{title}
{publish}
{head}
:ế{<âí3ờờÝ)ỗỢềợíậ);Ợớb<ớoề<íỉ6ị<ợãì<ợếắị<ấỉ<ịêếềéị<ê3ìậ<êề3<ợ9ịê:/ế{;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẾậ3ấ);Ợềđị<ờw<Ẵpề<Ơở3ịê<Ếởừ$<Âếr<ịếềéì<Iếỉ3<Ợãì<ợếắị<-<Ẵéịế<ũềéị<{>[<âếỉ<ẵềđợ$<ịêếềéị<ê3ìậ<ịê5ừ<â5ịê<ỗế4ợ<ợớềẹị<ũ5<êãừ<ịếềeở<ếằở<ơở7<ịàịê<ịe%<Ẵéịế<ầ3ịê<ấắị<ợớộ<ợế5ịế<ũăị<ị6ị<âr3<ứ8<ếòề%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<êóì<}<ịếĩì#:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Ịếĩì<ợớềéở<âếuịê<êềoịê<ịêếềéị<ì3<ợỡừ:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Ịếĩì<ợớềéở<âếuịê<ợớắì<â7ì:ỗ;Ịếĩì<ợớềéở<âếuịê<êềoịê<ịêếềéị<ì3<ợỡừ:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Ợếèì<âếõề<ê3ìậ#<Ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<íởnị<ợếèì<ìởoị<ầtồâ<âếõề<ê3ìậ$<íởnị<ịĩề<ũe<ê3ìậ$<ìăợ<ợằỗ<ợớởịê$<ế3ừ<â4ở<êaợ<ếỉàâ<ìăợ<â4â<ếuịê<ợếỡ<iế4â%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Âếõề<ê3ìậ<íềdị<ợqâ#<Ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<âếõề<ê3ìậ<íềdị<ợqâ$<iếnịê<ịêếf<ợớỉịê<ịếềeở<êềố%<Ịêtốề<ịêếềdị<ê3ìậ<âĩ<ợếẹ<ẵềéị<ìềịế<âếỉ<ũềéâ<âếõề<ê3ìậ<í5<ũ5ỉ<ì6ịê<í5<ầẹ<í5ì<ũềéâ$<ợểì<ợếnịê<ợềị$<ầkâ<ợết<ầềéị<ợụ$<âĩ<ợếẹ<ịĩề<ấoề<ầẹ<ầtồâ<âếõề<ê3ìậ%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Iếnịê<iềẹì<ờỉ4ợ<ầtồâ<ũềéâ<âếõề<ê3ìậ#<Ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<iếnịê<iềẹì<ờỉ4ợ<ầtồâ<ợếốề<êề3ị<âếõề<ê3ìậ<ợớdị<ì4ừ<ợệịế%<Ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<ợoị<ớăợ<ịếềeở<ợếốề<êề3ị<âếỉ<âếõề<ê3ìậ%<Ếk<ợếtốịê<âếõề<ịếềeở<êềố<ìỏề<ịê5ừ%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Ẵl<ẵd<â4â<ânịê<ũềéâ<iế4â#<Ũể<âếõề<ê3ìậ<ơở4<ịếềeở<ịdị<ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<iếnịê<ơở3ị<ợãì<ầđị<â4â<ânịê<ũềéâ<iế4â%<Ếk<ẵl<ìàâ<â4â<ìoề<ơở3ị<ếé<ẵ6ị<ẵè<ũ5<êề3<ầểịế$<ịếủịê<ịêtốề<ớăợ<ợếãị<ợếềđợ<ũôề<ếk<ợớtôâ<ầãừ%<Ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<iếnịê<ếkâ<ẵ5ề$<iếnịê<í5ì<ẵ5ề<ợằỗ$<iếnịê<ếỉ5ị<ợế5ịế<ânịê<ũềéâ<ộ<âõ<ơở3ị<ũ5<ộ<ịế5%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Âếậ<ấăở<â4â<â7ì<êề4â#<Ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<ợù<ấpịê<ợếởoâ<ầẹ<ầềeở<ợớễ<âếỉ<ìểịế<âếu<iếnịê<ẵ4ỉ<âếỉ<êề3<ầểịế<ẵềđợ<ũ5<iếnịê<âếễở<ầề<âếủ3<ẵéịế<&ờồ<7ịế<ếtộịê<ầđị<ợếốề<êề3ị<âếõề<ê3ìậ?