{title}
{publish}
{head}
CÙẾẼỘỮÍ))ĂẺ.ụỤ<ỮƠẺDẾÊẼỮ:ỤẼỦỘÙẼỘ]ÍẼÚỤÍẼ5ƯC/ÙẾDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ịƠÍỔẺDC<ÍỒỮƠẼ)<8ỮƠĂẺVÍ(ÚỤWÂỀ.7ẼÍ><XẺDC<(DC<ỔDCỤVÚẼ)<8ỮƠĂẺỒX(ỔƠ(-6ỤỔ<ÙÂẼÊ.7ẤẼÙƠỤÚÙ<ÂẼẾỆỄ.7ẤẼ6ỤỔ<ÙÂẼỀÊÊ.7ẤẺẼ)(ỘĂẺÙ<<.Â//ỤVÍÚƠ)GẬỔÍW<(ỤẬỘXVẬ5W/ủ.ỮXÍỔƠỔ/.Ù>XWÚ<</<ÙÍWÚẾÊẬÊH/ÚỤÍ-5Ụ-ẾỆẾÊÊHẬỰ.ÚẺẼỤỔĂẺù<X(8ả5Í<Í(ẺDC/<ỔDC/<(DC<(DC<ỔDC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDC/<ỔDC/<(DC/<ÍỒỮƠDC.DéÌỘẼỮXỈỤẼÚỤÍẼ5ƯẼỖ :ỘẼ)3ẼỔ[WÚẼ<(XWÚẼỒ4ÍẼKWẼÙỊWÚẼWÚỊ8ẼỬÙỸWÚẼWÙ4WÚẼỖƠVẼỮỈỤẼ5ƯẼ<Ù*VẼWÚXWẼÙỌ.ẼỔỐWẼỘÙXẼVYWẼKWẼVỊẼỘÝWẼỘYẼWÙỤQ>ẼỮ:ỤẼỦỘÙẼ5&ỤẼ)0ỘẼỬÙXỢẼVỊẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼỘÙ ÍẼỒỤP<ẬC.DẾẬẼéÙ@WÚẼỸ78ẼÙXÌC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÙỌ<ẼỘÙ@WÚẼỸ78ẼÙXÌẼ<(XWÚẼỘÌỘẼỮXỈỤẼÚỤÍẼ5ƯẼÚỤ{.Ẽ<(>WÚẼÙXỊẼỘÌỘẼÚ@ỘẼ<2ẼỔXẦẼ5@WẼỖ :ỘẼ)ĨWẼ)ỤWÙẼ<(XWÚẼ)>@<Ẽ!>ÌẼ<(ŨWÙẼ<ỈXẼWKWÚẼỮ :WÚẼỘ>WÚẼỘỌ.ẼỘÙXẼ<PẼỒỊXẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÌỘẼ<$WẼ<Ù *WÚẼÚÒ8Ẽ(ÍẼỔXẼ!>ÌẼ<(ŨWÙẼỸ78ẼÙXÌẼÚ#VẼWÙ4WÚẼỒRWÙẼWÙ ÂẼỒRWÙẼảỮzÙƠỤVƠ(ẦẼỒRWÙẼtÍ(ỬỤW)XWẦẼ>WÚẼ<Ù ẦẼỒRWÙẼ<ỤVẼVỈỘÙẼ5ỊẼ<ỤS>ẼỖ ?WÚẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÌỘÙẼ<@<ẼWÙỌ<ẼỘ>WÚẼỘỌ.ẼỘÙỌ<ẼỘÙ@WÚẼỸ78ẼÙXÌẼỘÙXẼỘ*Ẽ<ÙSẼỮỊẼ)3ẼỔ[WÚẼỘÌỘẼ<Ù2ỘẼ.ÙÔVẼÚỤỊ>ẼỘÙỌ<ẼỘÙ@WÚẼỸ78ẼÙXÌẼỘYẼWÙỤQ>Ẽ<(XWÚẼ(Í>Ẽ!>ĨẼ5ỊẼỘÌỘẼỮXỈỤẼÚỤÍẼ5ƯẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụÙƠXẼụỈ.ẼỘÙỦẼẹỤWÙẼẹ ,WÚẼịXÍẼoaẼ7>Ọ<ẼỒĨWẼ<ÙÌWÚẼG/ỀÊÊFẼ<ÙŨẼỘÌỘẼỮXỈỤẼÚỤÍẼ5ƯẼÚỤỊ>ẼỘÙỌ<ẼỘÙ@WÚẼỸ78ẼÙXÌẼWÙỌ<ẼỮỊẼỘÌỘẼ<Ù2ỘẼ.