{title}
{publish}
{head}
ÉƯỄỆỚYĨ}}ẲỀ<ứỨ[YỞỀẸIỆ[Ư6ỚỆ<ƯỔÝỆỚ6ỚỆỢ&ỚÉ/ƯỄẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<kỞĨỜỀẸÉ[ĨƠYỞỆ}[àYỞẲỀÝĨ{ŨỨỲẨF<áỆĨ][ỴỀẸÉ[{ẸÉ[ỜẸÉỨÝŨỆ}[àYỞẲỀƠỴ{ỜỞ{-aỨỜ[ƯẨỆỂ<áẪỆƯỞỨŨƯ[ẨỆỄỈÍ<áẪỆaỨỜ[ƯẨỆỄỊỂ<áẪỀỆ}{ỚẲỀƯ[[<Ẩ//ỨÝĨŨỞ}ÌCỜĨỲ[{ỨCỚỴÝC9Ỳ/ừ<YỴĨỜỞỜ/<Ư]ỴỲŨ[[/[ƯĨỲŨỄỂCỂỊ/ỚĨ-ỲỴỚ-FỄỄỂỂỊCW<ŨỀỆỨỜẲỀư[Ỵ{àằ9Ĩ[Ĩ{ỀẸÉ/[ỜẸÉ/[{ẸÉ[{ẸÉ[ỜẸế ỆƠỨT[Ệ9KỆ{Ố[Ệ}!ỆỚƯỐ[ỆỢ&ỚỆỚỶỆ[{ỴỲŨỆỚJỆỲỶỚỆỲƯ3ỲŨỆỲƯỨU]ỆỲŨ3.ỨỆ9ỖỲỆXƯ$ỲŨỆ[ƯÙỆỚ3)ỲŨỆYLỨỆƯ3;ỲŨỆ9ỬỆ[Ư;ÝỆỲŨỴỲỆỚ1ĨỆỲỶCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÉ/[ỜẸÉ/[{ẸÉ/[ĨƠYỞẸÉ<ẸứƯ6ỚỆ<ƯỔÝỆXƯ$ỲŨỆỚƯỮỆỲ]$ỨỆ}%ỲŨỆỚ;Ệ[ƯÙỆÝKỆỚỸỲỆYKỆ}6Ệ[Ư3(ỲŨỆ[Ư4ỚBỆ[Ư"ỆỔÝỆ[Ư6ỚCỆốƯ3ỲŨỆỢ$ỨỆXƯỨỆ[Ư6ỚỆ<ƯỔÝỆỚ2ỲŨỆỚỶỆ[ƯÙỆŨÔàỆ{ĨỆỚJỚỆỲŨ]àỆỚ;ỆỚƯỴỆ}4ỚỆXƯ#ỞBỆ[ƯỘÝỆỚƯỪỆYKỆ[7Ệ9ỴỲŨỆXƯỨỆOỲỆ<ƯMỨCỆế3,ỨỆỢÔàỆYKỆỲƯ8ỲŨỆ[Ư6ỚỆ<ƯỔÝỆ}ỨS]ỆỢ&ỚẨÉ<ẸỄCỆêJỆỲỶỚÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸêJỆỲỶỚỆYKỆÝỶỲỆOỲỆ<Ư?ỆƠỨTỲỆ(ỆỚJỚỆỲ3,ỚỆỚƯÔ]ỆặỆƠ(ỨỆỲỶỆỚƯỮỆỚ6ỚỆỢ&ỚỆXƯỨỆỚƯTỆƠỨTỲỆXƯ$ỲŨỆỢ"ỲŨỆỚJỚƯỆƯỴỌỚỆƠỬỆYỴKỨỆỚJỆỲKàỆỚÓỲCỆề%ỨỆ9,ỨỆ{Ố[ỆỲƯỨU]ỆỲŨ3.ỨBỆỜ ỆƠỨT[Ệ9KỆ{Ố[Ệ}!ỆỚƯỐ[ỆỢ&ỚỆỚỶỆ[{ỴỲŨỆỚJỆỲỶỚỆĐỚƯỐ[Ệ[Ở[{ỴỜỴ[ỴáỨỲỆỚỶỆỢ&ỚỆY6ỚỆỚĨỴỆŨỐ<ỆỄCFỂỂỆYỒỲỆ}ỴỆ9,ỨỆỚƯỐ[ỆáàĨỲ]ĨEỆỲƯ3ỲŨỆ9ỖỲỆXƯ$ỲŨỆ[ƯÙỆỚ3)ỲŨỆYLỨỆƯ3;ỲŨỆ9ỬỆ[Ư;ÝỆỲŨỴỲỆỚ1ĨỆỲỶCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸô:ỨỆỲOÝBỆỚỶỆXƯỴMỲŨỆỄỆ[{ỨÚ]ỆƠ8ĨỆOỲỆ[%ỨỆXƯÓ<Ệ[ỴKỲỆỚỒ]Ệ}7ỆỜ0ỲŨỆYỴLỨỆỚJỆỲKàỆ9KỆỲƯ8ỲŨỆỲŨ3.ỨỆ[ƯĨÝỆŨỨĨỆỚJỚỆƠ8ĨỆOỲỆỲKàỆƠỬỆỚƯỴỆYKỆỢĨỲŨỆ“ỢJỲƯỆỚ3!Ớ”Ệ[ỪỲƯỆÝLỲŨỆƠMỲỆ[ƯÔỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỹUỆ[?ỲŨỆ[ƯÙỆỚỶỆGÍỂỆYỴKỨỆỚJỆỲỶỚỆXƯJỚỆỲƯĨ]BỆ}%ỲŨỆ(ỆXƯÓ<ỆỚJỚỆ9 ỲŨỆ[{SỲỆ[ƯTỆŨỨ,ỨCỆêƯỐ[ỆỢ&ỚỆ[{ỴỲŨỆỚJỆỲỶỚỆ[Ộ<Ệ[{]ỲŨỆỚƯ1ỆàT]Ệ(ỆỲ&ỨỆ[LỲŨBỆỢỌỚỆƠỨÚ[ỆYKỆŨĨỲỆ9KỆƠ]*ỲŨỆ[{4ỲŨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸêƯỮỆỲƯ8ỲŨỆỢỒ]ỆƠT<ỆƠỨT[ỆỚƯỪỲƯỆáJỚỆỚJỚƯỆ};ỆỚƯTỆỚJỆÝ,ỨỆỢ3!ỚỆ<ƯỠ<Ệ[Ư6ỚỆƯỨÚỲỆỚJỚỆÝỶỲỆOỲỆỚỶỆỚJỆỲỶỚỆ[LỨỆỲƯKỆƯKỲŨCỆềÔàỆYKỆYỴLỨỆỚJỆ{Ố[Ệ<Ư?ỆƠỨTỲỆ(ỆốƯỘ[ỆẽMỲỆ9KỆkKỲỆủ]%ỚỆ9KỆỲỶỆỚ2ỲŨỆỢ3!ỚỆá]Ố[ỆXƯỔ]Ệ}ĨỲŨỆôắCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸFCỆốỐÝỆỢ&ỚÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸkỒ]ỆƯT[ỆỚJỚỆYỴLỨỆỲỐÝỆYKỆ9$ỆƯLỨCỆốT]ỆƠLỲỆÝ]ĨỆỲỐÝỆ(ỆỚJỚỆỚ7ĨỆƯKỲŨỆ[ỨỲỆỚỘàBỆƠLỲỆ}RỆXƯ$ỲŨỆ<ƯMỨỆYỴỆYÓỲŨỆ9UỆỢ&ỆĨỲỆ[ỴKỲỆỚ1ĨỆỲỶCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứ]àỆỲƯỨSỲBỆỲT]ỆƠLỲỆ[6ỆƯJỨỆỲỐÝỆ[ƯỰỆ}RỆ[ƯỘ[ỆỲŨ]àỆƯỨÙÝỆƠ(ỨỆ{Ố[ỆỲƯỨU]ỆYỴLỨỆỲỐÝỆỢ&ỚỆXƯỶỆỚỶỆ[ƯÙỆ<ƯÔỲỆƠỨÚ[ỆƠÒỲŨỆÝÓ[Ệ[Ư3.