{title}
{publish}
{head}
P4ỦÙ.ạWêêÕÚẹẾ5ếạ)ÚQt&ãÙế4?ãÙếẽặã3Ùà45ÙêịÙ!ễã3Ù.Wãk5P/4ỦQPếW,ạ)Ùêếlạ)ÕÚảWẽ35ãỖŨẹkÙWềếăÚQPếẽQPế!QP5ả3ÙWạếÕÚẠ5"ềÙế4hdã3Ù!ểã3Ù.fWÙ.Wãk5ÙạYÙỪỤỤ-ỰỤỤả3Ùảẫ5Ùạ&ãỚÙã3YlÙảậếÙ4ă#.Ù4W5Ùạ&ãÚÙêẽ.ÕÚ4ếếẹỖ//ả)!5WỜ,Wăẹ4ềế4ăỜĩã/!WếW5ảW3)ê/ŨỤỦƯỤỮ/ăẽ535ãWạ/5ảW3)êVỤỮỰỤƯ_ỦŨƯỜáẹ3ÚÙêếlạ)ÕÚ2ạăWếỖÙạ)2ếƠÙj5!ế4ỖÙƯỤỤẹkƠÙ4)534ếỖÙƯỤỤẹkƠÚQP/ế!QP/ếẽQPếẽQPế!QẠ5"ềÙế4hdã3Ù!ểã3Ù.fWÙ.Wãk5ÙạYÙỪỤỤ-ỰỤỤả3Ùảẫ5Ùạ&ãỚÙã3YlÙảậếÙ4ă#.Ù4W5Ùạ&ãP/ế!QP/ếẽQP/ếW,ạ)QPẹÙ.ạWêêÕÚẹy)W!ÚQtWãk5ÙạYÙế4ềấ.Ùẽ*ếÙế4âã3Ù!ễã3ỚÙ4&ềÙ4]ếÙảặ5Ùã3hd5Ù("ềÙ,5]ếÙ(]ãỚÙã4*ếÙạYÙã3hd5Ù.WăÙếềẩ5ÙĩYÙã3hd5Ùế4hdã3Ù4WlÙ(WềÙã4i.Ùà4cẹỜÙÃắÙ(hđ.Ù!ểã3Ùếẽăã3Ù.X.Ùếẽhdã3Ù4đẹÙã4hỖÙ.ằ5Ùkhbã3ỚÙạăỴã3Ùkhbã3ỚÙ,ẩÙêềã3Ù.4ăÙ,YÙả>ÙảWã3Ùế4W5ỚÙ.4ăÙ.ăãÙ,ệỚÙếẽ{Ù)ảÙ(Wã3ÙếỶã3Ùếẽheã3ỜÙẾềlÙã45[ãÙà4âã3Ùã[ãÙạÝảÙ!ễã3ỚÙà4âã3Ù!ểã3ÙẻềXÙạ5"ềỚÙà4âã3Ù!ểã3Ùế4d5Ù35WãÙà<ăÙ!Y5Ùà45Ùà4âã3Ù.ắÙ.49Ù(8ã4Ù.fWÙ,X.ÙêaÙĩ7Ù.ắÙế40ÙkỲlÙẽWÙ.X.ÙếX.Ù4Ý5Ùã4hÙêẳ5Ùế4?ãỚÙĩâ5Ù4ắWÙ(ậã3ÙảÝ.4ỜỜỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQy5 ãÙãWlỚÙếẽ[ãÙế48Ùếẽhdã3Ù.ắÙẽ*ếÙã45"ềÙạăÝ5Ùế4ềấ.Ù,ẩÙêềã3Ù.Wãk5Ùĩc5Ù.X.Ù,5 ếÙ!hđ.Ùà4X.Ùã4WềÙĩYÙ!hc5Ù.X.Ù!Ýã3Ùã4hỖÙ.Wãk5Ù3ạề.ăãWếỚÙ.Wãk5Ù.Wẽ,ăãWếỚÙ.Wãk5Ùẹ4ăếẹ4WếỜỜỜỚÙếẽăã3Ù(ắÙ.49Ù.ắÙ.Wãk5Ù3ạề.ăãWếÙạYÙ(hđ.Ù.bÙế40Ù4*ẹÙế4ềÙếấếÙ4bãỜÙs[ãÙ.Ýã4Ù(ắỚÙ.ắÙảậếÙêấÙ,5 ếÙ!hđ.Ù.49Ù.ắÙ.Wãk5ÙảYÙà4âã3Ù.ắĩ5ếWả5ãuÙã4hÙ.Wạ.5ềảÙ.ăẽ,5)ẽỚÙ.Wãk5Ù3ạề.ăãWếÙế4hdã3Ù!