{title}
{publish}
{head}
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄÊỈFửỰ#ỬF[0QỸFỞ4LFỸỪ6)ỬFỲỰ%QFỶOỸỰẼ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊệỰ1ỸỪF LFPỤ0FỶ0?ỸF"?ỸỪFỴỘ0FỰ!ỸEFộ; FỞ0;ỞFP)ỬFỲỰ%QFỶOỸỰFỞ5ỸỪFỞ#FỸỪỰYLFỴNFỞ#F ỰÚỶF Ự)ỬFỪỬLỸFPŨFỴNỶFPỬỤ0FỞỰ1ỸỪF LFỶ0?ỸFỴNỶFàNF"?ỸỪFỢÚỸFỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬF LFãÚ0F Ự6!ỸỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổÙ0FỢOỸFỶ0?ỸF"?ỸỪF Ự$FỰ!ỸĐFỰÒãFỞỰ1FăFPÙỸFỞMỞF Ự#ỬF[0QỸFỞ4LFỶVỸỰFỸỪLãF 8FỢỘãFỪỬ)EFựL0FPỘãFỴNFỶ; F"?FỶS@FỠƯFỠNỸỪFỶNFỢOỸFỞ#F ỰŨFM}FỠ3ỸỪCẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửƠ}F ỰŨFỠ3ỞFPỤ0FPÔỸFỰNỸỪFỸỪNãẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬỶỪFLỴ ẤỄỈFửỰ#ỬF[0QỸFỞ4LFỸỪ6)ỬFỲỰ%QFỶOỸỰỄFỬỠẤỄỬỶỪ_KÌGỈGỄF]QỴẤỄỰ  }C//"ỲỠ"ÍEàỞỶQỠỬLEàỸ/IGHÌ/ L}- ỰQ-Ỡ0Ở-ỠQ0-ỠLỸ-HÌHĨGỊJỊỈGÌĨJEÝ}ỪỄF"]ỞẤỄỰ  }C//"ỲỠ"ÍEàỞỶQỠỬLEàỸ/IGHÌ/ L}- ỰQ-Ỡ0Ở-ỠQ0-ỠLỸ-HÌHĨGỊJỊỈGÌĨJEÝ}ỪỄF" ãỴQẤỄỶLả-ạỬỠ ỰCFHGGẬDỄF Ử ỴQẤỄỄF ã}QẤỄ}Ự@ @ỄÊẼ}ÊổỰNFỸỪỰỬÚỸFỞ70FàỤF Ự0?ỞFàNFỴÒ@FỰ#LFôLãFỗỴ"ỰLỸ"ỲãF 8FễOỬFỰ$ỞFệỰỬỞLỪ@FỢLỸỪFoỴỴỬỸ@Ử"ĐFỞỰ@F]ÕỸỪF Ự9ỞF"9F :ỸF OỬFỶ; F"0?ỬFỸỪ0:ỸF 6!ỬF ]TĐFP#FỞỰỮỸỰFỴNF ỰŨFỠ3ỞEFnÒãFPỬFỴOỬEFễ7ỸỪFỠƠãFỲỰ%ỬFỪỰÙFàNFPỬF ỰỌỶFỰNỸỪFả#ỶEFnÒãFỢ6(ỞFỸỰLỸỰFỴ1ỞFPỬFỠO@EEFửỰŨFỠ3ỞF ? FỞỰ@Fả6!ỸỪFỞ? ĐFỴNỶFỞ!FỢỎ}FỸ>FỸLỸỪĐFỪỬLF ỌỸỪF"9FỞỘỸFỢÕỸỪFàNFỴNỶFỞỰ@F ]ỮF 0ỦF"ỎỞFỢRỸFỰ!