Tham khảo 5 chế độ ăn kiêng tốt nhất để giảm cân sau tuổi 50

Y tế

Cập nhật: GMT+7

Email Print Tiktok facebook

{title}

BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸẺỘI)I-!WỬỖÃẸ)Ù)ỬỖẸCùÚIỮẺỰÚỈWẺỂẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺ)Ỹ)ẺVÚÒ)ẺỔRẺUÙỈỮẺỒÓVẺ(I<Ẻ)<=ÙẺỂẼB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCùJVUẺỒÓVẺ:Ẻ)<=ÙẺ)!<VUẺVÙỞVẺỬÌẺV$ÙẺ(?ẺỒ[IẺVÚÙP<ẺỒÚŨẺỖỮẦẺùÚIỮẺỰÚỈWẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺ,Ú{ẺÚ?,ẺVỠ<ẺỐỊVẺỔIVUẺỒỸẺUKVUẺUÙỈỮẺỒÓVẺỔRẺỐỈWẺỔỈỮẺ( ỒẺỰÚỲỖẺ4ÌẺỮ}ỒẺ)ÙỞ<ẺỒÓVẺVMVUẺỒÚ<ÕVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCíÙỈỮẺỒÓVẺỬÌẺỮ}ỒẺ)ÙỞ<ẺỮIVUẺỬỊÙẺVÚÙP<ẺỬ?ÙẺỤỒÚẺ4PẺ)ÚRẺỒÚÒ)Ẻ4ÌẺ( ỒẺỰÚỲỖẺ:ẺVÚÙP<ẺUÙIÙẺỔWỊVẺỒ[IẺỒ<#ỒẺỔ&ÙẦẹỸÙẺ4*ÙẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺ)<=ÙẺ)!<VUẺVÙỞVẤẺỔÙP<Ẻ.<IVẺ)!ÝVUẺỬÌẺ,ÚỈÙẺ)JVUẺỒ"&VUẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺ)ÚRẺỒÚÒ)Ẻ4ÌẺUÙỈỮẺỬ"?VUẺỒIỬWẺVỊ,Ẻ4ÌWẤẺ4ỦẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺ)!IWẺỔ=ÙẺỒÚÒ)ẺỒ[IẺỒ%Ẻ)ÚRẺ(ỢẺỒÚỎỮẺỬỊÙẺỮ#)ẺỒÍỒÚẺ)1ẺVÚÙỞVẤẺÚQẺ)ÚỸVUẺ6"%VUẺỰÚ*,Ẻ7Ỡ<ẺỔÙẺ4ÌẺỰÚÙẺUÙỈỮẺỒÓVẺ(ỢẺÚ$Ẻ)!?Ẻ( ỒẺỰÚỲỖẺ)Ỹ)ẺÚ%VẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺỐÍWẺỒÍWẺỒ[IẺù!<VUẺ)ÓỮẺnÙRỮẺ(WÍ)Ẻ4ÌẺsÚYVUẺVU0IẺéŨỒÚẺỐQVÚẺẨeéeẪẺìWIẺn9ẤẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺ<ỸVUẺ.<ÍẺỐ=ẺỘ";VUẺỔMỒẺỐÙQ)Ẻ(I<ẺỂẼẺ)<=ÙẺỔ@VUẺVUÚỨIẺ4*ÙẺVU<7ẺỒ%ẺỘSẺỮKỒẺỒÍỒẺỐQVÚẺỮỊVẺ)ỤVÚẺÚ%VẺVÚ"ẺỔÍÙẺ)ÚÍWẺỔ"&VUẺ)7,ỖẺẾẤẺ4ÙỞỮẺỰÚ*,ẤẺỐQVÚẺ)ÙỮẤẺỒÚ VUẺỮÒ)Ẻ)!ỤẺVÚ*Ẻ4ÌẺ)ÚỎỮẺỒÚỤẺ<VUẺ)Ú"ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹÙP<ẺỒỌVẺ)ÚÙỠ)ẺỬÌẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺ(I<Ẻ)<=ÙẺỂẼỒỌVẺỔỈỮẺỐỈWẺJVẺỔ[ẺỒÍỒẺỬWỊÙẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỬÌVÚẺỮỊVÚẺ,Ú{ẺÚ?,ẤẺỐIWẺU@ỮẺỒÍỒẺỮXVẺỒÚ IẺVÚÙP<Ẻ,!W)ỖÙVẺ4ÌẺỒÚÒ)Ẻ6%ẦẺẹÓ7ẺỬÌẺỮ#)Ẻ(ỸẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺ)Ỹ)ẺVÚÒ)Ẻ40IẺUÙ>,ẺỐỊVẺUÙỈỮẺỒÓVẺ(I<Ẻ)<=ÙẺỂẼẺ40IẺUÙ3ẺỒÚWẺỒ%Ẻ)ÚRẺỐỊVẺỰÚỲỖẺỮỊVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBỐCÊẦẺeÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺB/ỐCBỐẺỬIVUÃẸ4Ù-yòẸCéạúìẺ)Ỹ)ẺỒÚWẺ)ÙỮẺỮỊỒÚẺ4ÌẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺỒÓVB/ỐCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚỠẺỔ#ẺJVẺéạúìẺỬÌẺ4ÙỠ)Ẻ)K)ẺỒ[IẺ,Ú"%VUẺ,ÚÍ,ẺJVẺỰÙỞVUẺỔRẺVUJVẺỒÚMVẺỒÚ VUẺ)JVUẺÚ<7Ỡ)ẺÍ,ẦẺyPẺỒ%ẺỐỈVẤẺỔÓ7ẺỬÌẺỮ#)ẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺ<ỸVUẺỬÌVÚẺỮỊVÚẺÚ$Ẻ)!?ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺÚWMỒẺVUJVẺVU0IẺÚ<7Ỡ)ẺÍ,ẺỒIWẦẺòXẺỒ]VUẺỔ"?ỒẺỒÚ VUẺỮÙVÚẺỬÌẺỒXẺ)ÍỒẺỘ}VUẺ)Ú>ỒẺỔÕ7ẺỮ#)Ẻ)!ÍÙẺ)ÙỮẺỰÚỲỖẺỮỊVÚẺ4ÌẺUÙỈỮẺVU<7ẺỒ%ẺỮKỒẺỐQVÚẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẸẺ)Ù)ỬỖÃẸùÚÙỠ<ẺVU[ẺỬÌỮẺ)JVUẺVU<7ẺỒ%ẺỮKỒẺỔÍÙẺ)ÚÍWẺỔ"&VUẺ)7,ỖẺẾẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/)ÚÙỖ<-VU<-ỬIỮ-)IVU-VU<7-ỒW-ỮIỒ-ỘIÙ-)ÚIW-Ộ<WVU-)7,Ỗ-Ế-ÊỄHẾỀẼHÊỂÊỂỆHỀỆỂÊỆẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCỔÍÙẺ)ÚÍWẺỔ"&VUẺ)7,ỖẺẾB/ICẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺùÚúẦđúẦẺẹMVUẺòUÝỒẺì{VUẺ-ẺyÙQVẺ)!":VUẺyÙQVẺòUÚÙỞVẺỒ <Ẻ4ÌẺù"Ẻ4ÒVẺéÙVÚẺỘ";VUẤẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺéạúìẺỰÚ<7ỠVẺỰÚỤỒÚẺ4ÙQỒẺ)ÙỞ<Ẻ)Ú}Ẻ!I<ẤẺ)!ÍÙẺỒÓ7ẤẺ)ÚŨ)ẺVỊỒẺ4ÌẺỒÍỒẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẺ)0Ẻ(3IẤẺUÙỈỮẺVI)!ÙẺ)!WVUẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺ6<ỸVUẺỒYVẺỰÚWỈVUẺÊẦỂẼẼỮU/VUÌ7ẺẨ)ỸÙẺỔIẺỬÌẺẾẦỀẼẼỮUẪẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCy*ÙẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺéạúìẤẺ)Ú1ỒẺỔ%VẺÚÌVUẺVUÌ7ẺỒ[IẺỐỊVẺ(ỢẺỐIWẺU@ỮẺVÚÙP<Ẻ)!ÍÙẺỒÓ7ẤẺ!I<ẤẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẸẺ)Ù)ỬỖÃẸòU]ẺỒỸỒẺVU<7ỞVẺÚỊ)ẴẺo1IẺỒÚÝVẺ)ÚỶVUẺỮÙVÚẺỒÚWẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺ<ỸVUẺỬÌVÚẺỮỊVÚẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/VU<-ỒWỒ-VU<7ỖV-ÚI)-Ử<I-ỒÚWV-)ÚWVU-ỮÙVÚ-ỒÚW-ỒÚỖ-ỘW-IV-<WVU-ỬIVÚ-ỮIVÚ-ÊỄHẾỀẼẾÊỆÊỆỆỆÊHẼẼFẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCVU]ẺỒỸỒẺVU<7ỞVẺÚỊ)B/ICẤẺỒÍẤẺ)ÚŨ)ẺUÙIẺỒỌỮẤẺỒÍỒẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẺ)0Ẻ(3IẺỰÚỶVUẺỐƠWẺÚWMỒẺỤ)ẺỐƠWẤẺỒÍỒẺỬWỊÙẺÚỊ)Ẻ4ÌẺỔỎ<ẦẺđỊVẺ(ỢẺỰÚỶVUẺJVẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỒXẺVÚÙP<ẺỮ<ỸÙẺÚWMỒẺỒÚÒ)ẺỐƠWẺỐĨWẺÚYIẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺÙỘÃẸÙỮU_ỄỀÊÊẼỀGÊẾẼỂFỀỄẾỆỀẾẸẺỒỬI((ÃẸỬÙUÚ)ỐW6-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸ,ÚW)W-ÊỄHỂFỀẼGFỀẾGỆẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ẾỀỀH/ÊẼFỘỂẼGẼGẾỀ)ỄẼỄỂỬÊẦỪ,UẸẺIỬ)ÃẸùÚIỮẺỰÚỈWẺỂẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺ)Ỹ)ẺVÚÒ)ẺỔRẺUÙỈỮẺỒÓVẺ(I<Ẻ)<=ÙẺỂẼẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸẸẺỘI)I-W!ÙUÙVIỬÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỀ/H/ẾỄ/,ÚW)W-ÊỄHỂFỀẼGFỀẾGỆ-ÊỄHỂFỀẼGFỀỆGẼẾẼỂỂỄỀÊFẼỄẦỪ,UẸẺỘI)I-IỘỐ!W-,!WỒỖ((ỖỘÃẸ)!<ỖẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚỠẺỔ#ẺJVẺéạúìẺỰÚỶVUẺỒÚƯẺUÙ>,ẺỰÙRỮẺ(WÍ)ẺÚ<7Ỡ)ẺÍ,Ẻ)Ỹ)ẺÚ%VẺỮÌẺỒYVẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺỒÓVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺVÌ7ẺỰÚỶVUẺỒÚƯẺUÙ>,ẺỮÝÙẺVU"&ÙẺỰÙRỮẺ(WÍ)ẺÚ<7Ỡ)ẺÍ,Ẻ)Ỹ)ẺÚ%VẺỮÌẺỒYVẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺỒÓVẺỒ]VUẺVÚ"ẺỒỈÙẺ)ÚÙQVẺ( ỒẺỰÚỲỖẺ4ÌẺ)ÙVÚẺ)ÚỌVẺ)=VUẺ)ÚRẦẺo8ẺỘWẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺVÌ7Ẻ!Ò)Ẻ)Ỹ)ẺỒÚWẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺ)!ỞVẺỂẼẺ)<=ÙẺỔIVUẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẸẺ)Ù)ỬỖÃẸó<ỸVẺUÙỈỮẺỒÓVẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẤẺ)ÚIỮẺỰÚỈWẺFẺỮỚWẺVÚỲẺUÙ>,ẺỰÙRỮẺ(WÍ)ẺỒ%VẺ)ÚèỮẺJVẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/Ữ<WV-UÙIỮ-ỒIV-ÚÙỖ<-.<I-)ÚIỮ-ỰÚIW-F-ỮỖW-VÚW-UÙ<,-ỰÙỖỮ-(WI)-ỒWV-)ÚỖỮ-IV-ÊỄHẾỀẼFÊHẼẾỂẾỂẼỀỆẾẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCỮ<ỸVẺUÙỈỮẺỒÓVB/ICẺỬÌẺ4ỦẺVXẺVÚÒVẺỮỊVÚẺ4ÌWẺỒÍỒẺỒÚÒ)ẺỘÙVÚẺỘ";VUẺỔIẺỬ"?VUẺ4ÌẺ4ÙẺỒÚÒ)ẺỬÌVÚẺỮỊVÚẺỔ@VUẺ)Ú&ÙẺÚỊVẺỒÚỠẺỒÍỒẺỬWỊÙẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỤ)ẺỒXẺỬ?ÙẺỒÚWẺ( ỒẺỰÚỲỖẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBỐCẾẦẺB/ỐCBỐẺỬIVUÃẸ4Ù-yòẸCeÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺB/ỐCBỐCUÙÌ<ẺB/ỐCBỐẺỬIVUÃẸ4Ù-yòẸC,!W)ỖÙVẺUÙỈỮẺỒÓVẺÚÙQ<Ẻ.<ỈB/ỐCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÌVUẺVÚÙP<Ẻ)<=ÙẤẺỰÚỸÙẺỬ"?VUẺỒ%ẺỐK,ẺỒÌVUẺUÙỈỮẺỔÙẤẺỬÌỮẺỒÚỎỮẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺ)!IWẺỔ=ÙẺỒÚÒ)Ẻ4ÌẺỘÔVẺỔỠVẺ)JVUẺỒÓVẺỰÚỶVUẺỮWVUẺỮ<ỸVẦẺs!W)ỖÙVẺỬÌẺỒÚÒ)ẺỘÙVÚẺỘ";VUẺỔIẺỬ"?VUẺỒỌVẺ)ÚÙỠ)ẺỔRẺUÙỈỮẺỒÓVẺ4ÌẺJVẺVÚÙP<ẺỒÚÒ)ẺVÌ7ẺUÙ>,ẺỐỊVẺVWẺỬÓ<ẺÚ%VẺỒ]VUẺVÚ"Ẻ)Ú>ỒẺỔÕ7ẺỰÚỸÙẺỬ"?VUẺỒ%ẺVỊỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹRẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺUÙÌ<Ẻ,!W)ỖÙVẤẺVỞVẺỐ=Ẻ(<VUẺ)ỸÙẺ)ÚÙR<ẺỮ#)ẺỰÚÕ<Ẻ,ÚỌVẺ,!W)ỖÙVẺ4ÌWẺỮ$ÙẺỐ3IẺJVẤẺỒÚNVUẺÚỊVẺVÚ"Ẻ(3IẺỒÚ<IẺì7ẺoỊ,ẤẺ)ÚŨ)ẺUÙIẺỒỌỮẤẺ)ÚŨ)ẺVỊỒẺÚWMỒẺỔỎ<Ẻ,Ú}Ẻ4ÌẺ)ÙỞ<Ẻ)Ú}ẺỤ)ẺVÚÒ)ẺẾỂẺ-ẺỀẼUẺ,!W)ỖÙVẺ)!WVUẺỮ$ÙẺỐ3IẺJVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺVÚ<ẺỒỌ<ẺỰÚ<7ỠVẺVUÚŨẺỘÌVÚẺỒÚWẺVU"&ÙẺyÙQ)ẺòIỮẺVJỮẺẾẼÊỄẺỒ[IẺyÙQVẺéÙVÚẺỘ";VUẺt<ỸỒẺUÙIẺ)ÚỦẺ(ỸẺỬ"?VUẺ,!W)ỖÙV/VUÌ7Ẻ:ẺVU"&ÙẺ)!":VUẺ)ÚÌVÚẺẨÊH-ỀẼẺ)<=ÙẪẺỬIWẺỔ#VUẺ40IẺVIỮẺUÙ*ÙẺỬÌẺFỆ-ỄGUẤẺV3ẺUÙ*ÙẺỄỀ-ỄẼUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBỐCỀẦẺeÚỠẺỔ#ẺJVẺẹŨIẺù!<VUẺìỈÙẺÚ$Ẻ)!?ẺUÙỈỮẺỒÓVẺ!Ò)Ẻ)Ỹ)B/ỐCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚỠẺỔ#ẺJVẺẹŨIẺù!<VUẺìỈÙẺ)Ỏ,Ẻ)!<VUẺ4ÌWẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẸẺ)Ù)ỬỖÃẸúIÙẺỬỌỮẺỰÚÙẺỐỲẺỬ;ẺVÚ3VUẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺUÙÌ<ẺỒÚÒ)ẺỐƠWẺỒXẺỬ?ÙẺỒÚWẺ)ÙỮẺỮỊỒÚẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/(IÙ-ỬIỮ-ỰÚÙ-ỐW-ỬW-VÚ<VU-)Ú<Ồ-,ÚIỮ-UÙI<-ỒÚI)-ỐỖW-ỒW-ỬWÙ-ỒÚW-)ÙỮ-ỮIỒÚ-ÊỄHẾỀẼGÊỀÊHỀGẾỄỄẾỀẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCỒÚÒ)ẺỐƠWẺỒXẺỬ?ÙẺỒÚWẺ)ÙỮB/ICẺ4ÌẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỒXẺVU<@VẺUỸỒẺ)Ú1ỒẺ4Ỏ)ẦẺìĨ7ẺJVẺVÚÙP<Ẻ)!ÍÙẺỒÓ7ẤẺ!I<ẤẺỔỎ<ẺỬJVUẤẺỔỎ<ẤẺỒÍỒẺỬWỊÙẺÚỊ)ẤẺIỒÙỘẺỐƠWẺWỮỖUI-ỀẤẺVU]ẺỒỸỒẺVU<7ỞVẺÚỊ)ẤẺỒÚÒ)ẺỐƠWẺỬÌVÚẺỮỊVÚẺ4ÌẺ,!W)ỖÙVẺỔ#VUẺ4Ỏ)ẺVÚ"Ẻ(3IẺ4ÌẺỒÍẺẨ:ẺỮ ỒẺỔ#Ẻ40IẺ,ÚỈÙẪẦẺẹXẺỬÌẺỮ#)ẺỬỸÙẺ(ỸVUẺỬÌVÚẺỮỊVÚẺ)WÌVẺỘÙQVẺÚ%VẺỬÌẺỮ#)ẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòUÚÙỞVẺỒ <ẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺẹŨIẺù!<VUẺìỈÙẺỒXẺ)ÚRẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺVU<7ẺỒ%Ẻ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺỐQVÚẺ)ÙỮẺỮỊỒÚẺ4ÌẺÚ#ÙẺỒÚ VUẺỒÚ<7RVẺÚXIẤẺÚ$Ẻ)!?ẺỬ"?VUẺỔ"&VUẺ)!WVUẺỮÍ<ẤẺÚ<7Ỡ)ẺÍ,Ẻ4ÌẺỒÚWỬỖ()Ỗ!WỬẺỰÚỲỖẺỮỊVÚẤẺỔ@VUẺ)Ú&ÙẺỒXẺ)ÚRẺÚ$Ẻ)!?ẺUÙỈỮẺỒÓVẦẺì%VẺV3IẤẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺVÌ7ẺÚỊVẺỒÚỠẺVI)!ÙẺ4ÌẺỒI!ỐWÚ7Ộ!I)ỖẺ)ÙVÚẺỒÚỠẺỒXẺ)ÚRẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺỒÓVẺỒ]VUẺVÚ"ẺỘ<7Ẻ)!ỦẺỒÓVẺVMVUẺỰÚỲỖẺỮỊVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚúẦẺẹMVUẺòUÝỒẺì{VUẺỒÚWẺỐÙỠ)ẤẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺẹŨIẺù!<VUẺìỈÙẺ)<7ẺỰÚỶVUẺỬÌẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺỒÚI7ẺVÚ"VUẺỒÚỠẺỔ#ẺVÌ7Ẻ"<Ẻ)ÙỞVẺỒÚ[Ẻ7Ỡ<Ẻ)Ú1ỒẺ4Ỏ)Ẻ4ÌẺVÚ3VUẺỬWỊÙẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẸẺ)Ù)ỬỖÃẸGẺỬWỊÙẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺUÙÌ<ẺỒÚÒ)ẺỒÚỸVUẺW67ẺÚXIẺVUJVẺVU0IẺỬĨWẺÚXIẺ4ÌẺVU<7ẺỒ%ẺỐQVÚẺ)Ỏ)ẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/G-ỬWIÙ-)Ú<Ồ-,ÚIỮ-UÙI<-ỒÚI)-ỒÚWVU-W67-ÚWI-VUIV-VU<I-ỬIW-ÚWI-4I-VU<7-ỒW-ỐỖVÚ-)I)-ÊỄHẾẾẼÊẼỂÊGẾÊỆỄÊÊẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCUÙÌ<ẺỒÚÒ)ẺỒÚỸVUẺW67ẺÚXIB/ICẺ)Ỹ)ẺỒÚWẺ( ỒẺỰÚỲỖẦẺú1ẺỬÌVÚẺỮỊVÚẺỒ[IẺ)Ú1ỒẺỔ%VẺ)!WVUẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺẹŨIẺù!<VUẺìỈÙẺUÙ>,Ẻ,ÚYVUẺVU0IẺỮ#)Ẻ(ỸẺỐQVÚẺỬ8ẺỮỊVẺ)ỤVÚẺVÚ"ẺỐQVÚẺ)ÙỮẤẺỔÍÙẺ)ÚÍWẺỔ"&VUẤẺ<VUẺ)Ú"ẦẦẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBỐCỆẦẺB/ỐCBỐẺỬIVUÃẸ4Ù-yòẸCeÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺGẼ/ẾẼẺB/ỐCUÙ>,ẺUÙỈỮẺỒÓVẺỐPVẺ43VUẺỔỸÙẺ4*ÙẺVU"&ÙẺỬ*VẺ)<=ÙB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCnÚÙẺ)<ÓVẺ)ÚỖWẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺGẼ/ẾẼẺỒXẺVUÚỨIẺỬÌẺGẼẮẺỐ3IẺJVẺVỞVẺỐIWẺU@ỮẺỒÍỒẺỬWỊÙẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺUÙÌ<ẺỘÙVÚẺỘ";VUẺVÚ"Ẻ,!W)ỖÙVẺVỊỒẤẺỒÚÒ)ẺỐƠWẺỬÌVÚẺỮỊVÚẤẺVU]ẺỒỸỒẺVU<7ỞVẺÚỊ)Ẻ4ÌẺ!I<ẤẺ)!WVUẺỰÚÙẺẾẼẮẺỒYVẺỬỊÙẺỒXẺ)ÚRẺỐIWẺU@ỮẺỮ#)Ẻ(ỸẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỰƠỮẺỬÌVÚẺỮỊVÚẺÚ%VẺ)!WVUẺỘIVÚẺ(ÍỒÚẺ7Ở<Ẻ)ÚỤỒÚẺỒ[IẺỐỊVẺVÚ"Ẻ)Ú ỒẺJVẺVÚIVÚẺỮIVUẺỔÙẺÚWMỒẺỒÍỒẺỮXVẺ)!ÍVUẺỮÙQVUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹRẺỔỊ)ẺỔ"?ỒẺVÚÙP<ẺỬ?ÙẺỤỒÚẺVÚÒ)Ẻ)0ẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺVÌ7ẤẺỐIWẺU@ỮẺỒỈẺ4ÙQỒẺUÙỈỮẺỒÓVẤẺÚĨ7ẺỔỈỮẺỐỈWẺỐỊVẺỰÚỶVUẺ4"?)Ẻ.<ÍẺẾẼẮẺỮ#)Ẻ(ỸẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỰƠỮẺỬÌVÚẺỮỊVÚẺÚ%VẺ4ÌẺ"<Ẻ)ÙỞVẺỒÓVẺỐLVUẺ,!W)ỖÙVẤẺVU]ẺỒỸỒẺVU<7ỞVẺÚỊ)Ẻ4ÌẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẺ)"%ÙẺ)!WVUẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺ<ỸVUẺỒ[IẺỮỦVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBỐCỂẦẺeÚỠẺỔ#ẺJVẺỬB/ỐCBỐẺỬIVUÃẸ4Ù-yòẸCW5-B/ỐCBỐCỒB/ỐCBỐẺỬIVUÃẸ4Ù-yòẸCI!ỐẺ)<7ẺUÙỈỮẺỒÓVẺVÚ"VUẺỒXẺVÚÙP<ẺỐÒ)ẺỬ?ÙB/ỐCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺỬW5-ỒI!ỐẺ)ÚI7Ẻ)ÚỠẺỒI!ỐWÚ7Ộ!I)ỖẺỐLVUẺ,!W)ỖÙVẺÚWMỒẺỒÚÒ)ẺỐƠWẺỔ#VUẺ4Ỏ)ẺỔIVUẺỔ"?ỒẺVÚÙP<ẺVU"&ÙẺÍ,ẺỘ}VUẺVÚ"ẺỮ#)ẺỐÙQVẺ,ÚÍ,ẺBIẺỒỬI((ÃẸ(ỖW-(<UUỖ()-ỬÙVỰẸẺ)Ù)ỬỖÃẸÊỄẺỬWỊÙẺ!I<ẺỒ[Ẻ.<ỈẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺỒÓVẺ)Ỹ)ẺVÚÒ)ẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ÊỄ-ỬWIÙ-!I<-Ồ<-.<I-UÙ<,-UÙIỮ-ỒIV-)W)-VÚI)-ÊỄHẾỀẼHẼỀẼÊẼẼẾỄỀHGẦÚ)ỮẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸCÚ3<ẺÚÙQ<ẺỔRẺUÙỈỮẺỒÓVB/ICẦẺeÚỠẺỔ#ẺJVẺVÌ7ẺỒXẺỬ?ÙẺỒÚWẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺ)!ỞVẺỂẼẺ)<=ÙẺỮ<ỸVẺUÙỈỮẺỒÓVẤẺ4ỦẺ,ÚỈVẺ VUẺỒ[IẺỒ%Ẻ)ÚRẺ4*ÙẺỒI!Ố(ẺỰÚỶVUẺ)Ú<ỎVẺỬ?ÙẺ)!WVUẺUÙIÙẺỔWỊVẺVÌ7ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCnÚÙẺỬ*VẺ)<=ÙẤẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺỒÚ<7RVẺÚXIẺỒÚỎỮẺÚ%VẺ(ỢẺỰÚÙỠVẺỘSẺỘÌVUẺ)ỤỒÚẺ)!3ẺỬ"?VUẺỒI!Ố(ẺỘ"Ẻ)Ú0IẺỘ"*ÙẺỘỊVUẺỮ;Ẻ)!WVUẺỒ%Ẻ)ÚRẺ(WVUẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺVÌ7ẺỒ]VUẺ)ÙPỮẺÕVẺVU<7ẺỒ%ẦẺó#)Ẻ(ỸẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỔĨẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẤẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺỰÙỞVUẺỬW5-ỒI!ỐẺỬÌỮẺUÙIẺ)JVUẺVU<7ẺỒ%Ẻ)2Ẻ4WVUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒẺVÚÌẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỰÚ<7ỠVẺỒÍWẺ)ÚI7Ẻ4ỦẺJVẺVÚÙP<Ẻ)ÚŨ)ẺỔ#VUẺ4Ỏ)ẤẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺ:ẺỔ#Ẻ)<=ÙẺ)!<VUẺVÙỞVẺVỞVẺỒÚ<7RVẺ(IVUẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺVÚÙP<ẺỒÚÒ)ẺỐƠWẺỒXẺVU<@VẺUỸỒẺ)0Ẻ)Ú1ỒẺ4Ỏ)ẺVÚ"ẺỒÍỒẺỬWỊÙẺÚỊ)ẤẺỔỎ<ẺVÌVÚẺ40IẺỔỈỮẺỐỈWẺỔ"?ỒẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺ<ỸVUẺỬÌVÚẺỮỊVÚẺ40IẺỰƠWẺỘÌÙẺỔ"?ỒẺ)<=ÙẺ)ÚÝẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòUWÌÙẺ4ÙQỒẺỬ1IẺỒÚÝVẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺ<ỸVUẺ)Ỹ)ẺVÚÒ)ẤẺỐPVẺ43VUẺVÚÒ)ẤẺ)ỤỒÚẺỒ1ỒẺ4ỎVẺỔ#VUẤẺ)ÚRẺỘ}ỒẺ)ÚRẺ)ÚIWẦẦẦẺỒÍỒẺỒÚ<7ỞVẺUÙIẺỘÙVÚẺỘ";VUẺ)Ú"&VUẺỰÚ<7ỠVẺỰÚỤỒÚẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺ)!ỞVẺỂẼẺ)<=ÙẺVỞVẺ)Ú1ỒẺÚÌVÚẺỒÍỒẺ)ÚXÙẺ.<ỖVẺỬÌVÚẺỮỊVÚẺVÚ"ẺUÚÙẺVÚỎ)ẺỰ8Ẻ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺ4ÌẺỰÙRỮẺ(WÍ)ẺỰÚÕ<Ẻ,ÚỌVẺJVẦẺìÙR<ẺỔ>VUẺỬ"?VUẺ)Ú ỒẺJVẺỮÌẺỒ%Ẻ)ÚRẺỐỊVẺỒỌVẺ)!WVUẺỮ$ÙẺỐ3IẺJVẺỒXẺ)ÚRẺUÙ>,ẺỐỊVẺ)!ÍVÚẺ)ÙỞ<Ẻ)Ú}Ẻ.<ÍẺVÚÙP<ẺỒIỬWẺ4ÌẺ4ÙQỒẺ)ÚỖWẺỘỴÙẺỒÍỒẺỬWỊÙẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺJVẺ4ÌWẺÚÌVUẺVUÌ7Ẻ(ỢẺUÙ>,ẺỐỊVẺVKỮẺỐK)Ẻ)Ỹ)ẺÚ%VẺỬ"?VUẺ)ÙỞ<Ẻ)Ú}ẺÚÙQVẺ)ỊÙẺỒ[IẺỮỦVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCùÚỖWẺú ỒẺỰÚỲỖẺỔ&ÙẺ(ỸVUB/,C

