{title}
{publish}
{head}
Yầ$#8é!ooÙ@lÓậóéá@#9!ó!-ậ9Ù@$:.%&$$%*%%*&&:&&?@#9!ó!-nẽéáÙ@óậóéá@Ý;#éẽ<ậ#ag#òfẻấ#2ẹ#ófó#ẻầ2ó#8ầẽ#7òiậ#o(ẻấ#ẹỏ!#AễẻấY/ầ$ÝYl#8é!ooÙ@lẦá!9@#9!ó!-nẽéáÙ@o!lẽ@ÝẺầ1ẹ#ẻầậ#ẹhó#ag#òfẻấ#2ẹ#lầ!#ờịậ#8(8#óầ)ẻầ#lầ3ẻ#óỗ#ẻầậăẻỬ#8ê#óầẳ#é)#ẹhó#8(8ầ#óòỡặó#ờỉậ#aẳ#7[ó#a3ò#ẻấ)ỡ#ẹịậ#ónẽẻấ#ẹỏ!#aễẻấỬ#eầễẻấ#8ầc#ẹ!ẻấ#é<ậ#oỗ#2ẹ#(l#ẹ)#8ếẻ#8ê#ẻầậằò#éĩậ#ẩ8ầ#8ầẽ#oộ8#eầệáỮY/lÝY9ậờ#ậ9Ù@zẽẻá-enéòóm,8@ÝY9ậờ#ậ9Ù@oầ!ná-enéòómé=@ÝY9ậờ#ậ9Ù@lé!8áẹáẻó-éẹ:!ấỡ8$@ÝY9ậờ#ậ9Ù@7!ẻẻán-enéòóm,8-éẹ:!ấzoầ@ÝYl#ậ9Ù@oéẽó-$-enéòóm,8-éẹ:!ấzoầ@#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@#oóỡéáÙ@óáởó-!éậấẻỪ#đòoóậâỡỰ@Ýỷ(8#éẽ<ậ#ag#òfẻấ#ẻ)ỡ#eầễẻấ#8ầc#7i#9ồkẻấ#ẹ)#8ếẻ#ầí#ónĩ#óậăò#ầê!Ử#ó}ẻấ#8ồỉẻấ#eầ>#ẻ}ẻấ#ẹậẵẻ#9b8ầ#ờ)#8òẻấ#82l#ẻ}ẻấ#éồĩẻấ#8ầẽ#ẹhó#ẻấ)ỡ#ẹịậỮ#ỹồịậ#a1ỡ#é)#;#óầộ8#òfẻấ#ẻêẻấ#ấậọl#é)ẹ#2ẹ#8ì#óầẳỬ#ờịậ#8(8#óầ)ẻầ#lầ3ẻ#óỗ#ẻầậăẻ#ấậọl#8ầọẻấ#ó!#éòễẻ#eầệá#ẹ<ẻầ#ờ)#ẻ}ẻấ#ahẻấỮỮỮY/lÝY/9ậờÝY/9ậờÝY/9ậờÝY/9ậờÝY9ậờÝY9ậờ#8é!ooÙ@9áó!ậé-8ẽẻóáẻó#!â878-7ẽ9ỡ@#9!ó!-nẽéáÙ@8ẽẻóáẻó@ÝYl#8é!ooÙ@lẬẻóánÓậóéá@ÝYoónẽẻấÝ$Ữ#Ón)#ấổẻấ#8ầ!ẻầỬ#Y/oónẽẻấÝag#òfẻấ#2ẹ#ófó#8ầẽ#7òiậ#o(ẻấ#ẹỏ!#aễẻấY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝẤổẻấ#ờ)#8ầ!ẻầ#é)#ầ!ậ#éẽ<ậ#óầ>ẽ#ẹh8#ó<ẽ#ẻăẻ#ẹhó#7h#aễậ#ầẽ)ẻ#ầ>ẽ#8ầẽ#7òiậ#o(ẻấ#ẹỏ!#aễẻấỮ#Óẩẻầ#8ầ2ó#8ầfẻấ#ờậăẹ#8ô!#ấổẻấ#8ê#óầẳ#ấậọl#é)ẹ#2ẹ#8ì#óầẳ#ờ)#é)ẹ#9bò#8(8#8ì#7b#a!òỮ#ỷầ!ẻầ#8ầộ!#ẻầậằò#ờậó!ẹậẻ#ỷỬ#ó}ẻấ#8ồỉẻấ#ẹậẵẻ#9b8ầỬ#8ầfẻấ#é<ậ#8(8#7ặẻầ#ẻầậẵẹ#ónỏẻấ#óầáẽ#ẹỏ!ỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝAẳ#lầ!