{title}
{publish}
{head}
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtỡ:NuƠỔQÔIẸuạẸỚŨEIuẽẺỀuaẼHuẽẼBIộu:ÚữuỳIuẸẼữuẴẾIẺuỒẺyẼuẴQÕẶuữIuƠÍwIở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtỡẽỔÍIẸuẶẺQÒIẸuƠỔẾIẺu,ÀIuẺĨẼu–u:NuƠỔQÔIẸuƠỔyuGỎẼuƠLẼuùủ/ùỗu:NuƠỔQÔIẸu:NujuƠBuạẸỚŨEIuẽẺỀuaẼHuẽẼBIuẴýuẸẼyẼuẴvỒuIẺẼCỚuƠẺỵẶuHỵẶuẶỠữuIẸQỎẼuẲÀIuỦỚIẸuỘỚữIẺuÙẠIuẴCuữIuƠÍwIuƠẺTẶuỒẺĂHuờỮẽẽeợỗuIẺẠƠuGwuƠỔÍIẸuẲỀỒuẽBƠuạẸỚŨẪIuẴvIuéỚƯuẽỪuụúùủuẴữIẸuẶÃIuFCơở/ỒỡởƠữẰGÂuỖƠŨGÂọtHữỔẸẼIộụỒỦuữỚƠÍtỡởƠỔỡởƠẲỡởẼHẸuữGẼẸIọtHẼẲẲGÂtuữGƠọt:NuƠỔQÔIẸuạẸỚŨEIuẽẺỀuaẼHuẽẼBIuÙwu:NuƠỔQÔIẸu;ữÍu.RẶueẺvƠuFẼĐHuƠỔữuƠẺTẶuỒẺĂHuƠxẼuẶẺÕu.MIẸuĩỚÀItuỖỔẶọtẺƠƠỒộ//HÂẲẼữơẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/ẲữƠữẼHữẸÂỖ/ụúùủúù/ÍỔẼẸẼIữG/ẼHữẸÂỖựũụủứù_ùơỄỒẸtuỖƠŨGÂọtỤẼẲƠẺộuũụưỒỦổuẺÂẼẸẺƠộuụựủỒỦổtỡở/ƠẲỡở/ƠỔỡởƠỔỡởƠẲỡ:NuƠỔQÔIẸuạẸỚŨEIuẽẺỀuaẼHuẽẼBIuÙwu:NuƠỔQÔIẸu;ữÍu.RẶueẺvƠuFẼĐHuƠỔữở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡƠẺTẶuỒẺĂHuƠxẼuẶẺÕu.MIẸuĩỚÀIở/ƠẲỡở/ƠỔỡở/ƠữẰGÂỡởỒỡeẺxƠuẸẠỒuừuGẢIuỖLuẺwIẸuẺÌữuÙẼuỒẺxHở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽỔyuGỎẼuẶÀỚuẺĨẼuẶỠữuIẸQỎẼuẲÀIuÙCuÙẼDẶu:NujuƠBuẶÌuFBuẺÍxẶẺuẸẾuẴĐuẴyHuẰyÍuÙDuỖẼIẺuỮẽẽeuƠỔÍIẸuẲỀỒuẽBƠỗu:NuƠỔQÔIẸuạẸỚŨEIuẽẺỀuaẼHuẽẼBIuẶẺÍuẰẼBƠỗu:NujuƠBuẶỢIẸuÙỌẼuẶvẶu:Nu;KIẸuƠẺQÒIẸỗu:Nu;KIẸuữIỗuàỹƠuƠỔÃIuƠOuỘỚLẶuẴýuGẪIuFBuẺÍxẶẺuƠẺTẶuẺẼDIuƠẺvIẸuẶữÍuẴẼĐHuỮẽẽeuỒẺỞẶuÙỞuẽBƠuạẸỚŨẪIuẴvIuÙỌẼuƠẪIuẸỈẼu“:ÚữuỳIuữIuƠÍwI”ơu;ỞuƠẺĐuẴýuƠẺwIẺuGÃỒuựuẴÍwIuFẼĐHuƠỔữuẽơfỗuFẼĐHuƠỔữuụũuƠỆIẺỗuƠẺwIẺuẶÌuIẸỚŨuẶÒuHẠƠuữIuƠÍwIuÙDuỖẼIẺuƠẺTẶuỒẺĂHuẶữÍơu:ẪIuẶxIẺuẴÌỗuƠẠƠuẶyuẶvẶuƠỆIẺuƠẺwIẺuẶPIẸuỒẺyẼuƠẺữIẺuFẼĐHuƠỔữuƠSuẶẠỒuƠỆIẺuẴBIuẶẠỒuỦýỗuỒẺQỎIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.