{title}
{publish}
{head}
M?ỐÕV>ỞắắỄỎảẰ:ằ>YỎNòR:Õé[[}&ÕđPÕV2}&ÕWâ}&ÕV?dỞÕỮ=}?Õ<ẽÕW:=ặM/?ỐNMảÕV>ỞắắỄỎảpYỞWỎNẰă[}&ÕVỠVÕ>[P:ÕVŨẹÕV0ÕV]Õ<?RÕ}T}&Õả?"}&Õ}&ẫỞÕặ}&Õằ?ậỈÕ}&[P:ÕVỠVÕ>[Q:Õ}?ậÕỮ2}&ÕVR:ÕéỞ}?ỈÕắẳảÕ>8ỈÕVR:ÕỮăặéY}ỈÕVR:ÕỮUảỈÕ;ằÕỞ:ÕỮ:@ằÕằỠVÕWâ}&Õằặẹ=ằÕđa:ÕVấỞÕVR:Õé[[}&Õằă[}&Õđ:=VÕả?"}&Õ}&ẫỞÕặ}&Õằ?ậỈÕXÙVÕỮ:=ằÕ>PÕặ}&Õằ?ậÕV6ÕằcÕVặ}&ÕđPÕặ}&Õằ?ậÕđẳÕàÕả?âÕ}dĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNĐ9:Õ}?d}&Õ>á:Õ;V?ÕV?[ÕắẩVÕ<?0YÕ}?ậÕằăỸ}Õ{PÕ2}&Õp:ảả[VăằYắÕK2}&Õằ6ÕVấỞÕ}&P}?ÕẹÕ? VÕ?:=}ÕXQ:LÕXSÕéŨẹÕWb}&ÕỮ=}?Õđ:=}ÕVấỞÕ{,}?Õ&Ứ}Õ{5ằÕW"}&Õắặ3:ÕằăỸ}Õ{R}?ÕXƯằÕ{ VÕXỨẹÕVR:Õé[[}&ÕđPÕ2}&ÕXSÕằỪ}ÕWâ}&Õ}&ặ4}Õ}&ặẹỸ}Õ>:=ặÕéỞ}?Õ}PẹÕX$ÕV?dỞÕỮ=}?ĨÕư&PẹÕ}ỞẹÕằỞÕỮ:@ằÕVR:Õé[[}&Õ>PÕ{5ằÕ>[Q:ÕăỞặÕằ3ằÕV?[ÕV8Õằ?$ĨÕẰăậ9VÕ?@ằỈÕ}]ÕV]ÕằỠVÕWâ}&Õ<?Ở:Õđ.ỈÕỮ6ỈÕ<;V?Õằ?;V?Õằ:ỸặÕ?]ỞỈÕVặ}&ÕVƯảÕV?ƯằÕ<?[Ỡ}&ÕV?[ÕV8Õằ?$ỈÕV?3}&Õằ?:@ặÕ{ỠặÕỈÕV?3}&ÕỮ=}?Õ?[Q:Õ?ặẹ@ằỈÕ> VÕ{ỠặỈÕ>á:Õằ:$ặỈÕ&:R{ÕXậa}&Õ?ặẹ@ằỈÕằă.Õ?[ĨÕư]ÕV"}Õ>P{ÕăỞÕ{4Õ?2:ỈÕằă.Õ&:ặ}ÕđPÕ&:R:ÕX5VÕ}:V[ằ:}ĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNò2}&ÕWâ}&ÕV?dỞÕỮ=}?Õ;ằÕỮ:@ằÕVấỞÕVR:Õé[[}&M/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNỐĨò?3}&Õặ}&Õằ?ậÌM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNủá:Õ;V?Õò?3}&Õặ}&Õằ?ậÕVấỞÕVR:Õé[[}&ÕV]ÕXậáVÕ>PÕ}?aÕ<?RÕ}T}&Õ>P{ÕằT}&Õ{ẩVÕX5ÕV?ƯằÕ<?Ỡ}&Õ[éẹÕ?]ỞÕằă[}&Õ{ỠặÕđPÕỮR[Õđ=ÕọưệỈÕV?3}&Õ>Q:Õ}?d}&Õằ6}Õằ?ậ8}&ÕW[ÕVỠVÕV?ƯằÕX5VÕ?Q:Õ&ŨẹÕăỞĨÕòỠVÕỮÚ}&ÕV?ẩ}&Õằ?bVÕ}&?:={ÕđPÕ>Ũ{ÕắP}&ÕV?[Õằ?ƯẹÕVR:Õé[[}&ÕV]Õằ?$Õ>P{Õ&:R{Õ}&ặẹÕV8Õặ}&Õằ?ậÕằặẹ@}Õằ:#}Õ>:=ằÕàÕ}Ở{Õ&:9:ỈÕặ}&Õằ?ậÕăặ5ằÕ<@ằỈÕặ}&Õằ?ậÕV6ÕằcÕVặ}&ỈÕặ}&Õằ?ậÕđẳÕàÕả?âÕ}dỈÕX4}&Õằ?a:Õ}&T}ÕV?Ù}ÕắbÕ<?ặ@V?ÕằỠ}ÕKW:ÕVT}LÕVỠVÕằ@ÕỮP[Õặ}&Õằ?ậÕắỞ}&ÕVỠVÕV8ÕãặỞ}Õ<?ỠVĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNò8ÕV?@Õ}PẹÕV]ÕXậáVÕV?;}?Õ}?aÕ&>ặV[ắ:}[>ỞằYắỈÕ{5ằÕ?[QằÕV?ƯằÕắ:}?Õ? VÕằ?bVÕđỪằÕKả?ẹằ[V?Y{:VỞ>LÕV]Õằă[}&ÕVR:Õé[[}&ĨÕụ?:ÕV?ẳ}&ÕằỞÕ}?Ở:ÕV?ẳ}&Õằă[}&Õ{:=}&ÕV?ƯằÕ}PẹÕắỶÕỮ.Õằ?ấẹÕả?Ũ}ÕX$ÕắR}ÕéặƯằÕ:ắ[ằ?:[Vẹ}ỞằYắÕ–Õ?[QằÕV?ƯằÕV]ÕằỠVÕWâ}&ÕV?3}&Õặ}&Õằ?ậÕ{Q}?Õ{ỶĨÕòR:Õé[[}&ÕVầ}&Õ>PÕ}&ặ4}ÕW:}?ÕWậạ}&ÕXÙằÕỮ:=ằÕả?[}&Õả?ẳÕđ9:Õ?[QằÕV?ƯằÕ}Ởắằặăằ::}ỈÕằ:#}Õằ?Ũ}ÕVấỞÕ:ắ[ằ?:[VẹỞ}ỞằYÕả?Y}}Yằ?ẹ>ĨÕẰ?Y[Õ}&?:Ỹ}ÕVẩặÕXậáVÕV2}&ÕỮ3Õ{9:ÕXŨẹÕằăỸ}ÕằQảÕV?;ÕẰ?YÕóă:ằ:ắ?Õù[ặă}Ở>Õ[*Õưặă:ằ:[}ÕKệ}?LỈÕT}Õ<?[R}&ÕỐÔÔ&ÕVR:Õé[[}&Õ{7:Õ}&PẹÕV]Õằ?$Õ}&T}Õ}&ẫỞÕặ}&Õằ?ậÕđẳÕVầ}&Õ}?ậÕắặẹÕ&:R{Õ}&ặẹÕV8Õặ}&Õằ?ậÕ}]:ÕV?ặ}&ĨÕẰ?Y[Õằ:@}Õắ(Õư:V?[>ỞắÕẢYăă:V[}YỈÕVR:Õé[[}&ÕV?ẩỞÕ}?:#ặÕđ:ằỞ{:}ỈÕắUằỈÕVỞ}é:ỈÕ{Ở-&:ỸỈÕ{Ở}&Ở}ỈÕ<Ỷ{ÕđPÕ<Ở>:Õ?8}Õắ[Õđ9:ÕỮ2}&ÕVR:ÕéỞ}?ỈÕằỠ[ÕđPÕVPÕV?ặỞĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNư&?:Ỹ}ÕVẩặÕằQ:ÕXQ:Õ? VÕẶ>ắằYăÕV2}&ÕỮ3Õđ#ÕằỠVÕX5}&Õằ;V?ÕVbVÕVấỞÕđ:=VÕT}ÕVR:Õé[[}&ÕỮÚ}&ÕVỠV?ÕX[ÕVỠVÕV?!Õắ3Õắ:}?Õ? VÕ}?ƯằÕX.}?Õ>:Ỹ}ÕãặỞ}ÕX@}Õặ}&Õằ?ậĨÕư?d}&Õ}&ậa:ÕXP}Õ2}&ÕđPÕả?âÕ}dÕằă[}&Õ>ẩỞÕằặ6:ÕƠÔỈÕ{5ằÕ}cỞÕằă[}&Õắ3ÕX]Õằ?]:ÕãặY}Õ?ẳằÕằ?ặ3VÕ>ỠỈÕằ?Ở{Õ&:ỞÕ}&?:Ỹ}ÕVẩặÕ}PẹÕỮÚ}&ÕVỠV?ÕT}Õằ?Ỹ{Õ<?[R}&ÕỐÔÔ&ÕVR:Õé[[}&Õ{7:Õ}&PẹÕỮỸ}ÕVQ}?ÕV?@ÕX5ÕT}Õặ3}&ÕỮ,}?Õằ?ậa}&Õ>:Ỹ}ÕằâVÕằă[}&ÕằỠ{ÕằặỨ}ĨÕụ@ằÕãặRÕV?[Õằ?ƯẹỈÕV]ÕắbÕắặẹÕ&:R{Õằ6}Õằ?ậ8}&ÕọưệÕVấỞÕằ@ÕỮP[Õ{ỠặÕKắbÕằ?:=ằÕ?Q:ÕọưệÕằă[}&Õằ@ÕỮP[Õ{ỠặÕ>PÕ{5ằÕV?!Õắ3ÕV?[ÕỮ:@ằÕV]Õ}&ặẹÕV8ÕW%Õ{UVÕỮ=}?Õặ}&Õằ?ậLĨÕẰ?Ỹ{ÕđP[ÕX]ỈÕ?P{Õ>ậá}&Õđ:ằỞ{:}ÕòÕằă[}&Õ>ỠÕVR:Õé[[}&ÕVỞ[ÕVP}&Õ>P{Õ&:ỞÕằT}&Õ?:=ặÕãặRÕV?3}&Õặ}&Õằ?ậĨÕỏ4}&Õằ?a:ÕVỠVÕ?[QằÕV?ƯằÕằă[}&ÕVR:Õé[[}&ÕVầ}&Õ&ŨẹÕăỞÕ?:=ặÕẩ}&ÕỞả[ảằ[ắ:ắÕK&:@ằÕằ@ÕỮP[Õặ}&Õằ?ậLĨÕẰậ8}&ÕằbÕ}?ậÕđỪẹỈÕV?:@ằÕéặƯằÕằẫÕVR:Õé[[}&Õằ?2ÕVầ}&Õ>PÕ“đ=Õắ(”ÕV?[ÕVỠVÕằ@ÕỮP[Õặ}&Õằ?ậÕằặẹ@}Õằ:#}Õ>:=ằÕđPÕăặ5ằÕ<@ằÕ}?aÕ}&T}ÕV?Ù}ÕXậáVÕắbÕW:ÕVT}ÕVấỞÕVỠVÕằ@ÕỮP[ÕỠVÕằ;}?ĨÕpáảÕV?ƯằÕ:ắ[ằ?:[VẹỞ}ỞằYÕằẫÕVR:Õé[[}&Õ&ŨẹÕẩVÕV?@Õ?[QằÕX5}&ÕVấỞÕ{Y}Õ{YằỞ>>[ảă[ằY:}ỞắY-ỢÕK{5ằÕ>[Q:ÕY}zẹ{YÕV]Õ<?RÕ}T}&Õằ?ẳVÕXỰẹÕắbÕả?ỠằÕằă:$}ÕVấỞÕVỠVÕ<?3:ÕặLÕ}?aÕX]Õ&:ẳảÕ}&T}ÕV?Ù}ÕắbÕéŨ{Õ>Ư}ÕVấỞÕVỠVÕằ@ÕỮP[Õặ}&Õằ?ậÕ}?ƯằÕ>PÕặ}&Õằ?ậÕđẳĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNỒĨó6Õ{UằỈÕả?"}&ÕỮ=}?Õằ:{Õ{QV?M/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNư?]{ÕVỞă[ằY}[:WÕằă[}&ÕVR:Õé[[}&ÕVặ}&ÕVƯảÕ}?:#ặÕ>ặằY:}ÕđPÕzYỞéỞ}ằ:}ỈÕ>PÕV?ƯằÕV?3}&Õ[éẹÕ?]ỞÕVbVÕ{Q}?ỈÕXÙVÕỮ:=ằÕV]Õ>á:ÕV?[ÕX2:Õ{UằÕđPÕằăỠ:Õằ:{ĨÕũ5ằÕV?Ý}ÕVR:Õé[[}&ÕV?ẩỞÕỐỢÔÔ{&Õ>ặằY:}ÕđPÕzYỞéỞ}ằ?:}ĨÕò?@ÕX5ÕT}Õặ3}&Õ}?:#ặÕ>ặằY:}ÕđPÕzYỞéỞ}ằ?:}Õ?Q}ÕV?@Õ}&ặẹÕV8Õằ?[Ỡ:Õ?]ỞÕX:${ÕđP}&ỈÕỮ=}?Õ>:Ỹ}ÕãặỞ}ÕX@}Õằặ6:Õ&:PÕV]Õ<?RÕ}T}&Õ>P{Õ&:R{Õằ?.Õ>bVÕđPÕ&ŨẹÕ{ẵÕ>"ỞĨÕỏ3:Õđ9:Õ?=Õằ:{Õ{QV?Õ}?d}&Õ}&ậa:ÕV]Õ}4}&ÕX5Õ>ặằY:}ÕđPÕzYỞéỞ}ằ?:}Õằă[}&Õ{ỠặÕVỞ[ÕắỶÕV]Õ<?RÕ}T}&Õ;ằÕỮ.Õé8ÕđdỞÕX5}&Õ{QV?Õ?8}ỈÕX4}&Õằ?a:Õả?"}&Õ}&ẫỞÕV?[>YắằYă[>ÕVỞ[Õằă[}&Õ{ỠặĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNỘĨÕọẵ}&ÕV?dỞÕỮ=}?Õ}&[P:ÕWỞÌM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNõVzY{ỞỈÕ&?