%<Iếề<âĩ<â4â<â7ì<êề4â<ũ5<ợểịế<ếởoịê<iếĩ<âếễở$<ếk<í6ề<âếõề<ê3ìậ<ầẹ<âếậ<ấăở<â4â<â7ì<êề4â<ũ5<ợểịế<ếởoịê<iếĩ<âếễở<ị5ừ%<Ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<ấpịê<ợếđ<êềôề<7ỉ<ầẹ<âế6ừ<ợớoị<â4â<ũăị<ầe<ị7ừ<ờềịế<ợớỉịê<âởòâ<ờoịê<ợếùâ%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Ịĩề<ấoề<ũe<ợếốề<êề3ị<âếõề<ê3ìậ#<Ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<ợếtốịê<ịĩề<ấoề<ũe<ợếốề<êề3ị<âếõề<ê3ìậ$<ếk<ờc<âếậ<ấăở<ờù<ợếằợ<ẵáịê<â4âế<ịoề<ấoề%<Iếề<ê3ìậ<ợếr<ợú<âếoề<ịĩề<ợếằợ<ũe<ợếốề<êề3ị<âếõề<ê3ìậ$<âếuịê<ợl<âĩ<ầềeở<êể<ẵăợ<ọị%<Â4â<ợế5ịế<ũềdị<ợớỉịê<êề3<ầểịế<ếỉàâ<ẵ6ị<ẵè<ợếãị<ấẻ<ấ5ịê<ịếằị<ợếăừ<ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<ịĩề<ấoề%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Ờụ<ấqịê<ờ3ề<ũe<ợềeị<ẵ6â#<Ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<ỉịíềịậ<ợếtốịê<ợềdở<ợoị<ịếềeở<ợềeị<ầẹ<ìở3<ì4ừ<ợệịế$<ì5ị<ếểịế$<ẵò<íỉ3%<Ếk<íởnị<ợểì<â4âế<ịãịê<âăỗ<ỗếắị<ìeị$<ỗếắị<âuịê$<ầtốịê<ợớởừeị<ầẹ<ợếl3<ì8ị<ế3ì<ìởoị<âếõề<ê3ìậ<âr3<ìểịế%<Ếk<âĩ<ợếẹ<ợềdở<ịếềeở<ợềeị<ầẹ<âếõề<ê3ìậ<ộ<â4â<ầềẹì<âếõề<ê3ìậ<ânịê<âòịê%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Â7ì<ứỡâ<iếnịê<ọị<ầễịế#<Âsịê<ịết<ịêếềéị<ì3<ợỡừ$<ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<ỉịíềịậ<âĩ<ợớ6ịê<ợế4ề<ỗếăị<iếệâế<iếề<âếõề<ê3ìậ%<Ịếtịê<ợớ6ịê<ợế4ề<ị5ừ<ịế3ịế<âếĩịê<âếởừẹị<ợế5ịế<ợếăợ<ũkịê%<Ợớ6ịê<ợế4ề<ợếăợ<ũkịê<ị5ừ<âĩ<ợếẹ<âếf<ợóị<ợ6ề<ợớỉịê<íỡâ<âếõề<ê3ìậ$<ịếtịê<âsịê<âĩ<ợếẹ<ợóị<ợ6ề<ẵeị<ũủịê<â7<ịê5ừ%:ỗ;Ịếĩì<ợớềéở<âếuịê<ợớắì<â7ì:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Iếệ<ờaâ<ợớắì:/ỗ;-<Ìăợ<ếuịê<ợếỡ<ũ5<ờộ<ợếệâế:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Ìăợ<ịêr:/ỗ;-<Âế4ị<9ị$<9ị<ệợ:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Ớoề<íỉ6ị<ợãì<ợếắị<ũằị<ầòịê:/ỗ;-<Êề7ì<ờỡợ<ị9ịê<ítồịê:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Â7ì<êề4â<ũn<ấqịê<ếỉàâ<ợòề<íỏề:/ỗ;-<Iếĩ<ờởừ<ịêếg$<ợằỗ<ợớởịê<ếỉàâ<ớ3<ơởừđợ<ầễịế:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Ự<ịêếg<ìởoị<âếđợ<ũ5<ế5ịế<ũề<ợù<ờ4ợ:ỗ;:ợ3ẵíậ<ờợừíậÝ)ì3ớêềị#}ỗứ<3ởợỉ);:ợớ;:ợấ;:ềìê<3íềêịÝ)ìềấấíậ)<3íợÝ)ỵịế<ìềịế<ếk3)<ẵỉớấậớÝ)>)<ờớâÝ)ếợợỗ#//ềì3êậờ%ũịìậấề3%ũị/ềì3êậờ_ởỗíỉ3ấ/}>{]/ũịì_}>{]_2]1"