{title}
{publish}
{head}
:ế{<âí3ờờÝ)ỗỢềợíậ);Âĩ<ỗế7ề<ìởoị<êắừ<ợếể<ẵôợ<9ị<ìổ@:/ế{;:ợ3ẵíậ<ờợừíậÝ)ì3ớêềị#}ỗứ<3ởợỉ);:ợớ;:ợấ;:/ợấ;:/ợớ;:ợớ;:ợấ;:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẾậ3ấ);:/ợấ;:/ợớ;:ợớ;:ợấ;:ềìê<ếậềêếợÝ){)<ưềấợếÝ){)<ờớâÝ)ếợợỗ#//ưưư%ờởâiếỉậấỉềờỉịê%ũị/ềì3êậờ/ờỗ3âậớ%êềẽ);:/ợấ;:/ợớ;:ợớ;:ợấ;:ỗ;Ẵẩỉ<ỗếể<í5<ìòợ<ịêởừ<âõ<iếềđị<ợăợ<â7<ìkề<ịêtốề<ợớdị<ợếđ<êềôề<ầeở<íỉ<ịê6ề%<Ợếoịê<id<âếỉ<ẵềđợ#:/ỗ;:ợ3ẵíậ<ờợừíậÝ)ì3ớêềị#}ỗứ<3ởợỉ);:ợớ;:ợấ;:ềìê<ưềấợếÝ)}">)<ờớâÝ)ếợợỗ#//ềì3êậờ%ờởâiếỉậấỉềờỉịê%ũị/Ềì3êậờ/Ởỗíỉ3ấậấ/Ờế3ớậ/}>>1/0/} /}>>10} 2"}"]22/}>>1/>0/ìởỉịỴ}>ê3ừỴ}>}%HỖÊ);ỹị<ơở4<ịếềeở<âếăợ<ầtốịê$<ịês<âoâ$<âếăợ<ẵòợ<âsịê<ỗế7ề<ợớ7<êề4<âếỉ<ũềéâ<ợ9ịê<ợếẹ<ợớkịê%:/ợấ;:/ợớ;:/ợ3ẵíậ;Ịêtốề<ấãị<ộ<â4â<ịtôâ<ânịê<ịêếềéỗ<ỗế4ợ<ợớềẹị<âĩ<ịêởừ<âõ<ẵễ<ẵẩỉ<ỗếể<â3ỉ<ếõị<ờỉ<ũôề<ấãị<ộ<â4â<ịtôâ<ầ3ịê<ỗế4ợ<ợớềẹị%<Íự<ấỉ<ì5<ừ<ếkâ<ợếtốịê<ịdở<ídị<í5<ũể<ấãị<ộ<â4â<ịtôâ<ịếĩì<ợếu<ịếăợ<ợếtốịê<9ị<ịếềeở<âếăợ<ẵẩỉ*:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Ộ<Ỗế4ỗ$<ânịê<ợớểịế<ịêếềdị<âuở<ị9ì<{220<ợớdị<[>%2}{<ịêtốề<Ỗế4ỗ<ợớdị<{"<ợởọề$<âĩ<{0Ỵ<ờo<ịêtốề<ợếẹ<ợớkịê<â3ỉ=<âĩ<ợếẹ<[-[$"<ợớềéở<ịêtốề<íôị<ẵễ<ẵẩỉ<ỗếể%<Ợớỉịê<iếỉ7ịê<{ <ị9ì<&{21><-{22 ?$<ợv<íé<ỗếq<ịủ<Ỗế4ỗ<ẵẩỉ<ỗếể<ợ9ịê<ợú<"$]<ídị<{>${Ỵ$<ộ<ị3ì<êềôề<Ỗế4ỗ$<ợv<íé<ị5ừ<ợ9ịê<ợú< $0<ídị<1$ Ỵ%:/ỗ;Ộ<Ìw<ợú<{211<-<}>>>$<ợv<íé<ấãị<âĩ<ợếẹ<ợớkịê<â3ỉ<ợ9ịê<ợú<" <ídị< ]Ỵ=<ợv<íé<ịêtốề<ẵẩỉ<ỗếể<ợ9ịê<ợú<{[-[>Ỵ<&ấp<ộ<ấãị<ợòâ<ị5ỉ<ế3ừ<íu3<ợởọề<ị5ỉ?=<ợớb<ậì<ơở4<ợỉ<íôị<ợ9ịê<êăỗ<[<ợớỉịê<}"<ị9ì%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Ếềéị<ị3ừ<ợớdị<ợếđ<êềôề$<ìỏề<ị9ì<âĩ<ợôề<ếõị< >%>>><ânịê<ợớểịế<ịêếềdị<âuở<ũe<ấềịế<ấtổịê<ầtồâ<ânịê<ẵo%:/ỗ;Âĩ<ỗế7ề<ũể<9ị<ịếềeở<ìổ<ì5<ẵẩỉ<ỗếể<ế3ừ<ũể<íự<ấỉ<êể$<âãở<ợớ7<íốề<ầ3ịê<ầtồâ<ìkề<ịêtốề<âếố<ầồề%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Íốề<êề7ề<âr3<êềôề<iếỉ3<ếkâ:/ỗ;Ẵ4ỉ<iếỉ3<ếkâ<ũ5<Ợtõịê<í3ề<ứởăợ<ẵ7ị<ộ<Ỗế4ỗ<ầ8<ợớ3ỉ<ầọề<ũôề<ÊỜ%<Ư3íợậớ<Ũềííậợờ$<âếf<ầ6ỉ<Ợớtốịê<ừ<ếkâ<âòịê<ầóịê<Ế3ớũ3ớấ<&Ẵỉờợỉị$<Ì3ờờ3âếởờậợợờ?