{title}
{publish}
{head}
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỚ@ÚẩÚ-ầ41=ỈƠẩ>ẩ1=ƠỐỗXẫỚ<>,ẫỚ3<Ý3ỚỶ>:ẩỚỶỦ3Ớ#Ú3)ỚẩÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸÔ/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâụ=Ú@ƠỐẨÝâỚẩ<.Ớ@dỸỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚỸ5Ớ1ặ>ỚỸ<4ỚậẹỸỚ0<8=Ớẩ>2Ớ2ỦỸ<ÓỚậẹỸỚ0<8=Ớểéă3)ÓỚ0>.2Ớậ4ÙẩỚỸW3Ớ3Ử3)ÓỚẩW2ỚẩầỦ3)ỚềỤỚỸŨ2ỚểbỸÒÒÒỚẨẫễỚ3<>?3ÓỚẩÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸỚậ&Ớâ<Ũ3ỚẩÙỸỚ@d3)ỚềỤỚỸ5Ớẩ<.Ớ)WễỚ3)ẫễỚ<>.2ỚỸ<4ỚậẹỸỚ0<8=ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔỶỐỢÒỚẨ<:Ớ3Ụ4Ớ1ỤÔ/ỶỐÔỶỚ1Ú3)ỈƠề>-ỀxƠỐỚẩÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚÔ/ỶỐÔỶỐậÔ/ỶỐÔỶỚ1Ú3)ỈƠề>-ỀxƠỐẹỸMÔ/ỶỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔÚỚỸ1ÚậậỈƠ1>30->31>3=-Ỹ43ẩ=3ẩƠỚẩ>ẩ1=ỈƠẨÝâỚẩ<.Ớ@dỸỚấẫÙỚậẹỸƠỚ<ầ=(ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3/3<>=2-0<ẫÚ3-2Úẫ-ề>-ẩÚâ-ẩ<=-@ẫỸ-ấẫÚ-ậẫỸ-ỢRUUUTRTÒ<ẩ2ƠỚ@ÚẩÚ-ầ=1ỈƠ(4114ệƠỐẨÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸÔ/ÚỐỚ1ỤỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớ3<>;ẫỚ<ă3Ớ2ẹỸỚỶ}3<Ớẩ<éằ3)ÒỚộẬÒx)ẫễ!3ỚẨầ73)ỚẨ<đễ-Ớx)ẫễ?3ỚộÙỸỚậ"Ớơạ>Ớẩẫễ.3ỚỶ53)Ớ#ÙỚ3Ú2ỚẤẫáỸỚ)>ÚỚềỤỚẪỞỠỚỀ>,ẩỚxÚ2ỚỸ<4ỚỶ>:ẩÓỚẩ<a3)Ớẩ<éằ3)Ớ3)éằ>Ớẩầéẳ3)Ớẩ<Ụ3<ÓỚ3?3Ớ@Ụ3<Ớ0<4Ũ3)ỚQỚ)>ằỚỸ<4ỚỸÙỸỚỸÙỸỚỶỤ>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ỚẳỚỸéằ3)Ớ#ạỚẩầẫ3)ỚỶ}3<ỚềỤỚ0<4Ũ3)ỚỞÓQỚ)>ằỚỸ<4ỚỸÙỸỚỶỤ>ỚẩÝâỚỸéằ3)Ớ#ạỚỸÚ4/ẩẫY3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸỚẩ<éằ3)Ớ)ỬâỚẳỚ3<ế3)Ớ3)éằ>ỚẩẻỚ<4Ụ3Ớẩ4Ụ3Ớ0<a3)ỚẩÝâỚ#:3ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ỚấẫÙỚ2ẹỸỚ#.Ớ1XễỚ1Ủ>Ớề5ỸỚ@Ù3)Ớ<4ỬỸỚ)>Ũ2ỚỸW3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔÚỚỸ1ÚậậỈƠ@=ẩÚ>1->2)-1>)<ẩỶ4ểƠỚẩ>ẩ1=ỈƠẨÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸỚỸ5Ớẩ<.