{title}
{publish}
{head}
ẨTẺÉÔỪG..ẠE:uU!ỪỘEẪẺẸÉỪ*UÉÚÔTÉÔ{GÉSUGÉ2ỤẨ/TẺẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:iỘGỐEẪẨ!GÕỪỘÉ.!5ỪỘẠEỰG,SUỬẶẼ:4ÉG(!ỮEẪẨ!,ẪẨ!ỐẪẨUỰSÉ.!5ỪỘẠEÕỮ,ỐỘ,-3UỐ!TẶÉẸ:4ẲÉTỘUST!ẶÉẺÊỀ:4ẲÉ3UỐ!TẶÉẼẸẸ:4ẲEÉ.,ÔẠET!!:Ặ//UỰGSỘ.ỂÂỐGỬ!,UÂÔỮỰÂ2Ử/ú:ỪỮGỐỘỐ/:T(ỮỬS!!/!TGỬSẺẸÂẸỄ/SUG-2U-ẺÊẺẸẸỄÂƯ:SEÉUỐẠEt!Ữ,5á2G!G,EẪẨ/!ỐẪẨ/!,ẪẨ!,ẪẨ!ỐẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨ/!ỐẪẨ/!,ẪẨ/!GÕỪỘẪẨ:ẪdHÔÉỪỮÍUÉSUGÉ2ỤÉỒ[*ÔÉ.0ÉỐ>ỬSÉ!,ỮỬSÉÕ1GÉỈỬÉTIỬSÉỬSI5ÉỨTỲỬSÉỬT1ỬSÉỒỘỰÉỪÍUÉ2ỤÉ!T=ỰÉỬSỮỬÉTO:ÉỐỎỬÉÔTỮÉỰVỬÉỈỬÉỰIÉÔWỬÉÔVÉỬTUỞ(ÉỪ*UÉÚÔTÉ2$UÉ.]ÔÉỨTỮƠÉỰIÉỬTUỞ(ÉỬS[%UÉÔT[GÉÕUỢ!ÂẨ:ẪẺÂÉdTỴỬSÉỲ45ÉTỮHẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdTO!ÉÔTỴỬSÉỲ45ÉTỮHÉ!,ỮỬSÉÔHÔÉỪỮÍUÉSUGÉ2ỤÉSU):É!,(ỬSÉTỮIÉÔHÔÉSỴÔÉ! ÉỐỮẴÉ2ỴỬÉỒ[*ÔÉ.ÌỬÉ.UỬTÉ!,ỮỬSÉ.(Ỵ!É;(HÉ!,ÙỬTÉ!ÍỮÉỬỈỬSÉỪ[*ỬSÉÔ(ỬSÉÔO:ÉÔTỮÉ!ỢÉÕIỮÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉ!@ỬÉ!T[=ỬSÉSN5É,GÉỐỮÉ;(HÉ!,ÙỬTÉỲ45ÉTỮHÉSỶỰÉỬT1ỬSÉÕỠỬTÉỬT[ẶÉÕỠỬTÉáỪzTỘUỰỘ,ẴÉÕỠỬTÉqG,ỨUỬ.ỮỬẴÉ(ỬSÉ!T[ẴÉÕỠỬTÉ!UỰÉỰÍÔTÉ2IÉ!UP(ÉỒ[%ỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔTÉ!Ỵ!ÉỬTO!ÉÔ(ỬSÉÔO:ÉÔTO!ÉÔTỴỬSÉỲ45ÉTỮHÉÔTỮÉÔ=É!TPÉỪIÉ.0ÉỐ>ỬSÉÔHÔÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉÔTO!ÉÔTỴỬSÉỲ45ÉTỮHÉÔVÉỬTUỞ(É!,ỮỬSÉ,G(É;(ÌÉ2IÉÔHÔÉỪỮÍUÉSUGÉ2ỤÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuTỘỮÉuÍ:ÉÔTÚÉđUỬTÉđ[?ỬSÉiỮGÉl7É4(O!ÉÕÌỬÉ!THỬSÉỂ/ẼẸẸỆÉ!TÙÉÔHÔÉỪỮÍUÉSUGÉ2ỤÉSUI(ÉÔTO!ÉÔTỴỬSÉỲ45ÉTỮHÉỬTO!ÉỪIÉÔHÔÉ!T ÔÉ:TỌỰÉ!T(ỸÔÉỬTVỰÉ,G(É;(ÌÉ![=UÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẼÂÉlTHỬSÉ2UỜỰẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪsO!ÉỬTUỞ(É2UỜỰÉỬTUQỰÉÔ{GÉÔ=É!TPÉ4(O!