Theo Sức khỏe đời sống

Từ khóa:

{name} - {time}

Trả lời

{body}

{name} - {time}

{body}

Bình luận

0 bình luận

Xem thêm

Ý KIẾN CỦA BẠN (1000 ký tự)

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

Chế độ ăn cho người xơ cứng bì toàn thể
2024-11-22 07:40:00
Mặc dù không có chế độ ăn kiêng dành cho bệnh xơ cứng bì toàn thể nhưng việc thiết lập một chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt chú trọng đến các loại thực phẩm chống viêm và cung...

5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc
2024-11-22 07:39:00
Ăn những thực phẩm thích hợp trước khi đi ngủ góp phần giúp giảm cân đáng kể, giấc ngủ ngon hơn. Tham khảo 5 thực phẩm có thể thưởng thức trước khi đi ngủ.

Tóc có cần “thải độc”?
2023-09-29 08:06:00
Chúng ta dành nhiều thời gian để bảo vệ và chăm sóc làn da nhưng lại ít quan tâm đến việc làm sạch sâu và thanh lọc cho tóc. Vậy tóc có cần thải độc và khi nào thì nên thải độc...

8 cách phòng hội chứng căng đau vai gáy hiệu quả
2023-09-29 07:35:00
Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ - xương thường gặp nhất mà ai cũng từng gặp phải, đặc biệt với những người làm việc với tư thế ngồi nhiều.

Đau mắt đỏ có dùng lá trầu không để xông, rửa mắt?
2023-09-28 09:30:00
Nhiều người truyền tai nhau dùng lá trầu không để xông, rửa mắt trị đau mắt đỏ. Vậy có nên dùng phương pháp này không?

Mổ cầu tay chạy thận (AVF) - Trái tim thứ 2 của người bệnh suy thận mạn giai đoạn cuối

Mổ cầu tay chạy thận (AVF) - Trái tim thứ 2 của người bệnh suy...
2023-09-28 09:28:00
baophutho.vn Đối với người bệnh suy thận giai đoạn cuối có chỉ định điều trị thay thế thận bằng phương pháp thận nhân tạo, trước khi có thể tiến hành chạy...

9 công dụng tuyệt vời của hạt vừng đối với sức khỏe
2023-09-28 08:42:00
Vừng được coi là thực phẩm kéo dài tuổi thọ, bảo vệ tim mạch, chống lão hóa, nâng cao sức khỏe toàn diện.

13 loại trà tốt cho người viêm họng và ho dai dẳng
2023-09-28 08:34:00
Một số loại trà như trà chanh, tỏi và gừng, trà hồi hoặc trà lựu rất giàu chất chống viêm, giảm đau và kháng khuẩn. Khi bị viêm họng, ho dai dẳng gây khó chịu có thể tham khảo...

Gừng mật ong uống vào lúc nào tốt nhất cho sức khỏe?
2023-09-27 14:00:00
Hỗn hợp gừng mật ong rất dễ sử dụng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa gừng và mật ong đã được sử dụng từ lâu để hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp như...

5 món ăn bài thuốc chữa ho trong mùa thu
2023-09-27 08:37:00
Mùa thu nhiều người thường bị ho, nhất là giai đoạn chuyển mùa là do khí hậu khô hanh, dễ gây tổn thương phế, tân dịch. Bù đắp tân dịch là đặc điểm chính để chữa ho mùa thu.

Phẫu thuật ung thư thanh quản bằng dao laser – giải pháp điều trị tối ưu giúp bảo tồn giọng nói cho người bệnh

Phẫu thuật ung thư thanh quản bằng dao laser – giải pháp điều trị...
2023-09-27 08:31:00
baophutho.vn Ung thư thanh quản là tình trạng các tế bào ác tính phát triển ở một số vị trí thuộc thanh quản. Hiện nay, điều trị Ung thư thanh quản giai...

Phòng chống dịch sốt xuất huyết
2023-09-27 07:28:00
baophutho.vn Từ đầu tháng 7/2023 đến nay, huyện Đoan Hùng ghi nhận 88 trường hợp mắc sốt xuất huyết, trong đó có 53 ca mắc nội sinh, 35 ca mắc ngoại sinh do...

Tin liên quan

{title}

Gợi ý

{title}

Xem nhiều

Việt Trì về với cội nguồn

Việt Trì: Gắn phát triển đô thị xanh với bảo tồn giá trị văn hóa

Tin địa phương

Xem thêm Thành phố Việt Trì

{title}
{publish}
{head}

Xem thêm

5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc
2024-11-22 07:39:00
Ăn những thực phẩm thích hợp trước khi đi ngủ góp phần giúp giảm cân đáng kể, giấc ngủ ngon hơn. Tham khảo 5 thực phẩm có thể thưởng thức trước khi đi ngủ.

Tóc có cần “thải độc”?
2023-09-29 08:06:00
Chúng ta dành nhiều thời gian để bảo vệ và chăm sóc làn da nhưng lại ít quan tâm đến việc làm sạch sâu và thanh lọc cho tóc. Vậy tóc có cần thải độc và khi nào thì nên thải độc...

8 cách phòng hội chứng căng đau vai gáy hiệu quả
2023-09-29 07:35:00
Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ - xương thường gặp nhất mà ai cũng từng gặp phải, đặc biệt với những người làm việc với tư thế ngồi nhiều.

Đau mắt đỏ có dùng lá trầu không để xông, rửa mắt?
2023-09-28 09:30:00
Nhiều người truyền tai nhau dùng lá trầu không để xông, rửa mắt trị đau mắt đỏ. Vậy có nên dùng phương pháp này không?

9 công dụng tuyệt vời của hạt vừng đối với sức khỏe
2023-09-28 08:42:00
Vừng được coi là thực phẩm kéo dài tuổi thọ, bảo vệ tim mạch, chống lão hóa, nâng cao sức khỏe toàn diện.

