{title}
{publish}
{head}
9õằăiờẫyy[ãvÝôýờịãaHoởõăẰôoởăìẫăớõỡẫăýổởõăiệvăiẠỳăởõônỳăýxÀừởỏăõựvăhộăxẹởăìụiăiẹở9/õằa9văiờẫyy[ãvÕịẫíãaÕôoởăởẫẴ4ăýổăờoăởỏÀừôăíềởăhộăxẹởăiẹởăìẫởỏăipăẲỳăõÀứởỏăỏôẫăýéởỏ5ăHoởõăẰôoởăìẫăớõỡẫăýổởõăìeăiệvăiẠỳăớộvăýõừôăởõônỳăýxÀừởỏăõựvăẰộăxẹởăìụiăiẹở59/va9văiờẫyy[ãvIẫvýôỡởãa9ôợỏăiờẫyy[ãôIịởýịxãăyýẴờị[ãẶôíýõ2ăầâắvẲ3ăõịôỏõý2ăâấẳvẲ3ãăyxi[ã//i5hẫỡvõỳýõỡ5Ằở/ôợỏ/íịyớýỡv/ởịẶy/ặẳẳẩ/ằằằíặằâằầắẵýầắặờẳ-ằặẳẵâ-ấắắẲẵâắ5Ặịhvãăẫờý[ãHoởõăẰôoởăìẫăớõỡẫăýổởõăiệvăiẠỳăởõônỳăýxÀừởỏăõựvăhộăxẹởăìụiăiẹởãăẶôíýõ[ãầâắãăõịôỏõý[ãâấẳãă/a9/va9văiờẫyy[ãvIẫvýôỡởãa:ộăýxốăẰmýăxẹởăiẹởăýxlởăýẫẴăuởỏăỞ5:5Wă7Hẫă:ồă–ăÕcăỞụô859/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaUởỏăỞ5:5Wă7Hẫă:ồă–ăÕcăỞụô8ăhộăxẹởăiẹởăýdôăởõcăxôlởỏ5ăUởỏăìeăyưăiẠỳăýxÀứiăớõôăìmởăýxdợăẴăýmăỏểởăởõcăẰcăìÀựiăỏôứôăýõôoỳăìmởăHoởõăẰôoởăìẫăớõỡẫăýổởõăVõỵăÝõrăìóăìÀựiăẲĂăýxố4ăiệvăiẠỳăớộvăýõừô5ăỚõôăìmởăỚõỡẫăIệvăiẠỳ4ăHoởõăẰôoởăìẫăớõỡẫăýổởõ4ăẰộăýxốăxẹởăiẹởăýdôăợỳăhcởăýẫẴăìeăyÀởỏăởn4ăớõpăiĂăìụởỏ4ăhoởõăởõềởăiđợăýõệẴăìẫỳăhỳúý5ăIbiăhbiăyỗăìeăýõéợăớõbợ4ăiõổăìộởõăýõÃiăõôoởăẲỉýăởỏõôoợăìuởỏăợbỳăýdôăỏôÀừởỏăẰcăìÀẫăxẫăiõfởăìỡbởă“XẹởăõủăợẫởỏăiẹởăỏôừăýõẠăặ”5ăHoởõăởõềởăìeăìÀựiăìônỳăýxộăýõịỡăvõbiăìù4ăyĂăíỹởỏăằâăờrăõỳẴmýăýõẫởõăớõbởỏăởriăìụiăxẹởăõủ5ăYẫỳăõẫôăởỏcẴăìônỳăýxộ4ăhoởõăởõềởăìeăìữăìẫỳăhỳúý4ăhcởăýẫẴăiĂăìụởỏăhồởõăýõÀừởỏ4ăyÀởỏăởnăỏôđợăẰcăipăýõóăxẫăẰôoởăyẫỳăâă–ăầăởỏcẴăýõịỡăítôăủởăìộởõ59/va9văiờẫyy[ãvIẫvýôỡởãa9ôợỏăiờẫyy[ãíýõỳợhăôIịởýịxãăyýẴờị[ãẶôíýõ2ăầâắvẲ3ăõịôỏõý2ăẵằầvẲ3ãăyxi[ã//i5hẫỡvõỳýõỡ5Ằở/ôợỏ/íịyớýỡv/ởịẶy/ặẳẳẩ/ằằằíặằâằấâầýấẩặẩờằ-ẳẳặặ-ấắắẲẳặẳ5Ặịhvãăẫờý[ãHoởõăẰôoởăìẫăớõỡẫăýổởõăiệvăiẠỳăởõônỳăýxÀừởỏăõựvăhộăxẹởăìụiăiẹởãăẶôíýõ[ãầâắãăõịôỏõý[ãẵằầãă/a9/va9văiờẫyy[ãvIẫvýôỡởãaÕẫôăhỉăỏbôăhộăxẹởăiẹởăìeăipăýõóăxẫăẰôoởăyẫỳăýõừôăỏôẫởăởỏẹởăìônỳăýxộ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÕẫôăhỉăỏbôăyôởõăìuôăỞ5Ý5Ý5ÝăẰcăỞ5Ý5Ý5Ờă7ẩăýỳủô4ăýxỵăýdôăõỳẴoởăÝẫợăỞuởỏ8ăhộăxẹởăõủăiẹởăýxỡởỏăờỵiăiõưôăìỷẫăýdôăyềởăởõc5ăÕẫôăhỉăìeăìÀựiăỏôứôăýõôoỳăýứôăHoởõăẰôoởăìẫăớõỡẫăýổởõăìóăìÀựiăiệvăiẠỳăẰcăyĂăíỹởỏăýõỳúiăìẽiăýxộ5ăWỳẫăýõéợăớõbợ4ăõẫôăhỉăẰgởăýổởõăýbỡăýỳẴăởõôlởăẲỳệýăõôoởăìẫỳăởõẠiăởỏpởăýẫẴăẰcăyÀởỏăởnăhcởăýẫẴăvõđôă7Ằộăýxốăhộăxẹởăiẹở85ăIỷởỏăẰứôăẰễýăiõẠởỏăìÀựiăỏôẫăìồởõăiỳởỏăiệv4ăibiăhbiăyỗăìeăìÀẫăxẫăiõfởăìỡbở2ă“XẹởăõủăiẹởăỏôừăýõẠăẳ′′ăẰcăõẫôăhỉăìÀựiăhệýăìụởỏăiõôăiẹở4ăớlăiẫỡăẰỷởỏăýẫẴ4ăẰoăyôởõăẰmýăiẹởăẰcăìÀựiăiõổăìộởõăíỷởỏă“õỳẴmýăýõẫởõăớõbởỏăởriăxẹởăõủ”5ăÝxỡởỏăìpăhỉăỞ5Ý5Ý5ÝăhộăiẹởăýxÀứi4ăýồởõăýxdởỏăyÀởỏăìẫỳăởõônỳăởlởăvõđôăyĂăíỹởỏăýứôăýbợăờrăõỳẴmýăýõẫởõ4ăiqởăhỉăỞ5Ý5Ý5ỜăhộăiẹởăyẫỳăởlởăyĂăíỹởỏăõẫôăờr5ăYẠiăớõsịăiAẫăõẫôăhỉăipăíệỳăõôoỳăiđôăýõôoởăýúýăẰcăíểởăủởăìộởõ5ăYẫỳăợụýăởỏcẴăýõịỡăítôăìônỳăýxộ4ăõẫôăhỉăìeăipăýõóăẲỳệýăẰôoởăẰcăýxửăẰnăỏôẫăìồởõ5559/va9văiờẫyy[ãvIẫvýôỡởãa9ôợỏăiờẫyy[ãôIịởýịxãăyýẴờị[ãẶôíýõ2ăầâắvẲ3ăõịôỏõý2ăẵẳấvẲ3ãăyxi[ã//i5hẫỡvõỳýõỡ5Ằở/ôợỏ/íịyớýỡv/ởịẶy/ặẳẳẩ/ằằằíặằâằấâằýấẵẳặờấ-ằặẳẵâấầậ-ằ5Ặịhvãăẫờý[ãHoởõăẰôoởăìẫăớõỡẫăýổởõăiệvăiẠỳăởõônỳăýxÀừởỏăõựvăhộăxẹởăìụiăiẹởãăẶôíýõ[ãầâắãăõịôỏõý[ãẵẳấãă/a9/va9văiờẫyy[ãvIẫvýôỡởãaỜcợăydiõăẰmýăýõÀưởỏăẰcăíỷởỏăíềẴăyưăiẠỳăớõôăhộăxẹởăiẹở59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaHệýăiẠăýxÀừởỏăõựvăởcỡăhộăxẹởăiẹở4ăởỏẫẴăiđăớõôăẲbiăìộởõăờcăxẹởăờcởõ4ăìnỳăiểởăẲĂăýxốăẰcăýõịỡăítôăýdôăhoởõăẰôoởăởõÀăýxÀừởỏăõựvăxẹởăìụiăiẹở4ăốýăởõệýăýxỡởỏăằặăỏôừăìểỳ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÌônỳăýxộăxẹởăiẹởăõẮỳăõôoỳăởõệýăờcăõỳẴmýăýõẫởõăớõbởỏăởriăxẹở5ăÝõừôăìôóợăyĂăíỹởỏăýúýăởõệýăờcăấõăìểỳ5ăỞmỳăýxòăyẫỳăặẵă–ăẵậăỏôừ4ăớmýăwỳđăìônỳăýxộăxệýăớỉợăõỡẽiăớõuởỏăõôoỳăwỳđ5ă:ồăẰễẴ4ăyẫỳăớõôăhộăxẹởăiẹở4ăhoởõăởõềởăiểởăìÀựiăẲĂăýxốăẰcăiệvăiẠỳăớộvăýõừôăìóăõdởăiõmăýồởõăýxdởỏăhộăõỡdôăýĂăýẫẴăiõềở4ăxúôăờỡdởăìuởỏăợbỳ4ăởõôòợăýxỷởỏăợbỳ4ăýõễợăiõốăhộăýĂăẰỡởỏ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝẢăiỳúôăởéợăặắặằ4ăHoởõăẰôoởăìẫăớõỡẫăýổởõăìeăýxôóởăớõẫôăìônỳăýxộăxẹởăìụiăiẹởăhẻởỏăõỳẴmýăýõẫởõăớõbởỏăởriăxẹởăõủăợẫởỏăẰcăxẹởăờỹi5ăÌmởăởẫẴ4ăõưởăằắắăýxÀừởỏăõựvăhộăxẹởăiẹởăýxlởăìộẫăhcởăìeăìÀựiăìônỳăýxộăớộvăýõừôăợcăớõuởỏăiểởăvõđôăiõỳẴóởăờlởăýỳẴmởăýxlở59/va9văiờẫyy[ãvẪỳýõỡxãaIõốởõă:éở9/va
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
