{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCÊẼẺỬ?ÙẺỤỒÚẺỒ[IẺUÙIẺ4ŨB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCB)IỐỬỖẺ()7ỬỖÃẸỮI!UÙVẴẾ,6ẺI<)WẸCB)!CB)ỘCBÙỮUẺ()7ỬỖÃẸỐW!ỘỖ!-5ÙỘ)ÚẴẺẼ,6ÂẺÚỖÙUÚ)ẴẺÊỀỂ,6ÂẺ5ÙỘ)ÚẴẺẾẼẼ,6ÂẸẺ(!ỒÃẸÚ)),Ẵ//ÙỮIUỖ(FẦỘIV)!ÙẦỒWỮẦ4V/ụ,ỬWIỘỖỘ/,Ú<WVU))/)ÚIVUÊẼẦẼG/UÙI-4Ù-ÊỀÊẼẼGẦỪ,UẸẺÙỘÃẸú)W!7ạ4I)I!ẸCB/)ỘCB/)!CB)!CB)ỘCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB/)ỘCB/)!CB/)IỐỬỖCB,CeÍỒẺỬWỊÙẺUÙIẺ4ŨẺỔ"?ỒẺ(2ẺỘ}VUẺ)!WVUẺỐ3IẺJVẺÚÌVUẺVUÌ7ẺỰÚỶVUẺVÚ3VUẺỔỖỮẺỬỊÙẺ4ŨẺ)Ú%ỮẺVUWVẺÚÒ,ẺỘÔVẺỒÚWẺỮXVẺJVẺỮÌẺỒYVẺỒXẺVÚÙP<ẺỬ?ÙẺỤỒÚẺ4*ÙẺ( ỒẺỰÚWỜẺỮÌẺVÚÙP<ẺVU"&ÙẺỒÚ"IẺỐÙỠ)ẦB,CÊẦẺeÚỸVUẺỶ67ẺÚWÍB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚÒ)ẺỒÚỸVUẺỶ67ẺÚWÍẺ)!WVUẺỒÍỒẺỬWỊÙẺUÙIẺ4ŨẺUÙ>,Ẻ)!<VUẺÚWÌẺỒÍỒẺUỸỒẺ)1ẺỘWẤẺ4ỸVẺỔ"?ỒẺ(ỈVẺ(ÙVÚẺ)!WVUẺ(<Ỹ)Ẻ.<ÍẺ)!ỦVÚẺ)ỊWẺVJVUẺỬ"?VUẺỒ<VUẺỒÒ,ẺỒÚWẺ)ỠẺỐÌWẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒẺ)=VẺ)Ú"%VUẺUÓ7Ẻ!IẺỘWẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺỶ67ẺÚWÍẺU@ỮẺVÚ3VUẺỐQVÚẺVÚ"ẴẺỐQVÚẺạỬzÚỖÙỮỖ!ẤẺỐQVÚẺsI!ỰÙV(WVẤẺ<VUẺ)Ú"ẤẺỐQVÚẺ)ÙỮẺỮỊỒÚẺ4ÌẺ)ÙR<ẺỔ"&VUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒÚẺ)Ỹ)ẺVÚÒ)ẺỒ<VUẺỒÒ,ẺỒÚÒ)ẺỒÚỸVUẺỶ67ẺÚWÍẺỒÚWẺỒ%Ẻ)ÚRẺỬÌẺ(2ẺỘ}VUẺỒÍỒẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺUÙÌ<ẺỒÚÒ)ẺỒÚỸVUẺỶ67ẺÚWÍẺỒXẺVÚÙP<Ẻ)!WVUẺ!I<Ẻ.<ỈẺ4ÌẺỒÍỒẺỬWỊÙẺUÙIẺ4ŨẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺùỊ,ẺỒÚỤẺéÙVÚẺé";VUẺìWIẺn9Ẻ6<Ò)ẺỐỈVẺ)ÚÍVUẺF/ẾẼẼỄẺ)ÚỦẺỒÍỒẺỬWỊÙẺUÙIẺ4ŨẺUÙÌ<ẺỒÚÒ)ẺỒÚỸVUẺỶ67ẺÚWÍẺVÚÒ)ẺỬÌẺỒÍỒẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺ)Ú<#ỒẺVÚXỮẺ!I<Ẻ.<ỈẺ)"%ÙẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẾẦẺnÚÍVUẺ4ÙỞỮB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCuÒ)ẺVÚÙP<Ẻ4ÙỞỮẺVÚÙSỮẺỒ[IẺỒ%Ẻ)ÚRẺ6<Ò)ẺÚÙQVẺỘ"*ÙẺỘỊVUẺỐQVÚẺỮĨVẺ)ỤVÚẺUÓ7Ẻ)=VẺ)Ú"%VUẺỒÚWẺỒÍỒẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ)!