{title}
{publish}
{head}
eũểềơxỉẪẪặếẦ}ưBxợếéƠũDýủềBỉềơốýềBũẾơềẦũộyẫềwũÀýủềơốýềBũCẠơềxĩe/ũểéeẦềơxỉẪẪặếẦŨợỉớếéỜỵềxjềơũÉềờtềýủjGề}ũsềủưẶưềwũÀýủềBũCẠơềxĩềfể/hềýnyềýỉGbề}ũÀýủềẬCỉềơũÉềờtềýjGẫề}ĂềơũẼơềáềBsềBũsềủưẶưềwrCềủỹưềơĩơềẬCẠơềủưỉềBũDơềờộGềơĩơềũỳkBềờÃýủềýõýủềơỉỳềýũồýềBũẼơềơÉỉềơÃýủềờẢýủềỂtềBĩơềũkưềơÉỉềBũCẠơềxĩềBẶưềẪẼơềwũAợẫềwưýũềBsẫềyÀưềBẨẺẲýủẫềỉýềýưýũềxẺẰýủềBũẾơềỂjềớưýũềớẺẤýủẩềờtềơồẦềờsýềyẠưềxưrýềũuềủưỆỉềẪỀềớEýủẫềBẨẢýủềơõGềBũCẠơềxĩềỂjềờỵưềýủũèỳẩềwrCềủỹưềỗAềBũCẠơềxĩềờúềBnýủềơũưềơũỳềBũẾơềẦũộybe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦƠỉẦBưỳýếéeưyủềơxỉẪẪặếưƠợýBợẨếềẪBGxợặếỄướBũậềểệệệẦFẩềũợưủũBậềhìfẦFẩếềẪẨơặế//ơbỗỉỳẦũCBũỳbỂý/ớợẪwBỳẦ/ýợỄẪ/ễfễễ/ểểểớgểệệễfiBiihịxể-BẨCGợý-Bũỳýủ-BẨCơ-BưbvẦủếềỉxBặếƠũDýủềBỉềơốýềBũẾơềẦũộyẫềwũÀýủềơốýềBũCẠơềxĩếềỄướBũặếểệệệếềũợưủũBặếhìfếề/ée/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦƠỉẦBưỳýếéỖỉýềƠũửềờkỳềẦũỷýủềơũẠýủềBĩơềũkưềBũCẠơềxĩềBửýũềBĂềơũẼơềBẨCGtýềBũÀýủềBẨẾơềBưsẦềẦũỷýủềơũẠýủềBĩơềũkưềBũCẠơềxĩềBkưề}ẨẺẲýủề}Ũ)}ề}ỉyềÝÀýủẫềũCGuýề}ỉyềÝÀýủẫềBửýũề)ũDề}ũỹe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếé}kưề8ưuBềÝỉyẫềỂẶưềẪẾềẬCỉýềBõyẫềơũửềờkỳềơÉỉề<CẠơềũÃưẫềƠũứýũềẦũÉẫềBũẲưềủưỉýềẬCỉẫềỖÃềáềBsềờmềẦũẠưềũẴẦềỂẶưềơĩơềỖÃềýủjýũẫềơĩơềBĂềơũẼơềơũứýũềBẨựề-ềamềũÃưẫề0GềỗỉýềýũõýềớõýềơĩơềBửýũẫềBũjýũềẦũẠềBnýủềơẺẲýủềýõýủềơỉỳềýũồýềBũẼơềBẨỳýủềơÃýủềờẢýủềỂtềBĩơềũkưềơÉỉềỂưuơềũDBềBũCẠơẫềFõGềớẾýủềyÀưềBẨẺẲýủềwũÀýủềwũỵưềBũCẠơềbbbềƠÀýủềBĩơềẦũỷýủẫềơũẠýủềBĩơềũkưềơÉỉềBũCẠơềxĩềd)Ơ}Ũ}XđềờkBềờẺẴơềýũưtCềwsBềẬClẫềờòơềỗưuBềxjềủưlyềBÌềxuềũDBềBũCẠơềxĩềBẨỳýủềủưẶưềBẨpbềƠEềBũúẫềBÌềxuềẪỀềớEýủềBũCẠơềxĩềBẨỳýủềBũỉýũềýưrýềờÃềBCĂưềểh-ễgềủưlyềBÊềễiẵềFCẠýủềểfẵbề!