{title}
{publish}
{head}
ƯãYW ầ$ììỞVhỊăịầ2VỨờẩWịẫ*ẩWịãò Whã[ậWfW“ỊãlWhãl”W"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWịíỉồ9ẩWịãẹẩảƯ/ãYỨƯhW ầ$ììỞVhÃ2$0VỨẦ*Wầẫ&ăW"%ẩãWịíỉồ9ẩWịãẹẩảWấãéẩảWịãáWịãă8ỉWịíẫẩảWậ<ậW ếW1bẩWịí;ẩảWí.ậÚW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉW mẩảWảăẹẩảWẩãnWẩãă9ỉWầẫ&ăW"%ẩãWẩảdịWấã% ÚWiỉ%WịíằẩãWì?ẩWốỉ>ịÚWốọWầộWẩảỉồ7ẩWầăaỉÚW"?ẫWiỉ?ẩWấãéẩảW1ĩẩảWiỉồWịíằẩãW0àWố?ồWí$WẩảỉồW ềWậ>ịW$ẩWịẫ*ẩWịãò Whã[ậWỦờỊỊHŨÙWÕằWõ}ồÚW % W >hW ãắẩãWiỉồ9ẩWịí7ẩW1ặ$W"*ẩWịãặWố:WHãĩWỊãdW1:WhãẹăWãễhW ã!ịW ã6WõệăW % W ềWiỉ$ẩW ão Wẩ;ẩảWịíăáẩWấã$ăW1ẻẩảW"ẽWẩãă9ỉWảă?ăWhã%hWẩã.ậW1?ậW"?ẫWờỊỊHÚWảbhWhã{ẩWẩ<ẩảW $ẫWẩã}ẩWịão ÚWộWịão Wịí% ãWẩãăaậWõ*Wõ$ăWịícW l$W % W ềWìfWì?ẩWốỉ>ịÚWấăẩãW0ẫ$ẩãÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhử$hịăẫẩVỨƯăậảW ầ$ììỞVăử2ẩị2íVWìịồầ2ỞVôă0ịãTW@ỶXhốUWã2ăảãịTWỶỲỴhốUVWìí ỞV// Ù0ã ẩÙõẩ/ăậả/02ìấịẫh/0-"$ẫhãỉịãẫÙõẩ/ẩ2ôì/ÝỲỲ=/YYY0ÝX#XÝYXịỲ#YỴầYX-ịìẩ-XÝÙô2"hVW$ầịỞVờẩWịẫ*ẩWịãò Whã[ậWfWỊãlWhãlW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWịíỉồ9ẩWịãẹẩảVWôă0ịãỞV@ỶXVWã2ăảãịỞVỶỲỴVW/ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhử$hịăẫẩVỨửềWìfWì?ẩWốỉ>ịW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWỊãỉWỊãlồW1?ậW"?ẫWịãò WãăaẩW1ĩẩảW % WiỉồW1ặẩãWõ9WờỊỊHWịíẫẩảWì?ẩWốỉ>ịÚWấăẩãW0ẫ$ẩãÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨỊãặWố:WHãĩWỊãdW1nễ Wố2ậWầ*W“ịãlWhãl”W l$W"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWịíỉồ9ẩWịãẹẩảÙWẨãă9ỉWãăaỉW"%ẩãWảă$Wịíỉồ9ẩWị&ăW1<ồW bWịã<ậWẩă7ẩWầ*ậWẩảã9Wã*ẩảWịí;ậWẩ;ậÙWự,ịW1{ỉWịóWịã%ẩảWự?ồW<ậWầặ ãÚW % W ềWìfWì?