ểã3Ù.4ăÙếẽ{Ù)ảÙếẽ[ãÙỪÙếềẩ5ÙĩYÙã3hd5ÙạcãỚÙăêếẽWảÙỤỚỰả3ÙĩYÙỦỚŨ3Ù.Wãk5Ùẹ4ăêẹ4Wã)Ù.4ăÙã[ãÙà45Ù!ểã3Ù.X.ÙạăÝ5ÙãYlÙẹ4Ỳ5Ù!ểã3Ùàèảĩ5ếWả5ãuỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQs7ã4Ùế4hdã3ỚÙ.Wãk5Ù(hđ.Ù.ềã3Ù.*ẹÙẻềWÙ.X.ÙạăÝ5Ùế4ì.Ùẹ4:ảÙếẽăã3Ù,ỉWÙỶãÙ4Yã3Ùã3YlỚÙã]ềÙếẽăã3Ùà4:ềÙẹ4&ãÙỶãÙềấã3Ùà4âã3Ù(fÙ.Wãk5Ùế47Ùĩ5 .Ù,ẩÙêềã3ÙạYÙ.&ãÙế45]ếỜÙẾềlÙã45[ãỚÙ.&ãÙ,ẩÙêềã3Ù(ệã3Ùĩc5Ùã4ềÙ.&ềỚÙà4âã3Ùế45]ềÙế47Ùà4âã3Ù.&ãÙ,ẩÙêềã3ỚÙã]ềÙ,ẩÙêềã3ÙẻềXÙải.Ù.gã3Ù.ắÙế40Ù3%lÙ4Ý5Ù.4ăÙ.bÙế40ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẠ%ềÙãWlỚÙẽ*ếÙã45"ềÙã3hd5Ùĩ;ãÙạ&ảÙếheã3Ù.4ăÙẽ@ã3Ùĩ5 .Ùềấã3Ùế4ềấ.Ù,ẩÙêềã3Ù.Wạ.5ềảÙỞ.Wãk5ỠÙĩYÙĩ5ếWả5ãÙuÙạYÙếấếÙ.4ăÙêi.Ùà4ẳ)ỚÙã4*ếÙạYÙĩc5Ùã4ỉã3Ùã3hd5ÙạcãÙếềẩ5Ù(0ÙếẽXã4ÙạăỴã3Ùkhbã3ỚÙẹ4ằã3Ù, ã4Ùế5ảÙảÝ.4ÙĩYÙềã3Ùế4hÙĩYÙềấã3Ùẽ*ếÙếểlÙế5 ãỜÙĨ?lÙềấã3Ù,ẩÙêềã3Ù.Wạ.5ềảÙĩYÙĩ5ếWả5ãÙuÙ.ắÙế4ì.ÙêìÙ.&ãÙế45]ếỚÙềấã3Ù,WăÙã45[ềÙạYÙ(fỔP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẾ4)ăÙảậếÙêấÙã345[ãÙ.iềÙ.4ăÙẽ@ã3Ùạ5"ềÙế4hdã3Ù!ểã3Ù.fWÙ.Wãk5ÙạYÙỪỤỤÙ-ÙỰỤỤả3Ùảẫ5Ùạ&ãỚÙã3YlÙảậếÙ4ă#.Ù4W5Ùạ&ãỚÙếểlÙã4ềÙ.&ềÙ.fWÙ.bÙế40Ùã3hd5ÙêịÙ!ễã3ÙảYÙế4&lÙế4ềấ.Ù.ắÙ.49Ù(8ã4ỜÙEÙã4ỉã3Ùã3hd5ÙêềlÙế4?ãỚÙã3hd5Ùêẳ5Ùế4?ãỚÙẹ4ễÙãỉÙ.ắÙế4W5Ù4WlÙ(Wã3Ù.4ăÙ.ăãÙ,ệỚÙã3hd5Ù35YÙl]ềỚÙã3hd5Ù.ắÙã45"ềÙ, ã4ÙạmÙà]ếÙ4đẹỚÙã3hd5Ù.ắÙẽấ5ÙạăÝãÙã48ẹÙế5ả…Ùếềl ếÙ(ấ5Ùẹ4Ỳ5Ùếề%ãÙế4)ăÙêìÙ.49Ù!;ãÙ.fWÙế4&lÙế4ềấ.Ùếẽăã3Ùĩ5 .ÙêịÙ!