{title}
{publish}
{head}
ýÓẢÀỄỔẤỮỮụÁỪòÒVỔHÁỳợÕÀVÓWRỄữÀỂẬÒÀVÓWRỄÀV@ÀFỶÀỪÓỀỖÀÓẪÒÀỮẪƠý/ÓẢỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪậHẤFÁỳéÓÒÀCƠÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀÓẪÒÀỮẪƠữÀVẤÀVÓỶỦƠOÀ%ỸVÀỂỠÀƠÓ$ƠOÀỂTÀỪÓẾƠÀVỶƯƠOÀỄÓ@ƠOÀỘÓQƠOÀỄỜÀVẦỄÀFÝƠOÀOỎÀƠÓỶÀỖẤÒÀỖ#ỄữÀỖẤƠOÀỄWẤÀỂÒLƠữÀ%ỠÀRỄvvvÀẽÓỶƠOÀƠÓ$ƠOÀỄÓẼVÀFỶÀỪÓỀỖÀGỜÀỔẨÒÀỔẬÀ%ÕÀVÓWRỄÀGỶŨỄÀFYƠOÀỪÓUÀỂÒĨƠÀVỬỚƠOÀ?ÀÓỞỄÀỄUÀVỬW?JƠÀ%ẬÀỘÒƠÓÀƠOÓÒKỖÀFẺƠÀOÒẤƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýVẤỂỔHÀỮV?ỔHụÁỖẤỬOÒƠựÃỪ&ÀẤWVỚÁỳýVỬỳýVFỳýÒỖOÀỮV?ỔHụÁỄWỬỮỚỬựÀỪỚÒƠVHỬÁÀỮỬỄụÁÓVVỪự//VÒƠVWỄỚƠỔÒƠHvỄỚỖv%Ơ/ẹÒỂỬẤỬ?/ÒỖẤOHỮ/ẰÃ/ÃẠẢẠ/ẠẶ/ƠOẤ?ÃĂ/ỖẤÒỖWỄvỒỪOÁÀỂỚỬFHỬụÁẢÁÀỒỰWHỬ?ẢÃẰĂẲẢĂẰÂẢÂẶẲụÁẢẲẴÁỳý/VFỳý/VỬỳýVỬỳýVFỳẻẤÒÀỖ#Ễý/VFỳý/VỬỳý/VẤỂỔHỳýỪỳẻẤÒÀỖ#ỄÀẻẤÒÀỖ#ỄÀGỶŨỄÀỔẼ?ÀV@ÀỄỚƠÀỄẦÀỖ#ỄÀỖẤÒvÀ9ÓÔÀFYƠOÀƠÓ$ƠOÀỖẤÒÀFẬ?ữÀỖẬWÀVỬDƠOÀƠÓỶÀỪÓẼƠữÀỘÓQƠOÀOB?À%ỨvÀẹỚẨÒÀỖẬWÀ%ẬƠOÀÓỚEỄÀVÓẺỖÀGHƠÀỔẬÀỘIỖÀỪÓỀỖÀỄÓẼVvÀòÓẬƠÓÀỪÓÊƠÀÓỜẤÀÓỞỄÀỄỲẤÀỖẤÒÀỖ#ỄÀOSỖÀỄẦỄÀỖWRÒÀỄẤỔỄÒữÀỄẦỄÀỄÓẼVÀÓ$WÀỄÙÀ%ẬÀỄÓẼVÀỘHỚvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòỬỚƠOÀ?ÀÓỞỄÀỄUÀVỬW?JƠữÀỖẤÒÀỖ#ỄÀỄỜÀVỈƠÀVÓWRỄÀỔẬÀQÀVEỄÀỄRVÀÓẤ?ÀÓẪÒÀỪÓÒỈWÀVÒỈWữÀỄỜÀ%ÕÀỖEƠÀỄÓẦVữÀỖYÒÀÓÙÒÀVẤƠÓữÀVỌƠÓÀẼỖữÀỘÓQƠOÀGTỄữÀỄỜÀVẦỄÀFÝƠOÀỄÊỖÀỖẦWữÀOÒẪỖÀGẤWữÀỔẬỖÀỮHÀỄÓRƠOÀỔỚIVvýỪỳ9Ó$ẤÀÓỚÀỬẤÀỖẦWữÀỂCƠOÀÓW?ĨVữÀVỬÌÀHỖÀỄÓẾỖÀỔỤƠựÀẽOẬ?ÀWRƠOÀẮ-ẴOÀỂTVÀỖẤÒÀỖ#ỄÀỄỜÀVÓLÀGĨƠÀẢÃOvýỪỳ9Ó$ẤÀGẨÒÀVÒKƠÀỬẤÀỖẦWựÀẻẤÒÀỖ#ỄÀƠỶỤƠOÀ%ẬƠOữÀVẦƠÀỂTVữÀỖÚÒÀỔÊƠÀWRƠOÀẮ-ẴOÀ%ỤÒÀƠỶỤỄÀỮDỄÀỄẺ?ÀỖTỄÀVEỄvýỪỳ9Ó$ẤÀGẤWÀỔỚIVÀFẨÀFẬ?ữÀVẦÀVỬẬƠOữÀŨÀỄÓWẤữÀGẨÒÀVÒKƠÀVẦỚựÀẻẤÒÀỖ#ỄÀÃẠOữÀỄẤỖÀVÓẪỚÀẢÃOữÀVÓUÀỂQÒÀỖỆWÀẶOữÀVẦƠÀƠÓỠữÀỬẺ?ÀỂTVÀỖÕƠvÀẽOẬ?ÀWRƠOÀÃÀỔÊƠữÀỖÚÒÀỔÊƠÀẶOÀVỬỶỤỄÀỂ$ẤÀCƠÀỘÓỚẪƠOÀƠ=ẤÀOÒỦvýỪỳ9Ó$ẤÀỄẤỖÀVỀWÀỖBữÀỔỚIVÀỖỴÒữÀ%ÒỈỖÀVẤÒÀỄÓẪ?ÀƠỶỤỄựÀẻẤÒÀỖ#ỄữÀÓỚẬƠOÀỔÒỈƠữÀVÓẤƠÓÀGẨÒữÀÓSƠOÀGÙƠữÀVĨÀVẺƠữÀƠOỴÀỂTÒÀV=ữÀƠÓẺƠÀVỬWƠOÀỂẨỄÓữÀỖÚÒÀVÓỸÀẢÃOữÀỪÓèƠÀỪÓÒÀẴOửÀỖẤÒÀÓỚẤÀẮOvÀò@ƠOÀVÓỸÀỮẤỚÀỬÒỈƠOÀVỬ@ÀÓSƠOÀGÙƠữÀỖẤÒÀÓỚẤữÀVÓẤƠÓÀGẨÒữÀỬSÒÀVẦƠÀƠÓỠÀỖÕƠữÀVỬTƠÀGJWvÀéÓÒÀFYƠOữÀỬDỄÀỂTVÀỔỈƠÀ%ĨVÀVÓỶÙƠOữÀ%ĨVÀỔỚIVvýỪỳ9Ó$ẤÀ%ÒỈỖÀVẤÒÀỄỜÀỖỲựÀẹẼ?ÀỂTVÀỖẤÒÀỖ#ỄÀỬDỄÀÓỚEỄÀFYƠOÀVCỖÀỂQƠOÀỮẨỄÓÀVÓẼỖÀVÓWRỄÀƠOỚẦ?À%ẬỚÀVẤÒvýỪỳẻẤƠOÀ%ẬÀỖẤÒÀỄWẤÀỂÒLƠý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẻẤƠOÀỄWẤÀỂÒLƠÀỔẬÀỔỤỪÀ&RỪÀÓỎƠÓÀ%Ẫ?