{title}
{publish}
{head}
ẺỪGỄỢỲK]]ÂỂ{ựỰ"ỲPỂẼộ@ỰỄÝỪ*ỶỨỄá!ỰỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9DỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỶ ỶỨỄỶ@ỶỨẺ/ỪGẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{mPKỞỂẼÁỰỤỢỄ]9ỄỞ2ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9DỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỶ ỶỨỄỶ@ỶỨỄỠKỶỨỄỢ@Ễạ ỄỪ5!ỶỨỄỨỰKỄ"ÒỶỨỄ"[ỸỶỨỄỨỰ!ỰỄ"[SỄ"NỰỄỶ5!ỢỄ"KĐỄm5<ỶỨỄ6ỶỨỄộỨMảỄ"ỪÚỄỨỰ!ỰỄÝỪ*ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỲLỄÉIG/ÌẸDỄư ặỄũỪ#ỶỨỄỢỪ&ỶỨỄ"LỢỄỪNỰỄ"Ừ &ỢỄỲLỄÉế:ỄẢỄ"ÚẸỄ{Ừ&ỰỄỪ){ỄỢLỢỄỠ&ỰỄ"LỢỄ{ỪL"ỄỠ:ỶỨỄỢỪỰÚỶỄỞVỢỪỄ"[ ảÙỶỄ"Ừ*ỶỨỄ“ộ@ỰỄÝỪ*ỶỨỄá!ỰỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9DỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỶ ỶỨỄỶ@ỶỨỄỠỦỄỜOỸỄáỤỄ"ỪÚỄỪỤỄ"[S”ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ềK{"ỰỸỶỂẼẺỰỴỨỄỢỲK]]ÂỂỰềPỶ"P[ỂỄ]"ảỲPÂỂàỰỞ"ỪBỄĨFF{ạCỄỪPỰỨỪ"BỄÍJJ{ạCỂỄ][ỢÂỂ//ỢĐỜKỸ{Ừ "ỪỸĐáỶ/ỞP]Ý"Ỹ{/ỶPà]/HIHH/GGGỞIFỈHĨHJ"ÍFJIỲF-Ĩ-ÝỨỨ-ỢỸ{ả-ỊHĨIĐY{ỨỂỄKỲ"ÂỂộ@ỰỄÝỪ*ỶỨỄá!ỰỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9DỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỶ ỶỨỄỶ@ỶỨỂỄàỰỞ"ỪÂỂĨFFỂỄỪPỰỨỪ"ÂỂÍJJỂỄ/ẼẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ềK{"ỰỸỶỂẼộỪỰÙ ỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄỠ5)ỢỄ";ỄỢỪ6ỢỄỪ5<ỶỨỄ6ỶỨỄộỨMảỄ"ỪÚỄỨỰ!ỰỄÝỪ*ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỲLĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪPỸỄ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄ"7Ễự;ỄỢỪ6ỢỄẢỄ"ÚỄựỪÚỄỨỰ!