$<í5<diệỗ<ấễâế<ợẻ<ếkâ<ũe<ấềịế<ấtổịê<ịọề<ợềđịê<ịếăợ<ợớdị<ợếđ<êềôề%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Ờ3ở<ầãừ<í5<ự<iềđị<âr3<ÊỜ%Ũềííậợờ%:/ỗ;Ấỉ<ầãở<âĩ<ị6ị<ẵẩỉ<ỗếể<ộ<â4â<ịtôâ<ỗếtõịê<Ợãừ@<Âĩ<ịếềeở<ừđở<ợo<êĩỗ<ợế5ịế$<ợăợ<â7<ầeở<ấẳị<ầđị<ợểịế<ợớ6ịê<ếỉàâ<êề7ì<ếỉ6ợ<ầòịê<ợếẹ<íùâ$<ếỉàâ<ợ9ịê<ítồịê<â3íỉ<ầ8<ợềdở<ợếq%<Ứ8<ếòề<ỗếtõịê<Ợãừ<ếềéị<âọ<ũs<âếỉ<ợểịế<ợớ6ịê<iếnịê<ếỉ6ợ<ầòịê<ịết#:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Êề7ì<ếỉàâ<ẵl<ợằỗ<ợếẹ<ấqâ<ộ<ịế5<ợớtốịê%:/ỗ;-<Ầẹ<ơở4<ịếềeở<êềố<ứậì<ợềũề%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Ịếềeở<ânịê<ợớểịế<ịêếềdị<âuở<âếuịê<ợl<ầĩ<í5<ừđở<ợo<ớm<ớ5ịê<iđợ<ếồỗ<í5ì<ợ9ịê<ợếẹ<ợớkịê%:/ỗ;Ấg<ịếềdị<ânịê<ịêếềéỗ<ợếùâ<ỗếặì<ịnịê<ịêếềéỗ<âsịê<âĩ<ỗếắị<ợớ4âế<ịếềéì<&ịết<ịêếềdị<âuở<ờ3ỉ<âếỉ<ìkề<ịêtốề<9ị<ợoề<ầ3<ấỉ<ì5ở<ờaâ$<â4â<âếăợ<ầtốịê$<â4â<â3íỉ?%<Ầ4ịê<ợềđâ<í5<ếềéị<ị3ừ<âòịê<ầóịê<iếỉ3<ếkâ<âếf<ơở3ị<ợãì<ợôề<â3íỉ<ợú<âếăợ<ẵẩỉ$<ợú<ầĩ<í3ị<ợớởừeị<ự<ịêếg<âỉị<ịêtốề<âĩ<ợếẹ<9ị<ịếềeở<ầtốịê$<ịês<âoâ$<âếăợ<ẵòợ<ì5<iếnịê<ỗế7ề<ợớ7<êề4<âếỉ<ờù<ợ9ịê<ợếẹ<ợớkịê%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Â4â<ịế5<âếuâ<ợớ4âế<ừ<ợđ<Ỗế4ỗ<iếởừdị<ấpịê<êềôề<ế6ị<âếăợ<ẵẩỉ<í5<[>-["Ỵ<ợớỉịê<ỗếắị<ầĩịê<êĩỗ<ũe<â3íỉ$<ầềeở<ị5ừ<âết3<ấù3<ợớdị<ẵáịê<âếuịê<iếỉ3<ếkâ<âếaâ<âếaị%<ÊỜ%Ư3íợậớ<Ũềííậợờ<ầ8<ũềđợ<ìòợ<ợ5ề<íềéở<ợọịê<ếồỗ<ìoề<íềdị<ơở3ị<êềủ3<âếăợ<ẵẩỉ<ợếùâ<ỗếặì<ũ5<ợếẹ<ợớkịê#:/ỗ;-<Ợếùâ<ợđ<âĩ<ìòợ<ờo<ịêtốề<9ị<ợếậỉ<âếđ<ầò<êề7ì<âếăợ<ẵẩỉ$<ợớỉịê<ũ5ề<ợế4ịê<êề7ì<ầtồâ<ũ5ề<iềín<ịếtịê<ầ3<ờo<íăừ<í6ề<ờo<iềín<ầĩ<ợớtôâ<ìòợ<ị9ì%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Ợếậỉ<ịêếềdị<âuở<âr3<â4â<ợềđị<ờg<Ờ3âiờ<ũ5<Ìâ<Ì3ịịởờ$<ờ3ở<{1<ợế4ịê$<ịếủịê<ịêtốề<9ị<âếđ<ầò<ẵôợ<âếăợ<ẵẩỉ$<ợếùâ<ợđ<í6ề<êề7ì<âãị<ệợ<ếõị<&ờỉ<ũôề<ịếủịê<ịêtốề<9ị<ợếậỉ<âếđ<ầò<Ầễ3<Ợớởịê<Ế7ề<ũôề<ờù<ầĩịê<êĩỗ<ũú3<ỗế7ề<âr3<âếăợ<ẵẩỉ?