{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰĐẦTÙẾỜẦ#Ẻ%ẦÚÕÚẦỂÚẦÚỚỜỐ%ẵÊẦ#Ự$ÀẦ@%ỀẦKỢẦNƯÀẦU,YỸẦNỄÚƠÀẦLÊẦLỚ%ẺÀẦ$ƯỜẦ>ÊẦUỮLẦÚỚQẦNOÚNỐ%ẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦLỤẦỢLỚẦNỘẦKỀÙẦ>ỒẦ=.LẦSỚƯOÀẦƠỜ*ỸẦ=ỰÚƠẦ$ỚŨẠẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰĐẦTÙẾỜẦ#Ẻ%ẦÚÕÚẦỂÚẦÚỚỜỐ%Ắ/ỸẰẵÊẦ#Ự$ÀẦ@%ỀẦKỢẦNƯÀẦU,YỸẦNỄÚƠÀẦLÊẦLỚ%ẺÀẦ$ƯỜẦ>ÊẦUỮLẦÚỚQẦNOÚNỐ%ẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦLỤẦỢLỚẦNỘẦKỀÙẦ>ỒẦ=.LẦSỚƯOÀẦƠỜ*ỸẦ=ỰÚƠẦ$ỚŨẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵÊẦ#Ự$Ắ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÙÚƠẦ=ẼLỚẦ“ẳỀÚẦ$ỚỀÙẦLẺÚƠẦU?L”ẦL:ẺẦờ#%ÚƠẦỗ%ỰLẦLỤẦÚỤỜẦLÊẦ#Ự$ẦTÊẦTÙẾỜẦ#Ẻ%ẦLỤẦKVẦM,ỶÚƠẦLỚÙẦUỄ$ẠẦìỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦLỚ.ÚƠẦ@%ẼÚƠẦƠÊẦỂÚẦLÊẦ#Ự$ẦTÊẦSỚƯỜẠẮỸẰẵÊẦ#Ự$ẦKỀÙẦ>ỒẦÚỜÕUẦUẾLÀẦỂÚẦLÊ-#Ự$ẦTÍ%ẦÚƠÊ[Ầ$ỚỞẦSỚỪÚƠẦMỔẦKỠẦLỀUẠẦìƠ,ÝỜẦí1ẦLỚÙẦ#FÚƠẦLÊẦ#Ự$ẦTÊẦ$Ớ.Ầ#Ẻ%ẦTÊUẦNÒỸẦÚƠ,ÝỜÀẦM,ỶÚƠẦ$ỤLÀẦM,ỶÚƠẦMẺÀẦM,ỶÚƠẦÚỜÕUẦUẾLẠẦìƠ,ÝỜẦ$Ớ,ÝÚƠẦ}%[ÕÚẦỂÚẦLÊẦ#Ự$ẦNỢLỚẦ$Ớ(LẦNÒỸẦ$!Ầ$#ÙÚƠẦTJÚẦÚƠÙÊỜẠẦhỚẼỜẦÚỜỒUẦNÒỸẦÚÊ[ẦỸỚỀỜẦTÊẦ=(ẦSÔ$ẦỚỲỸẦỚÊỜẦỚÙÊẦ$#ÙÚƠẦÚƠÙÊỜẠẦêXÚẦÚ<ẺẦÚỤẦLỤẦLỚ*$Ầ$ẼLẦM?ÚƠẦLỚỰÚƠẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẠẦẵÊẦ#Ự$ẦLỦÚẦSỚỪÚƠẦ=ỲẦÚỚỜỒ$ẦNỮẦLẺÙÀẦLỚÙẦM&ẦÚỚỜỒ$ẦNỮẦLẺÙẦKẺÙẦÚỚỜÕ%Ầ$ỚỞẦL;ÚƠẦSỚỪÚƠẦTÊUẦUÌ$ẦNỜẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠẠẮỸẰẳỢẦNƯẮ/ỸẰẮ$ẺKTOẦ=$[TOyẤUẺ#ƠỜÚAẪỸ}ẦẺ%$ÙẤẰẮ$#ẰẮ$MẰẮỜUƠẦ=$[TOyẤL%#=Ù#AẦỸÙỜÚ$O#ẤẦ=#LyẤỚ$$ỸA//$ỜÚ$%LÙÚTỜÚOẠLÙUẠ>Ú/iỜK#Ẻ#[/ỜUẺƠO=/DẪ/ẪẬẨẬ/ẬC/ÚƠẺ[ẪÉ/KỜMÙẠRỸƠẤẦKÙ#MO#yẤẨẤẦR@%O#[ẨẪCÉÉẬÉẪBẸĐBByẤẨÉẪẤẰẮ/$MẰẮ/$#ẰẮ$#ẰẮ$MẰờỚ,ÝÚƠẦ}%[ÕÚẦỂÚẦKỢẦKƯẦ#Ì$ẦỢ$ẦUỄLẦKỒÚỚẦ$ỜỘ%ẦN,ÝÚƠẮ/$MẰẮ/$#ẰẮ/$ẺKTOẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳỢẦNƯẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦ$ÔẦKÊÙẦ$% Ầ=ỀÚẦ=ỜÚỚẦ#ẺẦỜÚ=%TỜÚẠẦẵỚÙẦÚÕÚẦÚƠ,ÝỜẦ$Ớ,ÝÚƠẦ}%[ÕÚẦỂÚẦKỢẦKƯẦ#Ì$ẦỢ$ẦUỄLẦKỒÚỚẦ$ỜỘ%ẦN,ÝÚƠẠẮỸẰí,YỸẦNỄÚƠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ%[ẦÚỤẦNỄÚƠẦÚỚ,ÚƠẦÚỤẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦ$ỜÔ$Ầ#ẺẦỜÚ=%TỜÚÀẦÚƠ,ÝỜẦ$Ớ,ÝÚƠẦỂÚẦU,YỸẦNỄÚƠẦL;ÚƠẦSỚỪÚƠẦKỠẦ$ỜỘ%ẦN,ÝÚƠẠẦìỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦLỤẦ$%VỜẦÚÕÚẦỂÚẦKỢẦNƯÀẦU,YỸẦNỄÚƠẦ$Ớ,ÝÚƠẦ}%[ÕÚẠẮỸẰờƯỜẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờƯỜẦTÊẦ>%ẺẦLỚỰÚƠẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẠẦờỪỜẦ>!ẺẦÚỤỜẦ$ƯỜẦỂÚẦÚỚ,Ầ$ỚÔẦÚÊÙÀẦLỤẦÚƠ,ÝỜẦÚỤỜẦÚƠẺ[Ầ$ƯỜẦỸỚỀỜẦỂÚẦÚỤÚƠẠẦớẺÙẦLẼỜẦƠỞẦKẾÚẦL;ÚƠẦU%ỰÚẦỂÚẦÚỤÚƠỹẦờỪỜẦ}ỜÚẦ$Ớ,ẺẦ>YỜẦLẼLẦKẾÚAẦ$ƯỜẦN%ÚẦÚỤÚƠẦTÕÚẦ$ỚỞẦ$ẼLẦM?