{title}
{publish}
{head}
ÊỬIGỠỶM  ẦF[ữỮ0ỶRFẾữỬ?@ỰG0Ữ@GÍG0"7<@ỰGỬ>[GỸÕỠGểơẠóễ-ILGỸ)ỮG0"Ù@GQXMGỞO@Ê/ỬIẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỮỸỰG "ỠẦF//ỠÉỞM#[Ử10Ử#Éạ@/ỮỸỰ/PR Ỵ0#[/@Rả /ÍIÍH/ỊLPIIÌỊÌỈH0IJJHJỈỶIÉảRỞ[FG/ẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠGỞNỠG ÝGệŨ@ỬGạỮŨ@GPỌGỠỬỮỤ@G0ỮỤ@GỬO@ỬGỴỬáGỴỬ1Ờ@GỸ?ỮG0"7<@ỰÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾẾẾẾứỬN0GỬỮŨ@GÍG0"7<@ỰGỬ>[G@ỰỬỮG@Ự<GP7(@ỰG0V@ỬGạ)ỮGửâựử-ể#Ạ-ÍÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾứữfữG-Gử{GĂG0ỤGạ9MGỠ=GỞN#GỠN#GỴỬỜ@GạỦGÍG0"7<@ỰGỬ>[GP7(@ỰG0V@ỬGạ)ỮGửâựử-ể#Ạ-ÍGạ9MGQ7>ỠG[ỬN0GỬỮŨ@GỶOG0"7<@ỰGỬ>[GẠÉGồÉGỗÉGẺỠ#@G0"MỮGỠ5MGệỗÌIIĨẼGạOG0"7<@ỰGỬ>[GộÉGừÉGẠÉGẺRỸG0"MỮGệỗÌIIĨẼÉGfỔăGỶOGÍG0"7<@ỰGỬ>[G[ỬN0GỬỮŨ@GP7(@ỰG0V@ỬG M1GỊGỶƠ@GỶỖăGỸỢ1GãS0G@ỰỬỮŨỸGạỮ"1 Gửâựử-ể#Ạ-ÍÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữ9G@ỰOăGJ/ỈEGÍG0"7<@ỰGỬ>[G@OăGQỌGQ7>ỠGỰỮNỸG N0G@ỰỬỮÙỸG@ỰỐ0GạOGỠNỠỬGỶăG0ÓỮGỠ(G {GỠNỠỬGỶăG0Ớ[G0"1@ỰG-Gữ"1@ỰG0ỔỸGnỮN#GP4ỠG]1:ỠG[Ử$@ỰGM@G@Ữ@ỬEGữ"7<@ỰGfÓỮGỬ%ỠGo3@ỰGẠ7(@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾừ1MGQỮỦ1G0"MGPXỠỬG0ỨEGỠỬN1GẠÉGồÉGỗÉG :@ỰGỠ3@ỰG@ỬOGạ)ỮGỠMGỞŨ@ỬGệỗÌIIĨG0ÓỮGãỌGồỮỸGf8ỠEG0ỬO@ỬG[Ử:GẠỮŨ0Gữ"WGẺỰỮMGQW@ỬGỠ=GÌGỠMGỸÕỠGểơẠóễ-ILG0"7)ỠGQ=GỰ;ỸDGệỗÌIIĨEGệỗÌĨÍÍEGệỗÌHÍĨẼÉGỗỰOăGÍ/ỈEG M1GỴỬỮGỠỬỎỸG =ỠGỠỬXGỶOGỠMGỞŨ@ỬGểơẠóễ-ILG :GệỗÌHÍĨG0ÓỮGệŨ@ỬGạỮŨ@GệŨ@ỬG@ỬỮŨ0GQ)ỮGữ"1@ỰG7(@ỰEGệỗÌIIĨG0"{GạỦG@ỬOÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾồỬ#Ò@ỰGHKỬHHG@ỰOăGÌ/ỈEGệỗÌIIĨGQ7MGỠỬN1GỗÉG"MG@ỰỌGỞMGfỦ@Go3@ỰGQ7>ỠGỞ:GỶOGẠ6Gừ1M@ỰGữ"1@ỰGẺ Ữ@ỬG@ỎỸGILKLEGQXMGỠỬYDGồỬ1GĨEGãỌGữỮÙ@GứỬ2EGỬ1ăŨ@GứỬ3GỗỮ@ỬẼGQ=@GQ7MGQỮGệŨ@ỬGạỮŨ@GửÒ@GỗỬỮGỴỬNỸGỞŨ@ỬG0ÓỮG[Ử$@ỰGÍIĨGỴỬ#MGổÕ0-ữMỮGỸ6ỮGỬ%@ỰG-GựỎ@ỰGỬOỸGỸỐ0ÉGữÓỮGQỔăGỠỬN1GỗÉGQ7>ỠGỞNỠG ÝGỗỰ1ăỨ@GữỬXGo1ăỦ@G@,ỮG #ỮGữổoG M1GQ=GQ7>ỠGỞ:GQ7MG0ỬỒ@ỰGạỦG@ỬOG0ÓỮGồỮỸGf8ỠEG0ỬO@ỬG[Ử:GẠỮŨ0Gữ"WÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỰOăGỊ-Ỉ/ỈEGỞ1.