ÙÔVẼ<Ù>=ỘẼWÙYVẼ(Í>Ẽ!>ĨẼ< *ỤẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDỀẬẼoÙÌWÚẼ5ỤỠVC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDúỌ<ẼWÙỤQ>Ẽ5ỤỠVẼWÙỤTVẼỘ]ÍẼỘ*Ẽ<ÙSẼ7>Ọ<ẼÙỤRWẼỔ &ỤẼỔỈWÚẼỒRWÙẼVJWẼ<ỦWÙẼÚÒ8Ẽ<$WẼ<Ù *WÚẼỘÙXẼỘÌỘẼỒ=Ẽ.ÙÕWẼ<(ỠWẼỘ*Ẽ<ÙSẬẼóXỈỤẼ5ỤỠVẼWÙỤTVẼWỊ8ẼÚÒ8Ẽ(ÍẼỒ;ỤẼV=<Ẽ)@Ẽ8P>Ẽ<@ẼWÙ ÂẼỒỚXẼ.ÙŨẦẼWÙỤTVẼ<(}WÚẦẼỘÌỘẼỒRWÙẼ(KWÚẼVỤRWÚẦẼWÚ=ẼỖ=ỘẼ5ỊẼỘÌỘẼỒRWÙẼÚỤĨVẼỬÙĨẼWKWÚẼVỤTWẼỔƯỘÙẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÙỌ<Ẽ.Ù8<XẼỘYẼ<(XWÚẼỘÌỘẼỮXỈỤẼÚỤÍẼ5ƯẼỘYẼ<ÌỘẼỔ[WÚẼỬÙÌWÚẼ5ỤỠVẼVỈWÙẬẼọÙ4WÚẼÚỤÍẼ5ƯẼỘYẼỬÙĨẼWKWÚẼỘÙ@WÚẼ5ỤỠVẼWÙỤTVẼWÙ ẼỮÌẼWÚ>8R<Ẽ!>PẦẼ<ỴỤẦẼÚ1WÚẦẼÙ *WÚẼ<ÙĨXẦẼÙ{WÚẼ<Ò8Ẽ5ỊẼWÚÙRẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDỆẬẼụKWÚẼỘ ?WÚẼÙRẼVỤTWẼỔƯỘÙC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDịRẼVỤTWẼỔƯỘÙẼỬÙXỢẼVỈWÙẼÚỤ{.ẼWÚKWẼWÚ1ÍẼỒRWÙẼ>WÚẼ<Ù ẦẼWÙỤTVẼ<(}WÚẼ5ỊẼỘÌỘẼỒRWÙẼWÚ>8ẼÙỤSVẼỬÙÌỘẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDýỤRỘẼ)3ẼỔ[WÚẼỘÌỘẼ<Ù2ỘẼ.ÙÔVẼỘYẼỘÙ0ÍẼỘÌỘẼÚỤÍẼ5ƯẼÚỤỊ>ẼỘÌỘẼ<ÙỊWÙẼ.ÙỎWẼỘYẼỬÙĨẼWKWÚẼVỤTWẼỔƯỘÙẼ)ỞẼÚỤ{.ẼỘ*Ẽ<ÙSẼỘÙ@WÚẼỮỈỤẼỒRWÙẼ<Õ<Ẽ5ỊẼ5ỤỠVẼWÙỤTVẦẼWÚKWẼWÚ1ÍẼ)2Ẽ.ÙÌ<Ẽ<(ỤSWẼỘ]ÍẼỘÌỘẼỒRWÙẼÚÒ8Ẽ(ÍẼỔXẼÙRẼVỤTWẼỔƯỘÙẼ)>8ẼÚỤĨVẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDìỤÍẼ5ƯẼÚỤ{.Ẽ<KWÚẼỬÙĨẼWKWÚẼVỤTWẼỔƯỘÙẼỘ]ÍẼỘ*Ẽ<ÙSẼỮỊẼ<ỴỤẼ5ỊẼÙỈ<Ẽ<ỤỠ>ẼỖƠWẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDỂẬẼìỤĨỤẼỖ=ỘC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDòỸỤẼ<( ?WÚẼỸẼWÙỤTVẼ5ỊẼỘÌỘẼỘÙỌ<ẼÙXÌẼÙỲỘẼỘYẼÙỈỤẼỘYẼWÙỤQ>Ẽ<(XWÚẼỘÌỘẼỮXỈỤẼ<Ù2ỘẼ.