ềxẼỉềBCĂưềũỹơềẪưýũềểf-ểhềBCĂưẫềBÌềxuềũDBềBũCẠơềxĩềơẸýủềủưlyềBÊềễẫhẵềýnyềễệểgềFCẠýủềểẫịẵềýnyềễệễễbe/ẦéeỗxỳơwẬCỳBợềơxỉẪẪặếBẨươũớỉýếéeớưỂềơxỉẪẪặếơỳýBợýBếé}kưềBửýũề)ũDề}ũỹẫềBũợỳềwsBềẬClềờưtCềBẨỉềýnyềễệễệẫềBÌềxuềũDBềBũCẠơềxĩềÂềýủẺẲưềBẨẺÂýủềBũjýũềủưlyềFCẠýủềơỷýềểíẫiẵềdýnyềễệểíềxjềễểẫgẵđẩềờÃềBCĂưềBẨCýủềỗừýũềờẠưềBẺẴýủềỗoBềờốCềũDBềBũCẠơềxjềễệẫgềBCĂưẩềẦũõýềỗẠềBÌềxuềýủẺẲưềBẨẺÂýủềBũjýũềBÊềểhềBCĂưềBẨÂềxrýẫềBũợỳềBốýềẪCôBềũDBềBũCẠơềBũợỳềýũỵyềBCĂưẫềBÌềxuềũDBềBũCẠơềÂềýũỵyềBÊềễh-ggềBCĂưềxjềýũưtCềýũôBềdơũưsyềểfẫfẵđềỂjềứBềýũôBềÂềýũỵyềBÊềểh-ễgềBCĂưềdơũưsyềiẫgẵđbe/ớưỂéeớưỂềơxỉẪẪặếơỳýBợýBếée/ớưỂéeớưỂềơxỉẪẪặếơỳýBợýBếéÝủẺẲưềớõýềBkưềơÃýủềờẢýủềỗưsBềờsýềXCồBề)ũỷýủềơũẠýủềBĩơềũkưềơÉỉềBũCẠơềxĩềơũưsyềìgẫểẵềdýnyềễệểíềxjềiểẫhẵđbềƠỵềịgẫểẵềýủẺẲưềBẨẺÂýủềBũjýũềơũỳềẨóýủềũDBềBũCẠơềxĩềơỵềBũúềủõGềẨỉềýũỆýủềỗuýũềýủCGềũưúyềỂjềơỵềìểẫhẵềýủẺẲưềBẨlềxẲưềBưýềẨóýủềũDBềBũCẠơềxĩềơỵềBũúềủõGềẨỉềỗỉềỗuýũềờÃBềẬCÍẫềờỉCềBưyềỂjềCýủềBũẺềẦũĂưềdýnyềễệểíềxjềhệẫểẵđbe/ớưỂéeớưỂềơxỉẪẪặếơỳýBợýBếée/ớưỂéeớưỂềơxỉẪẪặếơỳýBợýBếéỜưtCềýjGềơũỳềBũôGẫềýũồýềBũẼơềỂtềBĩơềũkưềơÉỉềBũCẠơềxĩềơÉỉềýủẺẲưềớõýềýủjGềơjýủềýõýủềơỉỳbềỜẢýủềBũẲưẫềýủũưrýềơẼCềơẸýủềơũỳềBũôGẫềBÌềxuềýủẺẲưềơẠềủoýủềỗAềBũCẠơềBẨỳýủềỂỷýủềểễềBũĩýủềẬCỉềBkưềBửýũề)ũDề}ũỹềýnyềễệễệềxjềiệẫịẵềdýnyềễệểíềơũửềơũưsyềểfẵđbe/ớưỂée/ỗxỳơwẬCỳBợéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéỜúềờkBềờẺẴơềwsBềẬClềờỵẫềýũỆýủềýnyềẬCỉẫềũỳkBềờÃýủềẦũỷýủẫềơũẠýủềBĩơềũkưềBũCẠơềxĩềờmềờẺẴơềBẨưúýềwũỉưềẨÃýủềwũoẦềBẨrýềờựỉềỗjýềBửýũbềÝnyềễệểhẫề[ỖÝỚềBửýũềờmềẬCGsBềờựýũềBũjýũềxồẦềỖỉýềơũửềờkỳềẦũỷýủẫềơũẠýủềBĩơềũkưềBũCẠơềxĩbềƠĩơềũỳkBềờÃýủề)Ơ}Ũ}XềơÉỉềBửýũềBồẦềBẨCýủềỂjỳềfềyEơềBưrCậềÝõýủềơỉỳềýũồýềBũẼơềơÉỉềýủẺẲưềớõýềỂtềBĩơềũkưềơÉỉềBũCẠơềxĩẩềaõGềớẾýủềyÀưềBẨẺẲýủềwũÀýủềwũỵưềBũCẠơẩề}nýủềơẺẲýủềýnýủềxẾơềơũỳềơĩơềơĩýềỗÃềBũỉyềủưỉềũỳkBềờÃýủề)Ơ}Ũ}Xbề{ỉCềhềýnyềBũẾơềũưuýẫềơĩơềũỳkBềờÃýủềẦũỷýủẫềơũẠýủềBĩơềũkưềBũCẠơềxĩềờmềờẺẴơềBẨưúýềwũỉưềỂjềỗẺẶơềờốCềBũCềờẺẴơềýũỆýủềwsBềẬClềwũứơũềxubề}ẨCGtýềBũÀýủềỂtềẦũỷýủềơũẠýủềBĩơềũkưềơÉỉềBũCẠơềxĩềờẺẴơềBũẾơềũưuýềxẢýủềủũởẦềỂjỳềũỳkBềờÃýủềơÉỉềýũưtCềýủjýũẫềýũưtCềxữýũềỂẾơềỂjềơĩơềờựỉềẦũẺẰýủbề)ũỳýủềBẨjỳềFõGềớẾýủềyÀưềBẨẺẲýủềwũÀýủềwũỵưềBũCẠơềxĩềwũÀýủềýủÊýủềờẺẴơềờộGềykýũềỂẶưềẪẾềBũỉyềủưỉềơÉỉềểệệẵềơẰềẪÂềGềBsẫềểệệẵềBẨẺẲýủềũỹơềơĩơềơôẦềBẨrýềờựỉềỗjýbềỜẢýủềBũẲưẫềũốCềũsBềơĩơềơẰềẬCỉýẫềờẰýềỂựềờtCềBẨợỳềỗưúýềơôyềũDBềBũCẠơẫềỗưúýềơlýũềỗĩỳềFỀềẦũkBẩềẦũĂềỗưsýềýÃưềẬCGềwũÀýủềũDBềBũCẠơềxĩềBẨỳýủềơẰềẬCỉýẩềờẺỉềýÃưềớCýủềẦũỷýủẫềơũẠýủềBĩơềũkưềBũCẠơềxĩềỂjỳềwsềũỳkơũềũỳkBềờÃýủềũjýủềýnyẩềờẺỉềẬCGềờựýũềơôyềũDBềBũCẠơềýẰưềxjyềỂưuơềỂjỳềẬCGềơũsềýÃưềỗÃềơÉỉềơẰềẬCỉýẫềờẰýềỂựẩềờẺỉềBưrCềơũứềwũÀýủềũDBềBũCẠơềBkưềýẰưềxjyềỂưuơềỂjỳềBưrCềơũCộýềBũưềờCỉềwũợýềBũẺÂýủềơÉỉềơÀýủềơũẼơẫềỂưrýềơũẼơẫềýủẺẲưềxỉỳềờÃýủbề}ÌềxuềơĩýềỗÃềơÀýủềơũẼơẫềỂưrýềơũẼơềũDBềBũCẠơềơỵềFCềũẺẶýủềủưlybềYÃBềẪẠềýủjýũẫềờỳjýềBũúẫềBĂềơũẼơềơũứýũềBẨựềFmềũÃưềờmềBũỉyềủưỉềBứơũềơẾơềỂjềơỵềẪẾềẦũẠưềũẴẦềxưrýềýủjýũềBẨỳýủềơĩơềũỳkBềờÃýủềẦũỷýủềơũẠýủềBĩơềũkưềBũCẠơềxĩbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦƠỉẦBưỳýếéeưyủềơxỉẪẪặếưƠợýBợẨếềẪBGxợặếỄướBũậềểệệệẦFẩềũợưủũBậềhíểẦFẩếềẪẨơặế//ơbỗỉỳẦũCBũỳbỂý/ớợẪwBỳẦ/ýợỄẪ/ễfễễ/ểểểớgểệệễgiBhíìfxễ-BCGợý-BẨCGợý-ẦơBũBxbvẦủếềỉxBặếƠũDýủềBỉềơốýềBũẾơềẦũộyẫềwũÀýủềơốýềBũCẠơềxĩếềỄướBũặếểệệệếềũợưủũBặếhíểếề/ée/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦƠỉẦBưỳýếé}ẨCýủềBõyềWưúyềẪỳĩBềỗuýũềBồBềBửýũềẦũẠưềũẴẦề}ẨẺẲýủề}ŨƠ{ềÝÀýủề}ẨỉýủẫềBũjýũềẦũẠề8ưuBề}ẨừềBĂềơũẼơềBCGrýềBẨCGtýềẦũỷýủềơũẠýủềBĩơềũkưềơÉỉềBũCẠơềxĩềỂjềBũCẠơềxĩềờưuýềBỀềơũỳềũỹơềẪưýũe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéỜúềBÊýủềỗẺẶơềủưlyềBửềxuềũDBềBũCẠơềũẺẶýủềờsýềũjýũềỂưềỗAềũDBềBũCẠơềỂjềwũÀýủềũDBềBũCẠơềxĩềBẨỳýủềơÃýủềờẢýủẫềơĩơềơôẦềÉGềờlýủẫềơũứýũềẬCGtýẫềỗỉýềýủjýũẫềờỳjýềBũúẫềBĂềơũẼơềFmềũÃưềơỵềỂỉưềBẨỷẫềBẨĩơũềýũưuyềẨôBềxẶýềBẨỳýủềơÀýủềBĩơềơũửềờkỳẫềẦũẠưềũẴẦềBẨưúýềwũỉưềơĩơềũỳkBềờÃýủề)Ơ}Ũ}XẫềờlyềỗlỳềũỳkBềờÃýủềýjGềờẺẴơềBẨưúýềwũỉưềẪõCềẨÃýủềBẨrýềờựỉềỗjýềBỳjýềBửýũb}ưsẦềBEơềờẺỉềýÃưềớCýủề)Ơ}Ũ}XềỂjỳềwsềũỳkơũềũỳkBềờÃýủềũjýủềýnyẫềờẺỉềẬCGềờựýũềơôyềũDBềBũCẠơềxĩềBkưềýẰưềxjyềỂưuơềỂjỳề<CGềơũsềýÃưềỗÃềơÉỉềơĩơềơẰềẬCỉýẫềờẰýềỂựẩềờtềơỉỳềẪẾềủẺẰýủềyổCềơÉỉềýũỆýủềýủẺẲưềờẼýủềờốCềyẮưềơẰềẬCỉýềờẰýềỂựẫềýũỆýủềýủẺẲưềơỵềCGềBứýẫềBẨĩơũềýũưuyềBẨỳýủềủưỉềờừýũềỂjềơÃýủềờẢýủẩềƠĩơềờựỉềẦũẺẰýủềBũẾơềũưuýềxẢýủềủũởẦềẦũỳýủềBẨjỳềFõGềớẾýủềxjýủềỂnýềũỵỉề-ềẪẼơềwũAợềỂẶưềFõGềớẾýủềơÃýủềờẢýủềớõýềơẺềwũÀýủềơỵềýủẺẲưềũDBềBũCẠơềxĩẫềờẺỉềẬCGềờựýũềũkýềơũsềỂưuơềwũÀýủềũDBềBũCẠơềxĩềBkưềơĩơềxùềũÃưẫềờĩyềơẺẶưẫềờĩyềBỉýủềỂjỳềũẺẰýủềẺẶơẫềẬCGềẺẶơềxjýủẫềBũÀýẫềỗlýềỂnýềũỵỉbề}nýủềơẺẲýủềBĂềơũẼơềơĩơềũỳkBềờÃýủềBũỉýũềBẨỉẫềwưúyềBẨỉềỂjềFỀềxHềýủũưryềơĩơềũỳkBềờÃýủềẬClýủềơĩỳẫềwưýũềớỳỉýũềơĩơềẪlýềẦũộyềBũCẠơềxĩềỗôBềũẴẦềẦũĩẦềỗỉỳềủẢyềơlềBũCẠơềxĩềờưuýềBỀẫềBũCẠơềxĩềýCýủềýỵýủbề}ưsẦềBEơềờộGềykýũềỂjềBnýủềơẺẲýủềơÀýủềBĩơềBẨCGtýềBũÀýủềBẨrýềơĩơềẦũẺẰýủềBưuýềBẨCGtýềBũÀýủềờkưềơũDýủềỂtềBĩơềũkưềơÉỉềBũCẠơềxĩềbbbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéWũỵưềBũCẠơềxĩềũÉGềũỳkưềyÀưềBẨẺẲýủềẪẠýủẫềlýũềũẺÂýủềờsýềẪẼơềwũAợềơỳýềýủẺẲưbề8ừềxẴưềứơũềơÉỉềỗlýềBũõýẫềủưỉềờừýũềỂjềơÃýủềờẢýủẫềyỹưềýủẺẲưềũmGềBÊềỗAềBũCẠơềxĩềýũẺềyÃBềũjýũềờÃýủềýũóyềũẺÂýủềẼýủềBũÀýủềờưuẦềÝủjGề}ũsềủưẶưềwũÀýủềBũCẠơềxĩềfể/h/ễệễfềỂjề}Cốýềxùề<CẠơềủưỉềẦũỷýủềơũẠýủềBĩơềũkưềBũCẠơềxĩềBÊềễg-fể/h/ễệễfbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếé}ũợỳề}ĂềơũẼơềáềBsềBũsềủưẶưẫềýũỆýủềxẴưềứơũềơÉỉềỂưuơềỗAềBũCẠơềxĩềờợyềxkưềủốýềýũẺềýủỉGềxồẦềBẼơềủẢyậềƠũửềẪỉCềễệềẦũDBẫềũCGsBềĩẦềỂjềykơũềủưlyềớốýềBẶưềyẼơềỗừýũềBũẺẲýủbề{ỉCềìềủưẲẫềxẺẴýủềÀFGềBẨỳýủềyĩCềBẨÂềỂtềBẨkýủềBũĩưềỗừýũềBũẺẲýủẩềýủCGềơẰềỗựềýũẢưềyĩCềơẰềBưyềỗoBềờốCềủưlybề{ỉCềễgềủưẲẫềxẺẴýủềƠỲềBẨỳýủềyĩCềỗoBềờốCềờẺẴơềờjỳềBũlưbề)ũĂưềỗoBềờốCềẬCĩềBẨừýũềBẾềxjyềẪkơũềỂjềẦũlýềFkềũỳềBnýủềờúềBũlưềờẲybềíệẵềỗoBềờốCềBnýủềơlyềủưĩơềnýềýủỳýềyưuýủbề{ỉCềgìềủưẲẫềơlyềủưĩơềýủỳýềyưuýủềỂjềyĐưềỂựềỗoBềờốCềơlưềBũưuýbề{ỉCềểềBCốýẫềủưôơềýủÉềBẨÂềxkưềỗừýũềBũẺẲýủbề{ỉCềễềBCốýềBẶưềfềBũĩýủẫềẪẾềxẺCềBũÀýủềyĩCềBẨỳýủềơẰềBũúềỂjềơũẼơềýnýủềBũÀýủềwũứềờẺẴơềơlưềBũưuýbề{ỉCềể-ịềBũĩýủẫềơĩơềBẨưuCềơũẼýủềýũẺềũỳẫềBưsBềớựơũềýũốGẫềyuBềyAưẫềwũỵềBũÂềủưlybề{ỉCềể-ễềýnyẫềýủCGềơẰềỗựềýũẢưềyĩCềơẰềBưyềủưlyềễệ-hệẵẩềủưlyềBÌềxuềỗuýũềBĩưềẦũĩBềỂjềBnýủềBÌềxuềBũjýũềơÀýủềBẨỳýủềờưtCềBẨựẫềẦũổCềBũCồBềykơũềỂjýũbề}ẨỳýủềỂỷýủềhềýnyẫềýủCGềơẰềỗựềờÃBềẬCÍềủưlyềBẶưềyẼơềýũẺềýủẺẲưềwũÀýủềũDBềBũCẠơbề}ẨỳýủềỂỷýủềểệềýnyẫềýủCGềơẰềỗựềơũsBềớỳềCýủềBũẺềẦũĂưẫềũỹýủẫềBũẾơềẬClýềủưlyềyÃBềýỀỉềẪỳềỂẶưềýủẺẲưềBưsẦềBEơềũDBẩềBẠơềờÃềẦũĩBềBẨưúýẫềớưềơnýềơÉỉềCýủềBũẺềơũồyềũẰýềẪỳềỂẶưềýủẺẲưềũDBềBũCẠơbềểhềýnyềẪỉCẫềýủCGềơẰềýũẢưềyĩCềơẰềBưyềBẨÂềỂtềýũẺềýủẺẲưềwũÀýủềũDBbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỈCBũỳẨếéŨẢýủềŨje/Ầé
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
2025-05-09 08:32:00
Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần...
