{title}
{publish}
{head}
K*ÕỌỬ)ỜããỆÒàĂ&ă)WÒLùỞ<Ọ%:ỌV#Ọ>%ấ8&ỌC&@ăỌă&>ỌỮặ>%Ọă*ắ1ỬỌC&@ăHK/*ÕLKàỌỬ)ỜããỆÒàởWỜỮÒLĂ*ắ1ỬỌ%W>Wả&ỬỌ*ỜeỌă*ắ1ỬỌăấ6>%ỌVấ6>%Ọã&>*Ọ*]ỬỌc7&Ọă*ắ1ỬỌà*ỢăỌ<&>*Ọ)ỞỌă*ắ1ỬỌỬ}Ọ%&ỢỌă*Ở>*ỌảÝỌ*6>ỌcỞỌă*ấ8>%ỌVấ9ỬỌãẫỌỮẳ>%ỌaỌỬỢỬỌ>ấ7ỬỌVỜ>%Ọà*ỢăỌăả&#>ỊỌĂỠ&Ọ>ấ7ỬỌăỜÌỌ>*&ỸắỌ>R<ỌạắỜỌ>%Ở>*ỌeỌăỶỌỬâ>%ỌVUỬỌỰ&@ăỌạắỜ>ỌăỤ<ỌVỶ>ỌỬ*&Ỷ>Ọ)ấ9ỬỌãP>ỌđắỦăỌcỞỌă&ỴắỌă*ẳỌỬỢỬỌ){Ỡ&Ọă*ắ1ỬỌ%W>Wả&ỬỊỌCƯeỌ)Ở<Ọă*ỶỌ>Ở{ỌV#ỌỬỢỬỌ){Ỡ&Ọă*ắ1ỬỌ>ỞeỌ>%ỞeỌỬỞ>%ỌVấ9ỬỌãẫỌỮẳ>%Ọả3>%ỌảQ&Ọăả{>%ỌỬ3>%ỌV2>%ÌỌỬ*ằ>%Ọă0&Ọ-Ọc7&ỌăấỌỬỢỬ*Ọ)ỞỌỮấ9ỬỌã.ÌỌVQỌ*{ỠăỌV3>%Ọ)ỤắỌ>R<Ọăả{>%Ọ>%Ở>*ÌỌđ&>ỌVấỜỌảỜỌ<3ăỌcỞ&ỌVỸỌđắỦăỊK/àLKăỜỰ)WỌãăe)WỆÒ<Ờả%&>IÔàđỌỜắă{ÒLKăảLKăỮLK&<%ỌỜ)&%>ỆÒ<&ỮỮ)WÒỌỜ)ăỆÒÃP>ỌđắỦăỌă*ắ1ỬỌăỠ&Ọ<3ăỌỬ6ỌãaỌỮấ9ỬỌà*Ứ<Ọăả{>%Ọ>ấ7ỬỊÒỌãảỬỆÒ*ăăàI//<WỮ&ỜỊỰỜ{à*ắă*{Ịc>/ỮỜăỜ&<Ờ%Wã/ÔỎÕỐỎÔ/{ả&%&>Ờ)/&<Ờ%WãƠỘÔƠÔƠ_ÕỊ!àW%ÒỌãăe)WỆÒd&Ữă*IỌỒỎỎàđÍỌ*W&%*ăIỌỐÔỚàđÍÒLK/ăỮLK/ăảLKăảLKăỮLÃP>ỌđắỦăỌă*ắ1ỬỌăỠ&Ọ<3ăỌỬ6ỌãaỌỮấ9ỬỌà*Ứ<Ọăả{>%Ọ>ấ7ỬỊK/ăỮLK/ăảLK/ăỜỰ)WLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*ắ1ỬỌ%W>Wả&ỬỌĨ%W>Wả&ỬỌàả{ỮắỬăJỌ)ỞỌă*ắ1ỬỌãP>ỌđắỦăỌ<ỞỌ(*0>%ỌỬŨ>ỌỬ}Ọ%&ỦeỌà*XàỌ>*ấ9>%ỌạắeỸ>ỌỬẵỜỌỬ0>%ỌăeỌà*ỢăỌ<&>*ỌảỜỌ>}ÍỌỰT>%Ọà*ỢăỌ<&>*ỌcỞỌV3ỬỌạắeỸ>Ọ*ỶăỌ*Ỡ>ỊỌC:ỌcƯeÌỌ>}ỌảÝỌcỞỌà*Ũ>Ọ)7>ỌỬ}Ọ*&@ắỌ)ẩỬỌ(X<Ọã{Ọc7&Ọă*ắ1ỬỌà