ỸĐFỪỬ1}FỢOỸF>F ]@ỸỪFỶ; F ỘỶF ]OỸỪF ? F–FàNFỸỰáỸỪFỮỞỰFỴ<ỬFỸNãFỞ#F ỰŨF ỰỔãFỸỪLãFỲỰỬFỢOỸFỢỎ FPỖ0F Ơ}FỴ0ãỦỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổỪ4FỸỪ@ỸFỪỬỔỞẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬỶỪFLỴ ẤỄỈFửỰ#ỬF[0QỸFỞ4LFỸỪ6)ỬFỲỰ%QFỶOỸỰỄFỬỠẤỄỬỶỪ_KÌGỈHỄF]QỴẤỄỰ  }C//"ỲỠ"ÍEàỞỶQỠỬLEàỸ/IGHÌ/ỸỪ0-ỸỪ@Ỹ-ỪỬLỞ-HÌHĨGỊJỈĨỈỈĨKEÝ}ỪỄF"]ỞẤỄỰ  }C//"ỲỠ"ÍEàỞỶQỠỬLEàỸ/IGHÌ/ỸỪ0-ỸỪ@Ỹ-ỪỬLỞ-HÌHĨGỊJỈĨỈỈĨKEÝ}ỪỄF" ãỴQẤỄỶLả-ạỬỠ ỰCFHGGẬDỄF Ử ỴQẤỄỄF ã}QẤỄ}Ự@ @ỄÊẼ}ÊốỰ&ỸỪFỢL@FỪỬ)FPMỸỰFP,ỬFỶ; F ỬÙỸỪFỸỪ4FPŨFỴNỶFàỬỦỞEFửỰ)ỬFỪỬLỸFP#F"UF ỮỞỰFỠ:ỸFàNF[0LãF ]>FỴOỬFMỶFÓỸỰFỢOỸFàN@FỶ; FỴ1ỞFỸN@FP#EFổỪ4FỴNFỞMỞỰFPŨFỞ!F ỰŨF 9FỞỰáLFỴNỸỰĐFỲỰỬFỢOỸF 9F 6(ỞFP@O FỪỬỔỞFỸỪ4FỞ4LFỶVỸỰĐFỢOỸFỞ5ỸỪF 6(ỞFỢ%FPỬF[0ãỤỸF 9FỞỰáLFỴNỸỰFỞ4LFỞ!F ỰŨEFệỰ@FỸÚỸFP8ỸỪFỞ#F ỬÙ FỲỬỦỶFỪỬỔỞFỸỪ4EFnÒãFỞỰ@FỞ!F ỰŨF"9FỸỪỰXFỸỪ!ỬFỶNFỸ#FỞỖỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰÚỶFỞỰỔ Fả!FàN@F ]@ỸỪFỞMỞFỢáLFỌỸFỰNỸỪFỸỪNãẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬỶỪFLỴ ẤỄỈFửỰ#ỬF[0QỸFỞ4LFỸỪ6)ỬFỲỰ%QFỶOỸỰỄFỬỠẤỄỬỶỪ_KÌGỈIỄF]QỴẤỄỰ  }C//"ỲỠ"ÍEàỞỶQỠỬLEàỸ/IGHÌ/ỞỰL -ả@-HÌHĨGỊJỈĨGỈỈĨEÝ}ỪỄF"]ỞẤỄỰ  }C//"ỲỠ"ÍEàỞỶQỠỬLEàỸ/IGHÌ/ỞỰL -ả@-HÌHĨGỊJỈĨGỈỈĨEÝ}ỪỄF" ãỴQẤỄỶLả-ạỬỠ ỰCFHGGẬDỄF Ử ỴQẤỄỄF ã}QẤỄ}Ự@ @ỄÊẼ}ÊổÙ0FỢOỸFỶ0?ỸFỶ; FỸỪNãF ? FỴNỸỰĐFỢOỸFỞ#F ỰŨFỢỎ FPỖ0FỸỪNãFỞ4LFỶVỸỰFP1ỸỪFỞMỞỰEFẫỸFỸỪ5FỞ?ỞFỸỪ0ãÚỸFỞMỶFỸỰ6FãÙỸFỶOỞỰFàN@FỢ0,ỬF"MỸỪEFệỰÙFP;FỌỸFỸNãF"UFỪỬ1}FỢOỸFỞ#FỶ7ỞFP6)ỸỪFỰ0ãÙ F,ỸFPWỸỰF ]@ỸỪF"0? FỞÓFỸỪNãEFễ6)ỸỪFỰ0ãÙ FỞL@F Ự6)ỸỪFả0ãÚỸFỞ#F ỰŨFỠỜỸFPÙỸFỢỦỸỰF ỬŨ0FP6)ỸỪĐFàNFỸỰ6F ỰÙF"UFPỚãFỸỰLỸỰF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LEFửỬŨ0FP6)ỸỪFỴNFỶ; FỞỰ7ỸỪFỢỦỸỰF ?