{title}
{publish}
{head}
ăơậấksẹÁÁ3âỷ=ớÀsnâắcấuệtấkơớõuấmíẠấẬxớấ“ÁẻÀấÀơẮấÀơìtấsfuỗ”ấ-ấUứuỗấliuấ$đầấÀợtấsêớấuớôtấẬẠớấÁừuỗấuơyấMởuơấẺỷấ<Ặwuỗă/ơậắăỷấksẹÁÁ3âỷƠnẹlâắỨuỗấUỗẠBộuấ<ệuấ=ơẽuơấảÀAẢấÀêớấ=ơứuấJíÀấỶơờáấỸẠõấ<ưáấJểkấUớuơãấjởấơẠBõÀấẻỷấkẹúấcấuệtáấlÃuỗấuơớôẠấsúêớấÀơẠừkấuơẶuỗấơẠBõÀấẻỷấẬĩuấÀơẶyuỗấẪẠBỏuấÀệuỗấẬủÀàấKơỡấmõuấrơớấtẹBấtểuấjớõÀấÀxớấÀơếúấlẶýkấuẽBáấơẠBõÀấẻỷấkẮẹấứuỗấtxớấẬôấữuấmởuơáấuỗẶyớấrơũnấrơúểuáấrơúẹuấrơúẻớàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăÁÀAúuỗắ=ẴấuơẦuỗấkwuấmẹẠấmìẠáấkơùuỗấtfÀáấtfÀấmũấỷơẴuỗấỷơẴuỗấmõuấuỗẠBấkwấjớõuấkơẲuỗấuỗẠBấơớồtă/ÁÀAúuỗắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ<ừuấsẽấtửÀấuỗẶyớấrơũnấtêuơáấkơởẠấÀơẶwuỗấkơởẠấrơùáấẬịBấtẽấÁẹẠấrơớấtểkấơẠBõÀấẻỷấkẹúấcấuệtấÀAẶxkáấkẠửkấÁừuỗấkẮẹấứuỗấ=ơẽuơấuơẶấmếúấsửuàấƠẠBõÀấẻỷấÀơẶyuỗấẪẠBỏuấÀệuỗấẬủÀấsỏuấậđầấ-ấậeầấttƠỗáấÀơịtấkơờấjốuơấÀẻớấỷơẻÀấuỗẹBấrơớấứuỗấmẹuỗấlẹuỗấlỳấkứuỗấẬớốkàấỨuỗấ=ơẽuơấrơứuỗấrơũớấjẽuỗấơúẽuỗấuơxấsêớ9ă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăntắ“=ứớấÀơíBấơừÀấơúếuỗấtvớấrơớấơẠBõÀấẻỷấsỏuáấmẹuỗấsẽtấuỗúẽớấẬẶyuấtẽấơẠBõÀấẻỷấsỏuấkẹúấsẽấÀứớấjởấkơùuỗấtfÀáấuơẲkấmìẠáấtfÀấmũấỷơẴuỗấỷơẴuỗáấjẠựuấuứuàấKơiuấÀẹBấÀơợấÀỏấAìuáấrơứuỗấuơíkấsỏuấuữớáấtvớấsìuấuơẶấẬịBấsẽấÀứớấỷơếớấlẴuỗấtủớấkứuỗấẬớốkáấkơỡấuễtấtửÀấkơváấkơẲấlịBấsẽấuỗẶyớấkơẹúấmếúà”ă/ntắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷKẹỷÀớúuâắăớtỗấksẹÁÁ3âớKnuÀnAâấÁÀBsn3âẨớlÀơ9ấậẩđeỷẪaấơnớỗơÀ9ấebcỷẪaâấÁAk3â//kàjẹúỷơẠÀơúàẬu/lnÁrÀúỷ/unẨÁ/ẩbẩb/ậậậlậậdẫdẩbÀẩcẩđsậầ-ớtẹỗnầầậàỷuỗâấẹsÀ3âcấuệtấkơớõuấmíẠấẬxớấ“ÁẻÀấÀơẮấÀơìtấsfuỗ”ấ-ấUứuỗấliuấ$đầấÀợtấsêớấuớôtấẬẠớấÁừuỗấuơyấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗâấẨớlÀơ3âậẩđeâấơnớỗơÀ3âebcâấ/ắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷKẹỷÀớúuâắƠẠBõÀấẻỷấkẹúấrơớõuấứuỗấ=ơẽuơấẪiBấẪỉtấtfÀấtẽBáấkơguỗấÀơồấsẽtấỗợă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắSúấÁýấuơẦuỗấkwuấÀẹớấjớõuấ-ấmửÀấỹẠĐấtvớấsẢkấơẠBõÀấẻỷấÀệuỗấkẹúấmửÀấuỗửÀấuỏuấứuỗấ=ơẽuơấsớỏuấÀĂkấỷơếớấuỗơỡấsẽtấỳấuơẽàấMớôẠấuẽBấkẽuỗấrơớõuấứuỗấsẠứuấmẹẠấmẻẠấÀAúuỗấsụuỗáấjỳớấÀơiuấsẽấuỗẶyớấÀAĂấkửÀấÀAúuỗấỗớẹấmợuơáấuõẠấkẲấỳấuơẽấtềớáấkơớấỷơờấÁớuơấơúêÀấÁọấmèấufuỗấsỏuấẬẹớấẬýấkúuàấJỳớấẬịBáấÁẠừÀấÀơyớấỗớẹuấíBáấuỗẽBấuẽúấmỵấÀơợấứuỗấẬĩuấkừấmớấsẽtáấkơỡấrơớấtốÀấtũớấAềấAyớấtxớấkơúấỷơoỷấjếuấÀơiuấuỗơỡấuỗwớàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăÁÀAúuỗắSúấsểuỗáấjíÀấsÂkấrơớấơẠBõÀấẻỷấÀệuỗấkẹúấẬẽấơBấẬủuỗấsnấsùớă/ÁÀAúuỗắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắJớõÀấAễuỗấÀệuỗấơẠBõÀấẻỷấkùấÀơồấỗiBấuơớôẠấăẹấơAnổ3âơÀÀỷÁ9//ÀAớÀẹuỗơẠBnÀẹỷàkút/jẹớ-ẬớnÀ/jớnu-kơẠuỗ-uỗẠB-ơớnt/ỗúớ-B-ỗớẹớ-ỷơẹỷ-uỗẹu-uỗẠẹ-jớnu-kơẠuỗ-Àẹuỗ-ơẠBnÀ-ẹỷ-ơớnẠ-ỹẠẹàơÀtsâắjớõuấkơẲuỗă/ẹắấuỗơớỏtấÀAủuỗáấuỗúêớấÀAẴấmửÀấỹẠĐáấkụuấkùấuơựớấtẻẠấkwấÀớtáấÁẠBấÀớtáấÁẠBấÀơịuàààấứuỗấ=ơẽuơấẬĩuấsẠứuấÁẤấlĂuỗấÀơẠừkấÀiBấÀơnúấmẢuỗấkơỡấmởuơấẬẽấrõÀấơýỷấÀơỏtấuơớôẠấỷơẶwuỗấỷơẻỷấmứuỗấBấrơẻkàấÍBấẬịBấtẽấơẠBõÀấẻỷấkẮẹấứuỗấẬĩuấrơứuỗấkùấlíẠấơớốẠấẪẠừuỗáấuỗẶyớấkụuấơẹBấtốÀấtũớáấÁẲkấrơũnấÁẹấÁẢÀ9ă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăntắ“=ứớấỷơếớấẠừuỗấÀơẠừkấơêấơẠBõÀấẻỷáấÁẻuỗấậấẬớỏuáấÀừớấậấẬớỏuáấmôẠấuơẶấẬểÀấkơẹuơàấUơẶuỗấơẠBõÀấẻỷấẬĩuấkẹúáấkùấsẢkấsêớấsỏuấÀịuấậđầttƠỗàấTẽấẠừuỗấsiẠấÀơợấÀứớấjởấơúấÁẠừÀáấrơẽuấkếấÀớõuỗàấỆuấẠừuỗấkẰuỗấrơứuỗấkụuấuỗúuấtớốuỗấẬợấơẹBấjẠựuấuứuáấuứuấrơẹuà”ă/ntắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăÁÀAúuỗắỨuỗấ=ơẽuơấÀơíBấtẹBấtểuấrơớấjớõÀấmõuấMởuơấẺỷấ<Ặwuỗă/ÁÀAúuỗắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắMẹuỗấsẢkấẬứấkÃuỗấÀẠBốÀấẬủuỗấẬợấơẠBõÀấẻỷấkẹúấkơẦẹấtềớấrơứuỗấỗớếtáấứuỗấ=ơẽuơấÀợuơấkyấjớõÀấÀxớấÀơếúấlẶýkấăẹấơAnổ3âơÀÀỷÁ9//ÀAớÀẹuỗơẠBnÀẹỷàkút/jẹớ-ẬớnÀ/lớnẠ-ÀAớ-Àẹuỗ-ơẠBnÀ-ẹỷ/lẹẠ-lẹẠ-kơúuỗ-tẹÀ-Ậớ-ơẠBnÀ-ẹỷ-kẹú--kú-unu-lẠuỗ-lớuơ-ẹỷ-ẬẠúuỗ-rnÀ-ơúỷ-ÀơẠúk-ÀẹBàơÀtsâắMởuơấẺỷấ<Ặwuỗă/ẹắấỹẠẹấtửÀấsìuấẪntấÀAẠBôuấơợuơ9ă