{title}
{publish}
{head}
FÝJỈU%Ỏ55DỊ2ỳỲ6%ỤỊGợÔ*ỈYỶỈÙVỈ&Yạ"ỲỈẶỲỮ6Ỉ6Ỳ&ỈÚ9&YỈ6Ý7)UỈẶỲỮ6ẺF/ÝJGF2ỈU%Ỏ55DỊ2ôỤỎÚỊGỳÝ7)UỈYỤ&Ụ4ỲUỈÝỎâỈ6Ý7)UỈ6ạ[&YỈÙạ[&YỈ5Ỳ&ÝỈÝ,UỈặ]ỲỈ6Ý7)UỈ2ÝÕ6Ỉ*Ỳ&ÝỈ%ÔỈ6Ý7)UỈU:ỈYỲÕỈ6ÝÔ&ÝỈ4ƯỈÝ[&ỈặÔỈ6Ýạ"&YỈÙạ UỈ5ắỈÚa&YỈ0ỈUÕUỈ&ạ]UỈÙỎ&YỈ2ÝÕ6Ỉ64ỲV&ỀỈỳỐỲỈ&ạ]UỈ6ỎẾỈ&ÝỲỬ7Ỉ&Ổ*Ỉ37ỎỈ&YÔ&ÝỈâỈ6ỰỈUà&YỈÙỚUỈTỲỮ6Ỉ37Ỏ&Ỉ6Ở*ỈÙỰ&ỈUÝỲỰ&Ỉ%ạ UỈ5Ồ&Ỉẵ7Ỡ6ỈặÔỈ6ỲỪ7Ỉ6ÝaỈUÕUỈ%?ỐỲỈ6Ý7)UỈYỤ&Ụ4ỲUỀỈẶQâỈ%Ô*Ỉ6ÝỰỈ&Ô?ỈÙVỈUÕUỈ%?ỐỲỈ6Ý7)UỈ&ÔâỈ&YÔâỈUÔ&YỈÙạ UỈ5ắỈÚa&YỈ4>&YỈ4ỘỲỈ64?&YỈU>&YỈÙ<&YẾỈUÝ8&YỈ6(ỲỈ-Ỉặ]ỲỈ6ạỈUÕUÝỈ%ÔỈÚạ UỈ5#ẾỈÙỘỈÝ?Ố6ỈÙ>&YỈ%Ở7Ỉ&Ổ*Ỉ64?&YỈ&YÔ&ÝẾỈẵỲ&ỈÙạỎỈ4ỎỈ*>6ỈặÔỲỈÙỬỈẵ7Ỡ6ỀF/2GF6ỎT%ỤỈ56â%ỤDỊ*Ỏ4YỲ&ẼK2ẵỈỎ76?ỊGF64GF6ÚGFỲ*YỈỎ%ỲY&DỊ*ỲÚÚ%ỤỊỈỎ%6DỊýỒ&Ỉẵ7Ỡ6Ỉ6Ý7)UỈ6ỐỲỈ*>6ỈU[Ỉ50ỈÚạ UỈ2ÝR*Ỉ64?&YỈ&ạ]UỀỊỈ54UDỊÝ662Ẽ//*ỤÚỲỎỀTỎ?2Ý76Ý?Ềặ&/ÚỎ6ỎỲ*ỎYỤ5/KĨJLĨK/?4ỲYỲ&Ỏ%/Ỳ*ỎYỤ5ÒNKÒKÒ_JỀ=2ỤYỊỈ56â%ỤDỊẳỲÚ6ÝẼỈMĨĨ2ẵÊỈÝỤỲYÝ6ẼỈLKỌ2ẵÊỊGF/6ÚGF/64GF64GF6ÚGýỒ&Ỉẵ7Ỡ6Ỉ6Ý7)UỈ6ỐỲỈ*>6ỈU[Ỉ50ỈÚạ UỈ2ÝR*Ỉ64?&YỈ&ạ]UỀF/6ÚGF/64GF/6ỎT%ỤGF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳÝ7)UỈYỤ&Ụ4ỲUỈỂYỤ&Ụ4ỲUỈ24?Ú7U6ỄỈ%ÔỈ6Ý7)UỈ5Ồ&Ỉẵ7Ỡ6Ỉ*ÔỈ$Ý(&YỈUP&ỈU:ỈYỲỠâỈ2ÝỦ2Ỉ&Ýạ &YỈ37âỬ&ỈUáỎỈU(&YỈ6âỈ2ÝÕ6Ỉ*Ỳ&ÝỈ4ỎỈ&:ÊỈTƠ&YỈ2ÝÕ6Ỉ*Ỳ&ÝỈặÔỈÙ>UỈ37âỬ&ỈÝỰ6ỈÝỐ&ỀỈẶỶỈặQâẾỈ&:Ỉ4ƯỈặÔỈ2ÝP&Ỉ%]&ỈU:ỈÝỲỮ7Ỉ%ăUỈ$Ủ*Ỉ5?