{title}
{publish}
{head}
ÃỖẦÂJRÉ@@wẴỴơƠ#RMẴĂơỀTỔÂJ:XTỔÂ)ÌTÂLỰTỔÂTỔ:XƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=Ã/ỖẦĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴẻMÉKẴĂẵÚÂRẺÂ}ÂQƠỎTÂJỖỞÂLẼUÂJ&ÉÂLỪTỔÂJỖỚÂẻỪÂẵẼƠÂẳ?TỔÂ-Âỡ{Â)ƠỌTÂằơùÂơỞTỖÂ&{AÂồỖÚÂặỖ&Â#ỢJỖÂớằiẳÂ#ỞTỖAÂơỸ:ÝTỔÂằÉTÂJỖỞÂLẼUÂẠằặẵẢÂ)ÌTÂLỰTỔÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ỜTỖÂTỔ={ÔTÂẠẻhơiẢÂ#ỞTỖÂ#ẼƠÂẻỰƠÂTỔỖỢÂ#ƯTÂ)ƠTỖÂTỔ:XƠÂẻhơiÂTỀSÂẬẤẬẨAÂ)ÕÂJƯTỔÂ#ẸJÂ)ÌTÂLỰTỔÂỖƠỎ=ÂSẸ=ÁÂiỖ(TỔÂTỀSÂỶ=ÉAÂTỖXÂRẺSÂ#Ứ#ÂJƯTỔÂ#ẸJÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTAÂ)ÌTÂLỰTỔAÂỴỖUTỔÂ#ỸẺUÂẻhơiÂJ&ÉÂ#ỞTỖÂỴỖẸ#Â#ỸƠỐTÂ@H=ÂỸỰTỔAÂ#Ỗ=ÂỖ$#ÂLƯTỔÂLÊUÂJẸJÂ#ÍTỔÂRWỴÂTỖHTÂKHTÂ#ỖÉSÂỔƠÉAÂ#ẼUÂ@;JÂRÉTÂ#ỦÉÂ@H=ÂỸỰTỔÂ#ỸUTỔÂJỰTỔÂLỪTỔÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴặÉỴ#ƠUTẴĂÃƠSỔÂJRÉ@@wẴƠặMT#MỸẴÂ@#{RMwẴ<ƠK#ỖỷÂẦẤẤẤỴ>ỹÂỖMƠỔỖ#ỷÂCCẦỴ>ỹẴÂ@ỸJwẴ//JÁĨÉUỴỖ=#ỖUÁ)T/KM@Q#UỴ/TM<@/ẬẨẬD/ẦẦẦKẨẤDẪDẬẤ#ĐẬĐCRĐ-ẦÁPỴỔẴÂÉR#wẴơỀTỔÂJ:XTỔÂ)ÌTÂLỰTỔÂTỔ:XƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ẴÂ<ƠK#ỖwẴẦẤẤẤẴÂỖMƠỔỖ#wẴCCẦẴÂ/ĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴặÉỴ#ƠUTẴĂặẸJÂ#ỜTỖÂTỔ={ÔTÂ)ƠỌTÂL:YJÂQƠỐSÂ#ỸÉÂ@;JÂQỖỦMÂ#Ỹ:WJÂQỖƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃ@#ỸUTỔĂỗ;JÂRÉTÂ#ỦÉÂTỔẺ{ÂJẺTỔÂỸỰTỔÂQỖỆỴÃ/@#ỸUTỔĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẻƠỎTÂSẸ=ÂJ;=ÂTỔ:XƠÂRẺÂTỔỖỠÉÂJ!ÂJÉUÂLOỴAÂTỖHTÂẸƠÂJ&ÉÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=AÂLMSÂLỎTÂỖ{Â)ỤTỔÂL:YJÂJ;=Â@ỨTỔÂJỖUÂTỖƠÕ=ÂĨÔTỖÂTỖHTÂJÍTÂSẸ=AÂJIỴÂJ;=AÂLƠÕ=Â#ỸỢÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTAÂJVÂ@ÝÂ{Â#ỎÁÂiỖ(TỔÂTỀSÂỔÍTÂLH{AÂồỖUTỔÂ#ỸẺUÂẻhơiÂJ&ÉÂ#ỞTỖÂLẾÂ#Ỗ=ÂỖ$#ÂLƯTỔÂLÊUÂJẸJÂ#ÍTỔÂRWỴÂTỖHTÂKHTÂ#ỖÉSÂỔƠÉAÂ#,ÂJẸTÂĨỰAÂJƯTỔÂJỖ;JAÂ)ƠỌTÂJỖ;JAÂR.JÂR:YTỔÂ)?