ÉTUỠỬÉỐ[$UÉỐÍỬSÉÕỠỬTÉỰỊỬÉ!ÚỬTÉSN5É!@ỬÉ!T[=ỬSÉÔTỮÉÔHÔÉÕỸÉ:TÒỬÉ!,ỜỬÉÔ=É!TPÂÉmỮÍUÉ2UỜỰÉỬTUQỰÉỬI5ÉSN5É,GÉÕ&UÉỰỸ!É.ỴÉ5Ợ(É!ỴÉỬT[ẶÉÕỔỮÉ:TÙẴÉỬTUQỰÉ!,<ỬSẴÉÔHÔÉÕỠỬTÉ,ỈỬSÉỰUỠỬSẴÉỬSỸÉỒỸÔÉ2IÉÔHÔÉÕỠỬTÉSUÌỰÉỨTÌÉỬỈỬSÉỰUQỬÉỐỤÔTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdTO!É:T5!ỮÉÔVÉ!,ỮỬSÉÔHÔÉỪỮÍUÉSUGÉ2ỤÉÔVÉ!HÔÉỐ>ỬSÉỨTHỬSÉ2UỜỰÉỰÍỬTÂÉoT1ỬSÉSUGÉ2ỤÉÔVÉỨTÌÉỬỈỬSÉÔTỴỬSÉ2UỜỰÉỬTUQỰÉỬT[ÉỪHÉỬS(5Ỡ!É;(ỢẴÉ!YUẴÉS"ỬSẴÉT[=ỬSÉ!TÌỮẴÉT)ỬSÉ!N5É2IÉỬSTỠÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪÊÂÉuỈỬSÉÔ[%ỬSÉTỠÉỰUQỬÉỐỤÔTẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪiỠÉỰUQỬÉỐỤÔTÉỨTỮƠÉỰÍỬTÉSU):ÉỬSỈỬÉỬS"GÉÕỠỬTÉ(ỬSÉ!T[ẴÉỬTUQỰÉ!,<ỬSÉ2IÉÔHÔÉÕỠỬTÉỬS(5ÉTUPỰÉỨTHÔÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪwUỠÔÉ.0ÉỐ>ỬSÉÔHÔÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔVÉÔT]GÉÔHÔÉSUGÉ2ỤÉSUI(ÉÔHÔÉ!TIỬTÉ:TÓỬÉÔVÉỨTÌÉỬỈỬSÉỰUQỬÉỐỤÔTÉ.ỚÉSU):ÉÔ=É!TPÉÔTỴỬSÉỪÍUÉÕỠỬTÉ!Ò!É2IÉ2UỜỰÉỬTUQỰẴÉỬSỈỬÉỬS"GÉ. É:TH!É!,UPỬÉÔ{GÉÔHÔÉÕỠỬTÉSN5É,GÉỐỮÉTỠÉỰUQỬÉỐỤÔTÉ.(5ÉSUÌỰÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪhUGÉ2ỤÉSU):É!ỈỬSÉỨTÌÉỬỈỬSÉỰUQỬÉỐỤÔTÉÔ{GÉÔ=É!TPÉỪIÉ!YUÉ2IÉTÍ!É!UỜ(ÉỒỘỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẾÂÉhUÌUÉỒỸÔẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪnỲUÉ!,[%ỬSÉỲÉỬTUQỰÉ2IÉÔHÔÉÔTO!ÉTỮHÉTXÔÉÔVÉTÍUÉÔVÉỬTUỞ(É!,ỮỬSÉÔHÔÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰÉ.0ÉỐ>ỬSÉTIỬSÉỬSI5ÉSN5É,GÉỬTUỞ(ÉÕỠỬTÉỬS(5ÉTUPỰÉÔTỮÉÔỮỬÉỬS[%UÂÉt É!,*ÉSU):ÉÔ{GÉÔHÔÉSUGÉ2ỤÉ!,ỮỬSÉÕ1GÉỈỬÉTIỬSÉỬSI5ÉỒVỬSÉ2GUÉ!,WÉ;(GỬÉ!,XỬSÉSU):É!ỈỬSÉÔ[%ỬSÉ.]ÔÉỨTỮƠÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉSUGÉ2ỤÉÔVÉỨTÌÉỬỈỬSÉSU):ÉÔ=É!TPÉSUÌỰÉỒỸÔÉ!