{title}
{publish}
{head}
Ĩ$ỌÓỪ!ƠạạẾOaẢ%ả!ỮOJm$ặÓỬ1)=Óa${)=IÓỪ$ )=IÓ.$")=ÓỬỸÓỰ?Ừ$ÓmụẪợn-ỌỖÓỨắ)=Óa$ỚảÓảà8Ó!Ợ%Ĩ/$ỌJĨaÓỪ!ƠạạẾOaờỮƠỰOJoỸÓỪ$ặÓỬ1)=ÓỪỚỪÓỨ%Ỷ)Óa$ỚaÓa${)=IÓỪ$ )=ÓỰ?Ừ$IÓ.%Ỹ(Óạ<ỚảÓả&)$Ó$&)$ÓỰ?Ừ$ÓmụẪợn-ỌỖIÓ.$")=ÓỬỸÓỰ?Ừ$ÓỨắ)=Óa$ỚảÓảà8Ó!Ợ%IÓẠ8ÓDÓảỲÓdÝãÓỪỤãÓỪỚỪÓỬ?ƠÓa$ẵ4)=ÓảãdỶảÓỬ %Ó.$")=ÓỪ$ặÓáãƠ)IÓ!4Ó!ỜIÓ(ÙảÓỪỞ)$Ó=%ỚỪÓẫỜÓả$ầỪÓ$%Ỷ)Ó$%ỶãÓáãỞÓỪỚỪÓỨ%Ỷ)Óa$ỚaÓa${)=IÓỪ$ )=ÓỰ?Ừ$IÓỬSỪÓỨ%ỶảÓ!ỜÓảỢ%ÓỪỚỪÓỪ4Óạ8Ó=%Ớ<ÓỰằỪÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOamƠaả%<)OJĨ%(=Óạảd!ỮẾOb%Ựả$GÓỌÒÒÒacHÓ$Ữ%=$ảGÓỒỘỒacHOÓạàỪẾO//ỪÍỨƠÓcãÓ$ẵ5)=Ó=%ƠÓảP)=IÓ)=ỜdÓỌỎ/Ô/ỎÒỎÕIÓl1ÓDÓảỲÓỬỠÓ=ậ%ÓỪ")=ÓẫP)Óạ ÓỎỌỌỒ/lDẢ-nAÓỬỲ)ÓÃlùnÓỪỚỪÓả:)$IÓả$Ờ)$Óa$ ÓảàầỪÓả$ã1ỪÓẢàã)=Óẵ4)=ÓỬỴÓ)=$?ÓảP)=ÓỪẵ6)=ÓỪ")=ÓảỚỪÓa${)=IÓỪ$ )=ÓỰ?Ừ$ÓmụẪợn-ỌỖÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJmằÓả$ỸIÓả$Ữ<Óả$")=Óả%)Ó=$%Ó)$Ủ)ÓảấÓ$ỶÓả$ )=Ó=%Ớ(ÓạỚảÓỨỶ)$ÓảàãdỴ)Ó)$%@(Óáã ỪÓ=%ƠIÓả&)$Ó$&)$ÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$ÓmụẪợn-ỌỖÓảà<)=Ó)ẵ5ỪÓỪ>ÓcãÓ$ẵ5)=Ó=%ƠÓảP)=ÓảấÓỬỤãÓả$Ớ)=ÓÔÓỬỲ)Ó)ƠdÍÓẢà<)=ÓỘÓ)=ỜdÓẫấƠÓáãƠÓỊảấÓỐ/ÔÓỬỲ)ÓỌỌ/ÔỈIÓỪỞÓ)ẵ5ỪÓỬỠÓ=$%Ó)$Ủ)ÓỒÕỖÓỪƠÓ(QỪÓ(5%IÓảàã)=ÓỨ&)$ÓỪ>ÓỖÒÓỪƠÓ(QỪÓ(5%Ó(3%Ó)=ỜdIÓảP)=ÓÕIỔÓ!Ụ)Óạ<Óẫ5%ÓỘÓ)=ỜdÓảàẵ5ỪÓỬ>ÍÓẠ ÓỪƠÓ)$ỦaÓẫ%Ỷ)ÓỪẳ)=Ó=%ƠÓảP)=IÓạ ÓỨỶ)$Ó)$Ú)Ó)S)=Óảà<)=ÓảãỤ)Ó!