{title}
{publish}
{head}
ẪUẼẸỐỰH!!ẢÉ;úÚ(ỰỔÉBdỊVẸUÚQỬẸ6Ẹ(ỞẸ(0ẸỮT)6PỮẸ(ÚỞỮẸ(%ÚẸÔỊVẸUÚQỬẸ6Ẹ(ỞẸ(VÍỮẸỒOỮẪ/UẼBẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;íỔHỒÉBdỊVẸUÚQỬẸ6Ẹ(ỞẸ(0ẸỮT)6PỮẸ(ÚỞỮẸ(%ÚẸÔỊVẸUÚQỬẸ6Ẹ(ỞẸ(VÍỮẸỒOỮẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBrúò-Ẹđ)@ỐẸ!ỶỮTẸỮTÍ6ẸỐÍỮTẸỘ]&ỐẸỐỊÚẸ(UÚPỮÂẸ(.ỤỮUẸỘ@ẸỒOỮẸ(.ÙẸỐ}HẸỮUOỮẸỒOỮẸỮTÍ6ẸỐÍỮTẸỐHVẤẸóU)ẸỐÒ)ẸỘ]&ỐẸ;U{ỐẸ3{Ẹ3ÍẸỐUĨỬẸ!WỐẸ!"ỐẸỪUÝỔẸÔKỮTẸỐIỐẸ;U]$ỮTẸ(ÚPỮÂẸỒỦỐUẸ3{Ẹ6ẸUYỐẸ(ÚỢỮẸ(ÚỞỮẸỐ[ỮTẸ;UI(Ẹ(.ÚQỮẸ(]$ỮTẸ"ỮTẤẸxỤẸ3Ọ6Ẹ3ÚPỐẸ3ỌỮẸỘ@ỮTẸỮUOỮẸỒOỮẸỬ)HẸÔỊVẸUÚQỬẸ6Ẹ(ỞẸẬdíỳúẨẸ(0ẸỮT)6PỮẸ!ỜẸ(ÌVẸỐ$ẸU@ÚẸ(U)ỌỮẸỰ&ÚẸỐUVẸỬYÚẸỮT]*ÚẸỒOỮẸỘ]&ỐẸU]?ỮTẸỮU2ỮTẸ,)6ỠỮẸỰ&ÚẸỪUIỬẸỐU2HẸÔPỮUẸỮU]ẸỬYÚẸỘỶÚẸ(]&ỮTẸỪUIỐẤẸxÍẸỬ{ỐẸ(ÚỢ)ẸỐ}HẸdíỳúẸỰÍẸ“đ}ỮTẸỐỶẸdíỳúẸÔJ(ẸÔ)@ỐÂẸ(.ÚQỮẸỪUHÚẸỐWẸUÚP)Ẹ,)ỊẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸỐUVẸỮUOỮẸỒOỮẸỒÒỮẸ(ÚỞỮẸ(%ÚẸdíỳúẸ(VÍỮẸỒOỮ”ẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBnVÌÚẸUỤỮUẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸỮUOỮẸỒOỮẸÔJ(ẸỘÒ)ẸỘ]&ỐẸ(.ÚQỮẸỪUHÚẸ(.ỢỮẸỘỦHẸÔÍỮẪ(HÔỰỔẸ!(6ỰỔẢÉỬH.TÚỮẲÊ;5ẸH)(VÉBẪ(.BẪ(ỒBẪÚỬTẸ!.ỐẢÉU((;Ẳ//ÔHV;U)(UVẤ3Ữ/VỰỒỒH(H/4ỔÔ!Ú(Ổ/!)Ố-ỪUVỔ-ỒVÚ-!VỮT/ÊẺẺF/Ê/ẼẼỄẾFẼdàđhe/ẼẼGGÊẾỄẼFẼỄỆẺ_!)ỐỪUVỔẤỨ;TÉẸHỰÚTỮẢÉ.ÚTU(ÉBẪ/(ỒBẪ/(.BẪ(.BẪ(ỒBẪ;BđIỮẸÔ@Ẹú.)ỮTẸ(OỬẸ6Ẹ(ỞẸxÚP(Ẹú.ỤẸ;UỶÚẸU&;Ẹ3%ÚẸỐIỮẸÔ@Ẹ(.ÌỬẸ6Ẹ(ỞẸ5ỈẸrU]&ỮTẸnO)ẸỪUIỬẸÔPỮUẸỐUVẸỮUOỮẸỒOỮẸ(VÍỮẸ5ỈẤẪ/;BẪ/(ỒBẪ/(.BẪ/(HÔỰỔB(ŨỮUẸ( ẸỮĨỬẸÊẺẺỀẤẸmUÚẸÓ6Ẹ(VÍỮẸ(ŨỮUẸỐUŨẸ;UI(ẸUÍỮUẸỘ]&ỐẸ(.ỢỮẸÊẤFẺẺẸ(UỚẤẸóT)6ỢỮẸỮUOỮẸỰÍẸỒVẲẸđUÙỮUẸ!IỐUẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸỮUOỮẸỒOỮẸỬ%ÚẸỘ]&ỐẸ(.ÚQỮẸỪUHÚẸỮỢỮẸỮUÚỠ)ẸỮT]*ÚẸỐU]HẸUÚQ)ẸUỞ(ẸỘ]&ỐẸ,)6ỠỮẸỰ&ÚÂẸỐUỞẸỘ@ÂẸ(ÙỮUẸ])Ẹ3ÚP(ẸỐ}HẸỐUÙỮUẸ!IỐUÂẸU$ỮẸỮ2HẸỮUỌỮẸ(U"ỐẸ3ỠẸ3ÚPỐẸÔỊVẸ3PÂẸỐUĨỬẸ!WỐẸ!"ỐẸỪUVỚẸỐUVẸÔỊỮẸ(UOỮẸ3ÍẸỐUVẸỐ@ỮTẸỘỸỮTẸ(.VỮTẸỮUOỮẸỒOỮẸỐU]HẸỐHVẴẸỐIỐẸỐÓ;ẸỐUÙỮUẸ,)6ỠỮẸỐU]HẸ,)IỮẸ(.ÚP(Ẹ3ÍẸỐUŨẸỘÌVẸ(U0ỐẸUÚPỮẸỐUÙỮUẸ!IỐUẸỬ@(ẸỐIỐUẸỘÒ6ẸỘ}ÂẸỐUL(ẸỐUỜẴẸỐỴỮTẸ(IỐẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮẸ3ỠẸỐUÙỮUẸ!IỐUẸdíỳúẸỐU]HẸ!O)ÂẸ.@ỮTẴẸỐIỮẸÔ@ẸỰÍỬẸỐỴỮTẸ(IỐẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸỐXỮẸUÌỮẸỐUỞẸ3ỠẸỮTUÚP;Ẹ3{ÂẸỐỴỮTẸ(IỐẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮẸ3ỌỮẸỘ@ỮTẸỐXỮẸ6Ở)ẤẤẤú Ẹ,)7ẸỀ/ÊẺẺỆÂẸ,)HẸỮĨỬẸÊẺẺỂẸ3ÍẸỘỞỮẸỮĨỬẸÊẺẺỄẸ3ÚPỐẸ;UI(ẸUÍỮUẸ(UỚẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸỮUOỮẸỒOỮẸỐWẸ(U)ỌỮẸỰ&ÚẸU$ỮẸỒVẸ,)6ỠỮẸỰ&ÚẸỐ}HẸỮT]*ÚẸ(UHỬẸTÚHẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸỘ]&ỐẸỬ?Ẹ.@ỮTẸ3ÍẸ(UÚỞ(Ẹ(U0ỐẸU$ỮẴẸ(.IỐUẸỮUÚPỬẸỐIỐẸ(#ẸỐU"ỐẸ(U0ỐẸUÚPỮẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸ3ÍẸỐ}HẸỮT]*ÚẸỒOỮẸỘ]&ỐẸ,)6ẸỘỦỮUẸ.ỲẸU$ỮẴẸỬ"ỐẸỘWỮTẸ3ÍẸỮ@ÚẸỒ)ỮTẸ!1ẸỒ{ỮTẸ,)áẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸỘ]&ỐẸỘÚỠ)ẸỐUŨỮUẸỐUVẸ;U>ẸU&;Ẹ3%ÚẸ(ỤỮUẸUỤỮUẸỪÚỮUẸ(ỞẸ5ỈẸU@ÚẸ3ÍẸỮU)ẸỐÒ)ẸỘ]&ỐẸỐUĨỬẸ!WỐẸ3ÍẸÔỊVẸ3PẸ!"ỐẸỪUVỚẸỐ}HẸỮUOỮẸỒOỮẤẪ;BeVẸỐỴỮTẸ(IỐẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮẸ3ỠẸỐUÙỮUẸ!IỐUẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸ!O)Ẹ.