{title}
{publish}
{head}
Ỷb?*àê>ỏỏƯ%óÕcõêã%ỸÕb>ềb*Õbổs*ề5ềẫ*à>ệ*àb6õ*êơmềẫ*á]ệ*pấ*p}*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbgã*ềb5ề*ạ5ềỶ/b?ỸỶó*àê>ỏỏƯ%óBã>ạ%ỸÕb>ềb*Õbổs*ề5ềẫ*à>ệ*àb6õ*êơmềẫ*á]ệ*pấ*p}*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbgã*ềb5ề*ạ5ềỶ/óỸỶóỸỶõ>áêã*ỏõsêãƯ%ế>ọẫcềV:ór*>ôõệ%ỸỶõọỸỶõạỸỶcếẫ*ỏọàƯ%bõõóV//á>ệóbôõbệYpề/ệêạạ>õ>/qãáỏcõã/ỏôà-ẽbệã-ạệc-ỏệềẫ/:&?&/!/??ủẠ!ÃẨ??ÀẨ/?:?,()!);),;(_ỏôàẽbệãYẫcẩ%*>êcẫềƯ%êãẩõ%ỸỶ/õạỸỶ/õọỸỶõọỸỶõạỸỶóỸẼb{ế*àbỡ>*áấềb*ảeềb*ẽuX*ếcậề*óbd*àbệ*õọằ*ạơkc*!*õôỉcYỶ/õạỸỶ/õọỸỶ/õ>áêãỸÓÕỆ-*Ê}*bôsấề*ếcâề*ềốc*ề1ế*õọệềẫ*ẽbô*pợà*àb8ế*êỗX*Õb>ềb*Õbôù*àể*?.*r"X*ạ5ề*ỏí*bjề*((X.*ềẫbđề*ềẫơlcX*õọệềẫ*ảể*ảìềẫ*á}ệ*õbãệ*ả[ệ*Õbcẳề*àbố>*àbcẵế*:!X.ỪX*ạ5ề*õịà*õbcầô*ỏí*àbcẵế*.X)ỪY*Àồềẫ*pkc*ỏợ*ób{õ*õọcầề*àbôềẫ*àổ>*õéềb*p}*à{à*ảe>*óbơjềẫ*õọệềẫ*ẽbô*pợàX*ềbỡềẫ*ề ế*òô>*ẼÕ-RB*àổ>*Õb>ềb*Õbôù*ả"*àể*áơkà*ób{õ*õọcầề*ỉề*ảeềbY*Õọệềẫ*ảể*pcấà*“Àổềẫ*àí*p}*bệ}ề*õbcấề*ế[ềẫ*êơkc*s*õẵ*àj*ỏn”*õbãệ*õcềb*õb7ề*Àbé*õbe*&!*ềẫ}s*::-?-:&&:*Á>ề*Ád*õbơ*ÕQ*Ả]ềẫ*p}*“Àiềẫ*õ{à*á]ệ*pấX*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbệằ*ềb5ề*ạ5ề*õọệềẫ*õđềb*bđềb*ếkc”*õbãệ*õcềb*õb7ề*ỀÒ*,!*ềẫ}s*:;-:-:&&.*Áị*Àbdềb*õọe*ả"*ả[õ*ảơmà*ếịõ*ỏí*ẽẵõ*òô]*ẫbc*ềb8ềYỶóỸỀb1ế*õọcầề*ẽb>c*õbợà*bcấề*õíõ*ềịc*ạôềẫ*ÀÕ*&!*p}*ỀÒ*,!X*bôsấề*ôù*ả"*õ ềẫ*àơlềẫ*ê"ềb*ả[ệ*pâ*àiềẫ*õ{à*s*õẵW*àbé*ả[ệ*bơkềẫ*ạaề*à{à*àbcX*ả]ềẫ*áị*õọcầề*ẽb>c*bfà*õ8óX*àộ*õbầ*bệ{*ÀÕ&!X*ỀÒ,<*p}*àbé*õbe*àổ>*bôsấề*ôù*p}ệ*ảcâô*ẽcấề*àộ*õbầ*àổ>*õờềẫ*ảe>*óbơjềẫX*ảjề*peY*Ảìềẫ*õblc*àộ*õbầ*bệ{*àiềẫ*õ{à*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbệằ*ềb5ề*ạ5ề*p}ệ*àbơjềẫ*õọđềb*ẽcầế*õọ>X*ả{ềb*ẫc{X*rẵó*êệ[c*ÕÀÀỎ*ả]ềẫ*ÕỎPẾY*Õọẳề*àj*ỏn*ảể*à{à*à6ó*ôù*ả]ềẫX*àbdềb*òôsâề*õọệềẫ*õệ}ề*bôsấề*ả"*õỉ*àbớà*bịc*ềẫbe*òô{ề*õọcấõ*ảẵề*õệ}ề*õbầ*à{ề*áịX*ả]ềẫ*pcẳềW*àbé*ả[ệ*à{à*ảệ}ề*õbầ*òô7ề*àbốềẫ*ả9s*ế[ềb*àiềẫ*õ{à*õôsẳề*õọôsâề*ảẵề*à{ề*áịX*bịc*pcẳềX*ảệ}ề*pcẳềY*À{à*ềẫ}ềbX*à{à*à6ó*õờ*bôsấề*ảẵề*r"X*à{à*àj*òô>ềX*ảjề*pe*ảâô*r{à*ảeềb*ọh*õọ{àb*ềbcấế*p}*àộ*õbầ*bệ{*ềịc*ạôềẫ*àổ>*ÀÕX*ỀÒ*p}ệ*r5s*ạợềẫ*àbơjềẫ*õọđềb*b}ềb*ảịềẫW*ẽcấề*õệ}ề*ÁÀẢ*àb ế*ỏểàX*á]ệ*pấ*ỏớà*ẽbệằ*ềb5ề*ạ5ềY*À{à*à6ó*ôù*ả]ềẫX*àbdềb*òôsâề*ẽbiềẫ*ềẫờềẫ*ề5ềẫ*à>ệ*p>c*õọễ*ê"ềb*ả[ệX*àbé*ả[ệX*ẽcầế*õọ>*pâ*àiềẫ*õ{à*s*õẵW*àiềẫ*õ{à*òô]ề*êt*Ềb}*ềơkà*pâ*s*õẵ*õọẳề*ảe>*á}ềY*Òô>*ảể*ả"*õ[ệ*ỏợ*àbôsầề*ácẵề*pâ*ềb8ề*õbớà*p}*õọ{àb*ềbcấế*àổ>*à{à*à6ó*ôù*ả]ềẫX*àbdềb*òôsâềX*ỏợ*óbíc*bmó*õb>ế*ẫc>*bệ[õ*ảịềẫ*àổ>*à>à*ềẫ}ềbX*ảệ}ề*õbầ*ảíc*pkc*àiềẫ*õ{à*á]ệ*pấ*p}*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbệằ*ềb5ề*ạ5ềYỶóỸẠệ*àể*ỏợ*òô>ề*õ5ế*ê"ềbX*àbé*ả[ệ*p}*õỉ*àbớà*õbợà*bcấề*ềẳề*ỏ>ô*.*ề ế*õbợà*bcấề*Àbé*õbe*&!*p}*;*ề ế*õbợà*bcấề*ỀÒ*,!*àổ>*Á>ề*ád*õbơ*p}*Áị*àbdềb*õọeX*àiềẫ*õ{à*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbệằ*ềb5ề*ạ5ề*ềểc*àbôềẫX*pcấà*àổềẫ*àí*ế[ềẫ*êơkc*s*õẵ*àj*ỏn*ềểc*ọcẳềẫ*n*Õb>ềb*Õbôù*ả"*ả[õ*ảơmà*ềbcâô*õcẵề*áị*ọh*ọấõY*Àj*ỏn*p8õ*àb6õX*õọ>ềẫ*õbcẵõ*áe*s*õẵ*õ[c*à{à*õọ[ế*s*õẵ*p}*áấềb*pcấề*ả>*ẽbệ>*ả"*ảơmà*ả7ô*õơ*ề5ềẫ*à6óY*Õọđềb*ảị*àbôsẳề*ếiề*àổ>*à{ề*áị*s*õẵ*õờềẫ*áơkà*ảơmà*ề5ềẫ*êẳềX*ềb8ề*õbớà*àổ>*ềẫơlc*ạ5ề*pâ*õợ*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbệằ*õíõ*bjềY*Óbễềẫ*s*õẵ*ả"*ê}ế*õíõ*àiềẫ*õ{à*õb>ế*ếơô*àbệ*bôsấề*ôùX*ÔÁỀẠ*bôsấề*p}*à{à*àj*òô>ề*àbớà*ề ềẫ*àb