Ỉặ]ỲỈ6Ý7)UỈ2ÝÕ6Ỉ*Ỳ&ÝỈỂỲ&&?ặỎ6?4Ỉ2ÝỎ4*ỎUỤ76ỲUỎ%Ỉ24?Ú7U6ỄỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGữỈUÕUỈ&ạ]UỈU:Ỉ&YÔ&ÝỈU(&YỈ&YÝỲỮ2ỈÚạ UỈ$Ủ*Ỉ2ÝÕ6Ỉ64ỲV&Ỉ&ÝạỈ&ạ]UỈ6ỎẾỈ6Ý7)UỈYỤ&Ụ4ỲUỈUÝỲỰ*Ỉ6]ỲỈÝ[&ỈỌĨEỈ5)Ỉ6Ý7)UỈU:Ỉ64Ừ&Ỉ6ÝỸỈ64ạ"&YẾỈ&Ừ&Ỉ&:ỈU:ỈỒ&ÝỈÝạ0&YỈ%]&ỈÙỰ&ỈUÝỠ6Ỉ%ạ &YỈ$ÝÕ*ỈUÝằỎỈTỮ&ÝỈặÔỈU(&YỈ6ÕUỈUÝỔ*Ỉ5:UỈ5ảUỈ$Ý.ỤỈUáỎỈ&Yạ"ỲỈÚ9&YỈ6Ý7)UỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳÝ7)UỈYỤ&Ụ4ỲUỈU:Ỉ6ÔỲỈ%ỲỮ7ỈUÝả&YỈ*Ỳ&ÝỈ6ạ[&YỈÙạ[&YỈ5Ỳ&ÝỈÝ,UỈỂỳịýôỄỈặ]ỲỈ6Ý7)UỈ2ÝÕ6Ỉ*Ỳ&ÝẾỈ6Ýạ"&YỈ4ƯỈÝ[&Ỉ6Ý7)UỈ2ÝÕ6Ỉ*Ỳ&ÝẾỈ%ÔỈ&ỲỬ*Ỉ*?&YỈạ]UỈUáỎỈ6Ỡ6ỈUỒỈ&Ýằ&YỈ&Yạ"ỲỈÚ9&YỈ6Ý7)UỈ6ãỈ&Yạ"ỲỈ&YÝè?ỈÙỰ&Ỉ&Yạ"ỲỈYỲÔ7Ỉ0Ỉ*,ỲỈ37)UỈYỲỎỀỈỡ:ỈTỲV7ỈÝỲỮ&Ỉ64Ỷ&ÝỈÙ>ỈUỎ?ỈặỬỈ5Ồ&Ỉẵ7Ỡ6Ỉ6Ý7)UỈặÔỈ37Ồ&Ỉ%ấỈ6Ý7)UỈUáỎỈ*}ỲỈ37)UỈYỲỎỈ&ÝƠ*ỈÙỒ*ỈTỒ?ỈỎ&Ỉ6?Ô&ẾỈÝ 2Ỉ%ấỈặÔỈÝỲỮ7Ỉ37ỒỈUÝ?Ỉ&Yạ"ỲỈÚ9&YỈ6Ý7)UỀỈôỲỮ&Ỉ&ỎâẾỈ6ẩỈ%ỮỈ6Ý7)UỈU:Ỉ6ÔỲỈ%ỲỮ7ỈUÝả&YỈ*Ỳ&ÝỈỳịýôỈ0ỈịảUỈOĨEẾỈởẫỈNĨEỈặÔỈởỎ%Ỏâ5ỲỎỈ%ÔỈMĨEỄỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGữỈ&ạ]UỈ6ỎẾỈ6ãỈ&Ổ*ỈKĨJĨẾỈi>ỈÂỈ6ỰỈ*]ỲỈU:ỈỳÝ(&YỈ6ạỈ5)ỈĨÒỈ&YÔâỈKO/M/KĨJĨẾỈÝạ]&YỈÚS&ỈUÕUỈ&ÝÔỈ5Ồ&Ỉẵ7Ỡ6ỈặÔỈ&ÝQ2Ỉ$ÝR7Ỉ6Ý7)UỈTÕ?ỈUÕ?Ỉ6ÔỲỈ%ỲỮ7Ỉ&YÝỲỪ&ỈUả7Ỉ5Ỳ&ÝỈ$ÝỒỈÚa&YẾỈỳịýôỈ64?&YỈÙỔ&YỈ$ấỈ6Ý7)UỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỡÝ:*Ỉ6Ý7)UỈạ7Ỉ6ỲỪ&ỈY<*ỈU:ẼF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳÝ7)UỈ64?