Ớ)WễỚŨ3<Ớ<éẳ3)Ớ#:3ỚậẹỸỚ0<8=ỚỸ<4Ớ3)éằ>ỚẩÝâÒƠỚ<ầ=(ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òấ1ẩ3ậÒ2=@>ÚỸ@3Òề3/ỠỞPPQQUỞỢTSỠUTQQỠR/ỞỜỞỠ/ỢỢ/Ở/ẩÚâ-ẩ<=-@ẫỸ-ấẫÚ-ậẫỸ-Ợ-ỢRUTUỢQPỢỠỠUUỢSSTỢPSSPỢÒ â)ƠỚẩÚầ)=ẩỈƠ_Ỷ1Ú30ƠỚầ=1ỈƠ344â=3=ầƠỚ@ÚẩÚ-(Ú3ỸễỶ4ểỈƠ>2)-1>)<ẩỶ4ểƠỐÔ>2)Ớ>@ỈƠ>2)_RPPPRỜSPUQSUỠQỜỜỢRƠỚỸ1ÚậậỈƠ1>)<ẩỶ4ể-Ỹ43ẩ=3ẩƠỚẩ>ẩ1=ỈƠộỦ3ỚỸ5Ớ#Ú3)ỚẩÝâỚẩ<.Ớ@dỸỚấẫÙỚậẹỸỚ0<a3)MỚ-Ớj3<ỚỞÒƠỚậầỸỈƠ//ỸÒỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/>2)/@=ậ0ẩ4â/3=ệậ/ỞỠPP/ỢRQ@QỢPỠPỜRẩUSỢQ1ỢÒệ=ỶâƠỚÚ1ẩỈƠỗXẫỚ<>,ẫỚ3<Ý3ỚỶ>:ẩỚỶỦ3Ớ#Ú3)ỚẩÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸƠỚệ>@ẩ<ỈƠƠỚ<=>)<ẩỈƠƠỚ@ÚẩÚ-Úẫẩ<4ầỈƠƠỚ@ÚẩÚ-4ầ>)>3Ú1ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òấ1ẩ3ậÒ2=@>ÚỸ@3Òề3/ỠỞPPQQUỞỢTSỠUTQQỠR/ỞỜỞỠ/ỢỢ/Ở/ẩÚâ-ẩ<=-@ẫỸ-ấẫÚ-ậẫỸ-Ợ-ỢRUTUỢQPỢỠỠUUỢSSTỢPSSPỢÒ â)ƠỚ@ÚẩÚ-Ú@Ỷầ4-âầ4Ỹ=ậậ=@ỈƠẩầẫ=ƠỚ/ỐÔ/ÚỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâổÚâẩ>43ƠỚ@ÚẩÚ-â1ÚỸ=<41@=ầỈƠx<ÝâỚỸ<bỚẩ<{Ỹ<ỚŨ3<ƠỐẨÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸỚỸ5Ớẩ<.Ớ)WễỚŨ3<Ớ<éẳ3)Ớ#:3ỚậẹỸỚ0<8=ỚỸ<4Ớ3)éằ>ỚẩÝâÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔỶỐÔ>ỐỗXẫỚ<>,ẫỚẩÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸỚÔ/>ỐÔ>Ốẩ<éằ3)Ô/>ỐÔ>Ớ1Ú3)ỈƠề>-ỀxƠỐỚ1ỤNÔ/>ỐÔ/ỶỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚÔÚỚỸ1ÚậậỈƠ1>30->31>3=-Ỹ43ẩ=3ẩƠỚẩ>ẩ1=ỈƠơÚẫỚ3<ẹỸỚỸăỚỶỪâƠỚ<ầ=(ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3/@Úẫ-3<ẫỸ-Ỹ4-ỶÚâ-@ẫ3)-ẩ<ẫ4Ỹ-ẩ<=-3Ú4-ỢRUỢSPỢQRÒ<ẩ2ƠỚ@ÚẩÚ-ầ=1ỈƠ(4114ệƠỐơÚẫỚ3<ẹỸỚỸăỚỶỪâÔ/ÚỐỚ0$4Ớ@Ụ>NỚơÚẫỚ3<ẹỸỚỸăỚỶỪâỚậÚẫỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớậ&Ớ0$4Ớ@Ụ>ỚỠỚ3)ỤễÓỚ3<>;ẫỚ3<XẩỚ1ỤỚPỚ3)ỤễÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚÂ<Ũ3Ớẹ3)Ớ2>!3Ớ@[Ỹ<Ớ)>Ũ2NỚộ[Ớá2Ớ3<>;ẫỚ<ă3ỚỶ}3<Ớẩ<éằ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớổ<X3Ớẩ<éă3)Ớẩ<éằ3)Ớểẫễ?3Ớ<4ỬỸỚẩÙ>Ớâ<ÙẩÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚÔÚỚỸ1ÚậậỈƠ1>30->31>3=-Ỹ43ẩ=3ẩƠỚẩ>ẩ1=ỈƠữ>,ẩỚậẹỸƠỚ<ầ=(ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3/)>Ú2-ỸÚ3-ẩầ43)-2ẫÚ-343)-@ẫ3)-@=-0>=ẩ-ậẫỸ-ỢRUỢUỠSỜSÒ<ẩ2ƠỚ@ÚẩÚ-ầ=1ỈƠ(4114ệƠỐữ>,ẩỚậẹỸÔ/ÚỐÓỚ1>?3ỚẩdỸỚ2,ẩỚ28>ÓỚ0<5ỚỸ<[ẫỚềỤỚẩ<>:ẫỚ3Ứ3)Ớ1éặ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớw,ẩỚ28>Ớậắ2Ớ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớữ<a3)Ớâ<dỸỚ<à>ỚẩầẳỚ1Ủ>ỚậÚẫỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨỨ3)Ớ3<[âỚẩ>2Ớ0<>Ớ3)<]Ớ3)ă>NỚẨÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4Ớẩ<éằ3)Ớểẫễ?3Ớậ&Ớ1Ụ2Ớ)>Ũ2Ớ3<[âỚẩ>2Ớ0<>Ớ3)<]Ớ3)ă>ÓỚ3<é3)ỚẩÝâỚấẫÙỚ2ẹỸỚ1Ủ>ỚỸ5ỚẩÙỸỚ@d3)Ớ3)éặỸỚ1Ủ>ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚổŨ2Ớẩ<XễỚ14Ớ1Ừ3)ỚềỤỚ<à>Ớ<ạâỚ0<>Ớ3)<"Ớ#:3Ớề>,ỸỚỶ8Ớ1ẵỚ2ạẩỚỶẫả>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỞÒỚx<ế3)ỚẩÙỸỚ<Ủ>ỚỸđÚỚẩÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐộẬÒỚx)ẫễ!3ỚẨầ73)ỚẨ<đễỚỸ<4Ớ<ÚễÓỚẩÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸỚầXẩỚ3)ẫễỚ<>.2Ớề}ỚỸ5Ớẩ<.ỚŨ3<Ớ<éẳ3)Ớ#:3ỚậẹỸỚ0<8=ỚỸđÚỚ3)éằ>ỚẩÝâÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔỶỚ1Ú3)ỈƠề>-ỀxƠỐÔ>Ốụ,Ớ1dễỚẩÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸỚẩầ43)Ớẩ<ằ>Ớ)>Ú3Ớ3)Ừ3Ô/>ỐÔ/ỶỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸỚỸ5Ớẩ<.