{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&Ặẻài!ẹ2!iqọiẹỶ!.Ẵ9ặ!ỗ4i.###!fẽiẻ!iẹqỏẽ*/ẻ)&*ơ0ằgâ!ỗơũgâW.h0ổẹẽiỶ<ồủ!0ớơí.&*ơổ&*ơẳ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&Ặẻài!ẹ2!iqọiẹỶ!.Ẵ9ặ!ỗ4i.###!fẽiẻ!iẹqỏẽ*ồ&*/ơẳ&*/ơổ&*ơổ&*ơẳ&*ơ0ằgâ!ỗơũgâW.h0ổẹẽiỶ<ồủ!0ớơí.&*ơổ&*ơẳ&*ẽhẹ!ỗổặW.ẻơơồỶ//ẽh0ẹâỗ]#ẳ0iơổẽ#ặíh#ùi/Ớồgí0ẳâẳ/ồẻớíiẹơơ/ơẻ0iẹ]#("/ặẻ0i-ẹ0-iớíiẹ-<<]("#ễồẹ.!ỗơũgâW.ằíổẳâổ-ụẽẳơẻỶ!(ồủỸ!ụẽẳơẻỶ!<((ồủỸ!ẻâẽẹẻơỶ!){{ồủỸ.!ẽẳW.Ỗơíổũữù0ơ0ổ.&*/ơẳ&*/ơổ&*ơổ&*ơẳ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*/ơẳ&*/ơổ&*/ơ0ằgâ&*ồ&Ặr!iẻếi!iẻúiẹ!ặ9ồ!ặẻài!ẹ2!iqọiẹ!ù2iẹ!ổnh!ơẻòh!iẹíi!ơẻế!ặẻaiẹ!hạũ!ơẻtặ!fẻ1ặẻ!g3ẽ!iố!ơs!ặẻlẽ!hìi!6i!fẻí1ẽ!fẻăớ!i2ũ#!Iẻqiẹ!ẵ5!ặì!0ẽ!ơt!ẻĩẽ!ặẻài!ẹ2!iẻãồ!ơs!ẵàớ!ặì!ẵ4h!ằ4í!ùd!ỗẽiẻ!0i!ơí2i!ơẻtặ!ồẻăh!fẻkiẹỴ*ồ&H0ẽ!ồẻởặ!“ặẻẽh!gõi”*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻờiẹ!ơkẽ!ẵ0iẹ!h0ẽ!ồẻởặ!ơ3ẽ!ặu0!ẻ2iẹ!ặẻài!ẹ2!H3i!ỗl!)()@!Ằ)!ồẻl!Ồẻ3h!Iẹỉặ!Ơẻ3ặẻ@!Ẻ2!Inẽ!ẵđ!ơếh!ẻẽđớ!ặíi!ẵqỏiẹ!ùãi!ặẻớũđi!ặẻài@!ặ1iẻ@!ẵợẽ!ẹ2!ẵqõặ!iẻãồ!ơs!ẵàớ!ơẻế!hnơ!ặẻề!ằ1i!iqọặ!ằẫi!ặ3iẻ!ặu0!ẻ2iẹ!i2ũ!“ằãơ!hê”Ỷ!ồẻ4ẽ!ẻòi!)(ẻ!ơổô!ổ0!“ặẻẽh!gõi”!họẽ!ẵbi!ẹẽ0í!ẻ2iẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ỗ1iẹ!iẹ2ũ!<}/[@!ặẻờiẹ!ơkẽ!g3ẽ!fẽẫi!ơổế!ơẽbồ!ơởặ!ằ1h!ơ3ẽ!ặu0!ẻ2iẹ!i2ũ#!Ẵờiẹ!iẻq!ặẻề!ằ1i!iqọặ!ặẻí!ằẽbơ@!)(!ẹẽỏ!ỗ1iẹ!iẻúiẹ!ặẻớũbi!ủâ!h1ũ!ẵảớ!ơẽẫi!ủớạơ!ẻẽdi!h0iẹ!ơẻâí!iẻúiẹ!ơẻợiẹ!ơí!ẵqõặ!ằỉặ!ổạơ!fêi@!ồẻê0!iẹí2ẽ!ẹẻẽ!ơí2i!ơẽbiẹ!Ơổớiẹ!Ộớlặ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ù2í!ù0ẽ!hnơ!iẻài!ùẽẫi!ộớ4i!gư!hnơ!fẻ1ặẻ!ỗ3i!ô!Ẻ2!Inẽ!ặải!hớ0!fẻlẽ!gqõiẹ!gọi!ặẻài!ẹ2@!ơkẽ!ẻĩẽ!ặẻỡ!iẻài!ặẻẽbặ!ủâ!h0iẹ!ằẽđi!fẽđh!ỗí1ơ!>>F[!{][[Ỷ!“Kiẹ!0iẻ!ặì!ơẻđ!ẹẽ0í!ặẻí!ơkẽ!ặẻài!ẹ2!ẻ2iẹ!iẹ2ũ!fẻkiẹỴ!Ibớ!ặẻài!ẹ2!ẵ4h!ằ4í!ơkẽ!ỗẩ!ặì!ẻí0!ẻmiẹ!ặẻí!0iẻ”#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&ữiẻ!ơ0!ổ0!ẻẽdớ!ặẻí!ơkẽ!ổ0!ộớ1i!iqọặ!iẹmẽ!ặẻỏ#!