{title}
{publish}
{head}
L&ÔỎỮ<ỢăăỂỌạẮ?ắ<XỌMụỠ>Ỏ*;ỎW=Ỏ{*ầ9?ỎD?#ắỎắ?{ỎVẳ{*Ỏắ&ằ2ỮỎD?#ắIL/&ÔMLạỎỮ<ỢăăỂỌạỡXỢVỌMẮ&ằ2ỮỎ*X{Xã?ỮỎ&ỢéỎắ&ằ2ỮỎắầ7{*ỎWầ7{*Ỏă?{&Ỏ&"ỮỎd8?Ỏắ&ằ2ỮỎạ&ỞắỎ>?{&Ỏ<ỠỎắ&ằ2ỮỎỮ[Ỏ*?ỞỎắ&Ỡ{&ỎãỲỎ&7{ỎdỠỎắ&ầ9{*ỎWầaỮỎăbỎVẵ{*ỎáỎỮỞỮỎ{ầ8ỮỎWỢ{*Ỏạ&ỞắỎắã?={ỈỎẮP?Ỏ{ầ8ỮỎắỢỊỎ{&?@ằỎ{S>ỎảằỢỎ{*Ỡ{&ỎéỎắỸỎỮấ{*ỎWÚỮỎỬ?#ắỎảằỢ{ỎắỦ>ỎWỸ{ỎỮ&?Ỹ{Ỏ<ầaỮỎăQ{ỎeằŨắỎdỠỎắ?ỶằỎắ&ẵỎỮỞỮỎ<}P?Ỏắ&ằ2ỮỎ*X{Xã?ỮỈỎDỨéỎ<Ỡ>Ỏắ&ỸỎ{Ỡ}ỎW=ỎỮỞỮỎ<}P?Ỏắ&ằ2ỮỎ{ỠéỎ{*ỠéỎỮỠ{*ỎWầaỮỎăbỎVẵ{*Ỏã4{*ỎãR?Ỏắã}{*ỎỮ4{*ỎW3{*ỊỎỮ&ặ{*Ỏắ1?Ỏ-Ỏd8?ỎắầỎỮỞỮ&Ỏ<ỠỎVầaỮỎă!ỊỎWRỎ&}PắỎW4{*Ỏ<ỦằỎ{S>Ỏắã}{*Ỏ{*Ỡ{&ỊỎe?{ỎWầỢỎãỢỎ>4ắỎdỠ?ỎW@ỎeằŨắỈL/ạMLắỢỬ<XỎăắé<XỂỌ>Ợã*?{ÍỐạeỎỢằắ}ỌMLắãMLắVML?>*ỎỢ<?*{ỂỌ>?VV<XỌỎỢ<ắỂỌĂQ{ỎeằŨắỎắ&ằ2ỮỎắP?Ỏ>4ắỎỮ7ỎăáỎVầaỮỎạ&Ừ>Ỏắã}{*Ỏ{ầ8ỮỈỌỎăãỮỂỌ&ắắạÍ//>XV?ỢỈỬỢ}ạ&ằắ&}Ỉd{/VỢắỢ?>Ợ*Xă/ỐÕÔỒÕỐ/}ã?*?{Ợ</?>Ợ*XăỚỔỐỚỐỚ_ÔỈ(ạX*ỌỎăắé<XỂỌđ?Vắ&ÍỎỘÕÕạeÌỎ&X?*&ắÍỎỒỐỜạeÌỌML/ắVML/ắãMLắãMLắVMĂQ{ỎeằŨắỎắ&ằ2ỮỎắP?Ỏ>4ắỎỮ7ỎăáỎVầaỮỎạ&Ừ>Ỏắã}{*Ỏ{ầ8ỮỈL/ắVML/ắãML/ắỢỬ<XMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮ&ằ2ỮỎ*X{Xã?ỮỎJ*X{Xã?ỮỎạã}VằỮắKỎ<ỠỎắ&ằ2ỮỎăQ{ỎeằŨắỎ>ỠỎ)&1{*ỎỮƯ{ỎỮ[Ỏ*?ŨéỎạ&YạỎ{&ầa{*Ỏảằé@{ỎỮâỢỎỮ1{*ỎắéỎạ&ỞắỎ>?{&ỎãỢỎ{[ÌỎỬU{*Ỏạ&ỞắỎ>?{&ỎdỠỎW4ỮỎảằé@{Ỏ&ỸắỎ&P{ỈỎD;ỎdỨéỊỎ{[ỎãỲỎdỠỎạ&Ư{Ỏ<8{ỎỮ[Ỏ&?#ằỎ<ẫỮỎ)Y>Ỏă}Ỏd8?Ỏắ&ằ2ỮỎạ&ỞắỎ>?