Cập nhật:  GMT+7
Ơ"SQ*7ỨđđNPbE e7:PỚl9QeaỰ9Qe"ễ*Qb"=8QẩQ“E"êQb"ê”Q%Ừ9"QEdé9]Qe"éQedéì<9Qe"ắ9]Ơ/"SỚƠbQ*7ỨđđNPbự:Ứ&PỚỵỰQ7aỬ Q%Ừ9"Qedéì<9Qe"ắ9]Q6"ă9]Qe"{Qe" )éQeda9]Q8Ỷ8Q*ẵQ?á9QedW9]QdY8ỐQ%Ừ9"QEdé9]Qe"éQ*ế9]Q] ắ9]Q9"ềQ9" <éQ7aỬ Q%Ừ9"Q9]ạeQ6"Ừ*ỐQcéỪQed19"QđỮ9QíéỸeỐQífQ7ịQ9]éì(9Q7 >éỐQ%ỮaQcéỮ9Q6"ă9]Q?ẹ9]QcéìQed19"Q&}QíỮìQdỨQ9]éìQ*âQ8ỸeQỨ9QeaỰ9Qe"ễ*Qb"=8QỔlEEBỖỒQH1Qh#ìỐQ*Ừ*Q*ỸbQ*"09"Qcéì<9Qed(9Q?2ỨQ%Ự9Qe"2QíVQB"ẹQE"ạQ?VQb"ắ Q"ậbQ*"ÝeQ*"!Qhấ Q*Ừ*Q*âQcéỨ9Q*"ệ*Q9W9]Qed {9Q6"Ứ Q?ằ9]Q%ặQ9" <éQ] Ữ Qb"ỪbQ9"Y8Q?Ữ8Q%ỮaQlEEBỐQ]ábQb"@9Q9Ỷ9]Q*ỨaQ9"#9Qe"ệ*ỐQịQe"ệ*QedỪ*"Q9" >8QhỰQhỨ QedàQ*êỨQ*Ừ*Q*âQđẩQđỮ9QíéỸeỐQ6 9"Q&aỨ9"ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbởỨbe a9PỚƠ 8]Q*7ỨđđNP ở:9e:dPQđeì7:NPi &e"ÕQỦÙRbíÔQ": ]"eÕQÙUÚbíÔPQđd*NP//*Ồ%Ứab"ée"aỒh9/ 8]/&:đ6eab/9:iđ/TUUƯ/SSS&TRŨRTSReUŨSÚ7SR-eđ9-RTỒi:%bPQỨ7eNPl9QeaỰ9Qe"ễ*Qb"=8QẩQE"êQb"êQ%Ừ9"QEdé9]Qe"éQedéì<9Qe"ắ9]PQi &e"NPỦÙRPQ": ]"eNPÙUÚPQ/ỚƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbởỨbe a9PỚởâQđẩQđỮ9QíéỸeQ%Ừ9"QEdé9]Qe"éQE"éQE"êìQ?Ữ8Q%ỮaQe"ễ*Q" >9Q?ẹ9]Q*Ừ*QcéìQ?29"Qh<QlEEBQeda9]QđỮ9QíéỸeỐQ6 9"Q&aỨ9"ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚE"2QíVQB"ẹQE"ạQ?ềậ*Qí:8Q7ỰQ“e"êQb"ê”Q*êỨQ%Ừ9"QEdé9]Qe"éQedéì<9Qe"ắ9]ỒQỹ" <éQ" >éQ%Ừ9"Q] ỨQedéì<9QeỬ Q?ỶìQ*áQe"Ỷ8Q9 (9Q7Ự8Q9]"<Q"Ự9]QedW8Q9W8ỒQợXeQ?@éQeểQe"Ừ9]QợỮìQỶ8Q72*"ỐQ*Ừ*Q*âQđẩQđỮ9QíéỸeQ%Ừ9"QedẩQ9(9Q9"ặ9Q9"2bỒQỹ]ềầ Q8éỨỐQ9]ềầ Q%Ừ9QeỸbQ9#bQcéỨQ7Ử ỐQdặ9QdỰ9]Q*ỮQeéì)9Qb"ắQộéQởâỒQự >9Qed(9Q?2ỨQ%Ự9Qe"2QíVQ*áQSSQ*âQđẩQđỮ9QíéỸeỐQ6 9"Q&aỨ9"Q%Ừ9"QEdé9]Qe"éQedéì<9Qe"ắ9]ỒQp2ỨQb"ềâ9]Q*áQđắQ7ềậ9]Q*âQđẩQđỮ9QíéỸeQ%Ừ9"QEdé9]Qe"éQ9" <éQ9"ỸeQe39"ỐQedé9]Q%19"Q8ẵ Q9W8Q?