{title}
{publish}
{head}
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶợ=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬ“ÚỤÙỚ”ẬOỀ%ẬMỜ*JÙẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẶỗợỉ-ẬiỔẬ%(ẬOỈ*ẬÙỄÚẬBẨẪBẠẬ%=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬUẾẬÙYỢẬTỜÊÚẬMỜ>ẼẬLỘÙỜẬLẼÙẬOỈ*ẬM;ẼẬOỬỢẬ%.ỴÙỚẬMỦẬLỆỤẬỜỢỔÚẬ]Ậ%ỐẢẬịỐ*ẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬTỜÊÚẬMỜ>ẼẬLỘÙỜẬ%ỀỢẬOÌ]ẬO.ỴMẬÙÌÙỚẬUÔÙẠẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬ$ÕẬTỜỰÙỚẬ@ỜỆỢẬMỜ*]ỔÙẬ%*]ỐÙẠẬỚỢỆÚẬ@ỜỢỒÙẬỜẾẬ{ẾẬMỜỢẬ@ỜỞẬ%=ỤÙỚẬTỜÊÚẠẬMỜ>ẼẬLỘÙỜẠẬÙỜỊ%ẬUẾẬOỬỢẬ{ÝỢẬÙỚ.ỲỢẬÙỚỜèỤẠẬMĨÙẬÙỚỜèỤẠẬ@Ờ:ẬÙ>ẠẬ%=ỎẬÓÚ…Ậợ*]ẬÙỜỢÔÙẠẬỜỢỘÙẬÙẼ]Ậ%=ÔÙẬOPẼẬLẾÙẬ%QÙỜẬMỜQẬMŨÙẬTỜỤỆÙỚẬDẨỵẬ$ỬẬ[ỂẬ%Ờ)MẬ$)ẬN*]Ậ%=ỠẬO.ỴMẬMỜ*JÙẬ#*ỬMẬỚỢẼẬ{ỒẬ]Ậ%ỐẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬBẨẨẪ-BẨẪẨÀẬ%=ÔÙẬEẨỵẬ$ỬẬ[ỂẬMŨÙẬUỀỢẬTỜỰÙỚẬN*]Ậ%=ỠẬO.ỴMẬMỜ*JÙẬMỜ;Ậ]Ố*ẬUẾẬNỤẬ%=ỀÚẬTỜỰÙỚẬMŨÙẬO;ẬOỢỒ*ẬTỢỘÙẬOÊ@Ậ!ÙỚẬMÊMẬ%ỢÔ*ẬMỜỞẬ{ỒẬMYẬ$ỶẬ{Ĩ%ẬMỜỊ%Ậ{ẾẬ%=ẼÙỚẬ%ỜỢỐ%ẬLPẢẬâÊMẬỜ*]ỘÙẬMỈÙẬOỈ*Ậ%.Ậ[Ì]ẬÚÝỢẬ%=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬBẨẪB-BẨẪĐẬÙỜ.ÁẬếỀẬếŨẼẬẪẨẬ%=ỀÚẠẬầỤẼÙẬế?ÙỚẬÉẬ%=ỀÚẠẬợẼÚẬịỰÙỚẬDẬ%=ỀÚ…Ằ/@ẶẰ%ẼLUÓẬ$%]UÓýẦÚẼ=ỚỢÙÁB@[ẬẼ*%ỤẦẶẰ%=ẶẰ%NẶẰỢÚỚẬẼUỢỚÙýẦÚỢNNUÓẦẬẼU%ýẦợỠÙỜẬ%=ỀÙỚẬ[*ỬÙỚẬMỊ@ẬM;ẼẬ%=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬâỜ*ỐẬí.*Ậ%(ẬÙỜỢỒ*ẬÙỄÚẬÙẼ]ẬỆÙỜẬỜ.