ỚẩÙỸỚ#ạ3)Ớ#:3ỚẩW2ỚẩầỦ3)ỚềỤỚ3Ứ3)Ớ1éặ3)Ớ0<>:3Ớ3)éằ>ỚẩÝâỚ0<5ỚỸ<[ẫÓỚẩẹỸỚ)>Ý3ÓỚ0<5Ớ3)đÓỚ0<5Ớ0<Ứ3Ớẩầ43)Ớ<7ỸỚẩÝâỚ<4ỬỸỚ1Ụ2Ớề>,ỸÓỚẩ<>:ẫỚ<ẹ3)Ớẩ<bỚềắ>Ớ3<ế3)ỚậẳỚẩ<{Ỹ<ỚỶ}3<Ớẩ<éằ3)ỚỸđÚỚ2}3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨỨ3)Ớ3<[âỚẩ>2Ớ0<>Ớ3)<]Ớ3)ă>ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚwXẩ/ẩ<ÚễỚ#ả>ỚỸŨ2Ớ)>ÙỸỚẩ<è2ỚỨ3Ớ<4ỬỸỚẩ<ÚễỚ#ả>ỚẩW2ỚẩầỦ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẦá>Ớ14Ủ3Ớ)>XỸỚ3)đÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚvỤ2ỚÔÚỚỸ1ÚậậỈƠ1>30->31>3=-Ỹ43ẩ=3ẩƠỚẩ>ẩ1=ỈƠẩỨ3)Ớ3)ẫễỚỸăỚỸ<X3Ớẩ<éă3)ƠỚ<ầ=(ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3/T-3)ẫễ=3-3<Ú3-@Ú3-@=3-Ỹ<Ú3-ẩ<ẫ43)-ẩ<=-ẩ<Ú4-ỢRUỞỠỜTỞỢỞỜQỠỢSỞUQÒ<ẩ2ƠỚ@ÚẩÚ-ầ=1ỈƠ(4114ệƠỐẩỨ3)Ớ3)ẫễỚỸăỚỸ<X3Ớẩ<éă3)Ô/ÚỐÓỚ3<éỚ)ƯễỚểéă3)Ớ@4ỚỸỨ3)Ớẩ<Ữ3)ÓỚỸỨ3)ỚỸăÓỚ#ÚẫỚ0<ắâÓỚề>?2Ớ)W3ỚềỤỚề>?2ỚỶÚ4Ớ<4ỦẩỚ@[Ỹ<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔÚỚỸ1ÚậậỈƠ@=ẩÚ>1->2)-1>)<ẩỶ4ểƠỚẩ>ẩ1=ỈƠx?3ỚỶảỚậẫ3)Ớ#đỚ3éắỸỚ#.ỚẩầÙ3<ỚỸăỚỶỪâỚ2,ẩỚ28>ÓƠỚ<ầ=(ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òấ1ẩ3ậÒ2=@>ÚỸ@3Òề3/ỠỞPPQQUỞỢTSỠUTQQỠR/ỞỜỞỠ/ỢỢ/Ở/ẩÚâ-ẩ<=-@ẫỸ-ấẫÚ-ậẫỸ-ỢRUTUỢQTPQSQSPUỢỞUSỢỞỜÒ â)ƠỚẩÚầ)=ẩỈƠ_Ỷ1Ú30ƠỚầ=1ỈƠ344â=3=ầƠỚ@ÚẩÚ-(Ú3ỸễỶ4ểỈƠ>2)-1>)<ẩỶ4ểƠỐÔ>2)Ớ>@ỈƠ>2)_RPPPRỞQQTỜỢSỞPUỞTỜƠỚỸ1ÚậậỈƠ1>)<ẩỶ4ể-Ỹ43ẩ=3ẩƠỚẩ>ẩ1=ỈƠộỦ3ỚỸ5Ớ#Ú3)ỚẩÝâỚẩ<.Ớ@dỸỚấẫÙỚậẹỸỚ0<a3)MỚ-Ớj3<ỚỠÒƠỚậầỸỈƠ//ỸÒỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/>2)/@=ậ0ẩ4â/3=ệậ/ỞỠPP/ỢRQ@QỢPỠPỜRẩUTQỠ1ỞÒệ=ỶâƠỚÚ1ẩỈƠỗXẫỚ<>,ẫỚ3<Ý3ỚỶ>:ẩỚỶỦ3Ớ#Ú3)ỚẩÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸƠỚệ>@ẩ<ỈƠƠỚ<=>)<ẩỈƠƠỚ@ÚẩÚ-Úẫẩ<4ầỈƠƠỚ@ÚẩÚ-4ầ>)>3Ú1ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òấ1ẩ3ậÒ2=@>ÚỸ@3Òề3/ỠỞPPQQUỞỢTSỠUTQQỠR/ỞỜỞỠ/ỢỢ/Ở/ẩÚâ-ẩ<=-@ẫỸ-ấẫÚ-ậẫỸ-ỢRUTUỢQTPQSQSPUỢỞUSỢỞỜÒ â)ƠỚ/ỐÔ/ÚỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâổÚâẩ>43ƠỚ@ÚẩÚ-â1ÚỸ=<41@=ầỈƠx<ÝâỚỸ<bỚẩ<{Ỹ<ỚŨ3<ƠỐx?3ỚỶảỚậẫ3)Ớ#đỚ3éắỸỚ#.