{title}
{publish}
{head}
ÃỖẦÂJRÉ@@wẴỴơƠ#RMẴĂẦẤÂRYƠÂỚJỖÂJ&ÉÂỔƠÉÂ)ỢÃ/ỖẦĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴẻMÉKẴĂÃ#ÉĨRMÂ@#{RMwẴSÉỸỔƠTỷẬỴ>ÂÉ=#UẴĂÃ#ỸĂÃ#KĂÃƠSỔÂ@#{RMwẴĨUỸKMỸ-<ƠK#ỖỷÂẤỴ>ỹÂỖMƠỔỖ#ỷÂẦẨBỴ>ỹÂ<ƠK#ỖỷÂẬẤẤỴ>ỹẴÂ@ỸJwẴỖ##Ỵỷ//ƠSÉỔM@DÁKÉT#ỸƠÁJUSÁ)T/ớỴRUÉKMK/ỴỖ=UTỔ##/#ỖÉTỔẦẤÁẤĐ/ỔƠÉ-)Ơ-ẦẨẦẤẤĐÁPỴỔẴÂƠKwẴỗ#UỸ{0)É#ÉỸẴĂÃ/#KĂÃ/#ỸĂÃ#ỸĂÃ#KĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃ/#KĂÃ/#ỸĂÃ/#ÉĨRMĂÃỴĂặẸJÂRUẼƠÂỔƠÉÂ)ỢÂL:YJÂ@!ÂK*TỔÂ#ỸUTỔÂĨ(ÉÂỀTÂỖẺTỔÂTỔẺ{ÂQỖƯTỔÂTỖ(TỔÂLMSÂRẼƠÂ)ỢÂ#ỖVSÂTỔUTÂỖIỴÂKỈTÂJỖUÂSÚTÂỀTÂSẺÂJÙTÂJÚÂTỖƠÕ=ÂRYƠÂỚJỖÂ)WƠÂ@;JÂQỖUÓÂSẺÂTỖƠÕ=ÂTỔ:XƠÂJỖ:ÉÂĨƠỎ#ÁÃỴĂẦÁÂặỖỨTỔÂƯ>{ÂỖUẸÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặỖI#ÂJỖỨTỔÂƯ>{ÂỖUẸÂ#ỸUTỔÂJẸJÂRUẼƠÂỔƠÉÂ)ỢÂỔƠ$ỴÂ#Ỹ=TỔÂỖUẺÂJẸJÂỔỨJÂ#.ÂKUAÂ)ỨTÂL:YJÂ@ÊTÂ@ƠTỖÂ#ỸUTỔÂ@=Ứ#ÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂ#ẼUÂTỀTỔÂR:YTỔÂJ=TỔÂJIỴÂJỖUÂ#ỎÂĨẺUÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặẸJÂ#ỬTÂ#Ỗ:VTỔÂỔH{ÂỸÉÂKUÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂƯ>{ÂỖUẸÂỔỪSÂTỖ(TỔÂĨÔTỖÂTỖ:ỷÂĨÔTỖÂ0RzỖMƠSMỸAÂĨÔTỖÂồÉỸQƠT@UTAÂ=TỔÂ#Ỗ:AÂĨÔTỖÂ#ƠSÂSẼJỖÂ)ẺÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặẸJỖÂ#Ứ#ÂTỖI#ÂJ=TỔÂJIỴÂJỖI#ÂJỖỨTỔÂƯ>{ÂỖUẸÂJỖUÂJVÂ#ỖỐÂRẺÂ@!ÂK*TỔÂJẸJÂ#Ỗ.JÂỴỖỊSÂỔƠẺ=ÂJỖI#ÂJỖỨTỔÂƯ>{ÂỖUẸÂJÚÂTỖƠÕ=Â#ỸUTỔÂỸÉ=ÂỶ=ÊÂ)ẺÂJẸJÂRUẼƠÂỔƠÉÂ)ỢÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖMUÂơẼỴÂJỖỚÂẳƠTỖÂẳ:ỲTỔÂẻUÉÂf[Â>=I#ÂĨÊTÂ#ỖẸTỔÂD/ẬẤẤCÂ#ỖỜÂJẸJÂRUẼƠÂỔƠÉÂ)ỢÂỔƠẺ=ÂJỖI#ÂJỖỨTỔÂƯ>{ÂỖUẸÂTỖI#ÂRẺÂJẸJÂ#Ỗ.JÂỴỖỊSÂ#Ỗ=ỰJÂTỖÚSÂỸÉ=ÂỶ=ÊÂ#:VƠÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẬÁÂfỖẸTỔÂ)ƠỌSÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂổI#ÂTỖƠÕ=Â)ƠỌSÂTỖƠỒSÂJ&ÉÂJVÂ#ỖỐÂ>=I#ÂỖƠÔTÂK:WƠÂKẼTỔÂĨÔTỖÂSẾTÂ#