{title}
{publish}
{head}
eũểềơxỉẪẪặếẦ}ưBxợếéỜúềBồýềũẺÂýủềơCÃơềẪẠýủềớĐềÂềxẼỉềBCĂưềýjỳe/ũểéeẦềơxỉẪẪặếẦŨợỉớếéỖóýủềỂưuơềỗĂềẪCýủềỢẪBẨỳủợýềBẾềýũưrýềơũưsBềFCôBềBÊềyốyềờồCềBẺẰýủẫềơũựềợyềơỵềBũúềBẾềBưýẫềBũỳlưềyĩưềỂẺẴBềẬCỉềủưỉưềờỳkýềBưtýềymýềwưýũbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéƠũCGuýềyjềyỹưềẦũEềýỆềờtCềẪqềủòẦe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéƠũựềỲbềxjềxmýũềờkỳềyÃBềơẰềẬCỉýềũjýũềơũứýũềẪẾềýủũưuẦềơÉỉềŨjềÝÃưẫềýnyềýỉGềgịềBCĂưbềXjềyÃBềẦũEềýỆềwũĩềờỡẦẫềBũjýũềờkBềBẨỳýủềẪẾềýủũưuẦẫềủưỉềờừýũềũkýũềẦũDơẩềýũẺýủềủốýềờõGẫềơũựềẨẰưềỂjỳềwũÉýủềũỳlýủềỂừềyôBềýủÉềBẨưtýềyưrýẫềũỉGềỗựềýũỆýủềơẰýềỗẠơềũAỉẫềơlyềủưĩơềxõyềẨõyềýũẺềwưsýềỗỷềBẨỳýủềFẺẰýủ…e/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếé}ẨỳýủềỗCĂưềBẨỷềơũCGuýềơÉỉề}{ẫềỖ{ềXẺCề}ũựềŨẢýủẫề8EềBẨẺÂýủề8EềƠũnyềẪỵơềẪẼơềwũAợềỗjềyỡề-ềBẨpềợyềỖÃềáềBsềỂẶưềơũựềợyềẦũEềýỆềỂtềơũnyềẪỵơềẪẼơềwũAợềẦũEềýỆềẬCỉýũềymýềwưýũẫềơũựềỲbềýũẺề“ơÂưềBôyềxỷýủ”ềỂừềBừyềờẺẴơềýủẺẲưềơũưỉềẪpbềƠũựềBõyềẪẾềỂtềýũỆýủềẨoơềẨẠưềÂềủưỉưềờỳkýềymýềwưýũềwũưsýềơCÃơềẪẠýủềỗựềờlỳềxÃýềũỳjýềBỳjýbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéeưyủềỉxBặếếềẪẨơặếũBBẦậ//ỂỳỂbỂý/[Ầxỳỉớợớ/BũCGỉýũ/ễệểg_ệi_ễf/Cýýỉyợớẵễệẵễìểẵễị_XỈỤXbvẦủếềỄướBũặếgìệếée/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéƠĩơềơẰýềỗẠơềũAỉềFCôBềũưuýềÂềwũỳlýủềíệẵềẦũEềýỆềÂềBCĂưềymýềwưýũềdLýũậềW}đeẦé}ũợỳềủưlưềBũứơũềơÉỉề}{ềXẺCề}ũựềŨẢýủẫềơĩơềơẰýềỗẠơềũAỉềFCôBềũưuýềÂềwũỳlýủềíệẵềẦũEềýỆềÂềBCĂưềymýềwưýũbềỖưúCềũưuýềơÉỉềBừýũềBẨkýủềýjGềxjềơlyềủưĩơềýỵýủềờÃBềFCôBềÂềyòBềũỳòơềẦũốýềBẨrýềơẰềBũúềwèyềỂẶưềờĂềyẢềũÀưềỂjềyôBềýủÉềýsCềFlGềẨỉềÂềỗỉýềờrybềƠẺẲýủềờÃềơĩơềơẰýềỗẠơềũAỉềBũỉGềờĂưềBĐGềBũợỳềBÊýủềẦũEềýỆbềƠẰýềỗẠơềũAỉềFlGềẨỉềÂềBũẲưềwIềBưtýềymýềwưýũềỂjềwởỳềớjưềBẶưềơũEơềýnyềẪỉCềờỵbề}ốýềẪCôBềơĩơềơẰýềỗẠơềũAỉềơỵềBũúềủưlyềớốýbề{ỉCềơĩơềơẰýềỗẠơềũAỉềwèyềBũợỳềBỳĩBềyẢềũÀưbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéỖưúCềũưuýềỗrýềýủỳjưềớùềýũồýềỗưsBềỂtềẦũEềýỆềBũẲưềwIềymýềwưýũẫềBũợỳề}{ềŨẢýủẫềxjềớỉềwũÀềyAýủẫềwởyềờjýềũẢưẫềỗựềýĩy…ềủõGềxmỳềũỵỉềwũCÀýềyòBbềƠĐýủềỂẶưềờỵẫềơỵềBũúềơỵềyÃBềẪẠềớôCềũưuCềýỉyềũỵỉềýũẺềyỹơềẨõCẫềẨồyềxÀýủẩềBỵơềwũÀềủưỷýẫềớùềủmGẫềỗkơềyjCềỂjềớùềẨEýủẫềũỵưềờốCbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéỦưlưềẦũĩẦềờưtCềBẨựe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếé}ũợỳề}{ềŨẢýủẫềơẰềBũúềýủẺẲưềẦũEềýỆềwũưềờsýềBCĂưềymýềwưýũềủưlyềBưsBềũỳẨyỳýềỢẪBẨỳủợýềủõGềẨỉềơĩơềBẨưuCềơũẼýủềýjGềớỳềBũưsCềũEBềỢẪBẨỳủợýbềƠỵềBũúềờưtCềBẨựềỗóýủềũỳẨyỳýềBũỉGềBũs-ềxỳkưềũỳẨyỳýềBĂýủềũẴẦềủưẠýủềýũẺềỢẪBẨỳủợýềBẨỳýủềơẰềBũúềẦũEềýỆbề}CGềýũưrýềxưuCềẦũĩẦềýjGềơũửềờẺẴơềỗĩơềẪữềơũửềờựýũềwũưềơĩơềBẨưuCềơũẼýủềymýềwưýũềFlGềẨỉềýòýủềýtềỂjềẦũlưềờẺẴơềỗĩơềẪữềwũĩyẫềBẺềỂôýềỂừềBũCẠơềơỷýềơỵềýũưtCềơũẠýủềơũửềờựýũềơẸýủềýũẺềBĩơềớEýủềẦũEbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéŨưuýềýỉGềxưuCềẦũĩẦềỗĂềẪCýủềũỳẨyỳýềBẾềýũưrýềxjềƯẪỳụxỉỂỳýềơũưsBềFCôBềBÊềyốyềờồCềýjýũềờẺẴơềơĩơềơũựềợyềÂềBCĂưềBưtýềymýềwưýũẫềymýềwưýũềẪỀềớEýủềýũưtCbề}CGềýũưrýẫềBẨỳýủềẨôBềýũưtCềxỳkưềBũẾơềẦũộyềơũẼơềýnýủềơỵềơũẼỉềyốyềờồCềýjýũẫềơũỹýềxỳkưềýjỳềơũỳềẦũĐềũẴẦềầe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéƠỵềẦũlưềyỹưềưẪỳụxỉỂỳýềơũưsBềFCôBềBÊềyốyềờồCềýjýũềờtCềýũẺềýũỉCầe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếé}{bỖ{ềXẺCề}ũựềŨẢýủềơũỳềỗưsBẫềờúềủưlưềẬCGsBềơĩơềBẨưuCềơũẼýủềớỳềBũưsCềũEBềỢẪBẨỳủợýẫềơũựềợyềơỵềBũúềxẾỉềơũỹýềớĐýủềỢẪBẨỳủợýềơỵềýủCẢýềủẠơềBũẾơềỂồBềýũẺềỢẪBẨỳyưýợẨỉxẫềBCGềBĩơềớEýủềwũÀýủềýũỉýũềỂjềykýũềýũẺềỢẪBẨỳủợýềBĂýủềũẴẦẫềýũẺýủềỉýềBỳjýềỂjềơỵềBũúềớĐýủềwởỳềớjưbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéWũĩơềỗưuBềơÉỉềỢẪBẨỳyưýợẨỉxềxjềơỵềơũẼỉềỗjỳềBỀềXỉơBỳỗỉơưxxẪẪẫềxjềơũôBềFDơềBĩơềờúềƯẪỳụxỉỂỳýềBẨỳýủềờồCềýjýũềơỵềBũúềơũCGúýềũỵỉềBũjýũềýũỆýủềơũôBềơỵềBĩơềớEýủềýũẺềỢẪBẨỳủợýềBẨỳýủềơẰềBũúbềỜưúyềwũĩơềỗưuBềơÉỉềỢẪBẨỳyưýợẨỉxềxjềxẺẴýủềơõýềờẠưềủưỆỉềƯẪỳụxỉỂỳýềỂjềXỉơBỳỗỉơưxxCẪềờúềƯẪỳụxỉỂỳýềẦũĩBềũCGềờẺẴơềBĩơềớEýủbềÝủỳjưềẨỉềBẨỳýủềỂưrýềỢẪBẨỳyưýợẨỉxềơỷýềờẺẴơềỗĂềẪCýủềBũryềƠỉý-FưềỂjề8ưBỉyưýềfềỚềơốýềBũưsBềơũỳềẦũEềýỆềÂềxẼỉềBCĂưềýjGẫềơẸýủềyÃBềơũôBềơũưsBềFCôBềBÊềơõGềơỉỳềYÃơề}kơềơỵềBĩơềớEýủềxẴưềBưúCẫềBẨĩýũềBừýũềBẨkýủềủưỆềýẺẶơẫềýrýềơũựềợyềwũÀýủềẪẴềỗựềxrýềơõýbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéƠũựềợyềwũưềỗẺẶơềẪỉýủềBCĂưềBưtýềymýềwưýũẫềymýềwưýũềýrýềờsýềủòẦềỗĩơềẪữềẦũEềwũỳỉềờúềờẺẴơềBẺềỂôýẫềỗưsBềơĩơũềơũnyềẪỵơềơũỳềỗlýềBũõýềwũưềỗẺẶơềẪỉýủềủưỉưềờỳkýềýjGềýũóyềỂẺẴBềẬCỉềýỵềyÃBềơĩơũềýũỡềýũjýủẫềBũỳlưềyĩưềờúềýõýủềơỉỳềơũôBềxẺẴýủềơCÃơềẪẠýủềỂjềờlyềỗlỳềũkýũềẦũDơềơũỳềủưỉềờừýũbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếé}ũợỳề8Ỳ8e/Ầé