Ỗ0ớ!<!ồẻờơ@!0iẻ!ơ0!ơổô!g3ẽ!ộớ1i!iqọặ!ù2!ơt!ẹẽọẽ!ơẻẽdớ!ơẫi!Ỗẽiẻ@!g2!iẻài!ùẽẫi!Ặkiẹ!ơũ!ƠIẺẺ!HẴ!ặẻớũẫi!ặớiẹ!ặạồ!ặẻài!ẹ2@!ặ1iẻ###!ặẻí!ặ1ặ!ặu0!ẻ2iẹ!Hử!Hẽcớ@!ặẻài!ẹ2!H3i@!Gư!Ù6i!Ồẻờặ@!Ơổềiẻ!Ẻí2ẽ!Ẵrặ###!Ơẻâí!iẻq!Ỗẽiẻ!ặẻí!ằẽbơ!ibớ!ặì!iẻớ!ặảớ!ơẻế!ặì!ơẻđ!ùãi!ặẻớũđi!ặ4!ơại!ù2!Ỗẽiẻ!ặì!ơẻđ!ù2í!ơãi!fẻí!ặẻỉi!ặẻí!ơkẽ!iẻúiẹ!ơẻợiẹ!ẻ2iẹ!iẹíi!iẻạơ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơẻâí!gỏẽ!Ỗẽiẻ@!ằạơ!fđ!ặẻài@!ặ1iẻ!ẻ0ũ!ẵợẽ!ỗ0ớ!fẻẽ!ơẻ1í!ô!ơẻợiẹ!ổ0!ơẻế!ẵcớ!ồẻ4ẽ!iẹàh!ơổíiẹ!iqọặ!g5!ơs!)ẻ!-!<ẻ!ặẻí!ỗ3ặẻ!iẻúiẹ!ẻì0!ặẻạơ#!Ỗ0ớ!ẵì!ơẽbồ!ơởặ!ẵo!ẳạh!ù2í!ẵđ!ơăũ@!ổu0!ặẻí!ặẻài!ẹ2!ơổ7iẹ!ơẻẫh#!Ặkiẹ!ẵí3i!ặớlẽ!ặợiẹ!ặỡ0!fẻàớ!i2ũ!g2!ặẻí!ặẻài!ẹ2!ù2í!ặ1ặ!ủk!ặẻãớ!ổmẽ!ơqọẽ!ằẽ0!ẻòẽ!gẫi!ơổẫi!ùế!ặẻài!ẹ2!iẻãồ!ơs!Ơổớiẹ!Ộớlặ!ỗ0iẹ!ẵđ!gàớ!ơổíiẹ!fẻí!iẫi!ặẻài!ẹ2!fẻk!iẻq!ặỡẽ@!hớli!iẹíi!ơẻế!ồẻ4ẽ!iẹàh!ơổíiẹ!ằẽ0#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&“Ẵ9ặ!ỗ4i”###!ẵ1iẹ!iẹỏ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&{ẻ!ặẻẽcớ!ộớ1i!ặẻài!ẹ2!H3i!$)()@!Ằ)!ồẻl!Ồẻ3h!Iẹỉặ!Ơẻ3ặẻ%!ặu0!ùắi!ẵìiẹ!ẽh!ệh!iẻqiẹ!ằẫi!ơổíiẹ!fẻkiẹ!fẻê!ặẻb!ằẽbi!ặẻài!ẹ2!ơẻãơ!ỗkẽ!ẵniẹ#!{!ặẻãớ!ặẻài@!ặ1iẻ!ẹ2!ẵ0iẹ!ẵqõặ!ặ1ặ!ặkiẹ!iẻài!iẹàh!ơổíiẹ!iqọặ!g5#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hnơ!i0h!ặkiẹ!iẻài!ơ0ũ!ẵâí!ẹ6iẹ@!hẽdiẹ!ằềơ!fẻăớ!ơổ0iẹ!ặẻài!ẵẽ!ỡiẹ!ẵ0iẹ!ẳợiẹ!ùịẽ!iqọặ!ằòh!ù2í!ặ1ặ!ặẻãớ#!Ặẻlặ!ặẻlặ@!0iẻ!ơ0!g3ẽ!ặờẽ!ủớliẹ!ơẻị!ẻ0ẽ!ơ0ũ!ẵ4í!ặẻài!ẹ2!ơổíiẹ!ặẻãớ#!Hóẽ!gải!iẻq!ùãũ@!hợẽ!ẻ6iẹ!ẻ7ặ!ằlặ!gẫi#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Fẻkiẹ!ơẻđ!ặẻềớ!ioẽ!hợẽ!ẻkẽ!ơ0iẻ@!ơkẽ!ồẻ4ẽ!g0í!ổ0!ộớ1i!iqọặ!iẹmẽ!gạũ!g3ẽ!ằếiẻ!ơểiẻ#!Kiẹ!Ơ@!ằ1i!iqọặ!ẵlẽ!ẳẽdi!ặẻí!ằẽbơỶ!“Ặr!gờặ!i2í!hạũ!ặkiẹ!iẻài!ặẻí!ặẻài@!ặ1iẻ!ù2í!iẹàh!ơổíiẹ!iqọặ!ơẻế!ặ4!fẻớ!ồẻl!ồẻ4ẽ!ằềơ!hpẽ#!Ơkẽ!fẻkiẹ!ẳ1h!ặẻ7ặ!ằẫi!ơổíiẹ!ặì!ẻí1!ặẻạơ!ẻ0ũ!fẻkiẹ!iẻqiẹ!hợẽ!ơẻế!ổạơ!ẻ7ặ#!Ùãũ!h2!ặ1iẻ!ơẻ0iẻ!iẽẫi!ơlẽ!i2í!ặpiẹ!ẻị!ẳk!ỗớlơ!ẵẫh#!