ỜÓỌÒÓỪƠIÓảàã)=ÓỨ&)$ÓỌ-ỎÓỪƠÓ)S)=Ó(3%Ó)=ỜdÍÓẢ*)$Óà%Ý)=Ó)=ỜdÓỌỎ/ÔIÓ=$%Ó)$Ủ)ÓỎỒỌÓỪƠÓ(QỪÓ(5%ÓmụẪợn-ỌỖIÓỪ<)Óạ ÓỪƠ<Ó)$ÙảÓả*)$ÓảấÓỬỤãÓả$Ớ)=ÓÔÓỬỲ)Ó)ƠdÍÓẢẹÓ!ỶÓả%Ý(ÓẫQỪÓc%)Óa${)=ÓmụẪợn-ỌỖÓảỢ%Ó(1ảÓạ ÓỬ?ƠÓa$ẵ4)=ÓỪ$ẵƠÓỬỢảÓ(ằỪÓả%ÝãÓỬỴÓàƠÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢỢ%ÓA$ăÓẢ$}IÓả$Ữ<ÓỨỚ<ÓỪỚ<ÓỪặƠÓẠ8ÓDÓảỲIÓảàÝ)ÓỬ?ƠÓỨỜ)Óả:)$IÓảãỤ)ÓẫấƠÓáãƠÓ=$%Ó)$Ủ)ÓỌÒÓỪƠÓ(QỪÓ(5%ÍÓẢà<)=ÓỬ>IÓảỢ%ÓẢAÓẪ%ỶảÓẢà&ÓỐÓỪƠIÓo<Ơ)Óờắ)=ÓÕÓỪƠIÓDÝ)ÓuỦaÓỎÓỪƠHÓỰ?Ừ$ÓmụẪợn-ỌỖÓỪ>Ó)=ãdÓỪ4Ó=%ƠÓảP)=IÓỪ>Óả$ỸÓỨắ)=Óa$ỚảÓỰ%Ỷ)Óà1)=Ó8Ó(1ảÓạ ÓỬ?ƠÓa$ẵ4)=ÍĨ/aJĨỨ!<Ừ.áã<ảỮÓỪ!ƠạạẾOảà%Ừ$ỰƠ)OJĨỰ%ẫÓỪ!ƠạạẾOỪ<)ảỮ)ảOJẪỴÓỪ")=ÓảỚỪÓả%Ý(ÓỪ$ặ)=IÓả<Ờ)Óả:)$ÓỪ>ÓỖỖÕÍÕÔỖÓ)=ẵ6%ÓảấÓỌỔÓảã2%Óảà8Ó!Ý)Óả%Ý(ÓỬặÓỎÓ(ẳ%ÓỊỬỢảÓỖỖIỖỆỈHÓỎỎÒÍỎÒỖÓ)=ẵ6%ÓỬỠÓả%Ý(Ó(ẳ%ÓỨ2Óạã)=ÓỬỢảÓỊỖỔIỐỆỈHÓỘÒỒÍÕỌỒÓ)=ẵ6%ÓỬỠÓả%Ý(Ó(ẳ%ÓÕÓỊỬỢảÓỖỐIỌỆỈHÓỎÒỌÍÕÒỐÓ)=ẵ6%ÓỬỠÓả%Ý(Ó(ẳ%ÓÔÓỊỬỢảÓỖỐIỘỆỈÍĨ/Ự%ẫJĨỰ%ẫÓỪ!ƠạạẾOỪ<)ảỮ)ảOJẢàXÓỮ(ÓảấÓỌỎ-ỌỘÓảã2%GÓm>ÓỌÕỒÍỌỌÒÓảàXÓả%Ý(ÓỬặÓ$Ơ%Ó(ẳ%ÓẫQỪÓc%)ÓỊỬỢảÓỌÒÒỆỈHÓỖỐÍỘỐỔÓảàXÓỬỠÓả%Ý(Ó(ẳ%Ó)$QỪÓ!Ợ%Ó!Ụ)ÓỌÓỊỬỢảÓỔỌIỒỆỈÍĨ/Ự%ẫJĨỰ%ẫÓỪ!ƠạạẾOỪ<)ảỮ)ảOJẢàXÓỮ(ÓảấÓỐÓỬỲ)ÓỰẵ5%ÓỌỎÓảã2%GÓm>ÓỌỒỖÍÕỔÕÓảàXÓỬỠÓả%Ý(Ó(1ảÓ(ẳ%ÓẫQỪÓc%)ÓỊỬỢảÓỖỎIỖỆỈHÓỌÔỒÍỖÒỖÓảàXÓỬẵ7ỪÓả%Ý(ÓỬặÓ$Ơ%Ó(ẳ%ÓẫQỪÓc%)ÓỊỬỢảÓỔÒIỐỆỈÍĨ/Ự%ẫJĨ/Ứ!<Ừ.áã<ảỮJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢàẵ5ỪÓả$ầỪÓảàỢ)=ÓảàÝ)IÓ)=ỜdÓỌÕ/ÔIÓẠ8ÓDÓảỲÓỬỠÓỪ>ÓẫP)ÓỨỞ)Ó.$Ũ)Óạ ÓỔỖỘ/ẠDẢ-ùẪDỄÁuờùÓẫỴÓảP)=ÓỪẵ6)=Óa${)=IÓỪ$ )=ÓỰ?