ỴỈÕ?UVÕ>P[ỈÕăâ}&Õằ]VÕỈÕỮ=}?Õđ#ÕWỞÕXỨặỈÕđ@ằÕằ?ậ8}&ỈÕặ}&Õ}? ằỈÕ{â}ÕằăP}&Õ}?QVỈÕ>àÕ>[ÝằỈÕXỞặÕăT}&ỈÕđ:Ỹ{Õ>á:ĨÕò]Õằ?$ÕWẵ}&Õằậ8:ÕT}Õắ3}&Õ}?ậÕéPÕ>ỠV?ỈÕ?[ÙVÕ&:SÕăỞÕ>ƯẹÕ}ậ9VÕV3ằÕặ3}&ỈÕ>ƯẹÕW.V?Õé[ỞĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNỔĨÕò]ÕằỠVÕWâ}&Õằ?Ở}?Õ?ặẹ@ằỈÕ&:R:Õ}?:=ằÌM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNư]}&ÕỮẩVÕ{ẵỞÕ?èỈÕ}&ậa:Õ{=ằỈÕ?UằÕ?8:ỈÕWẵ}&ÕVR:Õé[[}&ỈÕ{5ằÕ}U{ÕKƠÔ&LỈÕăcỞÕắQV?ỈÕđ"Õ?ỞẹÕ&:SÕ}ỠằỈÕằ?Ỹ{Õ}ậ9VỈÕ> VÕđPÕả?ỞÕXậa}&Õặ3}&ĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNỖĨÕẰă.Õ&:ặ}ỈÕ&:R:ÕX5VỈÕ>á:Õằ:$ặÌM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNọẵ}&ÕVR:Õé[[}&Õằậ8:Õ&:SÕ}ỠằÕ>ƯẹÕ}ậ9VÕV3ằÕặ3}&ỈÕ?[ÙVÕWẵ}&Õ{5ằÕ}U{ÕVR:Õé[[}&ỈÕỘÕVấÕ?P}?ÕằŨẹỈÕỒÕVấÕVR:ÕV?[ÕđP[ÕỐÕ>;ằÕ}ậ9VỈÕắUVÕ>ƯẹÕ}ậ9VÕặ3}&Õ}&PẹÕỐÕ>Ứ}Õ?P}&Õ}&PẹÕ&:dỞÕVỠVÕỮdỞÕT}ĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNủậặÕẻÌÕòR:Õé[[}&ÕỞ}Õằ[P}ÕV?[Õ?ỨặÕ?@ằÕ}&ậa:ÕắcÕWâ}&Õ}?ậ}&Õ}@ặÕ<?:ÕT}Õđ9:Õắ3Õ>ậá}&Õ>9}ÕKNỐÔÔ&/>Ứ}LÕđPÕằă[}&Õằ?a:Õ&:Ở}ÕWP:Õằ?,ÕV]Õằ?$Õ&ŨẹÕXỞặÕỮâ}&Õ?[ÙVÕ>P{Õằ6}Õằ?ậ8}&Õằ?Ừ}ĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNụ?:ÕWẵ}&ÕVR:Õé[[}&Õằă[}&ÕỮdỞÕT}Õ?P}&Õ}&PẹÕVỨ}ÕăcỞÕằ?ỪằÕắQV?ÕđPÕ}&Ũ{Õ}ậ9VÕ{ặ3:ÕX$ÕằăỠ}?ÕỮ.Õ}?:%{Õ&:ặ}ỈÕắỠ}ĨM/ảNMảÕV>ỞắắỄỎảó[WẹỎNẰ?Y[ÕẮụỏẮM/ảN
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 nhóm người không phù hợp ăn gạo lứt
2025-10-17 11:12:00
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
5 năm đầu đời - giai đoạn “vàng” quyết định sức khoẻ tương lai của trẻ