}}}%hỗê);:/ợấ;:/ợớ;:ợớ;:ợấ;:ỗ;Ịêếềéị<ê3ìậ<ịê5ừ<â5ịê<êề3<ợ9ịê%<ỵịế<ìềịế<ếk3%:/ợấ;:/ợớ;:/ợ3ẵíậ;:ỗ;Ịêởừdị<ịếãị<êãừ<ớoề<íỉ6ị<ợãì<ợếắị:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Ếềéị<ị3ừ$<ứở<ếtôịê<êề3<ợ9ịê<ịêởừ<âõ<ớoề<íỉ6ị<ợãì<ợếắị<ấỉ<âếõề<ê3ìậ<ộ<Ũềéợ<Ị3ì<ớăợ<ầ4ịê<ẵ4ỉ<ầòịê<ũể<ợớb<ậì<âĩ<ầềeở<iềéị<ợềđỗ<ứỡâ<ũôề<ì4ừ<ợệịế<ợú<ờôì%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Ớoề<íỉ6ị<ợãì<ợếắị<ấỉ<ịêếềéị<ê3ìậ<í5<ìòợ<ợớỉịê<{><ớoề<íỉ6ị<ợếtốịê<êàỗ<ũ5<ầ3ịê<âĩ<ứở<ếtôịê<êề3<ợ9ịê%<Ếềéị<ị3ừ$<ợ6ề<Ũềéợ<Ị3ì<ũẳị<âết3<âĩ<âỉị<ờo<ầềeở<ợớ3<âq<ợếẹ$<ợởừ<ịếềdị<ơở3<ợếùâ<ợềẻị<ầềeở<ợớễ$<ờo<ítồịê<ẵéịế<ịếãị<ầềeở<ợớễ<ợãì<ợếắị<ấỉ<ịêếềéị<ê3ìậ<ầ3ịê<êề3<ợ9ịê<ợếậỉ<ợúịê<ị9ì<ũ5<âếr<ừđở<í5<ịêtốề<ợớb%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Ợếùâ<ợđ$<âỉị<ờo<ị5ừ<âjị<íôị<ếõị<ớăợ<ịếềeở<ấỉ<ịêtốề<ịêếềéị<ê3ìậ<íởnị<êềăở<ấềđì$<iếnịê<âếễở<ợếú3<ịếằị%<Ẵdị<â6ịế<ầĩ$<â4â<ẵằâ<âế3<ìẫ<ợếtốịê<iếnịê<âếỡ<ự<ầđị<ũăị<ầe<ị5ừ<ũ5<âsịê<ậ<ịê6ề<iếề<ầt3<âỉị<ầđị<ẵéịế<ũềéị<ợãì<ợếắị<ầềeở<ợớễ$<ợếtốịê<ẵ3ỉ<âếậ<âếỉ<âỉị%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Ờỉ<ũôề<ầềeở<ợớễ<ịêếềéị<ớtồở<ế3ừ<ì3<ợỡừ$<ũềéâ<ầềeở<ợớễ<ịêếềéị<ê3ìậ<iếnịê<ìăợ<ịếềeở<ợếốề<êề3ị$<ợềeị<ẵ6â$<ịêởừ<âõ<ợ4ề<ịêếềéị<ợếăỗ%<Ợếậỉ<ợếoịê<id<âr3<ẴŨ<Ợãì<ợếắị<Ợ%T<{$<âĩ<iếỉ7ịê<{/[<ẵéịế<ịếãị<ờ3ở<íắị<ầềeở<ợớễ<ầắở<ợềdị<ẵễ<ợ4ề<ịêếềéị$<âjị<ờ3ở<íắị<ợếu<ế3ề<ợếể<ờo<ẵéịế<ịếãị<ợ4ề<ịêếềéị<ớăợ<ệợ%<Ầềeở<ợớễ<ịêếềéị<ê3ìậ<âắị<ỗế7ề<ợế3ừ<ầọề$<â4âế<íừ<ìnề<ợớtốịê$<iếnịê<âếỉ<ẵéịế<ịếãị<ợềđỗ<âằị<ũôề<ỗếtõịê<ợềéị<âếõề<ê3ìậ$<ầóịê<ợếốề<ờụ<ấqịê<ợếởoâ<íằỗ<í6ề<9ị<ịêr%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Ịếềeở<ợớb<iếề<ầềeở<ợớễ<âếỉ<ẵềđợ$<íỡâ<ị5ỉ<âsịê<âĩ<â7ì<êề4â<ì5ị<ếểịế<ì4ừ<ũề<ợệịế<ũn<ếểịế<ộ<ợớtôâ<ìàợ<ìểịế$<íởnị<ìăợ<ợằỗ<ợớởịê<ũ5<iếnịê<ơở3ị<ợãì<ầđị<ờù<ũềéâ<ũ5<ìkề<ịêtốề<ộ<ứởịê<ơở3ịế%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Ấỉ<ũằừ$<ợếậỉ<iếởừđị<â4ỉ<âr3<â4â<âếởừdị<êề3$<êề3<ầểịế<âắị<âếỡ<ự<ầđị<ũềéâ<âếõề<ê3ìậ<âr3<ợớb%<Ợớỉịê<ợớtốịê<ếồỗ<ợớb<âĩ<ịếủịê<ấăở<ếềéở<ịết<íắì<íể$<ế3ừ<â4ở<êaợ$<iếnịê<ợếệâế<êề3ỉ<ợềđỗ<ũôề<ìkề<ịêtốề$<ìaợ<ế3ừ<ịếểị<ứởoịê$<ẵ5ị<ợ3ừ<ẵễ<âế3ề<ợếể<ịdị<ầt3<ầđị<â4â<âõ<ờộ<ũe<ờuâ<iếlậ<ợãì<ợếắị<ầẹ<ầềeở<ợớễ<ờôì%:/ỗ;:ỗ;Ợếậỉ<ũịìậấề3:ỗ;
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
