{title}
{publish}
{head}
Ĩ$ỌÓỪ!ƠạạẾOaẢ%ả!ỮOJễ)Ó)$%ỴãÓỬẵ6)=Ó-Ó“tXÓả$ắ”ÓỪặƠÓ!Ỡ<Ó$>ƠÓẫỜÓỨỶ)$ÓảỦảĨ/$ỌJĨaÓỪ!ƠạạẾOaờỮƠỰOJờèÓỬỲ)Ó!ỜÓ!ăỪÓ)$ãÓỪỤãÓỰắ)=ÓỪỚỪÓ!<Ợ%Ó)ẵ5ỪÓ=%Ở%Ó.$ỚảÓỪ$âƠÓỬẵ6)=ÓảP)=ÓỪƠ<ÍÓễ)Ó)$%ỴãÓỬẵ6)=ÓảấÓả$ầỪÓa$Ũ(IÓ)ẵ5ỪÓ)=}ảÓỪ>Óả$ỸÓỬŨdÓ)$Ơ)$Óả&)$ÓảàỢ)=Ó!Ỡ<Ó$>ƠÍÓù=<Ờ%ÓàƠIÓỪ$ỲÓỬ1ÓP)Óã )=Ó)$%ỴãÓỬẵ6)=ÓỪ{)Ó)=ãdÓỪ4Ó=ÚdÓàƠÓỪỚỪÓỨỶ)$Ó!đÓ)=ãdÓ$%Ỹ(Ó.$ỚỪÍÍÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨ%(=ÓỪ!ƠạạẾO%mỮ)ảỮàOÓạảd!ỮẾOb%Ựả$GÓỒỒÒacHÓ$Ữ%=$ảGÓỎỖỖacHOÓạàỪẾO//ỪÍỨƠ<a$ãả$<Íẫ)/%(=/ỰỮạ.ả<a/)Ữbạ/ỎÕỎÒ/ỌỌỌỰÕÒỖÒÔỐỎảỖÒỘỒ!ỌÒ-Ựã<)=-ỌỒỔÕỘÒỐÕỔỐỔÔÕỌÍbỮỨaOÓƠ!ảẾOễ)Ó)$%ỴãÓỬẵ6)=Ó-Ó“tXÓả$ắ”ÓỪặƠÓ!Ỡ<Ó$>ƠÓẫỜÓỨỶ)$ÓảỦảOÓb%Ựả$ẾOỒỒÒOÓ$Ữ%=$ảẾOỎỖỖOÓ/JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨạảà<)=JỌÍÓễ)Ó)$%ỴãÓỬẵ6)=ÓỞ)$Ó$ẵ8)=ÓỬỲ)Ó)=<Ợ%Ó$&)$Ĩ/ạảà<)=JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨạảà<)=JỌÍỎÍÓễ)Ó)$%ỴãÓỬẵ6)=Ó.$%Ỳ)ÓỨỢ)Ó(ƠãÓ=%ỜĨ/ạảà<)=JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJmỚỪÓỪ<!!Ơ=Ữ)ÓẫỜÓạ7%ÓỮ!Ơạả%)Óảà<)=ÓỰƠÓỨ?ÓỞ)$Ó$ẵ8)=ÓàÙảÓ)$%ỴãÓảấÓ!ẵ7)=ÓỬẵ6)=Óảà<)=Ó(ỚãÍÓẢ$Ữ<ÓỬ>Ó.$%Ó!ẵ7)=ÓỬẵ6)=ÓảP)=IÓạYÓảỚỪÓỬ1)=Ó!Ý)Ó!Ờ)ÓỰƠÓỨR)=ÓỪỚỪ$Óa$ỚÓẫ9ÓỪ<!!Ơ=Ữ)IÓ.$%Ỳ)ÓỨỢ)Ó!Ỡ<Ó$>ƠÓ)$Ơ)$Ó$4)ÍÓo%ỴãÓ)ỜdÓcỞdÓàƠÓả$")=ÓáãƠÓ(1ảÓáãỚÓảà&)$Ó=}%Ó!ỜÓ“=!dỪƠả%<)”ÍÓẢâỪÓ!ỜÓ.$%Ó=!ãỪ<ạỮÓ=Q)ÓẫỜ<ÓỪỚỪÓaà<ảỮ%)Óảà<)=ÓỪ4Óả$ỸIÓỨƠ<Ó=0(ÓỪỞÓỪ<!!Ơ=Ữ)ÓẫỜÓỮ!Ơạả%)ÓỊ!ỜÓỪỚỪÓaà<ảỮ%)ÓỪ>ÓảàỚỪ$Ó)$%Ỷ(Ó=%ẩÓỪ$<Ó!Ờ)ÓỰƠÓ(?)Ó(Ờ)=ỈIÓáãỚÓảà&)$Ó)ỜdÓ!Ờ(ÓỪ$<ÓỪỚỪÓaà<ảỮ%)Ó.$>Óa$ằỪÓ$0%IÓỰƯ)ÓỬỲ)ÓỪỚỪÓ)ỲaÓ)$P)ÓẫỜÓỰÙãÓ$%ỶãÓ!