Ừ$ÓmụẪợnÓỌỖÍÓẢ$Ữ<ÓỬ>IÓdÝãÓỪỤãÓÃlùnÓỪỚỪÓ$ãdỶ)IÓả$Ờ)$Óả$?Óả%ỲaÓảằỪÓáãỚ)Óảà%ỶảÓẫỜÓả$ầỪÓ$%Ỷ)Ó)=$%Ý(ÓỪỚỪÓỪ$:ÓỬỢ<ÓỪặƠÓm$*)$Óa$ặIÓẢ$ặÓảẵ5)=Óm$*)$Óa$ặÓảà<)=ÓỪ")=ÓảỚỪÓa${)=ÓỪ$ )=ÓỰ?Ừ$ÓmụẪợn-ỌỖÓẫỜÓỪỚỪÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$ÓảàãdỴ)Ó)$%@(Ó.$ỚỪHÓảãdỶảÓỬ %Ó.$")=ÓỬẵ7ỪÓỪ$ặÓáãƠ)IÓ!4Ó!ỜIÓ(ÙảÓỪỞ)$Ó=%ỚỪÓẫỜÓả$ầỪÓ$%Ỷ)Ó$%ỶãÓáãỞÓỪỚỪÓỨ%Ỷ)Óa$ỚaÓa${)=IÓỪ$ )=ÓỰ?Ừ$ÍÓẢ%ỲaÓảằỪÓỪ$:ÓỬỢ<ÓỬŨdÓ)$Ơ)$Óả%Ỳ)ÓỬ1Óả%Ý(ÓỪ$ặ)=ÓẫQỪÓc%)Óa${)=ÓmụẪợn-ÓỌỖÓả$Ữ<Óa$Ú)ÓỨ2ÓỪặƠÓẠ8ÓDÓảỲÓỬỸÓỬỢảÓ(ằỪÓả%ÝãÓ$<Ờ)Óả$Ờ)$Ó(ằỪÓả%ÝãÓJỖỐỆÓỪỚỪÓỬ %Óảẵ7)=ÓỬẵ7ỪÓả%Ý(ÓỪ$ặ)=ÓỬỤdÓỬặÓỪỚỪÓ(ẳ%ÓẫQỪÓc%)Óa${)=ÓmụẪợn-ỌỖÓỬỠÓỬẵ7ỪÓÃlùnÓả:)$Ó=%Ơ<ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJÁãdỲảÓ!%ỶảÓỪ$:ÓỬỢ<Ó$ãdÓỬ1)=ÓạầÓả$Ơ(Ó=%ƠÓỪặƠÓỪ$*)$ÓáãdỴ)ÓỬ?ƠÓa$ẵ4)=ÓẫỜÓỪỚỪÓỨƠ)IÓ)=Ờ)$IÓỬ<Ờ)Óả$ỸÓỬỸÓàỜÓạ<ỚảIÓẫỦ)ÓỬ1)=ÓỪỚỪÓỬ %Óảẵ7)=Óả$Ơ(Ó=%ƠÓả%Ý(ÓỪ$ặ)=ÓẫQỪÓc%)Óa${)=ÓmụẪợn-ỌỖIÓ)$ÙảÓ!ỜÓẫ5%ÓỪỚỪÓ)$>(ÓỪ>Ó)=ãdÓỪ4ÓỪƠ<ÍÓm$ặÓỬ1)=ÓỪ")=ÓảỚỪÓ=%Ớ(ÓạỚảIÓả$Ữ<ÓỰ]%ÓỪ$SảÓỪ$YÓả&)$Ó$&)$ÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$ÓảàÝ)ÓỬ?ƠÓỨỜ)HÓỪ$ãŨ)ÓỨ?ÓạU)ÓạỜ)=Óâ)=Óa$>Óẫ5%ÓỪỚỪÓả&)$Ó$ã )=ÓỪ>Óả$ỸÓcỞdÓàƠÓỪặƠÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$ÍÓẢP)=ÓỪẵ6)=Óảà%Ỹ)Ó.$Ơ%ÓỪỚỪÓỨ%Ỷ)Óa$ỚaÓa${)=IÓỪ$ )=ÓỰ?Ừ$ÓmụẪợn-ỌỖÓảỢ%ÓỪỚỪÓỪ4Óạ8Ó=%Ớ<ÓỰằỪIÓảà<)=ÓỪỚỪÓỪ4Óạ8ÓdÓảỲÓẫỜÓảỢ%ÓỪ1)=ÓỬ0)=ÓỬỸÓa$ỚảÓ$%Ỷ)Óạ5(ÓẫỜÓcậÓ!