&YỈÚỎ&ÝỈ*aUỈ6Ý7)UỈUÝằỎỈTỮ&ÝỈUÝáỈâỰ7ẾỈ6ÝỤ?ỈxịỈ5)ỈN/KĨĨÒỈU:ỈÓỈ&Ý:*Ỉ6Ý7)UỈ%ÔẼỈ6Ý7)UỈ6Ỳ*Ỉ*ỐUÝẾỈÝ7âỰ6ỈÕ2ÊỈ6Ý7)UỈUÝ)&YỈU?ỈYỲQ6ẾỈUÝ)&YỈÙ>&YỈ$Ỳ&ÝÊỈ6Ý7)UỈÝỐỈÙạ"&YỈÝ7âỰ6ÊỈ6Ý7)UỈ$ÝÕ&YỈ5Ỳ&ÝÊỈ6Ý7)UỈÙạ"&YỈ6ỲỪ7ỈÝ:ỎỈYỲỒ*Ỉ6ỲỰ6ỈỎUỲÚỈÚỸUÝỈặỸÊỈ6Ý7)UỈUÝ)&YỈ4)ỲỈ%?Ố&Ỉ6Ở*Ỉ6ÝP&ÊỈ6Ý7)UỈ$ÝÕ&YỈặỲ476ỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳÝ7)UỈ5ắỈÚa&YỈ64?&YỈUÕUỈUÝạ[&YỈ64Ỷ&ÝỈ*aUỈ6ỲỪ7Ỉ37)UỈYỲỎỈỂUÝ)&YỈ%Ỏ?ẾỈ5)6Ỉ4Ủ6ẾỈ$ÝÕ&YỈôốẶẾỈ64Õ&ÝỈ6ÝỎỲỄỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳÝ7)UỈU:Ỉ$Ý?Ồ&YỈÙỲỬ7Ỉ64ỸỈÝŨ2ỈÝ?ỚUỈU:ỈặỠ&ỈÙỬỈặỬỈ5Ỳ&ÝỈ$ÝỒỈÚa&YỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGìỎ&ÝỈ*aUỈJKỈÚạ UỈUÝỠ6ẾỈJNỈ6Ý7)UỈÙ)ỲỈUÝả&YỈUáỎỈUÕUỈ&ÝÔỈ5Ồ&Ỉẵ7Ỡ6Ỉ&ạ]UỈ&Y?ÔỲỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGýỎ7ỈKỈ&Ổ*Ỉ64ỲV&Ỉ$ÝỎỲỈặỲỮUỈ6ÝăUỈÝỲỮ&ỈặÔỈÙỘỈ6Ý7ỈÙạ UỈ*>6Ỉ5)Ỉ$Ự6Ỉ37ỒẾỈ&YÔâỈJÒ/JĨ/KĨJKẾỈi>ỈÂỈ6ỰỈÙỘỈU:Ỉx7âỰ6ỈÙỸ&ÝỈ5)ỈLỌÓÓỈU(&YỈT)ỈìỎ&ÝỈ*aUỈ6Ý7)UỈU:Ỉ6ÔỲỈ%ỲỮ7ỈUÝả&YỈ*Ỳ&ÝỈỳịýôỈỂÙ 6ỈJỄỈY<*ỈÓÒỈ6Ý7)UỈỂ5Ồ&Ỉẵ7Ỡ6Ỉ64?&YỈ&ạ]UỈMJỈ6Ý7)UỈặÔỈ&ÝQ2Ỉ$ÝR7ỈLÓỈ6Ý7)UỄỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳ4?&YỈÙ:ẼỈỳÝỤ?ỈÚỎ&ÝỈ*aUỈJKỈÚạ UỈUÝỠ6ỈU:ỈỌỈÚạ UỈUÝỠ6Ỉ64?