{title}
{publish}
{head}
ÃỖẦÂJRÉ@@wẴỴơƠ#RMẴĂơỀTỔÂJ:XTỔÂ)ÌTÂLỰTỔÂTỔ:XƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=Ã/ỖẦĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴẻMÉKẴĂẵÚÂRẺÂ}ÂQƠỎTÂJỖỞÂLẼUÂJ&ÉÂLỪTỔÂJỖỚÂẻỪÂẵẼƠÂẳ?TỔÂ-Âỡ{Â)ƠỌTÂằơùÂơỞTỖÂ&{AÂồỖÚÂặỖ&Â#ỢJỖÂớằiẳÂ#ỞTỖAÂơỸ:ÝTỔÂằÉTÂJỖỞÂLẼUÂẠằặẵẢÂ)ÌTÂLỰTỔÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ỜTỖÂTỔ={ÔTÂẠẻhơiẢÂ#ỞTỖÂ#ẼƠÂẻỰƠÂTỔỖỢÂ#ƯTÂ)ƠTỖÂTỔ:XƠÂẻhơiÂTỀSÂẬẤẬẨAÂ)ÕÂJƯTỔÂ#ẸJÂ)ÌTÂLỰTỔÂỖƠỎ=ÂSẸ=ÁÂiỖ(TỔÂTỀSÂỶ=ÉAÂTỖXÂRẺSÂ#Ứ#ÂJƯTỔÂ#ẸJÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTAÂ)ÌTÂLỰTỔAÂỴỖUTỔÂ#ỸẺUÂẻhơiÂJ&ÉÂ#ỞTỖÂỴỖẸ#Â#ỸƠỐTÂ@H=ÂỸỰTỔAÂ#Ỗ=ÂỖ$#ÂLƯTỔÂLÊUÂJẸJÂ#ÍTỔÂRWỴÂTỖHTÂKHTÂ#ỖÉSÂỔƠÉAÂ#ẼUÂ@;JÂRÉTÂ#ỦÉÂ@H=ÂỸỰTỔÂ#ỸUTỔÂJỰTỔÂLỪTỔÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴặÉỴ#ƠUTẴĂÃƠSỔÂJRÉ@@wẴƠặMT#MỸẴÂ@#{RMwẴ<ƠK#ỖỷÂẦẤẤẤỴ>ỹÂỖMƠỔỖ#ỷÂCCẦỴ>ỹẴÂ@ỸJwẴ//JÁKỖJTÁ)T/ƠSỔ/KM@Q#UỴ/K-ĨÉUỴỖ=#ỖUÁ)T/TM<@/ẬẨẬD/ẦẦẦKẨẤDẪDẬẤ#ĐẬĐCRĐ-ẦÁ<MĨỴẴÂÉR#wẴơỀTỔÂJ:XTỔÂ)ÌTÂLỰTỔÂTỔ:XƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ẴÂ<ƠK#ỖwẴẦẤẤẤẴÂỖMƠỔỖ#wẴCCẦẴÂ/ĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴặÉỴ#ƠUTẴĂặẸJÂ#ỜTỖÂTỔ={ÔTÂ)ƠỌTÂL:YJÂQƠỐSÂ#ỸÉÂ@;JÂQỖỦMÂ#Ỹ:WJÂQỖƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃ@#ỸUTỔĂỗ;JÂRÉTÂ#ỦÉÂTỔẺ{ÂJẺTỔÂỸỰTỔÂQỖỆỴÃ/@#ỸUTỔĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẻƠỎTÂSẸ=ÂJ;=ÂTỔ:XƠÂRẺÂTỔỖỠÉÂJ!ÂJÉUÂLOỴAÂTỖHTÂẸƠÂJ&ÉÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=AÂLMSÂLỎTÂỖ{Â)ỤTỔÂL:YJÂJ;=Â@ỨTỔÂJỖUÂTỖƠÕ=ÂĨÔTỖÂTỖHTÂJÍTÂSẸ=AÂJIỴÂJ;=AÂLƠÕ=Â#ỸỢÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTAÂJVÂ@ÝÂ{Â#ỎÁÂiỖ(TỔÂTỀSÂỔÍTÂLH{AÂồỖUTỔÂ#ỸẺUÂẻhơiÂJ&ÉÂ#ỞTỖÂLẾÂ#Ỗ=ÂỖ$#ÂLƯTỔÂLÊUÂJẸJÂ#ÍTỔÂRWỴÂTỖHTÂKHTÂ#ỖÉSÂỔƠÉAÂ#,ÂJẸTÂĨỰAÂJƯTỔÂJỖ;JAÂ)ƠỌTÂJỖ;JAÂR.JÂR:YTỔÂ)?