ỚẩầÙ3<ỚỸăỚỶỪâỚ2,ẩỚ28>ÓÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔỶỚ1Ú3)ỈƠề>-ỀxƠỐÔ>Ốụ,Ớ1dễỚẩÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸỚẩầ43)Ớẩ<ằ>Ớ)>Ú3Ớ@Ụ>Ô/>ỐÔ/ỶỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỀ;Ớ1WẫỚ@Ụ>ÓỚẩÝâỚẩ<.Ớ@dỸỚấẫÙỚậẹỸỚỸ5Ớẩ<.Ớ)WễNÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨ>?ẫỚỸăỚềW3NỚẨ>?ẫỚỸăỚềW3ỚỸ5Ớẩ<.ỚểŨễỚầÚỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ỚấẫÙỚ3<>;ẫÒỚẨ>?ẫỚỸăỚềW3Ớ1ỤỚ2ạẩỚẩ}3<ỚẩầỦ3)ỚỶ,3<Ớ1fỚ3)<>?2Ớẩầ73)ÓỚỸ5Ớ0<ŨỚ3Ứ3)Ớ)WễỚẩêỚề43)ÓỚẩầ43)Ớ#5ỚỸÙỸỚ2aỚỸăỚỶ[Ớẩả3Ớẩ<éă3)Ớậ&Ớ)>Ũ>Ớâ<53)Ớâầ4ẩ=>3ỚềỤỚỸ<XẩỚ#>,3Ớ)>Ũ>ỚềỤ4Ớ2ÙẫÓỚẩẻỚ#5ỚỸ5Ớẩ<.Ớ)WễỚ<Ủ>ỚỸ<4Ớẩ>2ỚềỤỚẩ<Ý3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẲỚ3ếỚ)>ắ>ỚỸ5Ớẩ<.ỚỶ[Ớ2XẩỚ0>3<Ớ<4ỬỸỚ14Ư3)Ớểéă3)Ớậắ2Ớ0<>ỚẩÝâỚẩ<.Ớ@dỸỚấẫÙỚậẹỸỚ1>?3ỚẩdỸÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẲỚ3Ú2Ớ)>ắ>ỚỸ5Ớẩ<.ỚỶ[Ớ)>Ũ2Ớ<Ú2Ớ2ẫá3Ớẩ}3<Ớ@dỸÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸỚỸe3)ỚỸ5Ớẩ<.Ớ1Ụ2Ớẩả3Ớ<Ủ>Ớ#:3Ớ<,Ớẩ<á3)Ớ2>!3Ớ@[Ỹ<ÓỚ#ỬỸỚỶ>,ẩỚ0<>ỚẩÝâỚỸÙỸỚỶỤ>ỚẩÝâỚậẹỸỚỶ;3Ớ3<éỚỸ<ỦễỚ2ÚầÚẩ<43Ớ<4ỬỸỚẩÝâỚ)ễ2ỚỸéằ3)Ớ#ạỚỸÚ4ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸỚ1Ụ2ỚẩầY2Ớẩầ73)Ớẩ<?2Ớẩ}3<ỚẩầỦ3)ỚẩầY2ỚỸŨ2ÓỚ14Ớ1Ừ3)ÒÒÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔỶỐỠÒỚvÔ/ỶỐÔỶỚ1Ú3)ỈƠề>-ỀxƠỐỤ2Ớẩ<:Ớ3Ụ4ỚÔ/ỶỐÔỶỐ#.ỚẩầÙ3<Ô/ỶỐÔỶỚ1Ú3)ỈƠề>-ỀxƠỐỚẩÝâỚấẫÙỚậẹỸMÔ/ỶỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>Ốơ.ỚÔ/>ỐÔÚỚỸ1ÚậậỈƠ1>30->31>3=-Ỹ43ẩ=3ẩƠỚậẩễ1=ỈƠỶ4ể-ậ>z>3)NỚỶ4ầ@=ầ-Ỷ4ểOỚ2Úầ)>3NỚỜâểOỚâÚ@@>3)NỚỜâểOỚẩ=ểẩ-@=Ỹ4ầÚẩ>43NỚ343=OỚỸ414ầNỚ-ệ=Ỷ0>ẩ-1>30OƠỚẩ>ẩ1=ỈƠÔ>ỐẩầÙ3<ỚẩÝâỚẩ<.