{&ỎJ?{{}dỢắ}ãỎạ&Ợã>ỢỮXằắ?ỮỢ<Ỏạã}VằỮắKỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMÁỎỮỞỮỎ{ầ8ỮỎỮ[Ỏ{*Ỡ{&ỎỮ1{*Ỏ{*&?#ạỎVầaỮỎ)Y>Ỏạ&ỞắỎắã?={Ỏ{&ầỎ{ầ8ỮỎắỢỊỎắ&ằ2ỮỎ*X{Xã?ỮỎỮ&?Ỹ>Ỏắ8?Ỏ&7{ỎỜÕFỎă2Ỏắ&ằ2ỮỎỮ[ỎắãỶ{Ỏắ&,Ỏắãầ9{*ỊỎ{Ỷ{Ỏ{[ỎỮ[ỎQ{&Ỏ&ầá{*Ỏ<8{ỎWỸ{ỎỮ&ŨắỎ<ầa{*Ỏ)&Ở>ỎỮ&cỢỎỬ#{&ỎdỠỎỮ1{*ỎắỞỮỎỮ&S>Ỏă[ỮỎăậỮỎ)& XỎỮâỢỎ{*ầ9?ỎVẳ{*Ỏắ&ằ2ỮỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮ&ằ2ỮỎ*X{Xã?ỮỎỮ[ỎắỠ?Ỏ<?#ằỎỮ&ậ{*Ỏ>?{&Ỏắầ7{*ỎWầ7{*Ỏă?{&Ỏ&"ỮỎJẮọĂỡKỎd8?Ỏắ&ằ2ỮỎạ&ỞắỎ>?{&ỊỎắ&ầ9{*ỎãỲỎ&7{Ỏắ&ằ2ỮỎạ&ỞắỎ>?{&ỊỎ<ỠỎ{?@>Ỏ>}{*Ỏầ8ỮỎỮâỢỎắŨắỎỮQỎ{&c{*Ỏ{*ầ9?ỎVẳ{*Ỏắ&ằ2ỮỎắẩỎ{*ầ9?Ỏ{*&è}ỎWỸ{Ỏ{*ầ9?Ỏ*?ỠằỎáỎ>"?Ỏảằ2ỮỎ*?ỢỈỎũ[ỎỬ?=ằỎ&?#{Ỏắã;{&ỎW4ỎỮỢ}Ỏd@ỎăQ{ỎeằŨắỎắ&ằ2ỮỎdỠỎảằQ{Ỏ<ẹỎắ&ằ2ỮỎỮâỢỎ>6?Ỏảằ2ỮỎ*?ỢỎ{&U>ỎWQ>ỎỬQ}ỎỢ{Ỏắ}Ỡ{ỊỎ&aạỎ<ẹỎdỠỎ&?#ằỎảằQỎỮ&}Ỏ{*ầ9?ỎVẳ{*Ỏắ&ằ2ỮỈỎỡ?#{Ỏ{ỢéỊỎắêỎ<#Ỏắ&ằ2ỮỎỮ[ỎắỠ?Ỏ<?#ằỎỮ&ậ{*Ỏ>?{&ỎẮọĂỡỎáỎọậỮỎỖÕFỊỎủếỎỔÕFỎdỠỎủỢ<Ợéă?ỢỎ<ỠỎỘÕFKỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMÁỎ{ầ8ỮỎắỢỊỎắẩỎ{S>ỎỐÕÔÕỊỎo4ỎÉỎắỸỎ>8?ỎỮ[ỎẮ&1{*ỎắầỎă2ỎÕỚỎ{*ỠéỎỐỖ/Ộ/ỐÕÔÕỊỎ&ầ8{*ỎVỰ{ỎỮỞỮỎ{&ỠỎăQ{ỎeằŨắỎdỠỎ{&ỨạỎ)&ỪằỎắ&ằ2ỮỎỬỞ}ỎỮỞ}ỎắỠ?Ỏ<?#ằỎ{*&?Ỷ{ỎỮậằỎă?{&Ỏ)&QỎVẵ{*ỊỎẮọĂỡỎắã}{*ỎWS{*Ỏ)ẹỎắ&ằ2ỮỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMũ&[>Ỏắ&ằ2ỮỎầằỎắ?