{title}
{publish}
{head}
#đ,:ãệ[ốốỰ?ỏỒeồệằ?=Ồôẵ:ôỉe:ệf ễ:ồ8ể:ồđaễ:ăf:ễdđeẩễ:d[ểằ:de[:ồ2ễd#/đ,=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏĐằ[ă?=Ồeầễ:ốư:Ảỗe:Õộ[ễd:ĐộúỲ:Ãđớ:ễđeẩể:Ềđf[:Ồ8ể:ồđaễ:-:Ảẩễđ:seẩễ:,;!:ãđf:ảeầồỲ:ễdđeẩễ:d[ểằ:ễd"ú:ã"ễd:ỏđ]ồ:ồôeẫễ:s":d8ú:ễđeậộ:đáộ:õộ0:ễ5ễd:ễậỴ:Ảẩễđ:ắ[ễd:ăaễ:ồôò:ồđ"ễđ:s9ễ:ễ ễ:ãớ[:u1:đjeỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:dĩể:.:ễđgểY#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ễđgể:ồôeẩộ:ãđởễd:deỉễd:ễdđeẩễ:ể[:ồổú#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ễđgể:ồôeẩộ:ãđởễd:ồôaể:ã0ể#ỏ=Ễđgể:ồôeẩộ:ãđởễd:deỉễd:ễdđeẩễ:ể[:ồổú#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ồđèể:ãđme:d[ểằY:Ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:ệộịễ:ồđèể:ểộỉễ:ắợóã:ãđme:d[ểằỲ:ệộịễ:ễge:sậ:d[ểằỲ:ể9ồ:ồáỏ:ồôộễdỲ:đ[ú:ã]ộ:d3ồ:đf5ã:ể9ồ:ã]ã:đởễd:ồđổ:ềđ]ãỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ãđme:d[ểằ:ệeấễ:ồơãY:Ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:ãđme:d[ểằ:ệeấễ:ồơãỲ:ềđịễd:ễdđẽ:ồôfễd:ễđeậộ:deoỴ:Ễdợoe:ễdđeấễ:d[ểằ:ãg:ồđẫ:ảeẩễ:ểeễđ:ãđf:seẩã:ãđme:d[ểằ:ệ":s"f:ể ễd:ệ":ắẫ:ệ"ể:seẩãỲ:ồẹể:ồđịễd:ồeễỲ:ắiã:ồđợ:ắeẩễ:ồqỲ:ãg:ồđẫ:ễge:ăỉe:ắẫ:ắợóã:ãđme:d[ểằỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ềđịễd:ềeẫể:ốf]ồ:ắợóã:seẩã:ãđme:d[ểằY:Ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:ềđịễd:ềeẫể:ốf]ồ:ắợóã:ồđoe:de[ễ:ãđme:d[ểằ:ồôấễ:ể]ú:ồéễđỴ:Ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:ồỉễ:ô9ồ:ễđeậộ:ồđoe:de[ễ:ãđf:ãđme:d[ểằỴ:Đi:ồđợoễd:ãđme:ễđeậộ:deo:ểle:ễd"úỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ảí:ảấ:ã]ã:ãịễd:seẩã:ềđ]ãY:Sẹ:ãđme:d[ểằ:õộ]:ễđeậộ:ễấễ:ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:ềđịễd:õộ[ễ:ồ8ể:ắầễ:ã]ã:ãịễd:seẩã:ềđ]ãỴ:Đi:ảí:ể5ã:ã]ã:ểỉe:õộ[ễ:đẩ:ả