{title}
{publish}
{head}
Ĩ$ỌÓỪ!ƠạạẾOaẢ%ả!ỮOJmỞ%Óc<<)=ÓẫỜÓỪ")=ÓỰằ)=ÓỪ$ẩƠÓỨỶ)$Ó.eÓỰ%ỶãĨ/$ỌJĨaÓỪ!ƠạạẾOaờỮƠỰOJẢà<)=ÓỪỚỪÓ!<Ờ%ÓỪÚdÓỪ[ÓỪ>Ó.$ỞÓ)P)=Óa${)=Ó)=ấƠÓã)=Óả$ẵIÓ)=<Ờ%ÓỪỚỪÓ!<Ợ%Ó)$ẵÓỨ")=ÓỪỞ%ÓcƠ)$IÓạăaÓ!4IÓỪỞ%ÓỨàãcỮ)IÓỪỞ%ÓỨQaIÓ*ảÓƠ%ÓỨ%ỲảÓảỚỪÓỰằ)=ÓảãdỶảÓẫ6%ÓỪặƠÓỪỞ%Óc<<)=Óảà<)=Óẫ%ỶỪÓa${)=Ó)=ấƠÓã)=Óả$ẵIÓỬSỪÓỨ%ỶảÓ!ỜÓã)=Óả$ẵÓỪ2ÓảậÓỪã)=ÓẫỜÓã)=Óả$ẵÓẫăÓ8Óa$ằÓ)ẩÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẪ5%Ó)$ẩ)=Ó!7%Ó*Ừ$ÓỪ$<ÓạâỪÓ.$[ỮÓ)$ẵÓảàÝ)Ó(ỜÓ")=Óờ%aa<ỪàảỮạÓỊ")=Óả2ÓỪặƠÓ)=Ờ)$ÓdÓ$}ỪÓ$%Ỷ)ÓỬỢ%ỈÓỬỠÓcÚdÓỰầ)=ÓỨỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓỪặƠÓ(&)$Ó=Ụ)Ó(1ảÓỰ{)=Óạã %ÓảàÝ)Ó(Ở)$ÓỬÙảÓ(}ỪÓỬỤdÓỪỞ%Óc<<)=ÓẫỜÓ")=ÓỬỠÓảỦ)ÓỰằ)=Ó)=ã0)Ó)=ãdÝ)Ó!%ỶãÓcƠ)$Ó)ỜdÓỬỸÓỪ$ẩƠÓỨỶ)$ÍÓù=ỜdÓ)ƠdÓảƠÓỨ%ỲảÓỪỞ%Óc<<)=Ó!ỜÓ(1ảÓ!<Ợ%ÓàƠãÓả ảÓỪ$<ÓỪ4Óả$ỸÍÓẢàẵ5ỪÓ$ỲảIÓ)>ÓỪ>ÓảỚỪÓỰằ)=Ó.$Ơ%Óẫ?IÓỨ2IÓ.*Ừ$Óả$*Ừ$Óả%ÝãÓ$>ƠIÓỪã)=ÓỪÙaÓỪ$ÙảÓ.$<Ớ)=ÓỪ$<ÓỪ4Óả$ỸIÓỪ$ )=Óả$%ỲãÓ(ỚãÓIÓỪ$ )=ÓỨỶ)$Ó$<Ợ%Ó$ãdỲảIÓ!}ỪÓ(ỚãIÓ!7%Óả%ỸãIÓ=%Ở(ÓỬẵ6)=Ó$ãdỲảIÓảà?Ó$<ÍÓù>ÓỪ{)Ó!Ờ(ÓàƠÓ(0Ó$"%IÓảà?Ó=%ã)ÓẫỜÓ=%Ở%ÓỬ1ỪÓ)%Ừ<ả%)ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJm")=ÓỰằ)=ÓỪ$ẩƠÓỨỶ)$Ó*ảÓỨ%ỲảÓỪặƠÓỪỞ%Óc<<)=Ĩ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJỌÍm$ )=Óã)=Óả$ẵGĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJu7%Ó*Ừ$Óm$ )=Óã)=Óả$ẵÓỪặƠÓỪỞ%Óc<<)=ÓỪ>ÓỬẵ7ỪÓ!