5 món ăn bài thuốc chữa ho trong mùa thu
2023-09-27 08:37:00
Mùa thu nhiều người thường bị ho, nhất là giai đoạn chuyển mùa là do khí hậu khô hanh, dễ gây tổn thương phế, tân dịch. Bù đắp tân dịch là đặc điểm chính để chữa ho mùa thu.

Phòng chống dịch sốt xuất huyết
2023-09-27 07:28:00
baophutho.vn Từ đầu tháng 7/2023 đến nay, huyện Đoan Hùng ghi nhận 88 trường hợp mắc sốt xuất huyết, trong đó có 53 ca mắc nội sinh, 35 ca mắc ngoại sinh do...

Tin liên quan

{title}

Gợi ý

{title}

Xem nhiều

Vietnam Airlines Group tăng thêm hơn 650.000 chỗ bay dịp Tết...

Chung tay xóa nhà tạm, dột nát: Mái ấm cho đồng bào trong kỷ...

Ông Hà Ngọc Ninh người có uy tín ở Sơn Hùng

Người có tiếng nói ở phố Hạ Sơn

Việt Trì: Gắn phát triển đô thị xanh với bảo tồn giá trị văn hóa

Tin địa phương

Thời tiết

{title} {publish} {head}

Xem thêm

5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc 2024-11-22 07:39:00 Ăn những thực phẩm thích hợp trước khi đi ngủ góp phần giúp giảm cân đáng kể, giấc ngủ ngon hơn. Tham khảo 5 thực phẩm có thể thưởng thức trước khi đi ngủ.

Tóc có cần “thải độc”? 2023-09-29 08:06:00 Chúng ta dành nhiều thời gian để bảo vệ và chăm sóc làn da nhưng lại ít quan tâm đến việc làm sạch sâu và thanh lọc cho tóc. Vậy tóc có cần thải độc và khi nào thì nên thải độc...

8 cách phòng hội chứng căng đau vai gáy hiệu quả 2023-09-29 07:35:00 Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ - xương thường gặp nhất mà ai cũng từng gặp phải, đặc biệt với những người làm việc với tư thế ngồi nhiều.

Đau mắt đỏ có dùng lá trầu không để xông, rửa mắt? 2023-09-28 09:30:00 Nhiều người truyền tai nhau dùng lá trầu không để xông, rửa mắt trị đau mắt đỏ. Vậy có nên dùng phương pháp này không?

9 công dụng tuyệt vời của hạt vừng đối với sức khỏe 2023-09-28 08:42:00 Vừng được coi là thực phẩm kéo dài tuổi thọ, bảo vệ tim mạch, chống lão hóa, nâng cao sức khỏe toàn diện.

Phòng chống dịch sốt xuất huyết 2023-09-27 07:28:00 baophutho.vn Từ đầu tháng 7/2023 đến nay, huyện Đoan Hùng ghi nhận 88 trường hợp mắc sốt xuất huyết, trong đó có 53 ca mắc nội sinh, 35 ca mắc ngoại sinh do...

Tin liên quan

{title}

Gợi ý

{title}

Xem nhiều

Vietnam Airlines Group tăng thêm hơn 650.000 chỗ bay dịp Tết...

Chung tay xóa nhà tạm, dột nát: Mái ấm cho đồng bào trong kỷ...

Ông Hà Ngọc Ninh người có uy tín ở Sơn Hùng

Người có tiếng nói ở phố Hạ Sơn

Việt Trì: Gắn phát triển đô thị xanh với bảo tồn giá trị văn hóa

Tin địa phương

Thời tiết

{title}
{publish}
{head}

5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc
2024-11-22 07:39:00
Ăn những thực phẩm thích hợp trước khi đi ngủ góp phần giúp giảm cân đáng kể, giấc ngủ ngon hơn. Tham khảo 5 thực phẩm có thể thưởng thức trước khi đi ngủ.

Tóc có cần “thải độc”?
2023-09-29 08:06:00
Chúng ta dành nhiều thời gian để bảo vệ và chăm sóc làn da nhưng lại ít quan tâm đến việc làm sạch sâu và thanh lọc cho tóc. Vậy tóc có cần thải độc và khi nào thì nên thải độc...

8 cách phòng hội chứng căng đau vai gáy hiệu quả
2023-09-29 07:35:00
Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ - xương thường gặp nhất mà ai cũng từng gặp phải, đặc biệt với những người làm việc với tư thế ngồi nhiều.

Đau mắt đỏ có dùng lá trầu không để xông, rửa mắt?
2023-09-28 09:30:00
Nhiều người truyền tai nhau dùng lá trầu không để xông, rửa mắt trị đau mắt đỏ. Vậy có nên dùng phương pháp này không?

9 công dụng tuyệt vời của hạt vừng đối với sức khỏe
2023-09-28 08:42:00
Vừng được coi là thực phẩm kéo dài tuổi thọ, bảo vệ tim mạch, chống lão hóa, nâng cao sức khỏe toàn diện.

Phòng chống dịch sốt xuất huyết
2023-09-27 07:28:00
baophutho.vn Từ đầu tháng 7/2023 đến nay, huyện Đoan Hùng ghi nhận 88 trường hợp mắc sốt xuất huyết, trong đó có 53 ca mắc nội sinh, 35 ca mắc ngoại sinh do...