ỴÉỬT[ÉỰ<É!Í!ẴÉ;(ÌÉ!T(ỸÔÉTXÉÔGỰÉ;(6!ẴÉỬSTỠẴÉT[=ỬSÉ!TÌỮẴÉ,G(ÉỰ<U…Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪỀÂÉdTỴỬSÉ(ỬSÉ!T[Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoS(5ỜỬÉỬTNỬÉÔTÚỬTÉSN5É(ỬSÉ!T[ÉỪIÉ. ÉÕUỢỬÉỒ@UÉáođẴÉỒỌ5ÉỬTGỬTÉ;(HÉ!,ÙỬTÉỪỊỮÉTỮHÉ2IÉSN5ÉỒÌỮÉỪỸỬÉSỘỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdVÉỬTUỞ(ÉT*:ÉÔTO!É!,ỮỬSÉÔHÔÉỪỮÍUÉSUGÉ2ỤÉỬT[ÉTỶUẴÉ,G(ÉT)ỬSÉ;(ỢẴÉTÍ!É!UỜ(ÉỒỘỬẴÉỪHÉỒUỬTÉT[=ỬSẴÉ!TÙGÉỪIẴÉ!YUẴÉS"ỬSẴÉ!,IÉ4GỬTẴÉT[=ỬSÉ!TÌỮÂÉỰ<É!Í!É2IÉỬSTỠÉÔVÉỨTÌÉỬỈỬSÉÕÌỮÉ2ỠÉSUỘỬÉỨTYUÉÌỬTÉT[&ỬSÉÔ{GÉÔHÔÉỒỸÔÉ!ỴÉ2IÉÔHÔÉSỴÔÉ! ÉỐỮÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪỆÂÉhUÌỰÉÕỠỬTÉ!UP(ÉỒ[%ỬSẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉÔTO!É:T5!ỮÉÔVÉ!,ỮỬSÉÔHÔÉỪỮÍUÉSUGÉ2ỤÉSU):ÉỒUỞ(ÉÔTỦỬTÉÔ=ÉÔTỢÉÕỠỬTÉỪ6ẴÉSUÌỰÉÕỠỬTÉ!UP(ÉỒ[%ỬSÉ2IÉ,ỴUÉỪỮÍỬÉ!,ỮỬSÉ!,GỮÉỒ@UÉÔTO!ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪr(ỢẴÉÔYÉÔIÉ,UẴÉ!YUẴÉS"ỬSẴÉ,G(ÉỰ<UÉỪIÉỬT1ỬSÉSUGÉ2ỤÉ,O!ÉTUỠ(É;(ÌÉ!,ỮỬSÉ2UỠÔÉSUÌỰÉỪ[*ỬSÉỒ[%ỬSÉ2IÉỰ?ÉỰH(ÉỰH(ÂÉwỲÉ.ỴÉT*:ÉÔTO!ÉÔTỴỬSÉỲ45ÉTỮHÉ!,ỮỬSÉÔHÔÉỪỮÍUÉSUGÉ2ỤÉSU):ÉÕÌỮÉ2ỠÉÔ=É!TPÉỨTYUÉ;(HÉ!,ÙỬTÉỲ45ÉTỮHÉỬỜỬÉ,O!É!Ỵ!ÉÔTỮÉÕỠỬTÉỬTNỬÉ!UP(ÉỒ[%ỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪỂÂÉoS"GÉÕỠỬTÉáỪzTỘUỰỘ,Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoT1ỬSÉ5Ợ(É!ỴÉỬT[É;(HÉ!,ÙỬTÉỲ45ÉTỮHẴÉ2UỜỰÉỬTUQỰÉ2IÉ2UỠÔÉ!ÚÔTÉ!>ÉÔHÔÉÔTO!ÉỒỸÔÉ!,ỮỬSÉỬỊỮÉÔVÉỪUỜỬÉ;(GỬÉÔTK!ÉÔTỚÉỒỢỬÉ2UỠÔÉ:TH!É!,UPỬÉÔ{GÉÕỠỬTÉáỪzTỘUỰỘ,ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉỪỮÍUÉSUGÉ2ỤÉỬT[ÉỬSTỠẴÉỒUỬTÉT[=ỬSẴÉS"ỬSÉ2IÉ!YUÉSU):ÉÕÌỮÉ2ỠÉTUỠ(É;(ÌÉ2IÉSUÌỰÉÌỬTÉT[&ỬSÉÔ{GÉÕỠỬTÂÉdTO!