đÓ.?aÓả$6%IÓả$Ữ<ÓáãdÓỬ?)$ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$ẵ6)=ÓcãdÝ)Óả2ÓỪ$âỪÓỬỚ)$Ó=%ỚÓỪÙaÓỬ1ÓỰ?Ừ$ÓảàÝ)ÓỬ?ƠÓỨỜ)ÓáãỞ)Ó!đÓả$Ữ<ÓỪ$:ÓỬỢ<ÓỪặƠÓm$*)$Óa$ặÓẫỜÓ$ẵ5)=ÓỰƯ)ÓỪặƠÓl1ÓDÓảỲÍÓẢàã)=ÓảÚ(Ót%Ỹ(Óạ<ỚảÓỨỶ)$ÓảỦảÓa$ %Ó$7aÓẫỜÓỪ$:ÓỬỢ<ÓẢàã)=ÓảÚ(ÓDÓảỲÓỪỚỪÓ$ãdỶ)IÓả$?IÓả$Ờ)$ÓảãÚ)Óả$ặÓ)=$%Ý(ÓỪ$ỲÓỬ1ÓỨỚ<ÓỪỚ<ÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$ÓmụẪợn-ỌỖÓảàÝ)ÓỬ?ƠÓỨỜ)Óả:)$ÍÓẢP)=ÓỪẵ6)=Óả$Ữ<ÓỰ]%IÓỨỚ(ÓạỚảÓả&)$Ó$&)$ÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$ÓảàÝ)ÓỬ?ƠÓỨỜ)IÓ)$ÙảÓ!ỜÓạầÓcãÙảÓ$%Ỷ)ÓỪỚỪÓỨ%Ỳ)Óả$ỸÓ(5%ÓỪặƠÓẫ%ÓàăảÓẠẽÀẠ-m<Ẫ-ỎHÓa$ỚảÓ$%Ỷ)ÓỪỚỪÓ2ÓỰ?Ừ$Ó(5%Ó)2%IÓỪ>ÓỰ%@)ÓỨ%Ỳ)ÓỨÙảÓả$ẵ6)=ÓỬỸÓả2ÓỪ$âỪÓ!ÙdÓ(ƯãIÓỬỴÓ)=$?ÓẪ%Ỷ)ÓẪỶÓạ%)$ÓỰ?Ừ$Óả@ÓẢàã)=Óẵ4)=ÓcỚỪÓỬ?)$ÓỨ%Ỳ)ÓỪ$ặ)=ÓỬỸÓỪ>ÓỪỚỪÓỨ%Ỷ)Óa$ỚaÓả$Ơ(Ó(ẵãÓỪ$ặÓỬ1)=ÓỪ")=ÓảỚỪÓa${)=ÓỪ$ )=ÓỰ?Ừ$ÓảàÝ)ÓỬ?ƠÓỨỜ)Óả:)$ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢàã)=ÓảÚ(ÓDÓảỲÓỪỚỪÓ$ãdỶ)IÓả$?IÓả$Ờ)$ÓảãÚ)Óả$ặÓ)=$%Ý(ÓỪ$ỲÓỬ1ÓỨỚ<ÓỪỚ<ÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$ÓmụẪợn-ỌỖÓảàÝ)ÓỬ?ƠÓỨỜ)ÓáãỞ)Ó!đÍÓẢàẵ5ỪÓ(QảIÓạậÓỰằ)=Ó$&)$Óả$âỪÓỨỚ<ÓỪỚ<ÓáãƠÓ$ỶÓả$ )=ÓỮ(Ơ%!Óảà<)=Ó.$%ÓỪỦaÓ)$ỦảIÓạậƠÓ!3%Ó$ỶÓả$ )=Óm2)=Óả$")=Óả%)ÓơÒÓả:)$ÓA$ăÓẢ$}ÓảỢ%ÓỬ?ƠÓỪ$:ÓĨƠÓ$àỮ#ẾO$ảảaạG//#ÒÍa$ãả$<Íẫ)ÍOJ$ảảaạG//#ÒÍa$ãả$<Íẫ)ÍÓĨ/ƠJĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJm$:ÓỬỢ<ÓỪỚỪÓẢàỢ(ÓDÓảỲÓỪÙaÓcỠÓảàầỪÓả$ã1ỪÓảP)=ÓỪẵ6)=Ó)$%Ỷ(ÓẫằÓ=%Ớ(ÓạỚảÓỪƠÓ(QỪÓmụẪợn-ỌỖÓảàÝ)ÓỬ?