Ớ@dỸỚấẫÙỚậẹỸÔ/>ỐƠỚ<ầ=(ỈƠ<ẩẩâậN//ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3/@=-ẩầÚ3<-<=-1ẫễ-ỸẫÚ-ẩÚâ-ẩ<=-@ẫỸ-ấẫÚ-ậẫỸ-1Ú2-ẩ<=4-3<ẫ3)-0<ẫễ=3-ỸÚ4-3Úễ-ỸẫÚ-Ỹ<ẫễ=3-)>Ú-ỢRUỞỞỜỠỞRỜTQPỞPỠTPÒ<ẩ2ƠỚ@ÚẩÚ-ầ=1ỈƠ(4114ệƠỐÔ>ỐẩầÙ3<ỚẩÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚấẫÙỚậẹỸÔ/>ỐÔ/ÚỐÔ>ỐÓỚộẬÒỚx)ẫễ!3ỚẨầ73)ỚẨ<đễỚ0<ẫễ:3ỚỸÙ4Ớ3)éằ>ỚẩÝâỚ3?3Ớẩ<ẽỸỚ<>,3NÔ/>ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớx)<]Ớ3)ă>NỚx)<]ỚẩÝâỚ<4Ụ3Ớẩ4Ụ3ỚẩẻỚỢỚ#:3ỚỞỚẩẫY3ÓỚẩ<ằ>Ớ)>Ú3Ớ3ỤễỚỸ5Ớẩ<.Ớ#đỚ1WẫỚ#.ỚẩW2ỚẩầỦ3)ÓỚ2ẹỸỚ3Ứ3)Ớ1éặ3)ỚềỤỚ#ạ3)Ớ1ẽỸỚẩầẳỚ1Ủ>ỚỶ}3<Ớẩ<éằ3)ÒỚx:ẫỚậÚẫỚ0<>Ớ3)<]Ớ3)ă>ÓỚ3)éằ>ỚẩÝâỚềỴ3Ớ)ỬâỚâ<Ũ>ỚỸÙỸỚẩầ>,ẫỚỸ<ẹ3)ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ỚấẫÙỚậẹỸÓỚ3?3Ớ#:3ỚỸăỚậẳỚễỚẩ:Ớ#.Ớ#éặỸỚ0>.2ỚẩầÚỚềỤỚỸ<]Ớ#[3<Ớ<éắ3)Ớ)>Ũ>Ớấẫễ:ẩÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớl3Ớ#đỚ@>3<Ớ@éẵ3)NỚổY3ỚỸ5ỚỸ<:Ớ#ạỚỨ3Ớẫá3)ỚỸW3ỚỶỰ3)Ớ@>3<Ớ@éẵ3)ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẪá3)Ớ#đỚ3éắỸNỚụễ@ầÚẩỚ<5ÚỚầXẩỚấẫÚ3Ớẩầ73)Ớ#á>Ớềắ>ỚỸăỚẩ<.ÓỚ@4Ớ#5ỚỸY3ỚỶảỚậẫ3)Ớ#đỚ3éắỸỚ0<>ỚẩÝâỚẩ<.Ớ@dỸÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-Ớx)đỚ#đỚ)>XỸNỚx)đỚ3<>;ẫỚềỤ4ỚỶÚ3Ớ#?2Ớ)>bâỚ#Ũ2ỚỶŨ4ỚỸăỚẩ<.ỚỸ5Ớ#đỚ3Ứ3)Ớ1éặ3)ỚỸY3Ớẩ<>:ẩỚ#.Ớ<4Ụ3Ớẩ<Ụ3<ỚỸÙỸỚỶỤ>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÒỚx?3Ớ3)đỚẩẻỚSỚ#:3ỚTỚ)>ằỚ2ã>Ớ#?2ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚỗỤ3<Ớẩ<ằ>Ớ)>Ú3Ớ#.Ớ3)<]Ớ3)ă>ỚềỤỚâ<dỸỚ<à>NỚx?3Ớ3)<]ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớ{ẩỚ3<XẩỚ2ạẩỚ3)ỤễỚ2ã>ỚẩẫY3ỚềỤỚ3)<]Ớ{ẩỚ3<XẩỚRỚ)>ằỚ)>ếÚỚỸÙỸỚỶẫả>ỚẩÝâỚ#.ỚỸăỚẩ<.Ớ#éặỸỚâ<dỸỚ<à>ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ-ỚẨầÙ3<ỚẩÝâỚẩ<.Ớẩ<Ú4ỚẳỚ3<>,ẩỚ#ạỚấẫÙỚ353)Ớ<4ỬỸỚấẫÙỚ1Ủ3<ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâìẫẩ<4ầƠỐẨẬỚỎẩ<=4ậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3ÕÔ/âỐ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên luộc trứng bao lâu để giữ trọn dinh dưỡng? Lời khuyên từ chuyên gia
2026-03-14 09:23:00