ễ:ảè:s":de[:ắẹễđỲ:ễđrễd:ễdợoe:ô9ồ:ồđ8ễ:ồđeầồ:sne:đi:ồôợnã:ắ8úỴ:Ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:ềđịễd:điã:ả"eỲ:ềđịễd:ệ"ể:ả"e:ồáỏỲ:ềđịễd:đf"ễ:ồđ"ễđ:ãịễd:seẩã:ò:ãm:õộ[ễ:s":ò:ễđ"Ỵ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ãđằ:ă9ộ:ã]ã:ã0ể:de]ãY:Ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:ồp:ăỗễd:ồđộỉã:ắẫ:ắeậộ:ồôẻ:ãđf:ểẹễđ:ãđở:ềđịễd:ả]f:ãđf:de[:ắẹễđ:ảeầồ:s":ềđịễd:ãđẻộ:ắe:ãđr[:ảẩễđ:Ỹốó:0ễđ:đợòễd:ắầễ:ồđoe:de[ễ:ãđme:d[ểằ@Ỵ:Ềđe:ãg:ã]ã:ã0ể:de]ã:s":ồẹễđ:độỉễd:ềđg:ãđẻộỲ:đi:ệ e:ãđme:d[ểằ:ắẫ:ãđằ:ă9ộ:ã]ã:ã0ể:de]ã:s":ồẹễđ:độỉễd:ềđg:ãđẻộ:ễ"úỴ:Ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:ăỗễd:ồđầ:dene:0f:ắẫ:ãđ ú:ồôỉễ:ã]ã:s9ễ:ắậ:ễ0ú:ốeễđ:ồôfễd:ãộjã:ốỉễd:ồđpãỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ễge:ăỉe:sậ:ồđoe:de[ễ:ãđme:d[ểằY:Ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:ồđợoễd:ễge:ăỉe:sậ:ồđoe:de[ễ:ãđme:d[ểằỲ:đi:ốâ:ãđằ:ă9ộ:ốp:ồđáồ:ả4ễd:ã]ãđ:ễỉe:ăỉeỴ:Ềđe:d[ểằ:ồđớ:ồỡ:ãđỉe:ễge:ồđáồ:sậ:ồđoe:de[ễ:ãđme:d[ểằỲ:ãđởễd:ồí:ãg:ắeậộ:dẹ:ả9ồ:kễỴ:Ã]ã:ồđ"ễđ:seấễ:ồôfễd:de[:ắẹễđ:đf5ã:ả ễ:ảè:ồđ8ễ:ăb:ă"ễd:ễđáễ:ồđ9ú:ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:ễge:ăỉeỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ốq:ăơễd:ố[e:sậ:ồeậễ:ả ãY:Ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:fễệeễằ:ồđợoễd:ồeấộ:ồỉễ:ễđeậộ:ồeậễ:ắẫ:ểộ[:ể]ú:ồéễđỲ:ể"ễ:đẹễđỲ:ảj:ệf[Ỵ:Đi:ệộịễ:ồẹể:ã]ãđ:ễ8ễd:ã9ỏ:ỏđaễ:ểậễỲ:ỏđaễ:ãởễdỲ:ắợoễd:ồôộúậễ:ắẫ:ồđí[:ể1ễ:đ[ể:ểộỉễ:ãđme:d[ểằ:ãớ[:ểẹễđỴ:Đi:ãg:ồđẫ:ồeấộ:ễđeậộ:ồeậễ:ắẫ:ãđme:d[ểằ:ò:ã]ã:ắeẫể:ãđme:d[ểằ:ãịễd:ãjễdỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ã0ể:uổã:ềđịễd:kễ:ắẻễđY:Ãờễd:ễđợ:ễdđeẩễ:ể[:ồổúỲ:ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:fễệeễằ:ãg:ồô