ỜÓ)$6Ó.$ỞÓ)P)=Ó!Ờ(ÓảP)=Ó(âỪÓỬ1ÓỪ$ÙảÓ.$Ớ)=Ó<cdÓ$>ƠÓảà<)=Ó(ỚãÓẫỜÓỨỞ<ÓẫỶÓnùẽIÓỪ$ )=Ó!Ợ%Ó)$ẩ)=Óả2)Óả$ẵ4)=ÓỰ<ÓỪỚỪÓỪ$ÙảÓỬ1ỪÓ$Ợ%Ó=ÚdÓàƠÍÓmỚỪÓỨR)=ÓỪ$â)=Óả$ầỪÓ)=$%Ỷ(ÓẫỜÓ!Ú(ÓạỜ)=ÓỪ$<Óả$ÙdÓỪỞ%Óc<<)=ÓỪ>Óả$ỸÓ!Ờ(Ó=%Ở(Ó)=ãdÓỪ4Óã)=Óả$ẵÓảãdỲ)Óả%Ỵ)Ó!%ỶảÓ8Ó)Ơ(Ó=%5%IÓã)=Óả$ẵÓàã1ảÓ.ỲảIÓã)=Óả$ẵÓỪ2ÓảậÓỪã)=IÓã)=Óả$ẵÓẫăÓ8Óa$ằÓ)ẩIÓỬ0)=Óả$6%Ó)=P)ÓỪ$S)ÓạầÓ.$ãỲỪ$ÓảỚ)ÓỊỰ%ÓỪP)ỈÓỪỚỪÓảỲÓỨỜ<Óã)=Óả$ẵÓạƠ)=ÓỪỚỪÓỪ4ÓáãƠ)Ó.$ỚỪÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJm4ÓỪ$ỲÓ)ỜdÓỪ>ÓỬẵ7ỪÓỪ$*)$Ó)$6Ó=!ãỪ<ạ%)<!ƠảỮạIÓ(1ảÓ$<ỢảÓỪ$ÙảÓạ%)$Ó$}ỪÓả$ầỪÓẫỦảÓỊa$dả<Ừ$Ữ(%ỪƠ!ỈÓỪ>Óảà<)=ÓỪỞ%Óc<<)=ÍÓt$%ÓỪ$ă)=ÓảƠÓ)$Ơ%ÓỪ$ă)=Óảà<)=Ó(%Ỷ)=ÓỪ$ÙảÓ)ỜdÓạYÓỨ?Óả$ặdÓa$Ú)ÓỬỸÓạỞ)ÓcãÙảÓ%ạ<ả$%<Ừd)ƠảỮạÓ–Ó$<ỢảÓỪ$ÙảÓỪ>ÓảỚỪÓỰằ)=ÓỪ$ )=Óã)=Óả$ẵÓ(Ợ)$Ó(YÍÓmỞ%Óc<<)=ÓỪẳ)=Ó!ỜÓ)=ã0)ÓỰ%)$ÓỰẵ9)=ÓỬSảÓỨ%ỶảÓa$<)=Óa$ăÓẫ5%Ó$<ỢảÓỪ$ÙảÓ)Ơạảãàả%%)IÓả%Ỵ)Óả$Ú)ÓỪặƠÓ%ạ<ả$%<ỪdƠ)ƠảỮÓa$Ữ))Ữả$d!ÍÓẢ$Ữ<Ó)=$%Ý)ÓỪâãÓỬẵ7ỪÓỪ")=ÓỨ Ó(5%ÓỬÚdÓảàÝ)ÓảỢaÓỪ$*ÓẢ$ỮÓlà%ả%ạ$Ós<ãà)Ơ!Ó<#Óùãà%ả%<)ÓỊẽ)$ỈIÓP)Ó.$<Ở)=ÓỌÒÒ=ÓỪỞ%Óc<<)=Ó(3%Ó)=ỜdÓỪ>Óả$ỸÓ)=P)Ó)=ấƠÓã)=Óả$ẵÓẫăÓỪẳ)=Ó)$ẵÓạãdÓ=%Ở(Ó)=ãdÓỪ4Óã)=Óả$ẵÓ)>%ÓỪ$ã)=ÍÓẢ$Ữ<Óả%Ỳ)Óạ;Óù%Ừ$<!