{title}
{publish}
{head}
4oạáểộâửử)aứỮóữộga5ỆjỗoáẠójỗáfâáồoơâáữõỗoáểẻứáểỷváỗoóĩváữựỵụỗnáoủứáệỏáựcỗáfsểáểcỗ4/oạ54ứáểộâửử)aứOgâễa5OójỗáỗâĂ áữõáộjáỗnỵụóáễẹỗáệỏáựcỗáểcỗáfâỗnáểớáÃváoỵùỗnánóâáữbỗn0áỆjỗoáẠójỗáfâáồoơâáữõỗoáfẫáểẻứáểỷváồỏứáữoụóáỗoóĩváữựỵụỗnáoủứáẠỏáựcỗáfsểáểcỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỂâứữóơỗa54óổnáểộâửử)aóỂgỗữgựaáửữĂộg)aẢóễữo]áặắàứÃ"áogónoữ]áắằãứÃ"aáửựể)a//ể0ễoểỗ0Ạỗ/óổn/ễgửồữơứ/ễ-ệâơứovữoơ0Ạỗ/ỗgẢử/ảããẵ/ạạạễảạắạặàăữặàảộã-ạảãăắ-ằààÃăắà0Ảgệứaáâộữ)aỆjỗoáẠójỗáfâáồoơâáữõỗoáểẻứáểỷváỗoóĩváữựỵụỗnáoủứáệỏáựcỗáfsểáểcỗaáẢóễữo)aặắàaáogónoữ)aắằãaá/54/ứ54ứáểộâửử)aứỂâứữóơỗa5$ỏáữựòáẠỉữáựcỗáểcỗáữựịỗáữâĂápỗnáỖ0$0Ừá2Ệâá$ọá–áOầáỖsó304/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5PỗnáỖ0$0Ừá2Ệâá$ọá–áOầáỖsó3áệỏáựcỗáểcỗáữậóáỗoầáựóịỗn0áPỗnáfẫáửúáểỷváữựỵùểáồoóáfỉỗáữựậổáĂáữỉánẽỗáỗoầáẠầáfỵủểánóùóáữoójváfỉỗáỆjỗoáẠójỗáfâáồoơâáữõỗoáỨowáỮoợáfkáfỵủểáÃÁáữựò áểẻứáểỷváồỏứáữoụó0áỒoóáfỉỗáỒoơâáỂẻứáểỷv áỆjỗoáẠójỗáfâáồoơâáữõỗo áẠỏáữựòáựcỗáểcỗáữậóáổváệầỗáữâĂáfẫáửỵỗnáỗĩ áồoớáểÁáfsỗn áệjỗoáỗoẹỗáểẩổáữoẻĂáfâváệvqữ0áỂấểáệấểáửôáfẫáữobổáồoấổ áểoõáfỏỗoáữoAểáoójỗáÃhữáỗnoójổáfpỗnáổấváữậóánóỵụỗnáẠầáfỵâáựâáểoếỗáfơấỗá“Ựcỗáotáổâỗnáểcỗánóụáữoỷáả”0áỆjỗoáỗoẹỗáfẫáfỵủểáfóĩváữựỏáữogơáứoấểáfr áửÁáễyỗnáạắáộợáovĂỉữáữoâỗoáồoấỗnáỗợểáfsểáựcỗáot0áỬâváoâóáỗnầĂáfóĩváữựỏ áệjỗoáỗoẹỗáfẫáfưáfâváệvqữ áệầỗáữâĂáểÁáfsỗnáệọỗoáữoỵụỗn áửỵỗnáỗĩánóẩổáẠầáểớáữokáựâáẠójỗáửâváắá–áặáỗnầĂáữogơáễỡóátỗáfỏỗo04/ứ54ứáểộâửử)aứỂâứữóơỗa54óổnáểộâửử)aễữovổệáóỂgỗữgựaáửữĂộg)aẢóễữo]áặắàứÃ"áogónoữ]áăạặứÃ"aáửựể)a//ể0ễoểỗ0Ạỗ/óổn/ễgửồữơứ/ễ-ệâơứovữoơ0Ạỗ/ỗgẢử/ảããẵ/ạạạễảạắạằắặữằẵảẵộạ-ããảả-ằààÃãảã0Ảgệứaáâộữ)aỆjỗoáẠójỗáfâáồoơâáữõỗoáểẻứáểỷváỗoóĩváữựỵụỗnáoủứáệỏáựcỗáfsểáểcỗaáẢóễữo)aặắàaáogónoữ)aăạặaá/54/ứ54ứáểộâửử)aứỂâứữóơỗa5OâóáệhánấóáệỏáựcỗáểcỗáfẫáểớáữokáựâáẠójỗáửâváữoụóánóâỗáỗncỗáfóĩváữựỏ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5OâóáệhánấóáửóỗoáfpóáỖ0Ữ0Ữ0ỮáẠầáỖ0Ữ0Ữ0Ộá2ẵáữvtó áữựwáữậóáovĂjỗáỮâổáỖpỗn3áệỏáựcỗáotáểcỗáữựơỗnáộwểáểoúóáfxâáữậóáửẹỗáỗoầ0áOâóáệháfẫáfỵủểánóùóáữoójváữùóáỆjỗoáẠójỗáfâáồoơâáữõỗoáfkáfỵủểáểẻứáểỷváẠầáửÁáễyỗnáữovqểáfđểáữựỏ0áỪvâáữobổáồoấổ áoâóáệháẠềỗáữõỗoáữấơáữvĂáỗoóịỗáÃvẻữáoójỗáfâváỗoỷểáỗnớỗáữâĂáẠầáửỵỗnáỗĩáệầỗáữâĂáứoẩóá2Ạỏáữựòáệỏáựcỗáểcỗ30áỂxỗnáẠùóáẠêữáểoỷỗnáfỵủểánóâáfọỗoáểvỗnáểẻứ áểấểáệấểáửôáfẫáfỵâáựâáểoếỗáfơấỗ]á“Ựcỗáotáểcỗánóụáữoỷáã′′áẠầáoâóáệháfỵủểáệẻữáfsỗnáểoóáểcỗ áồịáểâơáẠxỗnáữâĂ áẠjáửóỗoáẠỉữáểcỗáẠầáfỵủểáểoõáfỏỗoáễxỗná“ovĂỉữáữoâỗoáồoấỗnáỗợểáựcỗáot”0áỮựơỗnáfớáệháỖ0Ữ0Ữ0Ữáệỏáểcỗáữựỵùể áữọỗoáữựậỗnáửỵỗnáfâváỗoóĩváỗịỗáứoẩóáửÁáễyỗnáữùóáữấổáộợáovĂỉữáữoâỗo áểờỗáệháỖ0Ữ0Ữ0ỘáệỏáểcỗáửâváỗịỗáửÁáễyỗnáoâóáộợ0áỬỷểáồoởgáểýâáoâóáệháểớáễẻváoójváểẩóáữoójỗáữqữáẠầáễẽỗátỗáfỏỗo0áỬâváổsữáỗnầĂáữogơáễỡóáfóĩváữựỏ áoâóáệháfẫáểớáữokáÃvẻữáẠójỗáẠầáữựũáẠĩánóâáfọỗo0004/ứ54ứáểộâửử)aứỂâứữóơỗa54óổnáểộâửử)aóỂgỗữgựaáửữĂộg)aẢóễữo]áặắàứÃ"áogónoữ]áăãằứÃ"aáửựể)a//ể0ễoểỗ0Ạỗ/óổn/ễgửồữơứ/ễ-ệâơứovữoơ0Ạỗ/ỗgẢử/ảããẵ/ạạạễảạắạằắạữằăãảộằ-ạảãăắằặẳ-ạ0Ảgệứaáâộữ)aỆjỗoáẠójỗáfâáồoơâáữõỗoáểẻứáểỷváỗoóĩváữựỵụỗnáoủứáệỏáựcỗáfsểáểcỗaáẢóễữo)aặắàaáogónoữ)aăãằaá/54/ứ54ứáểộâửử)aứỂâứữóơỗa5ỘầổáửậểoáẠỉữáữoỵúỗnáẠầáễxỗnáễẹĂáửúáểỷváồoóáệỏáựcỗáểcỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ệẻữáểỷáữựỵụỗnáoủứáỗầơáệỏáựcỗáểcỗ áỗnâĂáểẩáồoóáÃấểáfỏỗoáộầáựcỗáộầỗo áfĩváểẽỗáÃÁáữựòáẠầáữogơáễỡóáữậóáệjỗoáẠójỗáỗoỵáữựỵụỗnáoủứáựcỗáfsểáểcỗ áòữáỗoẻữáữựơỗnáạảánóụáfẽv04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5FóĩváữựỏáựcỗáểcỗáoÀváoójváỗoẻữáộầáovĂỉữáữoâỗoáồoấỗnáỗợểáựcỗ0áỮoụóáfókổáửÁáễyỗnáữqữáỗoẻữáộầáằoáfẽv0áỖỉváữựláửâváảăá–áăẳánóụ áồỉữáừvẩáfóĩváữựỏáựẻữáồhổáoơđểáồopỗnáoójváừvẩ0á$ọáẠêĂ áửâváồoóáệỏáựcỗáểcỗ áệjỗoáỗoẹỗáểẽỗáfỵủểáÃÁáữựòáẠầáểẻứáểỷváồỏứáữoụóáfkáoậỗáểoỉáữọỗoáữựậỗnáệỏáoơậóáữÁáữâĂáểoẹỗ áựqóáộơậỗáfpỗnáổấv áỗoólổáữựxỗnáổấv áữoêổáểoòáệỏáữÁáẠơỗn04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ữỹáểvqóáỗbổáảàảạ áỆjỗoáẠójỗáfâáồoơâáữõỗoáfẫáữựókỗáồoâóáfóĩváữựỏáựcỗáfsểáểcỗáệdỗnáovĂỉữáữoâỗoáồoấỗnáỗợểáựcỗáotáổâỗnáẠầáựcỗáộyể0áFỉỗáỗâĂ áoúỗáạààáữựỵụỗnáoủứáệỏáựcỗáểcỗáữựịỗáfỏâáệầỗáfẫáfỵủểáfóĩváữựỏáồỏứáữoụóáổầáồopỗnáểẽỗáứoẩóáểovĂkỗáộịỗáữvĂỉỗáữựịỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứÂvữoơựa5Ểoòỗoá$bỗ4/ứ5
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
