{title}
{publish}
{head}
ẸỨFỂỜÝJ[[ẴỆ>ừỪ]ÝỠỆẺẸỚẺAỬỂ[JỶỂÓỴỂỲỎỴỂƯỐạỂỴƯ5JỂaLỂYỨ%ỂỢJCỂ]ÓỴƯỂỴƯ"ạỂỜ,ỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯẨẸ/ỚẺẸ/ỨFẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>lỠJỢỆẺẸỚẺồƯỨỪTỴỂỜ5"ỂỲ.ỪỂỜỨỶỂ]ỨỒạỂỜỨUỂỞ?ỂÓỴỂỴỨỪÚ"ỂỴJ]}ỪỂỜỸỂ]ỨỤỂÝLỲỂ]ÓỴƯỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỲÒỜỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯCỂƯỐạỂỴƯ5JỂaLỂYỨ%ỂỢJDẸ/ỚẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺếỨUỂỞ?ỂÓỴỂỴỨỪÚ"ỂỴJ]}ỪỂỜỸỂÝỪTỴỂ{"JỴỂỞUỴỂaỪÙỜỂ]ÓỴƯỂỴƯ"ạỂỜ,ỂẸJỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/Ỉ-ÝỶJỪ-]Ứ"Ờ->ỨJỲ-]Ỷ]-ỴỨJ]-aJ-àJ"-ỴỨJ]-aỶỪ-ỴƯ"ỶỪ-]JỴƯ-Ứ"ạỠ]-J>-FÌĨGIỄÌFÍFỈÍÌHĨFỊGDỨ]ỲỆỂ]J}ƯỠ]ẴỆỈỂÝỶMỪỂ]Ứ7ỜỂ>ỨỖỲỂ]*]ỂỴỨỒ]ỂaLỂàỒ"ỂỴỨỒ]Ểa.ỪỂỴƯ4!ỪỂ]ÓỴƯỂỨ"ạU]ỂK>ỆẺẸ"Ẻ]ÓỴƯỂỨ"ạU]ỂK>Ẹ/"ẺẸ/JẺCỂỞ?]Ể{"ăỂaLỂỜKỜỂaỒỴỂỞÚỂaÚỂ]ỪỲỂỲMỜỨỂYỨKỜỂỴỨ4ỴƯỂỴƯỨỪTỴỂỜ5"ỂỲ.ỪỂỜỨỶỂ]ỨỒạỂỜỨUỂỞ?ỂÓỴỂỴỨỪÚ"ỂỲ"*ỪỂỜ3ỴƯỂỜỸỂ]ỨỤỂƯỐạỂ}JỂỜKỜỂỞ(]ỂỚ0ỴƯỂ>ỨK]ỂẸJỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/]Ứ"ỶỜ-]}Ừ-ỚỠỴỨ-aỪỠỲ-ỢJ-ỢỪ-"ỴƯ-ỴJỴƯ-FÌĨGHỄHỄÌGFFIIỄIÌDỨ]ỲỆỂ]J}ƯỠ]ẴỆừỨ"*ỜỂ]}ỮỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯỂỴỎỴƯỆẺẸ"ẺỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯẸ/"ẺẸ/JẺỂ]Ứ4!ỴƯỂà"ạTỴỂỨ,ỴDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồƯỨỪTỴỂỜ5"ỂỜ2JỂệMỪỂỨ#ỜỂếJÝỪŨỶ}ỴỪJCỂứJỴỂj}JỴỜỪ[ỜỶỂEựếứjÉỂaLỂệMỪỂỨ#ỜỂếJÝỪŨỶ}ỴỪJCỂêỠ}YỠÝỠạỂỞOỂ>ỨK]ỂỨỪÙỴỂ}JỂỲ*ỪỂ]4,ỴƯỂ{"JỴỂỞKỴƯỂYỤỂƯỪ9JỂỜỨUỂỞ?ỂÓỴỂỴỨỪÚ"ỂỴJ]}ỪỂaLỂaỪÙỜỂ>ỨK]Ể]}ỪỤỴỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯDỂếỨVỂỜỘỴỂ]ỨTỲỂỲ?]ỂƯJỲỂỴJ]}ỪỂỲ;ỪỂỴƯLạỂEYỨỶNỴƯỂỴ8JỂ]ỨỬJỂỜLỂ>ỨTỂỲ"*ỪÉỂỜỸỂÝỪTỴỂ{"JỴỂỞUỴỂỴƯ"ạỂỜ,Ể>ỨK]Ể]}ỪỤỴỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯỂỴỎỴƯỂỜJỶỂỨ,ỴỂFFẤDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừKỜỂƯỪNỂỴƯỨỪTỴỂỜ5"ỂỜỒ>ỂỜJỶỂõJ]}ỪỴJỂặỚ"JỚJ}JCỂ>ỨỸỂƯỪKỶỂ[4ỂỢỮỜỨỂ]ỦỂỨ#ỜỂ]MỪỂựếứjỂỜỨỶỂỚỪU]ẪỂkỘỴỂỞỐạỂỴƯ4!ỪỂ]JỂỞOỂỜỨ5ỴƯỂỲỪỴỨỂ}ỌỴƯỂỴJ]}ỪỂỞ4(ỜỂÝ4"Ể]}9Ể]}ỶỴƯỂỢJCỂỞỪÚ"ỂỴLạỂỜỸỂ]ỨỤỂƯỪ >ỂƯỪNỪỂ]ỨỰỜỨỂỲ*ỪỂÝỪTỴỂỨÙỂa.ỪỂỜKỜỂỜỶỴỂỞ4!ỴƯỂaỪTỲỂỴỨỪỦỲỂ]}ỶỴƯỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺếKỜỂỴỨLỂYỨỶJỂỨ#ỜỂỨạỂa#ỴƯỂ}ỌỴƯỂỴƯỨỪTỴỂỜ5"ỂỲ.ỪỂỴLạỂ[SỂ]ỪU>Ể]1ỜỂ]Ứ"ạU]Ể>Ứ1ỜỂỲ#ỪỂỴƯ4!ỪỂ]"ỐỴỂ]ỨỠỶỂỜKỜỂỨ4.ỴƯỂỢƠỴỂaÚỂỴJ]}ỪỂỲ?]ỂỜKỜỨỂỜỖỴỂ]ỨỔỴỂỨ,ỴDỂêứDỂặỚ"JỚJ}JỂỴỸỪỂ]ỨTỲẪỂ“ốỎỜỂỢ0ỂỜỨ4JỂỜỨ5ỴƯỂỲỪỴỨỂỞ4(ỜỂ}ỌỴƯỂaỪÙỜỂƯỪNỲỂÝ4(ỴƯỂỲ"*ỪỂ]}ỶỴƯỂỜỨUỂỞ?ỂÓỴỂỜNỪỂ]ỨỪÙỴỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯỂYỨỪỂỲLỂỨỘ"ỂỨU]ỂỴƯ4!ỪỂốằỂỞÚ"ỂÓỴỂ{"KỂỴỨỪÚ"ỂỲ"*ỪỂaLỂỜỸỂ]ỨỤỂƯỪNỲỂÝ4(ỴƯỂỲ"*ỪỂÓỴỂaLỶỂ)ỂỲ5ỜỂYỨ"ạUỴỂỴƯỨỮỂỲ?]ỂỜKỜỨỂJỴỂ]ỶLỴ”DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆỂ[]ạÝỠẴỆ]Ỡà]-JÝỪƯỴẪỂỜỠỴ]Ỡ}BỆẺẸJỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯD{Ý]Ỵ[DỲỠỢỪJỜỢỴDaỴ/HGIIÍÍĨGFỈỊHĨỈÍÍHÌ/GỄGI/Ì/GF/Ỳ"ỶỪ-FỊFỈĨỈFỈĨÌĨHHGFỄIHFGỄFIDX>ƯỆẺẸỪỲƯỂ[}ỜẴỆ//ỜDỢỨỜỴDaỴ/ỪỲƯ/ỢỠ[Y]Ỷ>/Ợ-ỚJỶ>Ứ"]ỨỶDaỴ/ỴỠá[/GIGÌ/FỊHỢHỄỈFỄHI]ÍHỈHÝFDáỠỚ>ỆỂJÝ]ẴỆAỬỂ[JỶỂÓỴỂỲỎỴỂƯỐạỂỴƯ5JỂaLỂYỨ%ỂỢJCỂ]ÓỴƯỂỴƯ"ạỂỜ,ỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯẨỆỂáỪỢ]ỨẴỆÌGIỆỂỨỠỪƯỨ]ẴỆIIIỆỂỴJỲỠẴỆủỪỜ]"}ỠỂHỆỂJÝỪƯỴẴỆỚỶ]]ỶỲỆỂỚỶ}ỢỠ}ẴỆỄỆỂ/ẺẸ/JẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆỂ[]ạÝỠẴỆ]Ỡà]-JÝỪƯỴẪỂỜỠỴ]Ỡ}BỆẺẸỪẺậỴỂỲỎỴỂÝLỲỂ]ÓỴƯỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỲÒỜỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯỂaLỂỴỨỪÚ"ỂỚÙỴỨỂỴỨ4Ể]ỪỲỂỲMỜỨCỂ]ỨỔỴDDDẸ/ỪẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỚẺFDỂkỪNỪỂ]ỨỰỜỨỂaÚỂÝ4(ỴƯỂỴJ]}ỪỂaLỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỲÒỜỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯẸ/ỚẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừỨỠỶỂêứDỂặỚ"JỚJ}JCỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯỂÝLỂỲ?]Ể]ỬỴỨỂ]}MỴƯỂaỪTỲỂỲMỴỂ]ỰỴỨỂ]ỶLỴỂ]ỨỐỴCỂỞỎỜỂ]}4ỴƯỂỚ)ỪỂỜKỜỂaU]ỂỲỖỴỂỴƯ5JỂỜỸỂà"ỂỨ4.ỴƯỂỞUỴỂ}&ỪỂỞỪDỂừ6ỴƯỂỞ4(ỜỂỜỨỶỂÝLỂỜỨ2ỂạU"ỂNỴỨỂỨ4)ỴƯỂỞUỴỂ]}RỂỠỲCỂỢ9ỂÝỪÙ"ỂỜỨỶỂ]ỨỒạỂỚÙỴỨỂỴLạỂỨỪÙỴỂ>Ứ:ỂỚỪUỴỂ)ỂỴƯ4!ỪỂÝ.ỴCỂYỨỶNỴƯỂFỄẤỂỢỐỴỂ[*ỂlỶJỂõãỂỲÒỜỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺệỤỂỨỪỤ"Ể]MỪỂ[JỶỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯỂỜỸỂ]ỨỤỂÝỪTỴỂ{"JỴỂỞUỴỂÝ4(ỴƯỂỴJ]}ỪỂỴM>ỂaLỶCỂ]}4.ỜỂ]ỪTỴỂ>ỨNỪỂỨỪỤ"ỂỜ,Ể]ỨỤỂà8ỂÝảỂỴJ]}ỪỂỴỨ4Ể]ỨUỂỴLỶDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồỨỪÚ"ỂỴƯ4!ỪỂỨỪỤ"Ể}ỌỴƯỂ]ỨỔỴỂỜỸỂỴỨỪÙỲỂa1ỂYỪỤỲỂ[ỶK]ỂỴ&ỴƯỂỞ?ỂỴJ]}ỪỂ]}ỶỴƯỂỜ,Ể]ỨỤỂỴỨ4ỴƯỂỴƯỨỪTỴỂỜ5"ỂỲ.ỪỂỨ,ỴỂỞOỂỜỨVỂ}JỂ}ỌỴƯỂ>ỨỘỴỂÝ.ỴỂỴJ]}ỪỂỜ2JỂỜ,Ể]ỨỤỂ]Ứ7ỜỂ[7ỂỞ4(ỜỂÝ4"Ể]}9Ể)ỂỢJỂaLỂỨÙỂ]Ứ*ỴƯỂỲỪỦỴỂỢỮỜỨCỂỚMỜỨỂỨ"ạU]Ể)ỂỞỸỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂỞỤỂỞỪÚ"ỂỜỨVỴỨỂỜỐỴỂỚỌỴƯỂỞỪÙỴỂƯỪNỪỂỜ2JỂỜ,Ể]ỨỤDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừỨỠỶỂặÝ"JỚJ}JCỂaỬỂỴJ]}ỪỂỞ4(ỜỂÝ4"Ể]}9Ể]}ỶỴƯỂỢJỂỴTỴỂỴỸỂỜ3ỴƯỂỜỸỂ]ỨỤỂNỴỨỂỨ4)ỴƯỂỞUỴỂỲ?]Ể[*Ể]ỬỴỨỂ]}MỴƯỂỢJỂ]7ỂỲỪỦỴỂỢỮỜỨỂỴỨỒ]ỂỞỮỴỨỂ-ỂỞỪÚ"ỂỲLỂỴỨỸỲỂ]KỜỂƯỪNỂỲ"*ỴỂàỠỲỂàP]Ể]}ỶỴƯỂỴƯỨỪTỴỂỜ5"ỂỲ.ỪDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừ}ỶỴƯỂỴƯỨỪTỴỂỜ5"ỂỴLạCỂỜKỜỂ]KỜỂƯỪNỂỞOỂYỪỤỲỂ]}JỂỜKỜỂỲƠ"ỂỴ4.ỜỂ]ỪỤ"ỂỞ4(ỜỂÝỒạỂ]}ỶỴƯỂYỨỶNỴƯỂ]Ứ!ỪỂƯỪJỴỂGIỂƯỪ!Ể]6ỂƯỘỴỂGFÌDỄỄỄỂỴƯ4!ỪỂ]}4)ỴƯỂ]ỨLỴỨỂ]}ỶỴƯỂỞ?Ể]":ỪỂ]6ỂHỊỂỞUỴỂỊHỂ]6ỂêỪỶỚJỴYỂA4,ỴƯỂ{"*ỜỂặỴỨỂEỲ?]ỂỜ,Ể[)ỂỢ9ỂÝỪÙ"ỂaLỂỴƯ"&ỴỂỴƯỨỪTỴỂỜ5"ỂạỂ[ỪỴỨỂ{"ạỂỲ%ỂÝ.ỴÉDỂõU]Ể{"NỂỜỨỶỂ]ỨỒạỂƯỘỴỂFFDỄỄỄỂỴƯ4!ỪỂ]ỨJỲỂƯỪJỂ]5ỜỂÝLỂYỨỶNỴƯỂÍẤỂ[*ỂỴƯ4!ỪỂ]ỨJỲỂƯỪJỂỞOỂỞ4(ỜỂỜỨỖỴỂỞỶKỴỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺêLỪỂ]ỪU]ỂỴJ]}ỪỂ{"JỂỴ4.ỜỂ]ỪỤ"ỂỜ2JỂỴƯ4!ỪỂ]ỨJỲỂƯỪJỂ]}"ỴƯỂỚỬỴỨỂÝLỂYỨỶNỴƯỂHỂƯJỲỂỲ;ỪỂỴƯLạỂỴỨ4ỴƯỂa.ỪỂỲ;ỪỂÝỘỴỂ]ÓỴƯỂỚLỪỂ]ỪU]ỂFỂƯJỲỂỴJ]}ỪCỂ]ắỂÝÙỂỲÒỜỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯỂỴỎỴƯỂỨỶỎỜỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂỜ2JỂỲ?]ỂỴƯ4!ỪỂ[SỂ]ÓỴƯỂÝTỴDỂừỨỠỶỂỴƯỨỪTỴỂỜ5"CỂỲ;ỪỂƯJỲỂỴJ]}ỪỂỚ:Ể["ỴƯỂỜỸỂÝỪTỴỂ{"JỴỂỞUỴỂaỪÙỜỂ]ÓỴƯỂFFẤỂỜỨỖỴỂỞỶKỴỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯCỂ]ÓỴƯỂFÌẤỂỜKỜỂỞ(]ỂỚ0ỴƯỂ>ỨK]ỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯỂỞJỴƯỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂaLỂ]ÓỴƯỂ]ỨTỲỂFFẤỂỲ5ỜỂỞ?