{title}
{publish}
{head}
ÚaỬỪ{ặỶffỖỨệGágặ]ỨÙẴ9họỪaá6ẳỪằaáỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪg#áỪẵa@Ú/aỬÙÚệỪ{ặỶffỖỨệA]Ỷ}ỨÙứ!hỪgaỸẵ9ỪYỪokỶỪểhỶQỪủ5ẵaỪoá5ẵỪ[ỶỪằaâỶỪgãẵaỪ9aáỪẵa(ẵỪẳđgỪgễĩẽẵ9ỪaêệỪ>5ẵaỪẵa,ẵỪgmỪoâẵ9ỪfỶhỪằaáỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪg#áỪẵa@RỪFlỪoá5{Ừẵ@ọỪặ@ỪadáỪ{ahbẵ9Ừ{=ẵaỪ>ỸâỪgễĩẻ{ỪgạẵaỪgễ#ẵ9Ừẵ9ĩẽáỪ},ẵỪặ#ẳỪ}ìẵ9Ừgễhọ4ẵỪ}ả{aỪg#áỪẵa@ỪằaáỪ{aĩỶỪ{ấỪọỪặ5ẵaỪ{ịỶỪ>Ỹ{ỪfăRỪỆaấẵ9Ừoá2ẵỪủỸâỪỆaiỪGaậỪ[$Ừ{ấỪ{hđ{ỪgễỶâỪ[eáỪoẻáỪGá3ẵỪfăQỪủỸ{ỪfăỪA@ỪGaảỪủà{aỪO,ẵỪ-ỪGễĩếẵ9ỪằaâỶỪũ.ệỪ{jhQỪủ5ẵaỪoá5ẵỪ[ỶỪằaâỶỪgãẵaỪ[6ỪgạẳỪaá6hỪễẫỪaẹẵỪo4Ừo.ẵỪ[4Ừẵ@ọRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚáẳ9Ừ{ặỶffỖỨáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪÝỬWệòPỪa]á9agỠỪỬỮỰỮệòPỨỪfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỮỮW/ỬỬỬ}ỬỰỲXÝỮÝgÝXỰỴặỲ-V}{VỶ]Ử>ÝỲỴỲ>Ỳ{Y]ỬỲỴRó]>ệỨỪỶặgỖỨẴ9họỪaá6ẳỪằaáỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪg#áỪẵa@ỨỪóá}gaỖỨÝỬWỨỪa]á9agỖỨỬỮỰỮỨỪ/ÙGá3ẵỪfăQỪủỸ{ỪfăỪA@ỪGaảỪủà{aỪO,ẵỪ-ỪGễĩếẵ9ỪẰaâỶỪ{.ệỪ{jhQỪủ5ẵaỪoá5ẵỪ[ỶỪằaâỶỪgãẵaÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚ]ẳÙỆOỠỪÒáẵỪ>Ỹ{ỪfăỪ{aâỪ>á3gỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪặ@Ừ9ạỪo@Ừẵ9ĩẽáỪ>5ẵaỪ{!ẵỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪằaáỪẵ@âỞÚ/]ẳÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙỜỪGFQủFỪA@ỪGaảỪủà{aỪO,ẵỠÚ/fgễâẵ9ÙỪGễhọ4ẵỪ}ả{aỪaỶọỪ{ầẵỪ9ậáỪặ@Ừgễhọ4ẵỪgăẵaỪẳ#{aỪặ@ỪaạẵaỪgaj{Ừ[ĩỶỪo@âỪ{ẹỪga6ỪẳđgỪặĩêẵ9Ừ}hẵ9Ừ}ả{aỪTẵĩẻ{Ừ{.gQỪ}ả{aỪẳhcáQỪ[ĩẽẵ9QỪ{a.gỪ}áẵaỪ}ĩềẵ9QỪ[á5ẵỪ9á=áQỪgahc{RRURÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴ9ĩẽáỪ>5ẵaỪ{!ẵỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪằaáỪ{Ỹ{Ừ{aãỪfcỪgễâẵ9ỪẳỸhỪẵaĩỪẵĩẻ{QỪẳhcáQỪ[ĩẽẵ9QỪ{a.gỪ[á5ẵỪ9á=áỪ{ịỶỪ{ẹỪga6Ừ>ảỪ9á=ẳỪo@Ừệa=áỪ>íỪ[6Ừ[=ẳỪ>=âỪflỪ{,ẵỪ>&ẵ9RỪẰaáỪ.ọQỪẵ9ĩẽáỪ>5ẵaỪ{!ẵỪặ@ẳỪò"gỪẵ9aá5ẳỪẳỸhỪ[6ỪòỸ{Ừ[ảẵaỪ>íỪ{ỸáỪ9ạỪo@Ừ>íỪặĩêẵ9Ừ>ỶâỪẵaá2hRỪẲđgỪfcỪgễĩẽẵ9ỪaêệỪ[?