ỞVẺỒ%Ẻ)ÚRẦẺoWỊÙẺ4ÙỞỮẺVÚÙSỮẺVÌ7ẺUÓ7Ẻ!IẺỐ:ÙẺỮ#)Ẻ(ỸẺ7Ỡ<Ẻ)ỸẺVÚ"ẴẺỐƠWẺ,ÚỦẤẺVÚÙSỮẺ)!{VUẤẺỒÍỒẺỐQVÚẺ!JVUẺỮÙQVUẤẺVU#ẺỔ#ỒẺ4ÌẺỒÍỒẺỐQVÚẺUÙỈỮẺỰÚỈẺVJVUẺỮÙSVẺỘŨỒÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚÒ)Ẻ,Ú7)WẺỒXẺ)!WVUẺỒÍỒẺỬWỊÙẺUÙIẺ4ŨẺỒXẺ)ÍỒẺỘ}VUẺỰÚÍVUẺ4ÙỞỮẺỮỊVÚẦẺòÚ3VUẺUÙIẺ4ŨẺỒXẺỰÚỈẺVJVUẺỒÚỸVUẺ4ÙỞỮẺVÚÙSỮẺVÚ"ẺỬÍẺVU<7Q)Ẻ.<ỠẤẺ)ỲÙẤẺU0VUẤẺÚ"%VUẺ)ÚỈWẤẺÚ>VUẺ)Ó7Ẻ4ÌẺVUÚQẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCỀẦẺùJVUẺỒ"&VUẺÚQẺỮÙSVẺỘŨỒÚB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCìQẺỮÙSVẺỘŨỒÚẺỰÚWỜẺỮỊVÚẺUÙ>,ẺVUJVẺVU0IẺỐQVÚẺ<VUẺ)Ú"ẤẺVÚÙSỮẺ)!{VUẺ4ÌẺỒÍỒẺỐQVÚẺVU<7ẺÚÙRỮẺỰÚÍỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCyÙQỒẺ(2ẺỘ}VUẺỒÍỒẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỒXẺỒÚ IẺỒÍỒẺUÙIẺ4ŨẺUÙÌ<ẺỒÍỒẺ)ÚÌVÚẺ,ÚỌVẺỒXẺỰÚỈẺVJVUẺỮÙSVẺỘŨỒÚẺ(ỢẺUÙ>,ẺỒ%Ẻ)ÚRẺỒÚỸVUẺỬỊÙẺỐQVÚẺ)Ỏ)Ẻ4ÌẺ4ÙỞỮẺVÚÙSỮẤẺVUJVẺVU0IẺ(1Ẻ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺỒ[IẺỒÍỒẺỐQVÚẺUÓ7Ẻ!IẺỘWẺÚQẺỮÙSVẺỘŨỒÚẺ(<7ẺUÙỈỮẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCíÙIẺ4ŨẺUÙ>,Ẻ)JVUẺỰÚỈẺVJVUẺỮÙSVẺỘŨỒÚẺỒ[IẺỒ%Ẻ)ÚRẺỬÌẺ)ỲÙẺ4ÌẺÚỊ)Ẻ)ÙỞ<ẺỔỖVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCỆẦẺíÙỈÙẺỔ#ỒB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCóỶÙẺ)!"&VUẺỶẺVÚÙSỮẺ4ÌẺỒÍỒẺỒÚÒ)ẺÚWÍẺÚÝỒẺỒXẺÚỊÙẺỒXẺVÚÙP<Ẻ)!WVUẺỒÍỒẺỬWỊÙẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺ(2ẺỘ}VUẺÚÌVUẺVUÌ7ẺUÓ7Ẻ!IẺVÚÙP<ẺỐQVÚẺVU<7ẺÚÙRỮẺỒÚWẺỒWVẺVU"&ÙẦẺú1Ẻ)!?ẺUÙ>,ẺỒ[IẺỒÍỒẺUÙIẺ4ŨẺ)!WVUẺỐ3IẺJVẺÚÌVUẺVUÌ7ẺỔXVUẺ4IÙẺ)!YẺ.<IVẺ)!ÝVUẺUÙ>,Ẻ)JVUẺỒ"&VUẺ( ỒẺỰÚWỜẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒẺUÙIẺ4ŨẺỒXẺỰÚỈẺVJVUẺUÙ>,ẺỒ%Ẻ)ÚRẺUÙỈỮẺỔ#ỒẺ)ỸẺVÚ"ẺỮ{Ẻ)Ị)ẤẺ.<ỈẺ)Ú<#ỒẺÚÝẺỒIỮẺ.<8)ẤẺVUÚQẤẺÚ"%VUẺ)ÚỈWẤẺ!I<ẺỮ{Ù…B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCỂẦẺeÚỸVUẺ<VUẺ)Ú"B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòU<7ỞVẺVÚÓVẺỒÚỤVÚẺUÓ7Ẻ<VUẺ)Ú"ẺỬÌẺ(1ẺỐÙỠVẺỔ=ÙẺạòéẤẺỔÕ7ẺVÚIVÚẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺỬĨWẺÚWÍẺ4ÌẺUÓ7ẺỔỈWẺỬ#VẺUỖVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeXẺVÚÙP<ẺÚ?,ẺỒÚÒ)Ẻ)!WVUẺỒÍỒẺỬWỊÙẺUÙIẺ4ŨẺVÚ"ẺÚ@ÙẤẺ!I<ẺÚ>VUẺ.<ỠẤẺÚỊ)Ẻ)ÙỞ<ẺỔỖVẤẺỬÍẺỔÙVÚẺÚ"%VUẤẺ)ÚỦIẺỬÌẤẺ)ỲÙẤẺU0VUẤẺ)!ÌẺ6IVÚẤẺÚ"%VUẺ)ÚỈWẦẺỮ{Ẻ)Ị)Ẻ4ÌẺVUÚQẺỒXẺỰÚỈẺVJVUẺỐỈWẺ4QẺUÙỖVẺỰÚỲÙẺỈVÚẺÚ":VUẺỒ[IẺỒÍỒẺỔ#ỒẺ)ỸẺ4ÌẺỒÍỒẺUỸỒẺ)1ẺỘWẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCỄẦẺíÙỈỮẺỐQVÚẺ)ÙR<ẺỔ"&VUB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒẺỒÚÒ)Ẻ,Ú7)WẺỒXẺ)!WVUẺỒÍỒẺỬWỊÙẺUÙIẺ4ŨẺUÙ>,ẺỔÙP<ẺỒÚƯVÚẺỒ%ẺỒÚỠẺỐQVÚẺỬ8ẤẺUÙỈỮẺỐQVÚẺ)ÙR<ẺỔ"&VUẺ4ÌẺ!ỸÙẺỬWỊVẺ)!WVUẺ)!IWẺỔ=ÙẺỒÚÒ)ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCt<ỠẤẺỒỲẺỒÌẺ!ÙẤẺ)ỲÙẤẺU0VUẤẺ!I<ẺỮ{ÙẺỬÌẺVÚ3VUẺUÙIẺ4ŨẺ!Ò)ẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺ)!WVUẺ4ÙQỒẺUÙỈỮẺỬ"?VUẺỔ"&VUẺ4ÌẺỮ;ẺỮÍ<ẺỮÍ<ẦẺyỶẺ(ỸẺÚ?,ẺỒÚÒ)ẺỒÚỸVUẺỶ67ẺÚWÍẺ)!WVUẺỒÍỒẺỬWỊÙẺUÙIẺ4ŨẺUÙ>,ẺỐỈWẺ4QẺỒ%Ẻ)ÚRẺỰÚỲÙẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺỶ67ẺÚWÍẺVỞVẺ!Ò)Ẻ)Ỹ)ẺỒÚWẺỐQVÚẺVÚÓVẺ)ÙR<ẺỔ"&VUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCFẦẺòU0IẺỐQVÚẺạỬzÚỖÙỮỖ!B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòÚ3VUẺ7Ỡ<Ẻ)ỸẺVÚ"Ẻ.<ÍẺ)!ỦVÚẺỶ67ẺÚWÍẤẺ4ÙỞỮẺVÚÙSỮẺ4ÌẺ4ÙQỒẺ)ỤỒÚẺ)}ẺỒÍỒẺỒÚÒ)ẺỔ#ỒẺ)!WVUẺVĨWẺỒXẺỬÙỞVẺ.<IVẺỒÚM)ẺỒÚỢẺỔỠVẺ4ÙQỒẺ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺỒ[IẺỐQVÚẺạỬzÚỖÙỮỖ!ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒẺỬWỊÙẺUÙIẺ4ŨẺVÚ"ẺVUÚQẤẺỔÙVÚẺÚ"%VUẤẺU0VUẺ4ÌẺ)ỲÙẺUÙ>,ẺỐỈWẺ4QẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺ4ÌẺUÙỈỮẺỈVÚẺÚ":VUẺỒ[IẺỐQVÚẦẺeÚÒ)ẺỒÚỸVUẺỶ67ẺÚWÍẤẺỰÚÍVUẺ4ÙỞỮẺ4ÌẺUÙỈỮẺỔ#ỒẺUÙ>,ẺVU0IẺỐQVÚẺạỬzÚỖÙỮỖ!