ƠạÓAỮàà%Ừ<)ỮIÓỪỞ%Óc<<)=ÓỪ$âƠÓ)$%ỴãÓẫ%ảƠ(%)IÓạQảIÓỪƠ)c%IÓ(Ơ-=%ÝIÓ(Ơ)=Ơ)IÓ.Y(ÓẫỜÓ.Ơ!%Ó$4)Óạ<Óẫ5%ÓỨ")=ÓỪỞ%ÓcƠ)$IÓảỚ<ÓẫỜÓỪỜÓỪ$ãƠÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJù=$%Ý)ÓỪâãÓảỢ%ÓỬỢ%Ó$}ỪÓÃ!ạảỮàÓỪ")=ÓỨ ÓẫỴÓảỚỪÓỬ1)=Óả*Ừ$ÓỪầỪÓỪặƠÓẫ%ỶỪÓP)ÓỪỞ%Óc<<)=ÓỨR)=ÓỪỚỪ$ÓỬ<ÓỪỚỪÓỪ$:Óạ Óạ%)$Ó$}ỪÓ)$ÙảÓỬ?)$Ó!%Ý)ÓáãƠ)ÓỬỲ)Óã)=Óả$ẵÍÓù$ẩ)=Ó)=ẵ6%ÓỬỜ)Ó")=ÓẫỜÓa$ằÓ)ẩÓảà<)=Ó!âƠÓảã2%ÓỒÒIÓ(1ảÓ)ậƠÓảà<)=Óạ ÓỬ>Óả$>%ÓáãỮ)Ó$ăảÓả$ã ỪÓ!ỚIÓả$Ơ(Ó=%ƠÓ)=$%Ý)ÓỪâãÓ)ỜdÓỨR)=ÓỪỚỪ$ÓP)Óả$Ý(Ó.$<Ở)=ÓỌÒÒ=ÓỪỞ%Óc<<)=Ó(3%Ó)=ỜdÓỨÝ)ÓỪỢ)$ÓỪ$ỲÓỬ1ÓP)Óã )=ÓỨ&)$Óả$ẵ6)=Ó!%Ý)ÓảằỪÓảà<)=ÓảỚ(ÓảãỤ)ÍÓtỲảÓáãỞÓỪ$<Óả$ÙdIÓỪ>ÓạầÓạãdÓ=%Ở(Óả2)Óả$ẵ4)=ÓnùẽÓỪặƠÓảỲÓỨỜ<Ó(ỚãÓỊạầÓả$%ỶảÓ$Ợ%ÓnùẽÓảà<)=ÓảỲÓỨỜ<Ó(ỚãÓ!ỜÓ(1ảÓỪ$:Óạ ÓỪ$<ÓỨ%ỲảÓỪ>Ó)=ãdÓỪ4ÓỰ@Ó(QỪÓỨỶ)$Óã)=Óả$ẵỈÍÓẢ$Ý(ÓẫỜ<ÓỬ>IÓ$Ờ(Ó!ẵ7)=Óẫ%ảƠ(%)ÓmÓảà<)=Ó!ỚÓỪỞ%Óc<<)=ÓỪƠ<ÓỪỜ)=Ó!Ờ(Ó=%ƠÓảP)=Ó$%ỶãÓáãỞÓỪ$ )=Óã)=Óả$ẵÍÓo0)=Óả$6%ÓỪỚỪÓ$<ỢảÓỪ$ÙảÓảà<)=ÓỪỞ%Óc<<)=ÓỪẳ)=Ó=ÚdÓàƠÓ$%ỶãÓâ)=ÓƠa<aả<ạ%ạÓỊ=%ỲảÓảỲÓỨỜ<Óã)=Óả$ẵỈÍÓẢẵ4)=ÓảầÓ)$ẵÓẫỦdIÓỪ$%ỲảÓcãÙảÓảấÓỪỞ%Óc<<)=Óả$"ÓỪẳ)=Ó!ỜÓ“ẫỶÓạ;”ÓỪ$<ÓỪỚỪÓảỲÓỨỜ<Óã)=Óả$ẵÓảãdỲ)Óả%Ỵ)Ó!%ỶảÓẫỜÓàã1ảÓ.ỲảÓ)$6Ó)=P)ÓỪ$S)ÓỬẵ7ỪÓạầÓỰ%ÓỪP)ÓỪặƠÓỪỚỪÓảỲÓỨỜ<ÓỚỪÓả*)$ÍÓờ7aÓỪ$ÙảÓ%ạ<ả$%<ỪdƠ)ƠảỮÓảấÓỪỞ%Óc<<)=Ó=ÚdÓâỪÓỪ$ỲÓ$<ỢảÓỬ1)=ÓỪặƠÓ(Ữ)Ó(ỮảƠ!!