Ỷ{Ỏ*3>ỎỮ[ÍL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮ&ằ2ỮỎắã}{*ỎVỢ{&Ỏ>ẵỮỎắ&ằ2ỮỎỮ&cỢỎỬ#{&ỎỮ&âỎéỸằỊỎắ&X}ỎẢọỎă2ỎỔ/ỐÕÕỚỎỮ[ỎƠỎ{&[>Ỏắ&ằ2ỮỎ<ỠÍỎắ&ằ2ỮỎắ?>Ỏ>PỮ&ỊỎ&ằéỸắỎỞạÌỎắ&ằ2ỮỎỮ&2{*ỎỮ}Ỏ*?ỨắỊỎỮ&2{*ỎW4{*Ỏ)?{&ÌỎắ&ằ2ỮỎ&PỎWầ9{*Ỏ&ằéỸắÌỎắ&ằ2ỮỎ)&Ở{*Ỏă?{&ÌỎắ&ằ2ỮỎWầ9{*Ỏắ?ỶằỎ&[ỢỎ*?Q>Ỏắ?ỸắỎỢỮ?VỎV,Ữ&Ỏd,ÌỎắ&ằ2ỮỎỮ&2{*Ỏã2?Ỏ<}P{ỎắỦ>Ỏắ&Ư{ÌỎắ&ằ2ỮỎ)&Ở{*Ỏd?ãằắỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮ&ằ2ỮỎăbỎVẵ{*Ỏắã}{*ỎỮỞỮỎỮ&ầ7{*Ỏắã;{&Ỏ>ẵỮỎắ?ỶằỎảằ2ỮỎ*?ỢỎJỮ&2{*Ỏ<Ợ}ỊỎă2ắỎãYắỊỎ)&Ở{*ỎỡpDỊỎắãỞ{&Ỏắ&Ợ?KỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮ&ằ2ỮỎỮ[Ỏ)&}Q{*ỎW?@ằỎắã,Ỏ&ÝạỎ&}ÚỮỎỮ[ỎdŨ{ỎW@Ỏd@Ỏă?{&Ỏ)&QỎVẵ{*ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMòỢ{&Ỏ>ẵỮỎÔỐỎVầaỮỎỮ&ŨắỊỎÔỔỎắ&ằ2ỮỎW2?ỎỮ&ậ{*ỎỮâỢỎỮỞỮỎ{&ỠỎăQ{ỎeằŨắỎ{ầ8ỮỎ{*}Ỡ?ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMĂỢằỎỐỎ{S>Ỏắã?={Ỏ)&Ợ?Ỏd?#ỮỎắ&ẫỮỎ&?#{ỎdỠỎWRỎắ&ằỎWầaỮỎ>4ắỎă2Ỏ)ỸắỎảằQỊỎ{*ỠéỎÔỚ/ÔÕ/ỐÕÔỐỊỎo4ỎÉỎắỸỎWRỎỮ[ỎẢằéỸắỎW,{&Ỏă2ỎỒỜƠƠỎỮ1{*ỎỬ2ỎòỢ{&Ỏ>ẵỮỎắ&ằ2ỮỎỮ[ỎắỠ?Ỏ<?#ằỎỮ&ậ{*Ỏ>?{&ỎẮọĂỡỎJWaắỎÔKỎ*3>ỎƠỚỎắ&ằ2ỮỎJăQ{ỎeằŨắỎắã}{*Ỏ{ầ8ỮỎỘÔỎắ&ằ2ỮỎdỠỎ{&ỨạỎ)&ỪằỎỒƠỎắ&ằ2ỮKỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮã}{*ỎW[ÍỎẮ&X}ỎVỢ{&Ỏ>ẵỮỎÔỐỎVầaỮỎỮ&ŨắỎỮ[ỎỜỎVầaỮỎỮ&ŨắỎắã}{*ỎỔÕỎắ&ằ2ỮỎJăQ{ỎeằŨắỎắã}{*Ỏ{ầ8ỮỎỒỒỊỎ{&ỨạỎ)&ỪằỎÔƠKÌỎắ&X}ỎắỶ{Ỏ{&ỠỎăQ{ỎeằŨắỎắ&ằ2ỮỎắã}{*Ỏ{ầ8ỮỊỎWậ{*ỎWƯằỎ<ỠỎó1{*ỎắéỎòầaỮỎỡỨằỎở?