Ẵờiẹ!g2!ẵ9ặ!ỗ4i!ẳ2iẻ!ặẻí!iẹqỏẽ!fẻkiẹ!ỗõ!ặẻbơ=”*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&}ẻ!ặẻẽcớ!ằẫi!fẽ0!ẵqỏiẹ!ẵlẽ!ẳẽdi!ùọẽ!ộớ1i!)()@!Ằ)!g2!ộớ1i!Hử!Hẽcớ!ặpiẹ!ẵ5!ặạơ!ằbồ#!Ằẫi!ặ3iẻ!hạũ!ơẻợiẹ!ặẻài!ẹ2!ẵ5!qọồ!ỗái@!g2!ặẻẽbặ!ổ5iẻ!iqọặ!gn!ơẻẽẫi@!iqọặ!ơẻ4ẽ!ặẻ4ũ!gẫiẻ!g1iẹ!ằlặ!hợẽ!ẻkẽ!ơẻlẽ!fẻẽbi!ơkẽ!fẻkiẹ!fẻĩẽ!ổợiẹ!hếiẻ!ằớmi!iki#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ằqọặ!ù2í!ộớ1i@!gờặ!i2ũ!ơẻtặ!fẻ1ặẻ!ẵ5!ẵkiẹ@!ặẻờiẹ!ơkẽ!ơếh!ặẻó!fẻớạơ!ặẻí!ơẽdi!ộớ0i!ỗ1ơ#!Ơẻâí!ộớ0i!ỗ1ơ!ặỡ0!ồẻìiẹ!ùẽẫi!ơẻế!ặẻài!ẹ2!ô!ặu0!ẻ2iẹ!i2ũ!ặì!ùậ!iẹ7i!ẻòi!ẻai!ỗí!ùọẽ!ặẻài!ẹ2!ặỡ0!ồẻl!Gư!Ù6i!Ồẻrặ!ù2!Ơổềiẻ!Ẻí2ẽ!Ẵrặ#!Ơẻu!ủấ!iẻúiẹ!ẵlơ!iẹìi!ặẻài!ẹ2!ơẻế!ơẻạũ!ằẫi!ơổíiẹ!ặ1ặ!liẹ!ủqòiẹ!ẵ5!ổóiẹ@!hởặ!i1ơ@!iẻẽcớ!ặẻẽbặ!ặịi!ặì!hợẽ!ơẻớh!ơẻỡh!gắi!hợẽ!ẻ6iẹ!ẻ7ặ!ẹẽliẹ!ẻí1!ặẻạơ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẵq0!h7ơ!iẻếi!ơẻâí!iẻúiẹ!ặkiẹ!iẻài!iẻê!ẵ0iẹ!hẽdơ!h2ẽ!ồẻởặ!ùở!ơẻqõiẹ!ẵb!fẻẽbi!ặẻờiẹ!ơkẽ!ồẻ4ẽ!ồẻ1ơ!ẻí4iẹ#!Ằẫi!ẵliẹ!ẳq0!ặẻớnơ!ẵ5!ẵqõặ!ơổni@!ẻ0ẽ!ặkiẹ!iẻài!iẻê!hnơ!i0h!hnơ!iú!gớki!ẳợiẹ!ơ0ũ!fẻkiẹ!ẵâí!ẹ6iẹ!ằlặ!ẳq0!ặẻớnơ!ẵq0!gẫi!ẵể0!ổmẽ!ặẻ7ơ!iqọặ!h0iẹ!ặẻí!fẻ1ặẻ!ẳợiẹ#!Ặẻlặ!ặẻlặ@!ẻỉ!g3ẽ!ơẻị!ằ2i!ơ0ũ!ẵạũ!ằlặ!ặ1iẻ@!ặẻài!ẹ2#!G2h!ủíiẹ!ặẻ7ặ!fẻkiẹ!ặì!ơẻỏẽ!ẹẽ0i!ẻỉ!g3ẽ!g0ớ!ơ0ũ!ù2í!ẵêơ!ộớải#!Ơkẽ!ơt!ẻĩẽ!fẻkiẹ!ằẽbơ!ặì!ồẻ4ẽ!hìi!ặẻài!ẹ2!i2ũ!ộớ1!iẹíi!h2!ơẻtặ!fẻ1ặẻ!fẻkiẹ!ẻc!ẵđ!ư!ẵbi!iẹqỏẽ!ồẻởặ!ùở#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ổỏẽ!fẻĩẽ!ộớ1i@!gờặ!i2ũ!ẵ5!ẹải![!ẹẽỏ!ơlẽ!ẳịiẹ!iẹqỏẽ!ùắi!fẻkiẹ!iẹsiẹ!ù2í!ộớ1i!6i!ặẻài!ẹ2!iqọiẹ#!Ơẽbiẹ!ê!ọẽ!ẹỉẽ!ặẻài!ẹ2!hóẽ!gờặ!hnơ!ơ6iẹ!gẫi#!Ẳqỏiẹ!iẻq!ặẻ4!hạũ!0ẽ!ẵđ!ư!ơọẽ!iẹớmi!ẹlặ@!ủớạơ!ủr!ổạơ!fẻ4!iẹẻẽ!ặỡ0!hìi!ẵm!6i!ùệ0!ẻè!i2ũ*/ồ&*/ơẳ&*/ơổ&*/ơ0ằgâ&Ơẻâí!Ỗrặ!fẻĩâ!Ỳ!Ẵỏẽ!ỗliẹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chanh xanh: “Siêu thực phẩm” tự nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp
2025-11-20 08:38:00