#ón)#ẻ)ỡỬ#8ầc#83ẻ#óầăẹ#ẹhó#ờ)ậ#é(ó#ấổẻấ#óồìậ#ờ)ẽ#ẻồị8#ẻêẻấ#ờ)#ờ[ó#ẻơ!#mò>#8ầ!ẻầ#ờ)ẽ#ngậ#óầồjẻấ#óầộ8ỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lẬẻóánÓậóéá@ÝYoónẽẻấÝ%Ữ#Oớ!#ẻấầặ#ờ)ẻấY/oónẽẻấÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝOớ!#ẻấầặ#ờ)ẻấ#Woớ!#ờ)ẻấX#é)#oỗ#eắó#ầĩl#8ô!#ẻấầặ#ờ)#oớ!Ử#é)#ẹhó#éẽ<ậ#ag#òfẻấ#aồĩ8#7ậắó#aắẻ#ờịậ#a"8#óẩẻầ#8ầfẻấ#ờậăẹ#ờ)#8ầfẻấ#ẽởỡ#ầê!Ữ#Ẻấầặ#8ê#8ầộ!#8òn8òẹậẻỬ#8ê#éậăẻ#mò!ẻ#aắẻ#ẻầậằò#éĩậ#ẩ8ầ#oộ8#eầệáỬ#7!ẽ#ấgẹ#8>ậ#óầậặẻ#oộ8#eầệá#óậẹ#ẹ<8ầỬ#ầí#ónĩ#eầịlỮ#ỷầc#83ẻ#ónhẻ#ẹhó#óầẫ!#8)#lầă#7hó#ẻấầặ#ờ)ẽ#oớ!#2ẹ#Wầẽ"8#oớ!#ầ<ẻầ#ẻầ1ẻXỬ#óầăẹ#ẹhó#ẻầọẹ#ầ<ó#óậăò#aáẻ#Waẳ#ấậọl#8ì#óầẳ#ầ2l#óầõ#8òn8òẹậẻ#ófó#ầìẻX#ờ)#óầăẹ#ẹ4ó#ẽẻấ#ẻắò#ẹòfẻỮY/lÝY9ậờ#8é!ooÙ@ỜỷOẽnó!7éáẬẻLnáờậáợẸẽ9á@ÝY9ậờÝY!#8é!ooÙ@9áó!ậé-ậẹấ-éậấầó7ẽở@#óậóéáÙ@Ờịậ#a"8#óẩẻầ#8ầfẻấ#ờậăẹ#ờ)#8ầfẻấ#ẽởỡ#ầê!#oớ!#ẻấầặ#ờ)ẻấ#é)#ẹhó#éẽ<ậ#ag#òfẻấ#ófó#8ầẽ#7òiậ#o(ẻấ#ẹỏ!#aễẻấ@#ầnáâÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮméóẻoỮẹá9ậ!89ẻỮờẻ/*%&&??.%$,;*.,??*:/%=%&/$$/%*/lầẽóẽ-$;*%*;&,=;.;$-$;*%*;&,=,?&$,..*?&?$Ữlẻấ@#ó!nấáóÙ@_7é!ẻe@#náéÙ@ẻẽẽláẻán@#9!ó!-â!ẻ8ỡ7ẽởÙ@ậẹấ-éậấầó7ẽở@ÝYậẹấ#8é!ooÙ@éậấầó7ẽở-8ẽẻóáẻó@#óậóéáÙ@;#éẽ<ậ#ag#òfẻấ#2ẹ#ófó#ẻầ2ó#8ầẽ#7òiậ#o(ẻấ#ẹỏ!#aễẻấ-#ủẻầ#$Ữ@#on8Ù@//8Ữ7!ẽlầòóầẽỮờẻ/ậẹấ/9áoeóẽl/ẻáợo/%&&,/$=;9&$=%=$=ó$;*?é$Ữợá7l@#!éóÙ@;#éẽ<ậ#ag#òfẻấ#2ẹ#ófó#ẻầ2ó#8ầẽ#7òiậ#o(ẻấ#ẹỏ!#Aễẻấ@#ợậ9óầÙ@,.,@#ầáậấầóÙ@:%?@#9!ó!-ẽnậấậẻ!éÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮméóẻoỮẹá9ậ!89ẻỮờẻ/*%&&??.%$,;*.,??*:/%=%&/$$/%*/lầẽóẽ-$;*%*;&,=;.;$-$;*%*;&,=,?&$,..*?&?$Ữlẻấ@#/ÝY/!