ỸFỲRỶFàNFỢỎ FỢOỸF}ỰÓỬF ỰLãFP,ỬFỞ0;ỞFP)ỬFỞỰ@FỸÚỸFỢOỸF}ỰÓỬF ]MỸỰFỸ#FỢÕỸỪFỶ$ỬFỪỬMEFnÒãF ỰÚỶFỸỰáỸỪF]L0F[0ÓFỸỰỬỤ0FỞỰỔ Fả!FàN@F ]@ỸỪFỞMỞFỢáLFỌỸFỰNỸỪFỸỪNãFPŨFỰ.F ]<F[0MF ]VỸỰF ỬÚ0FỰ#LFỞ4LFỢOỸĐFỴNỶFỞỰ@F]0; FỞaFP;ỸỪFỠƯFỰ!ỸEFổ#FỞ5ỸỪF[0R F"OỞỰFỞỰ@ỴQ" Q]@ỴFảỔ0FàNFPỚãFỞỰ1ỸỪF]LFỲỰ%ỬFỞ!F ỰŨFỞ4LFỢOỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰ6)ỸỪFả0ãÚỸFỪỬL@FỴ60Fà(ỬFỢOỸFỢèẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊễ8ỸỪFỢL@FỪỬ)FPŨFỶỔ FỴỬÚỸFỴOỞFà(ỬFỢOỸFỢèFàNFỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFãÚ0F Ự6!ỸỪFỲỰỬFỢOỸFàỜỸFỞ=ỸFPLỸỪFỴNỶFàỬỦỞEFnÒãFỪỬáF[0LỸFỰỦFàVFỸ#F"UFỪỬ1}FỢOỸF ]MỸỰFỢWF ]ỖỶFỞÓỶĐFỶ; FỞỌỸFỢỦỸỰF}Ự,FỢỬÙỸF>FỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFàỤFỰ60EFnÒãF ỬÙ}F 3ỞFỪỬLF ỌỸỪFỞMỞFỶ?ỬF[0LỸFỰỦFảÒFỰ;ỬFàVFPỘãFỴNFỴ1ỞFỢOỸFỞỖỸFỪỬLFPVỸỰFàNFỢOỸFỢèFỸỰỔ F ]@ỸỪFỞ0;ỞFP)ỬEFn$F"UFỶLỸỪFỴOỬF ỬÙỸỪFỞ6)ỬFỞỰ@FỞ0;ỞFP)ỬFỢOỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÀỦF"ỬỸỰF]ỌỸỪFỶỬỦỸỪF ỰƠ F"OỞỰẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬỶỪFLỴ ẤỄỈFửỰ#ỬF[0QỸFỞ4LFỸỪ6)ỬFỲỰ%QFỶOỸỰỄFỬỠẤỄỬỶỪ_KÌGỈÍỄF]QỴẤỄỰ  }C//"ỲỠ"ÍEàỞỶQỠỬLEàỸ/IGHÌ/àQ-"ỬỸỰ-]LỸỪ-ỶỬQỸỪ-HÌHĨGỊJỈJÌỈĨÌEÝ}ỪỄF"]ỞẤỄỰ  }C//"ỲỠ"ÍEàỞỶQỠỬLEàỸ/IGHÌ/àQ-"ỬỸỰ-]LỸỪ-ỶỬQỸỪ-HÌHĨGỊJỈJÌỈĨÌEÝ}ỪỄF" ãỴQẤỄỶLả-ạỬỠ ỰCFHGGẬDỄF Ử ỴQẤỄỄF ã}QẤỄ}Ự@ @ỄÊẼ}ÊễOỬFỰ$ỞFổQạFÃ@]ỲFPÒF Ự9ỞFỰỬỦỸFỶ; FỸỪỰỬÚỸFỞ70FàỤFỶ?ỬFỴỬÚỸFỰỦFỪỬáLFàỬỦỞFỴNỶF"OỞỰFỲUF]ỌỸỪFỰNỸỪFỸỪNãFà(ỬFàỬỦỞFỞ#FỶ; FỰỦF Ự?ỸỪFỰ0ãÙ FỶOỞỰFỲỰ%QFỶOỸỰEFồNỶF"OỞỰFỲUF]ỌỸỪFỪỬ1}FỪỬÓỶFỴ6<ỸỪFàỬFỲỰ0ỚỸF ]@ỸỪFỲỰ@LỸỪFỶỬỦỸỪEFÀỬFỲỰ0ỚỸFỲỰ&ỸỪF ỰŨFỞỰXFỪỘãF]LFỢỦỸỰFàỤFỸ6(0FỶNFỞ=ỸFỞ#F ỰŨFảỘỶFỸỰƠ}FàN@FỶM0FàNFỴNỶFỞỰ@FỶM0FỢWFàỬÚỶFỸỰỬƯỶEFÀỬÚỶFỸỰỬƯỶF ]@ỸỪFỰỦF Ự?