ỮG N@ỰGỠỬN1GỗGQ7>ỠGỸTGQ7MGQỮGỬ%ỠEGỞ1.ỮG0"7MGỎ@G@Ự5G0ÓỮGỶ)[GỬ%ỠEGỠ=G0ỮỤ[Gã2ỠGạ)ỮGÍỈGỞÓ@GạOGÍGỠ?GỰỮN#GẺQỌGỶỖăGỸỢ1GãS0G@ỰỬỮŨỸGỔỸG0V@ỬGỶƠ@GIEG@ỰOăGJ/ỈẼGẺỶ)[GỠ=GÍLGỞÓ@EG0"#@ỰGQ=GỠ=GỊGỞÓ@G@ỰỬYGỬ%ỠG09G@ỰOăGÌ/ỈGỴỬ?@ỰG0ỮỤ[Gã2ỠGạ)ỮGỠỬN1GỗÉẼEGỞ1.ỮGỠỬỮỦ1GỞOGQ=@GạỦG@ỬOGỴỬ?@ỰGQỮGQỔ1ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỰOăGĨ/ỈEGỠỬN1GỗÉGỠNỠỬGỶăG0ÓỮG@ỬOÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỰOăGJ/ỈEG M1GỴỬỮGệỗÌIIĨGỠ=GỴỤ0G]1ÒGỴỬỒ@ỰGQX@ỬGP7(@ỰG0V@ỬGạ)ỮGửâựử-ể#Ạ-ÍEGỠỬN1GỗÉGQ7>ỠGQ7MGQỮGỠNỠỬGỶăG0Ớ[G0"1@ỰGạOG{GỠ3@ỰG[Ử$@ỰGạ)ỮGỞOG@Ự#ÓỮGạOGỠỚ1G0ÓỮGỠ(G {GỠNỠỬGỶăGữ"1@ỰG0ỔỸGnỮN#GP4ỠG]1:ỠG[Ử$@ỰGM@G@Ữ@ỬEGữ"7<@ỰGfÓỮGỬ%ỠGo3@ỰGẠ7(@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾẠO#GHJỬÌHG@ỰOăGIJ/ỈEG M1GỴỬỮGỠ=GỴỤ0G]1ÒGãS0G@ỰỬỮŨỸGỴỬỒ@ỰGQX@ỬGP7(@ỰG0V@ỬGạ)ỮGửâựử-ể#Ạ-ÍEGỠỬN1GỗÉGQỌGQ7>ỠGỠỬ1ăƯ@G0ỬR#GP&ỮGạOGQỮỦ1G0"XG0ÓỮGệŨ@ỬGạỮŨ@GPỌGỠỬỮỤ@G0Y@ỬGứỬ2GữỬ%ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾf:ỮGạ)ỮG0"7<@ỰGỬ>[GM@ỬGộÉGừÉGẠÉGẺRỸG0"MỮGệỗÌIIĨẼG :@ỰGỠ3@ỰG@ỬOGạ)ỮGỠMGỞŨ@ỬGệỗÌIIĨG0ÓỮGãỌGồỮỸGf8ỠEGẠỮŨ0Gữ"WGẺỰỮMGQW@ỬGỠ=GÌGỠMGỸÕỠGểơẠóễ-ILG0"7)ỠGQ=DGệỗÌIIĨEGệỗÌĨÍÍEGệỗÌHÍĨẼÉGỗỰOăGÍ/ỈEGệỗÌIIĨG M1GỴỬỮGỠỬỎỸG =ỠGỠỬXGỶOGỠMGỞŨ@ỬGểơẠóễ-ILG :GệỗÌHÍĨG0ÓỮGệŨ@ỬGạỮŨ@GệŨ@ỬG@ỬỮŨ0GQ)ỮGữ"1@ỰG7(@ỰG0"{GạỦG@ỬOÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỰOăGÍ/ỈEGỴỬ#Ò@ỰGÍHỬHHGQỮGQ=@GỠỬXGỰNỮGẺệỗÌIIĨẼGạOGỠỬXGứÉG0ÓỮGồỸỈÍÉỈGỠM#G0:ỠGỗ,ỮGệOỮEGộO#GểMỮGạỦG@ỬOG0ÓỮGỴỬ1GÍEGãỌGồỮỸGf8ỠEG0ỬO@ỬG[Ử:GẠỮŨ0Gữ"WEG M1GQ=GỴỬ?@ỰGQỮGQỔ1ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữ9G@ỰOăGÌ/ỈGQỤ@GỈ/ỈDGoO@ỰG@ỰOăGỴỬ#Ò@ỰGHĨỬỊỈG[Ử20GQỮGỶOỸG0ÓỮGỠ?@ỰG0ăGỗMỸ1ỰMGỠ=G0ỮỤ[Gã2ỠGỰƠ@Gạ)ỮGIÌG@Ự7<ỮGỠ3@ỰG0.Gửổữ-Gể?