ÚƠẦKFÚƠẦSỚỪÚƠẢẦìƠ,ÝỜẦớXÚẦấỪÚƠÀẦÚƠ,ÝỜẦấỪÚƠẦẳỄLẦ#Ì$Ầ$ỚỢLỚẦỂÚẦ$ƯỜÀẦL.ẦKỤLẦ$!ÚƠẦÚỚẼÚỚẦUÊẦỂÚÀẦLỦÚẦÚỤỜẦ$ƯỜẦSỚỪÚƠẦKỠẦ%ÚƠẦ$Ớ,ÀẦÚỚ,ÚƠẦLỚHÚƠẦUÌ[ẦỚỪUẦỚŨẦKỠẦ%ÚƠẦ$Ớ,Ầ$#,YLẠẮỸẰủỈ[ẦỂÚẦ$ƯỜẦ$ỚÔẦÚÊÙỹẦưỜÚẦ$Ớ,ẺẦ@%]Ầ>ỠÀẦ$#,YLẦỚÔ$ẦỸỚỀỜẦ$ỚẼỜẦÚỚẼÚỚẦ$ƯỜẦ$ỚÊÚỚẦ$!ÚƠẦTẼ$ẦUƯÚƠÀẦNỘẦÚƠÙÊỜẦSỚỪÚƠẦSỚỢẦSỚÙỀÚƠẦẨDẦỸỚ*$ÀẦT*LẦNỤẦ$ƯỜẦ=ỎẦ=ỀÚẦ=ỜÚỚẦ#ẺẦUỮ$ẦTÙẾỜẦLỚÌ$ẦƠŨỜẦTÊẦẺTTỜUỜÚÀẦSỚỜẦNỤẦ$ƯỜẦUYỜẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẠẦẳỀÚẦ$ỚÍÚẦ$ƯỜẦSỚỪÚƠẦLỚỰÚƠẦN,ỲLẦ%ÚƠẦ$Ớ,ÀẦ2TTỜUỜÚẦ$#ÙÚƠẦ$ƯỜẦUYỜẦLỚỰÚƠẦN,ỲLẦ%ÚƠẦ$Ớ,ÀẦỚXÚẦÚ<ẺẦTÊẦ>%ẺẦLỚỰÚƠẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẠẮỸẰơÌ$ẦÚỚỜỐ%ẦÚƠ,ÝỜẦSỚỪÚƠẦỂÚẦ$ƯỜẦKỴỜẦ>ỞẦ$ƯỜẦLỤẦU&ỜẠẦÚÔ%Ầ=ỲẦ$ƯỜẦLỤẦU&ỜẦ$ỚỞẦỂÚẦUỮ$Ầ@%ỀẦ=XÚẦ$#ẺÀẦÚỚẺỜẦÚỄUẦTẾLẦ#ẺÚƠÀẦỚÙGLẦÚỚÌUẦÚỚẼỸẦLỚ*$ẦTẼẦLỚèẦTÊẦỚÔ$ẦU&ỜẦÚƠẺ[ẠẮỸẰưẺ[ẦÚỚƯẦỚÙGLẦKỂUẦÚỚƯẦ$ƯỜẦLỚÙẦ>ÊÙẦMÌUẦ$ỚỞẦL;ÚƠẦ=ỎẦLỤẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẦ#Ì$Ầ$Ự$ẠẮỸẰẵÊẦLỚ%ẺẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰồẦí1ẦỚỮỜẦLỚ<Ầ$ỚỈỸẦNƯẦ$%[ÕÚẦ$#%[ỐÚẦLVẦNỮÚƠẦLẼLẦƠỜẺẦNỞÚỚẦ$#ỬÚƠẦLÊẦLỚ%ẺÀẦỂÚẦLÊẦLỚ%ẺÀẦU?LẦNỢLỚẦTÊẦỸỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẠẦấỤẦTÊẦNỐ%ẦUYỜẦN,ỲLẦKỜÔ$ẦNÔÚẦD-ĐẦÚỂUẦÚẺ[ẠẮỸẰẵÊẦLỚ%ẺẦLỤẦ$ỚỘẦỸỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẦK%ỬÚƠẦ$#.