Dinh dưỡng đúng cách để lão hoá lành mạnh, tăng cường tuổi thọ

Dinh dưỡng đúng cách để lão hoá lành mạnh, tăng cường tuổi thọ

Lão hóa là kết quả của sự tích tụ tổn thương tế bào và phân tử dẫn đến giảm dần khả năng thể chất và tinh thần khiến chúng ta dễ mắc bệnh hơn và tử vong. Tuy nhiên, một thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể giúp làm chậm quá trình này.

Ăn quá nhiều đường gây lão hóa da thế nào?

Ăn quá nhiều đường gây lão hóa da thế nào?
2025-03-31 20:56:00

Một số nghiên cứu cho thấy, chế độ dinh dưỡng nhiều đường có thể gây lão hóa da. Tìm hiểu cách đường gây lão hóa da để giảm bớt các tác nhân gây hại.

Cách nào giúp giảm chỉ số triglyceride máu?

Cách nào giúp giảm chỉ số triglyceride máu?
2025-03-28 14:19:00

Triglyceride đóng vai trò như một “nhà máy” dự trữ năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu lượng triglyceride dư thừa quá mức, chúng có thể tích tụ trong mô mỡ, gan và các cơ...

3 nhóm người nên hạn chế ăn chanh

3 nhóm người nên hạn chế ăn chanh
2025-03-25 07:22:00

Hầu hết mọi người có thể ăn chanh hoặc uống nước chanh một cách an toàn nhưng vì chanh có tính acid nên nó có nguy cơ gây bất lợi cho một số trường hợp cụ thể. Vậy nhóm người...

Nuôi cá vùng đất trũng

Nuôi cá vùng đất trũng
2025-03-15 08:46:00

baophutho.vn Với đặc thù là xã vùng trũng, nằm ven dải đất sông Đà, nhiều năm nay, người dân xã Sơn Thủy, huyện Thanh Thủy đã khai thác tiềm năng, thế mạnh...

7 điều không nên khi uống trà xanh

7 điều không nên khi uống trà xanh
2025-03-13 07:44:00

Trà xanh là một loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo những giá trị tối ưu của trà xanh, mọi người cũng cần biết uống trà đúng cách.

9 lợi ích khi ăn 1 quả ổi mỗi ngày

9 lợi ích khi ăn 1 quả ổi mỗi ngày
2025-03-05 09:18:00

Quả ổi là dược liệu trị bệnh được y học cổ truyền sử dụng từ hàng trăm năm trước. Quả ổi cũng là nguồn cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác, mang...

Tin địa phương

Xem thêm Thành phố Việt Trì

Thời tiết

POWERED BY
Việt Long