ỰDỄ]9ỄỞ2ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỲMỄỶỨ ảUỶỄỶỪỒỶỄỨỒảỄ[KỄỪ.ỶỄĨỄ"[ỰỤ ỄỢKỄ"9ỄáỸỶỨỄ"[UỶỄ"ỸMỶỄỢỔ ỄỴ,ỰỄỶÒỴDỄ"[ỸỶỨỄỠ@ỄỈỄ"[ỰỤ ỄỶỨ5(ỰỄỢỪÚ"ỄỞỸỄ]9ỄỞ2ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỲLỄ"[8ỢỄ"ỰÚ{ỄáMỄÝỪỸOỶỨỄGDHỄ"[ỰỤ ỄỶỨ5(ỰỄỞỸỄỪ0"Ễ"Ừ &ỢỄỲLỄ"Ừ2ỄỠ:ỶỨĐỄựNỰỄÁỰỤ"ỄộKỴDỄỴ,ỰỄỶÒỴỄỢ@ỄỬ"ỄỶỪỘ"ỄÍFỄỶỨỪỮỶỄỶỨ5(ỰỄỢỪÚ"ỄỞỸỄ"Ừ &ỢỄỲLĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪ6Ễ"[5<ỶỨỄế:ỄẢỄ"ÚỄự[ỔỶỄÁÒỶỄựỪ ỘỶỄỢỪỸỄỜỰÚ"BỄÁỰỤ"ỄộKỴỄỶỎỴỄ"[ỸỶỨỄỶỪ@ỴỄỢLỢỄỶ5!ỢỄỢ@Ễ]&ỄỶỨ5(ỰỄỪ0"Ễ"Ừ &ỢỄỲLỄỢKỸỄ"[UỶỄ"ỪÚỄỨỰ!ỰỄáMỄỢ*ỶỨỄ"LỢỄ{Ừ#ỶỨỄỢỪ&ỶỨỄ"LỢỄỪNỰỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠKỶỨỄỨÕ{Ễ{ỪOỰỄỶỪaỶỨỄÝỪ@ỄÝỪÒỶDỄ"ỪLỢỪỄ"Ừ6ỢĐỄộÚ ỄỶỪ5Ễ"ằỄỲỤỄỶỨ5(ỰỄỪ0"Ễ"Ừ &ỢỄỲLỄ"[ ảÙỶỄ"Ừ&ỶỨỄỨỰOỴDỄ"ỪỮỄ]&ỄỶỨ5(ỰỄỪ0"Ễ"Ừ &ỢỄỲLỄỴ!ỰỄÉ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9DỄỶ ỶỨỄỶ@ỶỨDỄ]ỪỰ]KẸỄỲNỰỄỢ@Ễạ ỄỪ5!ỶỨỄỨỰKỄ"ÒỶỨĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼểLỶỨỄỢỪ0ỄãDỄố Ỗ"ỄũỪ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄ"LỢỄỪNỰỄỢ3KỄ"Ừ &ỢỄỲLỄÝỪ*ỶỨỄ} ảỄỠVỶỪỄáÙỄỢLỢỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄ“"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9”DỄ“"Ừ &ỢỄỲLỄỶ ỶỨỄỶ@ỶỨ”DỄáỮỄáỖảỄỢLỢỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄỶMảỄỢỪ5KỄỠ5)ỢỄ{ỪQ{ỄỶỪỖ{ỄÝỪƠ DỄÝỰỶỪỄỞỸKỶỪỄáMỄỲ5 ỄỪMỶỪỄỪ){Ễ{ỪL{Ễ"NỰỄÁỰỤ"ỄộKỴDỄỶỪ5ỶỨỄ"Ừ8ỢỄ"ÚỄáỰỤỢỄỴ KỄỜLỶDỄ} OỶỨỄỢLỸỄỠKỶỨỄỞỰŨỶỄ[KỄ{Ừ;ỄỜỰÚỶDỄỶỪỘ"ỄỲMỄ"[UỶỄỴ*ỰỄ"[5(ỶỨỄỴNỶỨỄỰỶ"P[ỶP"ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộÚ ỄÝỪ*ỶỨỄ"ỰÚ{Ễ"2ỢỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄỪỰỤ Ễ} OỄỢLỢỄỜỰỤỶỄ{ỪL{Ễ{Ừ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄ"LỢỄỪNỰỄ"Ừ &ỢỄỲLỄáMỄÝV{Ễ"Ừ(ỰỄỶỨÒỶỄỢỪÕỶỄỢLỢỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỴ!ỰỄ"ỪỮỄ"ằỄỲỤỄ]9ỄỞ2ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỲLỄ]TỄỨỰKỄ"ÒỶỨỄ"[<ỄỲNỰĐỄôỪỰỄỠ@ỄỢLỢỄ";ỶỄ"ỪỘ"ỄáÙỄ]6ỢỄÝỪ$PỄáMỄÝỰỶỪỄ"ÚỄỞỸỄáỰỤỢỄ]9ỄỞ2ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỴ!ỰỄỢ4ỶỨỄỶỨỪỰUỴỄ"[=ỶỨỄÝỪ*ỶỨỄÝQỴỄỢLỢỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄ"Ừ &ỢỄỲLỄ"[ ảÙỶỄ"Ừ&ỶỨCỄỨỒảỄÝỪ@ỄÝỪÒỶỄ"[ỸỶỨỄáỰỤỢỄỠN"ỄỠ5)ỢỄỴ2ỢỄ"ỰU ỄỢ3KỄố Ỗ"ỄũỪ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄ"LỢỄỪNỰỄỢ3KỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỲMỄỨỰOỴỄ"ằỄỲỤỄỪ0"Ễ"Ừ &ỢỄáMỄỜOỸỄáỤỄ]6ỢỄÝỪ$PỄỢ:ỶỨỄỠ?ỶỨĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9DỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỶ ỶỨỄỶ@ỶỨỄỲMỄỶỪaỶỨỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄỴ!ỰỄạ Ộ"ỄỪỰỤỶỄ"[ỸỶỨỄÝỪỸOỶỨỄGFỄỶÒỴỄ"[<ỄỲNỰỄỠỒảDỄỜỎỶỨỄỢỪ6ỶỨỄÝỪỸKỄỪ=ỢỄáÙỄỠ:ỢỄ"ỬỶỪỄáMỄOỶỪỄỪ5<ỶỨỄ]6ỢỄÝỪ$PỄỲỒ ỄỞMỰỄỢ3KỄỢLỢỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄỶMảỄáỚỶỄỠKỶỨỄỠ5)ỢỄ"ỰÚ{Ễ"2ỢỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 ĐỄự ảỄỶỪỰUỶDỄỠÓỄỢ@ỄỶỪỰÙ ỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 ỄỜ5!ỢỄỠỔ ỄỢỪWỄ[KỄỪỖ Ễ} OỄỠ&ỰỄá!