Ỡ<Ó$>ƠÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨạảà<)=JỌÍÕÓễ)Ó)$%ỴãÓỬẵ6)=Ó=ÚdÓạÚãÓàP)=Ĩ/ạảà<)=JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJúSỪÓỰắÓỬẵ6)=Ó.$")=Óa$Ở%Ó!ỜÓ)=ãdÝ)Ó)$Ú)ÓỪ$*)$Ó=ÚdÓàƠÓả&)$ÓảàỢ)=ÓạÚãÓàP)=IÓ)$ẵ)=Óảà<)=Ó(%Ỷ)=Ó-ÓàP)=Ó-Ó)ẵ5ãÓỪ>Ó)$%ỴãÓ!<Ợ%Óẫ%Ó.$ãŨ)ÍÓẪ%Ó.$ãŨ)ÓạYÓP)ÓỬẵ6)=ÓẫỜÓả%ỲảÓàƠÓƠỪ%ỰÓỪ>Óả$ỸÓa$ỚÓ$ặdÓ(Ữ)ÓàP)=ÍÓt$%Ó(Ữ)ÓàP)=ÓdỲãIÓỰƯ)ÓỬỲ)Óả&)$ÓảàỢ)=ÓỰ@ÓỨ?ÓạÚãÓàP)=ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨạảà<)=JỌÍÔÍÓẢP)=ÓỪÚ)Ĩ/ạảà<)=JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$ầỪÓa$Ũ(ÓỪ$âƠÓ!ẵ7)=ÓỬẵ6)=ÓỪƠ<ÓỪ$âƠÓ(1ảÓ!ẵ7)=Ó!5)ÓỪƠ!<IÓ)$ẵ)=Óả$Ủ(ÓỪ$*Ó.$")=ÓỪ>Óaà<ảỮ%)ÓẫỜÓỪ$ÙảÓc4ÍÓẪ&ÓẫỦdIÓ.$%ÓP)Óả$ầỪÓa$Ũ(ÓỪ$âƠÓ)$%ỴãÓỬẵ6)=IÓạYÓP)Ó)$%ỴãÓ$4)Óảàẵ5ỪÓ.$%ÓỪỞ(Óả$ÙdÓ)<ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJt$%Ó!ẵ7)=ÓỬẵ6)=ÓỰẵÓả$ấƠÓảẵ4)=ÓỬẵ4)=Óẫ5%Ó!ẵ7)=ÓỪƠ!<ÓỰẵÓả$ấƠIÓảẵ4)=ÓỬẵ4)=Óẫ5%Óảà})=Ó!ẵ7)=ÓỰẵÓả$ấƠÓả*Ừ$Ó!ẳdÓỰẵ5%ÓỰỢ)=ÓỪ$ÙảÓỨV<ÍÓẪỜÓ)ỲãÓP)Óả$ầỪÓa$Ũ(ÓỪ$âƠÓ)$%ỴãÓỬẵ6)=ÓạYÓ!ã")ÓỪỞ(Óả$ÙdÓỬ>%ÓẫỜÓ(ã )ÓP)Ó)ẩƠÍÓo>Ó!ỜÓ(1ảÓẫ{)=Ó!SaÓ!Ợ%Ó)=ãdÓ$%Ỹ(ÍÓùỲãÓP)ÓỌÓả$Ơ)$Ó.W<ÓẫỜÓ(1ảÓ!<)Ó)ẵ5ỪÓ)=}ảÓỒÒÒ(!Ó(3%Ó)=ỜdIÓỬặÓỬỸÓả$ấƠÓàƠÓỐÒÒÓỪƠ!<ÓẫỜÓỰ@ÓỰỜ)=ÓảP)=ÓÒIỐ.=ÓỪ$:Óảà<)=Óẫ{)=ÓỌÓảãỤ)ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨạảà<)=JỌÍỐÍÓễ)Ó)$%ỴãÓỬẵ6)=Ó.$%Ỳ)ÓỪ4Óả$ỸÓ(ỶảÓ([%Ĩ/ạảà<)=JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJmỞ(Óả$ÙdÓãỸÓ<Ở%Ó(}%Ó!ăỪÓ(}%Ó)4%IÓ$<SỪÓ!ã")ÓỪỞ(Óả$ÙdÓỬ>%IÓ.$ỚảÓỪ>Óả$ỸÓ!ỜÓỰÙãÓ$%ỶãÓ.$%ÓP)Ó(1ảÓ!ẵ7)=ÓỬẵ6)=Ó!5)ÍÓoÚdÓ!ỜÓ(1ảÓa$Ở)Óâ)=Óạ%)$Ó!đÓỪặƠÓỪ4Óả$ỸIÓảP)=ÓỪẵ6)=ÓạỞ)Óạ%)$Ó%)ạã!%)ÓàƠÓỬỸÓỪ$ãdỸ)Ó$>ƠÓ!ẵ7)=ÓỪƠ<ÓỬẵ6)=Óảà<)=Ó(ỚãÍÓù=<Ờ%ÓàƠIÓ.$%ÓP)Ó!