Â#ỸÉTỔAÂLUẺTÂ#ỖÉTỖÂTƠỌTAÂ@ƠTỖÂ)ƠỌTÂLỎTÂJẸJÂ#ỜTỖÂTỔ={ÔTÂ)ƠỌT…ÂằỜTỖÂỶ=HTÂSỮƠÂLY#Â#ỬÂJỖ;JÂTỔẺ{ÂỖỰƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ƠỎỴÂTỖÌTÂL:YJÂ#,ÂẨẤẤÂ-ÂẪẤẤÂLVTÂ)ỢÂSẸ=AÂ#UẺTÂ#ỞTỖÂ#ƠỎỴÂTỖÌTÂQỖUÊTỔÂẦCÁẤẤẤÂLVTÂ)ỢÂSẸ=/TỀSÁÂồỖUTỔÂ#ỸẺUÂẻhơiÂJ&ÉÂ#ỞTỖÂLẾÂJÚÂ@.ÂJỖ={ỐTÂĨƠỎTÂỸŨÂTN#ÁÂơỸUTỔÂỔƠÉƠÂLUẼTÂẬẤẦĐÂ-ÂẬẤẬẬAÂLẾÂJÚÂẬBBÂĨ=ỬƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂL:YJÂ#ỬÂJỖ;JÂ)WƠÂEẪÁẤẤẤÂR:Y#ÂTỔ:XƠÂLỀTỔÂQ}Â#ỖÉSÂỔƠÉAÂ#Ỗ=ÂL:YJÂ#ỸỌTÂDĐÁẤẤẤÂLVTÂ)ỢÂSẸ=AÂ@ỨÂR:YTỔÂSẸ=Â#ƠỎỴÂTỖÌTÂTỀSÂ@É=ÂJÉUÂỖVTÂTỀSÂ#Ỹ:WJÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẵƠỐTÂỖỜTỖÂTỖ:ÂTỀSÂẬẤẬẬAÂằặẵÂ)ÌTÂLỰTỔÂẻhơiÂ#ỞTỖÂLẾÂ#ỬÂJỖ;JÂẪĐÂĨ=ỬƠÂẻhơiAÂ#ƠỎỴÂTỖÌTÂL:YJÂ#ỸỌTÂẦĐÁẤẤẤÂLVTÂ)ỢÂSẸ=Â)WƠÂỔÍTÂẬẬÁẤẤẤÂR:Y#ÂTỔ:XƠÂLỀTỔÂQ}Â#ỖÉSÂỔƠÉAÂLẼ#ÂẦẦByÂQỎÂỖUẼJỖÂTỀSÁÂổƠỌTỔÂ@Ẹ=Â#ỖẸTỔÂLÍ=ÂTỀSÂẬẤẬẨAÂ#UẺTÂ#ỞTỖÂ#ỬÂJỖ;JÂẬẪÂĨ=ỬƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ẼƠÂJẸJÂLƠỐSÂỖƠỎTÂSẸ=ÂJỨÂLỢTỖAÂ#Ỗ=ÂL:YJÂỔÍTÂẦẤÁẤẤẤÂLVTÂ)ỢÂSẸ=AÂLẼ#ÂỔÍTÂBEyÂQỎÂỖUẼJỖÂTỀSÁÂẵỨƠÂ#:YTỔÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÂRẺÂ#I#ÂJÊÂJẸJÂ#ÍTỔÂRWỴÂ#ỸUTỔÂ>ẾÂỖỰƠAÂ#,Â#ỖẺTỖÂ#ỖỢÂLỎTÂTƯTỔÂ#ỖƯTAÂQỖƯTỔÂỴỖHTÂĨƠÔ#ÂỔƠWƠÂ#ỚTỖAÂ#=ỬƠÂ#ẸJAÂĨI#ÂJ;ÂÉƠÂL&ÂLƠÕ=ÂQƠÔTÂ@;JÂQỖỦMAÂ#ỖXƠÂỔƠÉTÂLÕ=ÂJÚÂ#ỖỐÂLỀTỔÂQ}Â#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẵỪTỔÂJỖỚÂằ%ƠÂùỀTÂẻ=ITÂ-ÂặỖ&Â#ỢJỖÂẻỰƠÂặỖ(Â#ỖÌỴÂLỦÂẠặơẵẢÂ#ỞTỖAÂồỖÚÂơỸ:ÝTỔÂằÉTÂơỖ:XTỔÂ#Ỹ.JÂằặẵÂ)ÌTÂLỰTỔÂẻhơiÂ#ỞTỖÂJỖUÂĨƠỎ#ỷÂẵỐÂLẼ#ÂL:YJÂTỖ(TỔÂQỎ#ÂỶ=ÊÂ#ỸỌTÂRẺÂTỖXÂ@.ÂRẾTỖÂLẼUAÂJỖỞÂLẼUÂJ&ÉÂ#ỞTỖÂ)ẺÂ@.ÂỶ=ÉTÂ#HSAÂỴỖỨƠÂỖYỴÂJ&ÉÂJẸJÂ#ỬÂJỖ;JAÂLUẺTÂ#ỖỐAÂJẸJÂJIỴÂJỖỚTỖÂỶ={ÕTÂLỢÉÂỴỖ:VTỔÂ#ỸUTỔÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂQỎÂỖUẼJỖAÂJƯTỔÂ#ẸJÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTAÂ)ÌTÂLỰTỔÂJẸJÂ#ÍTỔÂRWỴÂTỖHTÂKHTÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÁÂẵỪTỔÂ#ỖXƠAÂJẸJÂJIỴÂẻỰƠÂặơẵÂ#ỞTỖÂJÚÂTỖƠÕ=ÂJẸJỖÂRẺSÂ@ẸTỔÂ#ẼUÂ#ỸUTỔÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTAÂ)ÌTÂLỰTỔAÂJẸJỖÂ#Ỗ;JÂ#ỬÂJỖ;JÂJẸJÂLY#ÂỖƠỎTÂSẸ=ÂJÚÂ@.