ế*êệX*á]ệ*pấ*p}*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbệằ*ềb5ề*ạ5ềX*õbợà*bcấề*pấ*ỏcềb*óbễềẫ*áấềb*p}*pấ*ỏcềb*ếic*õọơlềẫW*õờềẫ*áơkà*ến*ọịềẫ*pcấà*òô]ề*êt*ỏớà*ẽbệằ*ềb5ề*ạ5ề*õ[c*bị*ẫc>*ảđềb*n*ẽbô*ạ5ề*àơY*S*õẵ*ạợ*óbễềẫ*ả"*ê}ế*õíõ*àiềẫ*õ{à*õb>ế*ếơô*õọệềẫ*àiềẫ*õ{à*óbễềẫ*àbíềẫ*ạeàb*áấềb*pđ*p8s*õọẳề*ảe>*á}ề*ẽbiềẫ*àể*ạeàb*êkề*r]s*ọ>X*ẽbiềẫ*ảầ*r]s*ọ>*ềẫị*ảịà*õbợà*ób9ếY*Àbơjềẫ*õọđềb*óbễềẫ*àbíềẫ*ê>ệ*Òôíà*ẫc>*p}*àbơjềẫ*õọđềb*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbệằ*õ5ế*õb7ề*àịềẫ*ảìềẫ*ảơmà*õọcầề*ẽb>c*ọịềẫ*ẽb0ó*n*?&&Ừ*r"Y*Õb>ềb*Õbôù*àễề*ạôs*õọđ*õíõ*õb}ềb*òô]*õb>ềb*õệ{ề*áấềb*á[c*êcấõX*êệ[c*õọờ*ôíề*p{ề*ỏj*ỏcềb*p}*êệ[c*õọờ*áấềb*óbệềẫY*?&&Ừ*õọ[ế*s*õẵ*r"*õbợà*bcấề*õíõ*??*ềbcấế*pộ*àbôsẳề*ếiề*õbãệ*òôs*ảeềbY*À{à*õọ[ế*s*õẵ*r"*ả"*õbợà*bcấề*õíõ*àiềẫ*õ{à*õb>ế*ếơô*ảầ*à6ó*ôùX*àbdềb*òôsâề*õbợà*bcấề*ềbcấế*pộ*àb ế*ỏểà*á]ệ*pấ*ỏớà*ẽbệằ*ềb5ề*ạ5ềX*õbợà*bcấề*àbơjềẫ*õọđềb*ếộà*õcẳôY*?&&Ừ*à{à*r"*ếcâề*ềốcX*à{à*r"*ẢÁẼẼ*ảơmà*bơnềẫ*à{à*àbdềb*ỏ{àb*ơô*õcẳề*ềẳề*àb6õ*êơmềẫ*àiềẫ*õ{à*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbệằ*p}*ảlc*ỏíềẫ*ảìềẫ*á}ệ*ạ5ề*õịà*õbcầô*ỏíX*pồềẫ*ỏ5ô*pồềẫ*r>*õờềẫ*áơkà*ảơmà*ề5ềẫ*êẳềY*Ế[ềẫ*êơkc*s*õẵ*àj*ỏn*êôiề*ảơmà*àổềẫ*àíX*õờềẫ*áơkà*ả{ó*ớềẫ*ềbô*à7ô*ẼÀÁ*àổ>*ềb5ề*ạ5ềY*Pcấà*õọcầề*ẽb>c*r5s*ạợềẫ*õọ[ế*s*õẵ*à5ó*r"*ả[õ*àbô9ề*Òôíà*ẫc>*ảơmà*ả2à*ácấõ*òô>ề*õ5ếY*Àj*ỏn*p8õ*àb6õ*ẽbiềẫ*ềẫờềẫ*ảơmà*ả7ô*õơ*r5s*ạợềẫX*ếô>*ỏ0ế*ềb1ế*ề5ềẫ*à>ệ*ảcâô*ẽcấề*óbộà*pộ*sẳô*à7ô*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbệằ*àbệ*ềb5ề*ạ5ề*õờ*bấ*õbíềẫ*ềb}*õọ[ếX*à{à*õọ>ềẫ*õbcẵõ*áeX*àiềẫ*õọđềb*pấ*ỏcềbX*pơlề*à5s*õbôíà*ềẫ}s*à}ềẫ*ảơmà*áỉ*ỏôềẫX*bệ}ề*õbcấềY*Ềbl*ảơmà*ả7ô*õơX*ảẵề*ề>s*õệ}ề*bôsẳề*àể*??/?.*õọ[ế*s*õẵ*r"*ả[õ*àbô9ề*Òôíà*ẫc>Y*Àiềẫ*õ{à*ả}ệ*õ[ệ*ảịc*ềẫỗ*à{ề*áị*s*õẵ*àj*ỏn*ảơmà*òô>ề*õ5ế*ảốềẫ*ếớàX*pđ*p8s*ỏí*à{ề*áị*s*õẵ*àj*ỏn*ẽbiềẫ*ềẫờềẫ*ảơmà*õ ềẫ*êẳề*à]*pâ*ỏí*êơmềẫ*p}*àb6õ*êơmềẫY*Bjề*(&*à{ề*áị*sX*á{à*ỏẹX*à{ề*áị*s*õẵ*àổ>*à{à*õọ[ế*s*õẵ*r"*õbơlềẫ*rôsẳề*ảơmà*ả}ệ*õ[ệX*ả}ệ*õ[ệ*ê[cY*Õệ}ề*bôsấề*àể*??./*?.