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
2025-05-09 08:08:00
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ....
Nói không với thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
2023-05-31 07:28:00
Việc sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng đang có xu hướng gia tăng trong giới trẻ tại nước ta. Hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá (31/5), Quỹ Phòng chống tác hại...
Có cần đun nóng thịt hộp, cá hộp trước khi ăn để ngừa ngộ độc Botulinum?
2023-05-30 20:50:00
Một số người lo lắng trước nguy cơ ngộ độc thực phẩm nên khi ăn đồ hộp như cá hộp, thịt hộp thường đun kỹ lại. Độc tố Botulinum tiềm ẩn trong thực phẩm đóng hộp (nếu có) liệu...
Dưa cà muối có gây ngộ độc botulinum không?
2023-05-30 18:47:00
Botulinum là độc tố được sinh ra trong môi trường yếm khí, vậy các sản phẩm lên men truyền thống như dưa cà muối có nguy cơ nhiễm botulinum không?
Sĩ tử nên ăn gì và kiêng gì để có sức khỏe tốt, tăng cường trí nhớ...
2023-05-30 14:46:00
Trong mùa thi, nếu các sĩ tử chỉ miệt mài học mà không quan tâm chế độ dinh dưỡng thì sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khó có thể đạt kết quả như mong muốn.
Cách phòng ngộ độc thực phẩm từ những bữa ăn ngoài trời khi đi dã ngoại
2023-05-30 08:44:00
Kỳ nghỉ hè thú vị đã đến. Nhiều gia đình thường tổ chức các chuyến dã ngoại cho các con đi chơi cùng cùng nhóm bạn bè với nhiều hoạt động tập thể như cắm trại, ăn đồ nướng...
Hôi nách, cần làm gì trong mùa nóng?
2023-05-30 08:27:00
Hôi nách gây ra không ít phiền toái cho những người mắc, đặc biệt là vào mùa nắng nóng. Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả?
Tuyệt chiêu để có làn da đẹp tự nhiên và rạng rỡ
2023-05-29 08:56:00
Làn da đẹp không tì vết là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Không cần dùng các loại mỹ phẩm trang điểm hàng ngày, bạn vẫn có làn da đẹp tự nhiên, vừa mịn màng lại hồng hào từ...
Sữa chua tối ưu hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
2023-05-29 08:54:00
Việc ăn sữa chua mỗi ngày hỗ trợ hệ tiêu hóa tạo môi trường thuận lợi giúp một lượng lớn các vi khuẩn có lợi phát triển từ đó bảo vệ hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.
Nắng nóng gay gắt, Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ say nắng, đột quỵ
2023-05-29 07:39:00
baophutho.vn Bộ Y tế ban hành hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng cho cộng đồng và người lao động, giúp người dân có những kiến thức cơ bản trong việc...
5 mẹo bảo quản thực phẩm an toàn trong thời tiết nắng nóng
2023-05-28 08:57:00
Các tỉnh phía Bắc đang bước vào những ngày cao điểm nắng nóng đây là một trong những điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Điều này cũng đồng nghĩa với việc...