ẺÚ3<ẺÚÙQ<ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCGẦẺsÚYVUẺỐQVÚẺ)ÙỮẺỮỊỒÚB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒẺỐQVÚẺỬÙỞVẺ.<IVẺỔỠVẺ)ÙỮẺỮỊỒÚẺ)Ú"&VUẺỔÙẺỰèỮẺ4*ÙẺỬ"?VUẺỒÚWỬỖ()Ỗ!WỬẺ4ÌẺ)!ÙUỬ7ỒỖ!ÙỘỖẺỒIWẤẺÚ<7Ỡ)ẺÍ,ẺỒIWẤẺỐƠWẺ,ÚỦẤẺÚI7ẺÚ>)Ẻ)Ú<ỸỒẤẺ)ÙR<ẺỔ"&VUẺ4ÌẺỐQVÚẺ4ÙỞỮẺVÚÙSỮẺỮĨVẺ)ỤVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒẺỬWỊÙẺUÙIẺ4ŨẺUÙ>,ẺỒÚỸVUẺỬỊÙẺỒÍỒẺỐQVÚẺ4PẺ)ÙỮẺỮỊỒÚẺVÚ"Ẻ.<ỠẤẺ!I<ẺỮ{ÙẤẺỒỲẺỒÌẺ!ÙẤẺ)ỲÙẤẺU0VUẤẺỮ{Ẻ)Ị)ẤẺỬÍẺÚ"%VUẺ)ÚỈWẤẺÚ>VUẺ)Ó7ẺUÙ>,ẺVUJVẺỒÍỒẺỐQVÚẺ)ÙỮẺỮỊỒÚẺ4ÌẺỒÚ VUẺỔ#)Ẻ.<aẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCHẦẺùJVUẺỒ"&VUẺ)ÚŨẺỬ1ỒB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒẺỐQVÚẺ4PẺỮK)ẺỔMỒẺỐÙQ)ẺÚI7ẺUM,Ẻ:ẺVU"&ÙẺVUWÌÙẺỂẼẺ)<=ÙẺẨUÙỈỮẺ)ÚŨẺỬ1ỒẪẦẺòÚÙP<ẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỬ*VẺỔĨẺỒÚƯẺ!IẺ!LVUẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺỒXẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺUÙÌ<ẺUÙIẺ4ŨẺỒXẺỰÚỈẺVJVUẺỒÚỸVUẺỬỊÙẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺỶ67ẺÚWÍẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺVU<7ẺỒ%ẺỮKỒẺỒÍỒẺỐQVÚẺ4PẺỮK)ẤẺ4ÌẺ)JVUẺ)ÚŨẺỬ1ỒẺỬỞVẺỀỂẮẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCÊẼẦẺeÚỎỮẺỬĨWẺÚWÍB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCóỶÙẺ)!"&VUẺỶẺVÚÙSỮẤẺỒ<#ỒẺ(ỸVUẺỒJVUẺ)ÚNVUẺỬÌẺVU<7ỞVẺVÚÓVẺUÓ7ẺỬĨWẺÚWÍẺVÚIVÚẺỰƠWẺ)ÚỖWẺVÚÙP<ẺỐQVÚẺỬÙỞVẺ.<IVẺỔỠVẺ)<=ÙẺ)ÍỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCú2ẺỘ}VUẺỒÍỒẺỔ@ẺJVẺỒXẺVÚÙP<ẺUÙIẺ4ŨẺỒÚ IẺVÚÙP<ẺỒÚÒ)ẺỒÚỸVUẺỶ67ẺÚWÍẺ4ÌẺỒÚỸVUẺ4ÙỞỮẺVÚÙSỮẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺỬĨWẺÚWÍẺỒ[IẺỒ%Ẻ)ÚRẤẺỐỈWẺ4QẺỒ%Ẻ)ÚRẺỰÚXÙẺ)ÍỒẺỔ#VUẺ6Ò<Ẻ)0ẺỮỶÙẺ)!"&VUẺỐỞVẺVUWÌÙẦB/,CùÚỖWẺéÓVẺ)!Ụ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Người bị co thắt thực quản cần chú ý gì trong chế độ ăn?