Â#ỸÉTỔAÂLUẺTÂ#ỖÉTỖÂTƠỌTAÂ@ƠTỖÂ)ƠỌTÂLỎTÂJẸJÂ#ỜTỖÂTỔ={ÔTÂ)ƠỌT…ÂằỜTỖÂỶ=HTÂSỮƠÂLY#Â#ỬÂJỖ;JÂTỔẺ{ÂỖỰƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ƠỎỴÂTỖÌTÂL:YJÂ#,ÂẨẤẤÂ-ÂẪẤẤÂLVTÂ)ỢÂSẸ=AÂ#UẺTÂ#ỞTỖÂ#ƠỎỴÂTỖÌTÂQỖUÊTỔÂẦCÁẤẤẤÂLVTÂ)ỢÂSẸ=/TỀSÁÂồỖUTỔÂ#ỸẺUÂẻhơiÂJ&ÉÂ#ỞTỖÂLẾÂJÚÂ@.ÂJỖ={ỐTÂĨƠỎTÂỸŨÂTN#ÁÂơỸUTỔÂỔƠÉƠÂLUẼTÂẬẤẦĐÂ-ÂẬẤẬẬAÂLẾÂJÚÂẬBBÂĨ=ỬƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂL:YJÂ#ỬÂJỖ;JÂ)WƠÂEẪÁẤẤẤÂR:Y#ÂTỔ:XƠÂLỀTỔÂQ}Â#ỖÉSÂỔƠÉAÂ#Ỗ=ÂL:YJÂ#ỸỌTÂDĐÁẤẤẤÂLVTÂ)ỢÂSẸ=AÂ@ỨÂR:YTỔÂSẸ=Â#ƠỎỴÂTỖÌTÂTỀSÂ@É=ÂJÉUÂỖVTÂTỀSÂ#Ỹ:WJÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẵƠỐTÂỖỜTỖÂTỖ:ÂTỀSÂẬẤẬẬAÂằặẵÂ)ÌTÂLỰTỔÂẻhơiÂ#ỞTỖÂLẾÂ#ỬÂJỖ;JÂẪĐÂĨ=ỬƠÂẻhơiAÂ#ƠỎỴÂTỖÌTÂL:YJÂ#ỸỌTÂẦĐÁẤẤẤÂLVTÂ)ỢÂSẸ=Â)WƠÂỔÍTÂẬẬÁẤẤẤÂR:Y#ÂTỔ:XƠÂLỀTỔÂQ}Â#ỖÉSÂỔƠÉAÂLẼ#ÂẦẦByÂQỎÂỖUẼJỖÂTỀSÁÂổƠỌTỔÂ@Ẹ=Â#ỖẸTỔÂLÍ=ÂTỀSÂẬẤẬẨAÂ#UẺTÂ#ỞTỖÂ#ỬÂJỖ;JÂẬẪÂĨ=ỬƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ẼƠÂJẸJÂLƠỐSÂỖƠỎTÂSẸ=ÂJỨÂLỢTỖAÂ#Ỗ=ÂL:YJÂỔÍTÂẦẤÁẤẤẤÂLVTÂ)ỢÂSẸ=AÂLẼ#ÂỔÍTÂBEyÂQỎÂỖUẼJỖÂTỀSÁÂẵỨƠÂ#:YTỔÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÂRẺÂ#I#ÂJÊÂJẸJÂ#ÍTỔÂRWỴÂ#ỸUTỔÂ>ẾÂỖỰƠAÂ#,Â#ỖẺTỖÂ#ỖỢÂLỎTÂTƯTỔÂ#ỖƯTAÂQỖƯTỔÂỴỖHTÂĨƠÔ#ÂỔƠWƠÂ#ỚTỖAÂ#=ỬƠÂ#ẸJAÂĨI#ÂJ;ÂÉƠÂL&ÂLƠÕ=ÂQƠÔTÂ@;JÂQỖỦMAÂ#ỖXƠÂỔƠÉTÂLÕ=ÂJÚÂ#ỖỐÂLỀTỔÂQ}Â#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẵỪTỔÂJỖỚÂằ%ƠÂùỀTÂẻ=ITÂ-ÂặỖ&Â#ỢJỖÂẻỰƠÂặỖ(Â#ỖÌỴÂLỦÂẠặơẵẢÂ#ỞTỖAÂồỖÚÂơỸ:ÝTỔÂằÉTÂơỖ:XTỔÂ#Ỹ.JÂằặẵÂ)ÌTÂLỰTỔÂẻhơiÂ#ỞTỖÂJỖUÂĨƠỎ#ỷÂẵỐÂLẼ#ÂL:YJÂTỖ(TỔÂQỎ#ÂỶ=ÊÂ#ỸỌTÂRẺÂTỖXÂ@.ÂRẾTỖÂLẼUAÂJỖỞÂLẼUÂJ&ÉÂ#ỞTỖÂ)ẺÂ@.ÂỶ=ÉTÂ#HSAÂỴỖỨƠÂỖYỴÂJ&ÉÂJẸJÂ#ỬÂJỖ;JAÂLUẺTÂ#ỖỐAÂJẸJÂJIỴÂJỖỚTỖÂỶ={ÕTÂLỢÉÂỴỖ:VTỔÂ#ỸUTỔÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂQỎÂỖUẼJỖAÂJƯTỔÂ#ẸJÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTAÂ)ÌTÂLỰTỔÂJẸJÂ#ÍTỔÂRWỴÂTỖHTÂKHTÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÁÂẵỪTỔÂ#ỖXƠAÂJẸJÂJIỴÂẻỰƠÂặơẵÂ#ỞTỖÂJÚÂTỖƠÕ=ÂJẸJỖÂRẺSÂ@ẸTỔÂ#ẼUÂ#ỸUTỔÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTAÂ)ÌTÂLỰTỔAÂJẸJỖÂ#Ỗ;JÂ#ỬÂJỖ;JÂJẸJÂLY#ÂỖƠỎTÂSẸ=ÂJÚÂ@.