<aà<ảỮ%)ƠạỮ-ỖÓỊ(1ảÓ!<Ợ%ÓỮ)zd(ỮÓỪ>Ó.$ỞÓ)P)=Óả$ăỪÓỬŨdÓạầÓa$ỚảÓảà%Ỹ)ÓỪặƠÓỪỚỪÓ.$ %ÓãỈÓ)$6ÓỬ>Ó=%ăaÓ)=P)ÓỪ$S)ÓạầÓcÚ(Ó!Ù)ÓỪặƠÓỪỚỪÓảỲÓỨỜ<Óã)=Óả$ẵÓ)$ÙảÓ!ỜÓã)=Óả$ẵÓẫăÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJỎÍl2Ó(QảIÓa${)=ÓỨỶ)$Óả%(Ó(ỢỪ$Ĩ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJù$>(ÓỪƠà<ảỮ)<%ỰÓảà<)=ÓỪỞ%Óc<<)=ÓỪã)=ÓỪÙaÓ)$%ỴãÓ!ãảỮ%)ÓẫỜÓzỮƠcƠ)ả%)IÓ!ỜÓỪ$ÙảÓỪ$ )=Ó<cdÓ$>ƠÓỪầỪÓ(Ợ)$IÓỬSỪÓỨ%ỶảÓỪ>Ó!7%ÓỪ$<ÓỬ"%Ó(QảÓẫỜÓảàỚ%Óả%(ÍÓú1ảÓỪ$V)ÓỪỞ%Óc<<)=ÓỪ$âƠÓỌỖÒÒ(=Ó!ãảỮ%)ÓẫỜÓzỮƠcƠ)ả$%)ÍÓm$ỲÓỬ1ÓP)Óã )=Ó)$%ỴãÓ!ãảỮ%)ÓẫỜÓzỮƠcƠ)ả$%)Ó$Ợ)ÓỪ$ỲÓ)=ãdÓỪ4Óả$<Ớ%Ó$>ƠÓỬ%Ỹ(ÓẫỜ)=IÓỨỶ)$Ó!%Ý)ÓáãƠ)ÓỬỲ)Óảã2%Ó=%ỜÓỪ>Ó.$ỞÓ)P)=Ó!Ờ(Ó=%Ở(Óả$?Ó!ầỪÓẫỜÓ=ÚdÓ(ắÓ!{ƠÍÓo %Óẫ5%Ó$ỶÓả%(Ó(ỢỪ$Ó)$ẩ)=Ó)=ẵ6%ÓỪ>Ó)0)=ÓỬ1Ó!ãảỮ%)ÓẫỜÓzỮƠcƠ)ả$%)Óảà<)=Ó(ỚãÓỪƠ<ÓạYÓỪ>Ó.$ỞÓ)P)=Ó*ảÓỨ?Óc4ÓẫẩƠÓỬ1)=Ó(ỢỪ$Ó$4)IÓỬ0)=Óả$6%Óa${)=Ó)=ấƠÓỪ$<!ỮạảỮà<!ÓỪƠ<Óảà<)=Ó(ỚãÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJÕÍÓnắ)=ÓỪ$ẩƠÓỨỶ)$Ó)=<Ờ%ÓỰƠGĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJóỪzỮ(ƠIÓ=$XIÓ$QỪÓ!Ờ<IÓàằ)=Óả>ỪÓIÓỨỶ)$ÓẫỴÓỰƠÓỬỤãIÓẫỲảÓả$ẵ4)=IÓã)=Ó)$}ảIÓ(ằ)ÓảàỜ)=Ó)$ỢỪIÓ!8Ó!<VảIÓỬƠãÓàP)=IÓẫ%Ý(Ó!7%ÍÓm>Óả$ỸÓỰắ)=Óảẵ4%ÓP)Óạ )=Ó)$ẵÓcỜÓ!ỚỪ$IÓ$<SỪÓ=%ỠÓàƠÓ!