{title}
{publish}
{head}
ỉÀòoứẴỗHHênỄạẠIẴửnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoẶÍHIẠAÕgnĩỉHIGẦẤÁĩ,ÀDẤÁoựỷoưỵẤÀoIỗÕo-oứÀuẤo-oÂẠỵẤÁoưỊẤÁoỄÀơIhoẴỗẤoGÉẤÁỉ/HIGẦẤÁĩỉ/ÀòĩỉỄoứẴỗHHênỄ=ửỗừnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoẶÍHIẠAÕgnĩƯỵẤÀoIỗÕoứÀuẤoÂẠỵẤÁoìạỨ!ịoẴớoưỵẤÀoÀớẤÁoẤỡÂoựýẤoÂỊỗoẴờẠoỎÍúIoÀẠỵẤhoưỵẤÀoứẬoIÀỷoẲẠỷÂoHẦơIoựKỀứioạÍÕoẤÀẠyẤhoẤỡÂoẤỗÕhoưỵẤÀoạỨ!oựKỀứoựơẤÀoÁẠơoẴớoựýẤoHÊÂoÀẼẤoÒớoỎÍúIoÀẠỵẤoẤÀẠỳÍoứỗoưỵẤÀoẤrẤÁhoẤÁÍÕoÀẠỷÂoẤyẤoứDẤÁoIơứoỄÀẨẤÁoIGơẤÀoứớẤÁoứùẤoựKỀứoứÀÌoIGẪẤÁiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoẶÍHIẠAÕgnĩạÀửẦoÁÀẠoẤÀụẤoIờẠoƯỵẤÀoÒẠỵẤoỰỗoẲÀẦỗo=ỊẤÁoẩKẼẤÁhoÀÍÕỵẤoỰẦỗẤo=ỊẤÁhoIGẦẤÁoHơÍoIÀơẤÁoựùÍoẤỡÂhoưỵẤÀoÒẠỵẤoIẠýỄoẤÀụẤoọóoưỵẤÀoẤÀuẤoÂpứoạỨ!io=ẠỵẤoựỗẤÁoựẠỳÍoIGĂoẤÉẠoIGÌoứÀẦoẤỡÂoưỵẤÀoẤÀẠio(ỡÂoẤỗÕoưỵẤÀoạỨ!oÒớẦoÂỊỗoHÊÂoÀẼẤhoựEẤÁoIÀẾẠoựởoÁÀẠoẤÀụẤoHNoỎÍúIoÀẠỵẤoứĨỗoÒẠGÍHoỬẤIửGẦÒẠGÍHoìỬẩồòịoứẬoẲÀợoẤỡẤÁoÁuÕoưỵẤÀoẤrẤÁoỆoÂÉIoHĐoIGKẾẤÁoÀỀỄoÂpứoưỵẤÀioƯơứoHẰoạGùẤoạÀĂoỨKẾÂo-o9ÀẬoIGKỆẤÁoẲÀẦỗo(ÀẠhoƯỵẤÀoÒẠỵẤoỰỗoẲÀẦỗo=ỊẤÁoẩKẼẤÁoứÀẠỗoHwfo“ỪúÍoÀẠỵÍoựrứoIGKẤÁoứĨỗoưỵẤÀoẴớoHĐIhoựỗÍoÀẪẤÁhoIẸẤoIÀKẼẤÁoẤẠyÂoÂờứoÂẠỵẤÁoÒớoừỗhoứÀĨoÕýÍoỆoừờẤÁoưẬẤÁoẤKÊứoIÀKẾẤÁoIÀúÕoỆoẴẨẤÁoướẤoIỗÕhoẴẨẤÁoướẤoứÀuẤhoựùÍoÁĐẠhoÂDẤÁhoừỹoẤDẤoẬẠhoGÍẤoIỗÕoGÍẤoứÀuẤhoựẠoẲÀDẤÁoÒÓẤÁhoIÀỆoÂỵIhoẤÁĨoIÀKẾẤÁoưĂoÁẠụIoÂÃẤÀio7oÂÉIoHĐoIGKẾẤÁoÀỀỄhoưỵẤÀoứẬoIÀỷoừẠỹẤoưẠýẤoẤrẤÁoÒớoÁuÕoưẠýẤoứÀLẤÁoẤÁÍÕoÀẠỷÂoẤÀKoÒẠyÂoẤởẦo-oÂớẤÁoẤởẦhoÒẠyÂoứẼoIẠÂhoỄÀỊoỄÀẸẠoứúỄoừũẤoựýẤoIOoÒẦẤÁoẤyẤoứùẤoựKỀứoỄÀơIoÀẠỵẤoHÊÂhoựẠỳÍoIGĂoẲĂỄoIÀẾẠioƯỵẤÀoừỹoẴuÕoứÀẦoIGwoẴẠyẤoFÍỗẤoựýẤoÀớẤÀoÒẠoÒỵoHẠẤÀoứơoẤÀuẤhoÒỵoHẠẤÀoÂDẠoIGKẾẤÁoẲÀDẤÁoựợÂoượẦ”iỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỨỗỄIẠẦẤnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoẶÍHIẠAÕgnĩỉẠÂÁoứẴỗHHênẠỨửẤIửGnoHIÕẴửênỌẠừIÀfoõốóộỄỎgoÀửẠÁÀIfoỏõôốỄỎgnoHGứên//ứiưỗẦỄÀÍIÀẦiÒẤ/ừửHẲIẦỄ/ẤửỌH/ọỏọộ/òòổừỏòóóốóóIốôồồẴỏ-ẠÂÁ-ổổọốiẶỄÁnoỗẴIên,ÀDẤÁoựỷoưỵẤÀoIỗÕo-oứÀuẤo-oÂẠỵẤÁoưỊẤÁoỄÀơIhoẴỗẤoGÉẤÁnoỌẠừIÀênõốóộnoÀửẠÁÀIênỏõôốno/ĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỨỗỄIẠẦẤnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoẶÍHIẠAÕgnĩƯỵẤÀoÒẠỵẤoàợẤo(ÀẠoIẮẤÀoừớẤÀoÂÉIoẲÀÍoÒNứoÁEÂoứơứoỄÀẨẤÁoGẠyẤÁoựỷoứÀỡÂoHẬứhoựẠỳÍoIGĂoứÀẦoứơứoưỵẤÀoẤÀuẤoÂpứoưỵẤÀoẤÀqÂoIGơẤÀoHNoẴuÕoẴỗẤoIGẦẤÁoưỵẤÀoÒẠỵẤiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoẶÍHIẠAÕgnĩạờẠoƯỵẤÀoÒẠỵẤoàợẤo(ÀẠoIẮẤÀhoIMoựùÍoẤỡÂoọóọỏoựýẤoẤỗÕhoưỵẤÀoÒẠỵẤoẲÀơÂoÒớoựẠỳÍoIGĂoọòõoIGwoÂpứoạỨ!ioạGKÊứoIÃẤÀoÀÃẤÀoưỵẤÀoẤÀuẤoIỗÕoứÀuẤoÂẠỵẤÁoứẬoIÀỷoÁẠỗoIỡẤÁoIGẦẤÁoIÀẾẠoÁẠỗẤoIÊẠhoưỵẤÀoÒẠỵẤoẴÍDẤoừớẤÀoÂÉIoẲÀÍoÒNứoÁEÂoứơứoỄÀẨẤÁoGẠyẤÁoựỷoứÀỡÂoHẬứhoựẠỳÍoIGĂoứÀẦoứơứoưỵẤÀoẤÀuẤoÂpứoưỵẤÀoẤÀqÂoIGơẤÀoHNoẴuÕoẴỗẤoIGẦẤÁoưỵẤÀoÒẠỵẤioỰEẤÁoIÀẾẠhoIỡẤÁoứKẾẤÁoứDẤÁoIơứoẲÀơÂoHớẤÁoẴẪứhoứÀÍủẤoưĂoựùÕoựĨoIÀÍĐứhoÀẬỗoứÀúIoỄÀỈứoÒỈoứÀẦoứDẤÁoIơứoựẠỳÍoIGĂiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoẶÍHIẠAÕgnĩạÀửẦoươứoHẰoỨ,o$oƯỊẠoạÀĂoỰýẤo-oạGKỆẤÁoẲÀẦỗoưỵẤÀo(ÀẠỵIoựÊẠhoƯỵẤÀoÒẠỵẤoàợẤo(ÀẠoẲÀÍÕýẤoứơẦhoÒÊẠoIÃẤÀoÀÃẤÀoÀẠỵẤoẤỗÕhoừNoươẦoừĂứÀoưỵẤÀoIỗÕoứÀuẤoÂẠỵẤÁoứẬoỎÍoÀKÊẤÁoÁẠỗoIỡẤÁoIGẦẤÁoIÀẾẠoÁẠỗẤoIÊẠoựuÕoừẦoIẢẤÀoứÀúIoẴuÕoIGÍÕỳẤhoÒẠỵứoÁẠỗẦoẴKÍoựẠoẴờẠhoIÀỷoIÀỗẦhoừÍoẴĂứÀhoÀẪứoIụỄiiioÁẠỗoIỡẤÁoIGỆoẴờẠoHỗÍoẲÀẠoựởoẲẠỷÂoHẦơIoừĂứÀoỨ)ẩ$Ừ-òổoứJẤÁoẤÀKoẤÀẠỳÍoẤÁKẾẠoừuẤoứẨẤoứÀĨoFÍỗẤhoẴẼoẴớhoứÀKỗoIÀNứoÀẠỵẤoIĐIoứơứoẲỔoẤỡẤÁoÒỵoHẠẤÀoứÀẦoIGwhoứÀKỗoIÀNứoÀẠỵẤoGOỗoIỗÕoÒÊẠoỎớoỄÀẨẤÁoIÀKẾẤÁoỎÍÕyẤioƯỵẤÀoIỗÕoứÀuẤoÂẠỵẤÁoÀẠỵẤoứÀKỗoứẬoÒỗứứẠẤửoỄÀẨẤÁoưỵẤÀhoừẦoựẬhoựỷoứÀĨoựÉẤÁoỄÀẨẤÁhoứÀĐẤÁhoẤÀÓẤÁoÁẠỗoựÃẤÀoứẬoứẦẤoẤÀBoừKÊẠoẤỡÂoIÍẸẠoÒớoứơứoựẠỷÂoÁẠÓoIGwoứùẤoựrứoưẠỵIoẴKÍoÔoIÀNứoÀẠỵẤoÁẠợẠoỄÀơỄoỄÀẨẤÁhoứÀĐẤÁoưỵẤÀhoIGẦẤÁoựẬhoGOỗoIỗÕoIÀKẾẤÁoỎÍÕyẤoưqẤÁoỎớoỄÀẨẤÁoẴớoưẠỵẤoỄÀơỄoFÍỗẤoIGẪẤÁoẤÀúIhoỡẤoứÀẢẤoÍĐẤÁoHDẠio(ÁẦớẠoGỗhoứùẤoIỡẤÁoứKẾẤÁoÒỵoHẠẤÀoưỳoÂrIhoừỈẤÁoứỈoIẠýỄoỎÌứoÀớẤÁoẤÁớÕoẤÀKoựEoứÀẼẠhoIỗÕoẤpÂoứOỗhoIỗÕoÒĂẤoứùÍoIÀỗẤÁgoẲÀDẤÁoứÀẦoIGwoIẠýỄoỎÌứoÒÊẠoẤÁKẾẠoưỵẤÀoÀẦrứoẤÁÀẠoẤÁẾoÂpứoưỵẤÀhoIỡẤÁoứKẾẤÁoưẸoHÍẤÁoÒẠIỗÂẠẤoứÀẦoIGwhoẤÀúIoẴớoÒẠIỗÂẠẤoỨinỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỨỗỄIẠẦẤnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoẶÍHIẠAÕgnĩỉẠÂÁoứẴỗHHênẠỨửẤIửGnoHIÕẴửênỌẠừIÀfoòọộóỄỎgoÀửẠÁÀIfoổốóỄỎgnoHGứên//ứiưỗẦỄÀÍIÀẦiÒẤ/ừửHẲIẦỄ/ẤửỌH/ọỏọộ/òòổừỏòóóốọóIọòồộẴó-zỏõỏôộồỏổồốộồố-ọỗửóứiẶỄÁnoỗẴIên,ÀDẤÁoựỷoưỵẤÀoIỗÕo-oứÀuẤo-oÂẠỵẤÁoưỊẤÁoỄÀơIhoẴỗẤoGÉẤÁnoỌẠừIÀênòọộónoÀửẠÁÀIênổốóno/ĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỨỗỄIẠẦẤnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoứửẤIửGgnĩƯẠỷÍoÀẠỵẤoứĨỗoưỵẤÀoẤÀẠoÂpứoưỵẤÀoIỗÕoứÀuẤoÂẠỵẤÁỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoẶÍHIẠAÕgnĩ!rứoừỊoIỗÕo-oứÀuẤo-oÂẠỵẤÁoẴớoưỵẤÀoIÀKẾẤÁoÁrỄoỆoIGwoHẼoHẠẤÀoÒớoIGwoẤÀBhoIÍÕoẤÀẠyẤhoẤÁKẾẠoứÀKỗoứẬoÂẠỹẤoừĂứÀoứÀĨoựÉẤÁoÀẦrứoHLứoựỳoẲÀơẤÁoẲữÂoỆoÂẪẠoẴLỗoIÍẸẠoựỳÍoứẬoẤÁÍÕoứẼoẴuÕoẤÀẠỹÂoÒẠoGÌIoứỗẦioẩÃoÒụÕhoựỷoượẦoÒỵoHLứoẲÀBửoứÉẤÁoựEẤÁhoÂẺẠoứơoẤÀuẤoứùẤoIẢứÀoứNứoIÀNứoÀẠỵẤoIĐIoứơứoẲÀÍÕýẤoứơẦoỄÀẨẤÁoưỵẤÀoứĨỗoẤÁớẤÀocoIýhoẲÀDẤÁoẴẼoẴớhoứÀĨoFÍỗẤoIGKÊứoIÃẤÀoÀÃẤÀoừĂứÀoưỵẤÀiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỖÍIÀẦGnoHIÕẴửênIửỎI-ỗẴẠÁẤfoGẠÁÀIgnĩaÍĐứoỖẤỉ/Ễĩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
2025-05-09 08:32:00
Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần...