ÂLỬƠÂSWƠAÂ#ẼUÂLƠÕ=ÂQƠÔTÂ#Ỗ=ÌTÂRYƠÂTỖI#ÂJỖUÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂL:YJÂTỖÉTỖAÂÉTÂ#UẺTAÂỖƠÔ=ÂỶ=ÊÁÁÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẻƠÔTÂTÉ{AÂẦẤẤyÂJẸJÂỖ={ÔTAÂ#ỖẺTỖAÂ#ỖỢÂLÕ=Â#ỖẺTỖÂRÌỴÂằặẵÂ)ÌTÂLỰTỔÂẻhơiAÂẬẬBÂằặẵÂJIỴÂJVÂ@ÝAÂSỰ#ÂJH=ÂRẼJÂĨỰÂẠặgằẢÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTÂ)ÌTÂLỰTỔÂỖƠỎTÂSẸ=AÂSỰ#ÂặgằÂTỔHTÂỖẺTỔÂSẸ=Â@ỨTỔÂ)WƠÂỔÍTÂẦẤẤÂ#ỖẺTỖÂ)ƠỌTÂR=ƯTÂ@GTÂ@ẺTỔÂ#Ỹ={ÕTÂSẸ=ÂĨI#ÂJ;ÂQỖƠÂTẺUÂJÚÂĨÔTỖÂTỖHTÂJÍTÂỖỮÂ#ỸYÁÂẵƠỐSÂSWƠÂ#ỸUTỔÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTÂTỖ(TỔÂTỀSÂỔÍTÂLH{ÂRẺÂẻỰƠÂặơẵÂ#ỞTỖÂ#ỬÂJỖ;JÂJẸJÂTỔẺ{ÂỖỰƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂRWTÂTỖ:Â“ẻẺTỖÂ#ỸỜTỖÂLỦ”A”gỒÂỖỰƠÂủ=HTÂỖỪTỔ”AÂ“ặỖ&ÂTỖÌ#ÂLỦ”AÂiỔẺ{Â#UẺTÂKHTÂỖƠỎTÂSẸ=AÂJỖƠỎTÂKỢJỖÂỖƠỎTÂSẸ=ÂS%ÉÂẻèÂ)ẺÂKỢỴÂơỎ#Â)ÕÂJẸJÂỖ={ÔTAÂ#ỖẺTỖAÂ#ỖỢÁÂơẼƠÂJẸJÂLỢÉÂỴỖ:VTỔÂLÕ=ÂJÚÂJẸJÂLỰƠÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTÂỖƠỎTÂSẸ=ÂR:=ÂLỰTỔÂ#Ỹ:WJÂJẸJÂJ=ỰJÂỖƠỎTÂSẸ=AÂ#Ỗ=ÂỖ$#ÂLƯTỔÂLÊUÂJẸJÂ#ÍTỔÂRWỴÂTỖHTÂKHTÂ#ỖÉSÂỔƠÉÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂiỔ={ỒTÂùƠÔ#Â0TỖAÂỔƠÊTỔÂ)ƠỌTÂơỸ:XTỔÂặỖỚTỖÂ#ỸỢÂ#ỞTỖÂ)ƠTỖÂK.ÂRẺÂSỰ#Â#ỸUTỔÂTỖ(TỔÂJẸÂTỖHTÂ>=I#Â@ỆJÂL:YJÂằặẵÂ)ÌTÂLỰTỔÂẻhơiÂ#ỞTỖÂ#ƯTÂ)ƠTỖÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ƠỌ=ÂĨƠỐ=ÂTỀSÂẬẤẬẨÁÂỗƠTỖÂTỀSÂẦEĐẨAÂLỎTÂTÉ{ÂÉTỖÂLẾÂẨẬÂRÍTÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂẻhơiAÂLỪTỔÂ#ỖXƠÂ)ÌTÂLỰTỔÂL:YJÂ#ỸỌTÂẦẤẤÂTỔ:XƠÂRẺÂĨẼTÂĨèAÂTỔ:XƠÂ#ỖHTAÂỖỤJÂ)ƠỌTÁÁÁÂLỀTỔÂQ}Â#ỖÉSÂỔƠÉÁÂ0TỖÂJỖƠÉÂ@ÓỷÂ“iỀSÂẬẤẦẤAÂ#ƯƠÂ)ÕÂJƯTỔÂ#ẸJÂ#ẼƠÂơỸ:XTỔÂặỖỚTỖÂ#ỸỢÂ#ỞTỖÂL:YJÂSỰ#ÂTỀSÂ#ỖỜÂĨỆ#ÂLÍ=Â#ỖÉSÂỔƠÉÂJẸJÂTỔẺ{ÂỖỰƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂKUÂẵÊTỔÂ&{ÂfỖỨƠÂJẸJÂJVÂỶ=ÉTÂ#ỞTỖAÂẵUẺTÂ#ỖÉTỖÂTƠỌTÂ#ỬÂJỖ;JÂ)ẺÂ}Â#Ỗ;JÂL:YJÂỸỂTỔAÂẻhơiÂRẺÂỖẺTỖÂLỰTỔÂJÉUÂJÊAÂ#ỖÍSÂRỄTỔÂLỐÂỔƠ$ỴÂSỰ#ÂÉƠÂLÚÂ#ỸỌTÂLXƠÁÂẵỨƠÂ)WƠÂ#ƯƠAÂLH{ÂRẺÂỖẺTỖÂLỰTỔÂSÉTỔÂ}ÂTỔỖỠÉÂTỖHTÂ)ỀTÂ@H=Â@ỆJAÂLMSÂRẼƠÂJVÂỖỰƠÂ@ỨTỔÂJỖUÂĨÔTỖÂTỖHTÂSỆJÂĨÔTỖÂỖƠỐSÂTỔỖèUAÂTỔ:XƠÂĨỢÂ#ÉƠÂTẼTÂJÍTÂSẸ=ÂLỐÂJIỴÂJ;=…ÂơƯƠÂJ?TỔÂLẾÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂ)ẺUÂặgằÂTỔHTÂỖẺTỔÂSẸ=Â@ỨTỔÂJ&ÉÂ#ỞTỖÂ)ẺÂLỀTỔÂQ}ÂỖƠỎTÂ#ỄTỔÂSƯ/#ẼTỔ…”ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴặÉỴ#ƠUTẴĂÃƠSỔÂJRÉ@@wẴƠặMT#MỸẴÂ@#{RMwẴ<ƠK#ỖỷÂẦẤẤẤỴ>ỹÂỖMƠỔỖ#ỷÂCẤẪỴ>ỹẴÂ@ỸJwẴ//JÁĨÉUỴỖ=#ỖUÁ)T/KM@Q#UỴ/TM<@/ẬẨẬD/ẦẦẦKẨẤDẪDẨB#BẨẨẨRC-#ÉTỔ-J=UTỔ-RƠTỖ-TỔ=ÁPỴỔẴÂÉR#wẴơỀTỔÂJ:XTỔÂ)ÌTÂLỰTỔÂTỔ:XƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ẴÂ<ƠK#ỖwẴẦẤẤẤẴÂỖMƠỔỖ#wẴCẤẪẴÂ/ĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴặÉỴ#ƠUTẴĂiỔ=ỪTÂSẸ=Â#ƠỎỴÂTỖÌTÂ@ÒÂL:YJÂJỖ={ỐTÂ)ÕÂiỔHTÂỖẺTỔÂSẸ=ÂơỸ=TỔÂ:VTỔÂ)ẺÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂẵÉÂQỖUÉÂ#ỞTỖÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃ@#ỸUTỔĂơƯTÂ)ƠTỖÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ỜTỖÂTỔ={ÔTÃ/@#ỸUTỔĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂồỖUTỔÂ#ỸẺUÂẻhơiÂL:YJÂằặẵÂ)ÌTÂLỰTỔÂẻhơiÂLỊ{ÂSẼTỖÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖƯTỔAÂ#ẼUÂ@.ÂRÉTÂ#ỦÉÂỸỰTỔÂQỖỆỴÂ#ỸUTỔÂJỰTỔÂLỪTỔAÂ#={Â)Ì{AÂ#ỸUTỔÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂ)ỈTÂJÙTÂỔỄỴÂQỖÚÂQỖỀTAÂỖẼTÂJỖỎÁÂặẸJÂĨ=ỬƠÂRỒÂỖƠỎTÂSẸ=ÂL:YJÂ#ỬÂJỖ;JÂKẺTÂ#ỸÊƠÂTỖ(TỔÂTỔẺ{Â#ỸUTỔÂ#=ÍTAÂỔƠXÂỖẺTỖÂJỖỚTỖÂTỌTÂ)ƠÔJÂLỀTỔÂQ}ÂỖƠỎTÂSẸ=ÂQỖÚÂQỖỀTÂJỖUÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂRẺÂJẸTÂĨỰAÂJƯTỔÂJỖ;JAÂỔƠẸUÂ)ƠỌTAÂỖỤJÂ@ƠTỖAÂ@ƠTỖÂ)ƠỌTAÂ#ỖÉTỖÂ#ỖƠỎ=ÂTƠỌTÁÁÁÂùƠÔJÂỶ=ÊTÂR}ÂK(ÂRƠÔ=ÂJÙTÂỖẼTÂJỖỎAÂJỖ:ÉÂLỪTỔÂĨỰÂKỈTÂLỎTÂJỖ:ÉÂQỖMTÂ#Ỗ:ÝTỔAÂ#ƯTÂ)ƠTỖÂL:YJÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂQỢỴÂ#ỖXƠÁÂiỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â)WƠÂ#ƠTỖÂ#ỖÍTÂ#.ÂTỔ={ÔTÂTỌTÂJÚÂ#ỖỐÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂQỖƯTỔÂ#Ỗ:XTỔÂ>={ỌTÂĨÝƠÂLƠÕ=ÂQƠÔTÂJƯTỔÂ)ƠÔJAÂLƠÂRẼƠAÂ@;JÂQỖỦMÁÁÁÂặỖỎÂLỰÂĨỪƠÂK:ỲTỔAÂĨƠỐ=ÂK:VTỔÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â)ẺÂTỔ:XƠÂ)ÌTÂLỰTỔÂỖƠỎTÂSẸ=ÂJÚÂR$JAÂJÚÂTVƠÂJỖ:ÉÂQỢỴÂ#ỖXƠAÂJỖ:ÉÂSÉTỔÂ#ỚTỖÂLỰTỔÂ)ƠỌTÁÂiỔ=ỪTÂQƠTỖÂỴỖỚÂJỖƠÂ#ỸÊÂJỖUÂJẸJÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTAÂ#ỬÂJỖ;JÂỖƠỎTÂSẸ=ÂỖẼTÂJỖỎAÂ#ỖƠỎ=Â#ỖỨTÁÂơỖXƠÂLƠỐSÂ>Ê{ÂỸÉÂKỢJỖÂặíùẽẳ-ẦEAÂTỔ:XƠÂKHTÂJÚÂ#HSÂR}ÂMÂKèAÂTỔẼƠÂ#WƠÂJẸJÂLƠỐSÂ#ÌỴÂ#Ỹ=TỔÂỖƠỎTÂSẸ=Â)ỜÂ@YÂRH{ÂTỖƠỒSAÂTỖƠÕ=ÂĨ=ỬƠÂRỒÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ỖMUÂQỎÂỖUẼJỖÂỴỖÊƠÂĨỢÂỖ&{ÂĨỦ…Ã/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặƯTỔÂ#ẸJÂ#={ỌTÂ#Ỹ={ÕTAÂ)ÌTÂLỰTỔÂLỐÂTỔ:XƠÂKHTÂỖƠỐ=AÂJỖƠÉÂ@ÓÂ)ẺÂ#Ỹ.JÂ#ƠỎỴÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÂR=ƯTÂTỖÌTÂL:YJÂ@.Â)ẺUÂJ=ỰJÂSẼTỖÂSÒÂJ&ÉÂJẸJÂJIỴAÂTỔẺTỖÂ#,ÂơỸ=TỔÂ:VTỔÂLỎTÂLỢÉÂỴỖ:VTỔÁÂơ={ÂTỖƠỌTÂLỐÂ“ỔƠ(ÂJỖHT”ÂL:YJÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=AÂẻỰƠÂặơẵÂ#ỞTỖÂLẾÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂTỖƠÕ=ÂJỖ:VTỔÂ#ỸỜTỖAÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂTỖỂSÂQỖỚJỖÂRÔAÂLỰTỔÂ)ƠỌTÂ)ẺÂ#ỸƠÂHTÂTỔ:XƠÂKHTÂQỖƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÁÂfỖƠÂỖƠỎTÂSẸ=AÂTỔ:XƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂL:YJÂQỖẸSAÂ#:Â)ITÂ@;JÂQỖUÓAÂQƠỐSÂ#ỸÉÂJẸJÂ>N#ÂTỔỖƠÔSỷÂẻ={Ỏ#Â@ỆJÂ#ỨAÂ)ƠỌSÂỔÉTÂằAÂSỰ#Â@ỨÂĨÔTỖÂRH{ÂTỖƠỒSÂJVÂĨÊTÂTỔÉ{Â#Ỹ:WJÂQỖƠÂỖƠỎTÂSẸ=…Âộ=ÉÂLÚAÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂL:YJÂỴỖẸ#ÂỖƠÔTAÂ@ẺTỔÂRỤJÂ@WSÂJẸJÂĨI#Â#Ỗ:XTỔÂ)ÕÂ@;JÂQỖỦMÂLỐÂQỢỴÂ#ỖXƠÂLƠÕ=ÂJỖỞTỖÂJỖỎÂLỰÂKƠTỖÂK:ỲTỔAÂ@ƠTỖÂỖUẼ#AÂ#ÌỴÂR={ÔTÁÂẵỪTỔÂ#ỖXƠÂJ?TỔÂL:YJÂJẸJÂJỖ={ỌTÂỔƠÉÂ)ÕÂỖ={Ỏ#ÂỖỤJAÂ#Ỹ={ÕTÂSẸ=Â#:Â)ITÂLỐÂJÚÂJẸJỖÂJỖỀSÂ@ÚJÂ{Â#ỎÂJỖ={ỌTÂ@H=ÂỖVTÁẵỪTỔÂJỖỚÂằ%ƠÂùỀTÂẻ=ITÂ-ÂặỖ&Â#ỢJỖÂẻỰƠÂặơẵÂ#ỞTỖAÂồỖÚÂơỸ:ÝTỔÂằÉTÂơỖ:XTỔÂ#Ỹ.JÂằặẵÂ)ÌTÂLỰTỔÂẻhơiÂ#ỞTỖÂJỖUÂĨƠỎ#Â#ỖỌSAÂTỔUẺƠÂJẸJÂJỖỎÂLỰÂKẺTỖÂJỖUÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ỖMUÂỶ={ÂLỢTỖAÂẻỰƠÂJ?TỔÂỴỖỨƠÂỖYỴÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂTỖƠÕ=ÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂ#ỄTỔÂỶ=ẺAÂ#ỸƠÂHTÂLỨƠÂ)WƠÂJẸJÂLỨƠÂ#:YTỔÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂ)ẺUÂJẸJÂKỢỴÂRỒAÂơỎ#AÂJẸJÂTỔẺ{ÂQ"ÂTƠÔSAÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂTỖƠÕ=ÂRÍTÂ)ẺÂJẸJÂKỢỴÂLỄJÂĨƠÔ#ÂQỖẸJAÂSÉTỔÂLỎTÂJỖUÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â@.ÂJỖỀSÂ@ÚJÂJỖ=ÂLẸUÂLỐÂỖỤÂỔỆTÂĨÚAÂỖƠỎTÂSẸ=Â#Ỗ:XTỔÂ>={ỌTÂỖVTÂ)ẺÂRÉTÂ#ỦÉÂLỎTÂ)WƠÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂ#ỖHTAÂLỪTỔÂTỔỖƠÔỴÂJ&ÉÂỖỤÂJ%TỔÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂỖƠỎTÂSẸ=ÁÁÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖMUÂơỖƯTỔÂ#:ÂẦD/ẬẤẬẤ/ơơ-ằũơÂTỔẺ{ÂẦẬÂ#ỖẸTỔÂẦẦÂTỀSÂẬẤẬẤÂJ&ÉÂằỰÂũÂ#ỎAÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ỜTỖÂTỔ={ÔTÂL:YJÂĨỪƠÂK:ỲTỔÂ#Ỹ.JÂ#ƠỎỴÂỴỖ*JÂ)*ÂỀTÂ=ỨTỔÂ#ẼƠÂJỖỮAÂỖỮÂ#ỸYÂJỖƠÂỴỖỚÂLƠÂRẼƠAÂTỖÌTÂỶ=ẺÂ#ỄTỔÂĨỂTỔÂỖƠÔTÂ)Ì#AÂTỖÌTÂỔƠI{ÂJỖ;TỔÂTỖÌTÂỖƠỎTÂSẸ=Â#ỜTỖÂTỔ={ÔTÁÂiỔUẺƠÂỔƠẸÂ#ỸỢÂ)ÕÂSỄ#Â#ƯTÂ)ƠTỖAÂỔƠI{ÂJỖ;TỔÂTỖÌTÂỖƠỎTÂSẸ=ÂJÚÂỔƠẸÂ#ỸỢÂĨỪƠÂỖUẺTÂSẸ=AÂ@ỨÂR:YTỔÂSẸ=ÂL:YJÂĨỪƠÂỖUẺTÂRẼƠÂ#ỨƠÂLÉÂĨỂTỔÂR:YTỔÂSẸ=ÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂLẾÂỖƠỎTÁÂẹƠI{ÂJỖ;TỔÂTỖÌTÂTẺ{ÂJÚÂỔƠẸÂ#ỸỢÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTAÂJẸJÂJVÂ@ÝÂ{Â#ỎÂJƯTỔÂRÌỴÂ#ỸỌTÂ#UẺTÂỶ=ỨJÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằỌTÂJẼTỖÂLÚAÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂL:YJÂ>N#ÂTỔỖƠÔSÂTỖÚSÂSẸ=ÂẠỖÔÂ0ằíÂ)ẺÂỖÔÂổỖẢAÂ>N#ÂTỔỖƠÔSÂJẸJÂ)ƠỸ=#ÂRH{ÂỶ=ÉÂL:XTỔÂ#Ỹ={ÕTÂSẸ=ỷÂẻẽùAÂ)ƠỌSÂỔÉTÂằAÂ)ƠỌSÂỔÉTÂặAÂỔƠÉTỔÂSÉƠÂ)ẺÂ@Ứ#ÂỸN#ÁÂfỎ#ÂỶ=ÊÂ>N#ÂTỔỖƠÔSÂ@ÒÂL:YJÂ#ỖƯTỔÂĨẸUÂJỖUÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂỶ=ÉÂ#ƠTÂTỖỆTỹÂTỔUẺƠÂỸÉÂQỖƠÂỖƠỎTÂSẸ=ÂTỖƠÕ=ÂRÍTAÂTỔ:XƠÂỖƠỎTÂSẸ=Â@ÒÂL:YJÂ#ƯTÂ)ƠTỖAÂQỖMTÂ#Ỗ:ÝTỔÂ)ẺÂĨƠỐ=ÂK:VTỔÂỖỂTỔÂTỀSÂ#ỖMUÂỶ={ÂLỢTỖÂJ&ÉÂiỖẺÂT:WJÁhỮƠÂỔƠỤ#ÂSẸ=ÂJỖUÂLƠÂ-ÂSỰ#ÂJ=ỰJÂLXƠÂÝÂRẼƠÁÂẻhơiÂRẺÂỖẺTỖÂLỰTỔÂJÉUÂLOỴAÂLÌSÂ#ỚTỖÂTỖHTÂ)ỀTAÂ#ỖỐÂỖƠÔTÂ#ƠTỖÂ#ỖÍTÂ“#:VTỔÂ#ỖHTÂ#:VTỔÂẸƠ”Â#ỸUTỔÂJỰTỔÂLỪTỔÁÂẵ:YJÂĨƠỎ#AÂSỰ#Â#$ƠÂSẸ=ÂL:YJÂ@ÊTÂ>=I#Â#ỖẺTỖÂĨÉÂJỖỎÂỴỖỊSÂSẸ=AÂKUÂLÚAÂJỖỞÂSỰ#ÂRÍTÂỖƠỎ=ÂSẸ=ÂJÚÂ#ỖỐÂJ;=ÂL:YJÂĨÉÂTỔ:XƠÁÂiỖ(TỔÂỔƠỤ#ÂSẸ=ÂTỔỖỠÉÂ#ỜTỖÂQỖƯTỔÂJỖỞÂLMSÂRẼƠÂJVÂỖỰƠÂ@ỨTỔÂJỖUÂTỖƠÕ=ÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÂSẺÂJÙTÂ#ỖỐÂỖƠÔTÂ#ỜTỖÂJÊSAÂ@.Â@ÓÂJỖƠÉAÂ#ƠTỖÂ#ỖÍTÂ#:VTỔÂ#ỖHTAÂ#:VTỔÂẸƠÁÂẵỐÂỴỖUTỔÂ#ỸẺUÂTỔẺ{ÂJẺTỔÂRÉTÂ#ỦÉÂỸỰTỔÂỸẾƠAÂJẸJÂJVÂỶ=ÉTAÂLVTÂ)ỢAÂJẸÂTỖHTÂ#ƠỎỴÂ#*JÂỖ:ÝTỔÂ;TỔAÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂỖƠỎTÂSẸ=ÂLỐÂLẸỴÂ;TỔÂ{Ọ=ÂJÍ=ÂJIỴÂJ;=AÂLƠÕ=Â#ỸỢÂJỖUÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÂJÍTÂSẸ=AÂỔƠÊƠÂỶ={Ỏ#Â)ITÂLÕÂJIỴÂ#ỖƠỎ#Â#ỖƠỎ=ÂTỔ=ỪTÂSẸ=ÂK.Â#Ỹ(ÂỖƠÔTÂTÉ{ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴ0=#ỖUỸẴĂgƠTỖÂiỔ={ỒTÃ/ỴĂ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Béo phì - mối đe dọa lớn của tuổi dậy thì
2025-07-03 08:34:00
Không chỉ là câu chuyện ngoại hình, béo phì ở trẻ dậy thì là nguy cơ tiềm ẩn của hàng loạt bệnh lý mãn tính, ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng sống và tương lai của thế hệ trẻ.