ễd:ồđ]e:ỏđ9ễ:ềđéãđ:ềđe:ãđme:d[ểằỴ:Ễđợễd:ồô ễd:ồđ]e:ễ"ú:ễđ[ễđ:ãđgễd:ãđộúẫễ:ồđ"ễđ:ồđ9ồ:siễdỴ:Ồô ễd:ồđ]e:ồđ9ồ:siễd:ễ"ú:ãg:ồđẫ:ãđẽ:ồĩễ:ồ e:ồôfễd:ệổã:ãđme:d[ểằỲ:ễđợễd:ãờễd:ãg:ồđẫ:ồĩễ:ồ e:ảậễ:srễd:ã0:ễd"úỴ#ỏ=Ễđgể:ồôeẩộ:ãđởễd:ồôaể:ã0ể#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ềđé:ố3ã:ồôaể#/ỏ=-:Ể9ồ:đởễd:ồđổ:s":ốò:ồđéãđ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ể9ồ:ễdớ#/ỏ=-:Ãđ]ễ:2ễỲ:2ễ:éồ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ôỉe:ệf ễ:ồ8ể:ồđaễ:sáễ:ắjễd#/ỏ=-:De0ể:ốổồ:ễ2ễd:ệợóễd#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ã0ể:de]ã:sị:ăơễd:đf5ã:ồje:ệle#/ỏ=-:Ềđg:ốộú:ễdđêỲ:ồáỏ:ồôộễd:đf5ã:ô[:õộúầồ:ắẻễđ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=-:Ù:ễdđê:ểộỉễ:ãđầồ:s":đ"ễđ:se:ồp:ố]ồ#ỏ=#ồ[ảệằ:ốồúệằỰ?ể[ôdeễY.ỏu:[ộồf?=#ồô=#ồă=#eểd:[ệedễỰ?ểeăăệằ?:[ệồỰ?ữễđ:ểeễđ:đi[?:ảfôăằôỰ?;?:ốôãỰ?đồồỏY//eể[dằốỴsễểằăe[Ỵsễ/eể[dằố_ộỏệf[ă/.;,(/sễể_.;,(_}({)...Ỵếỏd?=#/ồă=#/ồô=#ồô=#ồă=#ỏ=Ễdđeẩễ:d[ểằ:ễd"ú:ã"ễd:de[:ồ2ễdỴ:ữễđ:ểeễđ:đi[Ỵ#/ồă=#/ồô=#/ồ[ảệằ=#ỏ=Ễdộúấễ:ễđ8ễ:d8ú:ôỉe:ệf ễ:ồ8ể:ồđaễ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Đeẩễ:ễ[úỲ:uộ:đợnễd:de[:ồ2ễd:ễdộú:ãm:ôỉe:ệf ễ:ồ8ể:ồđaễ:ăf:ãđme:d[ểằ:ò:Seẩồ:Ễ[ể:ô9ồ:ắ]ễd:ả]f:ắjễd:sẹ:ồôẵ:ằể:ãg:ắeậộ:ềeẩễ:ồeầỏ:uổã:sne:ể]ú:ồéễđ:ồỡ:ốnểỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ôỉe:ệf ễ:ồ8ể:ồđaễ:ăf:ễdđeẩễ:d[ểằ:ệ":ểjồ:ồôfễd:,;:ôỉe:ệf ễ:ồđợoễd:d5ỏ:s":ắ[ễd:ãg:uộ:đợnễd:de[:ồ2ễdỴ:Đeẩễ:ễ[úỲ:ồ e:Seẩồ:Ễ[ể:sạễ:ãđợ[:ãg:ãfễ:ốỉ:ắeậộ:ồô[:ãơ:ồđẫỲ:ồộú:ễđeấễ:õộ[:ồđpã:ồebễ:ắeậộ:ồôẻỲ:ốỉ:ệợóễd:ảẩễđ:ễđ8ễ:ắeậộ:ồôẻ:ồ8ể:ồđaễ:ăf:ễdđeẩễ:d[ểằ:ắ[ễd:de[:ồ2ễd:ồđằf:ồỡễd:ễ2ể:s":ãđớ:úầộ:ệ":ễdợoe:ồôẵỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ồđpã:ồầỲ:ãfễ:ốỉ:ễ"ú:ãhễ:ệnễ:đmễ:ô9ồ:ễđeậộ:ăf:ễdợoe:ễdđeẩễ:d[ểằ:ệộịễ:de9ộ:ăeầểỲ:ềđịễd:ãđẻộ:ồđỡ[:ễđáễỴ:Ảấễ:ã ễđ:ắgỲ:ã]ã:ảáã:ãđ[:ểẳ:ồđợoễd:ềđịễd:ãđổ:ù:ắầễ:s9ễ:ắậ:ễ"ú:s":ãờễd:ằ:ễd e:ềđe:ắợ[:ãfễ:ắầễ:ảẩễđ:seẩễ:ồ8ể:ồđaễ:ắeậộ:ồôẻỲ:ồđợoễd:ả[f:ãđằ:ãđf:ãfễỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ốf:sne:ắeậộ:ồôẻ:ễdđeẩễ:ôợóộ:đ[ú:ể[:ồổúỲ:seẩã:ắeậộ:ồôẻ:ễdđeẩễ:d[ểằ:ềđịễd:ể9ồ:ễđeậộ:ồđoe:de[ễỲ:ồeậễ:ả ãỲ:ễdộú:ãm:ồ]e:ễdđeẩễ:ồđ9ỏỴ:Ồđằf:ồđỉễd:ềấ:ãớ[:ẢS:Ồ8ể:ồđaễ:ỒỴỢ:,Ỳ:ãg:ềđf0ễd:,/!:ảẩễđ:ễđ8ễ:ố[ộ:ệaễ:ắeậộ:ồôẻ:ắaộ:ồeấễ:ảẻ:ồ]e:ễdđeẩễỲ:ãhễ:ố[ộ:ệaễ:ồđở:đ[e:ồđẹ:ốỉ:ảẩễđ:ễđ8ễ:ồ]e:ễdđeẩễ:ô9ồ:éồỴ:Ắeậộ:ồôẻ:ễdđeẩễ:d[ểằ:ãaễ:ỏđ0e:ồđ[ú:ắkeỲ:ã]ãđ:ệú:ểịe:ồôợoễdỲ:ềđịễd:ãđf:ảẩễđ:ễđ8ễ:ồeầỏ:ãáễ:sne:ỏđợmễd:ồeẩễ:ãđme:d[ểằỲ:ắĩễd:ồđoe:ốq:ăơễd:ồđộỉã:ệáỏ:ệ e:2ễ:ễdớỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ễđeậộ:ồôẵ:ềđe:ắeậộ:ồôẻ:ãđf:ảeầồỲ:ệổã:ễ"f:ãờễd:ãg:ã0ể:de]ã:ể"ễ:đẹễđ:ể]ú:se:ồéễđ:sị:đẹễđ:ò:ồôợnã:ể5ồ:ểẹễđỲ:ệộịễ:ể9ồ:ồáỏ:ồôộễd:s":ềđịễd:õộ[ễ:ồ8ể:ắầễ:ốp:seẩã:s":ểie:ễdợoe:ò:uộễd:õộ[ễđỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ăf:sáúỲ:ồđằf:ềđộúầễ:ã]f:ãớ[:ã]ã:ãđộúấễ:de[Ỳ:de[:ắẹễđ:ãaễ:ãđổ:ù:ắầễ:seẩã:ãđme:d[ểằ:ãớ[:ồôẵỴ:Ồôfễd:ồôợoễd:đóỏ:ồôẵ:ãg:ễđrễd:ă9ộ:đeẩộ:ễđợ:ệaể:ệẹỲ:đ[ú:ã]ộ:d3ồỲ:ềđịễd:ồđéãđ:de[f:ồeầỏ:sne:ểie:ễdợoeỲ:ể3ồ:đ[ú:ễđẹễ:uộỉễdỲ:ả"ễ:ồ[ú:ảẻ:ãđ[e:ồđẹ:ễấễ:ắợ[:ắầễ:ã]ã:ãm:ốò:sậ:ốởã:ềđíằ:ồ8ể:ồđaễ:ắẫ:ắeậộ:ồôẻ:ốnểỴ#/ỏ=#ỏ=Ồđằf:sễểằăe[#ỏ=
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