2025-03-15 10:10:00
Chế độ ăn quan trọng với đối với người bị co thắt thực quản. Chế độ ăn phù hợp giúp giảm thiểu đáng kể các triệu chứng khó chịu như khó nuốt, đau ngực, nghẹn, ợ nóng và trào ngược acid.
10 loại trái cây có hàm lượng magie cao, tốt cho sức khỏe
2025-03-15 10:08:00
Trái cây là một nguồn cung cấp magie tự nhiên, mặc dù hàm lượng magie có thể khác nhau tùy thuộc vào từng loại. Tham khảo một số loại trái cây giàu magie tốt cho sức khỏe.
Dưới 40 kg không được đi xe máy trên 50 phân khối
2008-10-15 08:48:00
Theo quy định mới của Bộ Y tế, người nặng dưới 40 kghoặc cao dưới 1,45 mét không đủ tiêu chuẩn điều khiển môtô từ 50 phânkhối trở lên. Người cao dưới 1,5 mét sẽ không được lái ôtô...
Trẻ em nên tăng gấp đôi liều vitamin D hàng ngày
2008-10-14 16:17:00
Theo một nhóm chuyên gia khoa nhi Mỹ, để phóng tránh một số bệnh nghiêm trọng, trẻ em từ lúc mới sinh cho đến tuổi vị thành niên nên tăng gấp đôi liều lượng vitamin D khuyến...
Có nên thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành?
2008-10-14 09:38:00
Tẩychay sữa bò không ít người chuyển hẳn sang sữa đậu nành sau vụ khủnghoảng melamine. Tuy nhiên theo cảnh báo của các chuyên gia dinh dưỡng,sữa có nguồn gốc thực vật không...
EU khuyến cáo không nên nghe MP3 âm lượng lớn
2008-10-14 07:25:00
Liên minh Châu Âu (EU) khuyên người yêu nhạc không nên mở to âm lượng máy nghe nhạc nén MP3 vì nó có thể gây ra điếc vĩnh viễn nếu nghe trong thời gian dài với âm lượng lớn....
Phòng tránh 90% bệnh tim nhờ ăn uống và vận động
2008-10-13 16:06:00
Nếu như có sự quan tâm nhất định về bệnh tim ngay từkhi bước sang tuổi 30, thì tim mạch sẽ không trở thành "sát thủ hàngđầu" đối với con người. Quảtim giống như một máy bơm rất...
12 cách giúp ăn ngon miệng
2008-10-13 09:04:00
Cảm giác ngon miệng đôi khi không đến từ những bữa ăn cân bằng dưỡng chất. Với 12 cách dưới đây, hy vọng sẽ giúp các bạn luôn thoả mãn khẩu vị của bản thân trong mỗi bữa ăn...
Top 6 bệnh thường gặp của các quý ông
2008-10-10 09:20:00
Quan tâm chăm sóc sức khoẻ là ưu tiên hàng đầu đối với phụ nữ cũng như đấng mày râu, trong đó không thể thiếu 6 căn bệnh dưới đây...
Trung Quốc: Thiệt hại không tính xuể từ sữa có melamine
2008-10-10 09:17:00
Tính tới thời điểm này, ở khắp nơi trên thế giới các sản phẩm làm từ sữa của Trung Quốc đều đã bị thu hồi. Cùng với việc làm cho khoảng 50.000 trẻ em mắc bệnh, loại sữa có chất...
5 loại rau quả “thượng hảo hạng” cho sức khoẻ
2008-10-09 11:26:00
Mỗi loại thực phẩm đều có chức năng riêng nhưng với top 5 thực phẩm sau đây sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khoẻ hơn đấy. Vì vậy hãy thêm những thực phẩm này vào thực...
Bị đái tháo đường có nên uống cà phê?
2008-10-08 14:32:00
Caffein là chất có nhiều trong cà phê, trà vàmột số nước uống tăng lực. Ngoài những tác dụng tích cực, caffeinlàm tăng đường huyết ở người đái tháo đường...