ÉÔTỴỬSÉỲ45ÉTỮHẴÉỨTHỬSÉ2UỜỰÉ2IÉSUÌỰÉỒỸÔÉSU):ÉỬS"GÉÕỠỬTÉáỪzTỘUỰỘ,ÉT1(ÉTUỠ(ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪỄÂÉqTWỬSÉÕỠỬTÉ!UỰÉỰÍÔTẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉÕỠỬTÉỪUỜỬÉ;(GỬÉỒỢỬÉ!UỰÉỰÍÔTÉ!T[%ỬSÉỒUÉỨèỰÉ2$UÉỪ[*ỬSÉÔTỮỪỘ.!Ộ,ỮỪÉ2IÉ!,USỪ5ÔỘ,UỐỘÉÔGỮẴÉT(5Ợ!ÉH:ÉÔGỮẴÉÕỔỮÉ:TÙẴÉTG5ÉT)!É!T(ỴÔẴÉ!UP(ÉỒ[%ỬSÉ2IÉÕỠỬTÉ2UỜỰÉỬTUQỰÉỰỊỬÉ!ÚỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉỪỮÍUÉSUGÉ2ỤÉSU):ÉÔTỴỬSÉỪÍUÉÔHÔÉÕỠỬTÉ2ỞÉ!UỰÉỰÍÔTÉỬT[É;(ỢẴÉ,G(ÉỰ<UẴÉÔYÉÔIÉ,UẴÉ!YUẴÉS"ỬSẴÉỰ<É!Í!ẴÉỪHÉT[=ỬSÉ!TÌỮẴÉT)ỬSÉ!N5ÉSU):ÉỬSỈỬÉÔHÔÉÕỠỬTÉ!UỰÉỰÍÔTÉ2IÉÔT]ỬSÉỒỸ!É;(8ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪFÂÉuỈỬSÉÔ[%ỬSÉ!TỤÉỪ ÔẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉÕỠỬTÉ2ỞÉỰĨ!ÉỒKÔÉÕUỠ!ÉTG5ÉSK:É&ÉỬS[%UÉỬSỮIUÉỀẸÉ!(@UÉẦSUÌỰÉ!TỤÉỪ ÔẬÂÉoTUỞ(ÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉỪ$ỬÉỒỊÉÔTỦÉ,GÉ,JỬSÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉÔVÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉSUI(ÉSUGÉ2ỤÉÔVÉỨTÌÉỬỈỬSÉÔTỴỬSÉỪÍUÉ;(HÉ!,ÙỬTÉỲ45ÉTỮHÉSU):ÉSUÌỰÉỬS(5ÉÔ=ÉỰĨÔÉÔHÔÉÕỠỬTÉ2ỞÉỰĨ!ẴÉ2IÉ!ỈỬSÉ!TỤÉỪ ÔÉỪỜỬÉÊỀÃÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẺẸÂÉdTÒỰÉỪỊỮÉTỮHẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪnỲUÉ!,[%ỬSÉỲÉỬTUQỰẴÉÔ(ỸÔÉ.ỴỬSÉÔỈỬSÉ!TLỬSÉỪIÉỬS(5ỜỬÉỬTNỬÉSN5ÉỪỊỮÉTỮHÉỬTGỬTÉỨỔỮÉ!TỘỮÉỬTUỞ(ÉÕỠỬTÉỪUỜỬÉ;(GỬÉỒỢỬÉ!(@UÉ!HÔÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪt0ÉỐ>ỬSÉÔHÔÉỒỶÉỈỬÉÔVÉỬTUỞ(ÉSUGÉ2ỤÉÔT]GÉỬTUỞ(ÉÔTO!ÉÔTỴỬSÉỲ45ÉTỮHÉ2IÉÔTỴỬSÉ2UỜỰÉỬTUQỰÉSU):ÉSUÌỰÉ;(HÉ!,ÙỬTÉỪỊỮÉTỮHÉÔ{GÉÔ=É!TPẴÉÕÌỮÉ2ỠÉÔ=É!TPÉỨTVUÉ!HÔÉỒỸỬSÉ4O(É!"ÉỰỲUÉ!,[%ỬSÉÕỜỬÉỬSỮIUÂẨ/:ẪuTỘỮÉđNỬÉ!,Ú
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
