{title}
{publish}
{head}
ữKỹỵÊÕẰƯƯsỳỤlLỨÕỆỳv4ẶÊỵÕỒẴLỵÊVỵỦỪÂỵỎKỜỐJỵỐHỐỵẦỐỵỐKLÍỪỵỨŨỒỐJỵÔỬẰỵKèữ/KỹvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤẳỆẰẾỳvữỨẰẼÕỆỵƯỨ=ÕỆsỳÔẰŨJLỐủAỤ#ỵẰỪỨỒỳvữỨŨvữỨẾvữLÔJỵẰÕỨsỳỳỵƯŨÊsỳKỨỨỤủ//ÔỆẾLẰứẼẰỒỤKỪỨKỒứỸỐ/ẾẰỨẰLÔẰJỆƯ/AỷỹAỷẠ/ỒŨLJLỐẰÕ/LÔẰJỆƯÃÃÁÁỷẠ_ỹứỌỤỆJỳỵƯỨ=ÕỆsỳĨÕỒẰỨủỵÕỆĨỨũỵ@LẾỨKủỵÁỷỷỤ#ũỵKỆLJKỨủỵỹÀỷỤ#ũỳvữ/ỨẾvữ/ỨŨvữỨŨvữỨẾvữ/ỨẾvữ/ỨŨvữ/ỨẰẼÕỆvữỤvlKỲÊỵỨIỵÊỘỵỐKỶỐJỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵỨXÚỐJỵÊKÝỐJỵỐKXỵÊỘỵỨMỐKỵÔẶỨưỵẼPỵẾXÙỐJỵỐKXỐJỵÕẴLỵÊỘỵỨẶÊỵẾỮỐJỵỐJXUÊỵÕẴLỵKỒẲỐỵỨỒẲỐỵỸẲỵỐHỐỵKẴỐỵÊKIỵẦỐỵỸẲỒỵÔỬẰỵKèứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv4ẶÊỵÊKỪ=HỐỵJLẰỵ=ỵỨIỵÊKỒỵŨẨỐJỵỐJỪ=HỐỵỨẬÊỵỀEỪỵỨLHỐỵỎKLỵÊKỖỐỵỨKỲÊỵỤKẸÔưỵỨỢỨỵỐKĐỨỵỐHỐỵÕỲẰỵÊKỖỐỵÊẶÊỵÕỒẴLỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵÊỔỐỵỨXRLưỵỐJỪ=HỐỵÊKĐỨưỵỨŨẶỐKỵƯỴỵẾỮỐJỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵỜLỵỨKLỪỵỀỊỵỨŨẶỐKỵẼOỵỨLHỪỵÊKÂ=ỵKẰ=ỵỐJỠỵỀỠÊỵỨKỲÊỵỤKẸÔứỵđKĐỨỵÕẲỵỸẲỒỵÔỬẰỵKèưỵKEỪỵKIỨỵÊẶÊỵÕỒẴLỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵỀÍỪỵỎKỘỵẼÂỒỵỦỪÂỐưỵÊKÓỵÔỠỨỵƯRỵƯỪĐỨỵỐKƠỵÕẲỵÊỘỵỨKỊỵẾẺỐỵỀIỐỵKÉỪỵỦỪÂỵỎKỜỐỵÕXTỐJứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvẳẴỐỵÊKIỵẦỐỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵÊỘỵỨMỐKỵỐỘỐJữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvdỖLỵỐJXTLỵẰLỵÊWỐJỵẼLIỨỵKỒẰỵỦỪÂỵÔẰỐJỵÕẴLỵŨĐỨỵỐKLÍỪỵỸLỨẰÔLỐưỵẾXÙỐJỵÊKĐỨỵỐKXỐJỵÊWỐJỵÊỘỵỎKỜỐJỵMỨỵÕỒẴLỵỦỪÂỵỐJỒỐỵỐIỪỵẦỐỵỐKLÍỪỵƯGỵÊỘỵÂỐKỵKXÚỐJỵÕSỐỵỀIỐỵƯYÊỵỎKƠỆứỵổMỵẾỮỵỐKXỵỐKỶỐJỵÕỒẴLỵỦỪÂỵÊKÓỵ#ỪĐỨỵKLÌỐỵỸẲỒỵÔỬẰỵKèỵỐKXỵỀẲỒưỵÔÉỐưỵỸÂLứứứỵỸNỵÊKỰỐJỵÕẲỵỐKỶỐJỵÕỒẴLỵỦỪÂỵÔẰỐJỵỨMỐKỵỐỘỐJứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvĩỪÂỵỀẲỒủỵĩỪÂỵỀẲỒỵỀXUÊỵÊKỒỵÕẲỵÕỒẴLỵỦỪÂỵÊỘỵKẲỐJỵÕXUỐJỵƯẬỨỵŨĐỨỵỤKỒỐJỵỤKỰưỵỐJỒẲLỵŨẰỵÊỔỐỵÊỘỵỤŨỒỨỆLỐưỵỀXTỐJưỵỎGÔưỵỤỆÊỨLỐ…ỵŨĐỨỵỨKMÊKỵKUỤỵỸSLỵỐJXTLỵẼOỵẼÌỐKỵỨKLIỪỵÔẶỪứỵỉỆÊỨLỐỵỨŨỒỐJỵỦỪÂỵỀẲỒỵÊỘỵÕULỵÊKỒỵỀXTỐJỵŨỪỠỨỵỐHỐỵẦỐỵỀẲỒỵÊỘỵỨKỊỵỤKỔỐJỵỨŨẶỐKỵỨẶỒỵẼỘỐứỵlỪ=ỵỸÉ=ưỵỀẲỒỵÊWỐJỵÊỘỵỨKỊỵƯGỵJD=ỵŨẰỵẼÌỐKỵỨLHỪỵÊKÂ=ỵỸẲỵÔỠỨỵƯỢỵẼÌỐKỵỀXTỐJỵŨỪỠỨỵÊĐỤỵỨMỐKỵỎKẶÊỵỐIỪỵẦỐỵỦỪẶỵỐKLÍỪứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvĩỪÂỵÔÉỐủỵĩỪÂỵÔÉỐỵŨĐỨỵÊỘỵÕULỵÊKỒỵÔẬỨỵỸNỵỨŨỒỐJỵÔÉỐỵÊỘỵÊKYẰỵỐKLÍỪỵÊẰŨỒỨỆỐỆỵÔẲỵỎKLỵỸẲỒỵÊRỵỨKỊỵƯGỵÊKỪ=ỊỐỵKỘẰỵỨKẲỐKỵỸLỨẰÔLỐỵ:ứỵlKHÔỵỸẲỒỵỀỘưỵỨŨỒỐJỵKẴỨỵÔÉỐỵÊWỐJỵÊKYẰỵỐKLÍỪỵÊKĐỨỵẾLỐKỵẾXÙỐJỵÊEỐỵỨKLIỨỵÊKỒỵÊRỵỨKỊỵỐKXỵỤŨỒỨỆLỐưỵÊKĐỨỵẼỂỒưỵỤKỢỨỵỤKỒưỵƯẬỨưỵỎẰÕLứứứỵÊỘỵỨẶÊỵẾỮỐJỵỨKẰỐKỵỐKLÌỨỵJLÂLỵỀỠÊứỵlỪ=ỵỐKLHỐưỵÊẶÊỵÊKỪ=HỐỵJLẰỵẾLỐKỵẾXÙỐJỵỎKỪ=IỐỵÊẶỒỵỎKỜỐJỵỐHỐỵÕẴÔỵẾỮỐJưỵẦỐỵỦỪẶỵỐKLÍỪỵÕỒẴLỵỦỪÂỵỐẲ=ỵẼÚLỵÔÉỐỵÊỘỵỨMỐKỵỐỘỐJưỵẦỐỵỐKLÍỪỵƯGỵỎKLIỐỵÊRỵỨKỊỵẼOỵỐỘỐJỵỨŨỒỐJỵÊỘỵỨKỊỵJD=ỵỤKẶỨỵẼẰỐưỵÔỮỐỵỐKỖỨứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvĩỪÂỵỸÂLủỵlŨỒỐJỵỦỪÂỵỸÂLỵKẲÔỵÕXUỐJỵÊẶÊỵỎKỒẶỐJỵÊKĐỨỵỐKXỵÔẰJLỆưỵỎẰÕLỵỸẲỵÔỠỨỵƯỢỵỸLỨẰÔLỐưỵỀẪÊỵẼLÌỨỵÕẲỵỸLỨẰÔLỐỵ4ỵỨŨĐỨỵỤKỒỐJỵỤKỰứỵổNỵỨKIỵẦỐỵỸÂLỵƯGỵỨỢỨỵÊKỒỵKÌỵỨKỢỐJỵÔLỈỐỵẾOÊKỵÊVẰỵÊỒỐỵỐJXTLứỵbKỜỐJỵỐKỶỐJỵỨKIưỵỦỪÂỵỸÂLỵÊỔỐỵÊỘỵỨẶÊỵẾỮỐJỵỨKẸÔỵÔ?ưỵÕẲÔỵẾẰỵỨŨẬỐJỵKỞỐJỵỸẲỵÔOỐỵÔẲỐJứỵđKXỐJỵỀỢLỵỸSLỵỐKỶỐJỵỐJXTLỵẾỈỵỐKLỈÔỵÊÂÔưỵÊỘỵỀTÔưỵÕHỐỵỨKV=ỵỀÉỪỵỨKNỵỸÂLỵÕẴLỵỨŨÚỵỨKẲỐKỵỀỠÊỵẾXUÊỵỎKỜỐJỵỐHỐỵẦỐứỵ3ÚLỵỐỘỵƯGỵÕẲÔỵẼÌỐKỵỐẪỐJỵKRỐỵỸẲỵÊỘỵỨKỊỵJD=ỵỐHỐỵỐKỶỐJỵẼLIỐỵÊKYỐJứỵđJẰ=ỵÊÂỵỀỢLỵỸSLỵỐJXTLỵẼNỐKỵỨKXTỐJỵỨKNỵẦỐỵỦỪẶỵỐKLÍỪỵỸÂLỵƯGỵẼOỵỸẶỐJỵỀEỪưỵẼỪỞỐỵỐỜỐưỵŨẰỵÔỞỵKỜLỵÕẴỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvbKỜỐJỵMỨỵỐJXTLỵỎKLỵẦỐỵỦỪẶỵỀẲỵỐKỶỐJỵÕỒẴLỵỦỪÂỵỐẲ=ỵỀẤỵỐÂ=ỵƯLỐKỵỐKỶỐJỵỨŨLÌỪỵÊKYỐJỵỐKXỵỐỘỐJưỵỐPLỵỐKLÍỪỵÔỮỐưỵỀẰỪỵỀEỪưỵÊKỒẶỐJỵỸẶỐJ…ữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvlŨỒỐJỵỐKỶỐJỵỐJẲ=ỵKèỵỐẬỐJỵỐỘỐJưỵỐKLÍỪỵÊKOỵỆÔỵỎKLỵỀLỵÊKUỵỨKXTỐJỵÊKỪỠỐJỵỐKỶỐJỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵỀXUÊỵÊKỒỵÕẲỵÊỘỵỨMỐKỵÔẶỨỵỀỊỵÊKIỵẼLIỐỵÊẶÊỵẼỶẰỵẦỐỵKẲỐJỵỐJẲ=ứỵlỪ=ỵỐKLHỐưỵỐKỶỐJỵÕỒẴLỵŨẰỪỵỦỪÂỵỐẲ=ỵÕẴLỵẾỈỵỐJĐÔỵÊKĐỨỵẼÂỒỵỦỪÂỐưỵỨKỪỢÊỵƯDỪỵKRỐỵÊẶÊỵÕỒẴLỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵỎKẶÊứỵbKỜỐJỵMỨỵỐJXTLỵẼOỵỨLHỪỵÊKÂ=ưỵỐJỠỵỀỠÊỵỐJẰ=ỵƯẰỪỵỎKLỵẦỐỵ#ỒỐJỵỐKỶỐJỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵỐẲ=ỵÊKỒỵẾỬỵÊKỰỐJỵỀẤỵỀXUÊỵỎKỴỵỀỠÊỵỸẲỵÊKIỵẼLIỐỵƯẴÊKứỵđJỪ=ỵKLỊÔỵKRỐưỵỎKỜỐJỵMỨỵỐJXTLỵÔẬÊỵỪỐJỵỨKXỵỎKLỵẦỐỵỤKÂLỵŨẰỪỵỦỪÂỵỳỀỠÊỳỵỨŨỒỐJỵÔỠỨỵỨKTLỵJLẰỐỵẾẲLứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvđKỶỐJỵÕỒẴLỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵẾỈỵỐKLỈÔỵỀỠÊỵỀỘỵẼẰỒỵJỞÔủữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv6ÉỪỵỀQủỵ6D=ỵÕẲỵÔỠỨỵÕỒẴLỵŨẰỪỵỦỪÂỵỀXUÊỵŨĐỨỵỐKLÍỪỵỐJXTLỵỨKMÊKỵẼÚLỵỀÉỪỵỀQỵŨĐỨỵẾỈỵÊKIỵẼLIỐưỵÊỘỵỨKỊỵ#ẲỒưỵÕỪỠÊỵỀÍỪỵỀXUÊứỵlỪ=ỵỐKLHỐưỵÕỒẴLỵỦỪÂỵỐẲ=ỵÕẴLỵƯIỤỵ“ỀEỪỵẼÂỐJ”ỵỨŨỒỐJỵẾẰỐKỵÔỮÊỵỐKỶỐJỵÕỒẴLỵŨẰỪỵỦỪÂỵẼOỵỤKỪỐỵỐKLÍỪỵỨKỪỢÊỵỨŨÝỵƯDỪỵỐKĐỨứỵlÝỵỎKLỵỎKẰLỵKỒẰưỵỎIỨỵỨŨẶLỵỐJXTLỵỨŨỞỐJỵẼẬỨỵỀEỪỵỤKỪỐỵỨKỪỢÊưỵỸẲLỵỐJẲ=ỵÕẴLỵỤKỪỐỵÔỠỨỵÕEỐứỵổNỵỸÉ=ưỵÕXUỐJỵỨKỪỢÊỵỨŨÝỵƯDỪỵƯGỵỎKỜỐJỵỎOỤỵỤKDỐỵJLÂLỵKIỨỵỸẲỵÊỘỵỨKỊỵỐJĐÔỵỸẲỒỵẼHỐỵỨŨỒỐJỵỦỪẰỵÕSỤỵỸƠỵŨĐỨỵÔƠỐJỵÊVẰỵỦỪÂứỵbKLỵỐJXTLỵỨLHỪỵẾỬỐJỵÔỪẰỵỸÍưỵẾỬỵÊỘỵỐJDÔưỵŨỴẰỵỎ?ỵỨKNỵÊWỐJỵÊKÓỵKẴỐỵÊKIỵỀXUÊỵỤKEỐỵỐẲỒỵỀỠÊỵỨỢỵÊKYỵỎKỜỐJỵÕỒẴLỵỨŨÝỵKIỨỵỀXUÊứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv5XẰỵÊKỪỠỨủỵ4WỐJỵỐẨÔỵỨŨỒỐJỵẾẰỐKỵƯẶÊKỵỐKXỵỀÉỪỵỀQưỵẾXẰỵÊKỪỠỨỵÕỪỜỐỵỤKÂLỵ“ƯỢỐJ”ỵỸSLỵỐKLÍỪỵÕỒẴLỵỨKỪỢÊỵỎMÊKỵỨKMÊKưỵỨKỪỢÊỵỨŨÝỵƯDỪỵỐJẰ=ỵỨÝỵỎKLỵÔSLỵẼẬỨỵỀEỪỵÔỖÊỵÕHỐứỵđIỪỵẦỐỵẾXẰỵÊKỪỠỨỵỎKỜỐJỵŨỴẰỵỎ?