ỰỄ]6ỢỄÝỪ$PỄỢ3KỄáỰỤỢỄ]9ỄỞ2ỶỨỄáMỄ"ỰÚ{Ễạ0ỢỄ"Ừ2ỄỠ:ỶỨỄá!ỰỄ“]ỸỲỄÝỪỬ”DỄÝỪ@ỰỄỢ3KỄỢLỢỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄỶMảĐỄừ9ỄỞ2ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9ỄOỶỪỄỪ5<ỶỨỄỠÚỶỄỪỤỄỪ*ỄỪỘ{DỄ"ỰỴỄỴNỢỪỄáMỄ"ÒỶỨỄỶỨ ảỄỢ.Ễ ỶỨỄ"Ừ5DỄ"ÒỶỨỄỶỨ ảỄỢ.ỄỴỌỢỄỜỤỶỪỄ[ÒỶỨỄỴỰỤỶỨỄáMỄỢLỢỄáỘỶỄỠÙỄ]6ỢỄÝỪ$PỄÝỪLỢĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼể&ỰỄá!ỰỄỪỤỄỪ*ỄỪỘ{DỄỶ@ỄỲMỴỄỢỪ6ỢỄỶÒỶỨỄ{Ừ;ỰỄỨỰOỴỄáMỄ]6ỢỄỢOỶỄỪ*ỄỪỘ{Ễ"ÒỶỨCỄỶ@ỄỢ4ỶỨỄỲỰUỶỄ} KỶỄỠÚỶỄỪ:ỰỄỢỪ6ỶỨỄ";ỶỄ"Ừ5.ỶỨỄ{Ừ;ỰỄỢỘ{ỄáMỄỢ@ỄÝỪOỄỶÒỶỨỄỲỰUỶỄ} KỶỄỠÚỶỄ]8ỄỨỰKỄ"ÒỶỨỄỴ6ỢỄỠ:ỄỶỨỪỰUỴỄ"[=ỶỨỄỢ3KỄỢLỢỄ[&ỰỄỲỸNỶỄỪ*ỄỪỘ{ỄỶỪ5ỄỪPỶỄ] ảŨỶDỄỜỤỶỪỄ{Ừ;ỰỄ"ỌỢỄỶỨỪTỶỄỴÓỶỄ"ỬỶỪĐĐĐỄể&ỰỄá!ỰỄỲXỶỪỄá8ỢỄ"ỰỴỄỴNỢỪDỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9ỄỢ@Ễ"ỪỦỄỞỚỶỄỠÚỶỄ[&ỰỄỲỸNỶỄỢỪ6ỢỄỶÒỶỨỄỴNỢỪỄỴL DỄ"ÒỶỨỄỶỨ ảỄỢ.Ễạ.ỄỢ6ỶỨỄỴNỢỪỄỴL DỄỪ ảÚ"ỄÝỪ&ỰDỄạ.ỄáaKỄỠ:ỶỨỄỴNỢỪDỄỶỪ?ỰỄỴL ỄỢ.Ễ"ỰỴDỄỜỤỶỪỄỠ:ỶỨỄỴNỢỪỄáMỶỪDỄ"ÒỶỨỄỪ ảÚ"ỄL{ỄáMỄ"ỰÙỶỄ]9ỄỠ:"Ễ} ắĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộỪaỶỨỄỜỎỶỨỄỢỪ6ỶỨỄỨỔỶỄỠỒảỄỢỪWỄ[KỄ[ỎỶỨỄ]ỸỲỄÝỪỬỄ]ỰỶỪỄ[KỄ"7Ễ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9ỄỢ@Ễ"ỪỦỄ"ÒỶỨỄỢ5(ỶỨỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄỢLỢỄPỶzảỴỄỨỒảỄ ỶỨỄ"Ừ5DỄỞỚỶỄỠÚỶỄ";ỶỄ"Ừ5.ỶỨỄệộẳỄáMỄ ỶỨỄ"Ừ5Ễ]K ỄÝỪỰỄỪ0"Ễ"[ỸỶỨỄ"Ừ(ỰỄỨỰKỶỄỞMỰĐĐĐỄộỪaỶỨỄỶỨ5(ỰỄ]9ỄỞ2ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9ỄỢ@ỄỶỨ ảỄỢ.ỄỴỌỢỄỜỤỶỪỄ]Ồ Ễ[ÒỶỨDỄỴỘ"Ễạ5.ỶỨỄ} KỶỪỄ[ÒỶỨDỄỢLỢỄỜỤỶỪỄỶỪKỄỢỪ ỄÝỪLỢDỄ";ỶỄ"Ừ5.ỶỨỄỶỰUỴỄỴNỢỄỴỰỤỶỨDỄỶỪỰŨỴỄ"[1ỶỨỄỢKỸỄỪ.ỶỄỶỪỰÙ Ễ]ỸỄá!