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăntắ“SẢkấíBấÀứớấtỳấÀớẬớáấmẹuỗấkùấkơẶwuỗấÀAợuơấÀẶấẬíuấÁẲkấrơũnấkơúấuỗẶyớấơẠBõÀấẻỷấkẹúàấUỗựớấuỗơnấAíÀấỗớừuỗấÀợuơấÀAêuỗấkẮẹấÀứớáấÁếuấỷơỉtấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗấmẶýkấkơẠBỏuấỗớẹấrơẠBõuấkẻúấẬẽấkùấuơớôẠấuỗẶyớấlÃuỗấơớốẠấỹẠếấÀơÂkấÁÂàấ=ơíBấẠBấÀờuấmếtấjếúáấuỏuấÀứớấmềấỗủớấsỏuấÀữuỗấmẽớấmồấÀợtấơớồẠấuỗẹBà”ă/ntắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ#ẹẠấrơớấmẶýkấkẻkấlẶýkấÁpấỗớếớấmẻỷấkơớấÀớõÀáấứuỗấ=ơẽuơấjớõÀấmẶýkấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗấsẽấÁếuấỷơỉtấkùấÀơẽuơấỷơìuấơúẽuấÀúẽuấÀẴấkẻkấÀơếúấlẶýkấỹẠCấuơẶấkìuấÀiBáấÀũớáấơúẽuỗấjẻáấsẻấliẠấÀễtàààấtẹuỗấsêớấơớốẠấỹẠếấÀừÀấÀAúuỗấẬớốkấmớôẠấơụẹấơẠBõÀấẻỷấkơúấuơẦuỗấuỗẶyớấjốuơấuơẶấứuỗàấUơịuấAẹấmiBấkơờuơấsẽấỗớếớấỷơẻỷấtợuơấÀợtấrớõtấjíBấsiẠáấứuỗấ=ơẽuơấỹẠBõÀấmởuơấtẠẹấÀAẶxkấdấơửỷấmồấlÃuỗấlìuàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷKẹỷÀớúuâắăớtỗấksẹÁÁ3âlÀơẠtjấớKnuÀnAâấÁÀBsn3âẨớlÀơ9ấậầécỷẪaấơnớỗơÀ9ấđẩcỷẪaâấÁAk3â//kàjẹúỷơẠÀơúàẬu/lnÁrÀúỷ/unẨÁ/ẩbẩb/ậậậlậậdẫđậcÀbeầđsẩ-ớtẹỗnầầẫàỷuỗâấẹsÀ3âcấuệtấkơớõuấmíẠấẬxớấ“ÁẻÀấÀơẮấÀơìtấsfuỗ”ấ-ấUứuỗấliuấ$đầấÀợtấsêớấuớôtấẬẠớấÁừuỗấuơyấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗâấẨớlÀơ3âậầécâấơnớỗơÀ3âđẩcâấ/ắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷKẹỷÀớúuâắỨuỗấ=ơẽuơấỹẠBõÀấÀitấmfÀấtẠẹấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗấẬôấÁẤấlĂuỗă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắUỗẹBấÀơẻuỗấmìẠấÀớỏuấÁẤấlĂuỗấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗấÀơnúấơẶxuỗấlĩuáấứuỗấ=ơẽuơấẠừuỗấmôẠấmfuấẩấsìuấtvớấuỗẽBáấẬẽúấjẠữớấÀAẶẹấẬẽấÀừớáấtvớấsìuấẫấẬớỏuàấ<ẽấAựớáấkơỡấÁẹẠấậcấ-ấẩầấuỗẽBấlÃuỗấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗáấmớôẠấjíÀấuỗyấmềấmõuấẬxớấứuỗ9ấUơẦuỗấkwuấmẹẠấmìẠáấkơùuỗấtfÀáấmũấjẴuỗấtfÀấÀAẶxkấmiBấrơứuỗấkụuấẪẠíÀấơớốuàấỨuỗấkếtấÀơíBấkwấÀơồấrơũnấrơúểuấơwuấơguáấẬịuấmửuỗấlộấlẽuỗấtẽấrơứuỗấkụuấkếtấỗớẻkấtũớấuơẴấỳấÀẹBấkơiuàấỸẠẹuấÀAủuỗấơwuấkếáấkơỡấÁẹẠấẩấÀơẻuỗấrớỏuấÀAợấÁẤấlĂuỗáấkơỡấÁừấơẠBõÀấẻỷấkẮẹấứuỗấmềấÀơẠBỏuấỗớếtấÀơíBấAưàấỨuỗấ=ơẽuơấơiuấơúẹuấrồấsêớ9ă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăntắ“=ẴấrơớấjởấÀệuỗấơẠBõÀấẻỷấsẽấÀứớấÁểtấkẻớấtẻBấmúáấẩấuỗẽBấÀứớấmúấtửÀấsìuàấUỏuấẬẴẹấẠừuỗấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗấÀứớấẬẴẹấÀơnúấlướàấỸẠẹấÀìtấẩấÀơẻuỗấrồấÀẴấrơớấkùấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗáấÀứớấÀơíBấơẠBõÀấẻỷấơêấAưấAốÀáấÀAẶxkấÀúẽuấậđầấ-ấậeầttƠỗáấtẽấỗớyấkơỡấkụuấậẫầấ-ấậẫbấttƠỗàấTíBấuệtấAựớấtxớấmẶýkấơẠBõÀấẻỷấmóỷáấmẢuỗấsẽấỗfỷấÀơìBấỗfỷấ“ÀơẠừk”ấuỏuấÀứớấỷơíuấrơỳớấsểtà”ă/ntắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ=ơíBấơẠBõÀấẻỷấrơứuỗấkụuấÀệuỗấÀAỳấsêớáấứuỗấ=ơẽuơấsêớấÀơỏtấÀớuấÀẶỳuỗấÀơếúấlẶýkấẬẽấÀớõỷấÀĂkấlẠBấÀAợấmồấơẠBõÀấẻỷấữuấmởuơấjôuấẬẦuỗàấƠớốuấÀêớáấứuỗấmẹuỗấẠừuỗấsớôẠấbấẬớỏuấtvớấuỗẽBáấkơớẹấẩấsìuấjẠữớấÀAẶẹấẬẽấÀừớàấỨuỗấkơớẹấÁò9ă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắăntắâỖớyấÀứớấkơỡấẠừuỗấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗáấÀẠiuấÀơẮấÀơnúấkơỡấmởuơấkẮẹấkẻkấkơẠBỏuấỗớẹấuỏuấÀứớấẠừuỗấbấẬớỏu/uỗẽBáấÀAẶẹấẬẽấÀừớàấ<xớấÁếuấỷơỉtấÀơếúấlẶýkáấlộấẠừuỗáấẬẽấrơứuỗấơôấtũớấtốÀáấơúấrơẹuáấuứuấrơẹuấỗợấkếàấUỏuấÀứớấkẲấlẠBấÀAợấmẮấÀơyớấỗớẹuáấơõÀấÀứớấsêớấtẠẹàấ<ợấkùấÁẲkấrơũnấsẽấkùấÀíÀấkếáấrơứuỗấỗợấjễuỗấuỗẶyớấtợuơấrơũnấrơúểuàấ=ứớấÀơíBấÁếuấỷơỉtấÀừÀáấơẠBõÀấẻỷấữuấmởuơáấkẲấrơẻkơấmõuấuơẽấkơwớấsẽấÀứớấsêớấrồấkơúấơủàấMẶýkấÀứớấkơớẹấÁòáấơẹớấjẻkấỗìuấuơẽấkẰuỗấlÃuỗàấMẶýkấtửÀấÀơyớấỗớẹuấÀơợấkếớấÀơớốuấAưấsểtáấơẠBõÀấẻỷấrơứuỗấsỏuáấmìẠấùkấuơóấuơẽuỗáấrơứuỗấuơẲkấtũớáấkơúẻuỗấẬẻuỗấỗợấuẦẹàấ=ứớấrơẠBỏuấuơẦuỗấẹớấtẽấjởấơẠBõÀấẻỷấkẹúấÀơợấơềBấlÃuỗấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗấÁxtáấÀứớấmẻuơấỗớẻấơớốẠấỹẠếấkẮẹấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗấỷơếớấmẶýkấécấ-ấậầầ5à”ă/ntắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷKẹỷÀớúuâắăớtỗấksẹÁÁ3âớKnuÀnAâấÁÀBsn3âẨớlÀơ9ấậầécỷẪaấơnớỗơÀ9ấđẩcỷẪaâấÁAk3â//kàjẹúỷơẠÀơúàẬu/lnÁrÀúỷ/unẨÁ/ẩbẩb/ậậậlậậdẫđẫcÀđđbđsđ-ớtẹỗnầầcàỷuỗâấẹsÀ3âcấuệtấkơớõuấmíẠấẬxớấ“ÁẻÀấÀơẮấÀơìtấsfuỗ”ấ-ấUứuỗấliuấ$đầấÀợtấsêớấuớôtấẬẠớấÁừuỗấuơyấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗâấẨớlÀơ3âậầécâấơnớỗơÀ3âđẩcâấ/ắă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷKẹỷÀớúuâắMởuơấẺỷấ<Ặwuỗấ-ấJờấỹẠBõÀấỗớẢỷấứuỗấ=ơẽuơấkơớõuấÀơểuỗấkệuấjốuơấÀệuỗấơẠBõÀấẻỷấlẹớấlguỗă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắRơứuỗấkơỡấứuỗấ=ơẽuơấtẽấÁẹẠấỗìuấậầấuệtấkùấtfÀấÀAỏuấÀơởấÀAẶyuỗáấÀơếúấlẶýkấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗấmềấỗớẢỷấơẽuỗấuỗẽuấuỗẶyớấjốuơấmỉBấsÃớấmẶýkấÀợuơấÀAêuỗấơẠBõÀấẻỷấkẹúàấMùấsẽấjỳớấÁếuấỷơỉtấmẶýkấÀớỏuấỷơúuỗấẲuỗấlĂuỗấkứuỗấuỗơốấSẶýuỗấÀẤấÀớỏuấÀớõuấÀAúuỗấÁếuấẪẠíÀáấkơúấơớốẠấỹẠếấơêấẬẽấữuấmởuơấơẠBõÀấẻỷấjôuấẬẦuỗáấsêớấmếtấjếúấẹuấÀúẽuáấrơứuỗấÀẻkấlĂuỗấỷơĂàấTxớấmiBáấ=ỶJ<#RấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗấkẰuỗấmềấẪẠíÀấÁểkấẬẶýÀấỹẠẹấuơớôẠấẲuỗấkẤấẬớỏuấÁẻuỗấỗớẻấẬẽấẬớuơấlÂấuơịuấỗớếớấÀơẶỳuỗấ“=úỷấậầấÀơẶwuỗấơớốẠấtêuơấỸẠừkấỗớẹ”áấtửÀấsìuấuẦẹấrơguỗấmởuơấkơíÀấsẶýuỗấkẮẹấÁếuấỷơỉtàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắMồấơẠBõÀấẻỷấữuấmởuơấrơứuỗấkẹúáấÁýấkơớấÀẹớấjớõuáấỷơụuỗấuỗẴẹấÁẠBấÀớtấơớốẠấỹẠếáấmẴuỗấỹẠỏuấÁẤấlĂuỗấMởuơấẺỷấ<ẶwuỗấẬxớấsớôẠấbấ-ấdấẬớỏu/uỗẽBáấsớỏuấÀĂkấtửÀấmýÀấẫấ-ấdấÀơẻuỗấuơoạă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ6ấ=ơÂkấỷơỉtấuẽBấrơứuỗấỷơếớấsẽấÀơẠừkáấrơứuỗấkùấÀẻkấlĂuỗấÀơẹBấÀơõấÀơẠừkấkơẦẹấjốuơạă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ6ấ#ếuấỷơỉtấmẶýkấjẻuấÀêớấkẻkấuơẽấÀơẠừkấÀAỏuấÀúẽuấỹẠừkàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷẸẠÀơúAâắTẹớấẸuơă/ỷắ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?