ỸỪFỰ0ãÙ FỶOỞỰFỠỜỸFPÙỸFỸỪ0ãFỞ!FỶỎỞFỞMỞFỢỦỸỰF ỬỶFỶOỞỰFàVFỸ#FỴNỶFỠNãF ỰNỸỰFỶOỞỰFỶM0FàNFỸỪỌỸFỞÓỸFỠ=ỸỪFỰ0ãÙ FỶOỞỰFỴ60F Ự&ỸỪFỢVỸỰF Ự6)ỸỪEFử? FỸỰỔ FỰÒãFỞỰÓỬF]ỌỸỪFỰLỬFỴỖỸFỶ; FỸỪNãEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊmỬáFỞỰ@FỶVỸỰFỴ0&ỸFỸỌỸỪFP;ỸỪF–FỲŨFỞÓF"L0F 0,ỬFỈGẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊnỖ0FỰÙ FỶ$ỬFỸỪ6)ỬĐFỲỰỬFPÙỸF 0,ỬFỸỪỰXFỰ60F ỰVFPỤ0FỞÓỶF ỰỔãF]ÕỸỪFỰ$FỞỖỸFỸỪỰXFỸỪ!ỬEFửỰÙFỸÚỸĐFỰ$FỰLãF>FỸỰNEFễỘãFỴNFỸỪ0ãFỞ!F}ỰM F ]ỬŨỸFỶ; FỴ@O FỞMỞFỞỰ7ỸỪFỢỦỸỰFỸỰ6F ỬỶFỶOỞỰĐFàỬÚỶFỲỰ(}FàNFỢR@F}ỰVEFễÒFỞ#FỸỰáỸỪFỢÕỸỪFỞỰ7ỸỪFỞỰ@F ỰỔãFỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỸỪỰXFỰ60FỶNFP; FỸỪ; FỸỪ8ỸỪFỴOỬFỶ$ỬFỴ@OỬFỰ@O FP;ỸỪFỞ#F XFỴỦFỶỎỞFỢỦỸỰFỢR@F}ỰVFàNF ỬỶFỶOỞỰFỞL@FỰ!ỸF"@Fà(ỬFỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỲỰMỞEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰ@FỸÚỸFỞMỞỰF ? FỸỰỔ FPŨFPÓỶFỢÓ@FỢOỸFỞ#F ỰŨF"?ỸỪF Ự$FỰ!ỸFỴNFỰÒãFỪỬáF"9FỸỌỸỪFP;ỸỪFỸỪLãFỞÓFỲỰỬFỢOỸFPÒF[0LF 0,ỬFỈGEFủFo LỴỬLĐFỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỸỪỰXFỰ60FỲỰ&ỸỪFỢL@FỪỬ)F[0LỸỰF[0ỚỸF ]@ỸỪFỸỰNFỞÓFỸỪNãFỶNFỰ$FỴNỶFà6)ỸĐF ]:ỸỪF]L0ĐF ]:ỸỪFỸỰ@EFổÙ0FỢOỸF ỰỔãFỞ&ỸỪFàỬỦỞFỸỰNFỸ&ỸỪFỲỰ&ỸỪF ỰỮỞỰFỰ<}Fà(ỬFỶVỸỰĐFỢOỸFỞ#F ỰŨF ỰLỶFỪỬLFỞMỞFỰ@O FP;ỸỪF VỸỰFỸỪ0ãỦỸFỲỰMỞF Ự7FỪỬ1}FỢOỸFỴ0&ỸFỸỌỸỪFP;ỸỪFàNF"ỒỸF"NỸỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰQ@FựốễựẼ/}Ê
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