ẩWốỉ>ịW"%ẩãWịífWẩ7ẩWẩãẽẩWẩãặhÙWẨảnểăWậỉ$ÚWẩảnểăW"%ẩWị>hWẩ}hWiỉ$Wầ&ăÚWíẽẩWí*ẩảW ?Wịỉồ8ẩWhãẹWụỉWửềÙWÃăaẩWịí7ẩW1ặ$W"*ẩWịãặWố:W bWYYW ềWìfWì?ẩWốỉ>ịÚWấăẩãW0ẫ$ẩãW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWịíỉồ9ẩWịãẹẩảÙWvặ$WhãnềẩảW bWìẹWầnễẩảW ềWìfWì?ẩWốỉ>ịW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWẩãă9ỉWẩã>ịWịẳẩãÚWịíỉẩảW"ằẩãWậếăWẩ;ậW1n$Wí$WịãặWịínểẩảWịíẫẩảWõ*Wẩảẫ*ăWịẳẩãWã*ẩảW ãk Wị>ẩW"%ẩãÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨẨãằẩW ãỉẩảÚW % W ềWìfWì?ẩWốỉ>ịW19ỉWịãò WãăaẩWẩảãă7ậWịĩ W % WiỉồW1ặẩãW l$Whã%hWầỉ}ịWõ9WờỊỊHÚW bW1{ồW1lW ãoẩảWẩã}ẩW ềWìfW1lW1ă9ỉWấăaẩWờỊỊHÚWồ7ỉW {ỉWõ9Wấă8ẩWịão ÚWịãò Wã*ẩãW1ẹăWõệăWẩảnểăWịíò Wịă8hWịã$ậWảă$Wì?ẩWốỉ>ịWõ*W % WiỉồW1ặẩãWõ9WẩảỉẻẩWảẹ Wẩảỉồ7ẩWầăaỉWịãò Whã[ậÚWãnềẩảWầăaỉÚWhãkWảă$ÙÙÙWỊã7ậWõ*ẫW1bÚW % W ềWìfWì?ẩWốỉ>ịW"%ẩãW mẩảW1{ỉWịnWậ%ồWậb ÚWịãă8ịW"ặWãăaẩW1&ăW1áWẩ<ẩảW $ẫW ã>ịWầnễẩảWì?ẩWhã[ậUWẩ<ẩảW >hÚW ?ăWị&ẫWấãỉWì?ẩWốỉ>ịÚW ã8W"ă8ẩÚW1?ậW"?ẫW % W1ă9ỉWấăaẩWõ9WõaWìăẩãWờỊỊHÙWử% WịãéẩảWịăẩWõ9Wì?ẩWhã[ậWẩãnTWvặẩãWầnễẩảÚWịã*ẩãWhã{ẩÚWã&ẩWìọW0kẩảÚW1ặ$W ãẳW ềWìfWì?ẩWốỉ>ịÙÙÙW mẩảW1nễ W éẩảW"ẹW1{ồW1lÚWíeWí*ẩảWịí7ẩWị2ậÚWẩã:ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨÕệăWấăẩãWẩảãăaậWầ*ậW"%ẩãWảă$Wịíỉồ9ẩW"ẹẩW1ểăÚW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWÃẫ*ẩảWÕ{ẩW1:Wấã(ẩảW1ặẩãW1nễ WịãnềẩảWãăaỉÚWỉồWịắẩWịí7ẩWịãặWịínểẩảWõ*W1nễ W1éẩảW1?ẫWấã% ãWã*ẩảWịăẩW0jẩảÙWÕ*ẫWậj$WõkÚWậếăWẩả*ồWịíỉẩảW"ằẩãW ềWìfWì?ẩWốỉ>ịW#XXW ãă8 W"%ẩãÚWị;ẩảWả>hWYXWầ{ẩWìẫWõệăWẩả*ồWịãnểẩảÙWÃăaẩWị&ăÚW ềWìfWì?ẩWốỉ>ịW ãlWồ8ỉWầ*W"%ẩãW05ẫÚW"%ẩãWẩnệẩảWẩã<ẩWịã}hW [ậWõ*W1}ỉWố$ẩãWõệăWịídẩảWầnễẩảWÝỶXả/ ãă8 ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨÉẩảWÃẫ*ẩảWÕ;ẩWIỉ$ẩảW-WửãlW ềWìfWì?