ỰỄỶỪaỶỨỄỶỨ5(ỰỄÝỪ*ỶỨỄ]9ỄỞ2ỶỨĐỄựỪ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9ỄỢ@Ễ"ỪỦỄỨỒảỄ[KỄỢLỢỄ"[ỰỤ ỄỢỪ6ỶỨỄ"ỰU ỄỪ@KDỄ{Ừ;ỄỜỰÚỶỄỶỪỘ"ỄỲMỄỠK Ễá1ỶỨỄ"Ừ5)ỶỨỄáVDỄỜ ?ỶỄỶ*ỶỄáMỄỶ*ỶDỄ]K ỄỠ@ỄỲMỄ"ỰU ỄỢỪOảỄáMỄạ Ộ"ỄỪ ảÚ"Ễ"ỰU ỄỪ@KDỄỴ:"Ễ]&Ễ"[5(ỶỨỄỪ){ỄáỰUỴỄỲỸQ"ỄỠNỰỄ"[MỶỨỄỠÓỄỠ5)ỢỄỨỪỰỄỶỪỖỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 ỄỢỪỸỄ"ỪỘảỄỶ?ỶỨỄỠ:ỄỶỰỢỸ"ỰỶPDỄỪ@KỄỢỪỘ"ỄáMỄỢLỢỄỢỪỘ"ỄỨỒảỄ ỶỨỄ"Ừ5Ễ"[ỸỶỨỄ]ỸỲỄÝỪỬỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9Ễ"Ừ2ỄỠ:ỶỨỄá5)"Ễ} LỄỴ6ỢỄÝỪ ảÚỶỄỶỨỪVỄỢ3KỄự;ỄỢỪ6ỢỄẢỄ"ÚỄựỪÚỄỨỰ!ỰĐỄự[ỸỶỨỄÝỪỰỄỠ@DỄ{Ừ.ỰỄỶỪỰŨỴỄỶỰỢỸ"ỰỶPỄ"LỢỄỠ:ỶỨỄỜỘ"ỄỲ)ỰỄỢỪỸỄ]6ỢỄÝỪ$PỄỜMỄỴRỄáMỄỜMỸỄ"ỪKỰỄ"[ỸỶỨỄ"Ừ(ỰỄÝăỄ"ỪKỰỄỶỨỪQỶDỄỨỒảỄ[KỄỠSỄỶỸỶDỄ"ỪKỰỄỢỪÚ"ỄỲ5 DỄ"ÒỶỨỄỶỨ ảỄỢ.ỄỴỌỢỄỢLỢỄỜỤỶỪỄỲãỄ"ỰỴỄỴNỢỪDỄỨỒảỄỪỖ Ễ} OỄỶỨỪỰUỴỄ"[=ỶỨỄÝQỸỄỞMỰỄỠ&ỰỄá!ỰỄ]8Ễ{ỪL"Ễ"[ỰỦỶỄỶÓỸỄỜ:ỄỜMỸỄ"ỪKỰDỄ"[SỄPỴỄáMỄáVỄ"ỪMỶỪỄỶỰUỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộỰỢỸ"ỰỶPỄOỶỪỄỪ5<ỶỨỄạỘ ỄỠÚỶỄ]8Ễ{ỪL"Ễ"[ỰỦỶỄỢ3KỄ"ỪKỶỪỄ"ỪỰÚ ỄỶỰUỶDỄỶỪ5ỄỲMỴỄ] ảỄảÚ Ễ]8Ễ"[5<ỶỨỄ"ỪMỶỪỄỶÓỸỄỜ:ỄỢ3KỄ"ỪKỶỪỄ"ỪỰÚ ỄỶỰUỶỄá!ỰỄỶỪaỶỨỄỪỖ Ễ} OỄỶỨỌỶỄỪNỶỄáMỄỲỒ ỄỞMỰỄỶỨỪỰUỴỄ"[=ỶỨDỄỠ@ỄỲMỄỶỨỪỰỤỶDỄ[&ỰỄỲỸNỶỄỶỪỖỶỄ"Ừ6ỢỄáMỄỢOỴỄạ0ỢDỄỨỰOỴỄÝỪOỄỶÒỶỨỄỪ=ỢỄ"Ỗ{ỄáMỄ[&ỰỄỲỸNỶỄ"ỒỴỄ"ỪỔỶĐỄộỪaỶỨỄ"ỪKảỄỠ;ỰỄỞỸỄỶỰỢỸ"ỰỶPỄỨỒảỄ[KỄ"[ỸỶỨỄỪỤỄ"ỪỔỶỄÝỰỶỪỄÝỪỰÚỶỄỶỨ5(ỰỄỞ1ỶỨỄ<ỄỶỪ@ỴỄ" ;ỰỄỶMảỄỞŨỄỜVỄỶỨỪỰỤỶỄỶỰỢỸ"ỰỶPỄỪ.ỶỄáMỄáỮỄ"ỪÚỄOỶỪỄỪ5<ỶỨỄỠÚỶỄ]6ỢỄÝỪ$PỄ]TỄỠÚỶỄ]!ỴỄáMỄ"[ỔỴỄ"[=ỶỨỄỪ.ỶỄ"[ỸỶỨỄ"5.ỶỨỄỲKỰĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỴ!ỰỄỢ@ỄỶỨ ảỄỢ.ỄỢKỸỄ"ỰÙỴỄƠỶỄáMỄ{ỪL"Ễ]ỰỶỪỄỢLỢỄ"ỤỄỶNỶỄạÓỄỪ:ỰDỄỶỪỘ"ỄỲMỄ]9ỄỞ2ỶỨỄỴKỄ"0ảỄáMỄỢLỢỄỢỪỘ"ỄỨỒảỄỶỨỪỰỤỶỄỠ?