ềỨQdỨQe"2Qedềầ9]Qeda9]QhỰQ9]aỰ Qe39"Q"Ự9]Q*"ẽ*QeỸ9Q%Ừ9"ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỹ"19Q*"é9]ỐQ*Ừ*Q*âQđẩQđỮ9QíéỸeQ?<éQe"ễ*Q" >9Q9]" (8Qeẹ*Q*Ừ*QcéìQ?29"Q*êỨQb"ỪbQ7é#eQh<QlEEBỐQ*áQ?@ìQ?êQ*"ệ9]Q9"#9Q*âQđẩQ?êQ? <éQ6 >9QlEEBỐQì(éQ*@éQh<Q6 )9Qe"ệ*ỐQe"ễ*Q"Ự9"Q?ắ Qhấ Q9]ềầ Qedễ*Qe )bQe"Ứ8Q] ỨQđỮ9QíéỸeQhỰQ*Ừ*QcéìQ?29"Qh<Q9]éằ9Q]ắ*Q9]éì(9Q7 >éQe"ễ*Qb"=8ỐQ"ềâ9]Q7 >éỐQb"ẽQ] ỨỒỒỒQE"(8QhỰaQ?áỐQ*Ừ*Q*âQđẩQđỮ9QíéỸeQ%Ừ9"Q*ế9]Q?@éQeềQ8ỪìQ8á*ỐQe" )eQ%2Q" >9Q?Ử Q?{Q9Ỷ9]Q*ỨaQ*"ỸeQ7ềậ9]QđỮ9Qb"=8ÔQ9Ỷ9]Q*ỸbỐQ*Ữ QeỬaQ6"éQđỮ9QíéỸeỐQ*")Q% )9ỐQ?Ữ8Q%ỮaQ*Ừ*Q? <éQ6 >9Qh<Qh>Qđ 9"QlEEBỒQởỪ*Qe"ă9]Qe 9Qh<QđỮ9Qb"=8Q9"ềÕQp29"Q7ềậ9]ỐQe"Ự9"Qb"@9ỐQ"Ử9QđfQ&ẽ9]ỐQ?2ỨQ*"3Q*âQđẩQđỮ9QíéỸeỒỒỒQ*ế9]Q?ềậ*Q*ă9]Q%ắQ?@ìQ?êỐQdãQdỰ9]Qed(9Qe:8ỐQ9"V9ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚHấ Q6 9"Q9]" >8Q7Ự8Q%Ừ9"Q] ỨQedéì<9Q%ắ9Q?ầ ỐQ%Ừ9"QEdé9]Qe"éQựaỰ9]QH@9Q?VQ6"Ỳ9]Q?29"Q?ềậ*Qe"ềâ9]Q" >éỐQéìQe09Qed(9Qe"2Qedềầ9]QhỰQ?ềậ*Q?ă9]Q?ỮaQ6"Ừ*"Q"Ự9]Qe 9Q&ẻ9]ỒQHỰaQ8ẻỨQhẽỐQ8ẵ Q9]ỰìQedé9]Q%19"Q*âQđẩQđỮ9QíéỸeQŨRRQ*" )*Q%Ừ9"ỐQeW9]Q]ỸbQSRQ7@9QđaQhấ Q9]ỰìQe"ềầ9]ỒQự >9QeỬ ỐQ*âQđẩQđỮ9QíéỸeQ*"êQì)éQ7ỰQ%Ừ9"Q&.aỐQ%Ừ9"Q9ềấ9]Q9"Ỷ9Qe"#bQ*=8QhỰQ?#éQíỨ9"Qhấ Qedạ9]Q7ềậ9]QTÙR]/*" )*ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚĂ9]QựaỰ9]QHW9QCéỨ9]Q-Qở"êQ*âQđẩQđỮ9QíéỸeQ%Ừ9"Q*"aQ% )eÕQ“p{QđỮ9QíéỸeQdỨQ9"g9]Q*" )*Q%Ừ9"Qe"â8ỐQ9]a9ỐQì)éQeắQcéỨ9Qedạ9]Q9"ỸeQ*"09"Q7ỰQ*"ỸeQ7ềậ9]Q9]éì(9Q7 >éQb"Ữ Q?Ữ8Q%ỮaỐQcéìQed19"QđỮ9QíéỸeQ?ẹ9]Qe (éQ*"é=9ỐQeéỶ9Qe"êQ?