&*ềb5ề*pcẳề*s*õẵ*õbiề*á]ề*ảơmà*õọ]*óbộ*à6ó*b}ềẫ*õb{ềẫ*õbãệ*òôs*ảeềb*àổ>*ÔÁỀẠ*õéềbYỶóỸẠệ*ảơmà*òô>ề*õ5ế*àổềẫ*àí*ềẳề*ềbỡềẫ*ề ế*òô>*ế[ềẫ*êơkc*s*õẵ*àj*ỏn*n*Õb>ềb*Õbôù*ả"*õờềẫ*áơkà*bệ}ề*õb}ềb*ềbcấế*pộ*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbệằ*á>ề*ả7ô*àbệ*ềb5ề*ạ5ềY*À{à*õọ[ế*s*õẵ*ả"*óbíc*bmó*ê}ế*õíõ*àiềẫ*õ{à*õôsẳề*õọôsâềX*bơkềẫ*ạaề*ảầ*ềb5ề*ạ5ề*óbễềẫ*àbíềẫ*ạeàb*áấềbX*ẽbiềẫ*ảầ*ạeàb*áấềb*r]s*ọ>W*ảìềẫ*õblc*bệ}ề*õb}ềb*ÕÀẾỌX*àb ế*ỏểà*ỏớà*ẽbệằ*àbệ*á}*ếắX*õọằ*ãế*p}*ẼBBẪẢY*Õ[c*à{à*õọ[ế*s*õẵ*àj*ỏnX*àb6õ*êơmềẫ*ẼÀÁ*ẽbiềẫ*ềẫờềẫ*ảơmà*ề5ềẫ*êẳề*ọh*ọấõX*ỏí*êơmõ*ềẫơlc*ẼÀÁ*ẽbiềẫ*ềẫờềẫ*õ ềẫY*Pcấà*ẽẵõ*bmó*ẫcỡ>*s*bfà*àỉ*õọôsâề*pkc*s*bfà*bcấề*ả[c*ảầ*àbỡ>*áấềb*àbệ*ềb5ề*ạ5ề*n*õôsẵề*s*õẵ*àj*ỏn*áơkà*ả7ô*ế>ềẫ*ê[c*bcấô*òô]YỶóỸỀb1ế*õcẵó*õộà*õbợà*bcấề*bcấề*õíõ*ÀÕ&!X*ỀÒ,<X*õọệềẫ*õblc*ẫc>ề*õkcX*Õb>ềb*Õbôù*õcẵó*õộà*àổềẫ*àí*bệ}ề*õbcấề*bấ*õbíềẫ*s*õẵX*ób{õ*õọcầề*ềẫôìề*ềb5ề*êợà*s*õẵW*õ ềẫ*àơlềẫ*ỏợ*ê"ềb*ả[ệX*àbé*ả[ệ*àổ>*à{à*à6ó*ôù*ả]ềẫX*àbdềb*òôsâềX*ỏợ*õb>ế*ẫc>*àổ>*àổ>*à{à*á>ềX*ềẫ}ềbX*ảệ}ề*õbầ*YYY*Ảìềẫ*õblc*ề5ềẫ*à>ệ*bcấô*òô]*àiềẫ*õ{à*òô]ề*êt*Ềb}*ềơkà*pâ*s*õẵW*ả9s*ế[ềb*ớềẫ*ạộềẫX*ềẫbcẳề*àớô*ẽbệ>*bfà*ềb1ế*ề5ềẫ*à>ệ*àb6õ*êơmềẫ*ẼÀÁ*p}*ÀỎỎẼ*ềb5ề*ạ5ềW*õ ềẫ*àơlềẫ*à{à*bệ[õ*ảịềẫ*r"*bịc*bệ{*s*õẵX*á]ệ*pấ*p}*ề5ềẫ*à>ệ*ỏớà*ẽbệằ*ềb5ề*ạ5ềW*ề5ềẫ*à>ệ*bcấô*òô]*àiềẫ*õ{à*õbiềẫ*õcề*ẫc{ệ*ạộà*õọôsâề*õbiềẫ*pâ*ỏớà*ẽbệằY*ÓYP
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 sai lầm cần tránh khi nấu rau xanh
2024-12-26 14:37:00
Nhiều người nghĩ dễ như nấu rau xanh nhưng thực tế vẫn có những sai lầm trong chế biến khiến rau kém hấp dẫn và hao hụt chất dinh dưỡng.