ỶỨỄ"Ừ(ỰỄá!ỰỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9DỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỶ ỶỨỄỶ@ỶỨDỄOỶỪỄỪ5<ỶỨỄỠÚỶỄ]6ỢỄÝỪ$PDỄKỶỄỶỰỶỪỄ"[Ỗ"Ễ"8ỄạÓỄỪ:ỰĐỄựỪ(ỰỄỨỰKỶỄỨỔỶỄỠỒảDỄ"NỰỄểMỄộỐỶỨDỄư OỶỨỄộỰỶỪDỄmMỄộ:Ự…ỄỠÓỄỨỪỰỄỶỪỖỶỄỴ:"Ễ]&Ễ"[5(ỶỨỄỪ){ỄỶỨ:ỄỠ:ỢỄỞỸỄ]9ỄỞ2ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9Ễ{ỪOỰỄỶỪỖ{ỄáỰỤỶỄỢỘ{ỄỢ6 ĐỄmỔ ỄỪÚ"ỄỢLỢỄ"[5(ỶỨỄỪ){ỄạOảỄ[KỄ<ỄỲ6KỄ" ;ỰỄỪ=ỢỄ]ỰỶỪDỄ"[ỸỶỨỄỠ@ỄỢ@ỄỢOỄỶaỄỨỰ!ỰĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼự;ỄỢỪ6ỢỄẢỄ"ÚỄựỪÚỄỨỰ!ỰỄỶU Ễ[%DỄÝỪ*ỶỨỄỢ@Ễ]OỶỄ{ỪƠỴỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỶMỸỄỲMỄKỶỄ"ỸMỶỄỢỪỸỄ]6ỢỄÝỪ$PĐỄựỪ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9DỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỶ ỶỨỄỶ@ỶỨỄỢ@ỄỢỪ6KỄỶỰỢỸ"ỰỶPDỄáỚỶỄỲMỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄỨỒảỄỶỨỪỰỤỶĐỄựỪPỸỄỜOỶỨỄ{ỪỒỶỄỲỸNỰỄỜỤỶỪỄ"Ỗ"Ễ} &ỢỄ"ÚỄ"ỪỮỄỲỤỄ"Ừ :ỢỄỶỰỢỸ"ỰỶPỄỠ5)ỢỄ{ỪỒỶỄỲỸNỰỄỴÓỄỜỤỶỪỄỊềÍẳĐHDỄỲMỄỴ:"ỄỜỤỶỪỄ"Ừ :ỢỄỲỸNỰỄ[&ỰỄỲỸNỶỄỞỸỄ]9ỄỞ2ỶỨỄỢỪỘ"ỄÝỬỢỪỄ"ỪỬỢỪỄỪỸÕỢỄỢLỢỄỪMỶỪỄáỰỄỨỒảỄỶỨỪỰỤỶĐỄmỰỤỶỄỠÓỄỢ@ỄỬ"ỄỶỪỘ"ỄIÍỄ} &ỢỄỨỰKDỄá1ỶỨỄỲÓỶỪỄ"Ừ;ỄL{ỄỞ2ỶỨỄỢỪỬỶỪỄ]LỢỪỄỢỘỴỄỪỸMỶỄ"ỸMỶỄỢLỢỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9CỄỢ@ỄỈỄ} &ỢỄỨỰKỄỢỪỸỄ{ỪQ{ỄỶỪ5ỶỨỄL{ỄỞ2ỶỨỄ} ảỄỠVỶỪỄ} OỶỄỲãỄỢỪÕ"ỄỢỪTỄáMỄỢỪ5KỄỢ@Ễ]OỶỄ{ỪƠỴỄỶMỸỄỠ5)ỢỄỢỘ{Ễ{ỪQ{ỄỲ5 ỄỪMỶỪĐỄự[ỸỶỨỄÝỪ Ễá8ỢỄẳừễẳộỄỢ4ỶỨỄỠÓỄỢ@ỄÌỄ} &ỢỄỨỰKỄỢỘỴỄỪỸMỶỄ"ỸMỶỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỠỰỤỶỄ"9ỄỲMBỄựỪLỰỄốKỶDỄừỰỶỨK{Ỹ[PDỄốMỸDỄế[ ỶPỰDỄềKỴ{ ỢỪỰKĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼểỦỄỨỰOỴỄ]&ỄỶỨ5(ỰỄỢỪÚ"Ễ]!ỴỄỞỸỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỢ4ỶỨỄỶỪ5ỄỠN"ỄỴ2ỢỄ"ỰU ỄỨỰOỴỄIFẦỄ"ằỄỲỤỄỪ0"Ễ"Ừ &ỢỄáMỸỄỶÒỴỄHFIFDỄựỰÚỶỄ]XỄẳỶỨPỲKỄũ[K""DỄự[5<ỶỨỄỠNỰỄỞỰỤỶỄự;ỄỢỪ6ỢỄẢỄ"ÚỄựỪÚỄỨỰ!ỰỄ"NỰỄÁỰỤ"ỄộKỴỄỢỪỸỄ[ỎỶỨDỄáỚỶỄỢ#ỶỄ[Ộ"ỄỶỪỰÙ ỄáỰỤỢỄ{ỪOỰỄỲMỴĐỄồ:"Ễ5 Ễ"ỰUỶỄ[Ộ"ỄỢKỸỄỲMỄ"ÒỶỨỄ"Ừ ÚỄáMỄỨỰLỄ"Ừ &ỢỄỲLỄáỮỄỨỰLỄ"Ừ &ỢỄỲLỄ<ỄÁỰỤ"ỄộKỴỄỪỰỤỶỄ"Ừ :ỢỄỲỸNỰỄ[SỄỶỪỘ"Ễ"[UỶỄ"ỪÚỄỨỰ!ỰĐỄểỰÙ ỄỶMảỄÝỪỰÚỶỄỶỪaỶỨỄỶỨ5(ỰỄ"[SỄ" ;ỰỄỞŨỄ"ỰÚ{ỄỢỖỶỄáMỄỞŨỄỜỌ"ỄỠỔ ỄỪ0"Ễ"Ừ &ỢĐỄlỰLỄ"Ừ &ỢỄỲLỄ"ỪỘ{ỄỢ4ỶỨỄỲMỴỄỢỪỸỄáỰỤỢỄỜ$Ễ"Ừ &ỢỄỢ3KỄỶỪaỶỨỄỶỨ5(ỰỄỠKỶỨỄỪ0"Ễ"Ừ &ỢỄ"[<ỄỶUỶỄÝỪ@ỄÝỪÒỶỄỪ.ỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỄỜ:DỄỶỨMỶỪỄỲỰUỶỄ} KỶỄỢ@ỄỶỪaỶỨỄỨỰOỰỄ{ỪL{ỄỶỨÒỶỄỢỪÕỶDỄÝỰỦỴỄ]ỸL"ỄáỰỤỢỄ]9ỄỞ2ỶỨỄỢLỢỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỴ!ỰĐỄừOỶỄ{ỪƠỴỄỶMảỄáỚỶỄỠ5)ỢỄỜLỶỄ"[UỶỄ"ỪVỄ"[5(ỶỨỄáMỄ} OỶỨỄỢLỸỄ"ỪPỸỄỶỪaỶỨỄỢLỢỪỄ"Ừ6ỢỄỨỒảỄỪỰỦ ỄỲỔỴỄỠ&ỰỄá!ỰỄỶỪaỶỨỄỶỨ5(ỰỄ"[SỄ" ;ỰĐỄể?ỶỨỄ"Ừ(ỰỄỠƠảỄỴNỶỪỄ"[ ảÙỶỄ"Ừ*ỶỨỄỢOỶỪỄỜLỸỄỴ=ỰỄỶỨ5(ỰDỄ<ỄỴ=ỰỄỲ6KỄ" ;ỰỄáÙỄ"LỢỄỪNỰỄỶỨỪỰUỴỄ"[=ỶỨỄỴMỄáỰỤỢỄ]9ỄỞ2ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỲLỄỢ@Ễ"ỪỦỄỨỒảỄ[KỄỢỪỸỄỢLỢỄỢLỄỶỪỒỶỄáMỄỨỰKỄỠỮỶỪỄáMỄỨLỶỪỄỶÕỶỨỄỢỪỰỄ{ỪỬỄỠLỶỨỄÝỦỄỴMỄáỰỤỢỄỶMảỄỠÕ"ỄỲUỶỄỢLỢỄỪ:ỄỨỰKỄỠỮỶỪỄáMỄỪỤỄ"Ừ&ỶỨỄảỄ"Ú…Ẻ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộỨ ?ỶỄỶỪKỶỞKỶĐáỶẺ/{Ẽ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
Có cần đun nóng thịt hộp, cá hộp trước khi ăn để ngừa ngộ độc Botulinum?