ỚTỖÂỔH{Â#ỬTÂ#Ỗ:VTỔÂJỖUÂJẸJÂĨỰÂỴỖÌTÂ#ỸỌTÂJVÂ#ỖỐÁÂgUẼƠÂ)ƠỌSÂTỖƠỒSÂTẺ{ÂỔH{ÂỸÉÂĨÝƠÂSỰ#Â@ỨÂ{Ỏ=Â#ỨÂTỖ:ỷÂĨNUÂỴỖỜAÂTỖƠỒSÂ#Ỹ%TỔAÂJẸJÂĨÔTỖÂỸỀTỔÂSƠÔTỔAÂTỔỰÂLỰJÂ)ẺÂJẸJÂĨÔTỖÂỔƠÊSÂQỖÊÂTỀTỔÂSƠỒTÂKỢJỖÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặỖI#ÂỴỖ{#UÂJÚÂ#ỸUTỔÂJẸJÂRUẼƠÂỔƠÉÂ)ỢÂJÚÂ#ẸJÂK*TỔÂQỖẸTỔÂ)ƠỌSÂSẼTỖÁÂiỖ(TỔÂỔƠÉÂ)ỢÂJÚÂQỖÊÂTỀTỔÂJỖỨTỔÂ)ƠỌSÂTỖƠỒSÂTỖ:ÂRẸÂTỔ={Ô#ÂỶ=ỎAÂ#ỦƠAÂỔ,TỔAÂỖ:VTỔÂ#ỖÊUAÂỖ$TỔÂ#H{Â)ẺÂTỔỖÔÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẨÁÂơỀTỔÂJ:XTỔÂỖÔÂSƠỒTÂKỢJỖÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẻÔÂSƠỒTÂKỢJỖÂQỖUÓÂSẼTỖÂỔƠ$ỴÂTỔỀTÂTỔ,ÉÂĨÔTỖÂ=TỔÂ#Ỗ:AÂTỖƠỒSÂ#Ỹ%TỔÂ)ẺÂJẸJÂĨÔTỖÂTỔ={ÂỖƠỐSÂQỖẸJÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂùƠÔJÂ@!ÂK*TỔÂJẸJÂ#Ỗ.JÂỴỖỊSÂJÚÂJỖ;ÉÂJẸJÂỔƠÉÂ)ỢÂỔƠẺ=ÂJẸJÂ#ỖẺTỖÂỴỖÍTÂJÚÂQỖÊÂTỀTỔÂSƠỒTÂKỢJỖÂ@ÒÂỔƠ$ỴÂJVÂ#ỖỐÂJỖỨTỔÂRẼƠÂĨÔTỖÂ#Ì#Â)ẺÂ)ƠỌSÂTỖƠỒSAÂTỔỀTÂTỔ,ÉÂ@.ÂỴỖẸ#Â#ỸƠỐTÂJ&ÉÂJẸJÂĨÔTỖÂỔH{ÂỸÉÂKUÂỖÔÂSƠỒTÂKỢJỖÂ@={ÂỔƠÊSÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẹƠÉÂ)ỢÂỔƠ$ỴÂ#ỀTỔÂQỖÊÂTỀTỔÂSƠỒTÂKỢJỖÂJ&ÉÂJVÂ#ỖỐÂRẺÂ#ỦƠÂ)ẺÂỖẼ#Â#ƠỌ=ÂLMTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẪÁÂẹƠÊƠÂLỰJÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂhƯƠÂ#Ỹ:XTỔÂƯÂTỖƠỒSÂ)ẺÂJẸJÂJỖI#ÂỖUẸÂỖỤJÂJÚÂỖẼƠÂJÚÂTỖƠÕ=Â#ỸUTỔÂJẸJÂRUẼƠÂ#Ỗ.JÂỴỖỊSÂ@!ÂK*TỔÂỖẺTỔÂTỔẺ{ÂỔH{ÂỸÉÂTỖƠÕ=ÂĨÔTỖÂTỔ={ÂỖƠỐSÂJỖUÂJUTÂTỔ:XƠÁÂỗ.Â#ỸYÂỔƠ$ỴÂJ&ÉÂJẸJÂỔƠÉÂ)ỢÂ#ỸUTỔÂĨ(ÉÂỀTÂỖẺTỔÂTỔẺ{ÂLÚTỔÂ)ÉƠÂ#ỸÙÂỶ=ÉTÂ#ỸỤTỔÂỔƠ$ỴÂ#ỀTỔÂJ:XTỔÂ@;JÂQỖUÓÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặẸJÂỔƠÉÂ)ỢÂJÚÂQỖÊÂTỀTỔÂỔƠ$ỴÂJVÂ#ỖỐÂỔƠÊSÂLỰJÂ#ỨÂTỖ:ÂS%Â#Ẽ#AÂỶ=ÊÂ#Ỗ=ỰJÂỖỤÂJÉSÂỶ=}#AÂTỔỖÔAÂỖ:VTỔÂ#ỖÊUAÂỸÉ=ÂS%Ơ…Ã/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂBÁÂặỖỨTỔÂ=TỔÂ#Ỗ:Ã/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂiỔ={ỌTÂTỖHTÂJỖỚTỖÂỔH{Â=TỔÂ#Ỗ:ÂRẺÂ@.