{title}
{publish}
{head}
Ỵẫ&%áẽ<ọọŨ$oỎbỏẽả$ỶÁẫ4ế%ẩ{%ếỗjếẩỮ%$Ạ1á%ọ[ế$XXX%ẻbếẫ%ếẩỗkbỴ/ẫ&ỶỴỏ<aẽả%ọỏrẽảŨ$ê<òẩbếỮ?oq%<õỏề$ỶỴỏòỶỴỏàỶỴo%áẽ<ọọŨ$oẪả<à$ỶÁẫ4ế%ẩ{%ếỗjếẩỮ%$Ạ1á%ọ[ế$XXX%ẻbếẫ%ếẩỗkbỴoỶỴ/ỏàỶỴ/ỏòỶỴỏòỶỴỏàỶỴỏ<aẽả%ọỏrẽảŨ$ê<òẩbếỮ?oq%<õỏề$ỶỴỏòỶỴỏàỶỴbêẩ%ọòáŨ$ẫỏỏoỮ//bê<ẩảọ!Xà<ếỏòbXáềêXỡế/Õoẽề<àảà/oẫõềếẩỏỏ/ỏẫ<ếẩ!X*(/áẫ<ế-ẩ<-ếõềếẩ-??!*(Xẹoẩ$%ọỏrẽảŨ$aềòàảò-pbàỏẫỮ%*oqV%pbàỏẫỮ%?**oqV%ẫảbẩẫỏỮ%&;;oqV$%bàŨ$Ọỏềòrụỡ<ỏ<ò$ỶỴ/ỏàỶỴ/ỏòỶỴỏòỶỴỏàỶỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶỴ/ỏàỶỴ/ỏòỶỴ/ỏ<aẽảỶỴoỶÁơ%ếẫdế%ếẫởếẩ%á1o%áẫ4ế%ẩ{%ếỗjếẩ%ỡ{ếẩ%òìê%ỏẫĩê%ếẩềế%ỏẫd%áẫ2ếẩ%ê5r%ỏẫờá%ẻẫ>áẫ%ẽ}b%ến%ỏớ%áẫib%êệế%"ế%ẻẫề>b%ẻẫ8õ%ế{rX%Ếẫỗếẩ%ạ]%áệ%<b%ỏờ%ẫfb%áẫ4ế%ẩ{%ếẫ7o%ỏớ%ạ4õ%áệ%ạ[ê%a[ề%ỡâ%ọbếẫ%<ế%ỏề{ế%ỏẫờá%oẫ8ê%ẻẫhếẩỬỴoỶÊ<b%oẫồá%“áẫbê%ẽlế”Ỵ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶÁẫôếẩ%ỏhb%ạ<ếẩ%ê<b%oẫồá%ỏ}b%áợ<%ẫ{ếẩ%áẫ4ế%ẩ{%Ê}ế%ọi%&*&W%A&%oẫi%Oẫ}ê%Ếẩễá%Ỏẫ}áẫW%Ẫ{%Ếìb%ạấ%ỏdê%ẫbấõ%áềế%ạỗkếẩ%ỡ7ế%áẫõrấế%áẫ4ếW%á>ếẫW%ạốb%ẩ{%ạỗlá%ếẫ7o%ỏớ%ạ4õ%ỏẫd%êìỏ%áẫđ%a>ế%ếỗjá%aặế%á}ếẫ%áợ<%ẫ{ếẩ%ế{r%“a7ỏ%êc”Ữ%oẫ[b%ẫĩế%&*ẫ%ỏòm%ò<%“áẫbê%ẽlế”%êjb%ạẳế%ẩb<ề%ẫ{ếẩXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶỌ>ếẩ%ếẩ{r%?,/.W%áẫôếẩ%ỏhb%ẽ}b%ẻbặế%ỏòd%ỏbẳo%ỏồá%a>ê%ỏ}b%áợ<%ẫ{ếẩ%ế{rX%Ạôếẩ%ếẫỗ%áẫđ%a>ế%ếỗjá%áẫề%abẳỏW%&*%ẩbk%ọ>ếẩ%ếẫởếẩ%áẫõrẳế%qả%ê>r%ạ6õ%ỏbặế%qõ5ỏ%ẫbâế%ê<ếẩ%ỏẫảề%ếẫởếẩ%ỏẫốếẩ%ỏề%ạỗlá%aễá%ò5ỏ%ẻcếW%