ễã3Ù.WãÙk5ỜÙẢ#ếÙà4X.ỚÙà45ÙêịÙ!ễã3Ù.Wãk5Ù(0Ù,ẩÙêềã3Ù.4ăÙ.bÙế40ỚÙ.&ãÙ.4ệÙmÙã4ỉã3Ù(50ảÙêWềỖP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQ-Ùúấ5Ùã3hd5Ù,8Ùế45]ềÙ.Wãk5ỚÙà45Ù,ẩÙêềã3Ùã[ãÙ.45WÙế4Yã4Ùã45"ềÙạ&ãÙềấã3Ùếẽăã3Ùã3YlÙ(0Ù.bÙế40Ù!1Ù4*ẹÙế4ềÙĩYÙếẽXã4Ùà4ỲÙãỶã3Ù3%lÙ(ậ.ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQ-Ùú0Ù,ẩÙêềã3Ù.Wãk5Ù45 ềÙẻềỲỚÙWãÙếăYãỚÙà45Ù!ểã3Ùế4ì.Ùẹ4:ảÙ35YềÙ.Wãk5Ù4ă#.Ùế4ềấ.Ù.Wãk5Ù.&ãÙ4ÝãÙ.4]ÙỶãÙ.4ềã3Ùĩc5ÙẽWềÙ.fÙẻềỲÙ.ắÙĩ8Ù.4XếỚÙã3gÙ.ấ.Ùã3ềl[ãÙĩẳÙĩ7Ùê}ÙạYảÙ4ÝãÙ.4]Ù4*ẹÙế4ềÙ.Wãk5ÙĩYÙã[ãÙế5]ẹÙkệ.Ùĩc5ÙXã4ÙãỸã3Ù,ềẩ5ÙêXã3Ù(0Ù35ệẹÙ.bÙế40Ù4*ẹÙế4ềÙ.Wãk5Ù45 ềÙẻềỲÙ4bãỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQ-ÙsẩÙêềã3Ù.Wãk5Ù.49Ùế4?ếÙêìÙ.ắÙạđ5Ùà45Ùềấã3ÙĩYăÙ,ềẩ5ÙêXã3Ù4ă#.ÙếẽhWỚÙà4âã3Ùã[ãÙềấã3ÙĩYăÙ,ềẩ5Ù.45"ềỚÙếấ5Ùĩ7Ùê}Ù3%lÙà4ắÙã3fỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQ-ÙÃ[ãÙềấã3ÙêWềÙ,ỉWÙỶãÙà4ăỲã3ÙảậếÙ35dỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQ-ÙÀ4âã3Ù!ểã3Ù.4ềã3Ù.Wãk5Ùĩc5Ùế*ếÙ.ỲÙ.X.ÙạăÝ5ÙêỉWÙĩYÙ.4]Ùẹ4:ảÙ.fWÙêỉWỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẾ4íWÙ.Wãk5Ù.ắÙế40Ùi.Ù.4]Ùĩ5 .Ù4*ẹÙế4ềÙ.X.Ù.4*ếÙà4X.Ùã4hÙêỸếÙĩYÙà}ảỚÙếíÙ(ắÙê}ÙạYảÙ.4ăÙ.bÙế40Ù.ắÙã3ềlÙ.bÙế45]ềÙ4W5Ù.4*ếÙãYlỜÙẢ#ếÙà4X.ỚÙế4íWÙ.Wãk5Ù.ằãÙ3%lÙẻềXÙếỲ5Ù.4ăÙế4?ãỚÙã]ềÙĩ;ãÙế5]ẹÙếễ.Ù,ẩÙêềã3ÙẻềXÙã4ềÙ.&ềÙ.bÙế40Ùếẽăã3Ùế4d5Ù35WãÙ!Y5Ùê}ÙạYảÙếỶã3Ùã3ềlÙ.bÙêẳ5Ùã5 ềÙẻềỲãỚÙêẳ5Ùế4?ãỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÃ]ềÙ!ểã3Ù.Wãk5Ùạ5"ềÙ.WăÙ.ắÙế40ÙạYảÙỲã4Ù4heã3Ù(]ãÙãầã3Ù(ậÙ.Wãk5Ùếẽăã3ÙảXềÙ3%lÙẽấ5ÙạăÝãÙ.Wãk5ÙảXềÙĩYÙẽấ5ÙạăÝãÙã48ẹÙế5ảỜÙẾ4íWÙ.Wãk5Ù3%lẽWÙế7ã4ÙếẽÝã3Ùêẳ5Ùế4?ãảÝãÙế6ã4ỚÙĩâ5Ù4ắWÙà4cẹÙĩW5ỚÙ.Wãk5Ù4ắWÙ(ậã3ÙảÝ.4ỜỜỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẾẽ[ãÙế4ì.Ùế]Ù.ắÙảậếÙêấÙã3hd5Ùà45Ù,8ÙạăỴã3Ùkhbã3ỚÙ4ă#.Ù.ằ5Ùkhbã3ỚÙ4WlÙ.ắÙế4W5Ù(ỴÙếìÙmÙ!ểã3Ùế4ềấ.Ù,ẩÙêềã3Ù.Wãk5ÙảYÙà4âã3Ù.ắÙêìÙ4hcã3Ù!;ãÙ.fWÙế4&lÙế4ềấ.Ùã[ãÙ!;ãÙ(]ãÙẻềXÙạ5"ềỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÀ45Ùềấã3ÙẻềXÙạ5"ềỚÙ.bÙế40Ùê}Ù.ắÙã4ỉã3Ù,50ềÙ45 ãÙã4hÙà4XếÙãhc.ỚÙ(5Ùế50ềÙã45"ềỚÙ,ềầãÙắ5ỚÙẽấ5ÙạăÝãÙã48ẹÙế5ảỜỜỜÙÀ45Ù.ắÙ.X.Ù,50ềÙ45 ãÙếẽ[ãÙẹ4Ỳ5Ùã3íã3Ùế*ếÙ.ỲÙ.X.Ùã3ềầãÙ.ềã3Ù.*ẹÙ.Wãk5ÙĩYĩ5ếWả5ãuỚÙ(]ãÙ3#ẹÙ,X.ÙêaÙã3WlÙ(0Ù(hđ.ÙkịÙếẽ6ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẾẽăã3Ù.bÙế40Ùạhđã3Ù.Wãk5Ùếẽăã3ÙảXềÙạềâãÙ(hđ.Ù(hđ.Ù(5"ềÙ4ằWÙ.4ăÙã[ãÙẽ*ếÙ6ếÙ.ắÙ,5]ãÙ(ẩ5Ù!ểÙạYÙế4íWÙ4WlÙế45]ềÙ.4ăÙã[ãÙã]ềÙảềấãÙ,5]ếÙ.ắÙ,8Ùế4íWÙ4WlÙế45]ềÙ.Wãk5Ùế47Ùã[ãÙế4ịÙãhc.Ùế50ềÙ(0Ù(8ã4Ùạhđã3Ù.Wãk5Ùếẽăã3Ùĩằã3ÙŨỨÙ35dỜÙÃ]ềÙạhđã3Ù.Wãk5Ùếẽăã3Ùãhc.Ùế50ềÙếẽ[ãÙƯỤỤả3/ŨỨÙ35dÙỞỬỚỪảảăạ/ŨỨÙ35dỠÙế47Ùẹ4Ỳ5Ùã3hã3ÙêịÙ!ễã3Ùã3WlỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẾ4)ăÙÊÀúÊP/ẹQ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