ÂĨƠỎTÂLỬƠÂ0iẳAÂLỊ{ÂTỖÉTỖÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂRẾUÂỖUẸÂ)ẺÂỔH{ÂLÊUÂRỰTÂỔMTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặÚÂTỖƠÕ=ÂỖYỴÂJỖI#Â#ỸUTỔÂJẸJÂRUẼƠÂỔƠÉÂ)ỢÂTỖ:ÂỖỪƠAÂỸÉ=ÂỖ$TỔÂỶ=ỎAÂỖẼ#Â#ƠỌ=ÂLMTAÂRẸÂLƠTỖÂỖ:VTỔAÂ#ỖỜÉÂRẺAÂ#ỦƠAÂỔ,TỔAÂ#ỸẺÂ>ÉTỖAÂỖ:VTỔÂ#ỖÊUÁÂS%Â#Ẽ#Â)ẺÂTỔỖÔÂJÚÂQỖÊÂTỀTỔÂĨÊUÂ)ÔÂỔƠMTÂQỖỦƠÂÊTỖÂỖ:ÝTỔÂJ&ÉÂJẸJÂLỰJÂ#ỨÂ)ẺÂJẸJÂỔỨJÂ#.ÂKUÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂCÁÂẹƠÊSÂĨÔTỖÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặẸJÂJỖI#ÂỴỖ{#UÂJÚÂ#ỸUTỔÂJẸJÂRUẼƠÂỔƠÉÂ)ỢÂỔƠ$ỴÂLƠÕ=ÂJỖỞTỖÂJVÂJỖỎÂĨÔTỖÂR}AÂỔƠÊSÂĨÔTỖÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÂ)ẺÂỸỨƠÂRUẼTÂ#ỸUTỔÂ#ỸÉUÂLỬƠÂJỖI#ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂộ=ỎAÂJỦÂJẺÂỸƠAÂ#ỦƠAÂỔ,TỔAÂỸÉ=ÂS%ƠÂRẺÂTỖ(TỔÂỔƠÉÂ)ỢÂỸI#ÂỖƠÔ=ÂỶ=ÊÂ#ỸUTỔÂ)ƠÔJÂỔƠÊSÂR:YTỔÂL:XTỔÂ)ẺÂSỲÂSẸ=ÂSẸ=ÁÂùƯÂ@ỨÂỖYỴÂJỖI#ÂJỖỨTỔÂƯ>{ÂỖUẸÂ#ỸUTỔÂJẸJÂRUẼƠÂỔƠÉÂ)ỢÂỔƠ$ỴÂĨÊUÂ)ÔÂJVÂ#ỖỐÂQỖỦƠÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂƯ>{ÂỖUẸÂTỌTÂỸI#Â#Ứ#ÂJỖUÂĨÔTỖÂTỖHTÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂDÁÂiỔ,ÉÂĨÔTỖÂ0RzỖMƠSMỸÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂiỖ(TỔÂ{Ỏ=Â#ỨÂTỖ:ÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂƯ>{ÂỖUẸAÂ)ƠỌSÂTỖƠỒSÂ)ẺÂ)ƠÔJÂ#ỚJỖÂ#*ÂJẸJÂJỖI#ÂLỰJÂ#ỸUTỔÂTẾUÂJÚÂRƠỌTÂỶ=ÉTÂJỖỄ#ÂJỖÒÂLỎTÂ)ƠÔJÂỴỖẸ#Â#ỸƠỐTÂJ&ÉÂĨÔTỖÂ0RzỖMƠSMỸÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặẸJÂRUẼƠÂỔƠÉÂ)ỢÂTỖ:ÂTỔỖÔAÂLƠTỖÂỖ:VTỔAÂỔ,TỔÂ)ẺÂ#ỦƠÂỔƠ$ỴÂĨÊUÂ)ÔÂỖƠÔ=ÂỶ=ÊÂ)ẺÂỔƠÊSÂÊTỖÂỖ:ÝTỔÂJ&ÉÂĨÔTỖÁÂặỖI#ÂJỖỨTỔÂƯ>{ÂỖUẸAÂQỖẸTỔÂ)ƠỌSÂ)ẺÂỔƠÊSÂLỰJÂỔƠ$ỴÂTỔ,ÉÂĨÔTỖÂ0RzỖMƠSMỸÂỖ(=ÂỖƠÔ=ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂĐÁÂồỖÙTỔÂĨÔTỖÂ#ƠSÂSẼJỖÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặẸJÂĨÔTỖÂRƠỌTÂỶ=ÉTÂLỎTÂ#ƠSÂSẼJỖÂ#Ỗ:XTỔÂLƠÂQèSÂ)WƠÂR:YTỔÂJỖURM@#MỸURÂ)ẺÂ#ỸƠỔR{JMỸƠKMÂJÉUAÂỖ={Ỏ#ÂẸỴÂJÉUAÂĨNUÂỴỖỜAÂỖÉ{ÂỖ$#Â#Ỗ=ỨJAÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÂ)ẺÂĨÔTỖÂ)ƠỌSÂTỖƠỒSÂSẾTÂ#ỚTỖÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặẸJÂRUẼƠÂỔƠÉÂ)ỢÂỔƠ$ỴÂJỖỨTỔÂRẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ÕÂ#ƠSÂSẼJỖÂTỖ:ÂỶ=ỎAÂỸÉ=ÂS%ƠAÂJỦÂJẺÂỸƠAÂ#ỦƠAÂỔ,TỔAÂS%Â#Ẽ#AÂRẸÂỖ:VTỔÂ#ỖÊUAÂỖ$TỔÂ#H{ÂỔƠ$ỴÂTỔỀTÂJẸJÂĨÔTỖÂ#ƠSÂSẼJỖÂ)ẺÂJỖ;TỔÂLỰ#ÂỶ=]ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂEÁÂơỀTỔÂJ:XTỔÂ#ỖỢÂR.JÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặẸJÂĨÔTỖÂ)ÕÂSỆ#ÂLỄJÂĨƠÔ#ÂỖÉ{ÂỔỄỴÂÝÂTỔ:XƠÂTỔUẺƠÂBẤÂ#=ỬƠÂẠỔƠÊSÂ#ỖỢÂR.JẢÁÂiỖƠÕ=ÂTỔỖƠỌTÂJ;=ÂRWTÂLẾÂJỖỞÂỸÉÂỸỂTỔÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂJÚÂJỖỎÂLỰÂỀTÂỔƠẺ=ÂỔƠÉÂ)ỢÂJÚÂQỖÊÂTỀTỔÂJỖỨTỔÂRẼƠÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂƯ>{ÂỖUẸÂỔƠ$ỴÂỔƠÊSÂTỔ={ÂJVÂSỆJÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ÕÂSỆ#AÂ)ẺÂ#ỀTỔÂ#ỖỢÂR.JÂRỌTÂẨByÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẦẤÁÂặỖÌSÂRẾUÂỖUẸÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂhƯƠÂ#Ỹ:XTỔÂƯÂTỖƠỒSAÂJ=ỰJÂ@ỨTỔÂJỀTỔÂ#ỖFTỔÂRẺÂTỔ={ỌTÂTỖHTÂỔH{ÂRẾUÂỖUẸÂTỖÉTỖÂQNUÂ#ỖMUÂTỖƠÕ=ÂĨÔTỖÂRƠỌTÂỶ=ÉTÂLỎTÂ#=ỬƠÂ#ẸJÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂỗ!ÂK*TỔÂJẸJÂLỪÂỀTÂJÚÂTỖƠÕ=ÂỔƠÉÂ)ỢÂJỖ;ÉÂTỖƠÕ=ÂJỖI#ÂJỖỨTỔÂƯ>{ÂỖUẸÂ)ẺÂJỖỨTỔÂ)ƠỌSÂTỖƠỒSÂỔƠ$ỴÂỔƠÊSÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂRẾUÂỖUẸÂJ&ÉÂJVÂ#ỖỐAÂĨÊUÂ)ÔÂJVÂ#ỖỐÂQỖÚƠÂ#ẸJÂLỰTỔÂ>I=Â#,ÂSƯƠÂ#Ỹ:XTỔÂĨỌTÂTỔUẺƠÁÃ/ỴĂơỖMUÂẳHTÂ#ỸỚ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