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ lại 5 tuổi nhờ thói quen massage hệ bạch huyết 10 phút mỗi tối
2026-01-31 11:17:00
Bên cạnh dược mỹ phẩm, các liệu pháp vật lý như massage dẫn lưu bạch huyết ngày càng được quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ cải thiện cấu trúc gương mặt từ bên trong. Chỉ với khoảng...
Cách phân biệt tinh dầu hoa hồng nguyên chất và hương liệu
2026-01-31 08:02:00
Việc phân biệt giữa tinh dầu hoa hồng nguyên chất và hương liệu tổng hợp là vô cùng quan trọng khi chăm sóc da. Tinh dầu nguyên chất là tinh túy của hàng ngàn cánh hoa giúp làm...
Cách chọn ốc làm sẵn ngon sạch, không “ngậm” hóa chất cho bữa cơm gia đình
2026-01-30 18:18:00
Đôi khi, để tiết kiệm thời gian, nhiều người thường chọn mua thịt ốc đã được làm sẵn. Tuy nhiên, mối lo về ’thủy tinh lỏng' - một loại hóa chất công nghiệp bị một số gian...
5 tư thế yoga giúp giảm rụng tóc trong mùa đông
2026-01-30 15:17:00
Thời tiết lạnh, khô hanh của mùa đông có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng hơn. Một số tư thế yoga đơn giản nhưng tập đúng cách có thể hỗ trợ cải thiện tuần hoàn da đầu, giảm căng...
Trẻ sơ sinh ngủ ngáy, khò khè khi nào là bình thường, khi nào là bệnh lý?
2026-01-30 11:16:00
Hệ hô hấp của trẻ trong những tháng đầu đời còn non nớt, đường thở hẹp, niêm mạc mũi dễ phù nề nên khi không khí đi qua có thể tạo ra âm thanh khò khè hoặc tiếng ngáy nhẹ. Vậy...
Có nên bổ sung vitamin và khoáng chất sau những buổi tiệc cuối năm?
2026-01-30 06:13:00
Sau các buổi liên hoan cuối năm, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, đầy bụng, kém tập trung dù ăn uống dư thừa. Nguyên nhân có thể do tình trạng thừa năng lượng nhưng thiếu vi chất....
Thực đơn làm đẹp 7 ngày nuôi dưỡng da mịn, dáng xinh, tóc mượt
2026-01-29 20:04:00
Để sở hữu một diện mạo rạng rỡ với làn da căng mịn, vóc dáng thanh thoát và mái tóc dày mượt bạn cần một lộ trình dinh dưỡng khoa học. Tham khảo thực đơn được thiết kế dựa trên...