2025-06-30 08:41:00
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là “ăn cầu vồng” không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh
2025-06-30 08:41:00
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.
Thực phẩm có lợi và bất lợi cho bệnh thoái hóa khớp gối
2024-06-07 10:24:00
Thoái hóa khớp gối không thể chữa khỏi bằng chế độ ăn uống nhưng dinh dưỡng lành mạnh, đúng cách có thể giúp người bệnh giảm đau.
Những chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ thể khỏe mạnh
2024-06-07 10:22:00
Dinh dưỡng là quá trình cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng từ thức ăn để duy trì sự sống. Chỉ có chất dinh dưỡng mới được hấp thu vào máu và cơ thể chúng ta cần đa dạng...
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư gan
2024-06-07 09:02:00
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe và điều trị ung thư gan. Dinh dưỡng tốt giúp người bệnh ung thư gan quản lý các tác dụng phụ của điều trị, tăng...
Người bệnh ung thư lưỡi nên tập luyện như thế nào?
2024-06-07 08:51:00
Bệnh ung thư lưỡi thường gặp ở nam giới trên 50 tuổi, nhưng những năm gần đây căn bệnh này đang ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa.
4 thực phẩm đặc biệt giúp tăng cường trí nhớ cho sĩ tử mùa thi
2024-06-06 15:49:00
Acid béo omega-3 được chứng minh là thực phẩm tốt nhất cho não. Loại chất béo lành mạnh này có khả năng tăng cường trí não tuyệt vời, giúp các sĩ tử tập trung đạt hiệu quả cao...
7 loại thực phẩm cần tránh để có miễn dịch khỏe mạnh
2024-06-06 08:24:00
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm trùng. Dinh dưỡng tốt có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và các bệnh do viêm mạn tính, nhưng nhiều loại thực phẩm...
Đảm bảo sức khỏe cho sĩ tử trong mùa thi
2024-06-05 16:31:00
baophutho.vn Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT năm học 2024 - 2025 sẽ diễn ra từ ngày 6 - 8/6. Đây là Kỳ thi quan trọng nên ngoài việc ôn tập, chuẩn bị kiến...
Cấp cứu, phục hồi thành công xương vùng mặt vỡ phức tạp cho người...
2024-06-05 10:03:00
baophutho.vn Vừa qua, Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê đã cấp cứu và phục hồi xương vùng mặt bị vỡ phức tạp sau tai nạn giao thông cho người bệnh Đ.N.C, 48...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư dạ dày
2024-06-05 08:26:00
Bản thân bệnh ung thư dạ dày và việc điều trị ung thư khiến người bệnh mất cảm giác thèm ăn, mất năng lượng, có nguy cơ bị suy dinh dưỡng cao. Việc duy trì chế độ dinh dưỡng...
Tiếp xúc ánh nắng hàng ngày đúng cách để dự phòng thiếu Vitamin D
2024-06-05 07:27:00
Vitamin D giúp tạo nên cấu trúc xương, hoạt hóa tế bào tổng hợp xương, làm tăng mật độ xương. Vitamin D làm tăng hấp thu canxi, magie, phospho qua đường tiêu hóa và đảm bảo quá...
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