ÂLỬƠÂSWƠAÂ#ẼUÂLƠÕ=ÂQƠÔTÂ#Ỗ=ÌTÂRYƠÂTỖI#ÂJỖUÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂL:YJÂTỖÉTỖAÂÉTÂ#UẺTAÂỖƠÔ=ÂỶ=ÊÁÁÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẻƠÔTÂTÉ{AÂẦẤẤyÂJẸJÂỖ={ÔTAÂ#ỖẺTỖAÂ#ỖỢÂLÕ=Â#ỖẺTỖÂRÌỴÂằặẵÂ)ÌTÂLỰTỔÂẻhơiAÂẬẬBÂằặẵÂJIỴÂJVÂ@ÝAÂSỰ#ÂJH=ÂRẼJÂĨỰÂẠặgằẢÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTÂ)ÌTÂLỰTỔÂỖƠỎTÂSẸ=AÂSỰ#ÂặgằÂTỔHTÂỖẺTỔÂSẸ=Â@ỨTỔÂ)WƠÂỔÍTÂẦẤẤÂ#ỖẺTỖÂ)ƠỌTÂR=ƯTÂ@GTÂ@ẺTỔÂ#Ỹ={ÕTÂSẸ=ÂĨI#ÂJ;ÂQỖƠÂTẺUÂJÚÂĨÔTỖÂTỖHTÂJÍTÂỖỮÂ#ỸYÁÂẵƠỐSÂSWƠÂ#ỸUTỔÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTÂTỖ(TỔÂTỀSÂỔÍTÂLH{ÂRẺÂẻỰƠÂặơẵÂ#ỞTỖÂ#ỬÂJỖ;JÂJẸJÂTỔẺ{ÂỖỰƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂRWTÂTỖ:Â“ẻẺTỖÂ#ỸỜTỖÂLỦ”A”gỒÂỖỰƠÂủ=HTÂỖỪTỔ”AÂ“ặỖ&ÂTỖÌ#ÂLỦ”AÂiỔẺ{Â#UẺTÂKHTÂỖƠỎTÂSẸ=AÂJỖƠỎTÂKỢJỖÂỖƠỎTÂSẸ=ÂS%ÉÂẻèÂ)ẺÂKỢỴÂơỎ#Â)ÕÂJẸJÂỖ={ÔTAÂ#ỖẺTỖAÂ#ỖỢÁÂơẼƠÂJẸJÂLỢÉÂỴỖ:VTỔÂLÕ=ÂJÚÂJẸJÂLỰƠÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTÂỖƠỎTÂSẸ=ÂR:=ÂLỰTỔÂ#Ỹ:WJÂJẸJÂJ=ỰJÂỖƠỎTÂSẸ=AÂ#Ỗ=ÂỖ$#ÂLƯTỔÂLÊUÂJẸJÂ#ÍTỔÂRWỴÂTỖHTÂKHTÂ#ỖÉSÂỔƠÉÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂiỔ={ỒTÂùƠÔ#Â0TỖAÂỔƠÊTỔÂ)ƠỌTÂơỸ:XTỔÂặỖỚTỖÂ#ỸỢÂ#ỞTỖÂ)ƠTỖÂK.ÂRẺÂSỰ#Â#ỸUTỔÂTỖ(TỔÂJẸÂTỖHTÂ>=I#Â@ỆJÂL:YJÂằặẵÂ)ÌTÂLỰTỔÂẻhơiÂ#ỞTỖÂ#ƯTÂ)ƠTỖÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ƠỌ=ÂĨƠỐ=ÂTỀSÂẬẤẬẨÁÂỗƠTỖÂTỀSÂẦEĐẨAÂLỎTÂTÉ{ÂÉTỖÂLẾÂẨẬÂRÍTÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂẻhơiAÂLỪTỔÂ#ỖXƠÂ)ÌTÂLỰTỔÂL:YJÂ#ỸỌTÂẦẤẤÂTỔ:XƠÂRẺÂĨẼTÂĨèAÂTỔ:XƠÂ#ỖHTAÂỖỤJÂ)ƠỌTÁÁÁÂLỀTỔÂQ}Â#ỖÉSÂỔƠÉÁÂ0TỖÂJỖƠÉÂ@ÓỷÂ“iỀSÂẬẤẦẤAÂ#ƯƠÂ)ÕÂJƯTỔÂ#ẸJÂ#ẼƠÂơỸ:XTỔÂặỖỚTỖÂ#ỸỢÂ#ỞTỖÂL:YJÂSỰ#ÂTỀSÂ#ỖỜÂĨỆ#ÂLÍ=Â#ỖÉSÂỔƠÉÂJẸJÂTỔẺ{ÂỖỰƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂKUÂẵÊTỔÂ&{ÂfỖỨƠÂJẸJÂJVÂỶ=ÉTÂ#ỞTỖAÂẵUẺTÂ#ỖÉTỖÂTƠỌTÂ#ỬÂJỖ;JÂ)ẺÂ}Â#Ỗ;JÂL:YJÂỸỂTỔAÂẻhơiÂRẺÂỖẺTỖÂLỰTỔÂJÉUÂJÊAÂ#ỖÍSÂRỄTỔÂLỐÂỔƠ$ỴÂSỰ#ÂÉƠÂLÚÂ#ỸỌTÂLXƠÁÂẵỨƠÂ)WƠÂ#ƯƠAÂLH{ÂRẺÂỖẺTỖÂLỰTỔÂSÉTỔÂ}ÂTỔỖỠÉÂTỖHTÂ)ỀTÂ@H=Â@ỆJAÂLMSÂRẼƠÂJVÂỖỰƠÂ@ỨTỔÂJỖUÂĨÔTỖÂTỖHTÂSỆJÂĨÔTỖÂỖƠỐSÂTỔỖèUAÂTỔ:XƠÂĨỢÂ#ÉƠÂTẼTÂJÍTÂSẸ=ÂLỐÂJIỴÂJ;=…ÂơƯƠÂJ?TỔÂLẾÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂ)ẺUÂặgằÂTỔHTÂỖẺTỔÂSẸ=Â@ỨTỔÂJ&ÉÂ#ỞTỖÂ)ẺÂLỀTỔÂQ}ÂỖƠỎTÂ#ỄTỔÂSƯ/#ẼTỔ…”ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴặÉỴ#ƠUTẴĂÃƠSỔÂJRÉ@@wẴƠặMT#MỸẴÂ@#{RMwẴ<ƠK#ỖỷÂẦẤẤẤỴ>ỹÂỖMƠỔỖ#ỷÂCẤẪỴ>ỹẴÂ@ỸJwẴ//JÁKỖJTÁ)T/ƠSỔ/KM@Q#UỴ/K-ĨÉUỴỖ=#ỖUÁ)T/TM<@/ẬẨẬD/ẦẦẦKẨẤDẪDẨB#BẨẨẨRC-#ÉTỔ-J=UTỔ-RƠTỖ-TỔ=Á<MĨỴẴÂÉR#wẴơỀTỔÂJ:XTỔÂ)ÌTÂLỰTỔÂTỔ:XƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ẴÂ<ƠK#ỖwẴẦẤẤẤẴÂỖMƠỔỖ#wẴCẤẪẴÂ/ĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴặÉỴ#ƠUTẴĂiỔ=ỪTÂSẸ=Â#ƠỎỴÂTỖÌTÂ@ÒÂL:YJÂJỖ={ỐTÂ)ÕÂiỔHTÂỖẺTỔÂSẸ=ÂơỸ=TỔÂ:VTỔÂ)ẺÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂẵÉÂQỖUÉÂ#ỞTỖÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃ@#ỸUTỔĂơƯTÂ)ƠTỖÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ỜTỖÂTỔ={ÔTÃ/@#ỸUTỔĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂồỖUTỔÂ#ỸẺUÂẻhơiÂL:YJÂằặẵÂ)ÌTÂLỰTỔÂẻhơiÂLỊ{ÂSẼTỖÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖƯTỔAÂ#ẼUÂ@.ÂRÉTÂ#ỦÉÂỸỰTỔÂQỖỆỴÂ#ỸUTỔÂJỰTỔÂLỪTỔAÂ#={Â)Ì{AÂ#ỸUTỔÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂ)ỈTÂJÙTÂỔỄỴÂQỖÚÂQỖỀTAÂỖẼTÂJỖỎÁÂặẸJÂĨ=ỬƠÂRỒÂỖƠỎTÂSẸ=ÂL:YJÂ#ỬÂJỖ;JÂKẺTÂ#ỸÊƠÂTỖ(TỔÂTỔẺ{Â#ỸUTỔÂ#=ÍTAÂỔƠXÂỖẺTỖÂJỖỚTỖÂTỌTÂ)ƠÔJÂLỀTỔÂQ}ÂỖƠỎTÂSẸ=ÂQỖÚÂQỖỀTÂJỖUÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂRẺÂJẸTÂĨỰAÂJƯTỔÂJỖ;JAÂỔƠẸUÂ)ƠỌTAÂỖỤJÂ@ƠTỖAÂ@ƠTỖÂ)ƠỌTAÂ#ỖÉTỖÂ#ỖƠỎ=ÂTƠỌTÁÁÁÂùƠÔJÂỶ=ÊTÂR}ÂK(ÂRƠÔ=ÂJÙTÂỖẼTÂJỖỎAÂJỖ:ÉÂLỪTỔÂĨỰÂKỈTÂLỎTÂJỖ:ÉÂQỖMTÂ#Ỗ:ÝTỔAÂ#ƯTÂ)ƠTỖÂL:YJÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂQỢỴÂ#ỖXƠÁÂiỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â)WƠÂ#ƠTỖÂ#ỖÍTÂ#.