{title}
{publish}
{head}
ựĨỵýẺỌĂỦỦqyÚjJŨỌẾyử4XÕỈýÊÍýÚĨKĂýỦĂƯýỴẤẺ-ỸJÕýỌẰýŨÝýŨĨDÕưự/ĨỵửựÚýẺỌĂỦỦqyÚằẾĂẼyửĩĂƯýỦYýỴJIẺýŨỤỂýỦPýỦJÕĨýŨÝýỴÔÕỈýỦĂƯýÒĨJýŨJFỎýỴẤẺ-ỸJÕýỴJFỎýỈĂÕý1ủýÕĨỲÕỈýÕỈẰ@ýỈDÕýÊB@ủýỴCÕýÊHýŨJFỎýẺĨỬÕỈýÊĂÕỈýỌẰýÊHýŨẰJý“ÕỐÕỈ”ủýŨĨƯýĨỨŨýỦYýÙƯĂÕýŨBỎýẺỬĂýẼVýỌƯĐÕũý4GÕýŨĨRJýÊJÍỎýÕẰ@ủýÕỈƯ@FÕýÕĨBÕýŨÝýỴÔÕỈýỴÉÕýẺĨVĂýÊVSẺýÒGŨýỌƯĐÕýẺĨKÕĨýŨĨWẺủýẺẮẺýẺĨƯ@FÕýỈJĂý1ỢýỗýŨGýỎQJýẺĨNýỸẮẺýÊMÕĨýÊVSẺýỌẰýẺẮẺýẺĨẮƯýẸMýỦỚẺýÚĨẲÕýỴIũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửồẤẺ-ỸJÕýŨĨGýĨIýẺỮýỌẰỎýŨÂÕỈýÕỈƯ@ýẺPýÚĨẲÕýWÕỈựÚửjẶJýĨỢJýŨĨẲÔý“ĩÝýẼỰÕỈýỴẤẺ-ỸJÕýẺĨCŨýỌVSÕỈủýĂÕýŨÔẰÕýỴẰýĨJIƯýÙƯẲ”ýẼÔýẫJFÕýĨJIÚýẺẮẺýĨỢJýÒĨÔĂýĨỘẺýÒ*ýŨĨƯĐŨýŨĨẰÕĨýÚĨỚýằẰýcỢJýÚĨỚJýĨSÚýỴQJýĩTýỗýŨGýằẰýcỢJýŨỞýẺĨWẺýỎQJýÊB@ủýìắĩũjĩý4Ỡýĩ*ýằJÍÕủýắJẮỎýÊỚẺýjỤƯÕỈýŨBỎýÕỈĨJFÕýẺWƯýỴẰýŨVýỴCÕýỴHýỦWẺýÒĨỔẾýẺỢÕỈýÊỜÕỈủýÕỈƯ@FÕý2ĨỬýÕĨJIỎý2ĨVPÕỈýŨỤLÕĨýŨJFỎýẺĨỬÕỈýỎTýỤỢÕỈýÙƯỚẺýỈJĂýẺĨJĂýỦỂủýỴẤẺ-ỸJÕýỌVƯýĨẰÕĨýTýồJIŨýcĂỎýẼỪýỦẲÕýỸƯCŨýŨỤÔÕỈýÕVQẺýĨĂ@ýÕỈÔẰJýÕVQẺýÊHƯýÊẶŨýẺẮẺýŨJFƯýẺĨƯEÕýẺỬĂýồJIŨýcĂỎýỴẰýÙƯỚẺýŨGýẼẰÕĨýẺĨÔýỦẲÕýÚĨEỎũýjƯ@ýÕĨJFÕủýỎỢŨýỦỚýỴẤẺ-ỸJÕýÊĂÕỈýỦÝýẼỰÕỈýŨẶJýồJIŨýcĂỎýŨĨƯỢẺýŨĨGýĨIýẺỮýÕFÕýÊẴýÚĨDÕýÕẰÔýẲÕĨýĨVTÕỈýÊGÕýẺĨCŨýỌVSÕỈýẼMẺĨýỴỰýỴẰýŨ%ýỌIýẺẮẺýÚĨẲÕýWÕỈýỦĂƯýŨJFỎýẺĨỬÕỈũự/ÚửựŨĂẸỌẾýỦŨ@ỌẾqyỎĂỤỈJÕùỷÚỸýĂƯŨÔyửựŨỤửựŨẼửựJỎỈýJẼqyẺŨỌỳỳ_2ÔÕŨẾÕŨìỌĂẺẾằÔỌẼẾỤỵ_kẺŨỤỌ_2_cẾỶỦ_5ẼJŨỵ_JỎỈặb&ắ5_3ặĩìẫ&ỗyýỦỤẺqyĨŨŨÚù//ẼĂÕỈẺÔÕỈỦĂÕũỴÕ/ĂẼỎJÕ/kÚỌÔĂẼ/cẾỶỦ/ỷỳỵỹ/Ạ/ỴĂỴsỷỳỸJÕsỷỳỷÁ-Ạsỷỳ3kÔÕỈsỷỳcỈÔẺũÓÚỈyýỦŨ@ỌẾqy1dỉ35ỉ-1djjdbùýỦJỌỴẾỤýỵÚỸýỦÔỌJẼụý1dỉ35ỉ-ẫ5ăjùýỦJỌỴẾỤýỵÚỸýỦÔỌJẼụýộặ3jằùýÁỳỳÚỸụýằ5ặắằjùýỹÁÃÚỸụý1dỉ35ỉ-jdìùýỦJỌỴẾỤýỵÚỸýỦÔỌJẼụý1dỉ35ỉ-ỉặắằjùýỦJỌỴẾỤýỵÚỸýỦÔỌJẼyửự/ŨẼửự/ŨỤửựŨỤửựŨẼửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửĩĂƯýÕĨJHƯýẺĂýŨĂJýẸJGÕýỦĂƯýÒĨJýŨJFỎýỴẤẺ-ỸJÕủýÕĨJHƯýẺĨĂýỎỆýỌÔýỦSýÒĨJýẺĨÔýŨỤỂýÊJýŨJFỎýẺĨỬÕỈũự/ŨẼửự/ŨỤửự/ŨĂẸỌẾửự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửìắĩũjĩýằJÍÕýẼÉÕýẺĨWÕỈủýỴKýẼỰýÕĨVýỴẤẺ-ỸJÕýỴJFỎýÕẴÔýcĨĐŨý1ẲÕýÕVQẺýŨĂýÊĂÕỈýỦÝýẼỰÕỈýŨỤÔÕỈýẺĨVPÕỈýŨỤLÕĨýŨJFỎýẺĨỬÕỈýỎTýỤỢÕỈýỌẰýỴẤẺ-ỸJÕýÊVSẺýỦẲÕýỸƯCŨýŨXýÕẴÔýẺĨƯỢŨũý4B@ýỌẰýỴẤẺ-ỸJÕýÊẴýÊVSẺýjỞýẺĨWẺýỗýŨGýŨĨGýỈJQJýứộằdừýÒĨƯ@GÕýẺẮÔýÒĨƠÕỈýỦÝýẼỰÕỈũýằĂ@ýÕĨVýỴQJýỴẤẺ-ỸJÕýẸẶJýỌJIŨýẼẶÕỈýƯỚÕỈýỎẰýồJIŨýcĂỎýÊĂÕỈýỦÝýẼỰÕỈủýŨĨGýỈJQJýÒĨƯ@GÕýẺẮÔýồJIŨýcĂỎýỌẰýÒĨƠÕỈýŨĨÍýẼỪÕỈýỎẴJýỌÔẶJýƯỚÕỈủýÚĨẲJýẼỪÕỈýỌÔẶJýŨJFỎýÕĨVÕỈýồJIŨýcĂỎýỴÉÕýẺĨVĂýŨĨYẺýĨJIÕýÊVSẺũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử“4JÍÕýĨLÕĨýÕĨCŨýỌẰýỴẤẺ-ỸJÕýĨÔýỈẰýŨÔẰÕýŨGýẸẰÔũýjĨRJýỈJĂÕýỴXĂýÙƯĂýẺĨỨÕỈýŨĂýÊẴýÚĨẲJýẺĨWÕỈýÒJGÕýỤCŨýÕĨJHƯýẺĂýŨÝýỴÔÕỈýẺỬĂýẺẮẺýẺĨẮƯýẸỀýÒĨJýŨJFỎýỴẤẺ-ỸJÕýịƯJÕỴĂỸẾỎýẺỐýẺĨWĂýŨĨẰÕĨýÚĨDÕýĨÔýỈẰýŨÔẰÕýŨGýẸẰÔũýẩGŨýỌƯĐÕýẺƯỚJýẺỪÕỈýÊVĂýỤĂýỌẰýÕỈƯ@FÕýÕĨBÕýŨÝýỴÔÕỈýÒĨƠÕỈýÚĨẲJýẼÔýỴẤẺ-ỸJÕũýjƯ@ýÕĨJFÕủýẺỮÕỈýÚĨẲJýŨĨXĂýÕĨĐÕýỤẦÕỈýỴJIẺýỴẤẺ-ỸJÕýĨÔýỈẰýŨÔẰÕýŨGýẸẰÔýẺĨWĂýÊGÕýĨPÕýỹũỳỳỳýÒĨẮÕỈýÕỈƯ@FÕýỦỄýÒĨƠÕỈýĂÕýŨÔẰÕýẸẦÕỈýỴẤẺ-ỸJÕýŨĨGýĨIýỎQJýỴƠýẸẰÔýẺĨNýẺỐýỹý-ýÁýÒĨẮÕỈýÕỈƯ@FÕũýồẤẺ-ỸJÕýŨĨGýĨIýẺỮýŨÔẰÕýŨGýẸẰÔýÒĨƠÕỈýĂÕýŨÔẰÕýẸẦÕỈýỴẤẺ-ỸJÕýŨĨGýĨIýỎQJýỴƠýẸẰÔýÕFÕýằẰÕýịƯỚẺýẼỪýỌẰýÕVQẺýỦẲÕýỸƯCŨýỤĂýỴẤẺ-ỸJÕýịƯJÕỴĂỸẾỎýÕĨVÕỈýÒĨƠÕỈýỦÝýẼỰÕỈýỎẰýẺĨNýẸẮÕýẺĨÔýẺẮẺýÕVQẺủýŨỤÔÕỈýÊỐýẺỐýồJIŨýcĂỎ”ủýìắĩũjĩýằJÍÕýÕỐJũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjỤFÕýŨĨYẺýŨGýỴJIẺýỦÝýẼỰÕỈýỴẤẺ-ỸJÕýŨĨGýĨIýỎQJýẺỐý@GƯýŨỚýĨÔýỈẰýỴƠýẸẰÔýŨẶJýẺẮẺýÊJÍỎýŨJFỎýẼMẺĨýỴỰýẺỐýŨỤẲýŨJHÕủýŨ%ýỌIýŨỤỂýẺỐýÚĨẲÕýWÕỈýỦỚŨủýÊĂƯýỴẰýẺẮẺýÚĨẲÕýWÕỈýÕẬÕỈýĨPÕýỌẰýỤCŨýŨĨCÚũý4B@ýẺỮÕỈýỌẰýỎỢŨýŨĨJIŨýŨĨỒJýỴẰýŨĨẮẺĨýŨĨWẺýỌQÕýẺĨÔýẺƠÕỈýŨẮẺýỦÝýẼỰÕỈýỴẤẺ-ỸJÕýÚĨỒÕỈýẸIÕĨũýẩĨJýŨ%ýỌIýÚĨẲÕýWÕỈýẺĂÔýỦỄýỈB@ýŨBỎýỌ#ýỌÔýỌẤÕỈýẺĨÔýẺỢÕỈýÊỜÕỈýỴẰýỌẰỎýỈJẲỎýŨ%ýỌIýŨJFỎýẺĨỬÕỈủýŨXýÊỐýẲÕĨýĨVTÕỈýŨQJýĨJIƯýÙƯẲýỦÝýẼỰÕỈýỴẤẺ-ỸJÕýÚĨỒÕỈýẸIÕĨũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửìắĩýằJÍÕýỌVƯý#ýỴẤẺ-ỸJÕýẺỮÕỈýÕĨVýẺẮẺýỌÔẶJýŨĨƯỚẺýÊJHƯýŨỤMýÒĨẮẺủýÒĨJýỦÝýẼỰÕỈýÊHƯýẺỐýÚĨẲÕýWÕỈýÕĨCŨýÊMÕĨýÒĨƠÕỈýŨĨÍýŨỤẮÕĨýÒĨỔJýẼỪýŨĨGýĨIýẺỮýĨĂ@ýỎQJũýẫ#ýẼÔýỴLýẺPýÊMĂýỎỠJýÕỈVRJýẺỐýÚĨẲÕýWÕỈýÒĨẮẺýÕĨĂƯũýj%ýỌIýÚĨẲÕýWÕỈýỌẰýÒĨƠÕỈýŨỤẮÕĨýÒĨỔJủýŨƯ@ýÕĨJFÕýẺỮÕỈýẺDÕýÚĨẲJýÕĨLÕýÕĨĐÕýŨĨYẺýŨGýỤẦÕỈýỴẤẺ-ỸJÕýẺỮÕỈýÊẴýỈB@ýỤĂýÕĨJHƯýŨỤVRÕỈýĨSÚýÚĨẲÕýWÕỈýÕẬÕỈủýỦỚẺýÚĨẲÕýỴIýỴẰýẺĨNýÊVSẺýẺWƯýỦỚÕỈýÕĨRýẺĂÕýŨĨJIÚýĨJIƯýÙƯẲủýÒMÚýŨĨRJũý4ỐýỌẰýÕĨỲÕỈýŨKÕýĨJIƯýÊÍýẺĨỨÕỈýŨĂýẺBÕýÕĨẤẺýỴẰýŨĨĐÕýŨỤỘÕỈýĨPÕýỴHýĂÕýŨÔẰÕýŨJFỎýẺĨỬÕỈũýĩYýỴJIẺýỸẲ@ýỤĂýỴQJýỴẤẺ-ỸJÕýịƯJÕỴĂỸẾỎýỴXĂýỤỜJýứẺĨWĂýŨĨẰÕĨýÚĨDÕýĨÔýỈẰýŨÔẰÕýŨGýẸẰÔừýỌẰýỎỢŨýỴKýẼỰũý1ỢýỗýŨGýÊẴýÙƯ@GŨýÊMÕĨýŨẶỎýÕỈXÕỈýỦÝýẼỰÕỈýỴẤẺ-ỸJÕýÕẰ@ýỴLýẺỐýÕĨJHƯýŨỤVRÕỈýĨSÚýÚĨẲÕýWÕỈýÕẬÕỈýỦĂƯýŨJFỎũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjẶJýằỢJýŨĨẲÔýŨỤFÕủýẺỐý#ýÒJGÕýÊẬŨýẺBƯýĨỔJủýẺỐýÕĨJHƯýÕỈƯ@FÕýÕĨBÕýẼÉÕýÊGÕýŨÝýỴÔÕỈýỦĂƯýŨJFỎýẺĨỬÕỈủýÕĨVÕỈýỴLýỦĂÔýẺĨNýỸẲ@ýỤĂýÊỚJýỴQJýŨỤỂýŨJFỎýỴẤẺ-ỸJÕýỎJÌÕýÚĨKýŨỤÔÕỈýẺĨVPÕỈýŨỤLÕĨýŨJFỎýẺĨỬÕỈýỎTýỤỢÕỈýỎẰýẺĨVĂýŨĨC@ýỸẲ@ýỤĂýÊỚJýỴQJýŨỤỂýŨJFỎýỴẤẺ-ỸJÕýẼMẺĨýỴỰúýồẰýẺỐý#ýÒJGÕýÊHýỸƯCŨủýÊẴýÊGÕýỌỨẺýÕỈẰÕĨýỗýŨGýẺDÕýẺỐýÕĨỲÕỈýÊỞJýỎQJýŨỤÔÕỈýŨJFỎýẺĨỬÕỈýỎTýỤỢÕỈũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcBÕỈýẺĂÔýẺĨCŨýỌVSÕỈủýŨKÕĨýĂÕýŨÔẰÕýŨỤÔÕỈýỦÝýẼỰÕỈýỴẤẺ-ỸJÕựÚửcĨJHƯýẺĨƯ@FÕýỈJĂýẺĨÔýỤẦÕỈủýỎỢŨýŨỤÔÕỈýÕĨỲÕỈýÕỈƯ@FÕýÕĨBÕýÙƯĂÕýŨỤỘÕỈýẼÉÕýÊGÕýŨ%ýỌIýÚĨẲÕýWÕỈýÕẬÕỈýỴẰýŨÝýỴÔÕỈýỦĂƯýŨJFỎýẺĨỬÕỈýÕỈẰ@ýẺẰÕỈýÕĨJHƯýỌẰýẼÔýỦYýÊDƯýŨVýẺĨÔýŨJFỎýẺĨỬÕỈýỎTýỤỢÕỈýTýÕVQẺýŨĂýẺĨVĂýŨVPÕỈýỸWÕỈũýằJIÕýẺỐýỷÀýỌÔẶJýẸIÕĨýẺỐýŨĨÍýẼYýÚĨỒÕỈýẸẦÕỈýỴẤẺ-ỸJÕũýcĨVÕỈýỎQJýẺỐýÃýỌÔẶJýẸIÕĨýÊVSẺýŨJFỎýỴẤẺ-ỸJÕýỎJÌÕýÚĨKũýcỈBÕýỦẮẺĨýẼẰÕĨýẺĨÔýŨJFỎýẺĨỬÕỈýỎTýỤỢÕỈýỎQJýÊẮÚýWÕỈýÒĨÔẲÕỈýÁỳsýÕĨƯýẺDƯủýÕFÕýÚĨẲJýŨỤƠÕỈýẺĨRýỴẰÔýÕỈƯỜÕýỴẤẺ-ỸJÕýỴJIÕýŨỤSýẺỬĂýÙƯỚẺýŨGũýồLýỴĐ@ủýẺĨỨÕỈýŨĂýẺĨỬý@GƯýỴÉÕýỦÝýẼỰÕỈýỴẤẺ-ỸJÕýŨĨGýĨIýẺỮủýÊỢýĂÕýŨÔẰÕýŨĨCÚũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjĨẾÔýẸẮÔýẺẮÔýẺỬĂýkcặ25ăýỴẰýộằdýÕÂỎýỷỳỵỷýŨĨLýTýồJIŨýcĂỎýÕỈBÕýỦẮẺĨýÕĨẰýÕVQẺýẺĨJýÊÍýỎƯĂýỴẤẺ-ỸJÕýẺĨNýÊẶŨýÒĨÔẲÕỈýỹỳsủýỦỚýẺỒÕýỌẶJýỌẰýỴJIÕýŨỤSũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử4ÍýÕBÕỈýẺĂÔýẺĨCŨýỌVSÕỈýŨJFỎýẺĨỬÕỈủýìắĩũjĩýằJÍÕýÊHýỸƯCŨýỴJIẺýỸẴýĨỢJýĨỐĂýẺƠÕỈýŨẮẺýŨJFỎýẺĨỬÕỈýÕĨVýỎỢŨýỈJẲJýÚĨẮÚýÙƯĂÕýŨỤỘÕỈũý1TJýẼÔýÕỈƯỜÕýỌYẺýẺỐýĨẶÕủýcĨẰýÕVQẺýẺDÕýẺÔJýŨJFỎýẺĨỬÕỈýẼMẺĨýỴỰýẺỐýŨỤẲýŨJHÕýỌẰýĨLÕĨýŨĨWẺýỸẴýĨỢJýĨỐĂýŨJFỎýẺĨỬÕỈýŨĨKẺĨýĨSÚýỴẰýẺDÕýŨĨJGŨýÊÍýŨỤỂýẾỎýÊVSẺýŨJFỎýÕĨJHƯýỴẤẺ-ỸJÕýĨPÕýỴẰýỴẤẺ-ỸJÕýÊGÕýÊVSẺýÕĨJHƯýÕỈVRJýĨPÕýŨĨĂ@ýỴLýẺĨNýẺÔJýÊB@ýỌẰýĨLÕĨýŨĨWẺýÒJÕĨýẼÔĂÕĨýÕĨVýĨJIÕýÕĂ@ũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử“4ẬẺýẸJIŨủýÕỈẰÕĨýỗýŨGýẺDÕýẺỐýỦYýÒGŨýÕỚJýỈJỲĂýŨJFỎýẺĨỬÕỈýỎTýỤỢÕỈýỴẰýŨJFỎýẺĨỬÕỈýẼMẺĨýỴỰýÊÍýÒJÍỎýỦÔẮŨýÊVSẺýẺĨCŨýỌVSÕỈủýĂÕýŨÔẰÕýẺỬĂýẼMẺĨýỴỰýỴẰýŨLÕĨýĨLÕĨýŨJFỎýẺĨỬÕỈýŨỤÔÕỈýẺỢÕỈýÊỜÕỈũýồJIẺýỸẴýĨỢJýĨỐĂýŨĨẰÕĨýẺƠÕỈýẺỬĂýỴJIẺýŨJFỎýỴẤẺ-ỸJÕýẼẶJýŨXýÕĨJHƯýÕÂỎýÕĂ@ýỌẰýỎỢŨýỴKýẼỰýŨĨẰÕĨýẺƠÕỈýỴHýỸẴýĨỢJýĨỐĂ”ủýƠÕỈýằJÍÕýÚĨBÕýŨKẺĨũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ỒÕýŨĨẾÔýắĩũjĩýcỈƯ@ÌÕý4LÕĨý1ẲÕỈủýÕỈƯ@FÕýồJIÕýŨỤVTÕỈýồJIÕýẩJÍỎýÊMÕĨýỴẤẺ-ỸJÕýỴẰýỦJÕĨýÚĨEỎý@ýŨGýÙƯỚẺýỈJĂủýÊÍýỦÝýẼỰÕỈýỴẤẺ-ỸJÕýĂÕýŨÔẰÕýẺDÕýÒJÍỎýỦÔẮŨýŨỚŨýÙƯẮýŨỤLÕĨýỴĐÕýẺĨƯ@ÍÕýŨXýÕVQẺýÕỈÔẰJýỴHýồJIŨýcĂỎýẺỮÕỈýÕĨVýỴĐÕýẺĨƯ@ÍÕýŨỤÔÕỈýÕVQẺụýẺDÕýẺỐýÊPÕýỴMýẺĨƯ@FÕýŨỤẮẺĨýÊỬýÒ*ýÕÂÕỈýẺĨƯ@FÕýỦBƯýŨỤÔÕỈýÕĨĐÚýỴẤẺ-ỸJÕũýjĨYẺýŨGýĨJIÕýÕĂ@ủýỴJIẺýỸẮẺýÕĨĐÕýẺĨCŨýỌVSÕỈýẺỬĂýỴẤẺ-ỸJÕýÕĨĐÚýÒĨEƯýẺĨNýẺÂÕýẺWýÊPÕýŨĨƯDÕýỴẰÔýỴJIẺýỦÔẮŨýỸỀŨýĨỜýỦPýỌẰýỴJIẺýỌẰỎýÒĨƠÕỈýŨĨƯ@GŨýÚĨỰẺýỴHýỎẬŨýÒĨÔĂýĨỘẺũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử“cGƯýỴẤẺ-ỸJÕýÕĨĐÚýÒĨEƯýÒĨƠÕỈýÊVSẺýÒJÍỎýỦÔẮŨýÕĨJIŨýÊỢýŨỚŨýŨỤÔÕỈýÙƯẮýŨỤLÕĨýỴĐÕýẺĨƯ@ÍÕýŨXýÕVQẺýÕỈÔẰJýỴHýồJIŨýcĂỎýŨĨLýỦỄýẲÕĨýĨVTÕỈýỤCŨýỌQÕýÊGÕýẺĨCŨýỌVSÕỈýỴẤẺ-ỸJÕũýcÂỎýỷỳỳỳủý1ỢýỗýŨGýÊẴýÚĨẲJýỤĂýÙƯ@GŨýÊMÕĨýĨỬ@ýẸỔýÕĨJHƯýŨỤJIƯýỌJHƯýỴẤẺ-ỸJÕý3ìjýứỴẤẺ-ỸJÕýÚĨỒÕỈýỹýẸIÕĨýẸẶẺĨýĨDƯủýĨÔýỈẰủýƯỚÕýỴẮÕừýẼÔýkcặ25ăýŨẰJýŨỤSýŨỤMýỈJẮýỈDÕýẠỳỳũỳỳỳýkĩ3ýẼÔýỴẤẺ-ỸJÕýẸMýÊƠÕỈýÊẮýŨỤÔÕỈýÙƯẮýŨỤLÕĨýỴĐÕýẺĨƯ@ÍÕũý4B@ýỌẰýỎỢŨýẸẰJýĨỘẺýÒJÕĨýÕỈĨJIỎýỦBƯýỦẤẺýŨỤÔÕỈýỴJIẺýÒJÍỎýỦÔẮŨýẺĨCŨýỌVSÕỈýỴẤẺ-ỸJÕýÕĨĐÚýÒĨEƯ”ủýắĩý1ẲÕỈýẺĨJĂýỦỂũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjJGÕýỦOýcỈƯ@ÌÕýcĨĐŨý2ẲỎủýắJẮỎýÊỚẺýjỤƯÕỈýŨBỎýỗýŨGý3YýÚĨỒÕỈýŨĨẰÕĨýÚĨỚýằẰýcỢJýẺĨÔýỤẦÕỈủýÊÍýỦÝýẼỰÕỈýỴẤẺ-ỸJÕýĂÕýŨÔẰÕýẺỮÕỈýẺDÕýẺẮẺýẺPýỦTý@ýŨGýỌẰỎýŨỚŨýẺƠÕỈýŨẮẺýÙƯẲÕýỌ#ýÊỚJýŨVSÕỈụýÒ*ýÕÂÕỈýŨJFỎýỴẤẺ-ỸJÕýẺỬĂý@ủýẸẮẺýỦ*ýẺDÕýÊVSẺýÕBÕỈýẺĂÔýĨPÕýÕỲĂụýÊỢJýÕỈỮý@ủýẸẮẺýỦ*ýẺDÕýŨĨẾÔýẼỖJýÕỈVRJýÊVSẺýŨJFỎýỦĂƯýỹỳýÚĨỨŨủýỴẰýĨVQÕỈýẼÉÕýÕỈVRJýÕĨẰýẺĨÂỎýỦỐẺýÕỈVRJýŨJFỎýỦƯỚŨýỷAýŨJGÕỈủýÒMÚýŨĨRJýÚĨẮŨýĨJIÕýÕĨỲÕỈýẼCƯýĨJIƯýẸCŨýŨĨVRÕỈýÊÍýẺỐýẸJIÕýÚĨẮÚýỸÝýỌ#ũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjỤÔÕỈýÒĨJýẺẮẺýẺPýÙƯĂÕýẺĨWẺýÕÂÕỈýẺỒÕýÊĂÕỈýŨLỎýÒJGỎýỈJẲJýÚĨẮÚủýÊĂÕỈýẺĨRýÒGŨýỌƯĐÕủýẺẮẺýẺĨƯ@FÕýỈJĂýẺỒÕýŨỤĂÕĨýỌƯĐÕýŨKÕĨýÊỨÕỈýÊẤÕýẺỬĂýỈJẲJýÚĨẮÚủýĨẰÕỈýÕỈẰ@ýỴÉÕýẺỐýỤCŨýÕĨJHƯýŨỤỂýẾỎýÊVSẺýỦJÕĨýỤĂũý3VýỌƯĐÕủýÊẬẺýẸJIŨýÕĨỲÕỈýÕỈVRJýẺỐýẺÔÕýŨỤÔÕỈýÊỢýŨƯỞJýŨJFỎýỴẤẺ-ỸJÕýÊĂÕỈýỌÔýỌẤÕỈủýẸÂÕýÒĨÔÂÕýỴQJýẺBƯýĨỔJùýcFÕýĨĂ@ýÒĨƠÕỈýÕFÕýŨJFỎýỴẤẺ-ỸJÕýẺĨÔýŨỤỂúýồẰýŨJFỎýỴẤẺ-ỸJÕýÕĨVýŨĨGýÕẰÔýỎQJýŨĨYẺýỦYýỌẰýÊỨÕỈủýŨJFỎýTýÊBƯýỎQJýŨĨYẺýỦYýĂÕýŨÔẰÕúự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcỐJýẺĨÔýẺỪÕỈýŨĨLýĂJýŨỤÔÕỈýẺĨỨÕỈýŨĂýẺỮÕỈýẸJGŨýỌSJýKẺĨýẺỬĂýŨJFỎýỴẤẺ-ỸJÕýỌẰýÚĨỒÕỈýẸIÕĨủýÕĨVÕỈýÊXÕỈýÊÍýÚĨKĂýỦĂƯýỴẤẺ-ỸJÕýỌẰýŨÝýŨĨDÕýÊĂÕỈýẺĨRýÕĨỲÕỈýÊWĂýŨỤỂýỴƠýŨỢJũ/ũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjĨẾÔý42ĩồcự/Úử
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
8 loại thực phẩm bảo vệ động mạch, ngăn ngừa đột quỵ
2025-10-24 17:11:00
Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới...
Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân
2025-10-24 14:32:00
Hạt chia được mệnh danh là ’siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể....