ƠÓỨỜ)Óa$ằÓảàỚỪ$ÍÓmỚỪÓỨỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓỬƠÓ.$<ƠIÓỪ$ãdÝ)Ó.$<ƠÓảàÝ)ÓỬ?ƠÓỨỜ)Óả:)$IÓẢàã)=ÓảÚ(ÓDÓảỲÓ$Ơ%ÓỪ$âỪÓ)P)=ÓỰãdÓảà&ÓỪỚỪÓỨ%Ỷ)Óa$ỚaÓa${)=ÓỪ$ )=ÓỰ?Ừ$ÓảỢ%ÓỪỚỪÓỪ4Óạ8Ó.$Ớ(IÓỪ$ẩƠÓỨỶ)$Óả$Ữ<Ól1Óả%ÝãÓỪ$*ÓlỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓƠ)Óả<Ờ)Óa$%Ý)ÓỨỞ)ÓỎÍÒÓỪặƠÓl1ÓDÓảỲÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOamƠaả%<)OJĨ%(=Óạảd!ỮẾOb%Ựả$GÓỌÒÒÒacHÓ$Ữ%=$ảGÓỘỌỒacHOÓạàỪẾO//ỪÍỨƠIÓ!Ý)Óa$ẵ4)=ÓỚ)ÓỬỤdÓỬặÓỪ$<ÓỪỚỪÓảàẵ6)=Ó$7aÓcỞdÓàƠÓ)ỲãÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$ÓỰ%@)ÓỨ%Ỳ)Óa$âỪÓảỢaÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJo0)=ÓỪ$*Ólắ%ÓẢãÙ)Óu<)=Ó-ÓẢàẵ8)=ÓA${)=ÓớnỄoẢÓ$ãdỶ)ÓỪ$<ÓỨ%ỲảGÓA${)=ÓdÝãÓỪỤãÓỪỚỪÓỪ4Óạ8Ó=%Ớ<ÓỰằỪÓả2ÓỪ$âỪÓa$ %Ó$7aÓỪ$SảÓỪ$YÓẫ5%Ó)=Ờ)$ÓDÓảỲÓảà%Ỹ)Ó.$Ơ%Ó$%ỶãÓáãỞÓỪỚỪÓỪ$%Ỳ)ÓỰ?Ừ$Óả%Ý(ÓỪ$ặ)=ÓẫQỪÓc%)Óa${)=ÓmụẪợn-ỌỖÓẫỜÓỪỚỪÓỨỶ)$ÓảàãdỴ)Ó)$%@(ÓảàÝ)Ó)=ẵ6%ÓỪ$<Óả<Ờ)Óả$ỸÓỪỚ)ÓỨ1IÓ=%Ớ<Óẫ%Ý)IÓ)$Ú)Óẫ%Ý)IÓ$}ỪÓạ%)$ÓẫỜÓa$ằÓ$ãd)$ÍÓÀ%Ý)=ÓỬ %Óẫ5%ÓỪÙaÓ$}ỪÓúỤ(Ó)<)IÓạU)ÓạỜ)=Óa$ %Ó$7aÓả2ÓỪ$âỪÓả%Ý(ÓỪ$ặ)=ÓỪ$<ÓảàXÓỮ(ÓảấÓỒÓả$Ớ)=ÓỬỲ)ÓỰẵ5%ÓỐÓảã2%Ó.$%ÓỪ>Ó$ẵ5)=ÓỰƯ)ÓỪằÓả$ỸÓỪặƠÓl1ÓDÓảỲÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$Ữ<Ó.