Đồ uống nào giúp giảm chứng ợ nóng?
2024-12-26 14:35:00
Ợ nóng là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác khó chịu và nóng rát ở vùng xương ức, ngực. Ợ nóng có thể do ăn quá nhiều hoặc ăn quá nhanh, hay do trào...
Hai trái kiwi mỗi ngày để tránh các bệnh về tim mạch
2008-06-28 10:09:00
Đối với những người có bệnh về đường ruột, đại tràng, bao tử thì kiwi là một liều thuốc thiên nhiên kỳ diệu góp sức vào chức năng tiêu hoá của cơ thể, tăng cường chức năng của...
Đừng để da cháy nắng!
2008-06-27 14:13:00
Đây là thời điểm ánh nắng dữ dội nhất trong năm và nếu để da tiếp xúc trực tiếp với nắng, ở các mức độ khác nhau sẽ cho các kết quả hoàn toàn trái ngược.
6 cách để có bữa ăn nhanh tốt cho sức khỏe hơn
2008-06-27 08:00:00
6 bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn có được những lựa chọn sáng suốt khi ghé vào một quán ăn nhanh nào đó. Khi đó fast food có thể là một phần trong kế hoạch giảm cân hay chế độ ăn...
Cảnh giác với “siêu lừa” bán thuốc
2008-06-26 13:49:00
Đang đi chợ, bà Chấn thấy có người đấm nhẹ vào lưng rồi giọng nói nhỏ nhẹ cất lên: “Khổ, dáng lưng còng của bà giống hệt mẹ cháu. Đi lại vất vả, mỏi lưng lắm. Nhưng mẹ cháu giờ...
Muốn con gái thông minh, hãy cho bé ăn cá
2008-06-26 08:23:00
Những bé gái ăn nhiều axit béo omega-3 (có trong cá) thì thông minh vượt trội so với những ai ăn nhiều axit béo omega-6 (có nhiều trong dầu, bơ thực vật), một nghiên cứu mới tiết lộ.
Nếu cơ thể thiếu vitamin D...
2008-06-26 08:11:00
Người vừa mắc bệnh tim vừa có lượng vitamin D trong cơ thể thấp có nguy cơ tử vong tăng cao do bất kỳ nguyên nhân nào, đặc biệt là tim mạch.
Giảm cân hữu hiệu với bữa sáng “khổng lồ”
2008-06-25 14:15:00
Để giảm cân và giữ được thân hình thon thả, bạn nên chuẩn bị cho mình một bữa sáng “khổng lồ” với hàm lượng cacbon hydrat (carb) trong rau quả và prôtêin cao. Những bữa ăn còn...
3 mẹo nhỏ để ngủ ngon hơn
2008-06-25 09:30:00
Giấc ngủ là khoảng thời gian để nghỉ ngơi và chuẩn bị năng lượng cho một ngày mới. Tuy nhiên, không ít người thường không có được một giấc ngủ sâu. Chúng tôi sẽ chỉ ra ba bước...
2 giải pháp giúp thanh lọc cơ thể
2008-06-25 07:21:00
Fast-food, uống nhiều rượu bia, ăn nhiều đồ hộp, thịt nguội… là những chế độ ăn làm tăng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, tăng lượng cholesterol trong máu… Hãy thanh lọc cơ thể...
Bệnh gút ngày càng tăng
2008-06-24 14:12:00
Thông tin trên vừa được đưa ra tại Hội thảo khoa học “Thông tin cập nhật về chẩn đoán và điều trị bệnh gút” do Bệnh viện 108 phối hợp với Hội Khớp học Việt Nam tổ chức tại Hà...