Ợ{*ỎJỘỎVầaỮỎỮ&ŨắỊỎỔỎắ&ằ2ỮKỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMọ[Ỏ<ỠỎắ?{Ỏdằ?ỎỮ&}Ỏ{*ầ9?ỎỬ#{&ỎỮƯ{ỎVẳ{*Ỏắ&ằ2ỮỎdỠỎỮỞỮỎắ&ƯéỎắ&ằ2ỮỎd;ỎỮ[Ỏắ&Ỷ>Ỏắ&ằ2ỮỎắ2ắỎỮ[Ỏ&?#ằỎ<ẫỮỎ{*Ợ{*Ỏd8?Ỏắ&ằ2ỮỎạ&ỞắỎ>?{&ỎdỠỎãỲỎ&7{Ỏ{&?@ằỎă}Ỏd8?Ỏắ&ằ2ỮỎạ&ỞắỎ>?{&ỎJắ&ằ2ỮỎỮ[ỎắỠ?Ỏ<?#ằỎỮ&ậ{*Ỏ>?{&ỎẮọĂỡỎ*"?ỎắTắỎ<ỠỎắ&ằ2ỮỎỮ[ỎẮọĂỡKỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMDỨéỎ<Ỡ>Ỏắ&ỸỎ{Ỡ}ỎW=ỎỮỞỮỎỮ&â{*Ỏ&Ỡ{*Ỏ“ắ&ằ2ỮỎắ2ắ”Ỏ{ỠéỎWỸ{ỎắỢéỎ{*ầ9?ỎỮƯ{ỎVẳ{*Ỏắ&ằ2ỮỎ<ỠỎdŨ{ỎW@Ỏắã"{*ỎắỦ>Ỏ>ỠỎỮỞỮỎỮ7ỎảằỢ{ỎảằQ{Ỏ<ẹỊỎỮ&ậỮỎ{S{*Ỏ&?#{ỎWỢ{*ỎãŨắỎảằỢ{ỎắỦ>ỈỎòầ8?ỎWỦéỊỎd8?ỎắầỎỮỞỮ&Ỏ<ỠỎỮỞỮỎVầaỮỎă!ỎWRỎỮ1{*ỎắỞỮỎắã}{*Ỏ<!{&ỎdẫỮỎVầaỮỎ<ỦằỎ{S>ỊỎe?{ỎW@ỎeằŨắỎ>4ắỎă2ỎẹỎ)?Ỹ{Ỏ{&ầỎăỢằÍL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMóỞỮỎ{&ỠỎăQ{ỎeằŨắỎắ&ằ2ỮỎdỠỎ{&ỠỎ{&ỨạỎ)&ỪằỎắ&ằ2ỮỎỮƯ{Ỏ?{ỎV]{*ỎỮ&cÍỎẮ&ằ2ỮỎỮ[Ỏắầ7{*ỎWầ7{*Ỏă?{&Ỏ&"ỮỎdỠỎ*?ỞỎỬỞ{Ỏ<ỲỎắãỶ{Ỏ&4ạỎắ&ằ2ỮỎJW=ỎỮ&2{*Ỏd?#ỮỎ{*ầ9?ỎỬỞ{Ỏắ&ằ2ỮỎắS{*Ỏ*?ỞKỈỎọ3{*Ỏắ&9?ỎắS{*ỎỮầ9{*ỎảằQ{*ỎỬỞỎăQ{Ỏạ&Ừ>ỎắãỶ{ỎỮỞỮỎạ&ầ7{*Ỏắ?#{Ỏắ&1{*Ỏắ?{ỎWP?ỎỮ&ặ{*ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẦằỎắ?Ỷ{Ỏắ&ằ2ỮỎỮ[ỎẮọĂỡỎỮ&}ỎỮỞỮỎỮ7ỎăáỎ)&Ở>ỊỎỮ&cỢỎỬ#{&ỎJắ&ằ2ỮỎW?