ÚƠÀẦ%ÚƠẦ$Ớ,Ầ$%[ÔÚẦ$?[ÀẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẦKÊÚƠẦ@%ẺÚƠÀẦ%ÚƠẦ$Ớ,Ầ$ỜỐÚẦTỜỒ$Ầ$%[ÔÚẠẦờỪỜẦỚƯỜẦUŨỜẦÚƠ,ÝỜÀẦLÊẦLỚ%ẺẦÚÕÚẦỂÚẦ$ỚOÙẦLẼLỚẦÚÊÙỹẦẵỤẦÚƠ,ÝỜẦ$#ỀẦTÝỜAẦ$ỚỈ$ẦNXÚẦƠỜỀÚÀẦ#)ẺẦ#ỬỜẦỂÚẦ=ỰÚƠẦ$ỚỪỜÀẦLỤẦÚƠ,ÝỜẦÚỤỜẦLỄ$Ầ$ỚÊÚỚẦUỜÔÚƠẦÚỚƯÀẦ$#ỮÚẦTJÚẦ>ÊÙẦUỮ$ẦỢ$ẦN,ÝÚƠÀẦỂÚẦ>ÊẦ%ỰÚƠẦL&ÚƠẦ>YỜẦUỮ$ẦLỚ*$ẦKỜẺẠẦìÔ%ẦỂÚẦ$ỚOÙẦLẼLỚẦÚỚ,Ầ$ỚÔẦÚÊ[Ầ$ỚỞẦ$ỪỜẦÚỤỜẦ$ỚHÚƠẦTÊẦỂÚẦL;ÚƠẦÚỚ,ẦSỚỪÚƠẠẮ$ẺKTOẦ=$[TOyẤUẺ#ƠỜÚAẪỸ}ẦẺ%$ÙẤẰẮ$#ẰẮ$MẰẮỜUƠẦ=$[TOyẤ{ỜM$ỚAẦCẬEỸ}ÁẦỚOỜƠỚ$AẦẪCẪỸ}ẤẦỚOỜƠỚ$yẤẪCẪẤẦ=#LyẤỚ$$ỸA//KẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÙTMMẺ$Ẻ/{OK=Ờ$O/=%L-SỚÙO-MÙỜ-=ÙÚƠ/ẪẬẨẪ/C/ẨẪÉCBCBẳâẸB/ẨẪEẪCBÉEÉEBCB_LẺLỚ%ẺẠRỸƠẤẦ{ỜM$ỚyẤCẬEẤẰẮ/$MẰẮ/$#ẰẮ$#ẰẮ$MẰẵÊẦLỚ%ẺẦLỤẦ$ỚỘẦỸỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẦK%ỬÚƠẦ$#.ÚƠÀẦ%ÚƠẦ$Ớ,Ầ$%[ÔÚẦ$?[ÀẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẦKÊÚƠẦ@%ẺÚƠÀẦ%ÚƠẦ$Ớ,Ầ$ỜỐÚẦTỜỒ$Ầ$%[ÔÚẮ/$MẰẮ/$#ẰẮ/$ẺKTOẰẮỸẰờ#ÙÚƠẦLÊẦLỚ%ẺẦLỤẦUỮ$ẦLỚÌ$ẦSÔ$ẦỚỲỸẦL&ÚƠẦ>YỜẦỸ#Ù$OỜÚẦ>ÊẦKỠẦKẺÙẦ@%ẺÚỚẦKỴỜẦ}OÚ-T%-TỪẦÚÕÚẦ#Ì$ẦSỚỤẦTŨ$Ầ#ẺẦÚƠÙÊỜẠẦủỞẦ$ỚÔẦỸỚỀỜẦTÊUẦÚỤÚƠẦTÕÚÀẦSỚỜẦÚỤÚƠẦNÔÚẦU.LẦNỮẦÚỚÌ$ẦNỠÚỚẦÚỤẦUYỜẦTŨ$Ầ#ẺẦN,ỲLẠẦờỪỜẦUẼLỚẦLẼLẦKẾÚÀẦLÊẦLỚ%ẺẦ}ÊÙẦ$#.ÚƠẦƠÊẦTÊẦNẼÚƠẦ$ỜỐÚẦÚỚÌ$ẠẦìƠÙÊỜẦ#ẺẦLỦÚẦLỤẦLẺÚỚẦLÊẦLỚ%ẺẦỚÙGLẦLẺÚỚẦLÊẦLỚ%ẺẦ$#.