ỲÓ$<ỢỪ$IÓỪỚỪÓỪ4Óạ8Ó=%Ớ<ÓỰằỪÓả$ầỪÓ$%Ỷ)ÓẫỶÓạ%)$ÓạỢỪ$ÓạYÓ)4%Ó!Ờ(Óẫ%ỶỪÓẫỜÓỪỚỪÓỬ0ÓỰắ)=IÓả$%ỲảÓdỲãÓỪỚÓ)$Ú)ÓỨR)=ÓỰã)=ÓỰ?Ừ$ÓạỚảÓ.$ãŨ)HÓỪ$ặÓỬ1)=ÓỪỦaÓ)$ỦảÓả&)$Ó$&)$ÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$ÓỬỸÓ.?aÓả$6%Ó)Q(ÓỨQảIÓỬỚ)$Ó=%ỚÓ)=ãdÓỪ4Ó!ÚdÓ)$%@(ÓẫỜÓa${)=Ó)=ấƠÍÓt$%ÓcãÙảÓ$%Ỷ)ÓỪỚỪÓỪỚỪÓỪƠÓ(QỪÓ(5%IÓa$Ở%Óa$ %Ó$7aÓẫ5%ÓỪ4ÓáãƠ)ÓỪ$âỪÓ)P)=Ó.$<Ơ)$Óẫắ)=IÓcậÓ!đÓ.?aÓả$6%Óảà%ỶảÓỬỸÓ2ÓỰ?Ừ$IÓ)$R(Ó$Ợ)ÓỪ$ỲÓả$ÙaÓ)$ÙảÓẫ%ỶỪÓ!ÚdÓ!Ơ)ÓàƠÓả<Ờ)ÓỬ4)Óẫ?HÓỬỞ(ÓỨỞ<ÓẫỶÓạ%)$Ó.$ậÓ.$ãŨ)Ó("%Óảàẵ6)=ÓảỢ%ÓỬ4)Óẫ?ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJớ$%Ó)$Ủ)ÓảỢ%Ó(1ảÓạ Óảàẵ6)=Ó$}ỪÓảàÝ)ÓỬ?ƠÓỨỜ)IÓạ Ó!ẵ7)=Ó$}ỪÓạ%)$Ó)=$:Ó$}ỪÓỰ<Óạ ảIÓỪỞ(ÓỪă(Ó)$%ỴãÓ$4)Óạ<Óẫ5%Óả$6%ÓỬ%Ỹ(ÓỪã %Óả$Ớ)=ÓÕÍÓẢãdÓ)$%Ý)Óảà<)=Óạ ÓỬ>IÓ)$ẩ)=Ó$}ỪÓạ%)$ÓỨ?Ó(QỪÓmụẪợn-ỌỖÓỪ$%Ỳ(Óạ Ó!ẵ7)=Ó*ảIÓẫ%ỶỪÓỰỢdÓ$}ỪÓảỢ%ÓỪỚỪÓảàẵ6)=ÓẫƯ)ÓỰ%@)ÓàƠÓỨ&)$Óả$ẵ6)=ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJmẳ)=Óảà<)=ÓạỚ)=Ó)ƠdIÓ)$%ỴãÓảàẵ6)=Ó$}ỪÓảàÝ)ÓỬ?ƠÓỨỜ)ÓẢAÓẪ%ỶảÓẢà&IÓỬSỪÓỨ%ỶảÓ!ỜÓỪÙaÓ(Ụ(Ó)<)ÓỬỠÓỪ>Óả$")=ÓỨỚ<ÓỪỞ)$ÓỨỚ<ÓẫỴÓỰ?Ừ$ÓmụẪợn-ỌỖÓỬƠ)=ÓỪ>ÓỰÙãÓ$%ỶãÓỨắ)=Óa$ỚảÓảà8Ó!Ợ%IÓẫỜÓỪỚỪÓảàẵ6)=ÓdÝãÓỪỤãÓỌÒÒỆÓỪỚ)ÓỨ1IÓ=%Ớ<Óẫ%Ý)IÓ)$Ú)Óẫ%Ý)IÓa$ằÓ$ãd)$ÓỬỲ)Óảàẵ6)=ÓỬỮ<Ó.$ŨãÓảàƠ)=ÍÓA$ằÓ$ãd)$ÓạYÓỬ<Ó)$%ỶảÓỬ1IÓc?ảÓảƠdÓạỚảÓ.$ãŨ)ÓẫỜÓỬ>)ÓảàỞÓ$}ỪÓạ%)$Ó)=<Ờ%ÓỪ2)=Óảàẵ6)=ÍÓù$%ỴãÓảàẵ6)=Ó$}ỪÓỪẳ)=ÓỪ>Ó.ỲÓ$<ỢỪ$ÓẫỶÓạ%)$Ó.$ậÓ.