Trẻ béo phì sớm có nguy cơ ảnh hưởng đến chiều cao khi trưởng thành
2025-10-24 14:24:00
Thừa cân, béo phì ở trẻ em đang gia tăng báo động, đặc biệt tại các khu vực phát triển. Nghiên cứu mới đây chỉ ra một nghịch lý đáng lo ngại là tình trạng này không chỉ tập...
20 thực phẩm giàu protein lành mạnh có giá thành rẻ
2025-10-24 14:22:00
Nhiều loại thực phẩm lành mạnh giàu protein lại tiết kiệm nhưng có chất lượng dinh dưỡng cao tương đương các lựa chọn đắt tiền hơn.
Nước hạt chia có thực sự giúp giảm cân?
2025-10-24 09:21:00
Trong hành trình giảm cân, nước hạt chia đã trở thành một xu hướng được nhiều người sử dụng để hỗ trợ vóc dáng cân đối. Liệu thức uống đơn giản này có thực sự là “vũ khí bí...
Thời điểm ăn cá hồi tốt nhất để tăng lợi ích của omega-3
2025-10-23 14:22:00
Cá hồi là nguồn cung cấp dồi dào acid béo omega-3, một chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người. Nên ăn cá hồi như thế nào và ăn vào thời điểm nào để tận dụng tối...
5 lý do nên uống trà nghệ khi giao mùa
2025-10-23 10:05:00
Thời tiết chuyển mùa se lạnh dễ gây ho, cảm cúm. Trà nghệ hoạt động như một chất làm thông mũi, tăng cường miễn dịch và giúp ngăn ngừa các dị ứng theo mùa.