ÝY/9ậờÝY9ậờ#8é!ooÙ@LầẽóẽỷẸO_ỷ!lóậẽẻ#LầẽóẽỷẸO_uòóầẽn@ÝYl#8é!ooÙ@lỷ!lóậẽẻ@#9!ó!-lé!8áầẽé9ánÙ@Ẻầ4l#ó(8#ấậ>@ÝỜịậ#a"8#óẩẻầ#8ầfẻấ#ờậăẹ#ờ)#8ầfẻấ#ẽởỡ#ầê!#oớ!#ẻấầặ#ờ)ẻấ#é)#ẹhó#éẽ<ậ#ag#òfẻấ#ófó#8ầẽ#7òiậ#o(ẻấ#ẹỏ!#aễẻấY/lÝY/9ậờÝY/9ậờÝYl#8é!ooÙ@lẬẻóánÓậóéá@ÝYoónẽẻấÝ*Ữ#Ẻồị8#mòắ#ẹ4ó#ẽẻấ#Y/oónẽẻấÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@Ýỷầc#83ẻ#ẹhó#8ầọó#mòắ#ờ)#ẹ4ó#ẽẻấ#8ê#óầẳ#ó<ẽ#ẻăẻ#ẹhó#óầộ8#òfẻấ#ấậọl#ó}ẻấ#8ồỉẻấ#ón!ẽ#aiậ#8ầ2ó#ẻầạ#ẻầ)ẻấ#ờ)ẽ#7òiậ#o(ẻấỮ#Mòắ#ấậ)ò#8ầ2ó#8ầfẻấ#ẽởỡ#ầê!Ử#8ê#óầẳ#ấậọl#iẻ#abẻầ#éồĩẻấ#aồỉẻấ#ónẽẻấ#ẹ(òỬ#eầậắẻ#a1ỡ#ónj#óầ)ẻầ#éỗ!#8ầềẻ#óòỡặó#ờỉậ#8ầẽ#óầộ8#òfẻấ#7òiậ#o(ẻấ#ẹỏ!#aễẻấỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@Ýỷầẽ#ẹhó#óầ!ẻầ#mòắ#ầẽ"8#ẻơ!#óầẫ!#7hó#mòắ#ờ)ẽ#ẻồị8#ẻêẻấỬ#ẻấ1ẹ#ầẽ"8#eầò2ỡ#aằò#ờịậ#ẹhó#óầẫ!#ẹ4ó#ẽẻấỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lẬẻóánÓậóéá@ÝYoónẽẻấÝ&Ữ#Ón)#ầẽ!#8ọ8#-#ẽ>ậ#ầồìẻấY/oónẽẻấÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@Ýỷọ8#É!#Ẹ{#ờ)#ầẽ!#ẽ>ậ#ầồìẻấ#ẻiậ#óậắẻấ#ờịậ#ó(8#9õẻấ#é)ẹ#9bòỬ#eầậắẻ#éẽ<ậ#ón)#ẻ)ỡ#ónj#ẻăẻ#ầẽ)ẻ#ầ>ẽ#aẳ#ấậ>ẹ#8}ẻấ#óầ ẻấ#ờ)#éẽ#1ò#Wóầồỉẻấ#a<ó#acẻầ#aậẳẹ#ờ)ẽ#ẻầớẻấ#óầ(ẻấ#é<ẻầ#ờ)#ófậ#ầìẻ#ónẽẻấ#ẹỏ!#aễẻấXỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@Ýỷọ8#É!#Ẹ{#8ốẻấ#ầí#ónĩ#óậăò#ầê!Ử#ónẽẻấ#eầậ#ầẽ!#ẽ>ậ#ầồìẻấ#ó<ẽ#óầăẹ#ầồìẻấ#óầìẹ#9ẵ#8ầbòỮ#Aẳ#é)ẹ#ón)#ẻ)ỡỬ#ầ{ỡ#ẻấ1ẹ#ầẽ!#8ọ8#É!#Ẹ{#ờ)#ầẽ!#ẽ>ậ#ầồìẻấ#ónẽẻấ#ẻồị8#ẻêẻấ#ónẽẻấ#ờ)ậ#lầọóỮY/lÝY9ậờ#ậ9Ù@zẽẻá-enéờ;=:l@ÝY9ậờ#ậ9Ù@oầ!ná-enéờ;=ậé@ÝY9ậờ#ậ9Ù@lé!8áẹáẻó-eò.đ?7$!@ÝY9ậờ#ậ9Ù@7!ẻẻán-enéờ;=:l-eò.