ÚƠẦƠÊẦL;ÚƠẦ#Ì$Ầ$Ự$ẠẦíÙÚƠẦUŨỜẦÚƠ,ÝỜẦLỚ*Ầ]ÀẦLÊẦLỚ%ẺẦỂÚẦ=ỰÚƠẦSỚỪÚƠẦLỚỰÚƠẦN,ỲLẦ%ÚƠẦ$Ớ,ẠẮỸẰíỮLẦÚỚQẦNOÚẮ/ỸẰẮỸẰẳÍ[ẦƠỜÝẦL.ẦNÔÚẦ$Ô$ÀẦÚƠ,ÝỜẦLỚÔ$Ầ>ỞẦÚỚỬỜẦUẼ%ẦLXẦ$ỜUẦÚƠÊ[ẦLÊÚƠẦÚỚỜỐ%ÀẦLÊÚƠẦÚƠÊ[ẦLÊÚƠẦLỤẦÚỚỜỐ%ẦÚƠ,ÝỜẦLỚÔ$Ầ$#ỌÀẦ$ỚỈUẦLỚỢẦỴẦLỀẦ$%VỜẦBẬẢẦủỞẦ=ẺÙẦLỚ.ÚƠẦÚÊ[ẦƠỜẺẦ$ỂÚƠẦUẾÚỚẦ>ÊÙẦMỠỸẦ$Ô$ỹẦẵỤẦỚẺỜẦÚƠ%[ÕÚẦÚỚÍÚÀẦUỮ$ẦTÊẦUẼ%ẦNGLẦ>ÊẦLXẦ$ỚỘẦ$?ẦÚỚỜỐ%ẦLỚÌ$ẦKÓÙẠẦíỮ$ẦÚƠ%[ÕÚẦÚỚÍÚẦSỚẼLẦTÊẦờÔ$ẦỂÚẦÚỚỜỐ%Ầ$Ớ(LẦỸỚĨUẦ$ỚÍÚẦ$ỚỜÔ$Ầ>YỜẦÚỚ<ÚƠẦLỚ.ÚƠẦKỒÚỚẦÚÊ[ẠẮỸẰìỚỬỜẦUẼ%ẦLXẦ$ỜUẦ$%[ẦSỚỪÚƠẦLỤẦLẼLỚẦƠỞẦLỚ<ẺẦN,ỲLẦÚỚ,ÚƠẦỚÙÊÚẦ$ÙÊÚẦLỤẦ$ỚỘẦỸỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẠẦẵỤẦKẼLẦ=QẦSỚ%[ÕÚẦ%ỰÚƠẦ2=ỸỜ#ỜÚẦÀẦ>ỞẦ=ẺỹẦủỞẦẺ=ỸỜ#ỜTẦLỤẦ$ỚỘẦSỚỜÔÚẦUẼ%ẦSỚỪÚƠẦNỪÚƠẦNGLẦTẾỜÀẦSỚỪÚƠẦKỠẦÚỚỬỜẦUẼ%ẦLXẦ$ỜUẠẦìỚ,ÚƠẦỚỈ%Ầ@%ỀẦTÊẦƠỞỹẦêỈ%Ầ@%ỀẦTÊẦLỚỀ[ẦUẼ%ẦỴẦN%ỪỜẦUỄ$ẠẦẳÍ[ẦƠỜÝẦ#Ì$ẦÚỚỜỐ%ẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦLỚỀ[ẦUẼ%ẦỴẦN%ỪỜẦUỄ$ẠẦờỪỜẦSỚ%[ÕÚẦUŨỜẦÚƠ,ÝỜẦN!ÚƠẦ%ỰÚƠẦẺ=ỸỜ#ỜÚẦÚ<ẺẠẦủỈ[Ầ%ỰÚƠẦƠỞẦ$ỚẺ[Ầ$ỚÔỹẦ8ÚẦUỮLẦÚỚQẦNOÚẠẮỸẰ8ÚẦUỮLẦÚỚQẦNOÚẦLỤẦỚẺỜẦ$ẼLẦM?ÚƠÀẦ$#ÙÚƠẦNỤẦLỤẦUỮ$Ầ$ẼLẦM?ÚƠẦTÊẦSỚỜÔÚẦUẼ%ẦSỚỪÚƠẦKỠẦNỪÚƠẦNGLẦTẾỜẠẦờẼLẦM?ÚƠẦÚÊ[ẦL:ẺẦUỮLẦÚỚQẦNOÚẦTÊẦMÙẦUỮ$ẦLỚ%[ÕÚẦƠỜẺẦKỒÚỚẦ$ỜUẦL:ẺẦí1ẦỸỚẼ$ẦỚỜỒÚÀẦỪÚƠẦNỆẦNÙẾ$ẦƠỜỀỜẦìÙKOTẠẦớẺ%ẦSỚỜẦỪÚƠẦLỪÚƠẦKỰẦ#ẺÀẦ$Ì$ẦLỀẦÚƠ,ÝỜẦẵỚÍ%Ầả%ẦÚƠ,ÝỜẦLỤẦ$ỜỐÚẦ>ÊẦLỤẦNỠẺẦ>ỠẦNỐ%ẦỂÚẦUỮLẦÚỚQẦNOÚÀẦLỚ.