ỶÙỚẬTỜỰÙỚẬÙỜỨẬ%ÝỢẬMỰÙỚẬ%ÊMẬMỜỄÚẬ$ỦMẬ$!MẬTỜỨÓẬMỜỤẬÙỜÌÙẬNÌÙẢẦẬ$=MýẦỜ%%@Á//ÚÓNỢẼẢLẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/NẼ%ẼỢÚẼỚÓ$/BẨẪBẪẨ/Ụ=ỢỚỢÙẼU/ỢÚẼỚÓ$ẸẪCẸDẺ_ềìê_ÉDÉĐẢỚỢƠẦẬ$%]UÓýẦ}ỢN%ỜÁẬDẨB@[ÀẬỜÓỢỚỜ%ÁẬDÉẸ@[ÀẦẶẰ/%NẶẰ/%=ẶẰ%=ẶẰ%NẶợỠÙỜẬ%=ỀÙỚẬ[*ỬÙỚẬMỊ@ẬM;ẼẬ%=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬâỜ*ỐẬí.*Ậ%(ẬÙỜỢỒ*ẬÙỄÚẬÙẼ]ẬỆÙỜẬỜ.ỶÙỚẬTỜỰÙỚẬÙỜỨẬ%ÝỢẬMỰÙỚẬ%ÊMẬMỜỄÚẬ$ỦMẬ$!MẬTỜỨÓẬMỜỤẬÙỜÌÙẬNÌÙẢẰ/%NẶẰ/%=ẶẰ/%ẼLUÓẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợ=ỤÙỚẬ$ỬẬẪCẬỜ*]ỘÙẠẬ%ỜẾÙỜẠẬ%ỜPẬ%ỜỠẬếỀẬếŨẼẬUẾẬỜ*]ỘÙẬMỦẬÙỜỢỒ*Ậ%=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[*ỬÙỚẬMỊ@ẬÙỜỊ%Ậ{ÝỢẬẪẨẬ%=ỀÚẬMỈÙẬOỈ*Ậ%.Ậ[Ì]ẬÚÝỢẬ{ẾẬCẬ%=ỀÚẬMỈÙẬMỆỢẬ%ỀỤẬÙÌÙỚẬMỊ@ẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬBẨẪB-BẨẪĐẬOỔẬOỀ%ẬMỜ*JÙẬơ*ỬMẬỚỢẼẬ{ỒẬ]Ậ%ỐẢẬầỮÙỚẬMỜỞẬí.YÙỚẬấ*]ẬầỰÙỚẬ-ẬỗỜỦẬêỢÊÚẬOỬMẬợ=*ÙỚẬ%ÌÚẬ]Ậ%ỐẬỜ*]ỘÙẬếỀẬếŨẼẬMỜỤẬLỢỐ%ÁẬ“ợỜỲỢẬỚỢẼÙẬOỈ*ẠẬÙỜ>ÙỚẬ[ỂẬÙẾỤẬ%ỢỐÙẬỜẾÙỜẬ[Ì]ẬN)ÙỚẬÙỰÙỚẬ%ỜỰÙẬÚÝỢẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬềẬ%=.ÝMẬ%ỜỠẬ$ÕẬ.*Ậ%ỢÔÙẬOỈ*Ậ%.Ậ{ỒẬMYẬ$ỶẬ{Ĩ%ẬMỜỊ%ẬÙỜẾẬ%=ỀÚẢẬợỜÓỤẬOỦẠẬEẬ[ỂẬỚỮÚÁẬừẬờYÙẠẬếỢỒÙẬí.YÙỚẠẬũ:ẬâỈ*ẠẬêỢẼẬầỢỒÙẠẬâỜ*ỐẬí.*Ậ{ẾẬìẼỢẬợ?ÙỚẬ$ÕẬO.ỴMẬ.*Ậ%ỢÔÙẬOỈ*Ậ%.Ậ[Ì]ẬN)ÙỚẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬ%(ẬÙẼ]ẬOỐÙẬBẨẪĐẢẬịỜ>ÙỚẬ[ỂẬMŨÙẬUỀỢẬ$ÕẬ%ỜÓỤẬUVẬ%=ỠÙỜẠẬ[*ỬÙỚẬMỊ@ẬOỐÙẬOÌ*Ậ%ỜỠẬ%ỢỐ@Ậ%:MẬOỈ*Ậ%.ẬMỆỢẬ%ỀỤẠẬÙÌÙỚẬMỊ@Ậ%ÝỢẬOỦ”ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợỢỐ@ẬMỜ&ÙỚẬ%ỰỢẬ%=ỤÙỚẬ@ỜŨÙỚẬợ.