{Ừ>á5gỪệa=áỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪgễĩẻ{ỪằaáỪ{ấỪò"gỪẵ9aá5ẳỪẵaĩỠỪủ5ẵaỪẵa,ẵỪẳ.gỪẵĩẻ{QỪẳ.gỪẳỸhQỪẵ9đỪ[đ{QỪgễĩẻ{Ừo@ỪfỶhỪệa<hỪgah(gỪo@ỪẳđgỪfcỪ{aãỪ[ảẵaỪằaỸ{Ừẵaĩẵ9Ừệa=áỪ[ĩê{Ừgal{Ừaá5ẵỪgễâẵ9Ừ>5ẵaỪoá5ẵRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚ]ẳÙỆOỠỪGal{Ừg3Ừ[$Ừ{aâỪga.ọỪẵ9ỶọỪ{=ỪằaáỪ[ĩê{Ừgễhọ4ẵỪ}ả{aỪ[iẵ9ỪằồỪgah(gQỪ[iẵ9Ừ{aãỪ[ảẵaQỪẵ9ĩẽáỪ>5ẵaỪo<ẵỪ{ấỪga6Ừ9?ệỪệa=áỪẵanẵ9ỪgỶáỪ>á3ẵRỪO(ọỪẵ9họỪ{ẹỪ{ấỪga6Ừò=ọỪễỶỪằaáỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪg#áỪẵa@Ừặ@Ừ9ạQỪgaĩỶỪ>Ỹ{ỪfăỞÚ/]ẳÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚ]ẳÙÚáẳ9Ừ{ặỶffỖỨáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪÝXỰệòPỪa]á9agỠỪWỮXệòPỨỪfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỮỮW/ỬỬỬ}ỬỰỲXỲỬỮgỬXXÝặÝ-ằaỶẳ->]ẵa-ằaâỶ-{Ỷệ-{Ró]>ệỨỪỶặgỖỨẴ9họỪaá6ẳỪằaáỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪg#áỪẵa@ỨỪóá}gaỖỨÝXỰỨỪa]á9agỖỨWỮXỨỪ/ÙÚ/]ẳÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚ]ẳÙủỸ{ỪfăỪằaâỶỪũ.ệỪ{jhQỪủ5ẵaỪoá5ẵỪ[ỶỪằaâỶỪgãẵaỪằá6ẳỪgễỶỪ}ả{aỪgễhọ4ẵỪ{aâỪ>5ẵaỪẵa,ẵÚ/]ẳÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙGFQủFỪA@ỪGaảỪủà{aỪO,ẵỠÚ/fgễâẵ9ÙỪẴanẵ9Ừẵ9họỪaá6ẳỪ{ấỪga6Ừò=ọỪễỶỪằaáỪglỪỏỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪg#áỪẵa@Ừ{ấỪga6Ừẵ?ẵ9Ừaâ?{Ừẵa ỪgíọỪga]âỪẳj{Ừ[đRỪẴa ỪgaạỪfĩẵ9Ừ[ỶhỪg#áỪoảỪgễàỪgễhọ4ẵQỪ}ả{aỪằabẵ9Ừ{a=ọQỪệadẵ9ỪẵẹáỪgá2ẳQỪằaàỪặậgỪo@âỪ[ĩẽẵ9Ừgễhọ4ẵRRRỪẴ?ẵ9ỪaẹẵỪ{ấỪga6Ừ>ảỪệaíỪệaeáỪ{.ệỪẵ3hỪgễhọ4ẵỪẵaỶẵaỪằacáỪặĩêẵ9Ừ}ả{aỪặẻẵỪaâ?{Ừgễhọ4ẵỪẵaá4hỪ}ả{aỪếỪ>5ẵaỪẵa,ẵỪg%ẵ9Ừahọ3gỪỸệQỪfhọỪgáẳQỪoá2ẳỪệaeáRRRỪaâ?{Ừ9,ọỪg*{Ừẳ#{aỪệaeáỪ}âỪằaàỪgễâẵ9Ừ},ọỪgễhọ4ẵỪặậgỪo@âỪgễâẵ9Ừặầẵ9Ừẳ#{aRỪẴ9â@áỪễỶQỪ{ấỪga6Ừ9,ọỪẵaá7ẳỪằah)ẵỪahọ3gQỪoá2ẳỪ9ỶẵQỪAÁORRRỪẵ3hỪằabẵ9Ừ[=ẳỪ>=âỪo.ẵỪ[4ỪobỪằah)ẵRỪGễĩẽẵ9ỪaêệỪẵ9họỪaá6ẳỪaẹẵỪẵnỶỪặ@Ừ{ấỪga3Ừ>ảỪệa=ẵỪo5Ừ9,ọỪẵeáỪ>ỶẵQỪễ"gỪễhẵQỪfcgQỪ[ỶhỪgj{Ừẵ9l{QỪ[ỶhỪ>ìẵ9QỪ[áỪẵ9â@áỪệa,ẵỪặẩẵ9QỪằaấỪgaếQỪfhọỪabỪa.