ỂỴƯỨỪTỲỂ]}#ỴƯỂỜ2JỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆỂ[]ạÝỠẴỆ]Ỡà]-JÝỪƯỴẪỂỜỠỴ]Ỡ}BỆẺẸJỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯD{Ý]Ỵ[DỲỠỢỪJỜỢỴDaỴ/HGIIÍÍĨGFỈỊHĨỈÍÍHÌ/GỄGI/Ì/GF/]}JỪ-ỜJạ-F-FỊFỈĨỈHFÌIÌỄGHỊỊỊIFIỊDX>ƯỆẺẸỪỲƯỂ[}ỜẴỆ//ỜDỢỨỜỴDaỴ/ỪỲƯ/ỢỠ[Y]Ỷ>/Ợ-ỚJỶ>Ứ"]ỨỶDaỴ/ỴỠá[/GIGÌ/FỊHỢHỄỈFỄHI]ỊÍGỊÝGDáỠỚ>ỆỂJÝ]ẴỆAỬỂ[JỶỂÓỴỂỲỎỴỂƯỐạỂỴƯ5JỂaLỂYỨ%ỂỢJCỂ]ÓỴƯỂỴƯ"ạỂỜ,ỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯẨỆỂáỪỢ]ỨẴỆÌGIỆỂỨỠỪƯỨ]ẴỆIFỊỆỂỴJỲỠẴỆủỪỜ]"}ỠỂGỆỂJÝỪƯỴẴỆỚỶ]]ỶỲỆỂỚỶ}ỢỠ}ẴỆỄỆỂ/ẺẸ/JẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆỂ[]ạÝỠẴỆ]Ỡà]-JÝỪƯỴẪỂỜỠỴ]Ỡ}BỆẺẸỪẺồTỴỂ]ÓỴƯỂỜ4!ỴƯỂ]}KỪỂỜỐạCỂ}J"ỂỜ2Ể{"NỂ]}ỶỴƯỂỜỨUỂỞ?ỂÓỴDẸ/ỪẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỚẺGDỂậỴỂ"*ỴƯỂ]ỨUỂỴLỶỂỞỤỂƯỪNỲỂỴƯ5JỂaLỂYỨ%ỂỢJỂỢỶỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯẨẸ/ỚẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừ"ạỂỴƯỨỪTỴỂỜ5"ỂỜỨỶỂ]ỨỒạỂỲ*ỪỂ]4,ỴƯỂ{"JỴỂƯỪ9JỂÝ4(ỴƯỂỴJ]}ỪỂ]ỪT"Ể]Ứ1ỂaLỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯỂỴỨ4ỴƯỂêứDỂặỚ"JỚJ}JỂỜỨỶỂỚỪU]Ể“ỞỪÚ"ỂỞỸỂYỨ%ỴƯỂỴỨỒ]Ể]ỨỪU]ỂỜỸỂỴƯỨWJỂÝLỂ{"NỴỂÝảỂỴJ]}ỪỂÝLỂỲ?]ỂỜKỜỨỂỞỤỂ]Ứ7ỜỂ[7ỂYỪỤỲỂ[ỶK]ỂỜKỜỂ]}ỪÙ"ỂỜỨ5ỴƯỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯ”ỂaLỂƯỪJỪỂỞỶMỴỂ]ỪU>Ể]ỨỠỶỂ[SỂÝLỂàKỜỂỞỮỴỨỂàỠỲỂÝỪÙ"ỂỜỸỂỴƯ"ạTỴỂỴỨỐỴỂỴLỶỂỞKỴƯỂYỤỂỨ,ỴỂƯỪ9JỂỴJ]}ỪỂaLỂỚ0ỴƯỂ>ỨK]ỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺốỎỜỂỢ0ỂaỔạỂaƠỴỂỜỸỂỴỨỪÚ"ỂÝảỂỢỶỂỢ7JỂ]}TỴỂỚỌỴƯỂỜỨ5ỴƯỂỞỤỂ]ỨỠỶỂỢ$ỪỂÝ4(ỴƯỂỲ"*ỪỂÓỴỂaLỶỂỜ2JỂỚMỴCỂỴỨ4ỂỴƯÓỴỂỴƯ6JỂỨỶỎỜỂYỪỤỲỂ[ỶK]ỂỨ"ạU]ỂK>ỂỜJỶCỂỚÙỴỨỂ]ỪỲCỂẸJỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/Ĩ-]}ỪỠ"-ỜỨ"ỴƯ-YỨỪ-ỲJỜ-ỚỠỴỨ-]ỨJỴ-["ạ-]ỨJỴ-JỪ-Ờ"ỴƯ-ỜJỴ-ỚỪỠ]-FÌĨGIỄHFỄỄỊỄÍIỈÌFDỨ]ỲỆỂ]J}ƯỠ]ẴỆĨỂ]}ỪÙ"ỂỜỨ5ỴƯỂYỨỪỂỲÒỜỂỚÙỴỨỂ]ỨỔỴCỂ["ạỂ]ỨỔỴỂJỪỂỜ3ỴƯỂỜỘỴỂỚỪU]ỆẺẸ"ẺỚÙỴỨỂ]ỨỔỴẸ/"ẺẸ/JẺỂaLỂỞ?]Ể{"ăDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺl4.ỴƯỂỢƠỴỂỜỨUỂỞ?ỂÓỴỂ"*ỴƯỂỜ2JỂlỶJỂõãỂỞÚỂỴƯỨỮỂỢ"ạỂ]}ỬỂÝ4(ỴƯỂỲ"*ỪỂEỨỶỎỜỂỴJ]}ỪÉỂ]ỪT"Ể]Ứ1ỂỢ4.ỪỂGDHỄỄỂỲỪÝỪƯJỲỂEỲƯÉỂỲ;ỪỂỴƯLạỂaLỂỴỨỪÚ"ỂỴƯ4!ỪỂốằỂÓỴỂỴỨỪÚ"ỂỨ,ỴỂƯỘỴỂÍỄẤỂ[ỶỂa.ỪỂỲ5ỜỂỴLạỂỲ?]ỂỜKỜỨỂ]Ứ4!ỴƯỂà"ạTỴDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺố?]Ể[*ỂỜKỜỨỂỢỦỂỢLỴƯỂỞỤỂỚÒ]ỂỞỘ"ỂYỪỤỲỂ[ỶK]ỂÝ4(ỴƯỂỴJ]}ỪỂÝLỂ]Ổ>Ể]}"ỴƯỂaLỶỂ]Ứ7ỜỂ>ỨỖỲỂỴƯ"ạTỴỂỜỨỒ]ỂỴỨ4Ể]}KỪỂỜỐạỂ]4,ỪCỂ}J"CỂẸJỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/Ýạ-ỢỶ-ỴƯ"ỶỪ-ỚỠỴỨ-ỢJỪ-]ỨJỶ-Ợ"ỶỴƯ-ỴỠỴ-ỜỨỶỴ-ỴƯ"-ỜỶỜ-ỴƯ"ạỠỴ-ỨJ]-FÌĨGHỄÍỄỊFÌIÍỄHỈỈĨDỨ]ỲỆỂ]J}ƯỠ]ẴỆôảỂỢỶỂỴƯ4!ỪỂỚÙỴỨỂỞKỪỂ]ỨKỶỂỞ4!ỴƯỂỴTỴỂỜỨ#ỴỂỴƯ3ỂỜ*ỜỂỴƯ"ạTỴỂỨM]ỆẺẸ"ẺỴƯ3ỂỜ*ỜỂỴƯ"ạTỴỂỨM]Ẹ/"ẺẸ/JẺCỂỜKỜỂÝỶMỪỂỨM]CỂỜKỜỂÝỶMỪỂỞỔ"CỂ]ỨỮ]ỂỴMỜỂaLỂỨNỪỂ[NỴCỂỞ&ỴƯỂ]Ứ!ỪỂ]}KỴỨỂàJỂỜKỜỂ]Ứ7ỜỂ>ỨỖỲỂỜỨUỂỚỪUỴỂ{"KỂỲ5ỜỂaLỂỜKỜỂ]Ứ2Ể>ỨMỲỂỜỸỂÝ4(ỴƯỂỴJ]}ỪỂỜJỶỂỴỨ4ỂỞ&ỂÓỴỂỴỨQỂỲỎỴCỂƯỪJỂaỮỂaLỂ]ỨỮ]ỂỴƯ"?ỪDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺếỨ"ạTỴỂƯỪJỂỢỪỴỨỂỢ4<ỴƯỂỜỨỶỂỚỪU]ỂỲỎỜỂỢ0ỂỜỨUỂỞ?ỂÓỴỂYỨ%ỴƯỂ]ỨỤỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂỚÙỴỨỂaỪTỲỂỢJỂỢỮỂ5ỴƯỂỴỨ4ỴƯỂaỪÙỜỂỞNỲỂỚNỶỂ}ỌỴƯỂỜỨ ỴƯỂ]JỂỜ"ỴƯỂỜỒ>ỂỜỨỶỂỜ,Ể]ỨỤỂỜKỜỂỜỨỒ]ỂỢỪỴỨỂỢ4<ỴƯỂỞỤỂỨ;Ể]}(Ể[5ỜỂYỨ=ỠỂÝLỴỂỢJỂaLỂƯỪNỲỂaỪTỲỂEỴỨ4Ể>}Ỷ]ỠỪỴCỂJỜỪỢỂỚPỶỂỶỲỠƯJ-HỂaLỂaỪ]JỲỪỴỂặỂaLỂếÉỂỞ&ỴƯỂ]Ứ!ỪỂYỪỤỲỂ[ỶK]Ể]}#ỴƯỂÝ4(ỴƯỂỜ,Ể]ỨỤỂỜỸỂ]ỨỤỂƯỪ >ỂỰỜỨỂ]}ỶỴƯỂaỪÙỜỂ{"NỴỂÝảỂ]ỬỴỨỂ]}MỴƯỂỲMỴỂ]ỰỴỨỂỴLạDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺùỂAỪÙ]ỂồJỲCỂ]}"ỴƯỂỚỬỴỨỂỲ?]ỂỴƯ4!ỪỂ]}4)ỴƯỂ]ỨLỴỨỂ]ỪT"Ể]Ứ1ỂỈCFƯỂỲ"*ỪỂ]}ỶỴƯỂỲ?]ỂỴƯLạCỂỜJỶỂỨ,ỴỂYỨ"ạUỴỂỜKỶỂỜ2JỂừ:ỂỜỨ5ỜỂẠỂ]UỂừỨUỂƯỪ.ỪDỂõU]Ể{"NỂệỪÚ"Ể]}JỂ{"*ỜỂƯỪJỂạU"Ể]*ỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỚÙỴỨỂYỨ%ỴƯỂÝỐạỂỴỨỪỦỲỂEứừểủứÉỂỴÓỲỂGỄGFỂỢỶỂê?ỂẠỂ]UỂỜỨ2Ể]}ỬỂỜỨỶỂ]ỨỒạCỂ]ắỂÝÙỂỢỐỴỂ[*ỂÝ"%ỴỂÝ"%ỴỂỨỶỎỜỂ]Ứ4!ỴƯỂà"ạTỴỂ]ỨTỲỂỲ"*ỪCỂỲÒỲỂỨỶỎỜỂƯỪJỂaỮỂỲỎỴỂaLỶỂ]Ứ5ỜỂÓỴỂYỨỪỂỴỒ"ỂÓỴỂỨỶỎỜỂ]}ỶỴƯỂYỨỪỂÓỴỂÝLỂỊỈCGẤDỂếỸỂỈCỊẤỂ[*ỂỴƯ4!ỪỂÝ"%ỴỂÝ"%ỴỂỨỶỎỜỂ]Ứ4!ỴƯỂà"ạTỴỂÓỴỂ]Ứ5ỜỂÓỴỂỜỨUỂỚỪUỴỂ[ÔỴỂỜỸỂỨLỲỂÝ4(ỴƯỂỲ"*ỪỂỜJỶDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ặ"]ỨỶ}ỆẺừDứỂEừỨỠỶỂ["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴÉẸ/>Ẻ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lợi ích của phương pháp nhịn ăn gián đoạn
2026-02-02 06:51:00
Áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể mang lại lợi ích cho tim mạch, giảm viêm, cải thiện quá trình sửa chữa tế bào và giúp đốt cháy chất béo.
4 nguồn thực phẩm bù đắp lượng vitamin D bị thiếu hụt trong mùa đông
2026-02-01 21:37:00