&YỈNĨỈ6Ý7)UỈỂ5Ồ&Ỉẵ7Ỡ6Ỉ64?&YỈ&ạ]UỈLLẾỈ&ÝQ2Ỉ$ÝR7ỈJÓỄÊỈ6ÝỤ?Ỉ6Ừ&Ỉ&ÝÔỈ5Ồ&Ỉẵ7Ỡ6Ỉ6Ý7)UỈ64?&YỈ&ạ]UẾỈÙả&YỈÙP7Ỉ%ÔỈí(&YỈ6âỈìạ UỈôQ7ỈõỲỎ&YỈỂMỈÚạ UỈUÝỠ6ẾỈNỈ6Ý7)UỄỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGị:Ỉ%ÔỈ6Ỳ&Ỉặ7ỲỈUÝ?Ỉ&Yạ"ỲỈTỮ&ÝỈUP&ỈÚ9&YỈ6Ý7)UỈặÔỈUÕUỈ6ÝPâỈ6Ý7)UỈặỶỈU:Ỉ6ÝỪ*Ỉ6Ý7)UỈ6)6ỈU:ỈÝỲỮ7Ỉ%ăUỈ&YỎ&YỈặ]ỲỈ6Ý7)UỈ2ÝÕ6Ỉ*Ỳ&ÝỈặÔỈ4ƯỈÝ[&Ỉ&ÝỲỬ7Ỉ5?Ỉặ]ỲỈ6Ý7)UỈ2ÝÕ6Ỉ*Ỳ&ÝỈỂ6Ý7)UỈU:Ỉ6ÔỲỈ%ỲỮ7ỈUÝả&YỈ*Ỳ&ÝỈỳịýôỈY,ỲỈ6Ỗ6Ỉ%ÔỈ6Ý7)UỈU:ỈỳịýôỄỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGẶQâỈ%Ô*Ỉ6ÝỰỈ&Ô?ỈÙVỈUÕUỈUÝá&YỈÝÔ&YỈ“6Ý7)UỈ6)6”Ỉ&ÔâỈÙỰ&Ỉ6ỎâỈ&Yạ"ỲỈUP&ỈÚ9&YỈ6Ý7)UỈ%ÔỈặỠ&ỈÙỬỈ64,&YỈ6Ở*Ỉ*ÔỈUÕUỈU[Ỉ37Ỏ&Ỉ37Ồ&Ỉ%ấẾỈUÝảUỈ&Ổ&YỈÝỲỮ&ỈÙỎ&YỈ4Ỡ6Ỉ37Ỏ&Ỉ6Ở*ỀỈìạ]ỲỈÙỞâẾỈặ]ỲỈ6ạỈUÕUÝỈ%ÔỈUÕUỈÚạ UỈ5#ỈÙỘỈU(&YỈ6ÕUỈ64?&YỈ%#&ÝỈặăUỈÚạ UỈ%Ở7Ỉ&Ổ*ẾỈẵỲ&ỈÙỬỈẵ7Ỡ6Ỉ*>6Ỉ5)ỈấỈ$ỲỰ&Ỉ&ÝạỈ5Ỏ7ẼF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGíÕUỈ&ÝÔỈ5Ồ&Ỉẵ7Ỡ6Ỉ6Ý7)UỈặÔỈ&ÝÔỈ&ÝQ2Ỉ$ÝR7Ỉ6Ý7)UỈUP&ỈỲ&ỈÚ;&YỈUÝằẼỈỳÝ7)UỈU:Ỉ6ạ[&YỈÙạ[&YỈ5Ỳ&ÝỈÝ,UỈặÔỈYỲÕỈTÕ&Ỉ%ƯỈ64Ừ&ỈÝ>2Ỉ6Ý7)UỈỂÙVỈUÝ)&YỈặỲỮUỈ&Yạ"ỲỈTÕ&Ỉ6Ý7)UỈ6Ổ&YỈYỲÕỄỀỈị<&YỈ6Ý"ỲỈ6Ổ&YỈUạ"&YỈ37Ồ&YỈTÕỈ5Ồ&Ỉ2ÝR*Ỉ64Ừ&ỈUÕUỈ2Ýạ[&YỈ6ỲỮ&Ỉ6Ý(&YỈ6Ỳ&ỈÙỐỲỈUÝ8&YỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGẠ7Ỉ6ỲỪ&Ỉ6Ý7)UỈU:ỈỳịýôỈUÝ?