Nhỏ bé nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, chanh xanh từ lâu được xem là loại quả quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình. Không chỉ là gia vị tăng hương vị món ăn, chanh xanh...
Phẫu thuật nội soi tai giữa, tạo hình xương con bằng xương tự thân...
2025-11-19 15:32:00
baophutho.vn Vừa qua, các bác sĩ Khoa tai mũi họng - Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình, tỉnh Phú Thọ đã thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi tái tạo tai giữa...
8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
2025-11-19 14:31:00
Kẽm là vi chất đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Việc bổ sung đầy đủ kẽm qua chế độ ăn uống là một chiến lược thông minh để giữ cơ thể khỏe mạnh và chống lại các...
Giành lại từng nhịp tim
2025-11-19 11:38:00
baophutho.vn Đêm 10/9/2016, 23 giờ 45 phút, phòng mổ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ sáng đèn. Một ca cấp cứu tối khẩn cấp với vết thương tim, bệnh nhân được...
8 thói quen hàng ngày giúp “bỏ đói” tế bào ung thư
2025-11-19 09:50:00
Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia y học dự phòng, chỉ ra nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh, hay đơn giản là thay đổi cách nấu ăn có thể trở thành "vũ khí" hiệu quả giúp ngăn ngừa ung thư.
Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ
2025-11-18 14:31:00
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Đối với những bệnh nhân vừa trải...
5 mẹo ăn uống chăm sóc làn da khỏe đẹp mùa thu đông
2025-11-18 14:31:00
Làn da mùa thu đông dễ bị tổn thương nhưng việc tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể làm chậm lão hóa, cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi giúp chị em có làn da sáng khỏe và vẻ...