6 lợi ích sức khỏe của quả mận khô, ai cũng nên biết
2025-07-03 08:33:00
Mận khô có giá trị dinh dưỡng và nhiều lợi ích sức khỏe không nên bỏ qua.
2 loại nước uống giúp làn da đẹp mịn màng
2023-07-04 17:10:00
Không chỉ có mỹ phẩm, dược phẩm mới giúp chăm sóc làn da mịn màng, hàng ngày bổ sung một số loại nước uống dễ làm, rẻ tiền... cũng tốt cho da và chống lão hóa.
Loại đồ ăn ngọt ngào nhiều người ưa thích khiến bạn già đi rất nhanh
2023-07-04 16:36:00
Lão hóa là một phần của quá trình tự nhiên khi chúng ta già đi, nhưng quá trình này sẽ tăng tốc rất nhanh nếu bạn thường xuyên ăn nhiều đường. Tại sao ăn đường lại làm chúng ta...
10 lý do khiến bạn nên ăn hạt óc chó mỗi ngày
2023-07-04 07:52:00
Quả óc chó là một trong những loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhất. Óc chó chứa chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất, và còn nhiều chất dinh dưỡng...
Loại quả không chỉ giải nhiệt, giảm cân, đẹp da mà còn tăng cường miễn dịch
2023-07-04 07:51:00
Dưa hấu là một trong số những loại trái cây chủ lực trong mùa hè. Không chỉ nổi tiếng với khả năng giải nhiệt, giảm cân, dưa hấu còn có rất nhiều lợi ích khác, đặc biệt là tăng...
Khi nào trẻ sơ sinh có thể uống nước?
2023-07-03 17:00:00
Nhiều cha mẹ rất lúng túng trước thông tin trẻ sơ sinh không nên uống nước. Họ lo lắng trẻ sẽ khát khi thiếu nước. Vậy cần bổ sung nước cho trẻ thế nào, sữa mẹ hay sữa công...
An toàn thực phẩm bếp ăn tập thể trong doanh nghiệp
2023-07-03 07:00:00
baophutho.vn Việc đảm bảo an toàn thực phẩm (ATTP) tại các bếp ăn tập thể trong doanh nghiệp có vai trò đặc biệt quan trọng, vì vậy những năm qua, các ngành...
3 bước trong chế độ ăn uống lành mạnh hỗ trợ phòng ngừa ung thư và...
2023-06-30 15:32:00
Để duy trì cân nặng hợp lý và ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật, lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là chúng ta nên thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Vậy chế độ ăn...
Điều trị, nuôi dưỡng thành công trẻ sinh non 700gram
2023-06-30 14:54:00
baophutho.vn Sau hơn 2 tháng thấp thỏm, lo âu, chỉ được nhìn con qua những bức ảnh của các bác sỹ của Khoa Sơ sinh – Bệnh viện Sản Nhi tỉnh, ngày 27/6 chị...
Đi du lịch biển, người bệnh gout có thể ăn loại hải sản nào?
2023-06-30 10:15:00
Người mắc bệnh gout nên tránh thực phẩm giàu purin vì nó có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng của bệnh. Thật không may, hải sản là một trong những thực phẩm phổ biến giàu...
Ngâm hàu trong nước cốt chanh có diệt được vi khuẩn Vibrio vulnificus?
2023-06-30 09:36:00
Mới đây, một người đàn ông 54 tuổi ở Missouri đã tử vong sau khi nhiễm một loại vi khuẩn ăn thịt do ăn hàu sống. Người đàn ông này đã bị nhiễm bệnh sau khi ăn hàu mua từ The...
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
