{title}
{publish}
{head}
pÊủùẴIwỚỚõúỔếẾỜIẦúqãÊỤÌẼùẲÓùỔÊẮÌùỜÊSÔÌẼùẲỂùỖỢCÌùẲMẾùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùẴỈùỜÊÉùẼẢỨùỢÌẼùỜÊSùÂwp/ÊủqpỔùẴIwỚỚõúỔ4ẦwÂúq,MẾùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùÊAÌẼùÌẼyỨùIyùÍÓỜùẲẾEÌùỔÊxỔùẲỳỊùỦEùÂwùHÊKẾùỜxẴùÊýẾùẴQwùxÌÊùÌỹÌẼùÍÁỜùỜƠÔẾờùếỢỨùÌÊẾCÌớùẴỈùÍÓỜùỚNùẲÓùỔÊẮÌùÍyùẴÊỞÌẼùỜwùỜÊSÔÌẼùẲKùỖỢwớùẴRÌẼùẴỈùỜÊÉùẼẢỨùỢÌẼùỜÊSùÂwờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếÊẦỊù4ẾEỔùÊÓẾù!wùIẾẸỢù4ỊwùàỰùởWW!ỡớùÊĂỢùÊDỜùÌẼSÔẾùỜƠSỒÌẼùỜÊyÌÊùẴĂÌùHÊỊỳÌẼùũữùẼwÍùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùẤÉùẴÊẦùỔÊQùỦỠÌẼùÂwùÊỒùỜƠCÌùỜỊyÌùẲÓùẴỎùỜÊÉờùếỢỨùÌÊẾCÌớùÊĂỢùÊDỜùÍJẾùÌẼSÔẾùẴÊỄùxỔùÂPÌẼùISỐÌẼùẲMẾùẲAÌẼùũừ-ừụốùỚNùÌyỨờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếÒùẴÊTẴùềÌẼùỜÊSù!wùHÊỢỨDÌùÌẼÊỂớùÌCÌùỚÙùÂPÌẼùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùÊAÌẼùÌẼyỨớùẲÃỜùHÉùỜÊÔẾùỜẾDỜùÌÊSùỜÊDùÌyỊùỦyùỜÊỊwùIýẾùỚwỢùÍỌẾùÊwẾùẼẾÔờùãDỢùẲýÌùẤwÌẼùẲỎẾùÊỊÁẴùẤÒùÍOùÊMẾớùÊỵỨùẲMẾùIýẾùỚwỢùẤỈờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếỢỨùÌÊẾCÌớùÍÓỜùỚNùẤẾÉÍùÌÊSùÂwùẤĂỢớùÍMẾớùỜwẾớùẴÒùỦyùÌẼÚẴ…ùỜÊSÔÌẼùẴỈùƯỢùÊSÕÌẼùẲỂùẲKùỖỢwùỦyùÌÊẾĐỢùHÊỢùỦÚẴùỜƠỊÌẼùỚNùÌyỨùIyùÌÊỤÌẼùỦỂùỜƠỀùẴỈùÌẼỢỨùẴỎùỢÌẼùỜÊSùÂwùẴwỊờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếÊẦỊùếÒùẴÊTẴùềÌẼùỜÊSù!wớùÌDỢùẲýÌùẲỂùẴÊxỨùÌỹÌẼùỜUùÌỷÍùIĂÌùỜƠỒùICÌớùÌẼỢỨùẴỎùÍỹẴùHÊNẾùỢùxẴùỜỀÌÊớùÍÓỜùÂýÌẼùỢÌẼùỜÊSùÂwùẴỈùHÊỳùÌỷÌẼùẼẢỨùẴÊDỜùÌẼSÔẾớùỚBùỜỷÌẼùẼÃỔùẤMẾớùÌÊSÌẼùỦẾEẴùỚÙùÂPÌẼùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùẴỈùẴÊỄùỚNùêẹ2ùỜUùủừùỜƠỒùICÌùÊyÌẼùÌẼyỨùỚBùẼẾỳÍùừụốùÌẼỢỨùẴỎùẤỈờùĩỆùỦẮỨớùẤẾĐỢùỖỢwÌùỜƠJÌẼùIyùẲýÌùỔÊỳẾùẲMẾùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùỒùÍJẾùÌỎẾùẴỈùxÌÊùÌỹÌẼùÍÁỜùỜƠÔẾùẴÊẾDỢùỦyỊờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq!SÕẾùẤẢỨùIyùÌÊỤÌẼùẲÓùỔÊẮÌùÍyùẴÊỞÌẼùỜwùỜÊSÔÌẼùẲKùỖỢwùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼỗp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpẾÍẼùẴIwỚỚõúẾ.