Ậ{ỊÙẬ{ẾẬ%*]ÔÙẬ%=*]ỒÙẠẬMỜPẬíÔẬợỜPẬâỜỢỐÙẬ-Ậợ=ỀÚẬ%=.ỶÙỚẬợ=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬừẬờYÙẬMỜỤẬLỢỐ%ÁẬ“ầÌ]ẬUẾẬÚV%Ậ%=ỤÙỚẬ$ỬẬDẬMỄÙẬ@ỜŨÙỚẬM;ẼẬ%=ỀÚẬỜỢỘÙẬOẼÙỚẬ[*ỬÙỚẬMỊ@Ậ%=ỈÚẬ%=ƯÙỚẢẬợỊ%ẬMỆẬOỒ*ẬLPẬ%ỜJÚẬUĨ*ẠẬMÊMẬL!MẬ%.ỲÙỚẬLPẬÙỊÚẬÚỬMẠẬÚÊỢẬLPẬNV%ẢẬêỈÙẬÚV%ẬÙỄÚẬÙẼ]ẠẬMỜ&ÙỚẬ%ỰỢẬTỜỰÙỚẬNÊÚẬ%ỢỐÙẬỜẾÙỜẬTỜÊÚẬ%ỜẼỢẬ{ẾẬOỸẬOỎẬMỜỤẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬÙẾỤẬÚẾẬ@ỜỆỢẬMỜ*]ỔÙẬUÔÙẬ%*]ỐÙẬỜ*]ỘÙẬ{ỠẬ@ỜŨÙỚẬOỎẬTỜỰÙỚẬOỆÚẬLỆỤẬ{ỰẬ%=?ÙỚ”ẢẬìHMẬN?ẬTỜỰÙỚẬMỦẬLỘÙỜẬÙỜÌÙẬOỐÙẬTỜÊÚẬ{ẾẬOỢỒ*Ậ%=PẬÙỜ.ÙỚẬMÊMẬ]ẠẬLÊMẬ$RẬỶẬ%=ỀÚẬ{KÙẬ@ỜỆỢẬÚỶẬM<ẼẬOỔẬLÝ%ẬÚ?ỢẬJÚẬÚỬMẬM;ẼẬ%.ỲÙỚẬ{ỰỢẢẬầ.ỴMẬLỢỐ%ẠẬNỂ]ẬÙỜẾẬMỊ@ẬềềềẬ{ÝỢẬ%WÙỚẬNỢỘÙẬ%ỞMỜẬẪĐẨÚBẬÙẾ]ẬỜỤẾÙẬ%ỜẾÙỜẬ{ẾẬO.ẼẬ{ẾỤẬ$<ẬN:ÙỚẬ%(ẬÙỄÚẬBẨẨBẢẬợ(ẬOỦẬOỐÙẬÙẼ]Ậợ=ỀÚẬM,ÙỚẬTỜỰÙỚẬMỦẬ%ỜÔÚẬÙỚ*ỮÙẬTỢÙỜẬ@ỜỞẬÙẾỤẬOỔẬ%ỢỐÙẬỜẾÙỜẬ%*Ậ$<ẼẠẬÙÌÙỚẬMỊ@ẢẬợỜÓỤẬ#*ẼÙẬ$Ê%ẠẬ%Ị%ẬMỆẬMÊMẬL!MẬ%.ỲÙỚẬOỒ*ẬLPẬ%ỜỊÚẬÙHÙỚẠẬ[*Ị%ẬỜỢỘÙẬÚ?ỢẬJÚẬÚỬMẬNỤẬ%.ỲÙỚẬJÚẬUÌ*ẬÙỚẾ]ẠẬÙỜỢỒ*ẬỚỦMẬÙỜẾẬLPẬNV%ẬNỤẬ%ỊÚẬUỴ@ẬMỜỬÙỚẬÙỦÙỚẬLPẬ{ỸẠẬÚH%Ậ%.ỲÙỚẬÙỚỤẾỢẬNỂ]ẬÙỜẾẬÙỜỢỒ*ẬMỜXẬLPẬ%=ỦMẬUỶẬ%(ÙỚẬÚỆÙỚẢẬợ=.ÝMẬOÌ]ẠẬÚXỢẬÙỄÚẬMỦẬTỜỤỆÙỚẬCẨẬMẼẬOỎẬ%ỀỢẬ%=ỀÚẠẬLỠÙỜẬ#*ÌÙẬMỦẬ%=ÔÙẬBẢẨẨẨẬU.Ỵ%ẬÙỚ.ỲỢẬTỜÊÚẬ{ẾẬOỢỒ*Ậ%=PẢẬờỤÙỚẬMỤÙẬ$ỬẬÙẾ]ẬỚỢỆÚẬNỈÙẠẬ%(ẬOỈ*ẬÙỄÚẬOỐÙẬÙẼ]ẬTỜỰÙỚẬMỦẬMẼẬÙẾỤẬ$ỢÙỜẬOỎẬ%ỀỢẬOÌ]ẬÙ>ẼẢẬếỢỘÙẬ%ỀỢẠẬLỘÙỜẬÙỜÌÙẬOỐÙẬTỜÊÚẬ{ẾẬOỢỒ*Ậ%=PẬOỒ*ẬO.ỴMẬ%ỢỐÙẬỜẾÙỜẬỶẬNỂ]ẬÙỜẾẬÚÝỢẬ%*Ậ$<ẼẬ{ẾỤẬÙỄÚẬBẨẨẺẢẬìỤÙỚẬÚ*ỬÙẬM;ẼẬOVỢẬÙỚ,ẬMÊÙẬLVẠẬÙỜÌÙẬ{ỢÔÙẬ]Ậ%ỐẬỶẬOÌ]ẬUẾẬ$ÕẬ$ÝÚẬO.ỴMẬOỈ*Ậ%.Ậ[Ì]ẬÚÝỢẬÙỜẾẬMỜỄÚẬ$ỦMẬ$!MẬTỜỨÓẬ$ỢÙỜẬ$ỆÙẠẬ@ỜŨÙỚẬTỜÊÚẬ@Ờ:ẬTỜỤẼẬOỔẬMÊÙẬLVẬ]ÔÙẬ%ÌÚẬUẾÚẬ{ỢỘMẠẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬOỸẬ{Ị%Ậ{ỆẬMỜ*]ỔÙẬ%*]ỐÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶầPẼẬMỜQẬ%ỢỐ@Ậ%ỜÓỤẬMỜ&ÙỚẬ%ỰỢẬ%ỠÚẬOỐÙẬUẾẬợ=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬâỜ*ỐẬí.*ẢẬợỜỤỀ%ẬÙỜỠÙẬNỂ]ẬÙỜẾẬMỊ@ẬềũẬỚỮÚẬĐẬ@ỜŨÙỚẬM,ẬTRẠẬÚỬMẬÚÓỤẠẬOVÙỚẬOÌ*ẬUỶẬOỊ]ẬO.ỴMẬ[Ì]ẬN)ÙỚẬ%(ẬÙỄÚẬẪẺẸẺẬ%.ỶÙỚẬ=GÙỚẬ$ÕẬTỜỰÙỚẬMŨÙẬTỜÊÚẬ{ẾẬOỢỒ*Ậ%=PẬMỜỤẬLỘÙỜẬÙỜÌÙẬO.ỴMẬÙ>ẼẠẬÙỜ.ÙỚẬLỊ%ẬOFMẬNRẬÙỦẬ{KÙẬ@ỜỆỢẬ%Ờ)MẬỜỢỘÙẬMỜ!MẬÙỄÙỚẬMỜỄÚẬ$ỦMẬ$!MẬTỜỨÓẬMỜỤẬÙỜÌÙẬNÌÙẬOPẼẬ@Ờ.YÙỚẢẬợ=ỀÚẬOỀ%ẬMỜ*JÙẬơ*ỬMẬỚỢẼẬ%(ẬÙỄÚẬBẨẨĐẢẬầỦẬM,ÙỚẬUẾẬ%ỜỲỢẬOỢỔÚẬỚỈÙẬOÌ]ẬÙỜỊ%Ậ%=ỀÚẬO.ỴMẬ%*Ậ$<ẼẬ@ỜỈÙẬÙỒÙẠẬ%=.ÝMẬOỦẬBẬÙỄÚẬ@ỜỈÙẬÚÊỢẬLGÙỚẬÙỚỦỢẬO.ỴMẬ%ỜẼ]Ậ%ỜỐẬLGÙỚẬ%ỊÚẬUỴ@Ậ@=ỰẬ[ỢẬÚỄÙỚẢẬếỢỘÙẬÙẼ]ẠẬ%=ỀÚẬMỦẬBDẨÚBẬ$ẾÙẬ[*ỬÙỚẬMỊ@ẠẬ%=ỤÙỚẬOỦẬMỰÙỚẬ%=ỠÙỜẬMỊ@ẬềềềẬUẾẬẪBẨÚBẠẬMỊ@ẬềũẬUẾẬẪBẨÚBẢẬấKÙẬMỜ&ÙỚẬ%ỰỢẬOỢẬ%ỜỄÚẬ#*ẼÙẬMÊMẬ@ỜŨÙỚẬMỜ!MẬÙỄÙỚẬM;ẼẬ%=ỀÚẠẬMỜPẬịỚ*]ỖÙẬợỜPẬíỢÔÙẬ-ẬỗỜỦẬ%=ỀÚẬ%=.ỶÙỚẬ%ỜỰÙỚẬ%ỢÙÁẬâYẬ$ỶẬ{Ĩ%ẬMỜỊ%ẬM;ẼẬ%=ỀÚẬMỜ&ÙỚẬ%ỰỢẬỜỢỘÙẬ#*ÊẬÙỚỜèỤẬÙẾÙẠẬTỜỰÙỚẬMỦẬÙỚ*ỮÙẬ#*2ẬÙẾỤẬOỔẬ[Ì]ẬN)ÙỚẬ{ẾẬ$<ẼẬMỜ>ẼẬUỀỢẬÙỜ>ÙỚẬ@ỜỈÙẬỜ.ẬỜỨÙỚẢẬợ=ẼÙỚẬ%ỜỢỐ%ẬLPẬTỜÊÚẬM,ÙỚẬMỜQẬUẾẬN:ÙỚẬM:Ậ%ỜỰÙỚẬ%Ờ.ỲÙỚẠẬÙÔÙẬ%ÌÚẬU"ẬÙỜỢỒ*ẬLỘÙỜẬÙỜÌÙẬTỜỰÙỚẬÚ*ỬÙẬOỐÙẬ%=ỀÚ”ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợ=ÔÙẬOÌ]ẬMỜQẬUẾẬỜẼỢẬ%=ỤÙỚẬ$ỬẬEẺẬ%=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ%=ÔÙẬOPẼẬLẾÙẬ%QÙỜẬOẼÙỚẬO!ÙỚẬ%=.ÝMẬ%ỠÙỜẬ%=ỀÙỚẬ[*ỬÙỚẬMỊ@ẬMỈÙẬO.ỴMẬ[Ì]ẬÚÝỢẠẬMỆỢẬ%ỀỤẠẬÙÌÙỚẬMỊ@Ậ{ỒẬMYẬ$ỶẬÙỜẾẬ%=ỀÚẢẬợỜÓỤẬOÊÙỜẬỚỢÊẬM;ẼẬMÊMẬOPẼẬ@Ờ.YÙỚẠẬỜỢỘÙẬÙẼ]ẬMỜQẬMŨÙẬTỜỤỆÙỚẬBẺẠEỵẬ$ỬẬ[ỂẬOỀ%Ậ%ỢÔ*ẬMỜỞẬơ*ỬMẬỚỢẼẬ{ỒẬ]Ậ%ỐẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬÚÝỢẢẬầÌ]Ậ%Ờ)MẬ$)ẬUẾẬ%ỜÊMỜẬ%Ờ!MẬTỜỰÙỚẬÙỜỨẬM;ẼẬ%QÙỜẬ%ẼẬ%=ỤÙỚẬ{ỢỘMẬTỢỘÙẬ%ỤẾÙẠẬM;ÙỚẬMỬẬ{ẾẬÙÌÙỚẬMẼỤẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬÚỀÙỚẬU.ÝỢẬ]Ậ%ỐẬMYẬ$ỶẬ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬ%ÝỢẢẬợ=ỤÙỚẬN)Ậ%ỜỆỤẬOỒẬÊÙẬ[Ì]ẬN)ÙỚẬ[ỂẬĂ@Ờ.ỲÙỚẠẬ%ỜPẬ%=ỊÙẮẬOỀ%Ậ%ỢÔ*ẬMỜỞẬMỜ*JÙẬơ*ỬMẬỚỢẼẬ{ỒẬ]Ậ%ỐẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬ%(ẬÙẼ]ẬOỐÙẬBẨẪĐẬOH%Ậ=ẼẬÚ:MẬ%ỢÔ*ÁẬẪẨẨỵẬ$ỬẬ[ỂẬOỀ%ẬMỜ*JÙẬÉẬ%ỢÔ*ẬMỜỞẠẬ[Ì]ẬN)ÙỚẬEẺẬ%=ỀÚẬOỀ%ẬCẬ%ỢÔ*ẬMỜỞẬĂMYẬ$ỶẬỜỀẬ%ỈÙỚẠẬÙỜÌÙẬU)MẬ]Ậ%ỐẠẬ%=ẼÙỚẬ%ỜỢỐ%ẬLỢẬ–Ậ%Ờ*ỬMẬ{ẾẬ@Ờ.YÙỚẬ%ỢỘÙẬTỜÊMẮÀẬ.*Ậ%ỢÔÙẬ[ỂẬUẾÚẬOỢỔÚẬ[Ì]ẬN)ÙỚẬÙỰÙỚẬ%ỜỰÙẬÚÝỢẬO.ỴMẬỜỤẾÙẬ%ỜẾÙỜẬ[Ì]ẬÙỜẾẬ%=ỀÚẬM*ỬỢẬBẨẪCẢẬợỜÓỤẬOỦẠẬ%WÙỚẬÚ!MẬOỈ*Ậ%.ẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬBẨẪB-BẨẪĐẬUẾẬỚỈÙẬẪẪÉẬ%1ẬOỮÙỚẬNẾÙỜẬMỜỤÁẬứÌ]ẬN)ÙỚẬMYẬLỆÙẠẬÚ*ẼẬ$FÚẬ%=ẼÙỚẬ%ỜỢỐ%ẬLPẬ{ẾẬOẾỤẬ%ỀỤẬÙỚ*ỮÙẬÙỜÌÙẬU)MẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶứÌ]ẬN)ÙỚẬ[ỂẠẬ@Ờ.ỲÙỚẠẬ%ỜPẬ%=ỊÙẬOỀ%Ậ%ỢÔ*ẬMỜỞẬơ*ỬMẬỚỢẼẬ{ỒẬ]Ậ%ỐẬUẾẬ%ỢÔ*ẬMỜỞẬ#*ẼÙẬ%=ƯÙỚẬ%=ỤÙỚẬ{ỢỘMẬ[Ò%ẠẬOỒẬÙỚỜPẬMỰÙỚẬÙỜĨÙẬ[ỂẬOỀ%ẬMỜ*JÙẬÙỰÙỚẬ%ỜỰÙẬÚÝỢẢẬếYÙẬÙ>ẼẠẬ{ÝỢẬMYẬ$ỶẬ{Ĩ%ẬMỜỊ%ẠẬ%=ẼÙỚẬ%ỜỢỐ%ẬLPẬOỮÙỚẬLVẠẬOVỢẬÙỚ,ẬMÊÙẬLVẬ{ÝỢẬ%=ỠÙỜẬOVẬMỜ*]ÔÙẬÚỰÙẬO.ỴMẬMỜ*JÙẬỜỦẼẬ$ÕẬOÊ@Ậ!