*ỢăỌ<&>*ỌĨ&>>{cỜă{ảỌà*Ờả<ỜỬWắă&ỬỜ)Ọàả{ỮắỬăJỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLAỌỬỢỬỌ>ấ7ỬỌỬ}Ọ>%Ở>*ỌỬ0>%Ọ>%*&@àỌỮấ9ỬỌ(X<Ọà*ỢăỌăả&#>Ọ>*ấỌ>ấ7ỬỌăỜÌỌă*ắ1ỬỌ%W>Wả&ỬỌỬ*&Ỷ<Ọă7&Ọ*6>ỌỚỎỄỌã1Ọă*ắ1ỬỌỬ}ỌăảỴ>Ọă*;Ọăảấ8>%ÌỌ>Ỵ>Ọ>}ỌỬ}ỌP>*Ọ*ấa>%Ọ)7>ỌVỶ>ỌỬ*ỦăỌ)ấ9>%Ọ(*Ợ<ỌỬ*bỜỌỰ@>*ỌcỞỌỬ0>%ỌăỢỬỌỬ*R<Ọã}ỬỌãầỬỌ(*"WỌỬẵỜỌ>%ấ8&ỌỮặ>%Ọă*ắ1ỬỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*ắ1ỬỌ%W>Wả&ỬỌỬ}ỌăỞ&Ọ)&@ắỌỬ*ầ>%Ọ<&>*Ọăấ6>%ỌVấ6>%Ọã&>*Ọ*]ỬỌĨĂòÃởJỌc7&Ọă*ắ1ỬỌà*ỢăỌ<&>*ÌỌă*ấ8>%ỌảÝỌ*6>Ọă*ắ1ỬỌà*ỢăỌ<&>*ÌỌ)ỞỌ>&Ỹ<Ọ<{>%Ọấ7ỬỌỬẵỜỌăỦăỌỬPỌ>*b>%Ọ>%ấ8&ỌỮặ>%Ọă*ắ1ỬỌăậỌ>%ấ8&Ọ>%*è{ỌVỶ>Ọ>%ấ8&Ọ%&ỞắỌaỌ<]&Ọạắ1ỬỌ%&ỜỊỌủ}ỌỰ&#ắỌ*&@>Ọăả:>*ỌV3ỌỬỜ{ỌcỸỌãP>ỌđắỦăỌă*ắ1ỬỌcỞỌạắP>Ọ)éỌă*ắ1ỬỌỬẵỜỌ<5&Ọạắ1ỬỌ%&ỜỌ>*T<ỌVP<ỌỰP{ỌỜ>Ọă{Ở>ÌỌ*9àỌ)éỌcỞỌ*&@ắỌạắPỌỬ*{Ọ>%ấ8&ỌỮặ>%Ọă*ắ1ỬỊỌở&@>Ọ>ỜeÌỌăẽỌ)@Ọă*ắ1ỬỌỬ}ỌăỞ&Ọ)&@ắỌỬ*ầ>%Ọ<&>*ỌĂòÃởỌaỌòầỬỌỔỎỄÌỌụêỌỘỎỄỌcỞỌụỜ)Ờeã&ỜỌ)ỞỌỒỎỄJỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLAỌ>ấ7ỬỌăỜÌỌăậỌ>R<ỌÔỎÕỎÌỌn3ỌEỌăỶỌ<7&ỌỬ}ỌĂ*0>%ỌăấỌã1ỌỎƠỌ>%ỞeỌÔỔ/Ồ/ÔỎÕỎÌỌ*ấ7>%ỌỮỪ>ỌỬỢỬỌ>*ỞỌãP>ỌđắỦăỌcỞỌ>*ƯàỌ(*ỨắỌă*ắ1ỬỌỰỢ{ỌỬỢ{ỌăỞ&Ọ)&@ắỌ>%*&Ỵ>ỌỬầắỌã&>*Ọ(*PỌỮẳ>%ÌỌĂòÃởỌăả{>%ỌVR>%Ọ(éỌă*ắ1ỬỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLủ*}<Ọă*ắ1ỬỌấắỌă&Ỵ>Ọ%2<ỌỬ}IK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*ắ1ỬỌăả{>%ỌỮỜ>*Ọ<ẳỬỌă*ắ1ỬỌỬ*bỜỌỰ@>*ỌỬ*ẵỌeỶắÌỌă*W{ỌẠòỌã1ỌỘ/ÔỎỎƠỌỬ}ỌỖỌ>*}<Ọă*ắ1ỬỌ)ỞIỌă*ắ1ỬỌă&<Ọ<ỠỬ*ÌỌ*ắeỶăỌỢàÍỌă*ắ1ỬỌỬ*1>%ỌỬ{Ọ%&ƯăÌỌỬ*1>%ỌV3>%Ọ(&>*ÍỌă*ắ1ỬỌ*ỠỌVấ8>%Ọ*ắeỶăÍỌă*ắ1ỬỌ(*Ợ>%Ọã&>*ÍỌă*ắ1ỬỌVấ8>%Ọă&ỴắỌ*}ỜỌ%&P<Ọă&ỶăỌỜỬ&ỮỌỮ;Ử*Ọc;ÍỌă*ắ1ỬỌỬ*1>%Ọả1&Ọ){Ỡ>ỌăỤ<Ọă*Ũ>ÍỌă*ắ1ỬỌ(*Ợ>%Ọc&ảắăỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*ắ1ỬỌãẫỌỮẳ>%Ọăả{>%ỌỬỢỬỌỬ*ấ6>%Ọăả:>*Ọ<ẳỬỌă&ỴắỌạắ1ỬỌ%&ỜỌĨỬ*1>%Ọ)Ờ{ÌỌã1ăỌảXăÌỌ(*Ợ>%ỌởỡCÌỌăảỢ>*Ọă*Ờ&JỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*ắ1ỬỌỬ}Ọ(*{P>%ỌV&ỸắỌăả;Ọ*YàỌ*{UỬỌỬ}ỌcỦ>ỌVỸỌcỸỌã&>*Ọ(*PỌỮẳ>%ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLóỜ>*Ọ<ẳỬỌÕÔỌỮấ9ỬỌỬ*ỦăÌỌÕỘỌă*ắ1ỬỌV1&ỌỬ*ầ>%ỌỬẵỜỌỬỢỬỌ>*ỞỌãP>ỌđắỦăỌ>ấ7ỬỌ>%{Ở&ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLÃỜắỌÔỌ>R<Ọăả&#>Ọ(*Ờ&Ọc&@ỬỌă*ẩỬỌ*&@>ỌcỞỌVQỌă*ắỌVấ9ỬỌ<3ăỌã1Ọ(ỶăỌạắPÌỌ>%ỞeỌÕƠ/ÕỎ/ÔỎÕÔÌỌn3ỌEỌăỶỌVQỌỬ}ỌẠắeỶăỌV;>*Ọã1ỌỐỚỖỖỌỬ0>%ỌỰ1ỌóỜ>*Ọ<ẳỬỌă*ắ1ỬỌỬ}ỌăỞ&Ọ)&@ắỌỬ*ầ>%Ọ<&>*ỌĂòÃởỌĨV9ăỌÕJỌ%2<ỌỖƠỌă*ắ1ỬỌĨãP>ỌđắỦăỌăả{>%Ọ>ấ7ỬỌỒÕỌă*ắ1ỬỌcỞỌ>*ƯàỌ(*ỨắỌỐỖỌă*ắ1ỬJỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂả{>%ỌV}IỌĂ*W{ỌỮỜ>*Ọ<ẳỬỌÕÔỌỮấ9ỬỌỬ*ỦăỌỬ}ỌỚỌỮấ9ỬỌỬ*ỦăỌăả{>%ỌỘỎỌă*ắ1ỬỌĨãP>ỌđắỦăỌăả{>%Ọ>ấ7ỬỌỐỐÌỌ>*ƯàỌ(*ỨắỌÕỖJÍỌă*W{ỌăỴ>Ọ>*ỞỌãP>ỌđắỦăỌă*ắ1ỬỌăả{>%Ọ>ấ7ỬÌỌVầ>%ỌVŨắỌ)ỞỌo0>%ỌăeỌóấ9ỬỌởƯắỌợ&Ờ>%ỌĨỒỌỮấ9ỬỌỬ*ỦăÌỌỘỌă*ắ1ỬJỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLò}Ọ)ỞỌă&>Ọcắ&ỌỬ*{Ọ>%ấ8&ỌỰ@>*ỌỬŨ>ỌỮặ>%Ọă*ắ1ỬỌcỞỌỬỢỬỌă*ŨeỌă*ắ1ỬỌc:ỌỬ}Ọă*Ỵ<Ọă*ắ1ỬỌă1ăỌỬ}Ọ*&@ắỌ)ẩỬỌ>%Ờ>%Ọc7&Ọă*ắ1ỬỌà*ỢăỌ<&>*ỌcỞỌảÝỌ*6>Ọ>*&ỸắỌã{Ọc7&Ọă*ắ1ỬỌà*ỢăỌ<&>*ỌĨă*ắ1ỬỌỬ}ỌăỞ&Ọ)&@ắỌỬ*ầ>%Ọ<&>*ỌĂòÃởỌ%]&ỌăSăỌ)ỞỌă*ắ1ỬỌỬ}ỌĂòÃởJỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLCƯeỌ)Ở<Ọă*ỶỌ>Ở{ỌV#ỌỬỢỬỌỬ*ẵ>%Ọ*Ở>%Ọ“ă*ắ1ỬỌă1ă”Ọ>ỞeỌVỶ>ỌăỜeỌ>%ấ8&ỌỬŨ>ỌỮặ>%Ọă*ắ1ỬỌ)ỞỌcỦ>ỌVỸỌăả]>%ỌăỤ<Ọ<ỞỌỬỢỬỌỬ6ỌạắỜ>ỌạắP>Ọ)éÌỌỬ*ầỬỌ>R>%Ọ*&@>ỌVỜ>%ỌảỦăỌạắỜ>ỌăỤ<ỊỌóấ7&ỌVỤeÌỌc7&ỌăấỌỬỢỬ*Ọ)ỞỌỬỢỬỌỮấ9ỬỌã.ỌVQỌỬ0>%ỌăỢỬỌăả{>%Ọ).>*ỌcẩỬỌỮấ9ỬỌ)ỤắỌ>R<ÌỌđ&>ỌVỸỌđắỦăỌ<3ăỌã1ỌéỌ(&Ỷ>Ọ>*ấỌãỜắIK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLoỢỬỌ>*ỞỌãP>ỌđắỦăỌă*ắ1ỬỌcỞỌ>*ỞỌ>*ƯàỌ(*ỨắỌă*ắ1ỬỌỬŨ>Ọ&>ỌỮ[>%ỌỬ*bIỌĂ*ắ1ỬỌỬ}Ọăấ6>%ỌVấ6>%Ọã&>*Ọ*]ỬỌcỞỌ%&ỢỌỰỢ>Ọ)ÝỌăảỴ>Ọ*3àỌă*ắ1ỬỌĨV#ỌỬ*1>%Ọc&@ỬỌ>%ấ8&ỌỰỢ>Ọă*ắ1ỬỌăR>%Ọ%&ỢJỊỌò2>%Ọă*8&ỌăR>%ỌỬấ8>%ỌạắP>%ỌỰỢỌãP>Ọà*Ứ<ỌăảỴ>ỌỬỢỬỌà*ấ6>%Ọă&@>Ọă*0>%Ọă&>ỌVỠ&ỌỬ*ằ>%ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLẤắỌă&Ỵ>Ọă*ắ1ỬỌỬ}ỌĂòÃởỌỬ*{ỌỬỢỬỌỬ6ỌãaỌ(*Ợ<ÌỌỬ*bỜỌỰ@>*ỌĨă*ắ1ỬỌV&ỸắỌăả;ỌăỠ&ỌỰ@>*Ọc&@>ỌcỞỌỰỢ>Ọ)ÝỌăỠ&Ọ>*ỞỌă*ắ1ỬÌỌà*[>%Ọ(*Ợ<ÌỌỰ@>*Ọc&@>JỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLoŨ>ỌăR>%ỌỬấ8>%Ọ(&#<ỌăảỜỌc&@ỬỌVỦắỌă*ŨắỌă*ắ1ỬỌăỠ&ỌỬỢỬỌỬ6ỌãaỌ(*Ợ<ỌỬ*bỜỌỰ@>*ÌỌấắỌă&Ỵ>ỌỬỢỬỌă*ắ1ỬỌỬ}ỌĂòÃởỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLoỢỬỌV;ỜỌà*ấ6>%ỌỬŨ>Ọà*1&Ọ*9àỌc7&Ọở3&Ọóấ9ỬỌ*]ỬỌă4ỌỬ*ầỬỌỬỢỬỌỰắ4&ỌỰ2&ỌỮấá>%Ọ(&Ỷ>Ọă*ầỬỌcỸIỌĂòÃởÌỌăấ6>%ỌVấ6>%ỌỰỞ{ỌỬ*ỶÌỌă*ắ1ỬỌà*ỢăỌ<&>*ÌỌă*ắ1ỬỌ%W>Wả&ỬỌcỞỌ%&7&Ọă*&@ắỌỬỢỬỌă*ắ1ỬỌỬ}ỌĂòÃởỌỬ*{ỌỬỢỬỌă*ŨeỌă*ắ1ỬỌ(*Ợ<ỌỬ*bỜỌỰ@>*ỌcỞỌ>%ấ8&ỌỰỢ>Ọă*ắ1ỬỌaỌỬỢỬỌỬ6ỌãaỌỰỢ>Ọ)ÝỌă*ắ1ỬỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂR>%ỌỬấ8>%ỌỬ*,ỌVỠ{ỌỬ0>%ỌăỢỬỌ>%*&Ỵ>ỌỬầắỌ>Ụ>%ỌỬỜ{ỌỬ*ỦăỌ)ấ9>%Ọă*ắ1ỬỌãP>ỌđắỦăỌăả{>%Ọ>ấ7ỬỌVỠăỌă&ỴắỌỬ*ắỨ>ỌĂòÃởÍỌấắỌă&Ỵ>Ọ<ắỜỌãS<ỌỬỢỬỌăảỜ>%Ọă*&ỶăỌỰ;Ọ(êỌă*ắƯăÌỌỰ4Ọãắ>%Ọ>*Ụ>Ọ)ẩỬỌỬ}Ọ(*PỌ>R>%ỌỬ*{ỌỬỢỬỌăảắ>%ỌăỤ<ỌVỢ>*Ọ%&ỢỌỬ*ỦăỌ)ấ9>%Ọă*ắ1ỬỌỬ}ỌĂòÃởỊỌú*0>%ỌỬỦàỌã1ỌVR>%Ọ(éỌỬ*{Ọă*ắ1ỬỌ>*ƯàỌ>3&Ọ(*0>%ỌỬ}ỌỬ*ầ>%Ọ<&>*ỌĂòÃởỊỌÀ*Ủ>ỌVỦắỌVỶ>Ọ>R<ỌÔỎÕỘÌỌVỠăỌ<ầỬỌÕỎỄỌcỞỌVỶ>Ọ>R<ỌÔỎÔỎỌVỠăỌỒỎỄỌă4>%Ọã1Ọă*ắ1ỬỌVỜ>%Ọ)ấắỌ*Ở>*ỌVỠăỌă&ỴắỌỬ*ắỨ>Ọă*ắ1ỬỌỬ}Ọăấ6>%ỌVấ6>%Ọã&>*Ọ*]ỬỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLĂ*W{ỌÃúòÃK/àL
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