ỲŨỆ9KỆ<ƯỒỲỆỲƯỨU]ỆỚƯỐ[ỆỢ&ỚỆ[{ỴỲŨỆỚJỚỆ[Ư6ỚỆ<ƯỔÝỆỲKàỆMỲƯỆƯ3(ỲŨỆ[,ỨỆƯÚỆ[ƯỒỲỆXỨỲƯBỆƯÚỆ[ỨÝỆÝLỚƯỆ9KỆ[ƯỘÝỆỚƯỪỆŨÔàỆ[7Ệ9ỴỲŨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸõ3]ỆạỆYKỆỚJỚỆYỴLỨỆỲỐÝỆỢ&ỚỆ[Ư3.ỲŨỆÝ@ỚỆ{Ố[ỆỲƯỨU]Ệ[{ỴỲŨỆỚJỚỆỚJỲƯỆ{5ỲŨỆỲƯỨÚ[ỆỢ,ỨBỆỜ3,ỨỆỚJỚỆ[ƯÔỲỆŨ:ỆÝ0ỚCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứỮỆYÚỆ[7Ệ9ỴỲŨỆỜỴỆỲỐÝỆỢ&ỚỆ{Ố[ỆỚĨỴBỆ[,ỨỆỈỂÂỆƠ(ỨỆ[{ỨÚ]ỆỚƯ4ỲŨỆỲŨ&ỆỢ&ỚỆ[Ư3.ỲŨỆXƯ$ỲŨỆá]Ố[ỆƯỨÚỲỆỲŨĨàBỆỜỨỤỲỆ[ỨTỲỆÔÝỆ[ƯỒÝỆ9KỆXƯỨỆỚỶỆƠỨÙ]ỆƯỨÚỲỆ[ƯỰỆỚJỚỆƠ&Ệ<ƯỘỲỆ[{ỴỲŨỆỚ;Ệ[ƯÙỆỢNỆ(Ệ[ỰỲƯỆ[{LỲŨỆỲŨ]àỆƯỨÙÝCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸGCỆêJỚỆYỴKỨỆỲƯ]àỤỲỆ[ƯÙỆ}%ỲŨỆ(Ệ9 ỲŨỆỚỶỆ[Ư1àỆ[{ỨU]ỆỢ#É/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứƯ1àỆ[{ỨU]ỆỢ#ỆĐ[ỰỲƯỆ[{LỲŨỆ[MỴỆỜỨỲỴỦYĨŨỞYYĨ[ỞỆỲ(ỆƯỴĨEỆYKỆÝ&[ỆƯỨÚỲỆ[3!ỲŨỆYỌ<ỆỢỨỆYỌ<ỆYLỨỆ[ƯỞỴỆÝ ĨỆ(ỆỚJỚỆ9 ỲŨỆƠỨÙỲỆ<Ư3;ỲŨỆứÔàỆ9KỆốĨÝỆụƯỨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸếỸỲŨỆ[MỴỆỲKàỆYKỆÝỶỲỆOỲỆ3ĨỆ[ƯỪỚƯỆỚ1ĨỆỚJỚỆYỴKỨỆỲƯ]àỤỲỆ[ƯÙỆ9KỆXƯỨỆỲ(ỆƯỴĨBỆỲỶỆ}RỆ[LỴỆ{ĨỆỚJỚỆ9 ỲŨỆỲ3,ỚỆÝK]ỆỲÔ]BỆỚĨÝBỆ[ỪÝBỆ9KỲŨỆƯĨàỆỢ#CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứƯỞỴỆỚƯ]àSỲỆŨỨĨỆỚƯỐ[ỆỢ&ỚỆứưỆjỞ{Ơ]}ỆôüYYỞ{BỆ<ƯỒỲỆY,ỲỆƯỨÚỲỆ[3!