ẦSỚỪÚƠẦ%ỰÚƠẦẺ=ỸỜ#ỜÚẦÚ<ẺẠẮỸẰìƠ,ÝỜẦ$ỚÔẦÚÊÙẦTÊẦÚƠ,ÝỜẦLỤẦ$ỚỘẦLỚÌ$ẦÚƠ,ÚƠẦ$?ẦUẼ%ỹẦưỜÚẦ$#ỀẦTÝỜẦTÊẦÚƠ,ÝỜẦ$ỚÌỸẦT&ÚẦ>ÊẦ$ÙẦKÓÙÀẦNGLẦKỜỒ$ẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦỸỚ?ẦÚ<ẦỴẦ$ỚÝỜẦS"Ầ$ỜỐÚẦUỆÚẦSỜÚỚÁÚƠ,ÝỜẦ$Ớ%ỮLẦÚỚỤUẦUẼ%Ầ2ÁẦÚƠ,ÝỜẦLỤẦLVẦLÊÚƠẦÚƠỄÚẦ$ỚỞẦLÊÚƠẦMỔẦUỄLẦKỒÚỚẦ$?ẦUẼ%ẠẦấỘẦỸỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẦLỚ.ÚƠẦÚỚỬỜẦUẼ%ẦLXẦ$ỜUÀẦ$Ớ.ẦÚỚÌ$ẦTÊẦ$Ô$ẦSỚỪÚƠẦÚÕÚẦỂÚẦNỬẦKỜỘÚẦÚỚỜỐ%ÀẦ$Ớ.ẦỚẺỜẦÚÕÚẦ%ỰÚƠẦUỮ$ẦLỚ*$Ầ$#ÊẦÚƠÙÚÀẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦỚÙẾ$ẦỚ%[Ô$ẦƠỜỀỜẦ$ỬÚẦ.ẦNŨÚƠÀẦ$Ớ.ẦKẺẦSỚỪÚƠẦN,ỲLẦ$.LẦƠỜỈÚÀẦỚỔẦ$.LẦƠỜỈÚẦTÊẦUẼ%Ầ=ỎẦÚƠ,ÚƠẦ$?ẦTẾỜẠẦợỰÚƠẦ#,Ỳ%Ầ$#ỄÚƠẦL;ÚƠẦMỔẦNGLẦUẼ%ÀẦU%ỰÚẦ%ỰÚƠẦ#,Ỳ%Ầ$ỚỞẦÚÕÚẦ%ỰÚƠẦ>ẺÚƠẦNƯẦ>ÊẦT,ỲÚƠẦSỚỪÚƠẦ@%ẼẦẨẬẬUT/ẦÚƠÊ[ẠẦờỚOÙẦờỜÚẦ$.L
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe
2025-09-18 15:48:00
Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm
2025-09-18 11:59:00
Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Chọn đúng thực phẩm tốt sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, trong...
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
2025-09-18 08:06:00
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển...
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