ẩWốỉ>ịW"%ẩãW ãẫW"ă8ịTW“váWì?ẩWốỉ>ịWí$WẩãỏẩảW ãă8 W"%ẩãWịãềậÚWẩảẫẩÚWồ8ỉWịẹWiỉ$ẩWịídẩảWẩã>ịW ãắẩãWầ*W ã>ịWầnễẩảWẩảỉồ7ẩWầăaỉWhã?ăW1?ậW"?ẫÚWiỉồWịíằẩãWì?ẩWốỉ>ịW1ĩẩảWịă7ỉW ãỉ[ẩÚWịỉ<ẩWịãlW1{ồW1lW % W"nệ Wịãò Wã*ẩãWõaWìăẩãWịẹịW1áWịí%ẩãWầ<ồWẩãăàậW ã3ẫÙWẨảẫ*ăWí$ÚW ềWìfW mẩảW1:W1{ỉWịnWãaWịãẹẩảWầcWẩnệẩảW"%ẩãW".ẩảW1ăaẩWẩ7ẩWí>ịWì& ãWì6ÚW"%ẩãW ãắẩW19ỉÚWậ*ỉW14h”ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨửã>ịWầnễẩảW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWầ*W1ă9ỉWấăaẩWiỉ$ẩWịídẩảÚWiỉồ8ịW1ặẩãW18ẩW ã>ịWầnễẩảÚWịãnềẩảWãăaỉWõ*Wìo Wậỉ$W l$WẩảnểăWịă7ỉW0jẩảWẩ7ẩW % W ềWìfWì?ẩWốỉ>ịW19ỉWiỉ$ẩWị<ậÙWự*WỊínềẩảWỊãặWÃẻWỊãlồW-WửãlW ềWìfWì?ẩWốỉ>ịW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWỊãỉWỊãlồÚWhãnểẩảWụỉWửềW ãẫW"ă8ịTW“váWẩãỏẩảW ãă8 W"%ẩãWõỉéẩảWõ,ẩÚWãẫ$Wõ;ẩWíeWẩ3ịÚWậ*ỉWì, W14hWõ*W1?ậW"?ẫWờỊỊHÚWịíẫẩảWiỉ%WịíằẩãWìềW ã8ÚWốọWầộÚWịíẽẩWẩảỉồ7ẩWầăaỉÚWẩnệẩảW"%ẩãWõ*W1bẩảWảbăÚW"?ẫWiỉ?ẩW"%ẩãWì$ỉW ã8W"ă8ẩW mẩảWã8ịWìo Wiỉ$ẩWịídẩảÙWv! W"ăaịÚW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWịíỉồ9ẩWịãẹẩảWấãéẩảWìọW0kẩảW ã>ịW"?ẫWiỉ?ẩÚWịíẫẩảW1ă9ỉWấăaẩWịãểăWịă8ịW"ằẩãWịãnểẩảÚWấã% ãWã*ẩảW ãẳWẩ7ẩWìọW0kẩảWịíẫẩảWõcẩảWYỶWẩả*ồÚWấáWịóWẩả*ồWì?ẩWốỉ>ị”ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨÌẫWõệăW % WịãnềẩảWãăaỉW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWịí7ẩWịãặWịínểẩảÚWịínệ W1<ồÚW"%ẩãWỊíỉẩảWịíỉồ9ẩWịãẹẩảWì?ẩWốỉ>ịWị&ăWịãặWố:WịãnểẩảW bWõặWẩảdịW1}ậWãềẩÚWìẫẩảWẩãỏẩảWẩ;ậWả{ồW1<ồÚWịã2ẫWẩãỉW {ỉW l$Wấã% ãWã*ẩảÚW % W ềWìfWì?ẩWốỉ>ịW1:Wảă?ậW1ẽWẩảdịÚWị;ẩảWịã7ậWõặWẩã<ẩW1áWhãjWãễhWõệăWịãặWãă8ỉWẩảnểăWịă7ỉW0jẩảÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨváW1?ậW"?ẫWờỊỊHWịíẫẩảWì?ẩWốỉ>ịW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉÚWịã2ẫWéẩảWẦ7WờẩãWỊỉ>ẩ-WỊínfẩảWhãcẩảWỒWị8WịãặWố:ÚWịãặWố:W1:Wố<ồW0òẩảWấ8Wãẫ& ãÚWịã*ẩãWầ}hW1ẫ*ẩWấăáậWịí$Wầă7ẩWẩả*ẩãWờỊỊHWấăáậWịí$WYXXPW % W ềWìfWì?ẩWốỉ>ịW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWịíỉồ9ẩWịãẹẩảWịí7ẩW1ặ$W"*ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨIỉ$WấăáậWịí$ÚWYY/YYW ềWìfWì?ẩWốỉ>ịÚWấăẩãW0ẫ$ẩãW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉW19ỉW ã>hWã*ẩãWẩảãă7ậW % WiỉồW1ặẩãW l$WẨã*Wẩnệ Wõ9WõaWìăẩãWờỊỊHUWYXXPW % W ềWìfW1nễ WấăáậWịí$W19ỉW bWẢă>ồW ãoẩảWẩã}ẩW1lW1ă9ỉWấăaẩWờỊỊHÚW bW éẩảW"ẹWì?ẩWhã[ậWhãjWãễhWiỉồW1ặẩãÙÙÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨỊíẫẩảWiỉ%WịíằẩãWấăáậWịí$ÚWvẫ*ẩW1:Wấ8ịWãễhWịỉồ7ẩWịíỉồ9ẩÚWẩã, WẩãfW % W ềWìfWì?ẩWốỉ>ịÚWấăẩãW0ẫ$ẩãWẩảãă7ậW ãẳẩãW ã>hWã*ẩãW % WiỉồW1ặẩãWõ9WờỊỊHW1áWố<ồW0òẩảWãằẩãW?ẩãÚWiỉ?ẩảW"%WịãnềẩảWãăaỉWẩảã9Wịíỉồ9ẩWịãẹẩảWẩả*ồW *ẩảWhã%ịWịíăáẩÚW1ẻẩảWịãểăW"?ẫWõaWìo Wấãđ2WẩảnểăWịă7ỉW0jẩảÚW1bẩWỊ8ịWỊíỉẩảWịãỉW$ẩWịẫ*ẩÚWộWẩảãẵ$ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨự7ẩW &ẩãWộWịão W ã>hWã*ẩãW % WiỉồW1ặẩãWõ9WờỊỊHW l$W % W ềWìfWì?ẩWốỉ>ịÚWấăẩãW0ẫ$ẩãW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉÚW % Wầò WầnễẩảW ão Wẩ;ẩảW mẩảWấãỉồ8ẩW %ẫWẩảnểăWịă7ỉW0jẩảW ãẳWẩ7ẩWậỉ$Wì?ẩWhã[ậW"%ẩãWỊíỉẩảWịãỉWfW % W fWìfWỉồWịắẩÚW bWẩã:ẩWậ% W1{ồW1lÚWấãéẩảW"ặW0}hWẩ%ịÚW"ă8ẩW0&ẩảÚWấãéẩảW bWậ*ỉWì, Wấã% WịãnểẩảÚWấãéẩảW bWậjăWấã% Wầ&ÙÙÙWõ*W"?ẫWiỉ?ẩW"%ẩãWfWẩềăWịãẫ%ẩảWậ%ịWì$ỉWấãăWậỉ$ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhờỉịãẫíVỨÃ*WẨãỉẩảƯ/hỨ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