ỈUÕUỈU[Ỉ50Ỉ$ÝÕ*ẾỈUÝằỎỈTỮ&ÝỈỂ6Ý7)UỈÙỲỬ7Ỉ64ỸỈ6ỐỲỈTỮ&ÝỈặỲỮ&ỈặÔỈTÕ&Ỉ%ƯỈ6ỐỲỈ&ÝÔỈ6Ý7)UẾỈ2Ý;&YỈ$ÝÕ*ẾỈTỮ&ÝỈặỲỮ&ỄỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGíP&Ỉ6Ổ&YỈUạ"&YỈ$ỲV*Ỉ64ỎỈặỲỮUỈÙỠ7Ỉ6ÝP7Ỉ6Ý7)UỈ6ỐỲỈUÕUỈU[Ỉ50Ỉ$ÝÕ*ỈUÝằỎỈTỮ&ÝẾỈạ7Ỉ6ỲỪ&ỈUÕUỈ6Ý7)UỈU:ỈỳịýôỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGíÕUỈÙỸỎỈ2Ýạ[&YỈUP&Ỉ2Ý)ỲỈÝ 2Ỉặ]ỲỈô>ỲỈìạ UỈÝ,UỈ6{ỈUÝảUỈUÕUỈT7{ỲỈT<ỲỈÚạ1&YỈ$ỲỰ&Ỉ6ÝảUỈặỬẼỈỳịýôẾỈ6ạ[&YỈÙạ[&YỈTÔ?ỈUÝỰẾỈ6Ý7)UỈ2ÝÕ6Ỉ*Ỳ&ÝẾỈ6Ý7)UỈYỤ&Ụ4ỲUỈặÔỈYỲ]ỲỈ6ÝỲỮ7ỈUÕUỈ6Ý7)UỈU:ỈỳịýôỈUÝ?ỈUÕUỈ6ÝPâỈ6Ý7)UỈ$ÝÕ*ỈUÝằỎỈTỮ&ÝỈặÔỈ&Yạ"ỲỈTÕ&Ỉ6Ý7)UỈ0ỈUÕUỈU[Ỉ50ỈTÕ&Ỉ%ƯỈ6Ý7)UỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳỔ&YỈUạ"&YỈUÝ@ỈÙỐ?ỈU(&YỈ6ÕUỈ&YÝỲỪ&ỈUả7Ỉ&Ở&YỈUỎ?ỈUÝỠ6Ỉ%ạ &YỈ6Ý7)UỈ5Ồ&Ỉẵ7Ỡ6Ỉ64?&YỈ&ạ]UỈÙỐ6Ỉ6ỲỪ7ỈUÝ7R&ỈỳịýôÊỈạ7Ỉ6ỲỪ&Ỉ*7ỎỈ5Ỗ*ỈUÕUỈ64Ỏ&YỈ6ÝỲỰ6ỈTỸỈ$ẫỈ6Ý7Q6ẾỈT{Ỉ57&YỈ&ÝỞ&Ỉ%ăUỈU:Ỉ$ÝỒỈ&Ổ&YỈUÝ?ỈUÕUỈ647&YỈ6Ở*ỈÙÕ&ÝỈYỲÕỈUÝỠ6Ỉ%ạ &YỈ6Ý7)UỈU:ỈỳịýôỀỈờÝ(&YỈUỠ2Ỉ5)ỈÙỔ&YỈ$ấỈUÝ?Ỉ6Ý7)UỈ&ÝQ2Ỉ&>ỲỈ$Ý(&YỈU:ỈUÝả&YỈ*Ỳ&ÝỈỳịýôỀỈwÝỠ&ỈÙỠ7ỈÙỰ&Ỉ&Ổ*ỈKĨJNẾỈÙỐ6Ỉ*ảUỈJĨEỈặÔỈÙỰ&Ỉ&Ổ*ỈKĨKĨỈÙỐ6ỈMĨEỈ6{&YỈ5)Ỉ6Ý7)UỈÙỎ&YỈ%ạ7ỈÝÔ&ÝỈÙỐ6Ỉ6ỲỪ7ỈUÝ7R&Ỉ6Ý7)UỈU:Ỉ6ạ[&YỈÙạ[&YỈ5Ỳ&ÝỈÝ,UỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳÝỤ?ỈýờịýF/2G
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
