{title}
{publish}
{head}
<h1 class="pTitle" data-role="title">Thực phẩm chống lão hóa da nên ăn hằng ngày</h1><div class="content-layout"><p class="pHead" data-role="sapo">Các loại hạt, trái cây có múi, rau họ cải... là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, tốt cho làn da, chống lão hóa mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày.</p></div><div><div class="content-layout"><div class="detail-content afcbc-body" data-role="content"><p class="pBody">Sau tuổi 25, tình trạng <a class="seo-suggest-link link-inline-content" title="6 cách ngăn ngừa lão hóa da sớm" href="https://suckhoedoisong.vn/6-cach-ngan-ngua-lao-hoa-da-som-169230825205137639.htm" target="_blank" rel="noopener">lão hóa da</a> có thể xuất hiện do sự mất cân bằng của một số hormone dẫn tới khả năng tự phục hồi của cơ thể giảm, sợi đàn hồi và lượng tế bào mỡ dưới da trở nên mỏng và khô, các cơ dần bị chảy xệ.</p><p class="pBody">Mặc dù không có cách nào ngăn ngừa hoàn toàn quá trình lão hóa da của cơ thể, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình này bằng chế độ dinh dưỡng, tập luyện, thay đổi lối sống... Một chế độ dinh dưỡng chứa nhiều các <a class="seo-suggest-link link-inline-content" title="8 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa bệnh tật" href="https://suckhoedoisong.vn/8-loai-thuc-pham-giau-chat-chong-oxy-hoa-giup-phong-ngua-benh-tat-169230911175430132.htm" target="_blank" rel="noopener">thực phẩm giàu chất chống oxy hóa</a> như các loại rau xanh, trái cây... là lựa chọn tuyệt vời để <a class="seo-suggest-link link-inline-content" title="Thực phẩm nên ăn và nên tránh để ngăn ngừa lão hóa da sớm" href="https://suckhoedoisong.vn/thuc-pham-nen-an-va-nen-tranh-de-ngan-ngua-lao-hoa-da-som-169230707113503154.htm" target="_blank" rel="noopener">ngăn ngừa lão hóa</a> da. Bởi các <a class="seo-suggest-link link-inline-content" title="8 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa và nguy cơ bệnh tật" href="https://suckhoedoisong.vn/8-loai-thuc-pham-giau-chat-chong-oxy-hoa-ngan-ngua-lao-hoa-va-nguy-co-benh-tat-16922010518214611.htm" target="_blank" rel="noopener">thực phẩm giàu chất chống oxy hóa</a> sẽ giúp trung hòa các gốc tự do – đây là các gốc phá hủy tế bào và làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa.</p><p class="pBody"><strong>1. Các loại hạt</strong></p><p class="pBody">Trong các loại hạt dinh dưỡng có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe cũng như các hoạt chất <a class="seo-suggest-link link-inline-content" title="10 loại nước ép rau củ tốt nhất giúp đẹp da, chống lão hóa" href="https://suckhoedoisong.vn/10-loai-nuoc-ep-rau-cu-tot-nhat-giup-dep-da-chong-lao-hoa-169231016115334976.htm" target="_blank" rel="noopener">chống lão hóa</a>. Một số loại hạt họ đậu (đậu nành, đậu xanh, đậu gà...), óc chó, hạnh nhân... có chứa các hoạt chất isoflavone – một loại chất giúp làm chậm quá trình lão hóa của da, kháng viêm.</p><p class="pBody">Ngoài ra, hạnh nhân chứa nhiều <a class="seo-suggest-link link-inline-content" title="Cách dùng vitamin E làm đẹp da hiệu quả" href="https://suckhoedoisong.vn/cach-dung-vitamin-e-lam-dep-da-hieu-qua-16923112311075246.htm" target="_blank" rel="noopener">vitamin E</a> – cung cấp độ ẩm cho da. Hạt óc chó giàu omega-3 đem đến cho bạn làn da mịn màng, giúp mờ thâm, kháng viêm hiệu quả.</p><p class="pBody">Bạn có thể chế biến các loại hạt thành sữa hạt để uống hằng ngày hoặc sử dụng như một bữa phụ, dùng làm salad, món ăn vặt... không chỉ giúp giữ vóc dáng mà còn đem đến làn da tươi trẻ.</p><figure class="VCSortableInPreviewMode"><div><a class="detail-img-lightbox" title="Hạt hạnh nhân chứa nhiều vitamin E – cung cấp độ ẩm cho da." href="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2024/2/18/z516967165160462e13135825cba12e810b70c5f8da292-17082263945711349654367.jpg" target="_blank" rel="noopener" data-fancybox="img-lightbox"><img id="img_74858041280040960" class="lightbox-content" title="Thực phẩm chống lão hóa da nên ăn hằng ngày- Ảnh 1." src="//c.baophutho.vn/desktop/news/2408/107d1092004t6796l1.jpg" alt="Thực phẩm chống lão hóa da nên ăn hằng ngày" width="" height="" data-author="" data-original="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2024/2/18/z516967165160462e13135825cba12e810b70c5f8da292-17082263945711349654367.jpg" /></a></div><figcaption class="PhotoCMS_Caption"><p class="pCaption" data-placeholder="Nhập chú thích ảnh" data-listener-added_e7e825d5="true">Hạt hạnh nhân chứa nhiều vitamin E – cung cấp độ ẩm cho da.