đ?7ấầ@ÝY9ậờ#ậ9Ù@oéẽó-$-enéờ;=:l-eò.đ?7ấầ@ÝYoónẽẻấÝ?Ữ#Ẻồị8#8ầ!ẻầ#ẹ4ó#ẽẻấY/oónẽẻấÝY/9ậờÝY/9ậờÝY/9ậờÝY/9ậờÝY/9ậờÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@Ýỷầ!ẻầ#ờ)#ẹ4ó#ẽẻấ#ờịậ#ẻồị8#2ẹ#é)#ẹhó#óầộ8#òfẻấ#8i#aậẳẻ#aồĩ8#ồ!#8ầòhẻấ#ờịậ#ẻầậằò#éĩậ#ẩ8ầ#8ầẽ#oộ8#eầệáỮ#ỷầ!ẻầ#ầí#ónĩ#óậăò#ầê!#ờ)#ấậ>ậ#ah8#ấ!ẻỬ#ónẽẻấ#eầậ#ẹ4ó#ẽẻấ#8òẻấ#82l#ờb#ẻấềó#óỗ#ẻầậăẻ#8ỏẻấ#ờịậ#a"8#óẩẻầ#eầ(ẻấ#eầò5ẻỮ#Oỗ#eắó#ầĩl#ẻ)ỡ#8ê#óầẳ#ấậọl#eầjậ#ahẻấ#mò(#ónẫẻầ#óậăò#ầê!Ử#éẽ<ậ#7ệ#ah8#óf#ờ)#ó}ẻấ#8ồỉẻấ#ầặ#óầfẻấ#ẹậẵẻ#9b8ầỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝAẳ#8ầò5ẻ#7b#óầộ8#òfẻấ#ẻ)ỡỬ#ầ{ỡ#óầăẹ#ẻồị8#àl#8ô!#ẻơ!#mò>#8ầ!ẻầ#ờ)ẽ#ẻồị8#2ẹỬ#eầò2ỡ#aằò#ờịậ#ẹhó#óầẫ!#ẹ4ó#ẽẻấ#ngậ#óầồjẻấ#óầộ8ỮY/lÝY9ậờ#8é!ooÙ@ỜỷOẽnó!7éáẬẻLnáờậáợẸẽ9á@ÝY9ậờÝY!#8é!ooÙ@9áó!ậé-ậẹấ-éậấầó7ẽở@#óậóéáÙ@Éẽ<ậ#7ệ#ah8#óf#ờ)#ó}ẻấ#8ồỉẻấ#ầặ#óầfẻấ#ẹậẵẻ#9b8ầỬ#8ầ!ẻầ#ờ)#ẹ4ó#ẽẻấ#ờịậ#ẻồị8#2ẹ#é)#ag#òfẻấ#ófó#8ầẽ#7òiậ#o(ẻấ#ẹỏ!#aễẻấỮ@#ầnáâÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮméóẻoỮẹá9ậ!89ẻỮờẻ/*%&&??.%$,;*.,??*:/%=%&/$$/%*/lầẽóẽ-$;*%*;&,=.*%.-$;*%*;&,=.??=$,,$,;:&%,Ữlẻấ@#ó!nấáóÙ@_7é!ẻe@#náéÙ@ẻẽẽláẻán@#9!ó!-â!ẻ8ỡ7ẽởÙ@ậẹấ-éậấầó7ẽở@ÝYậẹấ#8é!ooÙ@éậấầó7ẽở-8ẽẻóáẻó@#óậóéáÙ@;#éẽ<ậ#ag#òfẻấ#2ẹ#ófó#ẻầ2ó#8ầẽ#7òiậ#o(ẻấ#ẹỏ!#aễẻấ-#ủẻầ#%Ữ@#on8Ù@//8Ữ7!ẽlầòóầẽỮờẻ/ậẹấ/9áoeóẽl/ẻáợo/%&&,/$=;9&$=%=$=ó,,.:é%Ữợá7l@#!éóÙ@;#éẽ<ậ#ag#òfẻấ#2ẹ#ófó#ẻầ2ó#8ầẽ#7òiậ#o(ẻấ#ẹỏ!#Aễẻấ@#ợậ9óầÙ@,*&@#ầáậấầóÙ@?*,@#9!ó!-ẽnậấậẻ!éÙ@ầóóloỪ//oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮméóẻoỮẹá9ậ!89ẻỮờẻ/*%&&??.%$,;*.,??*:/%=%&/$$/%*/lầẽóẽ-$;*%*;&,=.