{title}
{publish}
{head}
ẨTẺÉÔỪG..ẠE:uU!ỪỘEẪe[%ỬSÉỪIÉEỰGÉ!)5É:TUỜỬÉÕÌỬÉỰ$UEẨ/TẺẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:iỘGỐEẪn$UÉỒN5ÉÔHÔÉỬTIÉỨTỮGÉTXÔÉỒỊÉ:TH!ÉTUỠỬÉ,GÉỒ[%ỬSÉÔVÉÌỬTÉT[&ỬSÉ!GUÉTÍUÉỒỴUÉ2$UÉ.]ÔÉỨTYỘẴÉỨTỲỬSÉ:TÌUÉÔTO!ÉÕỔỮÂÉuTỢÉỬT[ỬSÉ!ÍUÉ.GỮÉSU$UÉÔT(5ỜỬÉSUGÉỪÍUÉỰĨÔÉ.GUÉỪÓỰÉỪN(ÉỬT[É2Ò5ẰẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdTO!ÉÕỔỮÉỪIÉ“ỨƠÉ!T<”ÉÔ{GÉ.]ÔÉỨTYỘÂÉuT(5Ợ!ÉỬI5ÉỒ[*ÔÉỬTIÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉnaÉáỬÔỘỪÉlỘ5.ÉẦẺFẸẾ-ẼẸẸẾẬÉỒ[GÉ,GÉ!"ÉỬT1ỬSÉỬỈỰÉỀẸẴÉ!TỢÉỨ9ÉyyÂÉm6É!T(5Ợ!ÉỰGỬSÉ!ỜỬÉlỘ5.ÉÔTỮÉ,JỬSẴÉÔTO!ÉÕỔỮÉÕỊỮÉTWGÉ.MỬÉÔVÉ!,ỮỬSÉ!TỤ!ẴÉÔHÔÉ.ÌỬÉ:TỌỰÉÔTỢÉÕUỢỬÉ!"É!TỤ!ẴÉ!,]ỬSÉSIÉ2IÉỰỸ!É.ỴÉ!T ÔÉ2Ò!ÉỪIÉ!TIỬTÉ:TÓỬÉỪIỰÉ!ỈỬSÉỬỶỬSÉỒỸÉÔTỮỪỘ.!Ộ,ỮỪÉ!ỮIỬÉ:TÓỬÉ!,ỮỬSÉỰH(ÉỐỎỬÉỒỢỬÉTUỠ(É]ỬSÉ!ỈỬSÉỬS(5ÉÔ=É!ĨÔÉỬSTỚỬÉỒỸỬSÉỰÍÔTÉ2IÉ4(O!ÉTUỠỬÉÔHÔÉÕỠỬTÉ!UỰÉỰÍÔTÂÉeỢỬÉÔ(ỴUÉ!TÒ:ÉỨ9ÉỄẸÉỪ6É!T(5Ợ!ÉlỘ5.ÉỒ[*ÔÉÔTO:ÉỬTÒỬÉ:T@ÉÕUỢỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪnỸ!É!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉỬTIÉỨTỮGÉTXÔÉỒÓ(É!UỜỬÉỬTÒỬÉ,GÉ.GUÉỪÓỰÉÔ{GÉlỘ5.ÉỪIÉutÉkGỰỘ.ÉđUoUÔỮỪGỬ!ỮỬUỮÉÔỸỬSÉ!HÔÉ2UỜỬÉeÍUÉTXÔÉí!TGÔGÉoỘ3ÉýỮ,ỨÂÉoTIÉỨTỮGÉTXÔÉ:TH!ÉỒỸỬSÉÔTUỢỬÉỐỤÔTÉ!(5ỜỬÉ!,(5ỞỬÉ,ỸỬSÉỪ$ỬÉỬTJỰÉ!TỲỬSÉÕHỮÉÔTỮÉỰXUÉỬS[%UÉ2ỞÉ.GUÉỪÓỰÉ5ÉTXÔÉỒỊÉỰĨÔÉ!,ỮỬSÉỬTUỞ(ÉỬỈỰÉ;(GẴÉỒỶỬSÉ!T%UÉ6É!T]ÔÉÔTỮÉTXÉ!T ÔÉ!ỢÉÔTÚỬTÉỒ[%ỬSÉ2IÉÔG,ÕỮT5Ố,G!ÉẦÔTO!ÉÕỸ!ÉỒ[%ỬSẬÉỰ$UÉỪIÉỰỴUÉỒỘÉỐXGÉỒÚÔTÉ!T ÔÂẨ/:ẪẨ!GÕỪỘÉ.!5ỪỘẠEỰG,SUỬẶẼ:4ÉG(!ỮEẪẨ!,ẪẨ!ỐẪẨUỰSÉGỪ!