ẦÌỜẦƠúùỚỜỨIẦõúŨẾÂỜÊỗùửừụỔƯơùÊẦẾẼÊỜỗùừủựỔƯơúùỚƠẴõú//ẴờẲwỊỔÊỢỜÊỊờỦÌ/ÂẦỚHỜỊỔ/ÌẦŨỚ/ũưủử/ủủủÂứụữứủủvỜưủủựIủụ-ỔÊỊỜỊ-ủựữủvụửưũụừừủờỔÌẼúùwIỜõúãÊỤÌẼùẲÓùỔÊẮÌùỜÊSÔÌẼùẲỂùỖỢCÌùẲMẾùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùẴỈùỜÊÉùẼẢỨùỢÌẼùỜÊSùÂwúùŨẾÂỜÊõúửừụúùÊẦẾẼÊỜõúừủựúù/qp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỚỜƠỊÌẼqủờùếwẾùỜÊSÔÌẼùẲỂùẲKùỖỢwùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼp/ỚỜƠỊÌẼqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếwẾùIyùÌỎẾùỜẾDỔùƯỞẴùỦÕẾùxÌÊùÌỹÌẼùÍÁỜùỜƠÔẾùÌÊSÌẼùIýẾùỜÊSÔÌẼùẲỂùẲKùỖỢwùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼờếwẾùẴỈùÌÊẾĐỢùÌDỔùẼÃỔùỦyùHÊMÌẼùỔÊỳẾùIyùÌỎẾùÂẸùẲMẾùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼớùÌÊSÌẼùỜwẾùIýẾùIyùÌỎẾùÌÊẮÌùẤSỐẴùÌÊẾĐỢùxÌÊùÌỹÌẼùÍÁỜùỜƠÔẾờùĩỆùỦẮỨớùẤUÌẼùẲKùỖỢwùỦỂùỜƠỀùÌyỨớùÌẼwỨùẴỳùHÊẾùẲýÌùẴỈùÍxẾùỜỈẴùÂyẾùẴÊẦùỔÊQờùếÊẦỊùẹÊĨÌẼùHÊxÍù.IẦỦẦIwÌÂớùỜwẾùIyùỦỂùỜƠỀùỔÊÒùẲẾDÌùỜÊTùẲwùẤNẾùỦÕẾùẲEÌÊùỢÌẼùỜÊSùÂwờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếÊẦỊùẤỈớùỢÌẼùỜÊSùÂwùẴỈùỜÊÉùƯỳỨùƠwùỒùỜÃỜùẴỳùẴxẴùẲÓùỔÊẮÌùẴQwùỜwẾùÌẼỊyẾùỦyùỜÊẮÍùẴÊỀùIwÌùỦyỊùNÌẼùỜwẾờùẹÊỀwùỚwỢùỜwẾớùẲwỊùẼOÍùẴỳùÌDỔùẼÃỔùỚwỢùỜwẾớùẴRÌẼùIyùÍÓỜùẤẾÉÍùỔÊÒùẲẾDÌùÊỆÌÊùỜÊyÌÊùỢÌẼùỜÊSùÂwờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq!ỊùẤỈớùÊỵỨùỜÊỊwùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùÂýÌẼùHẦÍùỔÊÒùƠÓÌẼùẴỈùêẹ2ùưụùỜƠỒùICÌùẤÉùẼẾỳÍùỜÊẾÉỢùƠQẾùƠỊùỦyùẤỳÍùẲỳỊùƠAÌẼùẲýÌùẤỵùẴÊẦùỔÊQùỜÃỜùẴỳùẴxẴùỦỠÌẼùỜwẾùỜƠSÕẴùỦyùỚwỢờùãCÌùẤÓẾùÍÓỜùẴÊẾDẴùÍRùẴỈùỦyÌÊùỦyùỜỆÍùẲỈÌẼùƠẢÍùỒùẲÃỜùẴTùẤẢỢùẴỈùỜÊÉờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỚỜƠỊÌẼqũờù!wùẤĂỢp/ỚỜƠỊÌẼqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqãDỢùẲýÌùÌẼÊFùỜỈẴùẤwÌẼùẲỳỊùỦEùÂwùẤĂỢùỜÊỆùÊỵỨùÌẼÊFùIýẾờù!wùẤĂỢùIyùẤẾÉÍùẴwỊùÌÊÃỜùẴQwùẴỎùỜÊÉùỦyùÂỊùẤỈùÂẸùẲỂùẲKÌẼùÊỎÌùÌÊỤÌẼùỦỠÌẼùHÊxẴờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq(ÉùẼẾỞỔùÌẼỷÌùÌẼUwùỢÌẼùỜÊSùÂwớùẴĂÌùỔÊỳẾùẲMẾùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùICÌùÂwùẤĂỢùỦyùẴÊẢÌùỜỈẴờùảÁẴùÂỠùỢÌẼùỜÊSùÂwùẤĂỢùHÊMÌẼùỔÊÒùẲẾDÌớùÌỈùẴÊẾDÍùỜUùũù–ùừốùẴQwùỜÃỜùẴỳùẴxẴùHÊNẾùỢùxẴùỜỀÌÊùỒùÂwớùÌÊSÌẼùẲýÌùỦẶÌùÌCÌùẲMẾùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùỦyùẤÓẾùÍRùƠÓÌẼùỦyÌÊùHÊẾùƠwùÌỹÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ỈùƠÃỜùÌÊẾĐỢùIỊýẾùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùẤSỐẴùẲyỊùẴÊDùẤÉùẲỳỊùỦEùÂwùẤĂỢùÍyùHÊMÌẼùẤÉùIýẾùẲÃỜùHỰùÂSùISỐÌẼùÌyỊùÊỊÁẴùẴỳÍùẼẾxẴùẲỈÌẼùÌÊÔÌờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỚỜƠỊÌẼqườùảỀùÍỹỜp/ỚỜƠỊÌẼqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqĩỠÌẼùÂwùỖỢwÌÊùÍỹỜùƠÃỜùÍKÌẼùỦyùẤẾĐỢùẤỈùHÊẾDÌùÌỈùÂẸùẲỂùỢÌẼùỜÊSùÂwùẴRÌẼùÌÊSùƯỢÃỜùÊẾEÌùẴxẴùÂÃỢùÊẾEỢùIỵỊùÊỈwớùÌÊSùÌDỔùÌÊỷÌùỦyùẴÊẢÌùẴÊẾÍ…ùếÊẦỊù4ẾEỔùÊÓẾùềÌẼùỜÊSùIẢÍùỚyÌẼù4ỊwùàỰớùỢÌẼùỜÊSùÂwùỜƠCÌùÍỀùÍỹỜùẴÊẾDÍùỜÕẾùủụốùỜÒÌẼùỚNùẴwùỢÌẼùỜÊSùÂwờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqãÊẾĐỢùÌẼSÔẾùHÊMÌẼùẲMẾùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùICÌùÍỀùÍỹỜùÂỊùỦỠÌẼùÂwùÌyỨùÌÊýỨùẴỳÍờù(ÉùẲỳỊùỦEùÍyùHÊMÌẼùẲỂùẴÊẢÍùẴÊỀẴÊớùÊỵỨùÂỠÌẼùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùHÊỊxÌẼùẴÊÃỜùẴỈùẴÊTwùỜẾỜwÌùÂẾỊƯẾÂẦùÊỊÁẴùHBÍùỊƯẾỜùÊỊÁẴùỜỆÍùIỊýẾùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùÂyÌÊùẴÊỊùÂwùÌÊýỨùẴỳÍờùãẼỊyẾùƠwớùÌCÌùỚÙùÂPÌẼùHẦÍùÂSỘÌẼùÍỹỜùẴỈùẴÊTwùêẹ2ờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ÊJÌùÍÓỜùẴÁỔùHỀÌÊùƠẢÍùẴỈùHÊỳùÌỷÌẼùẴÊNÌẼùỜẾwùẴÚẴùỜỀÍùIyùÍÓỜùHÊỊỳÌùẤĂỢùỜSùỜỢỨEỜùỦÔẾùỦyùẴỈùỜÊÉùẼẾỞỔùẲỳỊùỦEùỜÊCÍùÍỀùÍỹỜùHÊKẾùẲEÌÊùỢÌẼùỜÊSùÂwùỦyùẴxẴùÂÃỢùÊẾEỢùIỵỊùÊỈwùÂỊùỜẾwùÌỹÌẼùÍÁỜùỜƠÔẾùẼẢỨùƠwờùàỀÌÊùƠẢÍùẴRÌẼùỚBùẼẾỞỔùẲỳỊùỦEùỦỠÌẼùÂwùÂJẴùỜÊẦỊùÍỀùÍỹỜờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỚỜƠỊÌẼqứờùảMẾp/ỚỜƠỊÌẼqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,ýÌùẴỈùỜÊÉùHÊMÌẼùẴỊẾùẤMẾùÍMẾùẴQwùÍỆÌÊùIyùÂwớùÌÊSÌẼùẲỳÌùẴÊÃỜùẴÊỞÌẼùIyùỦẮỨùỦyùỢÌẼùỜÊSùÂwùẴRÌẼùẴỈùỜÊÉùỔÊxỜùỜƠẾÉÌùỒùẤỈờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếÊẦỊù4ẾEỔùÊÓẾù!wùIẾẸỢù4ỊwùàỰớùẴỈùỜÊÉùÂỠÌẼùỚỊÌùÂSỘÌẼùÍMẾùẴỈùẴÊỄùỚNùêẹ2ùỜUùưụùỜƠỒùICÌờùêÙùÂPÌẼùỚỊÌùÂSỘÌẼùÍMẾùẴỈùêẹ2ùIyùẴxẴÊùỜNỜùẤÉùẼẾỞỔùÌẼỷÌùÌẼUwùỚÚùỔÊxỜùỜƠẾÉÌùẴQwùỢÌẼùỜÊSùÂwùỦyùÌDỔùÌÊỷÌùỒùHÊỢùỦÚẴùÌyỨờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq4ỵỨùÌÊÕùẲMẾùHẦÍùÂSỘÌẼùÌyỨùÊAÌẼùÌẼyỨùỦyùÌCÌùỜÊỊwùIýẾùỚwỢùÍỌẾùÊwẾùẼẾÔùởÊỊÁẴùỜÊSÔÌẼùƯỢỨCÌùÊỎÌùÌDỢùẲýÌùẤwÌẼùẲỎẾỡờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỚỜƠỊÌẼqừờù.ÒùỦyùÌẼÚẴp/ỚỜƠỊÌẼqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,ýÌùẴỈùỜÊÉùỚẾCÌẼùÌỷÌẼùỜÊỊwùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼùICÌùÍÁỜớùỜƠSÕẴùHÊẾùƠwùHÊKẾùÌÊyớùÌÊSÌẼùÊỵỨùẴÊỹẴùẴÊỹÌùƠAÌẼùẲýÌùẴRÌẼùÂyÌÊùỜỆÌÊùỨCỢùẴÊỊùỦỠÌẼùÂwùẴÒùẴQwùÍỆÌÊờùếÊẦỊùÍÓỜùẲyẾùẲxỊùỜƠCÌùỜýỔùáWảWùăỜỊIwƠỨÌẼỊIỊẼỨớùHÊỊỳÌẼùũụốùẴQwùỜÃỜùẴỳùẴxẴùỜƠSÔÌẼùÊỐỔùHÊNẾùỢùxẴùỜỀÌÊùẤSỐẴùỜỆÍùỜÊÃỨùỒùỦỠÌẼùẤĂỢùỦyùẴÒờ.ÒùỦyùÌẼÚẴùẴRÌẼùIyùÌÊỤÌẼùẤẾÉÍùÂẸùỔÊxỜùỚẾÌÊùỢÌẼùỜÊSùÂwùỦyùẲýÌùÌCÌùẴÊỞùỪùẤDÌùÌÊỤÌẼùỦỠÌẼùÌyỨờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỚỜƠỊÌẼqựờù,yÌùẴÊẢÌp/ỚỜƠỊÌẼqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,yÌùẴÊẢÌùẴQwùẲýÌùẴRÌẼùẲỂùỔÊỎẾùÌỹÌẼớùỜƠUùHÊẾùẲýÌùẤẾùÍÓỜùẤMẾùẼẾyỨùẴỈùẤÓùẴÊẦùỔÊQùỜỊyÌùẲÓùÌÊSùẼẾyỨùỜÊÉùỜÊwỊờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqẹÊĂÌùỜƠCÌùẴQwùẲyÌùẴÊẢÌùẴÊỞÌẼùỜwùỜÊSÔÌẼùỜẾDỔùƯỞẴùỦÕẾùxÌÊùÌỹÌẼùÍÁỜùỜƠÔẾùỦyùỔÊĂÌùÌyỨùẴRÌẼùẴĂÌùẤSỐẴùỜÊỊwùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqãẼỊyẾùƠwớùIĨÌẼùẲyÌùẴÊẢÌùỜÊSÔÌẼùẤSỐẴùẲỳỊùỦEùÌÊẾĐỢùÊỎÌùÌÊSÌẼùÌDỢùẲAÌẼùẴxẴÊùÌyỊùẤỈớùIĨÌẼùẲyÌùẴÊẢÌùỜẾDỔùƯỞẴùỦÕẾùỜẾwùềĩù-ùẴÊÀÌẼùÊýÌùẤẾùẴÊẢÌùỜƠĂÌùỜƠCÌùẲỵẾùẲẾÉÌù-ùỜÊỆùẲýÌùẴRÌẼùÌCÌùỜÊỊwùHẦÍùẴÊNÌẼùÌỹÌẼờùãẼÊẾCÌùẴTỢùẴÊỊùỜÊÃỨùẴỈùẤDÌùư-ủừốùỢÌẼùỜÊSùÂwùÊỹẴùỜNùƯỳỨùƠwùỒùẲyÌùẴÊẢÌùÊỊÁẴùÍỹỜùẴxùẴÊẢÌờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔêỊỢƠẴẦúqàờ.ùởếÊẦỊùêỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼờỦÌỡp/Ổq
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
2025-05-09 08:32:00
Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần...
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
2025-05-09 08:08:00
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ....
Chống lão hóa tuổi 40 bằng cách nào hiệu quả?
2023-04-26 08:44:00
Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể. Khi bước vào độ tuổi 40, làn da có thể bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, đốm sậm màu, đồng thời khả năng đàn hồi của da cũng dần suy...
Cách khắc phục nếp nhăn trên trán
2023-04-26 06:39:00
Nếp nhăn trên trán là vấn đề da liễu phổ biến xuất hiện ở độ tuổi ngoài 30. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