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng...
Nhật Bản sắp thử nghiệm vaccine ngừa virus Nipah
2026-02-01 20:29:00
Trung tâm nghiên cứu thuộc Đại học Tokyo sẽ thử nghiệm lâm sàng giai đoạn một vaccine ngừa virus Nipah vào tháng 4, mở ra hy vọng ngăn chặn mầm bệnh nguy hiểm có tỷ lệ tử vong cao.
Việt Nam thí điểm phương pháp điều trị điếc hiện đại nhất thế giới
2026-02-01 13:18:00
Ngày 1/2, Bệnh viện Nhi Đồng 1 TPHCM cho biết vừa được Hội đồng chuyên môn của Bộ Y tế cho phép thí điểm kỹ thuật phẫu thuật cấy điện cực thính giác thân não. Đây là phương...
Trẻ lại 5 tuổi nhờ thói quen massage hệ bạch huyết 10 phút mỗi tối
2026-01-31 11:17:00
Bên cạnh dược mỹ phẩm, các liệu pháp vật lý như massage dẫn lưu bạch huyết ngày càng được quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ cải thiện cấu trúc gương mặt từ bên trong. Chỉ với khoảng...
Cách phân biệt tinh dầu hoa hồng nguyên chất và hương liệu
2026-01-31 08:02:00
Việc phân biệt giữa tinh dầu hoa hồng nguyên chất và hương liệu tổng hợp là vô cùng quan trọng khi chăm sóc da. Tinh dầu nguyên chất là tinh túy của hàng ngàn cánh hoa giúp làm...
Cách chọn ốc làm sẵn ngon sạch, không “ngậm” hóa chất cho bữa cơm gia đình
2026-01-30 18:18:00
Đôi khi, để tiết kiệm thời gian, nhiều người thường chọn mua thịt ốc đã được làm sẵn. Tuy nhiên, mối lo về ’thủy tinh lỏng' - một loại hóa chất công nghiệp bị một số gian...