ẠEà:É:TÚÔTÉ;(ÌỬSÉÔÌỮÉÔ{GÉcGÉmGỬÉEÉ.,ÔẠET!!:Ặ//ÕGỮỬSTỘGỬÂ2Ử/ỐG!GUỰGSỘ./ẼẸẺỆẸỂ/Ữ,USUỬGỪ/UỰGSỘ.ẺỆẸỂỀẼỆ_ÕỬG_ỀỂỂỄÕFỄẺRÊỀẸÔÂƯ:SEÉ.!5ỪỘẠEỰG4-3UỐ!TẶÉỀẸẸ:4ẲÉ3UỐ!TẶÉỀẸẸ:4ẲÉTỘUST!ẶÉẼỆẸ:4ẲEẪẨ/!ỐẪẨ/!,ẪẨ!,ẪẨ!ỐẪà:É:TÚÔTÉ;(ÌỬSÉÔHỮÉÔ{GÉcGÉmGỬÉEe[%ỬSÉỪIÉỨƠÉ!T<ÉÔ{GÉ!O!ÉÔÌÉÔHÔÉ2ÒỬÉỒỸỬSÉ2UỜỬÉ!TPÉ!TGỮEÂẨ/!ỐẪẨ/!,ẪẨ/!GÕỪỘẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdTO!ÉÕỔỮÉÕỊỮÉTWGÉỨTỲỬSÉỪUỜỬÉ;(GỬÉỒỢỬÉÕỠỬTÉỰÍÔTÉ2IỬTẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuÒ:É!TPÉÔHÔÉỬTIÉỬSTUỜỬÉÔ](Éw[=ỬSÉ;(ỴÔÉáỬTÉ2IÉiIÉmGỬÉỒỊÉ:TNỬÉ!ÚÔTÉỨỢ!É;(ÌÉỂỆÉÔỲỬSÉ!,ÙỬTÉỬSTUỜỬÉÔ](É2$UÉ. É!TGỰÉSUGÉÔ{GÉSÓỬÉỆỀẸÂẸẸẸÉ!ÙỬTÉỬS(5ỠỬÉ2UỜỬÂÉdHÔÉỬTIÉỨTỮGÉTXÔÉỒUÉỒỢỬÉỨỢ!ÉỪ(ÒỬẶÉÔTO!ÉÕỔỮÉÕỊỮÉTWGÉ–ÉỨTỲỬSÉ:T>É!T(ỸÔÉ2IỮÉ!T ÔÉ!ỢÉỬỶỬSÉỒỸÉ4HÔÉỒỤỬTÉ!,ỮỬSÉỰH(ẴÉTG5É!,ỮỬSÉ!T]ÔÉỈỬÉỒỊÉTO:É!T>É-É“ỨTỲỬSÉÔVÉÕO!ÉÔ]É!HÔÉỒỸỬSÉỬIỮÉỒỢỬÉ. É4(O!ÉTUỠỬÉÕỠỬTÉỰÍÔTÉ2IỬT”ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪtGUÉỪÓỰÉÕĨ!ÉỬS(ỶỬÉ!"ÉáỬÔỘỪÉlỘ5.É2IÉ.]ÉỰỠỬTÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉÔ{GÉỲỬSÉ!T(5Ợ!É:T>ÔÉỰXUÉỬS[%UẴÉÔTO!ÉÕỔỮÉÕỊỮÉTWGÉSN5ÉÔHÔÉÕỠỬTÉ!UỰÂÉoT1ỬSÉỬỈỰÉỀẸÉÔHÔÉÕỠỬTÉ!UỰÉỪIÉỰỸ!É!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉỬS(5ỜỬÉỬTNỬÉÔTÚỬTÉÔHÔÉÔGÉ!0É2ỮỬSÉ.$ỰÉ&ÉnaÂÉutÉlỘ5.ÉỨTUÉO5ÉSUÌỬSÉỐÍ5É!ÍUÉeÍUÉTXÔÉnUỬỘ.Ữ!ỮÉỬTÒỬÉ!TO5ÉỨTHÔÉ2$UÉỬS[%UÉnaẴÉÔ[ÉỐNỬÉÔHÔÉỬ[$ÔÉ2<ỬSÉeỤGÉu,(ỬSÉiÌUÉ,O!ÉTUỢỰÉỬS[%UÉỰĨÔÉÕỠỬTÉ!UỰÂÉuTỘỮÉỬTIÉỨTỮGÉTXÔÉnaẴÉ!T ÔÉỒ=ỬÉeỤGÉu,(ỬSÉiÌUÉSUI(ÉÔHÔÉỪỮÍUÉ,G(ẴÉ;(ÌÉ2IÉÔHÔÉỪỮÍUÉTÍ!ÉỒỊÉỪIỰÉỬỜỬÉỒUỞ(ÉỨ7ÉỐUỠ(ÂÉiUỠỬÉ![*ỬSÉỒỊÉSU):ÉutÉlỘ5.ÉSK!ÉTHUÉ!TIỬTÉÔỲỬSÉ2GỬSÉỐỸUÉỬỈỰÉẺFỀỄẴÉỨTUÉỲỬSÉÔỲỬSÉÕỴÉÔHUÉSXUÉỪIÉ“u[%ỬSÉ!,ÙỬTÉỂÉ;(ỴÔÉSUG”ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪcVÔÉỰỚÉSUGỬÉỪÒỬÉÔ{GÉutÉlỘ5.Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪu(5ÉỬTUỜỬÉ. É!TÒ!ẴÉỬTIÉỨTỮGÉTXÔÉnaÉÔTỦÉ!Ò:ÉT*:É!TỲỬSÉ!UỬÉ!"ÉẼẼÉ;(ỴÔÉSUGÉÔVÉ.ỴÉỪUỠ(ÉỒH:É]ỬSÉSUÌÉ!TUỢ!ÉÔ{GÉÕÌỬÉ!TNỬÉ2IÉÕYÉ;(GÉ.ỴÉỪUỠ(ÉẺỀÉ;(ỴÔÉSUGÉỨTHÔÉỨTỲỬSÉ:T<ÉT*:É2$UÉ6ÉỰ(ỴỬÉÔT{É;(GỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoTIÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉeGỬÉnÍÔTẴÉutÉúRRỘÉsG2Ử.ỨỮ2ÉSUÌUÉ!TÚÔTẴÉỬỢ(ÉutÉlỘ5.É:TNỬÉ!ÚÔTÉỨTHÔTÉ;(GỬÉỒÓ5ÉỒ{É.ỴÉỪUỠ(É!T(É!TÒ:É!"É!O!ÉÔÌÉÔHÔÉ;(ỴÔÉSUGÉ2IỮÉÕÌỬÉ![%ỬSÉ!,ÙỬTÉÔ{GÉỲỬSẴÉỪ6É!T(5Ợ!ÉỒỶỬSÉỬTO!ÉÔTO!ÉÕỔỮÉ2$UÉÔHÔÉÕỠỬTÉ!UỰÉ.ỚÉTỮIỬÉ!ỮIỬÉÕỤÉ:T{ÉỬTÒỬÂÉcJỬSÉ!T{ÉỒỮÍỬÉỬI5ÉỲỬSÉ!GÉỒỊÉSUIỬTÉ.(O!É“ÔT(5ỜỬÉSUGÉÔGỮÉÔO:”ÉỒÓ5É!TỢÉỪ ÔÉ!ÍUÉiUỠ:ÉTỸUÉcHÔÉ.ŨÉuUỰ-ỰÍÔTÉnaÉÔVÉ(5É!ÚỬẴÉ2IÉ!,[$ÔÉỬỈỰÉẺFỄẾÉỪ6É!T(5Ợ!ÉỰGỬSÉ!ỜỬÉlỘ5.ÉỒỊÉỒ[*ÔÉ:T@ÉÔÒ:É2IÉÔTO:ÉỬTÒỬÉ,ỸỬSÉ,ỊUÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉỰ$UÉỬTO!ÉỨTLỬSÉỒỤỬTẴÉ!O!ÉÔÌÉÔTO!ÉÕỔỮÉÕỊỮÉTWGÉỒỞ(ÉÔVÉỪ*UÉỒỴUÉ2$UÉ.]ÔÉỨTYỘÂÉi=ỬÉ!TỢẴÉG4U!É.!ỘG,UÔẴÉÔTO!ÉÕỔỮÉÕỊỮÉTWGÉÔVÉ!,ỮỬSÉÔTỮÔỮỪG!ỘÉ2IÉ!TỤ!ÉÕWẴÉSU):ÉỐ(5É!,ÙÉ!UỰÉÔVÉ:TỮỬSÉỒỸÉỬT[É6ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪe[%ỬSÉ–É“ỰGÉ!)5É:TUỜỬÉÕÌỬÉỰ$U”Ẩ/:ẪẨ!GÕỪỘÉ.!5ỪỘẠEỰG,SUỬẶẼ:4ÉG(!ỮEẪẨ!,ẪẨ!ỐẪẨUỰSÉGỪ!ẠEdTO!ÉÕỸ!ÉỒ[%ỬS-É!T{É:TÍỰÉSN5ÉÕỠỬTÉ!UỰÉỰÍÔTÂEÉ.,ÔẠET!!:Ặ//ÕGỮỬSTỘGỬÂ2Ử/ỐG!GUỰGSỘ./ẼẸẺỆẸỂ/Ữ,USUỬGỪ/UỰGSỘ.