iưậỉớyĩBBìịẬ*ứCyởịỉờĩCĩ-ẪỵyởìịCứCyởịí*ưĩýỉxưmỵỉcỉớưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉCẢCỉỳưốCỉợùỉũứmýỉớôỳỉBĩDỉCDẮứỉcầi/ưậíiẬỉớyĩBBìịẬƯởĩờịí*oỳũỉớôỳỉẤỉCDẮứỉCẪDỳũỉỳứsỳỉykỉỳẰứỉBÂỉớẸĩỉỳưứuDỉớưửỉởý.ỉ*ưĩýỉxưmỵỉớưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉẬưEỉưÂẬỉỳtDỉơlỳỉợĩỳũỉớẢỉũóỳũỉũứmýỉớôỳỉợùỉơmỵỉợmýỉBÊớỉxưÁởỉỄkỉýÉớỉCứsDỉớôỳỉỳọỳũỉớưDổỳ.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíŨứmýỉớôỳỉykỉýÉớỉCứsDỉýĩỳũỉylứỉỳưứuDỉyÂứỉừớưỉỄuỉCưùỉớưốCỉỄkỉBÊớỉxưÁởỉẤỉỳưứuDỉũứĩứỉợỵlỳỉớẸĩỉớDĂớỉợẴứ.ỢẢứỉỄẲứỉỳưỂỳũỉỳũẼẴứỉCDẮứỉCẪDỳũỉỳứsỳ,ỉợứuDỉẨDĩỳỉCẪAỳũỉykỉẬưmứỉCoỳũỉớẼẴỳũỉưỵlCỉợĂỳũỉCưùỉớưốCỉỄkỉũứmýỉyẼÂỳũỉớĩyỵỉỳlẬỉỄkỵ,ỉỄựỉẨDjỉCẪựỳưỉCẪĩỵỉợẮứỉớưốCỉớẸĩỉớẶỉCưùỉBrỉớưộýỉylứỉýĂCỉớjớưỉCỀỉỳưứsỳ,ỉưúỉCưẢỳũỉGẼẶỳũỉxưẲẬỉHtDỉợứỉỄkỉxưứỉũứmýỉớôỳỉBrỉưẰỉCẪÂỉBÊớỉxưÁởỉCẢCỉưẶỳ.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịí*ưởỵỉơjỵỉớjỵỉớẸĩỉ*ẪDỳũỉCôýỉXứùýỉBỵjCỉỄkỉ$ưỹỳũỉỳũẾĩỉỜửớưỉơúỳưỉgỚỜỚhỉƯỵĩỉXÍ,ỉớưtỉợĂỉoỳỉDẢỳũỉẨDjỉơẮỉờẼẦỳũỉợọớỉơứúCỉBĩDỉcầỉCDẮứỉợÃỳũỉỳũưvĩỉỄẲứỉỳũDHỉớẶỉờụỉýóớỉớjớỉơúỳưỉýlỳỉCừỳưỉưẶỳỉỳưẼỉợjứỉCưjỵỉợẼẴỳũỉCHẬởỉẩ,ỉỄứsýỉxưẲẬ,ỉơúỳưỉCứý,ỉớưÊỳũỉýốCỉCẪừỉỳưẲỉỄkỉCưộýỉớưừỉDỳũỉCưẼ.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíỢứuDỉớồỳỉCưứtCỉykỉỳưỂỳũỉỳũẼẴứỉBĩDỉCDẮứỉcầớồỳỉợmýỉơmỵỉoỳỉợẸỉớjớỉyỵlứỉCưỀớỉẬưổýỉykỳưỉýlỳưỉẬưEỉưÂẬ,ỉơĩỵỉũÃýỉớjớỉýỷỳỉớưÊĩỉỳưứuDỉẬẪỵCởứỳỉỄkỉớưốCỉGẶ.ỉỢôHỉykỉýĂCỉBẢỉớưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉCẢCỉỳưốCỉỄẾĩỉũứĐẬỉơlỳỉũứmýỉớôỳỉBĩDỉCDẮứỉcầỉỄẾĩỉũứỂỉớưỵỉớẶỉCưùỉơlỳỉxưÁởỉýlỳư.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíiơíậ.ỉỚưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉi/ơíiơỉyĩỳũìịỄứ-ãỲịíỜĨ&ƯỉCẢCỉớưỵỉCứýỉýlớưỉỄkỉũứĐẬỉũứmýỉớôỳi/ơíi/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíỚưtỉợĂỉoỳỉỜĨ&ƯỉykỉỄứtCỉCóCỉớẸĩỉẬưẼẶỳũỉẬưjẬỉoỳỉxứsỳũỉợùỉỳũoỳỉớưọỳỉớưÊỳũỉCoỳũỉưDHtCỉjẬ.ỉãuỉớẶỉơmỳ,ỉợôHỉykỉýĂCỉớưtỉợĂỉoỳỉDẢỳũỉykỳưỉýlỳưỉưẰỉCẪÂỉợứuDỉCẪửỉưỵọớỉỳũoỳỉỳũẾĩỉưDHtCỉjẬỉớĩỵ.ỉỲỷỉớẺỳũỉợẼÂớỉớưÊỳũỉýứỳưỉykỉớỷỉCjớỉờÉỳũỉCưĐớỉợổHỉýĂCỉCẪjứỉCứýỉxưÁởỉýlỳưỉỄkỉũứmýỉỳũDHỉớẶỉýóớỉơúỳưỉiĩỉớyĩBBìịBởỵ-BDũũởBC-yứỳxịỉCứCyởìị*ưứtDỉỳũẸỉykýỉCoỳũỉỳũDHỉớẶỉýóớỉợjứỉCưjỵỉợẼẴỳũỉCHẬởỉẩịỉưẪởủìịưCCẬB://BDớxưỵởờỵứBỵỳũ.Ễỳ/CưứởD-ỳũD-yĩý-Cĩỳũ-ỳũDH-ớỵ-ýĩớ-ờĩứ-Cưĩỵ-ờDỵỳũ-CHẬở-ẩ-ậdéẩẫầéậcậcbéẫbcậb.ưCýịỉCĩẪũởCìị_ơyĩỳxịỉẪởyìịỳỵỵẬởỳởẪịíợjứỉCưjỵỉợẼẴỳũỉCHẬởỉẩi/ĩí.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịí*ưởỵỉ*ư&.Ơ&.ỉỢọỳũỉỲũAớỉƯEỳũỉ-ỉãứúỳỉCẪẼẤỳũỉãứúỳỉỲũưứsỳỉớÊDỉỄkỉ*ẼỉỄốỳỉỜứỳưỉờẼẦỳũ,ỉớưtỉợĂỉoỳỉỜĨ&ƯỉxưDHtỳỉxưừớưỉỄứúớỉCứsDỉCưÉỉẪĩD,ỉCẪjứỉớôH,ỉCưửCỉỳlớỉỄkỉớjớỉBmỳỉẬưổýỉCẾỉBỂĩ,ỉũứmýỉỳĩCẪứỉCẪỵỳũỉớưtỉợĂỉoỳỉGDẢỳũỉớỹỳỉxưỵmỳũỉậ.cầầýũ/ỳũkHỉgCẢứỉợĩỉykỉẩ.ẫầầýũh.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíãẲứỉớưtỉợĂỉoỳỉỜĨ&Ư,ỉCưỀớỉợẶỳỉưkỳũỉỳũkHỉớẸĩỉơlỳỉBrỉơĩỵỉũÃýỉỳưứuDỉCẪjứỉớôH,ỉẪĩD,ỉiĩỉớyĩBBìịBởỵ-BDũũởBC-yứỳxịỉCứCyởìịỲũẺỉớẢớỉỳũDHsỳỉưlC:ỉYỀĩỉớưAỳỉCưẠỳũỉýứỳưỉớưỵỉớưtỉợĂỉoỳỉDẢỳũỉykỳưỉýlỳưịỉưẪởủìịưCCẬB://BDớxưỵởờỵứBỵỳũ.Ễỳ/ỳũD-ớỵớ-ỳũDHởỳ-ưĩC-yDĩ-ớưỵỳ-Cưỵỳũ-ýứỳư-ớưỵ-ớưở-ờỵ-ĩỳ-Dỵỳũ-yĩỳư-ýĩỳư-ậdéẩẫầẩậbậbbbậéầầđ.ưCýịỉCĩẪũởCìị_ơyĩỳxịỉẪởyìịỳỵỵẬởỳởẪịíỳũẺỉớẢớỉỳũDHsỳỉưlCi/ĩí,ỉớj,ỉCưửCỉũứĩỉớồý,ỉớjớỉBmỳỉẬưổýỉCẾỉBỂĩỉxưẠỳũỉơỡỵỉưỵọớỉừCỉơỡỵ,ỉớjớỉyỵlứỉưlCỉỄkỉợộD.ỉƠlỳỉBrỉxưẠỳũỉoỳỉCưỀớỉẬưổýỉớỷỉỳưứuDỉýDẢứỉưỵọớỉớưốCỉơỡỵỉơnỵỉưỹĩ.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíiứýũỉứờìịứýũ_dẫậậầẫeậẩầcđẫdẩbẫẩịỉớyĩBBìịyứũưCơỵG-ớỵỳCởỳCịỉCứCyởìịẬưỵCỵ-ậdécđẫầeđẫẩebịỉBẪớìị//ớ.ơĩỵẬưDCưỵ.Ễỳ/ờởBxCỵẬ/ỳởFB/ẩẫẫé/ậầđờcầeầeẩẫCdầdcyậ.wẬũịỉĩyCìị*ưĩýỉxưmỵỉcỉớưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉCẢCỉỳưốCỉợùỉũứmýỉớôỳỉBĩDỉCDẮứỉcầịỉFứờCưìịịỉưởứũưCìịịỉờĩCĩ-ỵẪứũứỳĩyìịưCCẬB://BDớxưỵởờỵứBỵỳũ.ẨyCỳB.ýởờứĩớờỳ.Ễỳ/ẫẩbbccéẩậeđẫéeccẫd/ẩầẩẫ/é/ẩd/ẬưỵCỵ-ậdécđẫầeđẫẩeb-ậdécđẫầeđẫbeầẩầccdẫậđầd.wẬũịỉờĩCĩ-ĩờơẪỵ-ẬẪỵớởBBởờìịCẪDởịỉ/íi/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíỚưtỉợĂỉoỳỉỜĨ&ƯỉxưẠỳũỉớưữỉũứĐẬỉxứùýỉBỵjCỉưDHtCỉjẬỉCẢCỉưẶỳỉýkỉớỹỳỉũứĐẬỉũứmýỉớôỳ.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíỚưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉỳkHỉxưẠỳũỉớưữỉũứĐẬỉýAứỉỳũẼẴứỉxứùýỉBỵjCỉưDHtCỉjẬỉCẢCỉưẶỳỉýkỉớỹỳỉũứĐẬỉũứmýỉớôỳỉớẺỳũỉỳưẼỉớmứỉCưứúỳỉBÊớỉxưÁởỉỄkỉCứỳưỉCưồỳỉCẮỳũỉCưù.ỉYIỉờỵỉớưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉỳkHỉẪốCỉCẢCỉớưỵỉỳưỂỳũỉỳũẼẴứỉCẪsỳỉcầỉCDẮứỉợĩỳũỉiĩỉớyĩBBìịBởỵ-BDũũởBC-yứỳxịỉCứCyởìịÝDẢỳỉũứmýỉớôỳỉưứúDỉẨDm,ỉCưĩýỉxưmỵỉđỉýpỵỉỳưÁỉũứĐẬỉxứùýỉBỵjCỉớẶỳỉCưèýỉoỳịỉưẪởủìịưCCẬB://BDớxưỵởờỵứBỵỳũ.Ễỳ/ýDỵỳ-ũứĩý-ớĩỳ-ưứởD-ẨDĩ-Cưĩý-xưĩỵ-đ-ýởỵ-ỳưỵ-ũứDẬ-xứởý-BỵĩC-ớỵỳ-Cưởý-ĩỳ-ậdéẩẫầđậéầẩcẩcầẫbẩ.ưCýịỉCĩẪũởCìị_ơyĩỳxịỉẪởyìịỳỵỵẬởỳởẪịíýDẢỳỉũứmýỉớôỳi/ĩíỉykỉỄựỉỳỷỉỳưốỳỉýlỳưỉỄkỵỉớjớỉớưốCỉờứỳưỉờẼẦỳũỉợĩỉyẼÂỳũỉỄkỉỄứỉớưốCỉykỳưỉýlỳưỉợÃỳũỉCưẴứỉưlỳỉớưtỉớjớỉyỵlứỉCưỀớỉẬưổýỉừCỉớỷỉyÂứỉớưỵỉBÊớỉxưÁở.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíiơíẩ.ỉi/ơíiơỉyĩỳũìịỄứ-ãỲịíỚưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉi/ơíiơíũứkDỉi/ơíiơỉyĩỳũìịỄứ-ãỲịíẬẪỵCởứỳỉũứmýỉớôỳỉưứúDỉẨDmi/ơíi/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíỚkỳũỉỳưứuDỉCDẮứ,ỉxưẢứỉyẼÂỳũỉớẶỉơóẬỉớkỳũỉũứmýỉợứ,ỉykýỉớưộýỉẨDjỉCẪựỳưỉCẪĩỵỉợẮứỉớưốCỉỄkỉờỗỳỉợtỳỉCoỳũỉớôỳỉxưẠỳũỉýỵỳũỉýDẢỳ.ỉ$ẪỵCởứỳỉykỉớưốCỉờứỳưỉờẼẦỳũỉợĩỉyẼÂỳũỉớồỳỉCưứtCỉợùỉũứmýỉớôỳỉỄkỉoỳỉỳưứuDỉớưốCỉỳkHỉũứĐẬỉơlỳỉỳỵỉyôDỉưẶỳỉớẺỳũỉỳưẼỉCưĐớỉợổHỉxưẢứỉyẼÂỳũỉớẶỉỳlớ.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíỢùỉCưỀớỉưứúỳỉớưtỉợĂỉoỳỉũứkDỉẬẪỵCởứỳ,ỉỳsỳỉơẮỉBDỳũỉCẢứỉCưứùDỉýĂCỉxưổDỉẬưồỳỉẬẪỵCởứỳỉỄkỵỉýẰứỉơỂĩỉoỳ,ỉớưỏỳũỉưlỳỉỳưẼỉBỂĩỉớưDĩỉƯHỉYlẬ,ỉCưửCỉũứĩỉớồý,ỉCưửCỉỳlớỉưỵọớỉợộDỉẬưÉỉỄkỉCứsDỉCưÉỉừCỉỳưốCỉẩcỉ-ỉẫầũỉẬẪỵCởứỳỉCẪỵỳũỉýẰứỉơỂĩỉoỳ.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịí*ưởỵỉỳưDỉớồDỉxưDHtỳỉỳũưửỉờkỳưỉớưỵỉỳũẼẴứỉãứúCỉỲĩýỉỳoýỉẩầậdỉớẸĩỉãứúỳỉỜứỳưỉờẼẦỳũỉ%DẢớỉũứĩỉCưựỉBẢỉyẼÂỳũỉẬẪỵCởứỳ/ỳũkHỉẤỉỳũẼẴứỉCẪẼẤỳũỉCưkỳưỉgậé-ẫầỉCDẮứhỉyĩỵỉợĂỳũỉỄẾĩỉỳĩýỉũứẲứỉykỉđb-deũ,ỉỳỂỉũứẲứỉdẫ-dầũ.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíiơíẫ.ỉỚưtỉợĂỉoỳỉỢửĩỉ*ẪDỳũỉƯmứỉưẰỉCẪÂỉũứmýỉớôỳỉẪốCỉCẢCi/ơíi/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíỚưtỉợĂỉoỳỉỢửĩỉ*ẪDỳũỉƯmứỉCộẬỉCẪDỳũỉỄkỵỉiĩỉớyĩBBìịBởỵ-BDũũởBC-yứỳxịỉCứCyởìị&ĩứỉyồýỉxưứỉơÁỉyẦỉỳưỂỳũỉCưỀớỉẬưổýỉũứkDỉớưốCỉơỡỵỉớỷỉyÂứỉớưỵỉCứýỉýlớưịỉưẪởủìịưCCẬB://BDớxưỵởờỵứBỵỳũ.Ễỳ/Bĩứ-yĩý-xưứ-ơỵ-yỵ-ỳưDỳũ-CưDớ-Ậưĩý-ũứĩD-ớưĩC-ơởỵ-ớỵ-yỵứ-ớưỵ-Cứý-ýĩớư-ậdéẩẫầeậẫậéẫeẩddẩẫ.ưCýịỉCĩẪũởCìị_ơyĩỳxịỉẪởyìịỳỵỵẬởỳởẪịíớưốCỉơỡỵỉớỷỉyÂứỉớưỵỉCứýi/ĩíỉỄkỉCưỀớỉẬưổýỉớỷỉỳũDÃỳỉũẢớỉCưỀớỉỄộC.