@ằỎắã,ỎắP?ỎỬ#{&Ỏd?#{ỎdỠỎỬỞ{Ỏ<ỲỎắP?Ỏ{&ỠỎắ&ằ2ỮỊỎạ&]{*Ỏ)&Ở>ỊỎỬ#{&Ỏd?#{KỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMóƯ{ỎắS{*ỎỮầ9{*Ỏ)?=>ỎắãỢỎd?#ỮỎWŨằỎắ&ƯằỎắ&ằ2ỮỎắP?ỎỮỞỮỎỮ7ỎăáỎ)&Ở>ỎỮ&cỢỎỬ#{&ỊỎầằỎắ?Ỷ{ỎỮỞỮỎắ&ằ2ỮỎỮ[ỎẮọĂỡỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMóỞỮỎW,ỢỎạ&ầ7{*ỎỮƯ{Ỏạ&2?Ỏ&aạỎd8?Ỏỡ4?ỎòầaỮỎ&"ỮỎắ5ỎỮ&ậỮỎỮỞỮỎỬằ5?ỎỬ3?ỎVầà{*Ỏ)?Ỹ{Ỏắ&ậỮỎd@ÍỎẮọĂỡỊỎắầ7{*ỎWầ7{*ỎỬỠ}ỎỮ&ỸỊỎắ&ằ2ỮỎạ&ỞắỎ>?{&ỊỎắ&ằ2ỮỎ*X{Xã?ỮỎdỠỎ*?8?Ỏắ&?#ằỎỮỞỮỎắ&ằ2ỮỎỮ[ỎẮọĂỡỎỮ&}ỎỮỞỮỎắ&ƯéỎắ&ằ2ỮỎ)&Ở>ỎỮ&cỢỎỬ#{&ỎdỠỎ{*ầ9?ỎỬỞ{Ỏắ&ằ2ỮỎáỎỮỞỮỎỮ7ỎăáỎỬỞ{Ỏ<ỲỎắ&ằ2ỮỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮS{*ỎỮầ9{*ỎỮ&.ỎWP}ỎỮ1{*ỎắỞỮỎ{*&?Ỷ{ỎỮậằỎ{Ủ{*ỎỮỢ}ỎỮ&ŨắỎ<ầa{*Ỏắ&ằ2ỮỎăQ{ỎeằŨắỎắã}{*Ỏ{ầ8ỮỎWPắỎắ?ỶằỎỮ&ằỪ{ỎẮọĂỡÌỎầằỎắ?Ỷ{Ỏ>ằỢỎăT>ỎỮỞỮỎắãỢ{*Ỏắ&?ỸắỎỬ,Ỏ)ếỎắ&ằỨắỊỎỬ5Ỏăằ{*Ỏ{&Ủ{Ỏ<ẫỮỎỮ[Ỏ)&QỎ{S{*ỎỮ&}ỎỮỞỮỎắãằ{*ỎắỦ>ỎWỞ{&Ỏ*?ỞỎỮ&ŨắỎ<ầa{*Ỏắ&ằ2ỮỎỮ[ỎẮọĂỡỈỎù&1{*ỎỮŨạỎă2ỎWS{*Ỏ)ẹỎỮ&}Ỏắ&ằ2ỮỎ{&ỨạỎ{4?Ỏ)&1{*ỎỮ[ỎỮ&ậ{*Ỏ>?{&ỎẮọĂỡỈỎẠ&Ũ{ỎWŨằỎWỸ{Ỏ{S>ỎỐÕÔỔỊỎWPắỎ>ậỮỎÔÕFỎdỠỎWỸ{Ỏ{S>ỎỐÕỐÕỎWPắỎỘÕFỎắ5{*Ỏă2Ỏắ&ằ2ỮỎWỢ{*Ỏ<ầằỎ&Ỡ{&ỎWPắỎắ?ỶằỎỮ&ằỪ{Ỏắ&ằ2ỮỎỮ[Ỏắầ7{*ỎWầ7{*Ỏă?{&Ỏ&"ỮỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮ&X}ỎĂùọĂL/ạM
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