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
2025-05-09 08:08:00
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ....
10 bí quyết giúp giảm cân lành mạnh và bền vững
2023-07-13 11:10:00
Với nhiều người, không dễ để giảm cân vì các lý do như: tuổi tác, cấu tạo cơ thể, hoạt động thể chất, di truyền và nội tiết tố... Vậy có cách nào để giảm cân một cách bền vững...
3 loại trái cây là lựa chọn tốt cho người đái tháo đường
2023-07-12 08:57:00
Nhiều người đái tháo đường loại bỏ hoàn toàn trái cây khỏi chế độ ăn vì sợ ảnh hưởng tới đường huyết. Tuy nhiên, điều đó không cần thiết mà quan trọng là biết cách lựa chọn...
Ảnh hưởng của rượu, bia đến cân nặng thế nào?
2023-07-12 08:23:00
Với nhiều bạn trẻ, uống bia cùng đồng nghiệp sau giờ làm việc là điều bình thường. Tuy nhiên cần chú ý, rượu bia cũng là thủ phạm gây tăng cân, đặc biệt là tăng kích cỡ vòng bụng.
Yên Lập: Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe nhân dân
2023-07-11 10:24:00
baophutho.vn Không nhiều điều kiện thuận lợi như các địa phương khác, song những năm qua, nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe nhân...
Một trường hợp tử vong, Bình Dương siết chặt phòng, chống bệnh tay...
2023-07-11 06:56:00
Số ca bệnh tay chân miệng có xu hướng tăng cao, đồng thời ghi nhận sự xuất hiện của virus Enterovirus (EV71) có khả năng gây bệnh nặng, Sở Y tế Bình Dương chỉ đạo tăng cường...
Bọc răng sứ có làm răng thật yếu đi?
2023-07-10 09:46:00
Để thực hiện kỹ thuật bọc răng sứ, một trong những công đoạn ai cũng phải trải qua đó là mài đi cùi răng thật và chụp mão sứ lên. Đây là điều khiến không ít người lo ngại về...
Thực phẩm nên ăn và nên tránh để ngăn ngừa lão hóa da sớm
2023-07-10 09:43:00
Mặc dù lão hóa da là quá trình tất yếu, xảy ra từ sau 30 tuổi nhưng lão hóa da sớm lại bắt đầu từ khói quen sinh hoạt hằng ngày, trong đó thực phẩm cũng là yếu tố rất quan...
Khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí
2023-07-08 19:55:00
baophutho.vn Ngày 8/7, Hội Chữ thập đỏ thành phố Việt Trì phối hợp với Bệnh viện Đa khoa tỉnh, UBND xã Hy Cương tổ chức khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp...
4 bước làm sạch da cần biết trước khi trang điểm
2023-07-07 10:25:00
Làm sạch da trước khi trang điểm, giúp làm sạch sâu và chuẩn bị da tốt hơn để lớp trang điểm được mượt mà và bền lâu.
Thời tiết nắng nóng, bệnh nhân suy tim nên ăn uống thế nào?
2023-07-07 09:50:00
Đối với bệnh nhân được chẩn đoán suy tim, việc tuân thủ điều trị là rất cần thiết. Ngoài ra, bệnh nhân cần thực hiện lối sống lành mạnh, khoa học, tập luyện và nghỉ ngơi phù...