2025-10-17 09:09:00
5 năm đầu đời là “thời điểm vàng” để xây nền sức khỏe và trí tuệ cho trẻ. Bỏ lỡ giai đoạn này, mọi nỗ lực sau đó gần như chỉ là sự bù đắp không trọn vẹn.
Hợp tác chuyên môn toàn diện giữa Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI - CTCP...
2025-10-16 20:21:00
baophutho.vn Chiều 16/10, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn và Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI - CTCP Bệnh viện quốc tế Vĩnh Phúc, tỉnh Phú Thọ đã ký kết Hợp tác chuyên...
3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ
2025-10-16 10:43:00
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Mẹo ăn gạo lứt cho người mới bắt đầu
2025-10-16 08:14:00
Gạo lứt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng điểm hạn chế là thường khó ăn (bị khô hoặc cứng) hơn so với gạo trắng. Vậy có những bí quyết hay phương pháp nào để...
Cân bằng 4 nhóm chất trong bữa ăn của trẻ: Nền tảng cho bé phát...
2025-10-16 06:30:00
Làm thế nào để xây dựng bữa ăn cho con đầy đủ dưỡng chất, dễ áp dụng ngay tại nhà? Theo PGS.TS Bùi Thị Nhung, chìa khóa nằm ở việc hiểu đúng 4 nhóm chất cơ bản và áp dụng linh...
Giữ thực phẩm an toàn trong tình huống khẩn cấp như mất điện, lũ...
2025-10-15 15:50:00
Khi có sự cố bất ngờ như mất điện kéo dài, lũ lụt, hay hỏa hoạn, việc bảo quản thực phẩm an toàn trở nên vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình. Tham khảo những nguyên...