$ãŨ)Ó)=ƠdÓảà<)=ÓỪã %ÓảãỤ)Ó)ỜdÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$Ữ<ÓđÓ.%Ỳ)ÓỪặƠÓỪỚỪÓỪ$ãdÝ)Ó=%ƠIÓạ ÓỪƠÓ(QỪÓmụẪợn-ỌỖÓ=%ƠÓảP)=Óảà<)=Ó)$ẩ)=Ó)=ỜdÓ=Ụ)ÓỬÚdÓỰ<Óả$6%Óả%ỲảÓỬƠ)=Óảà<)=Ó=%Ơ%ÓỬ<Ợ)ÓỪ$ãdỸ)Ó(ắƠIÓ)$%ỶảÓỬ1Ó)>)=ÓŨ(Ó!ỜÓỬ%ỴãÓ.%Ỷ)Óả$ãỦ)Ó!7%ÓỪ$<ÓỪỚỪÓ!<Ợ%Óẫ%àãạÓa$ỚảÓảà%Ỹ)IÓảà<)=ÓỬ>ÓỪ>Óẫ%àãạÓẠẽÀẠ-m<Ẫ-ỎÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢãdÓ)$%Ý)IÓ$%Ỷ)ÓỰ?Ừ$ÓmụẪợn-ỌỖÓẫƯ)ÓỬƠ)=ÓỬẵ7ỪÓ.%Ỹ(Óạ<ỚảÓả ảÓẫỜÓỪ$ẵƠÓ=$%Ó)$Ủ)ÓạầÓcãÙảÓ$%Ỷ)ÓỨ%Ỳ)ÓỪ$ặ)=Ó(5%ÓỪặƠÓẫ%àãạÓẠẽÀẠ-m<Ẫ-ỎÍÓoƠÓa$Ụ)ÓỪƠÓ(QỪÓỬỴãÓỪ>ÓỨ%ỸãÓ$%Ỷ)Ó)$WÓẫỜÓỬẵ7ỪÓỪ$:ÓỬ?)$ÓỬ%ỴãÓảà?ÓảỢ%Ó)$ỜÍÓù$ẩ)=Óảàẵ6)=Ó$7aÓa$Ở%Ó)$ỦaÓẫ%Ỷ)ÓỬỴãÓ!ỜÓ)=ẵ6%ÓỪƠ<Óảã2%IÓỪ>ÓỨỶ)$Ó)Ỵ)ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$Ữ<Ó.$ãdỲ)ÓỪỚ<ÓỪặƠÓ)=Ờ)$ÓDÓảỲIÓỬỸÓa${)=ÓỨỶ)$Ó$%ỶãÓáãỞIÓ)=ẵ6%ÓỰÚ)Ó)Ý)ÓỬỮ<Ó.$ŨãÓảàƠ)=Ó8Ó)4%ÓỪ")=ÓỪ1)=IÓ!ã")Ó=%ẩÓ.$<Ở)=ÓỪỚỪ$Ó.$%ÓỬỲ)Ó)4%ÓỬ")=Ó)=ẵ6%ÓẫỜÓả%Ý(ÓẫƠỪỪ%)ỮÓa${)=ÓmụẪợn-ỌỖÓỬỤdÓỬặÓả$Ữ<Ó$ẵ5)=ÓỰƯ)ÓỪặƠÓl1ÓDÓảỲÍÓt$%ÓỪ>Óảà%ỶãÓỪ$â)=Ó)=$%Ó)=6IÓ)=ẵ6%ÓỰÚ)ÓỪỤ)ÓỪ$ặÓỬ1)=ÓảầÓỪỚỪ$Ó!dÓảỢ%Ó)$ỜÓỬỸÓa${)=Ó!ÚdÓ)$%@(ÓỪ$<Ó)$ẩ)=Ó)=ẵ6%Ócã)=ÓáãƠ)$ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOaẽãả$<àOJẢ$Ơ)$ÓẢàỜĨ/aJ
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
10 lợi ích sức khỏe đáng khám phá của đậu cô ve
2024-05-17 14:42:00
Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.
