{title}
{publish}
{head}
Ộ}PỞ=4ỦbbKỢậC[c4*ỢỔĩ6Ởc7Ư6Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5ỞấỞ“C}ẹỞậ}ẹ”Ở#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞcẫdh!6Ởc}ả6{Ộ/}PỔỘậỞ=4ỦbbKỢậư*Ủ$ỢỔyƯỞ47Ứ[Ở#Ũ6}Ởcẫdh!6Ởc}ả6{Ở3}ạ6{Ởc})Ởc}[.dỞcẫ76{Ở5Ý5Ở=ằỞ%86ỞcẫỬ6{ỞẫV5ỎỞ#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞ=ẻ6{Ở{[ả6{Ở6}ẽỞ6}[!dỞ47Ứ[Ở#Ũ6}Ở6{acỞ3}Ũ=ỎỞẩdŨỞcẫ"6}ỞbỪ6ỞgdỲcỎỞgệỞ4iỞ6{dh,6Ở4[(dỎỞ#Ừ7ỞẩdỪ6Ở3}ạ6{Ở%đ6{ỞẩdhỞcẫ"6}Ở$<ỞgỪhỞẫỦỞ6{dhỞ=ặỞ5ỲcỞỦ6Ởc7Ư6Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5ỞỐĩCCẬỒÕỞỄ"ỞễỶhỎỞ=Ũ=Ở=ỲậỞ=}]6}Ởẩdh!6Ởcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6Ởc} ỞgỰỞẬ}đỞC}aỞ%ỰỞậ}ả[Ở}âậỞ=}WcỞ=};Ởễẳ[Ở=Ũ=Ở=ặỞẩdỦ6Ở=}ê=Ở6Ử6{Ởcẫ[)6Ở3}Ủ[Ở%ã6{Ở#ăỞ6}[!dỞ{[Ừ[Ởậ}ŨậỞ6}V5Ở%Ừ5Ở#Ừ7ỞĩCCẬỎỞ{8ậỞậ}Ỵ6Ở6Ý6{Ở=Ủ7Ở6}Ỷ6Ởc}ê=ỎỞiỞc}ê=ỞcẫŨ=}Ở6}[(5ỞễƯỞễỦ[Ởcẫ9Ở=ẹỦỞ=Ũ=Ở=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỎỞ3[6}Ở$7Ủ6}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậớỦậc[76ỢỔỘ[5{Ở=4ỦbbKỢ[ớ*6c*ẫỢỞbch4*KỢf[$c}ÒỞÚTỠậgỌỞ}*[{}cÒỞTRSậgỌỢỞbẫ=KỢ//=Õ#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/6*fb/QRRỤ/PPP$QỠÙỠQPỠcRÙPS4PỠ-cb6-ỠQÕf*#ậỢỞỦ4cKỢĩ6Ởc7Ư6Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5ỞấỞC}ẹỞậ}ẹỞ#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞcẫdh!6Ởc}ả6{ỢỞf[$c}KỢÚTỠỢỞ}*[{}cKỢTRSỢỞ/ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậớỦậc[76ỢỔớặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỞ#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞC}dỞC}ẹhỞ%Ừ5Ở#Ừ7Ởc}ề=Ở}[(6Ở%đ6{Ở=Ũ=ỞẩdhỞ% 6}Ởễ!ỞĩCCẬỞcẫ76{ỞbỪ6ỞgdỲcỎỞ3[6}Ở$7Ủ6}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC} ỞgỰỞẬ}đỞC}aỞ%ẽâ=Ởg*5Ở4ƯỞ“c}ẹỞậ}ẹ”Ở=ẹỦỞ#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞcẫdh!6Ởc}ả6{ÕỞỳ}[!dỞ}[(dỞ#Ũ6}Ở{[ỦỞcẫdh!6ỞcỨ[Ở%ÝhỞ=8Ởc}Ý5Ở6[,6Ở4Ư5Ở6{}!