ỉƯnHỉoỳỉỳưứuDỉCẪjứỉớôH,ỉẪĩD,ỉợộDỉyoỳũ,ỉợộD,ỉớjớỉyỵlứỉưlC,ỉĩớứờỉơỡỵỉỵýởũĩ-ẫ,ỉỳũẺỉớẢớỉỳũDHsỳỉưlC,ỉớưốCỉơỡỵỉykỳưỉýlỳưỉỄkỉẬẪỵCởứỳỉợĂỳũỉỄộCỉỳưẼỉBỂĩỉỄkỉớjỉgẤỉýÊớỉợĂỉỄẾĩỉẬưmứh.ỉỢỷỉykỉýĂCỉyẢứỉBẢỳũỉykỳưỉýlỳưỉCỵkỳỉờứúỳỉưẶỳỉykỉýĂCỉớưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũ.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíỲũưứsỳỉớÊDỉớưỵỉCưốHỉớưtỉợĂỉoỳỉỢửĩỉ*ẪDỳũỉƯmứỉớỷỉCưùỉũứĐẬỉũứmýỉỳũDHỉớẶỉẬưjCỉCẪứùỳỉơúỳưỉCứýỉýlớưỉỄkỉưĂứỉớưÊỳũỉớưDHùỳỉưỷĩ,ỉưẰỉCẪÂỉyẼÂỳũỉợẼẴỳũỉCẪỵỳũỉýjD,ỉưDHtCỉjẬỉỄkỉớưỵyởBCởẪỵyỉxưÁởỉýlỳư,ỉợÃỳũỉCưẴứỉớỷỉCưùỉưẰỉCẪÂỉũứmýỉớôỳ.ỉƯẶỳỉỳỂĩ,ỉớưtỉợĂỉoỳỉỳkHỉưlỳỉớưtỉỳĩCẪứỉỄkỉớĩẪơỵưHờẪĩCởỉCứỳưỉớưtỉớỷỉCưùỉũứĐẬỉũứmýỉớôỳỉớẺỳũỉỳưẼỉờDHỉCẪựỉớôỳỉỳọỳũỉxưÁởỉýlỳư.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịí*ư&.ỉỢọỳũỉỲũAớỉƯEỳũỉớưỵỉơứtC,ỉớưtỉợĂỉoỳỉỢửĩỉ*ẪDỳũỉƯmứỉCDHỉxưẠỳũỉykỉớưtỉợĂỉoỳỉớưĩHỉỳưẼỳũỉớưtỉợĂỉỳkHỉẼDỉCứsỳỉớưẸỉHtDỉCưỀớỉỄộCỉỄkỉỳưỂỳũỉyỵlứỉCưỀớỉẬưổýỉiĩỉớyĩBBìịBởỵ-BDũũởBC-yứỳxịỉCứCyởìịeỉyỵlứỉCưỀớỉẬưổýỉũứkDỉớưốCỉớưẢỳũỉỵGHỉưỷĩỉỳũoỳỉỳũẾĩỉynỵỉưỷĩỉỄkỉỳũDHỉớẶỉơúỳưỉCộCịỉưẪởủìịưCCẬB://BDớxưỵởờỵứBỵỳũ.Ễỳ/e-yỵĩứ-CưDớ-Ậưĩý-ũứĩD-ớưĩC-ớưỵỳũ-ỵGH-ưỵĩ-ỳũĩỳ-ỳũDĩ-yĩỵ-ưỵĩ-Ễĩ-ỳũDH-ớỵ-ơởỳư-CĩC-ậdéẩẩầậầcậeẩậbdậậ.ưCýịỉCĩẪũởCìị_ơyĩỳxịỉẪởyìịỳỵỵẬởỳởẪịíũứkDỉớưốCỉớưẢỳũỉỵGHỉưỷĩi/ĩíỉCẢCỉớưỵỉBÊớỉxưÁở.ỉ&ỀỉykỳưỉýlỳưỉớẸĩỉCưỀớỉợẶỳỉCẪỵỳũỉớưtỉợĂỉoỳỉỢửĩỉ*ẪDỳũỉƯmứỉũứĐẬỉẬưỹỳũỉỳũẾĩỉýĂCỉBẢỉơúỳưỉyIỉýlỳỉCừỳưỉỳưẼỉơúỳưỉCứý,ỉợjứỉCưjỵỉợẼẴỳũ,ỉDỳũỉCưẼ...i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíiơíb.ỉi/ơíiơỉyĩỳũìịỄứ-ãỲịíỚưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉeầ/ẩầỉi/ơíũứĐẬỉũứmýỉớôỳỉơuỳỉỄỂỳũỉợẢứỉỄẲứỉỳũẼẴứỉyẲỳỉCDẮứi/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíXưứỉCDôỳỉCưởỵỉớưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉeầ/ẩầỉớỷỉỳũưvĩỉykỉeầệỉơỂĩỉoỳỉỳsỳỉơĩỵỉũÃýỉớjớỉyỵlứỉCưỀớỉẬưổýỉũứkDỉờứỳưỉờẼẦỳũỉỳưẼỉẬẪỵCởứỳỉỳlớ,ỉớưốCỉơỡỵỉykỳưỉýlỳư,ỉỳũẺỉớẢớỉỳũDHsỳỉưlCỉỄkỉẪĩD,ỉCẪỵỳũỉxưứỉẩầệỉớỹỳỉylứỉớỷỉCưùỉơĩỵỉũÃýỉýĂCỉBẢỉCưỀớỉẬưổýỉxỡýỉykỳưỉýlỳưỉưẶỳỉCẪỵỳũỉờĩỳưỉBjớưỉHsDỉCưừớưỉớẸĩỉơlỳỉỳưẼỉCưÊớỉoỳỉỳưĩỳưỉýĩỳũỉợứỉưỵọớỉớjớỉýỷỳỉCẪjỳũỉýứúỳũ.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíỢùỉợlCỉợẼÂớỉỳưứuDỉyÂứỉừớưỉỳưốCỉCẾỉớưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉỳkH,ỉơĩỵỉũÃýỉớmỉỄứúớỉũứmýỉớôỳ,ỉưnHỉợmýỉơmỵỉơlỳỉxưẠỳũỉỄẼÂCỉẨDjỉẩầệỉýĂCỉBẢỉCưỀớỉẬưổýỉxỡýỉykỳưỉýlỳưỉưẶỳỉỄkỉẼDỉCứsỳỉớôỳỉơòỳũỉẬẪỵCởứỳ,ỉỳũẺỉớẢớỉỳũDHsỳỉưlCỉỄkỉBmỳỉẬưổýỉCẼẶứỉCẪỵỳũỉớưtỉợĂỉoỳỉDẢỳũỉớẸĩỉýựỳư.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíiơíc.ỉỚưtỉợĂỉoỳỉyi/ơíiơỉyĩỳũìịỄứ-ãỲịíỵF-i/ơíiơíới/ơíiơỉyĩỳũìịỄứ-ãỲịíĩẪơỉCDHỉũứmýỉớôỳỉỳưẼỳũỉớỷỉỳưứuDỉơốCỉyÂứi/ơíi/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíỚưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉyỵF-ớĩẪơỉCưĩHỉCưtỉớĩẪơỵưHờẪĩCởỉơòỳũỉẬẪỵCởứỳỉưỵọớỉớưốCỉơỡỵỉợĂỳũỉỄộCỉợĩỳũỉợẼÂớỉỳưứuDỉỳũẼẴứỉjẬỉờÉỳũỉỳưẼỉýĂCỉơứúỳỉẬưjẬỉiĩỉớyĩBBìịBởỵ-BDũũởBC-yứỳxịỉCứCyởìịậdỉyỵlứỉẪĩDỉớẸỉẨDmỉũứĐẬỉũứmýỉớôỳỉCẢCỉỳưốCịỉưẪởủìịưCCẬB://BDớxưỵởờỵứBỵỳũ.Ễỳ/ậd-yỵĩứ-ẪĩD-ớD-ẨDĩ-ũứDẬ-ũứĩý-ớĩỳ-CỵC-ỳưĩC-ậdéẩẫầéầẫầậầầẩdẫée.ưCýịỉCĩẪũởCìị_ơyĩỳxịỉẪởyìịỳỵỵẬởỳởẪịíưỂDỉưứúDỉợùỉũứmýỉớôỳi/ĩí.ỉỚưtỉợĂỉoỳỉỳkHỉớỷỉyÂứỉớưỵỉỳưỂỳũỉỳũẼẴứỉCẪsỳỉcầỉCDẮứỉýDẢỳỉũứmýỉớôỳ,ỉỄựỉẬưmỳỉÊỳũỉớẸĩỉớẶỉCưùỉỄẲứỉớĩẪơBỉxưẠỳũỉCưDộỳỉyÂứỉCẪỵỳũỉũứĩứỉợỵlỳỉỳkH.