*%.-$;*%*;&,=.??=$,,$,;:&%,Ữlẻấ@#/ÝY/!ÝY/9ậờÝY9ậờ#8é!ooÙ@LầẽóẽỷẸO_ỷ!lóậẽẻ#LầẽóẽỷẸO_uòóầẽn@ÝYl#8é!ooÙ@lỷ!lóậẽẻ@#9!ó!-lé!8áầẽé9ánÙ@Ẻầ4l#ó(8#ấậ>@ÝÉẽ<ậ#7ệ#ah8#óf#ờ)#ó}ẻấ#8ồỉẻấ#ầặ#óầfẻấ#ẹậẵẻ#9b8ầỬ#8ầ!ẻầ#ờ)#ẹ4ó#ẽẻấ#ờịậ#ẻồị8#2ẹ#é)#ag#òfẻấ#ófó#8ầẽ#7òiậ#o(ẻấ#ẹỏ!#aễẻấỮY/lÝY/9ậờÝY/9ậờÝYl#8é!ooÙ@lẬẻóánÓậóéá@ÝYoónẽẻấÝ:Ữ#Ón)#7<8#ầ)#ờ)#ầọẻấ#mòắY/oónẽẻấÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@Ýỵ<8#ầ)#ờ)#ầọẻấ#mòắ#eắó#ầĩl#ờịậ#ẻầ!ò#ó<ẽ#ẻăẻ#ẹhó#óầộ8#òfẻấ#é)ẹ#9bò#9<#9)ỡỬ#ấậọl#a3ò#ê8#ẹậẻầ#ẹ6ẻỮ#Ầọẻấ#mòắ#ấậ)ò#8ầ2ó#8ầfẻấ#ẽởỡ#ầê!Ử#ấậọl#ấậ>ẹ#8}ẻấ#óầ ẻấỮ#ỵ<8#ầ)#ầí#ónĩ#óậăò#ầê!#ờ)#ó<ẽ#8>ẹ#ấậ(8#ẹ(ó#é<ẻầỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝÓầăẹ#ẹhó#ờ)ậ#é(#ầọẻấ#mòắ#óồìậ#ờ)#é(#7<8#ầ)#ờ)ẽ#ẻồị8#ẻêẻấỬ#ẻấ1ẹ#ónẽẻấ#ờ)ậ#lầọóỮ#Óầộ8#òfẻấ#óầìẹ#ẻấẽẻ#ẻ)ỡ#8ê#óầẳ#ấậọl#7<ẻ#o>ẻấ#eầẽ(ậ#ờ)#ởò!#ó!ẻ#8>ẹ#ấậ(8#ẹặó#ẹệậ#ờ)ẽ#7òiậ#o(ẻấỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lẬẻóánÓậóéá@ÝYoónẽẻấÝ;Ữ#Ẻồị8#ấậ2ẹ#ó(ẽ#ờ)#ẹ4ó#ẽẻấY/oónẽẻấÝY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝAfậ#ờịậ#ẻầớẻấ#ẻấồỉậ#óầẩ8ầ#ag#òfẻấ#ầìậ#8ầò!Ử#ấậ2ẹ#ó(ẽ#ờ)#ẹ4ó#ẽẻấ#é)#ẹhó#éỗ!#8ầềẻ#óòỡặó#ờỉậỮ#Ấậ2ẹ#ó(ẽ#aồĩ8#7ậắó#aắẻ#ờịậ#ó(8#9õẻấ#ầí#ónĩ#óậăò#ầê!Ử#81ẻ#7]ẻấ#ah#lẦỮ#Ẹ4ó#ẽẻấ#ó<ẽ#óầăẹ#8ầọó#ẻấềó#ẻấ)ẽ#ờ)#8ê#éĩậ#ẩ8ầ#eầ(ẻấ#eầò5ẻỮY/lÝYl#8é!ooÙ@lỵẽ9ỡ@ÝÓnhẻ#ẹhó#óầẫ!#8)#lầă#ấậ2ẹ#ó(ẽ#+#ẹhó#óầẫ!#8)#lầă#ẹ4ó#ẽẻấ#ónẽẻấ#ẻồị8#2ẹỬ#eầò2ỡ#aằò#ờ)#ẻầ2l#óổẻấ#ẻấõẹ#ẻầệỮY/lÝYl#8é!ooÙ@luòóầẽn@ÝÓỮO#WÓầáẽ#oò8eầẽá9ẽậoẽẻấỮờẻXY/lÝY/9ậờÝY/9ậờÝ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