ỹẶuẰẼDƠỗu:NuƠỔQÔIẸuIẺẠIuHxIẺộu“ịwÍuẲỀỒuIwŨỗuẶẺBuƠwẼuỦUuỒẺxƠuẶPIẸuẴQÕẶuẴĂŨuGẪIuHRẶuỔẠƠuẶữÍơuaẺẼuFẼĐHuƠỔữỗuẴÒIuÙỀuIwÍuÙẼuỒẺxHuỖẨuỦUuỒẺxƠuHRẶuẶữÍuIẺẠƠuùúúuƠỔẼDỚuẴMIẸỗuƠẺÃHuẶẺÊuẶÌuƠẺĐuGẪIuẴBIuHRẶuẶữÍuẸẠỒuừuGẢIuẸẼvuƠỔỀuẺwIẸuẺÌữuÙẼuỒẺxHơuạẸÍwẼuỔữỗuẶÒuỖÔuÙẼuỒẺxHuẶÌuƠẺĐuẰỀuỔỜƠuẸẼẠŨuỒẺẤỒuFẼIẺuẲÍữIẺuÙwuƠẺKIẸuẰvÍuƠỔẪIuỒẺQÒIẸuƠẼDIuƠẺKIẸuƠẼIuẴxẼuẶẺỜIẸuẴĐuIẸQỎẼuẲÀIuỘỚữŨuGQIẸuGxẼuÙỌẼuIẺÚIẸuỖyIuỒẺĂHuẴÌ”ơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;PIẸuƠẺÂÍu:NuƠỔQÔIẸuạẸỚŨEIuẽẺỀuaẼHuẽẼBIỗuƠẺỎẼuẸẼữIuƠỌẼuỖẨuƠỚŨẪIuƠỔỚŨCIuẴĐuIẸQỎẼuẲÀIuGTữuẶẺỈIuIẺÚIẸuHỹƠuẺwIẸuƠẺẼBƠuŨBỚuIẺQuỔQÕỚỗuẰvIẺuFẦÍỗuƠẺỀƠỗuẶvỗuƠẺTẶuỒẺĂH…uẶÌuIẸỚMIuẸLẶỗuẴỀữuẶẺỆỗuHẮỚuHýuỔJuỔwIẸơu:NuƠỔQÔIẸuẰwŨuƠĨuHÍIẸuHỚLIuẶỠữuIẸwIẺuŨuƠBuGwuẶÌuHNƠuẴCuvIuÙCuẰÚữuỳIuữIuƠÍwIơuéỚvuƠỔẾIẺuỮẽẽeuỒẺyẼuƠSuƠỔữIẸuƠỔxẼuẶẺÍuẴBIuẰwIuỳIổuẶvẶuFẺÀỚuƠSuIỚKẼuƠỔMIẸuỖyIuỦỚẠƠuFẼIẺuẲÍữIẺỗuỒẺÀIuỒẺLẼơuàÀHuẶÒHuỒẺyẼuẴQÕẶuFẼĐHuỖÍvƠuẶẺỹƠuẶẺẨuẴĐuẴyHuẰyÍuỖRẶuFẺĨÂuẶẺÍuIẸQỎẼuẲÀIỗuFẺKIẸuƠẺĐuẴĐuẰÚữuỳIuẸÀŨuẰDIẺơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ“;ẺỜIẸuƠữuỔữuẶẺÕuFẺKIẸuẰẼBƠuƠẺTẶuỒẺĂHuIwÍuỖxẶẺỗuƠẺTẶuỒẺĂHuIwÍuữIuƠÍwIuƠẺẾuGwHuỖữÍuIẸQỎẼuẲÀIuẰẼBƠuẴQÕẶơuẽLƠuIẺẠƠuỖyIuỒẺĂHuỒẺyẼuẶÌuƠÂHuữIuƠÍwIơuẹữỚuẶÌuẶẺRIẸuIẺÃIuữIuƠÍwIỗuƠỔvẼuẶÀŨuẶẺRIẸuIẺÃIuữIuƠÍwIỗuIẺQuÙÃŨuỖẨuƠxÍuỔữuHNƠuỖTuẶxIẺuƠỔữIẺuGwIẺuHxIẺơuạẺÚIẸuỖyIuỒẺĂHuFẺKIẸuẴxƠuƠẼẪỚuẶẺỚĂIuGỜẶuẴÌuỖẨuẰỀuẴwÍuƠẺyẼuẴĐuẶÌuƠẺĐuẴẼuẴBIuẶvẼuẴÊẶẺuẶỚLẼuẶỢIẸuGwuẰÚữuỳIuƠỔÍIẸuƠSIẸuẸẼữuẴẾIẺuỒẺyẼuẴQÕẶuẴyHuẰyÍuữIuƠÍwI”u–u:NuƠỔQÔIẸuIẺẠIuHxIẺơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡaẺKIẸuẴĐutHNƠuỦKuIQỌẶuỔUữuẺwIẸuƠỔỳHuẶvẼuẰvƠtở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;ẺẼữuỖẬuÙCuGẢIuFẼĐHuƠỔữuƠẺTẶuỒẺĂHuƠxẼuẶẺÕu2wuạNẼuHỌẼuẴÀŨuẶỢIẸu:NuƠỔQÔIẸu:Nuạạốeẽạẽỗu:NuƠỔQÔIẸuạẸỚŨEIuẽẺỀuaẼHuẽẼBIuẶẺÍuẺữŨỗuẴÌuGwuGẢIuƠẺỀuỖvƠuHÔuẴẢỚuẶẺÍuẶỚNẶuFẼĐHuƠỔữuƠOIẸuƠẺĐuƠSuẽơfuẴBIuẴỀữuỒẺQÒIẸuÙwÍuẲỀỒuẶữÍuẴẼĐHuẶỚLẼuIỳHơuẽxẼuGẢIuFẼĐHuƠỔữuIwŨỗuẶvẶuẶẺỆuƠẼẪỚuÙCuẶẺẠƠuẶẠHuẶẺQữuỒẺvƠuẺẼDIuỔữỗuIẺQIẸuƠẺÂÍu:NuƠỔQÔIẸuƠẺẾuẴẼCỚuẴÌuFẺKIẸuẶÌuIẸẺỂữuGwuƠẺTẶuƠỔxIẸuỮẽẽeuẶỠữuẶẺỜIẸuƠữuẴýuƠLƠuÙwuỒẺyẼuẶÌuIẺÚIẸuẶỚNẶuFẺyÍuỖvƠỗuFẼĐHuƠỔữuẶỠữuGTẶuGQÕIẸuGẼẪIuIẸwIẺuƠỔẪIuẺwIẸuƠỔỳHuIẸẺẾIuHẮỚuFẺvẶuIẺữỚuHỌẼuẶÌuƠẺĐuỒẺyIuvIẺuẴQÕẶuƠẺTẶuƠỔxIẸuÙDuỖẼIẺuỮẽẽeuẺẼDIuIữŨơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ:NuƠỔQÔIẸuạẸỚŨEIuẽẺỀuaẼHuẽẼBIuẶẺẼữuỖẬỗuẰyIuƠẺÀIu:NuƠỔQÔIẸuẶPIẸuƠẺQỎIẸuỦỚŨẪIu“ÙẼuẺwIẺ”uỘỚữuIẺÚIẸuGẢIuẴẼuẶẺÕuỒẺỞẶuÙỞuẰÚữuỳIuẺwIẸuIẸwŨơu“ẽKẼuGwuỒẺỞuIÚuÙwuẶPIẸuGwuẶKIẸuẲÀIuẰẾIẺuƠẺQỎIẸuIẪIuƠKẼuƠẺQỎIẸuỦỚŨẪIuẴẼuẶẺÕơuẽSuẶvẶuẶÒuỖÔuỖyIuỦỚẠƠuẴBIuIẺÚIẸuFẺỚuẶẺÕuẲÀIuỖẼIẺuƠKẼuẴCỚuẴýuẸẺẼuIẺÃIơu.ÌuGwuIẺÚIẸuẶỚNẶuÙẼuẺwIẺuƠTuỒẺvƠuHwuFẺKIẸuữẼuẰẼBƠuƠỔQỌẶuẴQÕẶ”u–u:NuƠỔQÔIẸuIÌẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ1ẼyẼuẴvỒuƠẺỵẶuHỵẶuÙCuẽẺKIẸuƠQuủúuỘỚŨuẴỀIẺuẴẼCỚuFẼDIuỮẽẽeuẴLẼuÙỌẼuẶÒuỖÔuFẼIẺuẲÍữIẺuẲỀẶẺuÙỞuỳIuỚLIẸuÙwuƠẺRẶuỳIuẴQỎIẸuỒẺLuỖỵỒuẶÌuẺẼDỚuGTẶuƠỌẼuẴÀŨỗu:NuƠỔQÔIẸuẶẺÍuẰẼBƠộu“ẽẺKIẸuƠQuủúuFẺKIẸuẶÌuIẸẺỂữuGwuẶẠHuÙẼDẶuFẼIẺuẲÍữIẺuƠỔẪIuẴQỎIẸuỒẺLuHwuẴÀŨuỖẨuGwuIẺÚIẸuẺwIẺuGữIẸuỒẺvỒuGƯuẴĐuƠẼBIuƠỌẼuƠẺRẶuỳIuẴQỎIẸuỒẺLuỒẺyẼuẴyHuẰyÍuỮẽẽeỗuẴyHuẰyÍuỖRẶuFẺĨÂuÙwuẶẺỆIẺuƠỔữIẸuẶẺÍuẰNuHỹƠuẶỠữuẴKuƠẺỀơuaẼIẺuẲÍữIẺuẴQỎIẸuỒẺLuỒẺyẼuẶÌuẴẼCỚuFẼDIỗuƠẼẪỚuẶẺỚĂIuẶẺRuFẺKIẸuƠẺĐuƠẺyuIOẼuƠẾIẺuƠỔxIẸuỘỚvIuỳIuÙỆữuẺèuẶẺỆuÙỌẼuHNƠuỦKuIQỌẶuHwuỔUữuẺwIẸuƠỔỳHuẶvẼuẰvƠỗuỔMẼuẴĐuẶxIẺuẶLIẸuỔýIẺuỔẠƠuHẠƠuữIuƠÍwIơuẽẺTẶuƠỔxIẸuẴÌuỒẺyẼuỦÌữuẰĨuẴĐuƠxÍuỔữuHNƠuẰNuHỹƠuẴKuƠẺỀuFẺữIẸuƠỔữIẸuHwuÙẮIuẴyHuẰyÍuẶẺÍuIẸQỎẼuẲÀIuẶÌuỘỚŨCIuẴQÕẶuFẼIẺuẲÍữIẺ”ơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺÂÍuẻa.ẻở/Ồỡ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng với sức khỏe đường ruột
2025-04-25 14:12:00
Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.