ỲŨỆỲ(ỆƯỴĨỆỚ1ĨỆ[MỴỆXƯ$ỲŨỆŨÔàỆỢ&ỚỆÝKỆỚƯỮỆỚỶỆ[MỴỆằYỞáĨỲỜ{Ứ]ÝỆỚĨ[ỞỲỞYYĨỆ9KỆếỨỲỴ<Ưà}Ứ}ỆĨỚ]ÝỨỲĨ[ỞỆYKỆŨÔàỆ{ĨỆ[ỰỲƯỆ[{LỲŨỆỲKàCỆêJỚỆYỴLỨỆ[{ĨỨBỆƯK]Ệ9KỆỲƯ]àỤỲỆ[ƯÙỆXƯJỚỆXƯỨỆOỲỆỚJỚỆYỴLỨỆ[MỴỆỲKàỆ}RỆ[ỪỚƯỆ[0ỆỚƯỐ[ỆỢ&ỚỆ[{ỴỲŨỆỚ;Ệ[ƯÙBỆỢ1ỆXƯMỆỲOỲŨỆỢÙỆŨÔàỆ[7Ệ9ỴỲŨỆỚƯỴỆỲŨ3.ỨỆOỲỆ<ƯMỨỆỚƯ"ỲŨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸHCỆõLỚÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸốƯ8ỲŨỆỲŨ3.ỨỆỜỬỆ4ỲŨỆ9,ỨỆYLỚỆỢU]ỆƠỨT[Ệ{ÒỲŨỆỚƯỮỆỚỒỲỆOỲỆỄỆƯL[ỆYLỚỆYKỆ}RỆƠỨT[ỆỲŨĨàỆƯỘ]Ệ>]MỆ}Ĩ]Ệ9KỨỆ<Ư"[CỆốƯ3ỲŨỆ[ƯỘ[ỆXƯ$ỲŨỆÝĨàỆYKỆỲƯỨU]ỆYỴLỨỆ}ỲĨỚXỆỚỶỆỜỪỲƯỆYLỚỆÝKỆXƯ$ỲŨỆỜỤỆỜKỲŨỆ<ƯÔỲỆƠỨÚ[ỆƠ(ỨẨÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸ-ỆũỐ[ỆỲƯỨU]Ệ[Ư6ỚỆ<ƯỔÝỆXƯ$ỲŨỆ[{6ỚỆ[ỨT<Ệ}7ỆỜ0ỲŨỆƯL[ỆYLỚỆÝKỆỚƯỮỆỜ ỲŨỆÝ&[ỆY3!ỲŨỆ{Ố[ỆỲƯ#ỆỜỒ]ỆYLỚỆƯĨàỆỢ;ỲỆŨỨMỲỆYKỆỢ3!ỚỆ}MỲỆá]Ố[ỆỲŨĨàỆỚLỲƯỆXƯ]Ệ96ỚỆỢĨỲŨỆỚƯTỆƠỨTỲỆYLỚCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸ-ỆốƯNỲỆƯKỲŨỆ[Ư$ỲŨỆƠJỴỆ}MỲỆ<ƯỔÝỆ[Ư3.ỲŨỆXƯ$ỲŨỆŨƯỨỆ{=ỆYỨÚ]ỆỚJỚỆ}MỲỆ<ƯỔÝỆỢỶỆỚỶỆ}MỲỆá]Ố[ỆŨỒỲỆỲ;ỨỆYLỚỆỢĨỲŨỆỢ3!ỚỆỚƯTỆƠỨTỲỆƯĨàỆXƯ$ỲŨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỹỰỆ9ỘàỆXƯ$ỲŨỆ[ƯÙỆàSỲỆ[ÔÝỆ9,ỨỆƠỐ[ỆXảỆYỴLỨỆ}ỲĨỚXỆỲKỴỆỲT]ỆƠLỲỆYKỆỲŨ3.ỨỆƠỬỆỜỬỆ4ỲŨỆ9,ỨỆYỴLỨỆƯL[ỆỲKàCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸẽỨÙ]ỆƯỨÚỲỆỢỨÙỲỆƯỰỲƯỆỲƯỐ[ỆỚ1ĨỆỜỬỆ4ỲŨỆYLỚỆYKỆ<ƯJ[ỆƠĨỲỆỚỐ<Ệ[ỪỲƯCỆứ]àỆỲƯỨSỲBỆÝ&[Ệ}%ỆỲŨ3.