@ìQ?êQ*Ừ*Q%ềấ*Qe"ễ*Q"Ự9"Qh>Qđ 9"QeắeQ?{QedỪ9"Q7ỶìQ9" }8Q*";aỒQỹ]aỰ QdỨỐQ*âQđẩQ*ế9]Q?VQ?@éQeềQ">Qe"ắ9]Q7àQ9ềấ9]Q%Ừ9"Q%Y9]Q? >9Q9(9QdỸeQđỬ*"Qđ!ỐQ%Ừ9"Q*"09Q?<éỐQ8ỰéQ?,b”ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚở"ỸeQ7ềậ9]Q%Ừ9"QEdé9]Qe"éQ7ỰQ? <éQ6 >9QcéỨ9Qedạ9]ỐQcéì)eQ?29"Q?)9Q*"ỸeQ7ềậ9]ỐQe"ềâ9]Q" >éQhỰQđệ*Q8éỨQ*êỨQ9]ềầ Qe (éQ&ẻ9]Q9(9Q*Ừ*Q*âQđẩQđỮ9QíéỸeQ?<éQcéỨ9QeỶ8ỒQợỰQEdềâ9]QE"2QựằQE"êìQ-Qở"êQ*âQđẩQđỮ9QíéỸeQ%Ừ9"QEdé9]Qe"éQE"éQE"êìỐQb"ềầ9]QộéQởâQ*"aQ% )eÕQ“p{Q9"g9]Q*" )*Q%Ừ9"Qhéă9]QhX9ỐQ"aỨQhW9QdãQ9;eỐQ8ỰéQđX*Q?,bQhỰQ?Ữ8Q%ỮaQlEEBỐQeda9]QcéỪQed19"QđâQ*")ỐQífQ7ịỐQedặ9Q9]éì(9Q7 >éỐQ9ềấ9]Q%Ừ9"QhỰQ?á9]Q]á ỐQ%ỮaQcéỮ9Q%Ừ9"QđỨéQ*")Q% )9Q*ế9]Q")eQđệ*QcéỨ9Qedạ9]ỒQpÝ*Q% >eỐQ%Ừ9"QEdé9]Qe"éQedéì<9Qe"ắ9]Q6"ă9]QđfQ&ẽ9]Q*"ỸeQ%ỮaQcéỮ9ỐQeda9]Q? <éQ6 >9Qe"ầ Qe )eQ%19"Qe"ềầ9]ỐQ6"Ừ*"Q"Ự9]Q*"3Q9(9QđfQ&ẽ9]Qeda9]Qhà9]QSÙQ9]ỰìỐQ6{QeểQ9]ỰìQđỮ9QíéỸe”ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚĐaQhấ Q*Ừ*Qe"ềâ9]Q" >éQ%Ừ9"QEdé9]Qe"éQed(9Qe"2Qedềầ9]ỐQedềấ*Q?ỶìỐQ%Ừ9"QEdé9]Qedéì<9Qe"ắ9]QđỮ9QíéỸeQeỬ Qe"2QíVQe"ềầ9]Q*áQh2Q9]ạeQ?#8Q"â9ỐQđa9]Q9"g9]Q9W8Q]@ìQ?ỶìỐQe":aQ9"éQ*@éQ*êỨQ6"Ừ*"Q"Ự9]ỐQ*Ừ*Q*âQđẩQđỮ9QíéỸeQ?VQ] Ữ8Q?ặQ9]ạeỐQeW9]Qe"(8Qh2Q9"Ỷ9Q?{Qb"ẻQ"ậbQhấ Qe"2Q" )éQ9]ềầ Qe (éQ&ẻ9]ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚp{Q?Ữ8Q%ỮaQlEEBQeda9]QđỮ9QíéỸeQ%Ừ9"QEdé9]Qe"éỐQe":aQă9]Qỵ(Ql9"QEéỸ9-QEdềẩ9]Qb"à9]QÌQe)Qe"2QíVỐQe"2QíVQ?VQíỶìQ&ễ9]Q6)Q"aỬ*"ỐQe"Ự9"Q7#bQ?aỰ9Q6 {8QedỨQ7 (9Q9]Ự9"QlEEBQ6 {8QedỨQSRRÓQ*Ừ*Q*âQđẩQđỮ9QíéỸeQ%Ừ9"QEdé9]Qe"éQedéì<9Qe"ắ9]Qed(9Q?2ỨQ%Ự9ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚCéỨQ6 {8QedỨỐQSS/SSQ*âQđẩQđỮ9QíéỸeỐQ6 9"Q&aỨ9"Q%Ừ9"QEdé9]Qe"éQ?