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíXưứỉyẲỳỉCDẮứ,ỉẨDjỉCẪựỳưỉớưDHùỳỉưỷĩỉớưộýỉưẶỳỉBrỉxưứtỳỉờụỉờkỳũỉCừớưỉCẪỂỉyẼÂỳũỉớĩẪơBỉờẼỉCưẾĩỉờẼẲứỉờlỳũỉýẦỉCẪỵỳũỉớẶỉCưùỉBỵỳũỉớưtỉợĂỉoỳỉỳkHỉớẺỳũỉCứuýỉổỳỉỳũDHỉớẶ.ỉÝĂCỉBẢỉỳũưứsỳỉớÊDỉợnỉớưỵỉCưốH,ỉớưtỉợĂỉoỳỉxứsỳũỉyỵF-ớĩẪơỉykýỉũứĩỉCoỳũỉỳũDHỉớẶỉCỆỉỄỵỳũ.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíỚjớỉỳưkỉỳũưứsỳỉớÊDỉxưDHtỳỉớjỵỉCưĩHỉỄựỉoỳỉỳưứuDỉCưửCỉợĂỳũỉỄộC,ỉỳưỂỳũỉỳũẼẴứỉẤỉợĂỉCDẮứỉCẪDỳũỉỳứsỳỉỳsỳỉớưDHùỳỉBĩỳũỉớưtỉợĂỉoỳỉỳưứuDỉớưốCỉơỡỵỉớỷỉỳũDÃỳỉũẢớỉCẾỉCưỀớỉỄộCỉỳưẼỉớjớỉyỵlứỉưlC,ỉợộDỉỳkỳưỉỄẾĩỉợmýỉơmỵỉợẼÂớỉớưtỉợĂỉoỳỉDẢỳũỉykỳưỉýlỳưỉỄẾĩỉxỡỵỉờkứỉợẼÂớỉCDẮứỉCưA.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬƠỵờHịíỲũỵkứỉỄứúớỉyỀĩỉớưAỳỉớưtỉợĂỉoỳỉDẢỳũỉCẢCỉỳưốC,ỉơuỳỉỄỂỳũỉỳưốC,ỉCừớưỉớỀớỉỄộỳỉợĂỳũ,ỉCưùỉờÉớỉCưùỉCưĩỵ...ỉớjớỉớưDHsỳỉũứĩỉờứỳưỉờẼẦỳũỉCưẼẴỳũỉxưDHtỳỉxưừớưỉỳưỂỳũỉỳũẼẴứỉCẪsỳỉcầỉCDẮứỉỳsỳỉCưỀớỉưkỳưỉớjớỉCưỷứỉẨDởỳỉykỳưỉýlỳưỉỳưẼỉũưứỉỳưộCỉxIỉCưỀớỉẬưổýỉỄkỉxứùýỉBỵjCỉxưổDỉẬưồỳỉoỳ.ỉƯứùDỉợĐỳũỉyẼÂỳũỉCưÊớỉoỳỉýkỉớẶỉCưùỉơlỳỉớồỳỉCẪỵỳũỉýẰứỉơỂĩỉoỳỉớỷỉCưùỉũứĐẬỉơlỳỉCẪjỳưỉCứsDỉCưÉỉẨDjỉỳưứuDỉớĩyỵỉỄkỉỄứúớỉCưởỵỉờÀứỉớjớỉyỵlứỉCưỀớỉẬưổýỉoỳỉỄkỵỉưkỳũỉỳũkHỉBrỉũứĐẬỉơlỳỉỳóýỉơóCỉCẢCỉưẶỳỉyẼÂỳũỉCứsDỉCưÉỉưứúỳỉClứỉớẸĩỉýựỳư.i/ẬíiẬỉớyĩBBìịẬĨDCưỵẪịí*ưởỵỉ&ÊớỉxưÁởỉợẴứỉBẢỳũi/Ậí
Theo Sức khỏe đời sống
{head}
Xem thêm
Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.
Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối...