ưỵỎKỜỐJỵJỖỨỵỸƠỵỨKNỵẼOỵỐJỠỵỀỠÊỵÕẲỵỎKỘỵỨŨẶỐKứỵlKỲÊỵỨIưỵÊỘỵỐJXTLỵẦỐỵẾXẰỵƯẰỪỵỎKLỵỀẤỵÊẸỐỵỨKÉỐỵỐJDÔỵŨỴẰỵẼẨỐJỵÊẶÊỵÕỒẴLỵẾỪỐJỵẾOÊKỵÔẲỵỸẺỐỵẼOỵỐJỠỵỀỠÊứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvặLẶỵỀQủỵ3NỐKỵỨKXTỐJỵJLẶỵỀQỵÕẲỵÔỠỨỵÕỒẴLỵŨẰỪỵÊỘỵỨMỐKỵÔẶỨưỵÊKYẰỵỎKẶỵỐKLÍỪỵÊKĐỨỵẾLỐKỵẾXÙỐJưỵỐJỒỐỵỸẲỵỀXUÊỵỐKLÍỪỵỐJXTLỵXẰỵÊKỪỠỐJỵỀỊỵÊKIỵẼLIỐỵÔỘỐỵẦỐứỵđIỪỵÕỒẴLỵŨẰỪỵỐẲ=ỵỀXUÊỵÕẲÔỵỨKỆỒỵÔỠỨỵÊẶÊKỵỨKỜỐJỵỨKXTỐJỵÊKÓỵÕẲỵỐJDÔỵ-ỵVỵỨŨỪ=ÍỐỵỨKỢỐJỵỨKNỵŨĐỨỵƯẴÊKỵƯGứỵlỪ=ỵỐKLHỐưỵẼD=ỵJLTỵỐKỶỐJỵỐJXTLỵÕẲÔỵJLẶỵỀQỵỀẤỵƯỴỵẾỮỐJỵÔỠỨỵƯỢỵÕỒẴLỵỨKỪỢÊỵỎMÊKỵỨKMÊKưỵỪŨHỵỀỊỵÊKỒỵỐỘỵỸXRỐỵỨỢỨỵKRỐưỵỐẦỐJỵƯỪĐỨỵKRỐỵỸNỵỨKIỵƯGỵŨĐỨỵỀỠÊỵỎKLỵẦỐỵJLẶỵỀQứỵđKLÍỪỵỐJXTLỵẦỐỵJLẶỵỀQỵ#ỒỐJỵỨKNỵỨKĐ=ỵÊỘỵỨŨLÌỪỵỨŨYỐJỵỀẰỪỵẼỮỐJỵỐJẰ=ỵƯẰỪỵỀỘứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv4ẶÊỵÊKỪ=HỐỵJLẰỵẾLỐKỵẾXÙỐJỵÊKỒỵẼLIỨưỵỸẲỒỵÔỬẰỵKèưỵÊẶÊỵÕỒẴLỵŨẰỪưỵÊVỵỐKXỵẼMỵỀẰỒưỵỐĐÔỵŨRÔưỵŨẰỪỵẾÍỐưỵÊẲỵÊKỪẰưỵÔXSỤỵỀẬỐJưỵỀÉỪỵ#ẰỐKưỵẼEỪưỵÊVỵỀÉỪưỵẾXẰỵÊKỪỠỨưỵJLẶỵỀQ…ỵỀXUÊỵÊỒLỵÕẲỵÊỘỵỨMỐKỵÔẶỨứỵđKXỐJỵỸSLỵỳÊỜỐJỵỐJKÌỳỵXRÔỵỨŨỞỐJỵỐKXỵỐJẲ=ỵỐẰ=ỵỨKNỵỎKỜỐJỵÕỒẴLỵŨẰỪưỵÊVưỵỦỪÂỵỐẲỒỵỀXUÊỵÊỒLỵÕẲỵKỒẲỐỵỨỒẲỐỵỀÂÔỵẼÂỒỵẰỐỵỨỒẲỐỵỸÌỵƯLỐKỵỨKỲÊỵỤKẸÔứỵổNỵỸÉ=ưỵÊẶÊKỵỨỢỨỵỐKĐỨỵỀỊỵẼÂỒỵỸÌỵƯYÊỵỎKƠỆỵÊVẰỵÔNỐKỵỸẲỵỐJXTLỵỨKDỐỵÕẲỵỎKỜỐJỵỐHỐỵẦỐỵỦỪẶỵỐKLÍỪỵÔỠỨỵÕỒẴLỵŨẰỪưỵÊVưỵỦỪÂỵỨŨỒỐJỵÔỠỨỵỨKTLỵJLẰỐỵẾẲLứỵlŨXSÊỵỎKLỵÊKIỵẼLIỐỵỸẲỵẦỐưỵỐHỐỵỐJDÔỵŨỴẰỵỨKÉỨỵỎÒỵỀỊỵÕỒẴLỵẼƠỵÊẶÊỵ=IỪỵỨỢỵJD=ỵẼÌỐKứỵkẰỪỵỎKLỵẦỐưỵỐIỪỵỨKĐ=ỵÊỘỵẾĐỪỵKLÌỪỵÕẴỵỨKNỵÊEỐỵỀLỵỎKẶÔỵÊẲỐJỵƯSÔỵÊẲỐJỵỨỢỨứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvlKỆỒỵllổđữ/Ụv
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Được chi trả tối đa 42 triệu đồng/lần sử dụng dịch vụ y tế kỹ thuật cao
2012-05-19 16:28:00
Theo hướng dẫn của Bảo hiểm xã hội Việt Nam, từ ngày 1/5, mức chi trả tối đa cho một lần sử dụng dịch vụ kỹ thuật cao, chi phí lớn của một số đối tượng theo quy định là...
4 cốc nước mỗi ngày giúp ngăn bệnh tiểu đường
2012-05-19 07:44:00
Tạp chí Diabetes Care của Mỹ mới đây đưa tin, uống 4 cốc nước mỗi ngày (227g/cốc) có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường. Tuy nhiên nếu chỉ uống không đến 2 cốc nước, sẽ có nguy cơ...
Phòng bệnh khi giao mùa
2012-05-18 07:11:00
Mưa lớn nên thường lạnh về đêm chính là điều kiện rất thuận lợi để khởi phát bệnh ở những người có sẵn bệnh suyễn, nhất là với trẻ em, người già.
1/3 dân số thế giới mắc chứng huyết áp cao
2012-05-17 15:47:00
Nhân ngày Thế giới Phòng chống bệnh tăng huyết áp (17/5), Tổ chức Y tế thế giới cho biết cứ 3 người lớn trên thế giới thì có 1 người mắc chứng huyết áp cao, nguyên nhân chính...
10 cấm kỵ khi ăn dưa hấu
2012-05-17 15:37:00
Những người thích ăn dưa hấu không những thưởng thức vị ngon giúp giải khát và làm mát mà còn cần lưu ý đến những điều cấm kỵ không thể bỏ qua.