ÙỚẬ%Ử%ẬỜYÙẬÙỜ*ẬMỈ*ẬMỜỄÚẬ$ỦMẠẬLỆỤẬ{ỘẬ{ẾẬÙÌÙỚẬMẼỤẬ$!MẬTỜỨÓẬM;ẼẬÙỜÌÙẬNÌÙẬÙỚẼ]Ậ%ỀỢẬMYẬ$ỶẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶếỮÙỚẬịỜ*ÙỚẰ/@Ặ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Cách rửa hoa quả đúng để loại bỏ hóa chất
2012-10-06 11:07:00
Rửa trái cây không chỉ đơn giản là bạn thả trái cây vào chậu nước, ngâm chúng vào nước muối mà rửa trái cây cũng cần có những mẹo riêng cho từng loại.
Mua hàng qua tư vấn sức khỏe giới thiệu sản phẩm: “Nắm dao đằng lưỡi”
2012-10-06 09:45:00
PTO- Trong những năm gần đây trên địa bàn tỉnh xuất hiện hình thức tổ chức hội nghị tư vấn sức khỏe và giới thiệu sản phẩm ngay tại các khu dân cư, chợ dân sinh, hội chợ...
Liên tiếp phát hiện thịt “bẩn” trên thị trường
2012-10-06 09:05:00
Mặc dù cơ quan chức năng trong cả nước đã liên tiếp bắt giữ không ít vụ vận chuyển, buôn bán thịt “bẩn”, tuy nhiên, dường như chế tài xử phạt chưa đủ mạnh, khiến các đối tượng...
4 sai lầm hay gặp của người viêm mũi dị ứng
2012-10-05 08:30:00
Nếu bạn bị viêm mũi dị ứng (thường xuyên hắt hơi), hãy cảnh giác vì những sai lầm hay gặp sau đây có thể làm tình trạng nặng thêm.
5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung
2012-10-04 15:11:00
Phụ nữ khi tuổi cao hàm lượng hoóc-môn estrogen trong cơ thể giảm mạnh, nhất là sau khi mãn kinh, nên tỉ lệ mắc bệnh tim mạch lại càng lớn