oẫc<%ếẩề{b%ẩẫb%ỏề{ế%ỏbẳếẩ%Ỏòõếẩ%ÓõiáXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶỠ{ề%ỡ<b%êìỏ%ếẫ4ế%ỡbặế%óõ[ế%ẽs%êìỏ%ẻẫ>áẫ%ọ}ế%m%Ẫ{%Ếìb%á6ế%êõ<%ẻẫib%ẽỗlếẩ%ẽjế%áẫ4ế%ẩ{W%ỏhb%ẫfb%áẫộ%ếẫ4ế%áẫbẳá%qả%ê<ếẩ%abấế%ẻbấê%ọề>ỏ%::Ẻ.%;!..Ữ%“Hếẩ%<ếẫ%áệ%ỏẫấ%ẩb<ề%áẫề%ỏhb%áẫ4ế%ẩ{%ẫ{ếẩ%ếẩ{r%ẻẫhếẩỬ%Ếẳõ%áẫ4ế%ẩ{%ạ[ê%a[ề%ỏhb%ọằ%áệ%ẫề<%ẫíếẩ%áẫề%<ếẫ”XỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$Ỷụếẫ%ỏ<%ò<%ẫbâõ%áẫề%ỏhb%ò<%óõ>ế%ếỗjá%ếẩíb%áẫkX%Ọ<õ%?%oẫôỏW%<ếẫ%ỏ<%ỏòm%ẽ}b%óõ>ế%ếỗjá%ỡ{%ỏờ%ẩbjb%ỏẫbâõ%ỏặế%ỌbếẫW%ẽ{%ếẫ4ế%ỡbặế%Áhếẩ%ỏr%ỎẾẪẪ%ÊẠ%áẫõrặế%áõếẩ%á5o%áẫ4ế%ẩ{W%á>ếẫXXX%áẫề%á>á%áợ<%ẫ{ếẩ%Êù%ÊbẵõW%áẫ4ế%ẩ{%Ê}ếW%Ẽs%Ỡ"ế%OẫôáW%Ỏòđếẫ%Ẫề{b%ẠơáXXX%Ỏẫảề%ếẫỗ%Ọbếẫ%áẫề%abẳỏ%ếẳõ%áệ%ếẫõ%á6õ%ỏẫd%áệ%ỏẫấ%ỡ7ế%áẫõrấế%á[%ỏ5ế%ỡ{%Ọbếẫ%áệ%ỏẫấ%ỡ{ề%ỏ7ế%ẻẫề%áẫễế%áẫề%ỏhb%ếẫởếẩ%ỏẫốếẩ%ẫ{ếẩ%ếẩềế%ếẫ5ỏXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶỎẫảề%ẽkb%ỌbếẫW%a5ỏ%ẻấ%áẫ4ếW%á>ếẫ%ẫ<r%ạốb%ọ<õ%ẻẫb%ỏẫ>ề%m%ỏẫốếẩ%ò<%ỏẫd%ạẵõ%oẫ[b%ếẩ4ê%ỏòềếẩ%ếỗjá%ẽ]%ỏớ%&ẫ%-%?ẫ%áẫề%ọ}áẫ%ếẫởếẩ%ẫệ<%áẫ5ỏX%Ọ<õ%ạệ%ỏbẳo%ỏồá%ạị%à5ê%ỡ{ề%ạấ%ỏ8rW%òợ<%áẫề%áẫ4ế%ẩ{%ỏò ếẩ%ỏẫặêX%Áhếẩ%ạề}ế%áõib%áốếẩ%áộ<%ẻẫ4õ%ế{r%ẽ{%áẫề%áẫ4ế%ẩ{%ỡ{ề%á>á%qh%áẫ7õ%òíb%ỏỗjb%ab<%ẫĩb%ẽặế%ỏòặế%ỡd%áẫ4ế%ẩ{%ếẫ7o%ỏớ%Ỏòõếẩ%Óõiá%ọ<ếẩ%ạấ%ẽ4õ%ỏòềếẩ%ẻẫề%ếặế%áẫ4ế%ẩ{%ẻẫh%ếẫỗ%áộbW%êõiế%ếẩềế%ỏẫd%oẫ[b%ếẩ4ê%ỏòềếẩ%ab<XỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$Ỷ“Ạ1á%ọ[ế”XXX%ạ>ếẩ%ếẩkỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$Ỷ;ẫ%áẫbẵõ%óõ>ế%áẫ4ế%ẩ{%Ê}ế%Ý&*&W%A&%oẫi%Oẫ}ê%Ếẩễá%Ỏẫ}áẫỲ%áợ<%ỡ9ế%ạệếẩ%bê%eê%ếẫỗếẩ%aặế%ỏòềếẩ%ẻẫhếẩ%ẻẫc%áẫẳ%abẳế%áẫ4ế%ẩ{%ỏẫ7ỏ%ọhb%ạìếẩX%;%áẫ7õ%áẫ4ếW%á>ếẫ%ẩ{%ạ<ếẩ%ạỗlá%á>á%áhếẩ%ếẫ4ế%ếẩ4ê%ỏòềếẩ%ếỗjá%ẽ]XỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶÊìỏ%ế<ê%áhếẩ%ếẫ4ế%ỏ<r%ạảề%ẩ"ếẩW%êbâếẩ%ađỏ%ẻẫ8õ%ỏò<ếẩ%áẫ4ế%ạb%ộếẩ%ạ<ếẩ%àốếẩ%ỡểb%ếỗjá%aĩê%ỡ{ề%á>á%áẫ7õX%Áẫiá%áẫiáW%<ếẫ%ỏ<%ẽ}b%áôb%qõiếẩ%ỏẫể%ẫ<b%ỏ<r%ạ[ề%áẫ4ế%ẩ{%ỏòềếẩ%áẫ7õX%Êỉb%ẽ6ế%ếẫỗ%ỡ7rW%êốb%ẫ"ếẩ%ẫ á%aiá%ẽặếXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶẺẫhếẩ%ỏẫấ%áẫđõ%ếịb%êốb%ẫhb%ỏ<ếẫW%ỏhb%oẫ[b%ẽ<ề%ò<%óõ>ế%ếỗjá%ếẩíb%ẽ5r%ẽ}b%adếẫ%ỏéếẫX%Hếẩ%ỎW%a>ế%ếỗjá%ạib%àbâế%áẫề%abẳỏỮ%“Áơ%ẽôá%ế{ề%ê5r%áhếẩ%ếẫ4ế%áẫề%áẫ4ếW%á>ếẫ%ỡ{ề%ếẩ4ê%ỏòềếẩ%ếỗjá%ỏẫd%á[%ẻẫõ%oẫi%oẫ[b%ađỏ%êổbX%Ỏhb%ẻẫhếẩ%à>ê%áẫ á%aặế%ỏòềếẩ%áệ%ẫề>%áẫ5ỏ%ẫ<r%ẻẫhếẩ%ếẫỗếẩ%êốb%ỏẫd%ò5ỏ%ẫ áX%Ỡ7r%ê{%á>ếẫ%ỏẫ<ếẫ%ếbặế%ỏib%ế{ề%áổếẩ%ẫể%àh%ọõiỏ%ạặêX%Ạôếẩ%ẽ{%ạ1á%ọ[ế%à{ếẫ%áẫề%ếẩỗkb%ẻẫhếẩ%ọl%áẫẳỏY”Ỵ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$Ỷ,ẫ%áẫbẵõ%aặế%ẻb<%ạỗkếẩ%ạib%àbâế%ỡjb%óõ>ế%&*&W%A&%ẽ{%óõ>ế%Êù%Êbẵõ%áổếẩ%ạ]%á5ỏ%aẳoX%Aặế%á}ếẫ%ê5r%ỏẫốếẩ%áẫ4ế%ẩ{%ạ]%ỗjo%ọ3ếW%ẽ{%áẫbẳá%ò]ếẫ%ếỗjá%ẽì%ỏẫbặếW%ếỗjá%ỏẫ[b%áẫ[r%ẽặếẫ%ẽ>ếẩ%aiá%êốb%ẫhb%ỏẫib%ẻẫbẳế%ỏhb%ẻẫhếẩ%ẻẫfb%òốếẩ%êdếẫ%aõíế%ếhếXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶAỗjá%ỡ{ề%óõ>ếW%ẽôá%ế{r%ỏẫờá%ẻẫ>áẫ%ạ]%ạhếẩW%áẫôếẩ%ỏhb%ỏdê%áẫỉ%ẻẫõ5ỏ%áẫề%ỏbâế%óõ<ế%ọ>ỏX%Ỏẫảề%óõ<ế%ọ>ỏ%áộ<%oẫệếẩ%ỡbặế%ỏẫd%áẫ4ế%ẩ{%m%áợ<%ẫ{ếẩ%ế{r%áệ%ỡắ%ếẩ ế%ẫĩế%ẫ2ế%ọề%ỡjb%áẫ4ế%ẩ{%áộ<%oẫi%Ẽs%Ỡ"ế%Oẫơá%ỡ{%Ỏòđếẫ%Ẫề{b%ẠơáX%Ỏẫợ%qã%ếẫởếẩ%ạiỏ%ếẩệế%áẫ4ế%ẩ{%ỏẫd%ỏẫ5r%aặế%ỏòềếẩ%á>á%iếẩ%qỗĩếẩ%ạ]%òỉếẩW%êồá%ế>ỏW%ếẫbẵõ%áẫbẳá%áểế%áệ%êốb%ỏẫõê%ỏẫộê%ẽ9ế%êốb%ẫ"ếẩ%ẫ á%ẩbiếẩ%ẫề>%áẫ5ỏXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶẠỗ<%ê ỏ%ếẫdế%ỏẫảề%ếẫởếẩ%áhếẩ%ếẫ4ế%ếẫc%ạ<ếẩ%êbâỏ%ê{b%oẫồá%ỡồ%ỏẫỗlếẩ%ạẳ%ẻẫbẳế%áẫôếẩ%ỏhb%oẫ[b%oẫ>ỏ%ẫề[ếẩX%Aặế%ạiếẩ%àỗ<%áẫõìỏ%ạ]%ạỗlá%ỏòìếW%ẫ<b%áhếẩ%ếẫ4ế%ếẫc%êìỏ%ế<ê%êìỏ%ếở%ẽõhế%àốếẩ%ỏ<r%ẻẫhếẩ%ạảề%ẩ"ếẩ%aiá%àỗ<%áẫõìỏ%ạỗ<%ẽặế%ạé<%òíb%áẫ ỏ%ếỗjá%ê<ếẩ%áẫề%ẻẫ>áẫ%àốếẩX%Áẫiá%áẫiáW%ẫễ%ẽ}b%ỏẫể%a{ế%ỏ<r%ạ5r%aiá%á>ếẫW%áẫ4ế%ẩ{X%Ẽ{ê%qềếẩ%áẫ á%ẻẫhếẩ%áệ%ỏẫkb%ẩb<ế%ẫễ%ẽ}b%ẽ<õ%ỏ<r%ỡ{ề%ạcỏ%óõ6ếX%Ỏhb%ỏờ%ẫfb%ẻẫhếẩ%abẳỏ%áệ%oẫ[b%êệế%áẫ4ế%ẩ{%ế{r%óõ>%ếẩềế%ê{%ỏẫờá%ẻẫ>áẫ%ẻẫhếẩ%ẫẵ%ạấ%s%ạẳế%ếẩỗkb%oẫồá%ỡồXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶÒkb%ẻẫfb%óõ>ếW%ẽôá%ế{r%ạ]%ẩ6ế%.%ẩbk%ỏib%àểếẩ%ếẩỗkb%ỡ9ế%ẻẫhếẩ%ếẩớếẩ%ỡ{ề%óõ>ế%"ế%áẫ4ế%ẩ{%ếỗjếẩX%Ỏbẳếẩ%c%jb%ẩễb%áẫ4ế%ẩ{%êỉb%ẽôá%êìỏ%ỏ"ếẩ%ẽặếX%Àỗkếẩ%ếẫỗ%áẫ[%ê5r%<b%ạấ%s%ỏjb%ếẩõíế%ẩiáW%qõ5ỏ%qơ%ò5ỏ%ẻẫ[%ếẩẫb%áộ<%êệế%ạí%"ế%ỡe<%ẫè%ế{rỴ/oỶỴ/ỏàỶỴ/ỏòỶỴ/ỏ<aẽảỶỎẫảề%Ọơá%ẻẫfả%Ự%Ạkb%ọiếẩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