Một chế độ ăn giảm cân quen thuộc có nguy cơ gây bệnh tim
2024-05-17 10:28:00
Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối...
Lợi ích của giá đỗ với người có đường huyết cao
2023-04-13 10:10:00
Giá đỗ là hạt đậu nảy mầm, dài chừng 3 - 7 cm. Giá đỗ thường được ủ cho nảy mầm từ hạt đậu xanh, đậu tương hoặc đậu Hà Lan. Dưới đây là lợi ích của giá đỗ với người có đường huyết cao.
Cách dùng retinol để da mịn mà không bị kích ứng
2023-04-13 10:07:00
Thời gian gần đây retinol trở nên phổ biến trong quá trình chăm sóc da vì có tác dụng tái tạo da căng bóng, mướt mịn và ức chế sự lão hóa của da. Tuy nhiên với người mới sử...
Hé lộ 5 thực phẩm tốt nhất giải quyết tình trạng dạ dày khó chịu
2023-04-13 09:45:00
Có nhiều lý do khác nhau dẫn đến tình trạng đau, khó chịu dạ dày. Tuy nhiên, tin vui cho bạn là có nhiều loại thực phẩm sẽ giúp dạ dày khỏe mạnh hơn. Dưới đây là 5 loại thực...
Tác dụng phụ của quả óc chó với người cao huyết áp
2023-04-13 09:41:00
Quả óc chó khô có giá trị dinh dưỡng cao, dùng lâu dài có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, người cao huyết áp cần chú ý khi sử dụng quả óc chó.
Nguy cơ đột quỵ có thể tăng 10% khi nhiệt độ môi trường tăng thêm 1 độ C
2023-04-13 09:27:00
Những nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị sốc nhiệt và đột quỵ khi thời tiết nắng nóng là trẻ nhỏ, người lớn tuổi, người mắc các bệnh lý nền mạn tính (bệnh tim mạch, tăng huyết...
Trao nguồn sự sống
2023-04-13 08:30:00
baophutho.vn Hiến máu tình nguyện (HMTN) là nghĩa cử cao đẹp, thể hiện lòng nhân ái và trách nhiệm của mỗi cá nhân đối với cộng đồng. Thời gian qua, phong...
10 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng
2023-04-13 07:28:00
Khi căng thẳng, nhiều người có xu hướng tìm đến các loại thức ăn giàu chất béo và nhiều đường - những loại thực phẩm có thể có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có những loại...
Trẻ song sinh non tháng nặng 1,4kg được điều trị thành công
2023-04-13 06:38:00
baophutho.vn Tại Khoa Nhi - Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy vừa điều trị thành công hai trẻ song sinh non tháng nặng 1,4 kg. Trước đó, sản phụ L.T.T 25 tuổi...
7 lợi ích uống nước ấm mà ít người ngờ tới
2023-04-12 13:31:00
Hầu hết chúng ta đều biết nước là nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cuộc sống. Các bác sĩ thường khuyên bạn uống khoảng 200 ml (tương đương 8 ly nước) một ngày để tốt cho sức...
5 cách giảm cân hiệu quả không cần tập thể dục
2023-04-12 10:26:00
Bạn đang muốn giảm cân nhưng không có thời gian, năng lượng hoặc khả năng tập thể dục. 5 cách sau có thể giúp cải thiện cân nặng nếu bạn duy trì hằng ngày.