Thực phẩm tăng cường hiệu quả chống nắng từ bên trong
2023-04-25 20:36:00
Vào mùa hè, chống nắng cho làn da là vấn đề được các chị em đặc biệt quan tâm. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, một số loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn tăng cường bảo...
Tê bì tay chân là nguyên nhân của bệnh gì và khi nào cần đi khám?
2023-04-25 18:33:00
Tê bì tay chân là triệu chứng rất phổ biến, nhiều trường hợp bị tê bì tay chân khi đứng lâu, ngồi xổm hay do một số tư thế khác khiến máu khó lưu thông. Tuy nhiên, có trường...
Ê buốt răng do đâu và cần phải làm gì để khắc phục?
2023-04-25 14:31:00
Tình trạng ê buốt răng rất thường gặp, nhiều người than phiền mỗi khi ăn, uống đồ nóng, lạnh, chua… cũng thấy tình trạng ê buốt răng. Thậm chí khi chải răng hoặc hít thở không...
Kiểm tra, giám sát đảm bảo an toàn thực phẩm Lễ hội Đền Hùng
2023-04-25 11:55:00
baophutho.vn Ngày 25/4, Chi Cục An toàn vệ sinh thực phẩm thành lập đoàn kiểm tra, giám sát công tác đảm bảo an toàn thực phẩm của các cơ sở kinh doanh dịch...
Đắp mặt nạ lòng trắng trứng có tác dụng gì?
2023-04-25 11:52:00
Mặt nạ lòng trắng trứng mang lại nhiều lợi ích cho làn da như giúp làm se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Để đạt được hiệu quả tối ưu, nên thực hiện...
Ngày hội hiến máu tình nguyện “Giọt hồng công nhân Cẩm Khê”
2023-04-25 10:14:00
baophutho.vn Ngày 25/4, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện huyện Cẩm Khê phối hợp với Hội Chữ thập đỏ tỉnh và Bệnh viện đa khoa tỉnh, Công ty TNHH...
10 lợi ích luyện tập yoga ở phụ nữ trung niên, nhất là U60
2023-04-25 08:49:00
Ngày nay thể dục thể thao được nhiều người chú trọng và không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều môn thể dục thể thao được ưa chuộng trong đó có yoga. Dạo một...
Trị nám da hiệu quả bằng công nghệ Mega Fiber White hiện đại
2023-04-25 07:52:00
baophutho.vn Do đâu mà làn da bạn xuất hiện những vết nám chân sâu hằn trên da? Là môi trường sống, gen di truyền,…hay từ những yếu tố khác ảnh hưởng? Hãy...