2023-05-30 20:50:00
Một số người lo lắng trước nguy cơ ngộ độc thực phẩm nên khi ăn đồ hộp như cá hộp, thịt hộp thường đun kỹ lại. Độc tố Botulinum tiềm ẩn trong thực phẩm đóng hộp (nếu có) liệu...
Dưa cà muối có gây ngộ độc botulinum không?
2023-05-30 18:47:00
Botulinum là độc tố được sinh ra trong môi trường yếm khí, vậy các sản phẩm lên men truyền thống như dưa cà muối có nguy cơ nhiễm botulinum không?
Sĩ tử nên ăn gì và kiêng gì để có sức khỏe tốt, tăng cường trí nhớ...
2023-05-30 14:46:00
Trong mùa thi, nếu các sĩ tử chỉ miệt mài học mà không quan tâm chế độ dinh dưỡng thì sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khó có thể đạt kết quả như mong muốn.
Cách phòng ngộ độc thực phẩm từ những bữa ăn ngoài trời khi đi dã ngoại
2023-05-30 08:44:00
Kỳ nghỉ hè thú vị đã đến. Nhiều gia đình thường tổ chức các chuyến dã ngoại cho các con đi chơi cùng cùng nhóm bạn bè với nhiều hoạt động tập thể như cắm trại, ăn đồ nướng...
Hôi nách, cần làm gì trong mùa nóng?
2023-05-30 08:27:00
Hôi nách gây ra không ít phiền toái cho những người mắc, đặc biệt là vào mùa nắng nóng. Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả?
Tuyệt chiêu để có làn da đẹp tự nhiên và rạng rỡ
2023-05-29 08:56:00
Làn da đẹp không tì vết là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Không cần dùng các loại mỹ phẩm trang điểm hàng ngày, bạn vẫn có làn da đẹp tự nhiên, vừa mịn màng lại hồng hào từ...
Sữa chua tối ưu hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
2023-05-29 08:54:00
Việc ăn sữa chua mỗi ngày hỗ trợ hệ tiêu hóa tạo môi trường thuận lợi giúp một lượng lớn các vi khuẩn có lợi phát triển từ đó bảo vệ hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.
Nắng nóng gay gắt, Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ say nắng, đột quỵ
2023-05-29 07:39:00
baophutho.vn Bộ Y tế ban hành hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng cho cộng đồng và người lao động, giúp người dân có những kiến thức cơ bản trong việc...
5 mẹo bảo quản thực phẩm an toàn trong thời tiết nắng nóng
2023-05-28 08:57:00
Các tỉnh phía Bắc đang bước vào những ngày cao điểm nắng nóng đây là một trong những điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Điều này cũng đồng nghĩa với việc...
3 cách tạo hỗn hợp mật ong chữa ho
2023-05-27 09:01:00
Mật ong giải độc kết hợp với một số thảo dược có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp nhanh chóng đẩy lùi cơn ho.