Dinh dưỡng hỗ trợ điều trị hoại tử chỏm xương đùi
2025-04-25 14:06:00
Mục tiêu điều trị hoại tử chỏm xương đùi là giảm đau, cải thiện chức năng khớp và ngăn chặn quá trình phá hủy xương. Bên cạnh các phương pháp điều trị bảo tồn hay phẫu thuật...
3 thói quen sai lầm trong dinh dưỡng
2013-01-14 11:04:00
Ít ai biết rằng, những thói quen sai lầm trong dinh dưỡng, chẳng hạn như nhịn ăn sáng, ăn nhiều thức ăn nhanh, chế biến thực phẩm không đúng...
Xây dựng xã, phường, thị trấn đạt tiêu chí quốc gia về y tế giai...
2013-01-14 07:29:00
PTO- Ngày 17-12-2012, HĐND tỉnh khóa XVII đã ban hành Nghị quyết số: 31/2012/NQ-HĐND về xây dựng xã, phường, thị trấn đạt tiêu chí quốc gia về y tế giai đoạn 2012 - 2020.
Cảnh giác với “rượu quê”
2013-01-13 09:16:00
Năm 2012, ngành y tế ghi nhận 643 trường hợp ngộ độc rượu, tăng 308 người so với năm 2011, trong đó có 18 người tử vong, tăng 3 người...
Vệ sinh tay khi chăm sóc người bệnh
2013-01-12 09:00:00
Việc chăm sóc bệnh nhân của người nhà hoặc của nhân viên y tế có tiếp xúc trực tiếp với người bệnh sẽ có nguy cơ bị lây nhiễm bệnh.
Bảo vệ sức khỏe từ túi xách
2013-01-11 16:45:00
Đôi khi túi xách của chị em chứa những thứ không thực sự cần, từ hóa đơn cũ đến các vật dụng thuộc loại “bỏ đi vẫn ổn”. Sau đây là những thứ thực sự có lợi cho sức khỏe, cần có...
Rét đậm, người già trẻ nhỏ nhập viện tăng
2013-01-11 14:38:00
PTO- Miền Bắc đang trải qua những ngày giá rét với nền nhiệt độ xuống đến 9-10 độC, kèm theo mưa phùn. Thời tiết giá buốt đang gây xáo trộn sinh hoạt và sức khỏe người dân, đặc...
Tập thở để tăng cường sức khỏe
2013-01-10 16:07:00
Phương pháp thở bằng bụng theo nguyên tắc: thở sâu, đều, chậm rãi, êm dịu có tác dụng phục hồi sức khỏe rất kỳ diệu.
Măng có chất lưu huỳnh nguy cơ gây nhiễm độc máu
2013-01-10 13:57:00
Măng được xem như một sản phẩm thực phẩm đặc sản truyền thống thường được nhiều gia đình sử dụng phổ biến trong dịp tết và trong thực đơn các bữa tiệc.
Khoai tây giúp tiêu hóa các loại thịt đỏ hiệu quả hơn
2013-01-10 13:38:00
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học New Zealand đăng tải trên tạp chí khoa học thực phẩm Food Science số ra ngày 9/1 cho biết, khoai tây có thể giúp con người tiêu hóa các...
Năm 2012: Ngộ độc và tử vong do rượu tăng
2013-01-10 08:58:00
Theo báo cáo của Bộ Y tế, năm 2012 tình hình ngộ độc thực phẩm tại các bếp ăn tập thể trên cả nước đã có bước chuyển tích cực.