</p></figcaption></figure><p class="pBody"><strong>2. Rau họ cải</strong></p><p class="pBody">Các loại rau họ cải có màu xanh đậm được biết đến là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như bông cải xanh (súp lơ), cải ngọt, cải bó xôi, bắp cải... Những loại rau này chứa nhiều vitamin B9, C, E, K cùng các khoáng chất canxi, kali, selen... giúp chống lão hóa, tốt cho việc kiểm soát cân nặng và tăng cường trí nhớ.</p><p class="pBody">Khi chế biến các loại rau, bạn nên hấp hoặc luộc để giữ được các khoáng chất và vitamin có lợi.</p><p class="pBody"><strong>3. Mật ong có thể hỗ trợ chống lão hóa</strong></p><p class="pBody">Từ xa xưa mật ong không chỉ được dùng trong ẩm thực, sinh hoạt hằng ngày mà còn được nhiều chị em áp dụng vào các công thức làm đẹp. Trong mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, các chất này giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ các tế bào khỏi quá trình oxy hóa...</p><p class="pBody">Một cốc nước mật ong ấm vào mỗi sáng hoặc trước khi đi ngủ có thể giúp thúc đẩy quá trình hô hấp, trao đổi chất của da. Mật ong giúp ức chế sự kết tủa của các melanin giúp làn da khỏe hơn, hồng hào và làm đều màu da.</p><p class="pBody"><strong>4. Trà xanh</strong></p><p class="pBody">Từ lâu trà xanh đã được biết đến là một trong các thực phẩm chống lão hóa da được nhiều chị em yêu thích. Trà xanh không chỉ là đồ uống tốt cho sức khỏe mà còn mang lại những lợi ích cho làn da bởi chứa các chất catechin và polyphenol giúp chống oxy hóa hiệu quả, <a class="seo-suggest-link link-inline-content" title="Bảo vệ làn da trước ô nhiễm môi trường" href="https://suckhoedoisong.vn/bao-ve-lan-da-truoc-o-nhiem-moi-truong-169167120.htm" target="_blank" rel="noopener">bảo vệ làn da</a> khỏi những tổn thương, kháng viêm...</p><p class="pBody">Bạn có thể lấy trà xanh rửa sạch sau đó đun lấy nước uống hằng ngày và cảm nhận sự thay đổi của làn da, cơ thể.</p><figure class="VCSortableInPreviewMode"><div><a class="detail-img-lightbox" title="Trà xanh không chỉ là đồ uống tốt cho sức khỏe mà còn mang lại những lợi ích cho làn da." href="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2024/2/18/base64-17082266485681907918653.jpeg" target="_blank" rel="noopener" data-fancybox="img-lightbox"><img id="img_74858534968238080" class="lightbox-content" title="Thực phẩm chống lão hóa da nên ăn hằng ngày- Ảnh 2." src="//c.baophutho.vn/desktop/news/2408/107d1092004t9865l2.jpeg" alt="Thực phẩm chống lão hóa da nên ăn hằng ngày" width="" height="" data-author="" data-original="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2024/2/18/base64-17082266485681907918653.jpeg" /></a></div><figcaption class="PhotoCMS_Caption"><p class="pCaption" data-placeholder="Nhập chú thích ảnh" data-listener-added_e7e825d5="true">Trà xanh không chỉ là đồ uống tốt cho sức khỏe mà còn mang lại những lợi ích cho làn da.</p></figcaption></figure><p class="pBody"><strong>5. Trái cây có múi</strong></p><p class="pBody">Các loại trái cây có múi như cam, bưởi, chanh, quýt... thường chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn giàu chất chống oxy hóa. Việc bổ sung các loại trái cây có múi trong thực đơn hằng ngày không chỉ đem lại cho bạn <a class="seo-suggest-link link-inline-content" title="Gợi ý cách ăn uống giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong" href="https://suckhoedoisong.vn/goi-y-cach-an-uong-giup-lan-da-khoe-manh-tu-ben-trong-169230110101230935.htm" target="_blank" rel="noopener">làn da khỏe mạnh,</a> làm chậm quá trình lão hóa mà còn nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.</p><p class="pBody"><strong>6. Cá hồi</strong></p><p class="pBody">Cá hồi được biết đến là một thực phẩm bổ dưỡng với hàm lượng protein, axit béo, omega-3... không chỉ tốt cho trí nhớ, mắt, tim mạch mà các chất chống oxy hóa carotenoid có trong cá hồi còn giúp làm đẹp da, tái tạo và phòng ngừa lão hóa.</p><p class="pAuthor">T.S (Theo suckhoedoisong.vn)</p></div></div></div>
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lợi ích của quả bơ với tim mạch và công thức nấu ăn dễ dàng
2025-07-01 08:37:00
Quả bơ là loại trái cây đặc biệt nhờ hàm lượng chất béo lành mạnh, chỉ một nửa quả bơ cỡ trung bình có lượng chất béo bằng một thìa canh dầu ô liu.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước
2025-07-01 08:36:00
Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.