ÙdÓ)ẵ5ỪÓỪ ảÓã )=IÓ!ÙdÓỰ?Ừ$Óc<ƠÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJÔÍÓm>ÓảỚỪÓỰằ)=Óả$Ơ)$Ó$ãdỲảIÓ=%Ở%Ó)$%ỶảGĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJù>)=ÓỨâỪÓ(ắƠÓ$èIÓ)=ẵ6%Ó(ỶảIÓ$QảÓ$4%IÓỰắ)=ÓỪỞ%Óc<<)=IÓ(1ảÓ)Q(ÓỊỒÒ=ỈIÓàậƠÓạỢỪ$IÓẫ{Ó$ƠdÓ=%ỠÓ)ỚảIÓả$Ý(Ó)ẵ5ỪIÓ!}ỪÓẫỜÓa$ƠÓỬẵ6)=Óã )=ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJỐÍÓẢà?Ó=%ã)IÓ=%Ở%ÓỬ1ỪIÓ!7%Óả%ỸãGĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJnắ)=ÓỪỞ%Óc<<)=Óảẵ4%Ó=%ỠÓ)ỚảÓ!ÙdÓ)ẵ5ỪÓỪ ảÓã )=IÓ$<SỪÓỰắ)=Ó(1ảÓ)Q(ÓỪỞ%Óc<<)=IÓÕÓỪặÓ$Ờ)$ÓảÚdIÓỎÓỪặÓỪỞ%ÓỪ$<ÓẫỜ<ÓỌÓ!*ảÓ)ẵ5ỪIÓạQỪÓ!ÙdÓ)ẵ5ỪÓã )=Ó)=ỜdÓỌÓ!Ụ)Ó$Ờ)=Ó)=ỜdÓ=%ẩƠÓỪỚỪÓỨẩƠÓP)ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJuẵãÓđGÓmỞ%Óc<<)=ÓƠ)Óả<Ờ)ÓỪ$<Ó$ỤãÓ$ỲảÓ)=ẵ6%ÓạậÓỰằ)=Ó)$ẵ)=Ó)ỲãÓ.$%ÓP)Óẫ5%Óạ Ó!ẵ7)=Ó!5)ÓỊJỌÒÒ=/!Ụ)ỈÓẫỜÓảà<)=Óả$6%Ó=%Ơ)ÓỰỜ%Óả$&ÓỪ>Óả$ỸÓ=ÚdÓỬƠãÓỨằ)=Ó$<SỪÓ!Ờ(Óả2)Óả$ẵ4)=Óả$Ủ)ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJt$%ÓỰắ)=ÓỪỞ%Óc<<)=Óảà<)=ÓỨẩƠÓP)Ó$Ờ)=Ó)=ỜdÓỪỤ)ÓàậƠÓả$ỦảÓạỢỪ$ÓẫỜÓ)=Ú(Ó)ẵ5ỪÓ(ã %ÓỬỸÓảàỚ)$ÓỨ?Ó)$%@(Ó=%ã)IÓạỚ)ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$Ữ<ÓẠtoẠĨ/aJ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