ÀFẬÒÀỪÓỲÀỔỈƠÀỖỎƠÓÀỄWẤữÀƠĐỖÀFỶỤÒÀỖẤÒữÀOỨÀỘÓỠÒÀỖỎƠÓÀỄWẤÀỂÒLƠvýỪỳ9Ó$ẤÀỄÓỸƠOÀGẦÒÀFÊỖựÀẻẤƠOÀỄWẤÀỂÒLƠÀỬ=ẤÀỮẨỄÓÀỔẼ?ÀÃẠ-ĂẠOữÀỔWTỄÀỄÓỌƠÀỄÓỚÀVỬÌÀCƠÀGJWÀGEƠÀÓẬƠOÀƠOẬ?vÀaYƠOÀỔÒJƠÀẢẰ-ĂẠÀƠOẬ?výỪỳ9Ó$ẤÀỄÓỸƠOÀGẤWÀỂÝƠOÀƯÀỪÓÝÀƠ$ÀỮẤWÀỘÓÒÀGÌựÀẻẤÒÀỄWẤÀỂÒLƠÀẢÀỄẦÒữÀGẾỪÀ%ỨÀ%ÝƠữÀỮẤỚÀVSƠÀVỌƠÓữÀVẦƠÀỂTVữÀWRƠOÀ%ỤÒÀỬỶŨWÀÓẺỖÀƠỜƠOÀỔẬỖÀÃ-ĂÀỔÊƠÀVỬỚƠOÀƠOẬ?výỪỳ9Ó$ẤÀỮỶƠOÀVẼ?ựÀẹẼ?ÀỖẤÒÀỄWẤÀỂÒLƠÀẰÀỄẦÒÀỪÓRÒÀÓŨỪÀ%ỤÒÀ&W?ỈƠÀỮÙƠÀOÒẦỪÀẢẠOữÀOẤÒÀỂSÀỘĨVÀẲÀỄẦÒvÀòẼVÀỄẪÀỮẤỚÀ%ẬƠOữÀVẦƠÀƠÓỠữÀỬẺ?ÀỂTVÀỖÕƠữÀWRƠOÀVỬỚƠOÀƠOẬ?À%ỤÒÀỬỶŨWÀÓẺỖÀƠỜƠOvýỪỳợỠÀRỄÀỘÓUƠOý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳáỶŨỄÀỔẼ?ÀV@ÀRỄÀỄÓỌƠÀỔÚÀÓẤ?ÀỄ=WÀỘÓỀWữÀỂẬỚÀƠOỶvÀgỄÀỘÓUƠOÀỂDVÀ%JÀỬ=ẤÀỮẨỄÓÀỄẦVÀ%ẬÀỬỈWÀỂẦỖÀƯÀƠOỚẬÒÀ%ỠữÀỬSÒÀỬ=ẤÀỔẨÒÀỂĐƠOÀƠỶỤỄÀỖWRÒÀỮẤWÀGỜÀỄẨ?À%ỠÀỔẼ?ÀVÓÕVÀGLÀỬÒỈƠOÀỬSÒÀỪÓÙÒÀỘÓQvÀaỶŨỄÀỔÒKWÀỄỜÀVỈƠÀVÓWRỄÀỔẬÀVÓẨỄÓÀỰW?ĨVÀỖÒƠÓữÀỄỜÀ%ÕÀỖEƠữÀVỌƠÓÀỂỎƠÓữÀỘÓQƠOÀGTỄữÀỄỜÀVẦỄÀFÝƠOÀỂUÀOẤƠÀVÓẾƠữÀVÓẤƠÓÀƠÓÒKVữÀỔẬỖÀỮẦƠOÀỖDVvýỪỳ9ÓỲÀVỬÕÀỄÓỜƠOÀỖEVữÀÓỚẤÀỖDVữÀVÓỚƠOÀỖẤƠÓữÀỖDVÀỖỦÀỄỜÀỖẬƠOÀỖTƠOữÀVÓÕÀỔ#ỄÀỘIỖvÀẹÒJWÀFYƠOÀÓẬƠOÀƠOẬ?