@ỰG0ăGỗMỸ1ỰMGẺQỌGQ7>ỠG0ỬaỠGỬỮŨ@GãS0G@ỰỬỮŨỸGạ)ỮGửâựử-ể#Ạ-ÍGỠỬ#GỴỤ0G]1ÒGỔỸG0V@ỬGạO#G@ỰOăGK/ỈẼĐGỠ=GỎ@GỠ(ỸGỠMGạOG@Ự5GỠ3@ỰG@Ửà@ỰG@Ự7<ỮG0"Ù@ÉGfỤ@GILỬỊỈFG0"{GạỦG@ỬOGạOGỴỬ?@ỰGQỮGQỔ1ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỰOăGĨ/ỈDGệ1.ỮG N@ỰGạỢ@GQỮGỶOỸG0ÓỮGỠ?@ỰG0ăGỗMỸ1ỰMÉGfỤ@GHKỬHHGỠ3@ỰG@ỰOăEG M1GỴỬỮG@ỬỚ@GQ7>ỠG0Ữ@GệỗÌIIĨGỶOGmIGỠ5MGệỗÌHÍĨEGM@ỬGẠÉGQỮG09GỠ?@ỰG0ăGạỦG0ỬỒ@ỰG@ỬOEG0aGỠNỠỬGỶăGạOGỴỬ?@ỰGQỮGQỔ1EGỴỬ?@ỰG0ỮỤ[Gã2ỠGạ)ỮGMỮÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỰOăGJ/ỈEG M1GỴỬỮGệỗÌIIĨGỠ=GỴỤ0G]1ÒGP7(@ỰG0V@ỬGạ)ỮGửâựử-ể#Ạ-ÍGẺệỗÌIIĨẼEGM@ỬGẠÉGỠ3@ỰGỸTGạOGỠỬN1GỗÉGQ7>ỠGữữĂữGẠỮŨ0Gữ"WGQ7MGQỮGỠNỠỬGỶăG0Ớ[G0"1@ỰG0ÓỮGể(G {GỠNỠỬGỶăG0Ớ[G0"1@ỰG-Gữ"1@ỰG0ỔỸGnỮN#GP4ỠG]1:ỠG[Ử$@ỰGM@G@Ữ@ỬEGữ"7<@ỰGfÓỮGỬ%ỠGo3@ỰGẠ7(@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾẠO#GHJỬÌHG@ỰOăGIJ/ỈEG M1GỴỬỮGỠ=GỴỤ0G]1ÒGãS0G@ỰỬỮŨỸGỴỬỒ@ỰGQX@ỬGP7(@ỰG0V@ỬGạ)ỮGửâựử-ể#Ạ-ÍEGM@ỬGẠGQỌGQ7>ỠGỠỬ1ăƯ@G0ỬR#GP&ỮGạOGQỮỦ1G0"XG0ÓỮGệŨ@ỬGạỮŨ@GPỌGỠỬỮỤ@G0Y@ỬGứỬ2GữỬ%ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾừ1MG@ỬỚ@GQX@ỬG (GỞ,EGQỔăGỶOGỠNỠG0"7<@ỰGỬ>[GQỌGQ7>ỠGỠNỠỬGỶăGăG0ỤG0Ớ[G0"1@ỰGạOG]1Ò@GỶắGỠNỠGQ:ỮG07>@ỰG0ỮỤ[Gã2ỠGỰƠ@G09GỴỬỮG[ỬN0GỬỮŨ@GỠMGỞŨ@ỬGP7(@ỰG0V@ỬGQƠ1G0ỮÙ@GệỗÌIIĨÉGểNỠGỸ:ỮG@Ự1ăGạỦGỠ(GỞÒ@GQỌGQ7>ỠGỴỬ#M@ỬGạ3@ỰĐGạỮŨỠGỶỔăGỶM@GQỌGQ7>ỠG@ỰỎ@GỠỬỐ@GạOGỴỮƯỸG #N0GỠỬ5GQ,@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỖ0GỠÒGỠNỠG0"7<@ỰGỬ>[G0ỮỤ[Gã2ỠGỰƠ@Gạ)ỮGỬMỮGỠMGỞŨ@ỬG@OăGỠ=G@Ự1ăGỠ(GỶỔăG@ỬỮỨỸGểơẠóễ-ILG0ỬỖ[ĐGP#G M1GỴỬỮG0ỮỤ[Gã2ỠGỰƠ@EGỬMỮGỠMGỞŨ@ỬG0"Ù@GQỌGỠ=GỴỤ0G]1ÒGỞMGỶƠ@GỔỸG0V@ỬGạO#GỠNỠG0Ử<ỮGQỮƯỸGỴỬNỠG@ỬM1ÉÊ/[ẾẠỮŨỠG]1Ò@GỶắGạỦGỠNỠGQỮỦ1GỴỮŨ@G0ÓỮGể(G {GỠNỠỬGỶăGăG0ỤG0Ớ[G0"1@ỰG-Gữ"1@ỰG0ỔỸGnỮN#GP4ỠG]1:ỠG[Ử$@ỰGM@G@Ữ@ỬEGữ"7<@ỰGfÓỮGỬ%ỠGo3@ỰGẠ7(@ỰGQỌGQ7>ỠGỴỮƯỸG #N0GỠỬỐ0GỠỬÚGỴƯG09GỴỬỮG0ỬO@ỬGỶỚ[GỠ6@ỰG@Ử7G0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰGỴỬỮGỠ=GỠMGỞŨ@ỬGểơẠóễ-ILGã1Ỗ0GỬỮŨ@G0ÓỮGỴỬ1GạaỠG@OăGẺệỗÌĨÍÍẼÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữ"1@ỰG0ỔỸGĂG0ỤGẠỮŨ0Gữ"WG[Ử:ỮGỬ>[Gữ"1@ỰG0ỔỸGồỮƯỸG #N0GỞŨ@ỬG0Ớ0G"OG #N0EGỶỚ[GPM@ỬG NỠỬGỊIG0"7<@ỰGỬ>[G0ỮỤ[Gã2ỠGỰƠ@Gạ)ỮGỬMỮG0"7<@ỰGỬ>[GP7(@ỰG0V@ỬG@Ù1G0"Ù@EGQƯGN[GP4@ỰGỠNỠGỞỮŨ@G[ỬN[GỠNỠỬGỶăG[Ử3GỬ>[ÉGữỬaỠGỬỮŨ@GQ2@ỰG]1ăGQX@ỬGỠNỠỬGỶăGạ3@ỰGỠ=GPXỠỬG0ÓỮGồỬ1GÍEGãỌGồỮỸGf8ỠÉGÃáGỶắGỸ?ỮG0"7<@ỰG0ÓỮG@ỬOGỠNỠGmIG@OăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾf;@ỰG0Ử<ỮEGãáGỶắGỸ?ỮG0"7<@ỰG0ÓỮGể(G {GỠNỠỬGỶăG-Gữ"1@ỰG0ỔỸGnỮN#GP4ỠG]1:ỠG[Ử$@ỰGM@G@Ữ@ỬEGữ"7<@ỰGfÓỮGỬ%ỠGo3@ỰGẠ7(@ỰÉGữỎ@ỰGỠ7<@ỰG]1Ò@GỶắGỠỬỐ0GỠỬÚEGỠỬ:@ỰGỶỔăG@ỬỮỨỸGỠỬS#G0"#@ỰGỴỬ1GỠNỠỬGỶăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[â10Ử#"FẾo#M̀@ỰGừ1ắÊ/[Ế
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 món ăn nên tránh khi uống cà phê
2025-12-05 09:53:00
Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó...
8 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày
2025-12-05 09:49:00
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch. Bổ sung 8 nhóm thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng...
Long Cốc tinh gọn hệ thống y tế cơ sở
2025-12-05 06:27:00
baophutho.vn Thực hiện chủ trương của Trung ương, của tỉnh về sắp xếp đơn vị hành chính và kiện toàn tổ chức bộ máy theo hướng tinh gọn, hoạt động hiệu lực,...
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
5 điều cần biết để dùng nghệ an toàn cho sức khỏe.
2025-12-04 09:06:00
Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ không đúng cách có thể gây tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc....
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