@ỮTÂẸỐUÓ(ẸỰ]&ỮTẸ3ÍẸUÚP)Ẹ,)ỊẸU$ỮẸỐ@ỮTẸ3%ÚẸ!0Ẹ,)HỮẸ(OỬẸỰỈỮUẸỐUŨẸỘÌVẸỐ}HẸỐIỐẸỐÓ;Ẹ}6ẸỘỊỮTÂẸỐUÙỮUẸ,)6ỠỮẸ(ÙỐUẸỐ0ỐẸ3ÍẸ!O)Ẹ!I(ẸU$ỮÂẸ!0Ẹ;UI(Ẹ(.ÚQỮẸỐ}HẸ(#ẸỐU"ỐẸÔỊVẸUÚQỬẸỮỢỮẸỪỞ(Ẹ,)ỊẸỘÌ(ẸỘ]&ỐẸ(]$ỮTẸỘỶÚẸỪUỊẸ,)HỮẲẸuỶẸỰ]&ỮTẸỮT]*ÚẸ(UHỬẸTÚHẸỬ=ÚẸỮĨỬẸỬ@(Ẹ(ĨỮTÂẸ(aẸỰPẸỮT]*ÚẸ(IÚẸ({ỐẸỐ[ỮTẸỘỴỮTẸU$ỮẸẬỪUỴỮTẸỐUŨẸỮU2ỮTẸỮT]*ÚẸỶỬẸ6Ở)ÂẸÔPỮUẸ(Ọ(ẸỬÍẸỐWẸỐỊẸỮU2ỮTẸỮT]*ÚẸỪUVỚẸỬÌỮUẨẲẸóĨỬẸÊẺẺỆẸ(VÍỮẸ(ŨỮUẸ;UI(ẸUÍỮUẸỘ]&ỐẸÊẺẤẾỆẼẸ(UỚẸẬTÓ;ẸỄÂÊẸỰÒỮẸ!VẸ3%ÚẸỮĨỬẸÊẺẺỀẨẴẸỮĨỬẸÊẺẺỂẸ;UI(ẸUÍỮUẸỘ]&ỐẸỀÊẤỄỆẺẸ(UỚẸ3ÍẸỮĨỬẸÊẺẺỄẸ;UI(ẸUÍỮUẸỘ]&ỐẸẼỂẤGỂÊẸ(UỚẸẬ!?ẸỒƯẸ!ỶẸỮT]*ÚẸ(UHỬẸTÚHẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸỮĨỬẸÊẺẺỄẸTÚỊỬẸỰÍẸỒVẸỐUÙỮUẸ!IỐUẸdíỳúẸỐWẸ!0Ẹ(UH6ẸỘ#ÚÂẸ,)6ẸỘỦỮUẸỐUL(ẸỐUỜẸU$ỮẸỘỶÚẸ(]&ỮTẸ(UHỬẸTÚHẨẤẸú.]%ỐẸ!0ẸỐÌỮUẸ(.HỮUẸTH6ẸTJ(ẸỐ}HẸỐIỐẸỰVÌÚẸUỤỮUẸÔỊVẸUÚQỬẸ(U]$ỮTẸỬÌÚẸỮU]ẸUÚPỮẸỮH6ÂẸỘQẸ(U)ẸU<(ẸỮT]*ÚẸỒOỮẸỘỞỮẸ3%ÚẸdíúỳẸ(0ẸỮT)6PỮẸỐ}HẸdíýíẸỰÍẸỬ@(Ẹ(UIỐUẸ(U"ỐẸỰ%ỮẸỘỶÚẸ3%ÚẸỮU2ỮTẸỮT]*ÚẸỘHỮTẸ(.0ỐẸ(ÚỞ;ẸỰÍỬẸỐỴỮTẸ3ÚPỐẸỮÍ6ẤẸxỤẸ3Ọ6ẸỮTÍỮUẸdíýíẸỘỈẸỐUVẸ.HẸỬJ(ẸỘÌÚẸỰ7Ẹ(U)ẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẤẸíÚPỮẸỮH6Ẹ(.ỢỮẸỘỦHẸÔÍỮẸ(ŨỮUẸỘỈẸỐWẸỬÌỮTẸỰ]%ÚẸỘÌÚẸỰ7Ẹ(U)ẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸ.@ỮTẸỪUJ;Ẹ?ẸỐIỐẸ5ỈÂẸ;U]*ỮTÂẸ(UỦẸ(.ÓỮẤẸóU2ỮTẸỮT]*ÚẸỘ}ẸỘÚỠ)ẸỪÚPỮẸỘ]&ỐẸỐ$Ẹ,)HỮẸdíýíẸU)6PỮẸỐUYỮẸ(.?Ẹ(UÍỮUẸỘÌÚẸỰ7Ẹ(U)ẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸ(U]*ỮTẸỰÍẸỐIỮẸÔ@Ẹ5ỈÂẸỐWẸ(.ỤỮUẸỘ@ÂẸỮĨỮTẸỰ0ỐÂẸỮUÚP(Ẹ(ỤỮUÂẸ(.IỐUẸỮUÚPỬÂẸ(.)ỮTẸ(U0ỐẸỘI;Ẹ"ỮTẸỘ]&ỐẸ6Ợ)ẸỐÒ)Ẹ(ÚỢ)ẸỐU)ỎỮẸỐ}HẸỐ$Ẹ,)HỮẸÔỊVẸUÚQỬẤẸú.VỮTẸ,)IẸ(.ỤỮUẸ(.