Ranh giới giữa một quả trứng bổ dưỡng và một quả trứng mất chất, khó tiêu chỉ cách nhau vài phút trên bếp. Vậy luộc trứng bao lâu là chuẩn nhất?
7 thực phẩm giàu vitamin C hơn quả chanh
2026-03-14 07:28:00
Khi nhắc đến vitamin C, nhiều người thường nghĩ là quả chanh. Tuy nhiên, các phân tích giá trị dinh dưỡng hiện đại đã chỉ ra một sự thật bất ngờ: Chanh thực tế nằm ở nhóm dưới...
Những món ăn tốt nhất cho người bị thoái hóa cột sống
2026-03-13 15:35:00
Thoái hóa cột sống là một quá trình lão hóa tự nhiên nhưng chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong kiểm soát viêm, giảm đau và làm chậm tốc độ bào mòn sụn khớp. Một thực đơn...
7 dưỡng chất nam giới ngoài 40 tuổi cần đặc biệt quan tâm
2026-03-13 10:35:00
Bước sang tuổi 40, cơ thể nam giới bắt đầu có những thay đổi lớn về trao đổi chất và nội tiết, bổ sung đúng cách 7 nhóm dưỡng chất dưới đây giúp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và...
Vì sao phụ nữ sau 40 tuổi ăn ít vẫn tăng mỡ bụng?
2026-03-13 07:54:00
Nhiều phụ nữ sau 40 tuổi nhận thấy mỡ bụng tăng dù ăn ít hơn trước. Nguyên nhân không chỉ nằm ở chế độ ăn mà còn liên quan đến thay đổi nội tiết trong giai đoạn tiền mãn kinh,...
Những “bông hoa trắng” tận tụy vì sức khoẻ Nhân dân
2026-03-12 14:14:00
baophutho.vn Trong hành trình chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe Nhân dân, đội ngũ nữ cán bộ, bác sĩ ngành Y tế tỉnh luôn giữ vai trò quan trọng. Không...
Top 5 loại rau xanh giàu canxi hơn sữa: Giải pháp tự nhiên cho...
2026-03-12 11:13:00
Thay vì sữa, rau xanh giàu canxi là liệu pháp dinh dưỡng vàng giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả mà không gây khó tiêu hay dư thừa calo.