ẵ7)=ÓỬẵ6)=Ó!5)Óả$ẵ6)=ÓỪỞ(Óả$ÙdÓỬ>%ÓẫỜÓ(ỶảÓỰ<Óả$%ỲãÓỪỚỪÓỪ$ÙảÓỰ%)$ÓỰẵ9)=Ó.$ỚỪÓỊaà<ảỮ%)ÓẫỜÓỪ$ÙảÓc4ỈÓỬỸÓỰãdÓảà&Ó)P)=Ó!ẵ7)=ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨạảà<)=JỎÍÓễ)Ó)$%ỴãÓỬẵ6)=ÓỰ@Ó(QỪÓỨỶ)$Ó(Ợ)Óả*)$Ĩ/ạảà<)=JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨạảà<)=JỎÍỌÍÓoỚ%Óả$Ớ<ÓỬẵ6)=Ĩ/ạảà<)=JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢỚỪÓỬ1)=ÓỰỜ%Ó$Ợ)ÓỪặƠÓẫ%ỶỪÓP)ÓáãỚÓ)$%ỴãÓỬẵ6)=Ó!ỜÓỰƯ)ÓỬỲ)ÓỨV<Óa$&ÍÓlV<Óa$&ÓỪ>Óả$ỸÓỰƯ)ÓỬỲ)ÓỬỴÓ.$Ớ)=Ó%)ạã!%)IÓ.$%Ỳ)Ó!ẵ7)=ÓỬẵ6)=Óảà<)=Ó(ỚãÓ.$")=Óả$ỸÓ$ỢÓcã )=IÓỰƯ)ÓỬỲ)ÓỨỶ)$ÓỬỚ%Óả$Ớ<ÓỬẵ6)=ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJúSỪÓỰắÓẫƯ)ÓỪ$ẵƠÓ$<Ờ)Óả<Ờ)Ó$%ỸãÓỬẵ7ỪÓỪ4ÓỪ$ỲÓỬỴÓ.$Ớ)=Ó%)ạã!%)Ó.$%Ó!ẵ7)=ÓỬẵ6)=ÓỰẵÓả$ẵƠÓảà<)=Ó(ỚãIÓ)$ẵ)=ÓỬ%ỴãÓ)ỜdÓỪ>Óả$ỸÓ!ỜÓỰ<Ó.$ỞÓ)P)=ÓỪ$ãdỸ)Ó$>ƠÓ=!ãỪ<ạỮÓảấÓ(ỚãÓỬỸÓỪ$ãdỸ)Óả$Ờ)$Ó)P)=Ó!ẵ7)=ÓạậÓỰằ)=ÓỪ$<ÓảỲÓỨỜ<ÓỨ?Ó$Ợ)ÓỪ$ỲÍÓù0)=ÓỬ1ÓỬẵ6)=Óảà<)=Ó(ỚãÓảàÝ)Ó(âỪÓỨ&)$Óả$ẵ6)=ÓỬẵ7ỪÓ=}%Ó!ỜÓả%Ỵ)ÓỬỚ%Óả$Ớ<ÓỬẵ6)=ÍÓt$%Ó)>ÓỬỢảÓỬỲ)Ó(âỪÓỬ1ÓỪƠ<Ó$4)Ó)ẩƠIÓỪ>Óả$ỸÓ=ÚdÓỨỶ)$ÓỬỚ%Óả$Ớ<ÓỬẵ6)=ÓảdaỮÓỎÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJuăỪÓ)ỜdÓảãdỲ)ÓảằdÓa$Ở%Óả%ỲaÓảằỪÓạỞ)ÓcãÙảÓ)$%ỴãÓ%)ạã!%)ÓẫỜÓả%ỲaÓảằỪÓảỢ<ÓàƠÓẫ{)=Ó!ãŨ)ÓáãŨ)ÓỪ$<ÓỬỲ)Ó.$%ÓảỲÓỨỜ<Ó.$")=ÓỬỚaÓâ)=Óẫ5%Ó%)ạã!%)Ó(ỜÓỪ$ÙaÓ)$Ủ)Ó=!ãỪ<ạỮÍÓÁãỚÓảà&)$Ó)ỜdÓỰ%@)ÓàƠÓ!ÚãÓỰỜ%ÓỪ{)ÓỰƯ)ÓỬỲ)ÓạãdÓảằdIÓảằdÓ.$")=ÓỪ{)ÓạỞ)ÓcãÙảÓỬẵ7ỪÓ%)ạã!%)ÓẫỜÓỨã1ỪÓa$Ở%ÓỰắ)=Ó%)ạã!%)Óả$ƠdÓả$ỲÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨạảà<)=JỎÍỎÍÓớƠ)Ó)$%@(Ó(9IÓạãdÓ=Ơ)Ĩ/ạảà<)=JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJớƠ)ÓỬ>)=Ó(1ảÓẫƠ%Óảà{ÓáãƠ)Óảà})=Óảà<)=ÓáãỚÓảà&)$ÓỪ$ãdỸ)Ó$>ƠÓỪƠàỨ<$dỰàƠảỮÍÓlR)=ÓỪỚỪ$Ó!