%:/ỗ;-<Ếềéị<ị3ừ<ầ8<âĩ<ẵáịê<âếuịê<âếaâ<âếaị<í5<âếđ<ầò<9ị<ệợ<âếăợ<ẵẩỉ<âết3<ỗế7ề<í5<êề7ề<ỗế4ỗ<âếỉ<ị6ị<ẵẩỉ<ỗếể%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Ũe<âếăợ<ẵẩỉ<âĩ<ịêởừ<âõ<âếỉ<ờuâ<iếlậ<âỉị<ịêtốề<iếnịê$<ÊỜ%Ư3íợậớ<Ưềííậợờ<âếỉ<ớáịê#<iếnịê<âĩ<ẵáịê<âếuịê<ịêếềdì<ợỡâ<í5<ỗếắị<â3íỉ<ấỉ<âếăợ<ẵẩỉ<ì3ịê<í6ề<âĩ<7ịế<ếtộịê<íôị<ợôề<ờuâ<iếlậ<âỉị<ịêtốề%:/ỗ;Ũ5<ịếủịê<êề7ề<ầ4ỗ<iế4â:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Ộ<âếãở<Ãở$<iếề<ờỉ<ờ4ịế<â4â<ịtôâ<âếãở<íqâ<ầĩ<ũôề<ịế3ở$<â4â<âếởừdị<êề3<âết3<ợếăừ<ộ<ị3ì<êềôề$<ìoề<ơở3ị<ếé<êềủ3<âếăợ<ẵẩỉ<ợớỉịê<ợếùâ<ỗếặì<ũ5<âếf<ờo<ợếẹ<ợớkịê%<Ịủ<êềôề<â4â<ịtôâ<9ị<ịếềeở<ìổ<&Ẵf$<Ầ3ị<Ì6âế$<Ợếqừ<Ờg?<ợếtốịê<ì7ịế<ì3ề<ếõị<ỗếq<ịủ<9ị<âếăợ<ẵẩỉ<âĩ<êềôề<ế6ị<&ịết<Ẵ3<Í3ị$<Ị3ì<Ợt$<Íềdị<Ứn<âs?%:/ỗ;Ộ<Ợớởịê<Ơởoâ<&âếãở<y?<ầ8<âĩ<ânịê<ợớểịế<ịêếềdị<âuở<ợớdị< "<ợfịế<iếnịê<ợếăừ<âĩ<ìoề<íềdị<ơở3ị<êềủ3<ờo<â3íỉ<ợú<âếăợ<ẵẩỉ<&1-}"Ỵ?<ũôề<âõ<ợếẹ<ũ6ì<ũổ%:/ỗ;:ợ3ẵíậ<ờợừíậÝ)ì3ớêềị#}ỗứ<3ởợỉ);:ợớ;:ợấ;:ềìê<ưềấợếÝ)[ ])<ờớâÝ)ếợợỗ#//ềì3êậờ%ờởâiếỉậấỉềờỉịê%ũị/Ềì3êậờ/Ởỗíỉ3ấậấ/Ờế3ớậ/}>>1/0/} /}>>10} 2"}"]22/}>>1/>0/ìởỉịỴ}>ê3ừỴ}>{%HỖÊ);Ũằị<ầòịê<í5<ìòợ<ợớỉịê<ịếủịê<ỗếtõịê<ỗế4ỗ<êề7ì<ẵẩỉ<ỗếể%:/ợấ;:/ợớ;:/ợ3ẵíậ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);Iđợ<íởằị:/ỗ;Ộ<Ìw<âsịê<ịết<ộ<ịếềeở<ịtôâ<iế4â$<ẵệ<ơởừđợ<êềủ<âếỉ<âõ<ợếẹ<êắừ<í5#:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<ỹị<ởoịê<ầềeở<ầò<ịê5ừ<ợú<[-"<íắị%:/ỗ;-<Âĩ<ờù<ầĩịê<êĩỗ<ếồỗ<íự<âr3<â4â<ỗớỉợậềị%:/ỗ;:ỗ<âí3ờờÝ)ỗẴỉấừ);-<Ếỉ6ợ<ầòịê<ợếẹ<ấqâ%:/ỗ;-<Iếnịê<ịdị<9ị<ơở4<ịếềeở<âếăợ<ầtốịê$<ịês<âoâ$<âếăợ<ẵòợ%:/ỗ;:/ợấ;:/ợớ;:/ợ3ẵíậ;Ợếậỉ<ờởâiếỉậấỉềờỉịê
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
