{title}
{publish}
{head}
áốẳằìởcỳỳ"ắxỴồỵởĩắàÍòpốằẲồòpằỉcằợốqcằỵơpốằìễxằìÃỷằpốồóỷằỵýẢửpôằốữxằíỗằýẽpằỉũìằìẽpá/ốẳàáxằìởcỳỳ"ắxỐĩcịắàỐồòpằpcẤ6ằỵơằởòằpôẢửồằịểpằíỗằýẽpằìẽpằỉcpôằìrằÂỷằốẢựpôằôồcằỵẻpô7ằÍòpốằẲồòpằỉcằợốqcằỵơpốằỉẹằìễxằìÃỷằợỗxằỵốửồằpốồóỷằỵýẢửpôằốữxằẲỗằýẽpằỉũìằìẽp7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÌcxỵồqpắàáồỡôằìởcỳỳ"ắồÌĩpỵĩýắằỳỵẤởĩ"ắẴồịỵố4ằẩầặxÂ5ằốĩồôốỵ4ằầậâxÂ5ắằỳýì"ắ//ì7ícqxốỷỵốq7Ẳp/ồỡô/ịĩỳợỵqx/pĩẴỳ/ẵââb/ẳẳẳịẵẳầẳẩặấỵẩặẵởâ-ẳẵâấầ-ậặặÂấầặ7Ẵĩíxắằcởỵ"ắÍòpốằẲồòpằỉcằợốqcằỵơpốằìễxằìÃỷằpốồóỷằỵýẢửpôằốữxằíỗằýẽpằỉũìằìẽpắằẴồịỵố"ắẩầặắằốĩồôốỵ"ắầậâắằ/àá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÌcxỵồqpắà,ỗằỵýộằẲoỵằýẽpằìẽpằỵýnpằỵcẤằùpôằP7,7Yằ9Ícằ,ổằ–ằỐđằPũồa7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàÙpôằP7,7Yằ9Ícằ,ổằ–ằỐđằPũồaằíỗằýẽpằìẽpằỵeồằpốđằýồnpô7ằÙpôằỉẹằỳừằìÃỷằỵýẢựìằợốồằỉopằỵýeỡằẤằỵoằôfpằpốđằẲđằỉẢữìằôồựồằỵốồòỷằỉopằÍòpốằẲồòpằỉcằợốqcằỵơpốằXốỹằỴốtằỉọằỉẢữìằÂẰằỵýộ6ằìễxằìÃỷằợỗxằỵốửồ7ằỢốồằỉopằỢốqcằÌễxằìÃỷ6ằÍòpốằẲồòpằỉcằợốqcằỵơpố6ằẲỗằỵýộằýẽpằìẽpằỵeồằỡỷằíđpằỵcẤằỉẹằỳẢpôằpó6ằợốrằìẰằỉũpô6ằíòpốằpốểpằìéỡằỵốễẤằỉcỷằíỷụỵ7ằÌdìằídìằỳớằỉẹằỵốẻỡằợốdỡ6ằìốơằỉỗpốằỵốẮìằốồòpằÂjỵằpôốồòỡằỉùpôằỡdỷằỵeồằôồẢửpôằẲđằỉẢcằýcằìốhpằỉqdpằ“ÝẽpằốưằỡcpôằìẽpằôồửằỵốÃằẵ”7ằÍòpốằpốểpằỉẹằỉẢữìằỉồóỷằỵýỗằỵốĩqằxốdìằỉủ6ằỳẰằịÁpôằẳầằởtằốỷẤoỵằỵốcpốằợốdpôằptìằỉũìằýẽpằốư7ằỲcỷằốcồằpôđẤằỉồóỷằỵýỗ6ằíòpốằpốểpằỉẹằỉwằỉcỷằíỷụỵ6ằíđpằỵcẤằìẰằỉũpôằíổpốằỵốẢửpô6ằỳẢpôằpóằôồéỡằẲđằìrằỵốọằýcằẲồòpằỳcỷằầằ–ằẩằpôđẤằỵốĩqằịúồằưpằỉỗpố7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÌcxỵồqpắàáồỡôằìởcỳỳ"ắịỵốỷỡíằồÌĩpỵĩýắằỳỵẤởĩ"ắẴồịỵố4ằẩầặxÂ5ằốĩồôốỵ4ằấẳẩxÂ5ắằỳýì"ắ//ì7ícqxốỷỵốq7Ẳp/ồỡô/ịĩỳợỵqx/pĩẴỳ/ẵââb/ẳẳẳịẵẳầẳậầẩỵậbẵbởẳ-ââẵẵ-ậặặÂâẵâ7Ẵĩíxắằcởỵ"ắÍòpốằẲồòpằỉcằợốqcằỵơpốằìễxằìÃỷằpốồóỷằỵýẢửpôằốữxằíỗằýẽpằỉũìằìẽpắằẴồịỵố"ắẩầặắằốĩồôốỵ"ắấẳẩắằ/àá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÌcxỵồqpắàỐcồằíjằôdồằíỗằýẽpằìẽpằỉẹằìrằỵốọằýcằẲồòpằỳcỷằỵốửồằôồcpằpôẽpằỉồóỷằỵýỗ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỐcồằíjằôdồằỳồpốằỉùồằP7Ỵ7Ỵ7ỴằẲđằP7Ỵ7Ỵ7Ởằ9bằỵỷưồ6ằỵýỹằỵeồằốỷẤòpằỴcỡằPùpôaằíỗằýẽpằốưằìẽpằỵýqpôằởỹìằìốừồằỉAcằỵeồằỳểpằpốđ7ằỐcồằíjằỉẹằỉẢữìằôồựồằỵốồòỷằỵựồằÍòpốằẲồòpằỉcằợốqcằỵơpốằỉọằỉẢữìằìễxằìÃỷằẲđằỳẰằịÁpôằỵốỷụìằỉếìằỵýỗ7ằYỷcằỵốẻỡằợốdỡ6ằốcồằíjằẲipằỵơpốằỵdqằỵỷẤằpốồnpằÂỷễỵằốồòpằỉcỷằpốÃìằpôrpằỵcẤằẲđằỳẢpôằpóằíđpằỵcẤằxốéồằ9Ẳỗằỵýộằíỗằýẽpằìẽpa7ằÌApôằẲựồằẲgỵằìốÃpôằỉẢữìằôồcằỉổpốằìỷpôằìễx6ằìdìằídìằỳớằỉẹằỉẢcằýcằìốhpằỉqdp4ằ“ÝẽpằốưằìẽpằôồửằỵốÃằâ′′ằẲđằốcồằíjằỉẢữìằíễỵằỉũpôằìốồằìẽp6ằợnằìcqằẲApôằỵcẤ6ằẲòằỳồpốằẲoỵằìẽpằẲđằỉẢữìằìốơằỉỗpốằịApôằ“ốỷẤoỵằỵốcpốằợốdpôằptìằýẽpằốư”7ằỴýqpôằỉrằíjằP7Ỵ7Ỵ7ỴằíỗằìẽpằỵýẢựì6ằỵổpốằỵýepôằỳẢpôằỉcỷằpốồóỷằpnpằxốéồằỳẰằịÁpôằỵựồằỵdỡằởtằốỷẤoỵằỵốcpố6ằìspằíjằP7Ỵ7Ỵ7ỞằíỗằìẽpằỳcỷằpnpằỳẰằịÁpôằốcồằởt7ằỲÃìằợốuĩằìÀcằốcồằíjằìrằịễỷằốồòỷằìéồằỵốồòpằỵụỵằẲđằịfpằưpằỉỗpố7ằỲcỷằỡũỵằpôđẤằỵốĩqằịúồằỉồóỷằỵýỗ6ằốcồằíjằỉẹằìrằỵốọằÂỷễỵằẲồòpằẲđằỵývằẲóằôồcằỉổpố777á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÌcxỵồqpắàáồỡôằìởcỳỳ"ắồÌĩpỵĩýắằỳỵẤởĩ"ắẴồịỵố4ằẩầặxÂ5ằốĩồôốỵ4ằấâậxÂ5ắằỳýì"ắ//ì7ícqxốỷỵốq7Ẳp/ồỡô/ịĩỳợỵqx/pĩẴỳ/ẵââb/ẳẳẳịẵẳầẳậầẳỵậấâẵởậ-ẳẵâấầậẩẫ-ẳ7Ẵĩíxắằcởỵ"ắÍòpốằẲồòpằỉcằợốqcằỵơpốằìễxằìÃỷằpốồóỷằỵýẢửpôằốữxằíỗằýẽpằỉũìằìẽpắằẴồịỵố"ắẩầặắằốĩồôốỵ"ắấâậắằ/àá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÌcxỵồqpắàỞđỡằỳeìốằẲoỵằỵốẢừpôằẲđằịApôằịểẤằỳừằìÃỷằợốồằíỗằýẽpằìẽp7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàÍễỵằìÃằỵýẢửpôằốữxằpđqằíỗằýẽpằìẽp6ằpôcẤằìéằợốồằÂdìằỉỗpốằởđằýẽpằởđpố6ằỉóỷằìfpằÂẰằỵýộằẲđằỵốĩqằịúồằỵeồằíòpốằẲồòpằpốẢằỵýẢửpôằốữxằýẽpằỉũìằìẽp6ằộỵằpốễỵằỵýqpôằẳẵằôồửằỉfỷ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỈồóỷằỵýỗằýẽpằìẽpằốẶỷằốồòỷằpốễỵằởđằốỷẤoỵằỵốcpốằợốdpôằptìằýẽp7ằỴốửồằỉồọỡằỳẰằịÁpôằỵụỵằpốễỵằởđằậốằỉfỷ7ằPoỷằỵýỏằỳcỷằẵấằ–ằấẫằôồử6ằợoỵằyỷéằỉồóỷằỵýỗằýễỵằợjỡằốqếìằợốùpôằốồòỷằyỷé7ằ,ổằẲgẤ6ằỳcỷằợốồằíỗằýẽpằìẽp6ằíòpốằpốểpằìfpằỉẢữìằÂẰằỵýộằẲđằìễxằìÃỷằợỗxằỵốửồằỉọằốepằìốoằỵổpốằỵýepôằíỗằốqeồằỵẰằỵcẤằìốểp6ằýụồằởqepằỉùpôằỡdỷ6ằpốồỏỡằỵýApôằỡdỷ6ằỵốgỡằìốộằíỗằỵẰằẲqpô7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỴĂằìỷụồằpẻỡằẵặẵẳ6ằÍòpốằẲồòpằỉcằợốqcằỵơpốằỉẹằỵýồọpằợốcồằỉồóỷằỵýỗằýẽpằỉũìằìẽpằíêpôằốỷẤoỵằỵốcpốằợốdpôằptìằýẽpằốưằỡcpôằẲđằýẽpằởÁì7ằỈopằpcẤ6ằốừpằẳặặằỵýẢửpôằốữxằíỗằýẽpằìẽpằỵýnpằỉỗcằíđpằỉẹằỉẢữìằỉồóỷằỵýỗằợỗxằỵốửồằỡđằợốùpôằìfpằxốéồằìốỷẤọpằởnpằỵỷẤopằỵýnp7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxCỷỵốqýắàÌốộpốằ,ẻpá/xà
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lý do khiến một số thực phẩm kích hoạt cơn đau đầu
2025-12-24 14:18:00
Đau đầu và đau nửa đầu có thể bị kích hoạt bởi nhiều yếu tố, trong đó thực phẩm là một trong những tác nhân phổ biến nhất. Các chất hóa học tự nhiên và các chất phụ gia trong...
Điều gì xảy ra với huyết áp khi dùng một thìa dầu ô liu mỗi ngày?
2025-12-24 10:16:00
Mỗi ngày dùng một thìa dầu ô liu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi nó thay thế các chất béo bão hòa kém lành mạnh hơn.
Vì sao càng nhịn ăn sáng lại càng khó giảm cân?
2025-12-24 06:37:00
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại...
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình tổng kết công tác năm 2025
2025-12-23 17:49:00
baophutho.vn Chiều 23/12, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Hòa Bình tổ chức Hội nghị tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026. Dự hội nghị...
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
Xây dựng gói bảo hiểm y tế bổ sung: Giảm gánh nặng tự chi của người dân
2025-12-23 10:12:00
Chi tiêu tiền túi của người dân ước tính khoảng trên 40% chi phí khám chữa bệnh, vẫn ở mức cao theo khuyến cáo của WHO (người bệnh đồng chi trả 20%).