ÚQỮẸỪUHÚÂẸỮUÚỠ)ẸỘỦHẸ;U]$ỮTẸỘỈẸỐWẸỮU2ỮTẸÔÚPỮẸ;UI;ẸU2)ẸUÚP)ẸỮUKỬẸ(U0ỐẸUÚPỮẸỐWẸUÚP)Ẹ,)ỊẸỐỴỮTẸ(IỐẸ;UI(ẸUÍỮUẸ(UỚẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸỮU]ẲẸúrẸxÚP(Ẹú.ỤÂẸU)6PỮẸnOỬẸúUHVẸ(U]*ỮTẸ5)6ỢỮẸ(U0ỐẸUÚPỮẸỐUỞẸỘ@ẸỪUỔỮẸ(U]?ỮTẸỪỦ;Ẹ(U*ÚẸỐUVẸỮU2ỮTẸ5ỈÂẸ;U]*ỮTẸ(.ÚQỮẸỪUHÚẸỐWẸỐUÓ(ẸỰ]&ỮTẸỐỴỮTẸ(IỐẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẴẸU)6PỮẸúUHỮUẸdHẸỘỈẸỘ]HẸ(ÚỢ)ẸỐUÙẸỘỊỬẸÔỊVẸUVÍỮẸ(UÍỮUẸỐUŨẸ(ÚỢ)Ẹ!ỶẸỰ]&ỮTẸỘỶÚẸ(]&ỮTẸỘ]&ỐẸ;UOỮẸÔ#Ẹ3ỌỮẸỘ@ỮTẸ(UHỬẸTÚHẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸỰÍẸỬ@(Ẹ(.VỮTẸỮU2ỮTẸỐUŨẸ(ÚỢ)ẸỘIỮUẸTÚIẸ5Ở;ẸỰVÌÚẸ(.VỮTẸỐỴỮTẸ(IỐẸ(UÚẸỘ)HẸUÍỮTẸỮĨỬẸỐ}HẸỐIỐẸỘ$ỮẸ3ỦẸ5ỈÂẸ(UỦẸ(.ÓỮẤẤẤẪ;BdíỳúẸỮWÚẸỐU)ỮTẸ3ÍẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸỘỈẸỪUMỮTẸỘỦỮUẸÔ]%ỐẸ(ÚỞỮẸ3ỠẸỐUÓ(ẸỰ]&ỮTẸÔỊVẸỘỊỬẸ5ỈẸU@ÚẸỘỶÚẸ3%ÚẸỐỴỮTẸ(IỐẸỐUĨỬẸ!WỐẸ!"ỐẸỪUVỚẸỐUVẸỮUOỮẸỒOỮẤẸdíỳúẸỬHỮTẸ(ÙỮUẸỮUOỮẸỘÌVẸ3ÍẸỐ@ỮTẸỘỸỮTẸ!O)Ẹ!JỐẸỪUỴỮTẸ3ỤẸỬ{ỐẸỘÙỐUẸỪÚỮUẸỒVHỮUÂẸỮUÚỠ)ẸỮT]*ÚẸỘWỮTẸTW;ẸTÚ<;ẸỐUVẸ!ỶẸÙ(ẸỮT]*ÚẸỪUỴỮTẸỬH6ẸÔỦẸÔPỮUẤẸxÚPỐẸ(U0ỐẸUÚPỮẸ(UÍỮUẸỐỴỮTẸỐỴỮTẸ(IỐẸdíỳúẸ(0ẸỮT)6PỮẸỮUOỮẸỒOỮẸ!ỜẸỰÍẸỬ@(Ẹ(.VỮTẸỮU2ỮTẸ(ÚỠỮẸỘỠẸ,)HỮẸ(.YỮTẸỘQẸ(ÚỞỮẸ(%ÚẸdíỳúẸ(VÍỮẸỒOỮẸ3ÍVẸỮĨỬẸÊẺẼỆẸ(UỔVẸỘỦỮUẸU]%ỮTẸỐ}HẸéỊỮTẤẸmÚỬẸe)ỮT
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Ánh nắng giúp giảm nguy cơ ung thư phổi
2008-01-02 07:48:00
Theo một nghiên cứu mới được đưa ra, ở những nước mà người dân phơi nắng nhiều hơn như Malawi và Benin, tỉ lệ ung thư phổi thấp hơn những nơi mà người dân ít tắm nắng, như Anh Quốc.