ÂTỔ={ÔTÂTỌTÂJÚÂ#ỖỐÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂQỖƯTỔÂ#Ỗ:XTỔÂ>={ỌTÂĨÝƠÂLƠÕ=ÂQƠÔTÂJƯTỔÂ)ƠÔJAÂLƠÂRẼƠAÂ@;JÂQỖỦMÁÁÁÂặỖỎÂLỰÂĨỪƠÂK:ỲTỔAÂĨƠỐ=ÂK:VTỔÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â)ẺÂTỔ:XƠÂ)ÌTÂLỰTỔÂỖƠỎTÂSẸ=ÂJÚÂR$JAÂJÚÂTVƠÂJỖ:ÉÂQỢỴÂ#ỖXƠAÂJỖ:ÉÂSÉTỔÂ#ỚTỖÂLỰTỔÂ)ƠỌTÁÂiỔ=ỪTÂQƠTỖÂỴỖỚÂJỖƠÂ#ỸÊÂJỖUÂJẸJÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTAÂ#ỬÂJỖ;JÂỖƠỎTÂSẸ=ÂỖẼTÂJỖỎAÂ#ỖƠỎ=Â#ỖỨTÁÂơỖXƠÂLƠỐSÂ>Ê{ÂỸÉÂKỢJỖÂặíùẽẳ-ẦEAÂTỔ:XƠÂKHTÂJÚÂ#HSÂR}ÂMÂKèAÂTỔẼƠÂ#WƠÂJẸJÂLƠỐSÂ#ÌỴÂ#Ỹ=TỔÂỖƠỎTÂSẸ=Â)ỜÂ@YÂRH{ÂTỖƠỒSAÂTỖƠÕ=ÂĨ=ỬƠÂRỒÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ỖMUÂQỎÂỖUẼJỖÂỴỖÊƠÂĨỢÂỖ&{ÂĨỦ…Ã/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặƯTỔÂ#ẸJÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTAÂ)ÌTÂLỰTỔÂLỐÂTỔ:XƠÂKHTÂỖƠỐ=AÂJỖƠÉÂ@ÓÂ)ẺÂ#Ỹ.JÂ#ƠỎỴÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÂR=ƯTÂTỖÌTÂL:YJÂ@.Â)ẺUÂJ=ỰJÂSẼTỖÂSÒÂJ&ÉÂJẸJÂJIỴAÂTỔẺTỖÂ#,ÂơỸ=TỔÂ:VTỔÂLỎTÂLỢÉÂỴỖ:VTỔÁÂơ={ÂTỖƠỌTÂLỐÂ“ỔƠ(ÂJỖHT”ÂL:YJÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=AÂẻỰƠÂặơẵÂ#ỞTỖÂLẾÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂTỖƠÕ=ÂJỖ:VTỔÂ#ỸỜTỖAÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂTỖỂSÂQỖỚJỖÂRÔAÂLỰTỔÂ)ƠỌTÂ)ẺÂ#ỸƠÂHTÂTỔ:XƠÂKHTÂQỖƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÁÂfỖƠÂỖƠỎTÂSẸ=AÂTỔ:XƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂL:YJÂQỖẸSAÂ#:Â)ITÂ@;JÂQỖUÓAÂQƠỐSÂ#ỸÉÂJẸJÂ>N#ÂTỔỖƠÔSỷÂẻ={Ỏ#Â@ỆJÂ#ỨAÂ)ƠỌSÂỔÉTÂằAÂSỰ#Â@ỨÂĨÔTỖÂRH{ÂTỖƠỒSÂJVÂĨÊTÂTỔÉ{Â#Ỹ:WJÂQỖƠÂỖƠỎTÂSẸ=…Âộ=ÉÂLÚAÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂL:YJÂỴỖẸ#ÂỖƠÔTAÂ@ẺTỔÂRỤJÂ@WSÂJẸJÂĨI#Â#Ỗ:XTỔÂ)ÕÂ@;JÂQỖỦMÂLỐÂQỢỴÂ#ỖXƠÂLƠÕ=ÂJỖỞTỖÂJỖỎÂLỰÂKƠTỖÂK:ỲTỔAÂ@ƠTỖÂỖUẼ#AÂ#ÌỴÂR={ÔTÁÂẵỪTỔÂ#ỖXƠÂJ?TỔÂL:YJÂJẸJÂJỖ={ỌTÂỔƠÉÂ)ÕÂỖ={Ỏ#ÂỖỤJAÂ#Ỹ={ÕTÂSẸ=Â#:Â)ITÂLỐÂJÚÂJẸJỖÂJỖỀSÂ@ÚJÂ{Â#ỎÂJỖ={ỌTÂ@H=ÂỖVTÁẵỪTỔÂJỖỚÂằ%ƠÂùỀTÂẻ=ITÂ-ÂặỖ&Â#ỢJỖÂẻỰƠÂặơẵÂ#ỞTỖAÂồỖÚÂơỸ:ÝTỔÂằÉTÂơỖ:XTỔÂ#Ỹ.JÂằặẵÂ)ÌTÂLỰTỔÂẻhơiÂ#ỞTỖÂJỖUÂĨƠỎ#Â#ỖỌSAÂTỔUẺƠÂJẸJÂJỖỎÂLỰÂKẺTỖÂJỖUÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ỖMUÂỶ={ÂLỢTỖAÂẻỰƠÂJ?TỔÂỴỖỨƠÂỖYỴÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂTỖƠÕ=ÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂ#ỄTỔÂỶ=ẺAÂ#ỸƠÂHTÂLỨƠÂ)WƠÂJẸJÂLỨƠÂ#:YTỔÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂ)ẺUÂJẸJÂKỢỴÂRỒAÂơỎ#AÂJẸJÂTỔẺ{ÂQ"ÂTƠÔSAÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂTỖƠÕ=ÂRÍTÂ)ẺÂJẸJÂKỢỴÂLỄJÂĨƠÔ#ÂQỖẸJAÂSÉTỔÂLỎTÂJỖUÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â@.ÂJỖỀSÂ@ÚJÂJỖ=ÂLẸUÂLỐÂỖỤÂỔỆTÂĨÚAÂỖƠỎTÂSẸ=Â#Ỗ:XTỔÂ>={ỌTÂỖVTÂ)ẺÂRÉTÂ#ỦÉÂLỎTÂ)WƠÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂ#ỖHTAÂLỪTỔÂTỔỖƠÔỴÂJ&ÉÂỖỤÂJ%TỔÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂỖƠỎTÂSẸ=ÁÁÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖMUÂơỖƯTỔÂ#:ÂẦD/ẬẤẬẤ/ơơ-ằũơÂTỔẺ{ÂẦẬÂ#ỖẸTỔÂẦẦÂTỀSÂẬẤẬẤÂJ&ÉÂằỰÂũÂ#ỎAÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ỜTỖÂTỔ={ÔTÂL:YJÂĨỪƠÂK:ỲTỔÂ#Ỹ.JÂ#ƠỎỴÂỴỖ*JÂ)*ÂỀTÂ=ỨTỔÂ#ẼƠÂJỖỮAÂỖỮÂ#ỸYÂJỖƠÂỴỖỚÂLƠÂRẼƠAÂTỖÌTÂỶ=ẺÂ#ỄTỔÂĨỂTỔÂỖƠÔTÂ)Ì#AÂTỖÌTÂỔƠI{ÂJỖ;TỔÂTỖÌTÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ỜTỖÂTỔ={ÔTÁÂiỔUẺƠÂỔƠẸÂ#ỸỢÂ)ÕÂSỄ#Â#ƯTÂ)ƠTỖAÂỔƠI{ÂJỖ;TỔÂTỖÌTÂỖƠỎTÂSẸ=ÂJÚÂỔƠẸÂ#ỸỢÂĨỪƠÂỖUẺTÂSẸ=AÂ@ỨÂR:YTỔÂSẸ=ÂL:YJÂĨỪƠÂỖUẺTÂRẼƠÂ#ỨƠÂLÉÂĨỂTỔÂR:YTỔÂSẸ=ÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂLẾÂỖƠỎTÁÂẹƠI{ÂJỖ;TỔÂTỖÌTÂTẺ{ÂJÚÂỔƠẸÂ#ỸỢÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTAÂJẸJÂJVÂ@ÝÂ{Â#ỎÂJƯTỔÂRÌỴÂ#ỸỌTÂ#UẺTÂỶ=ỨJÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằỌTÂJẼTỖÂLÚAÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂL:YJÂ>N#ÂTỔỖƠÔSÂTỖÚSÂSẸ=ÂẠỖÔÂ0ằíÂ)ẺÂỖÔÂổỖẢAÂ>N#ÂTỔỖƠÔSÂJẸJÂ)ƠỸ=#ÂRH{ÂỶ=ÉÂL:XTỔÂ#Ỹ={ÕTÂSẸ=ỷÂẻẽùAÂ)ƠỌSÂỔÉTÂằAÂ)ƠỌSÂỔÉTÂặAÂỔƠÉTỔÂSÉƠÂ)ẺÂ@Ứ#ÂỸN#ÁÂfỎ#ÂỶ=ÊÂ>N#ÂTỔỖƠÔSÂ@ÒÂL:YJÂ#ỖƯTỔÂĨẸUÂJỖUÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂỶ=ÉÂ#ƠTÂTỖỆTỹÂTỔUẺƠÂỸÉÂQỖƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂTỖƠÕ=ÂRÍTAÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â@ÒÂL:YJÂ#ƯTÂ)ƠTỖAÂQỖMTÂ#Ỗ:ÝTỔÂ)ẺÂĨƠỐ=ÂK:VTỔÂỖỂTỔÂTỀSÂ#ỖMUÂỶ={ÂLỢTỖÂJ&ÉÂiỖẺÂT:WJÁhỮƠÂỔƠỤ#ÂSẸ=ÂJỖUÂLƠÂ-ÂSỰ#ÂJ=ỰJÂLXƠÂÝÂRẼƠÁÂẻhơiÂRẺÂỖẺTỖÂLỰTỔÂJÉUÂLOỴAÂLÌSÂ#ỚTỖÂTỖHTÂ)ỀTAÂ#ỖỐÂỖƠÔTÂ#ƠTỖÂ#ỖÍTÂ“#:VTỔÂ#ỖHTÂ#:VTỔÂẸƠ”Â#ỸUTỔÂJỰTỔÂLỪTỔÁÂẵ:YJÂĨƠỎ#AÂSỰ#Â#$ƠÂSẸ=ÂL:YJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỖẺTỖÂĨÉÂJỖỎÂỴỖỊSÂSẸ=AÂKUÂLÚAÂJỖỞÂSỰ#ÂRÍTÂỖƠỎ=ÂSẸ=ÂJÚÂ#ỖỐÂJ;=ÂL:YJÂĨÉÂTỔ:XƠÁÂiỖ(TỔÂỔƠỤ#ÂSẸ=ÂTỔỖỠÉÂ#ỜTỖÂQỖƯTỔÂJỖỞÂLMSÂRẼƠÂJVÂỖỰƠÂ@ỨTỔÂJỖUÂTỖƠÕ=ÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÂSẺÂJÙTÂ#ỖỐÂỖƠÔTÂ#ỜTỖÂJÊSAÂ@.Â@ÓÂJỖƠÉAÂ#ƠTỖÂ#ỖÍTÂ#:VTỔÂ#ỖHTAÂ#:VTỔÂẸƠÁÂẵỐÂỴỖUTỔÂ#ỸẺUÂTỔẺ{ÂJẺTỔÂRÉTÂ#ỦÉÂỸỰTỔÂỸẾƠAÂJẸJÂJVÂỶ=ÉTAÂLVTÂ)ỢAÂJẸÂTỖHTÂ#ƠỎỴÂ#*JÂỖ:ÝTỔÂ;TỔAÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÂLỐÂLẸỴÂ;TỔÂ{Ọ=ÂJÍ=ÂJIỴÂJ;=AÂLƠÕ=Â#ỸỢÂJỖUÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÂJÍTÂSẸ=AÂỔƠÊƠÂỶ={Ỏ#Â)ITÂLÕÂJIỴÂ#ỖƠỎ#Â#ỖƠỎ=ÂTỔ=ỪTÂSẸ=ÂK.Â#Ỹ(ÂỖƠÔTÂTÉ{ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴ0=#ỖUỸẴĂgƠTỖÂiỔ={ỒTÃ/ỴĂ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bữa sáng nên bắt đầu lúc nào sau khi ngủ dậy?
2026-05-03 15:33:00
Việc ăn sáng sau khi thức dậy từ 20 đến 30 phút giúp hệ tiêu hóa đạt trạng thái lý tưởng nhất để hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất từ thực phẩm ấm nóng kết hợp cùng rau xanh và trái cây.
Khám, cấp cứu hơn 171.000 lượt người bệnh trong những ngày nghỉ lễ
2026-05-03 07:47:00
Tính từ 7 giờ ngày 30/4 đến 7 giờ ngày 2/5/2026, đội ngũ cán bộ, nhân viên y tế tại các cơ sở khám, chữa bệnh đã khám và cấp cứu cho 171.501 lượt người bệnh; nhập viện điều trị...
Chế độ dinh dưỡng giúp giảm căng thẳng trong mùa thi
2026-05-02 18:06:00
Dinh dưỡng tác động trực tiếp đến não bộ và trạng thái tâm lý, đặc biệt ở học sinh, sinh viên vốn chịu áp lực học tập cao. Mối liên hệ này đi qua ba “con đường” chính: sinh hóa...
15 thực phẩm bảo vệ mạch máu tối ưu
2026-05-02 18:04:00
Hệ lụy từ xơ vữa động mạch có thể dẫn đến thiếu máu cục bộ gây suy tim, các biến cố mạch máu não... Bổ sung 15 loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn là một cách chủ động bảo vệ mạch máu.
Tác dụng của đậu xanh với sức khoẻ xương khớp
2026-05-02 13:18:00
Đậu xanh không chỉ là nguyên liệu làm thức uống thanh nhiệt đơn thuần mà còn là một vị thuốc quý có tác dụng hỗ trợ sức khỏe xương khớp thông qua cơ chế điều hòa khí huyết và...
Ngày nào cũng ăn táo có thực sự tốt không?
2026-05-02 07:08:00
Táo là loại trái cây thơm ngon và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy táo có thể cải thiện sức khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính như bệnh tim, đái...
Cả nước ghi nhận 44.965 trường hợp mắc sốt xuất huyết, 5 ca tử vong
2026-05-01 14:48:00
Trong tháng Tư, cả nước ghi nhận 6.408 trường hợp mắc sốt xuất huyết, 1 ca tử vong. Tích lũy từ 14/12/2025 đến nay cả nước ghi nhận 44.965 trường hợp mắc sốt xuất huyết, 5 ca tử vong.