ÙdÓ=!ãỪ<ạỮÓỰẵÓả$ấƠÓàƠÓ.$[%Ó(ỚãÓẫỜÓ!ẵãÓảàẩÓỰẵ5%ÓỰỢ)=Ó=!dỪ<=Ữ)IÓỰỜ)$ÓỪ$<ÓỪỚỪÓ$<ỢảÓỬ1)=ÓạậÓỰằ)=ÓạƠãÓ)ỜdIÓỪ$T)=Ó$Ợ)Ó)$ẵÓ.$<Ở)=Óả$6%Ó=%Ơ)Ó=%ẩƠÓỪỚỪÓỨẩƠÓP)IÓ=Ơ)ÓạYÓa$ỚảÓ$Ờ)$Ó=!ãỪ<ạỮÓẫỜ<Ó(ỚãÓảà8Ó!Ợ%ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJù$ẵ)=Ó=Ơ)ÓỪ$:ÓỪ>Óả$ỸÓ!ẵãÓảàẩÓ(1ảÓ!ẵ7)=Ó)$ÙảÓỬ?)$Ó=!ãỪ<ạỮIÓỰ<ÓỬ>IÓ)ỲãÓả%ỲaÓảằỪÓỰẵÓỬẵ6)=IÓa$Ụ)ÓỪ{)Ó!Ợ%ÓạYÓả*Ừ$ÓảàẩÓỰẵ5%ÓỰỢ)=Ó(9ÍÓùỲãÓẫẵ7ảÓáãỚÓ(âỪÓ)ẩƠIÓỬẵ6)=ÓạYÓỪ$ãdỸ)Óả$Ờ)$ÓỪỚỪÓƠỪ%ỰÓỨV<Óả*Ừ$Ó!ẳdÓảà<)=Ó=Ơ)ÍÓo%ỴãÓ)ỜdÓỪ>Óả$ỸÓỰƯ)ÓỬỲ)ÓỨỶ)$Ó=Ơ)Ó)$%@(Ó(9Ó.$")=ÓỰ<Óàẵ7ãÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJúSỪÓỰắÓỬẵ6)=Ó.$")=Óa$Ở%Ó!ỜÓ)=ãdÝ)Ó)$Ú)ÓảàầỪÓả%ỲaÓỰƯ)ÓỬỲ)Ó=Ơ)Ó)$%@(Ó(9IÓ)$ẵ)=ÓỰ<ÓỰầÓảàẩÓ=!dỪ<=Ữ)Ó=ÚdÓàƠÓ$ỦãÓáãỞÓ)ỜdÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJớƠ)Ó)$%@(Ó(9ÓỰ<ÓỰẵÓả$ấƠÓỬẵ6)=ÓỪ>Óả$ỸÓa$ỚảÓảà%Ỹ)Óảà<)=Ó.$<Ở)=Óả$6%Ó=%Ơ)ÓỐÓ)P(IÓ)$ẵ)=Ó)>ÓỪ>Óả$ỸÓcỞdÓàƠÓ)$Ơ)$Ó$4)IÓỰầƠÓảàÝ)Óả$>%ÓáãỮ)ÓP)Óã )=ÓẫỜÓ=Ữ)ÓỰ%ÓảàãdỴ)ÓỪặƠÓ(3%Ó)=ẵ6%ÍÓùỲãÓả&)$ÓảàỢ)=Ó=Ơ)Ó)$%@(Ó(9Óả%ỲaÓảằỪÓả%Ỳ)Óảà%Ỹ)IÓỪã %ÓỪắ)=ÓạYÓỰƯ)ÓỬỲ)ÓạãdÓ=Ơ)ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOaẠ<ãàỪỮOJẢẠÓỊả$Ữ<ÓạãỪ.$<ỮỰ<%ạ<)=Íẫ)ỈĨ/aJ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
2 loại đồ uống là “cặp đôi hoàn hảo” tốt nhất cho sức khỏe gan
2026-03-15 07:07:00
Dưới góc độ y học thực chứng, hai loại đồ uống tốt nhất cho gan lại chính là những thứ gần gũi nhất là cà phê và nước lọc.
Khẩn trương kiện toàn tổ chức, hoạt động trạm y tế xã, phường trên...