ÀỔẬÀẮ-ẴOÀFỶỤÒÀFẨƠOÀVÓWRỄÀỂTVÀÓỚEỄÀẢẰ-ĂẠOÀFỶỤÒÀFẨƠOÀVÓWRỄÀỮDỄvÀòÓỶỦƠOÀFYƠOÀỪÓRÒÀÓŨỪÀ%ỤÒÀỄẦỄÀ%ÕÀVÓWRỄÀỘÓẦỄÀVỬỚƠOÀƠÓ$ƠOÀVỬỶỦƠOÀÓŨỪÀỮẤWựýVẤỂỔHÀỮV?ỔHụÁỖẤỬOÒƠựÃỪ&ÀẤWVỚÁỳýVỬỳýVFỳý/VFỳý/VỬỳý/VẤỂỔHỳýỪỳ9Ó$ẤÀGẤWÀỖDVữÀỮŨÀỄÓỜÒựÀợỠÀRỄÀỘÓUƠOữÀỄXỄÀÓỚẤÀ%ẬƠOÀ%ẬÀỄẤỖÀVÓẪỚÀxỔỶŨƠOÀỂĐƠOÀƠÓẤWyÀỪÓÙÒÀỘÓQữÀVẦƠÀỂTVữÀƠOẬ?ÀFYƠOÀẮOÀỄÓÒỈWÀ%ỤÒÀƠỶỤỄÀẼỖữÀỄỜÀVÓLÀFYƠOÀFẨƠOÀVÓWRỄÀỮDỄÀWRƠOvýỪỳ9Ó$ẤÀGẤWÀỖDVÀGỠữÀỖDVÀỘIỚÀỖẬƠOữÀGẤWÀƠÓỜÒÀ%JÀVRÒựÀợỠÀRỄÀỘÓUƠOÀƠWƠOÀVÓẬƠÓÀ%QÒữÀỄỠÀVÓẦỪÀỂXVÀxỖTỄÀVEỄyÀỮẤỚÀỘÓQvÀậẤÒÀVÓỸÀỔỶŨƠOÀỂĐƠOÀƠÓẤWữÀVẦƠÀƠÓỠữÀỬẺ?ÀỂTVÀỖÕƠvÀẽOẬ?ÀWRƠOÀÃÀỔÊƠữÀỖÚÒÀỔÊƠÀÃOÀ%ỤÒÀƠỶỤỄÀVÓẤƠOÀỄỜÀĂÀỔẦVÀO@ƠOÀ%ẬÀỖTVÀỰWẪÀVẦỚữÀỬSÒÀCƠÀỄẪÀỂBvýỪỳ9Ó$ẤÀỰWẦƠOÀOẬựÀợỠÀRỄÀỘÓUƠOữÀỮÙƠÀVÓYữÀỮÙƠÀFỶŨỄữÀỖÚÒÀVÓỸÀẢẶOữÀỄXỄÀÓỚẤữÀỂẨỄÓÀVỬWẾVÀỔỈữÀỘ.ÀV=ữÀGÙƠÀỂỎữÀỂẨỄÓÀVÓỶŨỄữÀỪÓÝỄÀỔÒƠÓữÀVỬẨỄÓÀVẪữÀVÓÝỄÀGÕẤữÀỖÚÒÀVÓỸÀẢÃOvÀòẼVÀỄẪÀỪÓÙÒÀỘÓQữÀVẦƠÀƠÓỠữÀỬẺ?ÀỂTVÀỖÕƠÀVỬTƠÀ%ỤÒÀỖẾVÀỔẬỖÀVÓẬƠÓÀ%ÒỈƠvÀẻÚÒÀƠOẬ?ÀWRƠOÀÃẠOÀỄÓÒẤÀỔẬỖÀÃÀỔÊƠvýỪỳợỠÀÓẬWý/ỪỳợỠÀÓẬWÀVỈƠÀVÓWRỄÀỔẬÀỖỆWÀỔKvÀóẤWÀỘÓÒÀỔẼ?ÀVÓÕVữÀGHỖÀ%ỠÀÓẬWÀỄÓĨÀỂÒĨƠÀƠÓỶÀỮẤWựÀ9ÓỚÀ%ỠÀ%ẬỚÀƠSÒÀỄYƠOÀ%ỤÒÀỄẦVữÀVỬẦVÀỘỌƠÀƠWƠOÀỘÓỚẪƠOÀẢÃÀOÒỦÀGĨƠÀỘÓÒÀ%ỠÀỄỜÀỖẬWÀ&ẤƠÓÀƠÓẨVÀ%ẬÀỂỜỪÀ%ÝƠÀỬẤÀỔẬÀGỶŨỄvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ỜÀVÓLÀƠWƠOÀỘÓQÀÓỚEỄÀVỀỖÀFẼỖữÀỬSÒÀVẦƠÀVÓẬƠÓÀỂTVÀỖÕƠÀỖẬÀFYƠOvÀợỠÀÓẬWÀỄÓỸẤÀỄẤỔỄÒÀ%ỤÒÀÓẬỖÀỔỶŨƠOÀỄẤỚÀFỶỤÒÀFẨƠOÀỖWRÒÀỄẤỬỂỚƠẤVữÀỪÓỚỮỪÓẤVÀ%ẬÀỮWỔỪÓẤVữÀỖẤOÒỈữÀỮDVữÀƠÓQỖÀ%ẬÀỄÓẼVÀÓ$WÀỄÙữÀỄỜÀ%ÕÀỖEƠữÀỄÓẦVữÀVỌƠÓÀÓÙÒÀỔẨƠÓữÀỘÓQƠOÀGTỄữÀỄỜÀVẦỄÀFÝƠOÀVÓẤƠÓÀƠÓÒKVữÀÓỜẤÀGỦỖữÀOÒẪÒÀGTỄữÀỔŨÒÀVÒLWữÀVỬ@ÀƠỜƠOÀỘÓẦVữÀÓỶÀVUƠữÀỄÓ$ẤÀFÒÀVÒƠÓữÀỂẨỄÓÀGỤÒữÀGẦÒÀFDVữÀGẤWÀFẨÀFẬ?ữÀỂCƠOÀÓW?ĨVvýỪỳ9Ó$ẤÀỖTƠOÀVÒƠÓữÀFÒÀVÒƠÓựÀợỠÀÓẬWÀGBÀỄÓĨÀỂÒĨƠÀẰẠOữÀỔTỄÀOÒẦỄÀỮỶÙƠOÀẰẠOvÀòỬTƠÀGJWÀVẦƠÀƠÓỠữÀWRƠOÀỖÚÒÀƠOẬ?ÀẴ-ẢẶOÀ%ỤÒÀƠỶỤỄÀỮDỄÀFẺ?ÀVÙÀÓSƠOÀĂẠOvýỪỳ9Ó$ẤÀỘÓỌÀÓỶựÀợỠÀÓẬWÀẮẠOữÀỪÓèƠÀỄÓWẤÀỪÓÒÀẮẠOữÀVỀỖÀGSƠOÀVÒKƠÀxƠỶỤỄÀVÒLWÀVỬÌÀHỖyữÀỪÓÙÒÀỘÓQữÀVẦƠÀƠÓỠữÀỬẺ?ÀỂTVÀỖÕƠữÀỖÚÒÀỔÊƠÀWRƠOÀẮOvýỪỳ9Ó$ẤÀGẤWÀFẨÀFẬ?ữÀŨÀỄÓWẤựÀ8TVÀ%ỠÀÓẬWÀẴOữÀỂTVÀỄẤỖÀVÓẪỚÀẴOvÀòỬTƠÀGJWữÀWRƠOÀ%ỤÒÀƠỶỤỄÀẼỖữÀFYƠOÀƠÓÒJWÀƠOẬ?výỪỳ9Ó$ẤÀGẦÒÀỬDVữÀGẦÒÀỮỜƠựÀ8TVÀ%ỠÀÓẬWÀẮẠOữÀƠÓSÒÀ%ẬỚÀỂỚƠOÀỂỜƠOÀỔŨƠÀỬSÒÀƠẼWÀƠÓ@vÀ8ỠÀỂTVÀ%ỠÀÓẬWữÀVÓẦÒÀƠÓỠÀỂỚƠOÀỂỜƠOữÀCƠÀVỬỚƠOÀƠOẬ?výỪỳéÒƠÓÀƠOÓÒKỖÀFẺƠÀOÒẤƠÀỄỢƠÀFYƠOÀỂTVÀ%ỠÀÓẬWÀWRƠOÀ%ỤÒÀƠỶỤỄÀẼỖữÀỖÚÒÀƠOẬ?