5 cách sử dụng gừng như một vị thuốc phòng và trị bệnh
2024-02-16 11:10:00
Gừng không chỉ làm gia vị mà còn là loại thảo mộc mang lại tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe, làm dịu đau họng, hỗ trợ tiêu hóa... nhưng dùng gừng thế nào giúp tăng cường sức khỏe?
8 bí kíp trở lại tập luyện sau kỳ nghỉ lễ
2024-02-16 07:04:00
Những ngày nghỉ Tết là thời gian mọi người nghỉ ngơi, ăn uống thoải mái, tự thưởng cho mình sau một năm làm việc, học tập vất vả. Kết quả là nhiều người không thể duy trì chế...
5 món ăn bài thuốc phòng bệnh mùa Xuân
2024-02-15 08:58:00
Mùa Xuân khí hậu ấm áp nhưng lại có mưa phùn khiến cho độ ẩm không khí rất cao... là điều kiện thích hợp để vi trùng, vi khuẩn, virus phát sinh và lan truyền. Do đó cần tích...
Chấm dứt ngay chứng đầy bụng, khó tiêu bằng nguyên liệu sẵn có...
2024-02-15 07:00:00
Chứng đầy bụng, khó tiêu rất thường gặp trong ngày Tết do chế độ ăn uống không cân bằng, nhiều đạm, thiếu chất xơ... Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng một số vị thuốc...
17 trường hợp phải nhập viện vì tai nạn do pháo nổ, pháo hoa
2024-02-14 18:29:00
baophutho.vn Theo báo cáo của UBND tỉnh, tính từ ngày mùng 8-14/2/2024 (tức từ ngày 29 tháng Chạp năm Quý Mão đến mùng 5 tháng Giêng năm Giáp Thìn) ngành Y...
10 loại thực phẩm bổ sung đồng cho cơ thể nên đưa vào chế độ ăn
2024-02-12 08:10:00
Đồng là một trong số những khoáng chất cần thiết để cơ thể khỏe mạnh. Có thể bổ sung đồng bằng cách ăn một số loại thực phẩm.
11 thức uống thải độc gan khi ăn uống nhiều trong dịp Tết
2024-02-12 08:05:00
Có một số loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp duy trì, cải thiện sức khỏe của gan, nhất là trong dịp Tết, các bữa cỗ linh đình dễ khiến gan quá tải, việc thải độc gan rất cần thiết.
10 loại thực phẩm ít calo giúp bớt thèm ăn để giảm cân trong dịp Tết
2024-02-08 09:04:00
Một số loại thực phẩm giúp bạn cảm thấy no và ngăn chặn sự thèm ăn, cụ thể là những loại giàu protein hoặc chất xơ...
Cách bảo quản các món ăn ngày Tết đảm bảo an toàn thực phẩm
2024-02-06 15:55:00
Trong những ngày Tết, tủ lạnh bảo quản thức ăn của các gia đình hầu như bị quá tải do có quá nhiều thức ăn. Để đảm bảo an toàn thực phẩm và giữ được hương vị của các món truyền...
Vì sao nên ăn cả vỏ nhiều loại trái cây và rau quả?
2024-02-06 15:33:00
Trái cây và rau quả rất giàu vitamin nhưng có thể bạn chưa biết chúng cũng chứa một chất dinh dưỡng đặc biệt vô cùng có lợi cho sức khỏe là flavonoid. Flavonoid thường tập...
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