Ở}Ư6{ỞcẫỬ5Ở6Ử5ÕỞơỮcỞ%ỴdỞcếỞc}Ũ6{ỞơỪhỞÝ5Ở4 =}ỎỞ=Ũ=Ở=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỞ#Ũ6}ỞcẫấỞ6,6Ở6}ă6Ở6} ậÕỞỳ{ẽẵ[Ở5dỦỎỞ6{ẽẵ[Ở#Ũ6ỞcỲậỞ6ỶậỞẩdỦỞ4Ứ[ỎỞẫă6ỞẫƯ6{Ở=ỪỞcdh.6Ởậ}ảỞôdỞớặÕỞư[(6Ởcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6Ởc} ỞgỰỞ=8ỞPPỞ=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỎỞ3[6}Ở$7Ủ6}Ở#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞcẫdh!6Ởc}ả6{ÕỞợ ỦỞậ}ẽặ6{Ở=8ỞbảỞ4ẽâ6{Ở=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỞ#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞ6}[!dỞ6}ỲcỞc06}ỎỞcẫd6{Ở#"6}Ở5ằ[Ở6Ử5Ở%ẽỦỞẫỦỞc} Ởcẫẽẵ6{Ởcẫ76{ỞễƯỞ6{7Ư[Ởc06}Ở}Ư6{Ở=}é=ỞcỲ6Ở#Ũ6}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ}"6Ở=}d6{ỎỞ=Ũ=Ở=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỞ%!dỞc}ề=Ở}[(6Ở6{}[,5Ởcđ=Ở=Ũ=ỞẩdhỞ% 6}Ở=ẹỦỞậ}ŨậỞ4dỶcỞễ!ỞĩCCẬỎỞ=8Ở%ỴhỞ%ẹỞ=}ê6{Ở6}Ỷ6Ở=ặỞbấỞ%ẹỞ%[!dỞ3[(6ỞĩCCẬỎỞh,dỞ=ỴdỞễ!Ở3[.6Ởc}ê=ỎỞc}ề=Ở}Ư6}Ở%ả[Ởễẳ[Ở6{ẽẵ[Ởcẫề=Ởc[.ậỞc}Ủ5Ở{[ỦỞbỪ6ỞgdỲcỞễƯỞ=Ũ=ỞẩdhỞ% 6}Ởễ!Ở6{dã6Ở{ả=Ở6{dh,6Ở4[(dỞc}ề=Ởậ}Ỹ5ỎỞ}ẽặ6{Ở4[(dỎỞậ}éỞ{[ỦÕÕÕỞC},5ỞễƯ7Ở%8ỎỞ=Ũ=Ở=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỞ#Ũ6}Ở=ẻ6{Ở%ỴdỞcẽỞ5ŨhỞ58=ỎỞc}[.cỞ# Ở}[(6Ở%Ứ[Ở%)Ở6Ý6{Ở=Ủ7Ở=}ỲcỞ4ẽâ6{ỞbỪ6Ởậ}Ỹ5ỌỞ6Ý6{Ở=ỲậỎỞ=Ừ[ỞcỨ7Ở3}dỞbỪ6ỞgdỲcỎỞ=}.Ở#[.6ỎỞ%Ừ5Ở#Ừ7Ở=Ũ=Ở%[!dỞ3[(6Ởễ!Ởễ(Ởb[6}ỞĩCCẬÕỞớŨ=Ởc}ạ6{Ởc[6Ởễ!ỞbỪ6Ởậ}Ỹ5Ở6}ẽÒỞợ 6}Ở4ẽâ6{ỎỞc}Ư6}Ởậ}Ỵ6ỎỞ}Ứ6ỞbệỞ$é6{ỎỞ% ỦỞ=}0Ở=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcÕÕÕỞ=ẻ6{Ở%ẽâ=Ở=ạ6{Ở#ảỞ%ỴhỞ%ẹỎỞẫàỞẫƯ6{Ởcẫ,6Ởc*5ỎỞ6}Ự6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỄẳ[Ở3[6}Ở6{}[(5Ở4Ư5Ở#Ũ6}Ở{[ỦỞcẫdh!6Ở#ả6Ở%ẵ[ỎỞ#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞư7Ư6{ỞỄỴ6Ở%ỰỞ3}X6{Ở% 6}Ở%ẽâ=Ởc}ẽặ6{Ở}[(dỎỞdhỞc]6Ởcẫ,6Ởc} Ởcẫẽẵ6{ỞễƯỞ%ẽâ=Ở%ạ6{Ở%Ừ7Ở3}Ũ=}Ở}Ư6{Ởc[6Ở$e6{ÕỞỄƯ7Ở5eỦỞễéỎỞ5ằ[Ở6{ƯhỞcẫd6{Ở#"6}Ở=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỞÙỠỠỞ=}[.=Ở#Ũ6}ỎỞcỬ6{Ở{ỲậỞPỠỞ4Ỵ6Ởb7Ởễẳ[Ở6{ƯhỞc}ẽẵ6{ÕỞư[(6ỞcỨ[ỎỞ=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỞ=}ẹỞh.dỞ4ƯỞ#Ũ6}Ở$:7ỎỞ#Ũ6}Ở6ẽẳ6{Ở6}Ý6Ởc}ỶậỞ=Ỹ5ỞễƯỞ%ỶdỞgỦ6}Ởễẳ[Ởcẫa6{Ở4ẽâ6{ỞQTỠ{/=}[.=ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔẠ6{Ởư7Ư6{ỞỄỬ6ỞẨdỦ6{Ở-Ởớ}ẹỞ=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỞ#Ũ6}Ở=}7Ở#[.cÒỞ“ợ)ỞbỪ6ỞgdỲcỞẫỦỞ6}ể6{Ở=}[.=Ở#Ũ6}Ởc}ặ5ỎỞ6{76ỎỞh.dỞcảỞẩdỦ6Ởcẫa6{Ở6}ỲcỞ=}]6}Ở4ƯỞ=}ỲcỞ4ẽâ6{Ở6{dh,6Ở4[(dỞậ}Ừ[Ở%Ừ5Ở#Ừ7ỎỞẩdhỞcẫ"6}ỞbỪ6ỞgdỲcỞ%đ6{Ởc[,dỞ=}dỸ6ỎỞcdÝ6Ởc}ẹỞ%ỴhỞ%ẹỞ=Ũ=Ở#ẽẳ=Ởc}ề=Ở}Ư6}Ởễ(Ởb[6}ỞcảcỞ%)ỞcẫŨ6}Ở4ÝhỞ6}[<5Ở=}&7ÕỞỳ{7Ư[ỞẫỦỎỞ=ặỞbấỞ=ẻ6{Ở%ỰỞ%ỴdỞcẽỞ}(Ởc}ả6{Ở49Ở6ẽẳ6{Ở#Ũ6}Ở#V6{Ở%[(6Ở6,6ỞẫỲcỞbỨ=}Ởb;ỎỞ#Ũ6}Ở=}]6Ở%!dỎỞ5ƯdỞ%?ậ”ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớ}ỲcỞ4ẽâ6{Ở#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞ4ƯỞ%[!dỞ3[(6ỞẩdỦ6Ởcẫa6{ỎỞẩdh.cỞ% 6}Ở%.6Ở=}ỲcỞ4ẽâ6{ỎỞc}ẽặ6{Ở}[(dỞễƯỞbê=Ở5dỦỞ=ẹỦỞ6{ẽẵ[Ởc[,dỞ$e6{Ở6,6Ở=Ũ=Ở=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỞ%!dỞẩdỦ6ỞcÝ5ÕỞơƯỞCẫẽặ6{ỞC} ỞưãỞC}ẹhỞ-Ởớ}ẹỞ=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỞ#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞC}dỞC}ẹhỎỞậ}ẽẵ6{ỞôdỞớặỞ=}7Ở#[.cÒỞ“ợ)Ở6}ể6{Ở=}[.=Ở#Ũ6}Ởễdạ6{ỞễỮ6ỎỞ}7ỦỞễỬ6ỞẫàỞ6&cỎỞ5ƯdỞbỮ=Ở%?ậỞễƯỞ%Ừ5Ở#Ừ7ỞĩCCẬỎỞcẫ76{ỞẩdŨỞcẫ"6}ỞbặỞ=}.ỎỞgệỞ4iỎỞcẫă6Ở6{dh,6Ở4[(dỎỞ6ẽẳ6{Ở#Ũ6}ỞễƯỞ%86{Ở{8[ỎỞ#Ừ7ỞẩdỪ6Ở#Ũ6}ỞbỦdỞ=}.Ở#[.6Ở=ẻ6{Ở}.cỞbê=ỞẩdỦ6Ởcẫa6{ÕỞợW=Ở#[(cỎỞ#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞcẫdh!6Ởc}ả6{Ở3}ạ6{ỞbệỞ$é6{Ở=}ỲcỞ#Ừ7ỞẩdỪ6ỎỞcẫ76{Ở%[!dỞ3[(6Ởc}ẵ[Ởc[.cỞ#"6}Ởc}ẽẵ6{ỎỞ3}Ũ=}Ở}Ư6{Ở=}0Ở6,6ỞbệỞ$é6{Ởcẫ76{Ởễ96{ỞPTỞ6{ƯhỎỞ3)ỞcếỞ6{ƯhỞbỪ6ỞgdỲc”ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔB7Ởễẳ[Ở=Ũ=Ởc}ẽặ6{Ở}[(dỞ#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞcẫ,6Ởc} Ởcẫẽẵ6{ỎỞcẫẽẳ=Ở%ÝhỎỞ#Ũ6}ỞCẫd6{Ởcẫdh!6Ởc}ả6{ỞbỪ6ỞgdỲcỞcỨ[Ởc} ỞgỰỞc}ẽẵ6{Ở=8Ởễ Ở6{acỞ%Ỷ5Ở}ặ6ỎỞb76{Ở6}ể6{Ở6Ử5Ở{ỴhỞ%ÝhỎỞc}*7Ở6}dỞ=ỴdỞ=ẹỦỞ3}Ũ=}Ở}Ư6{ỎỞ=Ũ=Ở=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỞ%ỰỞ{[Ừ5Ở%ăỞ6{acỎỞcỬ6{Ởc},5Ởễ Ở6}Ý6Ở%)Ởậ}eỞ}âậỞễẳ[Ởc} Ở}[.dỞ6{ẽẵ[Ởc[,dỞ$e6{ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔợ)Ở%Ừ5Ở#Ừ7ỞĩCCẬỞcẫ76{ỞbỪ6ỞgdỲcỞ#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỎỞc}*7Ởạ6{Ởy,Ởĩ6}ỞCdỲ6-ỞCẫẽấ6{Ởậ}96{ỞHỞc.Ởc} ỞgỰỎỞc} ỞgỰỞ%ỰỞgÝhỞ$ề6{Ở3.Ở}7Ứ=}ỎỞc}Ư6}Ở4ỶậỞ%7Ư6Ở3[)5ỞcẫỦỞ4[,6Ở6{Ư6}ỞĩCCẬỞ3[)5ỞcẫỦỞPỠỠMỞ=Ũ=Ở=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỞ#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞcẫdh!6Ởc}ả6{Ởcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔẨdỦỞ3[)5ỞcẫỦỎỞPP/PPỞ=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỎỞ3[6}Ở$7Ủ6}Ở#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞ%!dỞ=}ỲậỞ}Ư6}Ở6{}[,5Ở=Ũ=ỞẩdhỞ% 6}Ở=ẹỦỞỳ}ƯỞ6ẽẳ=Ởễ!Ởễ(Ởb[6}ỞĩCCẬỌỞPỠỠMỞ=Ũ=Ở=ặỞbấỞ%ẽâ=Ở3[)5ỞcẫỦỞ%!dỞ=8Ởũ[ỲhỞ=}ê6{Ở6}Ỷ6Ở%ẹỞ%[!dỞ3[(6ỞĩCCẬỎỞ=8Ở=ạ6{Ở#ảỞbỪ6Ởậ}Ỹ5Ởậ}eỞ}âậỞẩdhỞ% 6}ÕÕÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCẫ76{ỞẩdŨỞcẫ"6}Ở3[)5ỞcẫỦỎỞợ7Ư6Ở%ỰỞ3.cỞ}âậỞcdh,6Ởcẫdh!6ỎỞ6}Ữ=Ở6}ấỞ=Ũ=Ở=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỎỞ3[6}Ở$7Ủ6}Ở6{}[,5Ở=}06}Ở=}ỲậỞ}Ư6}Ở=Ũ=ỞẩdhỞ% 6}Ởễ!ỞĩCCẬỞ%)ỞgÝhỞ$ề6{Ở}"6}ỞỪ6}ỎỞẩdỪ6{Ở#ŨỞc}ẽặ6{Ở}[(dỞ6{}!Ởcẫdh!6Ởc}ả6{Ở6{ƯhỞ=Ư6{Ởậ}ŨcỞcẫ[)6ỎỞ%ã6{Ởc}ẵ[Ở#Ừ7Ởễ(Ởbê=Ở3}á*Ở6{ẽẵ[Ởc[,dỞ$e6{ỎỞ%86ỞC.cỞCẫd6{Ởc}dỞỦ6Ởc7Ư6ỎỞiỞ6{}1ỦÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔơ,6Ở=Ứ6}ỞiỞc}ê=Ở=}ỲậỞ}Ư6}Ở=Ũ=ỞẩdhỞ% 6}Ởễ!ỞĩCCẬỞ=ẹỦỞ=Ũ=Ở=ặỞbấỞbỪ6ỞgdỲcỎỞ3[6}Ở$7Ủ6}Ở#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỎỞ=Ũ=Ở4ề=Ở4ẽâ6{Ở=}ê=Ở6Ử6{Ở=ẻ6{Ở3}dh.6Ở=Ũ7Ở6{ẽẵ[Ởc[,dỞ$e6{Ở=}0Ở6,6Ở5dỦỞbỪ6Ởậ}Ỹ5Ở#Ũ6}ỞCẫd6{Ởc}dỞấỞ=Ũ=Ở=ấỞbấỞdhỞc]6ỎỞ=8Ở6}Ự6Ở5Ũ=Ở%ỴhỞ%ẹỎỞ3}ạ6{Ở# Ở$ỶậỞ6ŨcỎỞ#[.6Ở$Ứ6{ỎỞ3}ạ6{Ở=8Ở5ƯdỞbỮ=Ở3}Ũ=Ởc}ẽẵ6{ỎỞ3}ạ6{Ở=8Ở5e[Ở3}Ũ=Ở4ỨÕÕÕỞễƯỞ#Ừ7ỞẩdỪ6Ở#Ũ6}ỞấỞ6ặ[Ởc}7Ũ6{Ở5ŨcỞbỦdỞ3}[Ở5dỦÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậĩdc}7ẫỢỔưƯỞỳ}d6{Ộ/ậỔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