ÙÔVẼ)3ẼỔ[WÚẼÙỊWÚẼWÚỊ8ẼÚÒ8Ẽ(ÍẼWÙỤQ>ẼỒRWÙẼWÚ>8ẼÙỤSVẼỘÙXẼỘXWẼWÚ ?ỤẬẼù2Ẽ<(:ẼÚỤ{.ẼỘ]ÍẼỘÌỘẼÚỤÍẼ5ƯẼ<(XWÚẼỒ4ÍẼKWẼÙỊWÚẼWÚỊ8ẼỖYWÚẼ5ÍỤẼ<(ÝẼ!>ÍWẼ<(ỲWÚẼÚỤ{.Ẽ<KWÚẼỘ ?WÚẼ)0ỘẼỬÙXỢẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÌỘẼÚỤÍẼ5ƯẼỘYẼỬÙĨẼWKWÚẼÚỤ{.ẼỘ*Ẽ<ÙSẼÚỤĨVẼỖ=ỘẼ<@ẼWÙ ẼV}Ẽ<Ỉ<ẦẼ!>ĨẼ<Ù>=ỘẼÙỲẼỘÍVẼ!>9<ẦẼWÚÙRẦẼÙ *WÚẼ<ÙĨXẦẼ(Í>ẼV}Ụ…C/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDỄẬẼéÙ@WÚẼ>WÚẼ<Ù C/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDọÚ>8ỠWẼWÙÒWẼỘÙỦWÙẼÚÒ8Ẽ>WÚẼ<Ù ẼỮỊẼ)2ẼỒỤPWẼỖ$ỤẼảọẹẦẼỖÔ8ẼWÙÍWÙẼ!>ÌẼ<(ŨWÙẼỮJXẼÙXÌẼ5ỊẼÚÒ8ẼỖĨXẼỮ=WẼÚƠWẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéYẼWÙỤQ>ẼÙ:.ẼỘÙỌ<Ẽ<(XWÚẼỘÌỘẼỮXỈỤẼÚỤÍẼ5ƯẼWÙ ẼÙ#ỤẦẼ(Í>ẼÙ{WÚẼ!>PẦẼÙỈ<Ẽ<ỤỠ>ẼỖƠWẦẼỮÌẼỖỤWÙẼÙ *WÚẦẼ<ÙŨÍẼỮỊẦẼ<ỴỤẦẼÚ1WÚẦẼ<(ỊẼ7ÍWÙẦẼÙ *WÚẼ<ÙĨXẬẼV}Ẽ<Ỉ<Ẽ5ỊẼWÚÙRẼỘYẼỬÙĨẼWKWÚẼỒĨXẼ5RẼÚỤƠWẼỬÙỴỤẼĨWÙẼÙ ;WÚẼỘ]ÍẼỘÌỘẼỖ=ỘẼ<@Ẽ5ỊẼỘÌỘẼÚ@ỘẼ<2ẼỔXẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDFẬẼìỤĨVẼỒRWÙẼ<ỤS>ẼỖ ?WÚC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÌỘẼỘÙỌ<Ẽ.Ù8<XẼỘYẼ<(XWÚẼỘÌỘẼỮXỈỤẼÚỤÍẼ5ƯẼÚỤ{.ẼỖỤQ>ẼỘÙỨWÙẼỘ*ẼỘÙPẼỒRWÙẼỮ9ẦẼÚỤĨVẼỒRWÙẼ<ỤS>ẼỖ ?WÚẼ5ỊẼ(@ỤẼỮXỈWẼ<(XWÚẼ<(ÍXẼỖ$ỤẼỘÙỌ<ẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDu>PẦẼỘỴẼỘỊẼ(ỤẦẼ<ỴỤẦẼÚ1WÚẦẼ(Í>ẼV}ỤẼỮỊẼWÙ4WÚẼÚỤÍẼ5ƯẼ(Ọ<ẼÙỤR>Ẽ!>ĨẼ<(XWÚẼ5ỤRỘẼÚỤĨVẼỮ :WÚẼỖ ?WÚẼ5ỊẼV,ẼVÌ>ẼVÌ>ẬẼýỸẼ)@ẼÙ:.ẼỘÙỌ<ẼỘÙ@WÚẼỸ78ẼÙXÌẼ<(XWÚẼỘÌỘẼỮXỈỤẼÚỤÍẼ5ƯẼÚỤ{.ẼỒĨXẼ5RẼỘ*Ẽ<ÙSẼỬÙỴỤẼ!>ÌẼ<(ŨWÙẼỸ78ẼÙXÌẼWỠWẼ(Ọ<Ẽ<@<ẼỘÙXẼỒRWÙẼWÙÒWẼ<ỤS>ẼỖ ?WÚẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDGẬẼọÚ1ÍẼỒRWÙẼảỮzÙƠỤVƠ(C/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDọÙ4WÚẼ8P>Ẽ<@ẼWÙ Ẽ!>ÌẼ<(ŨWÙẼỸ78ẼÙXÌẦẼ5ỤỠVẼWÙỤTVẼ5ỊẼ5ỤRỘẼ<ỦỘÙẼ<[ẼỘÌỘẼỘÙỌ<ẼỖ=ỘẼ<(XWÚẼWJXẼỘYẼỮỤỠWẼ!>ÍWẼỘÙN<ẼỘÙỞẼỖPWẼ5ỤRỘẼ.ÙÌ<Ẽ<(ỤSWẼỘ]ÍẼỒRWÙẼảỮzÙƠỤVƠ(ẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÌỘẼỮXỈỤẼÚỤÍẼ5ƯẼWÙ ẼWÚÙRẦẼỖỤWÙẼÙ *WÚẦẼÚ1WÚẼ5ỊẼ<ỴỤẼÚỤ{.ẼỒĨXẼ5RẼÙỤR>Ẽ!>ĨẼ5ỊẼÚỤĨVẼĨWÙẼÙ ;WÚẼỘ]ÍẼỒRWÙẬẼéÙỌ<ẼỘÙ@WÚẼỸ78ẼÙXÌẦẼỬÙÌWÚẼ5ỤỠVẼ5ỊẼÚỤĨVẼỖ=ỘẼÚỤ{.ẼWÚ1ÍẼỒRWÙẼảỮzÙƠỤVƠ(ẼÙ4>ẼÙỤR>ẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDHẬẼtÙÝWÚẼỒRWÙẼ<ỤVẼVỈỘÙC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÌỘẼỒRWÙẼỮỤỠWẼ!>ÍWẼỖPWẼ<ỤVẼVỈỘÙẼ<Ù ?WÚẼỖỤẼỬèVẼ5&ỤẼỮ :WÚẼỘÙXỮƠ)<Ơ(XỮẼ5ỊẼ<(ỤÚỮ8ỘƠ(ỤỔƠẼỘÍXẦẼÙ>8P<ẼÌ.ẼỘÍXẦẼỒỚXẼ.ÙŨẦẼÙÍ8ẼÙ{<Ẽ<Ù>@ỘẦẼ<ỤS>ẼỖ ?WÚẼ5ỊẼỒRWÙẼ5ỤỠVẼWÙỤTVẼVJWẼ<ỦWÙẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÌỘẼỮXỈỤẼÚỤÍẼ5ƯẼÚỤ{.ẼỘÙ@WÚẼỮỈỤẼỘÌỘẼỒRWÙẼ5QẼ<ỤVẼVỈỘÙẼWÙ Ẽ!>PẦẼ(Í>ẼV}ỤẦẼỘỴẼỘỊẼ(ỤẦẼ<ỴỤẦẼÚ1WÚẦẼV}Ẽ<Ỉ<ẦẼỮÌẼÙ *WÚẼ<ÙĨXẦẼÙ{WÚẼ<Ò8ẼÚỤ{.ẼWÚKWẼỘÌỘẼỒRWÙẼ<ỤVẼVỈỘÙẼ5ỊẼỘÙ0WÚẼỖ=<Ẽ!>áẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDIẬẼụKWÚẼỘ ?WÚẼ<ÙƯẼỮ2ỘC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÌỘẼỒRWÙẼ5QẼVL<ẼỖNỘẼỒỤR<ẼÙÍ8ẼÚN.Ẽ;ẼWÚ ?ỤẼWÚXỊỤẼỄÊẼ<>$ỤẼẪÚỤĨVẼ<ÙƯẼỮ2ỘBẬẼọÙỤQ>ẼWÚÙỤỠWẼỘ0>ẼỮ&WẼỖJẼỘÙỨẼ(ÍẼ(MWÚẼWÙ4WÚẼWÚ ?ỤẼỘYẼỘÙPẼỖ=ẼKWẼÚỤỊ>ẼÚỤÍẼ5ƯẼỘYẼỬÙĨẼWKWÚẼỘÙ@WÚẼỮỈỤẼ!>ÌẼ<(ŨWÙẼỸ78ẼÙXÌẼÚỤ{.