ẺỆẸỂỀẼỀ_ÕỬG_ỀỂỂỄÕFỄẺỘỘÔẺẺÂƯ:SEÉ.!5ỪỘẠEỰG4-3UỐ!TẶÉỀẸẸ:4ẲÉ3UỐ!TẶÉỀẸẸ:4ẲÉTỘUST!ẶÉÊÊẼ:4ẲEẪẨ/!ỐẪẨ/!,ẪẨ!,ẪẨ!ỐẪdTO!ÉÕỸ!ÉỒ[%ỬSÉ-É!T{É:TÍỰÉSN5ÉÕỠỬTÉ!UỰÉỰÍÔTÂẨ/!ỐẪẨ/!,ẪẨ/!GÕỪỘẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪu,ỮỬSÉỬT1ỬSÉỬỈỰÉSÓỬÉỒN5ÉỬSI5ÉÔIỬSÉÔVÉỬTUỞ(ÉỬSTUỜỬÉÔ](É!ÍUÉnaÉ2IÉÔTN(Éấ(ÉỨỢ!ÉỪ(ÒỬẴÉỒ[%ỬSÉỪIÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSN5ÉÕỔỮÉ:TÙÉỬTGỬTÉT=ỬÉỬTUỞ(É.ỮÉ2$UÉÔTO!ÉÕỔỮÂÉuTỘỮÉdđdÉẦd=É;(GỬÉlUPỰÉ.ỮH!É2IÉqTWỬSÉÕỠỬTÉnaẬẴÉÊẸÉỬỈỰÉ!,[$ÔÉỨTUÉ!T ÔÉỒ=ỬÉSUI(ÉỒ[%ỬSẴÉỬSTèỮÉÔTO!ÉÕỔỮÉÕỊỮÉTWGÉÔT[GÉ:T@ÉÕUỢỬẴÉÔTỦÉÔVÉẺỀÃÉỐNỬÉnaÉ!T(ỸÔÉỐÍỬSÉÕỔỮÉ:TÙÂÉeỢỬÉỬỈỰÉẺFFF-ẼẸẸẸẴÉ!T%UÉSUGỬÉ!T ÔÉỒ=ỬÉỬI5ÉỒ[*ÔÉ:T@ÉÔÒ:É,ỸỬSÉ,ỊUẴÉÕỔỮÉ:TÙÉỒỊÉ!OỬÉÔỲỬSÉẼỂẴỀÃÉỒIỬÉỲỬSÉnaÉ2IÉÊÊẴẾÃÉ:T>ÉỬ1É!ÍUÉ;(ỴÔÉSUGÉỬI5ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪmÍỰÉỐ>ỬSÉỒ[%ỬSẴÉỬTO!ÉỪIÉỒ[%ỬSÉ!UỬTÉỪ(5ỠỬẴÉÕỤÉÔỮUÉỪIÉÔTO!ÉỒỸÔÉỬS(5ÉTUPỰÉỨTỲỬSÉ!T(GÉỨỔỰÉỰGÉ!)5ÂÉắỬÉỬTUỞ(ÉỒ[%ỬSÉÔ=É!TPÉ.ỚÉÕỤÉ“Ô[$:ÉỒỮÍ!”ÉỬTUỞ(ÉỪỮÍUÉỰ(ỴUÉỨTỮHỬSẴÉỰỸ!É.ỴÉ2U!GỰUỬÉẦỬTO!ÉỪIÉ2U!GỰUỬÉcẺẬẴÉỪIỰÉ!ỈỬSÉT(5Ợ!ÉH:ẴÉ!ỈỬSÉỬỶỬSÉỒỸÉ!,5SỪUÔỘ,UỐỘÉẦỰ?ÉỰH(ẬẴÉ!ỈỬSÉỬỶỬSÉỒỸÉÔTỮỪỘ.!Ộ,ỮỪÉ4O(ÉẦmđmẬÉ!,ỮỬSÉỰH(ẴÉ!ỈỬSÉỬS(5ÉÔ=ÉỬTỶUÉỰH(ÉÔ=É!UỰÂẨ/:ẪẨ:ẪuTỘỮÉt(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬS
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát hội chứng Peutz-Jeghers
2025-04-26 14:26:00
Mặc dù chế độ ăn uống không phải là phương pháp điều trị hội chứng Peutz - Jeghers nhưng dinh dưỡng góp phần kiểm soát triệu chứng, tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ giảm...
Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng với sức khỏe đường ruột
2025-04-25 14:12:00
Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.
6 thói quen thường làm trước khi đi ngủ của các tỉ phú
2016-07-04 17:30:00
Bí quyết của những con người thành công chính là hình thành kỷ luật, thói quen tốt trong đời sống hàng ngày.
Thực phẩm bổ tỳ, mát vị
2016-07-04 14:29:00
Thời tiết nắng nóng khiến người mệt mỏi, không muốn ăn, mất ngủ, bụng đau lâm râm, táo bón, mặt nổi mụn... Đây là chứng tỳ vị hư nhiệt trong Đông y.
Tác hại khi ăn quá nhiều tỏi và tỏi sống
2016-07-04 08:15:00
Nếu ăn nhiều tỏi sống, đôi khi chúng ta có thể cảm thấy hơi khó chịu trong bao tử, và tiêu chảy. Vì vậy không nên dùng tỏi với liều cao và lâu dài.
5 hệ luỵ sức khoẻ do thời tiết nắng nóng
2016-07-01 08:29:00
Hè về cũng là thời điểm các gia đình thường đi du lịch, tổ chức các hoạt động vui chơi ngoài trời như tắm biển, dã ngoại...
Thực hiện lộ trình bảo hiểm y tế toàn dân tại Phú Thọ
2016-07-01 08:12:00
PTO- Tính đến hết tháng 5-2016, tổng số người tham gia bảo hiểm y tế tại Phú Thọ là 1.138.497 người, đạt tỷ lệ bao phủ BHYT 78,3% so với dân số đăng ký hộ khẩu tại tỉnh theo...
6 nguyên nhân hàng đầu gây đau vùng cổ
2016-06-30 14:02:00
Đau vùng cổ nếu để kéo dài rất dễ dẫn đến thoái hóa cột sống. Sau đây là 6 nguyên nhân thường gặp khiến bạn bị đau vùng cổ.
Nguy hại của chất oxalat trong thực phẩm
2016-06-30 10:43:00
Oxalat là thành phần có trong các loại thực phẩm mà chúng ta ăn vào hàng ngày. Nếu được đưa vào cơ thể ở mức độ vừa phải nó là cần thiết.
Bộ Y tế khuyến cáo các biện pháp phòng chống bệnh đau mắt đỏ
2016-06-30 08:57:00
Ngày 29/6, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết: Trước diễn biến phức tạp của thời tiết, đặc biệt trong thời gian gần đây nắng nóng kéo dài, tại một số địa phương đã xuất hiện...
10 thực phẩm ngăn ngừa say nóng hiệu quả
2016-06-29 19:32:00
Say nóng dễ xảy ra hơn trong môi trường nóng và ẩm. Vì vậy, cùng với uống nhiều nước, hãy giữ cho cơ thể ra mồ hôi bằng cách thường xuyên ăn những thực phẩm sau:
12 cách trị đau nửa đầu không dùng thuốc
2016-06-29 08:08:00
Người ta thường nghĩ rằng khi bị đau đầu, chỉ có thuốc mới có tác dụng làm giảm đau, nhưng có một số cách cực kỳ hiệu quả để giảm đau đầu mà không cần dùng đến thuốc.