ệQỪabẵỪẳ2RRRỪga(ẵỪ{aàỪgmỪoâẵ9Ừẵ9ỶọRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚ]ẳÙ-ỪỆOỠỪGễhọ4ẵỪ}ả{aỪg#áỪẵa@Ừaá5ẵỪẵỶọỪặ@ỪẳđgỪgễâẵ9Ừẵanẵ9Ừ}ả{aỪoìỪ{ịỶỪ{Ỹ{Ừệaầẵ9ỪằaỸẳỪ[ĩê{Ừ{.ệỪệa"ệQỪ>Ỹ{ỪfăỪ{ấỪằahọ3ẵỪ{ỸâỪ9ạỪoẻáỪẵ9ĩẽáỪ},ẵỪằaáỪặlỶỪ{aậẵỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪg#áỪẵa@ỞÚ/]ẳÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙGFQỪủFỪA@ỪGaảỪủà{aỪO,ẵỠÚ/fgễâẵ9ÙỪứ6Ừ[=ẳỪ>=âỪỶẵỪgâ@ẵỪằaáỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪg#áỪẵa@QỪẵ9ĩẽáỪ},ẵỪ{!ẵỪgh,ẵỪgaịỪ{Ỹ{Ừẵ9họ2ẵỪg*{ỪfỶhỠỪGh,ẵỪgaịỪga]âỪ{aãỪ[ảẵaỪ{ịỶỪ>Ỹ{ỪfăỪ[6Ừ[=ẳỪ>=âỪặá4hỪặĩêẵ9Ừ}ả{aỪgễhọ4ẵỪ{aàẵaỪòỸ{PỪặhbẵỪ{ấỪ>Ỹ{ỪfăỪo@Ừ[á4hỪ}ĩềẵ9Ừgi{Ừgễl{Ừgễâẵ9ỪfhcgỪểhỸỪgễạẵaỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪ[6Ừga]âỪ}ẫáỪgạẵaỪgễ#ẵ9Ừfj{Ừằaẩ]QỪằá6ẳỪgễỶỪặĩêẵ9Ừ}ả{aỪgễhọ4ẵỪo@Ừgc{Ừ[đỪgễhọ4ẵỪ}ả{aPỪằá6ẳỪgễỶỪ[iẵ9Ừa#ẵỪfmỪ}ìẵ9Ừ{Ỹ{Ừặâ#áỪ}ả{aỪgễhọ4ẵQỪằabẵ9ỪfmỪ}ìẵ9Ừ{Ỹ{Ừặâ#áỪ}ả{aỪgễhọ4ẵỪ[$ỪẳếỪẵ*ệQỪ},ọỪgễhọ4ẵỪễỸ{aỪaỶọỪ{ấỪ>.gỪgaĩẽẵ9PỪfỸgỪằah)ẵỪf#{aỪoíẵ9Ừ}ỶỪgễhọ4ẵPỪằabẵ9ỪglỪỏỪệaỶỪga2ẳỪgahc{Ừo@âỪ}ả{aỪgễhọ4ẵỪgễkỪằaáỪ{ấỪ{aãỪ[ảẵaỪ{ịỶỪ>Ỹ{ỪfăPỪ>Ỹ{ỪfăỪo@Ừ[á4hỪ}ĩềẵ9Ừệa=áỪẵ*ẳỪonẵ9ỪGabẵ9ỪgĩỪXỬ/ỮỰỬÝ/GG-ủỌGỪo4Ừ“Aĩẻẵ9Ừ}<ẵỪệaầẵ9QỪ{a)ẵỪ[âỸẵỪo@ỪòmỪgễàỪệa=ẵỪo5”Ừ[dẵ9ỪgaẽáỪ{ấỪ[!ọỪ[ịỪgahc{Ừo@Ừo(gỪgĩỪòmỪặỏỪệa=ẵỪo5RRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴ9ĩẽáỪ},ẵỪẵ2ẵỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪg#áỪ{Ỹ{Ừ{ẹỪfếỪọỪg3Ừ[6ỪgễỸẵaỪ{Ỹ{ỪgỶáỪ>á3ẵQỪ{Ỹ{Ừẵ9họỪaá6ẳỪ{ấỪga6Ừò=ọỪễỶỪ[=ẳỪ>=âỪỶẵỪgâ@ẵỪgàẵaỪẳ#ẵ9QỪằabẵ9ỪglỪỏỪgễhọ4ẵỪ}ả{aỪg#áỪẵa@RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙ-ỪỆOỠỪÒáẵỪ{=ẳỪẹẵỪ>Ỹ{ỪfăỪo4Ừẵanẵ9Ừ{aáỶỪf0ỪanhỪà{aỪokỶỪễdáSÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệộhgaâễỨÙGaíọỪGễỶẵ9Ú/ệÙ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chanh xanh: “Siêu thực phẩm” tự nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp
2025-11-20 08:38:00
Nhỏ bé nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, chanh xanh từ lâu được xem là loại quả quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình. Không chỉ là gia vị tăng hương vị món ăn, chanh xanh...
Phẫu thuật nội soi tai giữa, tạo hình xương con bằng xương tự thân...
2025-11-19 15:32:00
baophutho.vn Vừa qua, các bác sĩ Khoa tai mũi họng - Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình, tỉnh Phú Thọ đã thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi tái tạo tai giữa...
8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
2025-11-19 14:31:00
Kẽm là vi chất đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Việc bổ sung đầy đủ kẽm qua chế độ ăn uống là một chiến lược thông minh để giữ cơ thể khỏe mạnh và chống lại các...
Giành lại từng nhịp tim
2025-11-19 11:38:00
baophutho.vn Đêm 10/9/2016, 23 giờ 45 phút, phòng mổ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ sáng đèn. Một ca cấp cứu tối khẩn cấp với vết thương tim, bệnh nhân được...
8 thói quen hàng ngày giúp “bỏ đói” tế bào ung thư
2025-11-19 09:50:00
Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia y học dự phòng, chỉ ra nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh, hay đơn giản là thay đổi cách nấu ăn có thể trở thành "vũ khí" hiệu quả giúp ngăn ngừa ung thư.
Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ
2025-11-18 14:31:00
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Đối với những bệnh nhân vừa trải...
5 mẹo ăn uống chăm sóc làn da khỏe đẹp mùa thu đông
2025-11-18 14:31:00
Làn da mùa thu đông dễ bị tổn thương nhưng việc tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể làm chậm lão hóa, cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi giúp chị em có làn da sáng khỏe và vẻ...