ẼÚỤĨVẼWÚ>8ẼỘ*ẼVLỘẼỘÌỘẼỒRWÙẼ5QẼVL<ẦẼ5ỊẼ<KWÚẼ<ÙƯẼỮ2ỘẼỮỠWẼỆỄẰẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDẾÊẬẼéÙÕVẼỮJXẼÙXÌC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDòỸỤẼ<( ?WÚẼỸẼWÙỤTVẦẼỘ>=ỘẼ)@WÚẼỘKWÚẼ<ÙOWÚẼỮỊẼWÚ>8ỠWẼWÙÒWẼÚÒ8ẼỮJXẼÙXÌẼWÙÍWÙẼỬỚXẼ<ÙƠXẼWÙỤQ>ẼỒRWÙẼỮỤỠWẼ!>ÍWẼỖPWẼ<>$ỤẼ<ÌỘẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDù3ẼỔ[WÚẼỘÌỘẼỖ#ẼKWẼỘYẼWÙỤQ>ẼÚỤÍẼ5ƯẼỘÙ0ÍẼWÙỤQ>ẼỘÙỌ<ẼỘÙ@WÚẼỸ78ẼÙXÌẼ5ỊẼỘÙ@WÚẼ5ỤỠVẼWÙỤTVẼÚỤ{.ẼÚỤĨVẼ!>ÌẼ<(ŨWÙẼỮJXẼÙXÌẼỘ]ÍẼỘ*Ẽ<ÙSẦẼỒĨXẼ5RẼỘ*Ẽ<ÙSẼỬÙYỤẼ<ÌỘẼỖ=WÚẼ7Ọ>Ẽ<1ẼVỸỤẼ<( ?WÚẼỒỠWẼWÚXỊỤẬC/.DụÙƠXẼẹÒWẼ<(Ủ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
2025-09-16 07:54:00
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình phẫu thuật thành công ca mổ hiếm u tủy...
2025-09-16 07:44:00
baophutho.vn Ngày 9/9, các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình vừa thực hiện thành công ca mổ lấy khối u màng tủy sống vùng cổ C4/5 – loại u hiếm, vị trí đặc...
Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
2025-09-15 16:55:00
Nhiều người có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng - một căn phổ biến đang gia tăng ở người trẻ - bằng cách áp dụng chế độ ăn uống với những thực phẩm lành mạnh hơn.
Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan
2025-09-15 14:46:00
Sau phẫu thuật ung thư gan, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi sức khỏe, tái tạo tế bào gan, ngăn ngừa biến chứng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, cân...