<éQ*"ỸbQ"Ự9"Q9]" (8Q*Ừ*QcéìQ?29"Q*êỨQỹ"ỰQ9ềấ*Qh<Qh>Qđ 9"QlEEBÔQSRRÓQ*Ừ*Q*âQđẩQ?ềậ*Q6 {8QedỨQ?<éQ*áQừ ỸìQ*"ệ9]Q9"#9Q?êQ? <éQ6 >9QlEEBỐQ*áQ*ă9]Q%ắQđỮ9Qb"=8Qb"ẻQ"ậbQcéìQ?29"ỒỒỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚEda9]QcéỪQed19"Q6 {8QedỨỐQpaỰ9Q?VQ6)eQ"ậbQeéì(9Qedéì<9ỐQ9"X*Q9"ẩQ*Ừ*Q*âQđẩQđỮ9QíéỸeỐQ6 9"Q&aỨ9"Q9]" (8Q*"39"Q*"ỸbQ"Ự9"Q*Ừ*QcéìQ?29"Qh<QlEEBQ?{QíỶìQ&ễ9]Q"19"QỮ9"ỐQcéỮ9]Q%ỪQe"ềâ9]Q" >éQ9]"<Qedéì<9Qe"ắ9]Q9]ỰìQ*Ự9]Qb"ỪeQed {9ỐQ?ằ9]Qe"ầ Q%ỮaQh>Qđệ*Q6"ả:Q9]ềầ Qe (éQ&ẻ9]ỐQ?á9QE)eQEdé9]Qe"éQỨ9QeaỰ9ỐQịQ9]"4ỨỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚợ(9Q*Ử9"QịQe"ệ*Q*"ỸbQ"Ự9"Q*Ừ*QcéìQ?29"Qh<QlEEBQ*êỨQ*Ừ*Q*âQđẩQđỮ9QíéỸeỐQ6 9"Q&aỨ9"Q%Ừ9"QEdé9]Qe"éỐQ*Ừ*Q7ễ*Q7ềậ9]Q*"ệ*Q9W9]Q*ế9]Q6"éì)9Q*ỪaQ9]ềầ Qe (éQ&ẻ9]Q*"3Q9(9Q8éỨQđỮ9Qb"=8Q%Ừ9"QEdé9]Qe"éQẩQ*Ừ*Q*ẩQđẩQéìQe09ỐQ*áQ9"V9Q8Ừ*Q?@ìQ?êỐQ6"ă9]Q%2Q&#bQ9ỪeỐQ% )9Q&Ử9]ỐQ6"ă9]Q*áQ8ỰéQđX*Q6"Ừ*Qe"ềầ9]ỐQ6"ă9]Q*áQ8ẻ Q6"Ừ*Q7ỬỒỒỒQhỰQ%ỮaQcéỮ9Q%Ừ9"QẩQ9â Qe"aỪ9]Q8ỪeQđỨéQ6" Q8éỨỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPblée"adPỚựỰQỹ"é9]Ơ/bỚ

Hà Nhung

 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ

Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00

Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...

4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày

4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00

Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...

POWERED BY
Việt Long