Cập nhật:  GMT+7
ẸỨFỂỜÝJ[[ẴỆ>ừỪ]ÝỠỆẺêÙỴỨỂaỪÙỴỂừỐỲỂ]ỨỘỴỂủỨ ỂừỨ#Ể>ỨK]ỂỨ"ạỂỨỪÙ"Ể{"NỂỚÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8Ẹ/ỨFẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>lỠJỢỆẺA.ỪỂ>Ứ4,ỴƯỂỜỨỐỲỂỜỨ"ạỤỴỂỞ:ỪỂ[*ỂỞỤỂỴỐỴƯỂỜJỶỂỜỨỒ]ỂÝ4(ỴƯỂYỨKỲỂỜỨ9JỂỚÙỴỨCỂ]Ứ!ỪỂƯỪJỴỂ{"JCỂêÙỴỨỂaỪÙỴỂừỐỲỂ]ỨỘỴỂủỨ ỂừỨ#ỂỞOỂ]}ỪỤỴỂYỨJỪỂ5ỴƯỂỢ1ỴƯỂêÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8ỂƯỪ >ỂỴƯ4!ỪỂỢỐỴỂạTỴỂ]ỐỲỂỞUỴỂYỨKỲỂaLỂỞỪÚ"Ể]}ỮDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆẺẸỪỲƯỂ[]ạÝỠẴỆáỪỢ]ỨẪỂFĨGỄ>àBỂỨỠỪƯỨ]ẪỂFỄỈỄ>àBỆỂ[}ỜẴỆ//ỜDỚJỶ>Ứ"]ỨỶDaỴ/ỪỲƯ/ỢỠ[Y]Ỷ>/ỴỠá[/GIHÍ/FIÍỢÌFÌHỊỄH]FĨFỈÝỊ-zÍỊỊỄỊỈỄFGỈFỈỄ-FĨIIÌDáỠỚ>ỆỂJÝ]ẴỆêÙỴỨỂaỪÙỴỂừỐỲỂ]ỨỘỴỂủỨ ỂừỨ#Ể>ỨK]ỂỨ"ạỂỨỪÙ"Ể{"NỂỚÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8ỆỂáỪỢ]ỨẴỆFĨGỄỆỂỨỠỪƯỨ]ẴỆFỄỈỄỆỂ/ẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆẺừỨJạỂaỬỂÝLỲỂỚÙỴỨỂKỴỂƯỪỒạỂỴỨ4Ể]}4.ỜỂỞỐạCỂỜKỜỂỚKỜỂ[WCỂỞỪÚ"ỂỢ4<ỴƯỂêÙỴỨỂaỪÙỴỂừỐỲỂ]ỨỘỴỂủỨ ỂừỨ#ỂỞOỂ]Ứ7ỜỂỨỪÙỴỂỜKỜỂYỨỐ"ỂỜ2JỂỨ&Ể[,ỂỴƯ4!ỪỂỚÙỴỨỂ]}TỴỂỚÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8Ẹ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺệỤỂ]}ỪỤỴỂYỨJỪỂỚÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8CỂ]6ỂỴÓỲỂGỄFỈCỂêÙỴỨỂaỪÙỴỂỞOỂàỐạỂỢ7ỴƯỂõUỂỨỶMỜỨỂaLỂ]}ỪỤỴỂYỨJỪCỂỨỶLỴỂ]ỨỪÙỴDỂừỨKỴƯỂFG/GỄGFCỂêÙỴỨỂaỪÙỴỂỜỨỰỴỨỂ]Ứ5ỜỂỞ4(ỜỂê?ỂẠỂ]UCỂêNỶỂỨỪỤỲỂàOỂỨ?ỪỂAỪÙ]ỂồJỲỂỜ%ỴƯỂỴỨỔỴỂ]ỨJỴỨỂ]ỶKỴỂỨ&Ể[,ỂỚÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8DỂA.ỪỂIỂỲKạỂỜỨ2CỂỊỄỂỲKạỂ]ỰỴỨỂỜỨỪJỂỞÚ"ỂỜKỜỂYỨỶJ/>Ứ@ỴƯỂaLỂỜKỜỂ]}JỴƯỂ]ỨỪU]ỂỚỮỂYèỲỂ]ỨỠỶỂỴỨ4ẪỂ]ỨỪU]ỂỚỮỂỞ#ỜỂ]ỨRỂỜÓỴỂỜ4.ỜỂỜ%ỴƯỂỢỐỴỂƯÒỴỂỜỨỰ>CỂỨÙỂ]Ứ*ỴƯỂ]ỨJỴỨỂ]ỶKỴỂYỨ%ỴƯỂỢ0ỴƯỂ]ỪÚỴỂỲỎ]Ể]MỪỂỜKỜỂ{"ỘạỂ]Ứ"ỂỴƯỐỴDDDỂỜ0ỴƯỂỜKỜỂ>ỨỘỴỂỲÚỲỂƯ&ỲẪỂỨÙỂ]Ứ*ỴƯỂ{"NỴỂÝảỂỚÙỴỨỂaỪÙỴỂElmứÉCỂỨÙỂ]Ứ*ỴƯỂ{"NỴỂÝảỂ]Ứ%ỴƯỂ]ỪỴỂ>Ứ@ỴƯỂàP]ỂỴƯỨỪÙỲỂEômứÉCỂỨÙỂ]Ứ*ỴƯỂ]Ứ%ỴƯỂ]ỪỴỂÝ4"Ể]}9ỂaLỂ]Ứ"ỂỴỨỔỴỂỨỬỴỨỂNỴỨỂEủặếứÉCỂ>ỨỘỴỂỲÚỲỂỚÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8ỂEểốưÉCỂỜKỜỂỨÙỂ]Ứ*ỴƯỂỴLạỂỞOỂYU]ỂỴ*ỪỂaLỂỜỨMạỂ]4,ỴƯỂỞ*ỪỂỞ&ỴƯỂỚ?DỂệUỴỂỴJạCỂêÙỴỨỂaỪÙỴỂỞOỂỨỶLỴỂ]ỨLỴỨỂ]Ồ]ỂỜNỂỜKỜỂƯỪỒạỂ]!ỂÝỪTỴỂ{"JỴỂỞUỴỂỨ&Ể[,ỂỚÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8Ể]ỨỠỶỂỞ ỴƯỂ{"ạỂỞỮỴỨỂỜ2JỂê?ỂẠỂ]UDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừỨỠỶỂỞỸCỂỢ9ỂÝỪÙ"ỂYỨKỲỂỜỨ9JỂỚÙỴỨỂỜ2JỂỴƯ4!ỪỂỚÙỴỨỂỞ4(ỜỂƯỨỪỂỜỨP>CỂỨỪỤỴỂ]ỨỮỂaLỂÝ4"Ể]}9ỂỚỌỴƯỂ>Ứ4,ỴƯỂ]Ứ5ỜỂỞỪÙỴỂ]8ỂỜỸỂỜ,Ể[)Ể>ỨK>ỂÝảỂaLỂỜỨ5ỜỂỴÓỴƯỂ]4,ỴƯỂỞ4,ỴƯỂỚÙỴỨỂKỴỂƯỪỒạDỂố#ỪỂ]Ứ%ỴƯỂ]ỪỴỂ[5ỜỂYỨ=ỠCỂ]ỪÚỴỂ[8ỂỜ2JỂỴƯ4!ỪỂỚÙỴỨỂYỨỪỂỞOỂỞUỴỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂ]MỪỂêÙỴỨỂaỪÙỴỂỞÚ"ỂỞ4(ỜỂ[*ỂỨỸJCỂÝ4"ỂƯỪ9ỂỞỘạỂỞ2ỂƯỪ >Ể} ]ỂỴƯÒỴỂ]Ứ!ỪỂƯỪJỴỂYỨKỲỂaLỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂỚÙỴỨDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆẺẸỪỲƯỂ[]ạÝỠẴỆáỪỢ]ỨẪỂFĨGỄ>àBỂỨỠỪƯỨ]ẪỂFỄỈỄ>àBỆỂ[}ỜẴỆ//ỜDỚJỶ>Ứ"]ỨỶDaỴ/ỪỲƯ/ỢỠ[Y]Ỷ>/ỴỠá[/GIHÍ/FIÍỢÌFÌHĨFÌ]ỊÍFHÝH-zÍỊỊỄỊỈỄFỄÌĨIỈ-ỢỢIỊĨDáỠỚ>ỆỂJÝ]ẴỆêÙỴỨỂaỪÙỴỂừỐỲỂ]ỨỘỴỂủỨ ỂừỨ#Ể>ỨK]ỂỨ"ạỂỨỪÙ"Ể{"NỂỚÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8ỆỂáỪỢ]ỨẴỆFĨGỄỆỂỨỠỪƯỨ]ẴỆFỄỈỄỆỂ/ẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆẺồƯ4!ỪỂỚÙỴỨỂỞÓỴƯỂYảỂYỨKỲỂỜỨ9JỂỚÙỴỨỂ]MỪỂêÙỴỨỂaỪÙỴỂừỐỲỂ]ỨỘỴỂủỨ ỂừỨ#ỂỚỌỴƯỂ]ỨRỂỜÓỴỂỜ4.ỜỂỜ%ỴƯỂỢỐỴẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừỨỠỶỂêứếõmmDỂừ}ỘỴỂếNỴỨỂủỨỶỴƯỂ–Ểừ}4)ỴƯỂõỨỶJỂôỶMỴỂ]ỨỘỴỂỜỒ>Ể]ỰỴỨCỂêÙỴỨỂaỪÙỴỂừỐỲỂ]ỨỘỴỂủỨ ỂừỨ#CỂa.ỪỂêÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8CỂỚKỜỂ[WỂỜỨVỂỜỘỴỂ]Ứ!ỪỂƯỪJỴỂỴƯÒỴỂỞỤỂ]}"ạỂỜỔ>ỂaLỶỂỚÙỴỨỂKỴỂỴƯ4!ỪỂỚÙỴỨCỂ{"JỂỞỸỂỜỸỂỞỘạỂỞ2Ể]Ứ%ỴƯỂ]ỪỴỂaLỂỞ4JỂ}JỂạỂÝÙỴỨỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂYỮ>Ể]Ứ!ỪDỂAỪÙỜỂ5ỴƯỂỢ1ỴƯỂêÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8ỂƯỪ >ỂỚKỜỂ[WỂỢLỴỨỂỴỨỪÚ"Ể]Ứ!ỪỂƯỪJỴỂỞỤỂ]ỨÓỲỂYỨKỲCỂ]4ỂaỒỴỂỜỨỶỂỴƯ4!ỪỂỚÙỴỨDỂừ}ỶỴƯỂỜ%ỴƯỂ]KỜỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂỴƯ4!ỪỂỚÙỴỨỂỴ?ỪỂ]} CỂêÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8ỂỜ3ỴƯỂƯỪ >Ể{"KỂ]}ỬỴỨỂ]ỬỲỂYỪUỲỂ]Ứ%ỴƯỂ]ỪỴỂỜ2JỂỴƯ4!ỪỂỚÙỴỨỂỞ4(ỜỂ]Ứ"ỔỴỂÝ(ỪCỂỜỨỰỴỨỂàKỜCỂỴỨJỴỨỂỜỨỸỴƯDỂếKỜỂ>ỨỘỴỂỲÚỲỂ5ỴƯỂỢ1ỴƯỂ[SỂỨ;Ể]}(ỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂỜỨ"ạTỴỂỲ%ỴỂỴỨỌỲỂỨMỴỂỜỨUỂ[JỪỂ[Ỹ]Ể]}ỶỴƯỂ{"KỂ]}ỬỴỨỂYỨKỲỂaLỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂỜỨỶỂỴƯ4!ỪỂỚÙỴỨDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺệỤỂỢ"ạỂ]}ỬỂỴỐỴƯỂỜJỶỂỨỪÙ"Ể{"NỂỜ2JỂêÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8CỂ]Ứ!ỪỂƯỪJỴỂ].ỪCỂêÙỴỨỂaỪÙỴỂừỐỲỂ]ỨỘỴỂủỨ ỂừỨ#Ể]ỪU>Ể]1ỜỂỞỘ"Ể]4ỂỜ,Ể[)ỂaỔ]ỂỜỨỒ]CỂỞLỶỂ]MỶỂỞ?ỪỂỴƯ3ỂỴỨỐỴỂÝ7ỜCỂỞ&ỴƯỂ]Ứ!ỪỂỴỐỴƯỂỜỒ>Ể]ỶLỴỂỚ?ỂỨMỂ]ỘỴƯỂỜ%ỴƯỂỴƯỨÙỂ]Ứ%ỴƯỂ]ỪỴCỂỞỘ"Ể]4ỂỲ.ỪỂỴỨỪÚ"Ể]}JỴƯỂ]ỨỪU]ỂỚỮCỂàỐạỂỢ7ỴƯỂ{"ạỂ]}ỬỴỨỂêÙỴỨỂKỴỂỞỪÙỴỂ]8Ể]Ứ*ỴƯỂỴỨỒ]Ể]ỶLỴỂêÙỴỨỂaỪÙỴỂaLỂ]:ỂỜỨ5ỜỂ]Ổ>ỂỨ"ỒỴCỂỨ4.ỴƯỂỢƠỴỂ[8ỂỢ1ỴƯỂ>ỨỘỴỂỲÚỲỂỜỨỪỂ]ỪU]ỂỞUỴỂ]6ỴƯỂõỨỶJCỂ>Ứ@ỴƯỂỴỨỌỲỂỴỐỴƯỂỜJỶỂỜỨỒ]ỂÝ4(ỴƯỂYỨKỲỂỜỨ9JỂỚÙỴỨDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ặ"]ỨỶ}ỆẺl&ỴƯỂlLẸ/>Ẻ

Hồng Hà

 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?

Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?
2025-09-30 08:30:00

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Tin liên quan

Gợi ý

POWERED BY
Việt Long