ÀẴOÀGLÀỄÓ$ẤÀỖSÀÓQÒÀVỬTỖữÀỄÓỸƠOÀƠUÒÀÓẨỄÓvýỪỳợỠÀƠOẤỚÀỄÓ$ẤÀỂKƠÓÀGỶỦƠOÀÓQÀÓẼỪvýỪỳợỠÀƠOẤỚý/ỪỳýVẤỂỔHÀỮV?ỔHụÁỖẤỬOÒƠựÃỪ&ÀẤWVỚÁỳýVỬỳýVFỳýÒỖOÀỮỬỄụÁÓVVỪự//ỂẤỚỪÓWVÓỚv%Ơ/ỚỔFFẤVẤ/*HỂỮÒVH/ỮWỄ-ỘÓỚH-FỚÒ-ỮỚƠO/ÃẠẢẢ/ẢÃ/ẢÃÂẶẲ(ẰẰấẰẠ/ẢÃẲẲĂẮẮẢĂẶẢẲẢ_%ỚÓẤWvỒỪOÁỳý/VFỳý/VỬỳýVỬỳýVFỳợỠÀƠOẤỚÀỄÓ$ẤÀỂKƠÓÀÓQÀÓẼỪý/ỪỳýỪỳý/VFỳý/VỬỳý/VẤỂỔHỳáỶŨỄÀỔẼ?ÀV@ÀỄỚƠÀƠOẤỚÀỖẾVữÀGỶŨỄÀỄÓĨÀỂÒĨƠÀƠÓỶÀỮẤWựÀ9ÓỚÀ%ỠÀ%ẬỚÀƠỶỤỄữÀƠẼWÀVỬỚƠOÀỘÓỚẪƠOÀẰ-ẶÀOÒỦữÀỬSÒÀỪÓÙÒÀỘÓQvÀéÓÒÀFYƠOÀGLÀƠOW?ỈƠÀÓỚEỄÀVỀỖÀFẼỖÀxV.ÀỔKÀẢỘOÀ%ỠÀƠOẤỚÀỄÊƠÀẢẠẠỖỔÀFẼỖyÀÓỚEỄÀVỀỖÀGSƠOÀVÒKƠÀỬSÒÀỮẤỚÀ%ẬƠOữÀVẦƠÀVÓẬƠÓÀỂTVÀỖÕƠvýỪỳaỶŨỄÀỔÒKWÀỄỜÀVỈƠÀVÓWRỄÀỔẬÀ%CƠÀỄẦỪữÀỄẦỪÀ&ẦỄÀÓẤ?ÀÓẪÒÀỄẦỪÀỪÓẼƠữÀỄỜÀ%ÕÀỖEƠữÀVỌƠÓÀỂỎƠÓữÀỄỜÀVẦỄÀFÝƠOÀVÓẤƠÓÀƠÓÒKVữÀỔŨÒÀVÓẼỪÀÓỜẤÀGẬỖữÀỄÓ$ẤÀỪÓÒJƠÀƠÓÒKVữÀGẤWÀÓỞƠOữÀÓỚÀVỸỄữÀÓỚÀGỦỖữÀỂĐƠOÀỔẺWữÀVỬẬƠOÀƠÓẨỄữÀVỬỐvÀẹÒJWÀFYƠOÀÓẬƠOÀƠOẬ?ÀẢÃ-ÃẠOÀFỶỤÒÀFẨƠOÀVÓWRỄÀỮDỄÀÓỚEỄÀVÓWRỄÀỂTVÀGLÀWRƠOvÀ8TVÀ%ỠÀƠOẤỚÀẢẰOÀỖÚÒÀỔÊƠÀWRƠOÀ%ỤÒÀỬỶŨWÀÓẺỖÀƠỜƠOÀỄỢƠÀỄÓ$ẤÀGỶŨỄÀỄÓỸƠOÀGẤWÀỂÝƠOÀƯÀỪÓÝÀƠ$ÀỮẤWÀGÌvÀòÓHỚÀòÒƠÀVỸỄ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng với sức khỏe đường ruột
2025-04-25 14:12:00
Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.