ỨỆ}RỆỚỶỆƠỨÙ]ỆƯỨÚỲỆỜ8ỆỜ&ỨỆƯ;ỲỆỲƯ3ỆÝỌ[Ệ}3ỲŨỆ[ỐàBỆXƯỶỆ[Ư(BỆ[ỨÝỆỲŨ5ỲŨỆỢỘ<Ệ9KỆ[7Ệ9ỴỲŨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸICỆề*Ệ]%ỲŨỆỚỶỆÝỞ[ƯĨỲỴYÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứ{ỴỲŨỆỲƯ8ỲŨỆỲOÝỆŨỒỲỆỢÔàBỆỚỶỆÝ&[Ệ}%ỆƠJỴỆỚJỴỆỚƯỴỆ[ƯỐàỆá]Ố[ỆƯỨÚỲỆỲƯỨU]ỆỢ*Ệ]%ỲŨỆỚỶỆÝỞ[ƯĨỲỴYBỆÝ&[ỆỜLỲŨỆỚƯỐ[ỆỚ*ỲỆỲŨ]àỆƯỨÙÝCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸôỞ[ƯĨỲỴYỆYKỆÝ&[ỆYỴLỨỆ{3!]ỆỚỶỆỢ&ỚỆ[ỪỲƯỆỚĨỴBỆ[Ư3.ỲŨỆŨỌ<Ệ[{ỴỲŨỆỚƯỐ[ỆỜ]ỲŨỆÝ$ỨỆỜ ỲŨỆYĨ]ỆXỪỲƯỆáỞBỆỚƯỐ[ỆỚƯ%ỲŨỆỢỶỲŨỆƠOỲŨỆỚƯỴỆ%ỲŨỆỜỖỲỆáOỲŨỆỜỒ]BỆỜ]ỲŨỆỜỬỚƯỆÝ6ỚỆỨỲỆỚƯỴỆÝJàỆ<ƯỴ[ỴỚỴ<àBỆỲƯỨSỲỆYỨÚ]ỆỚƯỴỆỚJỚỆƠT<ỆYỸỆỲƯ#BỆỜ ỲŨỆ<ƯĨỆ};ỲỆ9KỆỲƯ3ỆÝ&[ỆỚƯỐ[ỆỜ]ỲŨỆÝ$ỨỆỚ$ỲŨỆỲŨƯỨÚ<CỆkỨÚỲỆỲĨàỆỚỶỆ[ƯSÝỆỲƯ8ỲŨỆ4ỲŨỆỜ0ỲŨỆÝ,ỨỆỚƯỴỆÝỞ[ƯĨỲỴYBỆỲƯỐ[ỆYKỆ9ỨÚỚỆỢUỆỲŨƯỬỆ}7ỆỜ0ỲŨỆỲỶỆỲƯ3ỆÝ&[ỆỲŨ]*ỲỆỲOỲŨỆY3!ỲŨỆ[ƯĨàỆ[ƯTCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứJỚỆỢ&ỲŨỆỚ1ĨỆÝỞ[ƯĨỲỴYỆY"ỚỆỢỒ]ỆỚ2ỲŨỆỲƯ3ỆỞ[ƯĨỲỴYỆỲƯ3ỲŨỆ9ỐỲỆỢUỆYKỆXƯỨỆ9KỴỆỚ;Ệ[ƯÙBỆÝỞ[ƯĨỲỴYỆ}RỆỚƯ]àÙỲỆƯỶĨỆ[ƯKỲƯỆỢ&ỚỆ[%ỆỚ6ỚỆÝLỲƯCỆêƯỮỆỚỒỲỆÝ&[ỆY3!ỲŨỆỲƯ#ỆHÝYỆĐỪ[ỆƯ;ỲỆỄỆ[ƯỰĨỆỚKỆ<ƯSEỆÝỞ[ƯĨỲỴYỆỲŨ]àSỲỆỚƯỐ[ỆYKỆỢ1ỆỢÙỆŨÔàỆÝ CỆô&[ỆY3!ỲŨỆY,ỲỆƯ;ỲỆỄỂỆ-ỆGỂÝYỆYKỆỢ1ỆỢÙỆỚ3,<ỆỢỨỆÝ&[Ệ}ỨỲƯỆÝLỲŨCÉ/<ẸứƯỞỴỆếÔỲỆ[{Ừ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