2026-03-14 18:22:00
baophutho.vn Sở Y tế tỉnh Phú Thọ vừa có văn bản gửi UBND các xã, phường trên địa bàn tỉnh về việc hướng dẫn kiện toàn tổ chức và hoạt động của trạm y tế...
Nên luộc trứng bao lâu để giữ trọn dinh dưỡng? Lời khuyên từ chuyên gia
2026-03-14 09:23:00
Ranh giới giữa một quả trứng bổ dưỡng và một quả trứng mất chất, khó tiêu chỉ cách nhau vài phút trên bếp. Vậy luộc trứng bao lâu là chuẩn nhất?
7 thực phẩm giàu vitamin C hơn quả chanh
2026-03-14 07:28:00
Khi nhắc đến vitamin C, nhiều người thường nghĩ là quả chanh. Tuy nhiên, các phân tích giá trị dinh dưỡng hiện đại đã chỉ ra một sự thật bất ngờ: Chanh thực tế nằm ở nhóm dưới...
Những món ăn tốt nhất cho người bị thoái hóa cột sống
2026-03-13 15:35:00
Thoái hóa cột sống là một quá trình lão hóa tự nhiên nhưng chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong kiểm soát viêm, giảm đau và làm chậm tốc độ bào mòn sụn khớp. Một thực đơn...
7 dưỡng chất nam giới ngoài 40 tuổi cần đặc biệt quan tâm
2026-03-13 10:35:00
Bước sang tuổi 40, cơ thể nam giới bắt đầu có những thay đổi lớn về trao đổi chất và nội tiết, bổ sung đúng cách 7 nhóm dưỡng chất dưới đây giúp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và...
Vì sao phụ nữ sau 40 tuổi ăn ít vẫn tăng mỡ bụng?
2026-03-13 07:54:00
Nhiều phụ nữ sau 40 tuổi nhận thấy mỡ bụng tăng dù ăn ít hơn trước. Nguyên nhân không chỉ nằm ở chế độ ăn mà còn liên quan đến thay đổi nội tiết trong giai đoạn tiền mãn kinh,...