Dinh dưỡng hỗ trợ điều trị hoại tử chỏm xương đùi
2025-04-25 14:06:00
Mục tiêu điều trị hoại tử chỏm xương đùi là giảm đau, cải thiện chức năng khớp và ngăn chặn quá trình phá hủy xương. Bên cạnh các phương pháp điều trị bảo tồn hay phẫu thuật...
Mẹo chọn trái cây mùa hè
2010-06-24 07:43:00
Một số mẹo chọn trái cây do những người làm vườn nhiều kinh nghiệm chỉ dẫn có thể giúp bạn chọn được hoa quả ngon, ngọt hơn.
Thực phẩm tốt cho da ngày hè
2010-06-23 15:36:00
Các chuyên gia dinh dưỡng thuộc đại học Monash, Australia đã liệt kê ra một số loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất tốt cho da trong mùa hè.
Ngộ độc do dùng quá liều vitamin
2010-06-23 14:44:00
Bổ sung vitamin giúp cơ thể đầy đủ dưỡng chất hơn, nhưng không phải lúc nào bổ sung vitamin cũng đúng mà phải biết cách vì nếu không quá liều vitamin còn nguy hại hơn rất nhiều.
Sử dụng dầu, mỡ đúng cách
2010-06-23 13:36:00
Mỡ động vật hay dầu thực vật nếu được sử dụng không đúng cách đều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Lạm dụng dầu cá có thể ngộ độc
2010-06-23 07:35:00
Nhiều người có thói quen uống dầu cá thường xuyên. Thói quen đó không hẳn xấu nhưng cần lưu ý một số đặc điểm về hấp thu và dự trữ của các vitamin này.
Sắc tía tô với gừng uống giải độc
2010-06-22 10:20:00
Theo Đông y, tía tô có vị cay, tính ôn vào hai kinh Tỳ, phế. Có tác dụng phát tán phong hàn, lý khí, khoan trung.
9 thực phẩm giúp tiêu hóa dễ dàng
2010-06-22 07:51:00
Mọi người thường tin rằng tất cả các loại rau và hoa quả giúp tiêu hóa dễ dàng hơn nhưng thực tế không nhất thiết phải như vậy, bạn vẫn có thể tìm thấy trong nhiều thực phẩm...
Dưa hấu giải rượu
2010-06-21 15:07:00
Dưa hấu là hoa quả giải khát quen thuộc với nhiều người. Bài thuốc từ dưa hấu cũng rất hiệu quả, đặc biệt với các bệnh như: say rượu, viêm họng, viêm phế quản...
Những lợi ích sức khỏe ít ngờ tới của hoa dâm bụt
2010-06-21 13:48:00
Trà dâm bụt đã được coi là 1 thức uống giải khát trong nhiều năm. Chúng cũng được coi là một phương thuốc thảo dược giúp hạ huyết áp, giảm cân, tăng cường hệ thống miễn dịch,...
Đừng để thiếu vitamine A
2010-06-21 08:38:00
Vitamine A là một trong số những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho con người, đặc biệt với phụ nữ và trẻ em.