Chúng ta dành nhiều thời gian để bảo vệ và chăm sóc làn da nhưng lại ít quan tâm đến việc làm sạch sâu và thanh lọc cho tóc. Vậy tóc có cần thải độc và khi nào thì nên thải độc...
Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ - xương thường gặp nhất mà ai cũng từng gặp phải, đặc biệt với những người làm việc với tư thế ngồi nhiều.
Nhiều người truyền tai nhau dùng lá trầu không để xông, rửa mắt trị đau mắt đỏ. Vậy có nên dùng phương pháp này không?
baophutho.vn Đối với người bệnh suy thận giai đoạn cuối có chỉ định điều trị thay thế thận bằng phương pháp thận nhân tạo, trước khi có thể tiến hành chạy...
Vừng được coi là thực phẩm kéo dài tuổi thọ, bảo vệ tim mạch, chống lão hóa, nâng cao sức khỏe toàn diện.
Một số loại trà như trà chanh, tỏi và gừng, trà hồi hoặc trà lựu rất giàu chất chống viêm, giảm đau và kháng khuẩn. Khi bị viêm họng, ho dai dẳng gây khó chịu có thể tham khảo...
Hỗn hợp gừng mật ong rất dễ sử dụng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa gừng và mật ong đã được sử dụng từ lâu để hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp như...
Mùa thu nhiều người thường bị ho, nhất là giai đoạn chuyển mùa là do khí hậu khô hanh, dễ gây tổn thương phế, tân dịch. Bù đắp tân dịch là đặc điểm chính để chữa ho mùa thu.
baophutho.vn Ung thư thanh quản là tình trạng các tế bào ác tính phát triển ở một số vị trí thuộc thanh quản. Hiện nay, điều trị Ung thư thanh quản giai...
baophutho.vn Từ đầu tháng 7/2023 đến nay, huyện Đoan Hùng ghi nhận 88 trường hợp mắc sốt xuất huyết, trong đó có 53 ca mắc nội sinh, 35 ca mắc ngoại sinh do...