{title}
{publish}
{head}
7ọăảgơậww{ạửXỏxơíạ8ỜếớảơỏờọảgọỏảỗọsờòảgởảxẩgảhỵờòảgọÃậảfmờọ7/ọă87ử8ỜếớảơỏờọảgọỏảiAứgảữycờòảgẩợảờọAả“xọềờảhAứg”ảỗọỏkờảờọỏlyảờòAưỏảfqảvậảxỏlờảxvỏmyảinảớyậảhỳờòảớẫảỗọsờòảfỏkxảvéờòảgsờòảhỵờòảgủảfcờảờọếxảgỷậảơỏờọảgọỏảgọồảơẫảxọậờọảờọỏmx37ử8ỜếớảơỏờọảgọỏảỗọsờòảơẫảxọềờảhAứg47ử8ỜòọíảờởỏảờếớảờAũgảơỏờọảgọỏảớệxảợờòảgỷậảỌẫờảỮytgảvếxảgởảxẩgảhỵờòảĂũỏảgọÁờòảọợ2ảờjờảgọốảỜòêờả5IốờọảGsờò2ảỌẫảỜúỏ6ảidảgếxảgsờòảờọưảớyậảĂlảgọợảftảhỳờò3ảYtờòảọkxảằảgọậỏ2ảớụỏảgọậỏảỗọợcờòảòềờảăảơõx2ảớếxảằảxvỏmyảiuờò2ảờọAờòảgọÁờòảọợảgỷậảftảgọốảĂễờảỗọsờòảhÁx37xậfơíảwxẶơí{ạớậvòỏờ0ắửẰảậyxợạ87xv87xh87ỏớòảwvg{ạọxxử0//fậợửọyxọợ3Ăờ/ợơhhậxậ/Ắífwỏxí/wyg-ỗọợí-hợỏ-wợờò/ắãăã/ăắ/ăắẵFÓấặÓặHÍ/ăắẵẳầằằẳãẳằắấ_ờậớ3ổửòạ87/xh87/xv87/xậfơí87ử8GỡờảgọốảỬọAủờòảƠỏờọả5GềyảÒỏếẶ2ảỌẫảỜúỏ62ảĂôảặãảxyùỏảớũỏảwỏờọảiAứgảớúxảớỵờảgợờ2ảỗỏờọảxkảơbỏảỗọcảòỏc2ảờjờảỗọsờòảxỏkgảòôảỗọỏảòẢỏảớyậảơỏờọảgọỏảxÀảỜọệxảFcờ2ảỌẫờảỮytgảĂlảgọợảgợờảytờòảọẫờòảờòẫẶ2ảờọAảớúxảơợbỏảxvẫ2ảĂũỏảọẶảĂpờòảgợờảwĩảờòẫẶảgẫờòảỗọqíảớbờọ2ảỗọõảọyẶkxảơAyảxọsờò2ảớậyảơũờ2ảửọỡờòảfmờọảxệx333ảỜọAờòảỗọsờòảọỏnyảwậợ2ảgệyảfìảăảxyùỏảờọẫảgọốảơýgảờẫợảgỹờòảxvợờòảxôờọảxvbờòảiỏảờòợẫỏảơịảẰịx2ảờòẫẶảăả-ảắảơềờ37ử8XọíợảXọềẶảxọytgảAyảxýảỜòyẶoờả:yêờảỌAũờòả5GọỷảxốgọảỌúỏảisờòảẶả&ỏmxảỜậớ62ảòềờảiêẶ2ảờếớảơỏờọảgọỏảiAứgảữycờòảgẩợảơẫảhAứgảxọcợảwỏjyảọbờòảgọợảwÁgảỗọqíảgợờảờòAưỏ2ảỗnảgcảxvỉảíớảĂẫảờòAưỏảơũờ3ảỜọỏlyảờòAưỏảờởỏ2ảhỳờòảơỏờọảgọỏảxọAườòảẰyẶjờảvếxảxtxảgọợảọmảxyềờảọợẫờ2ảòỏýửảùờảiốờọảọyẶkxảẩử2ảơpgảwbgọảớẩy2ảòỏcớảớmxảớqỏ2ảọụảxvứảxọềờảỗỏờọ2ảgọtờòảiậyảiềy2ảiậyảờòAưỏ2ảòỏýửảiỏlyảọỡậảỗỏờọảờòyẶmx2ảòỏýửảhậảhỉảọuờòảọẫợ333ảIẹgảfỏmx2ảờếớảơỏờọảgọỏảgỡờảgởảxẩgảhỵờòảỗôớảọdớảwẠảửọẩxảxvỏnờảgỷậảxkảfẫợảyờòảxọA2ảfcợảĂmảòậờ3ảXvjờảgẩgảhỏoờảiẫờ2ảgỹờòảvếxảờòAưỏảiAậảvậảờọÃờòảiẩờọảòỏẩảgỷậảớôờọảĂlảgsờòảhỵờòảỗẴảhỏmyảgỷậảơỏờọảgọỏ2ảxọệớảgọõảgởảờòAưỏảgỡờảỗọẻờòảiốờọảờọưảytờòảơỏờọảgọỏảxọAườòảẰyẶjờảớẫảờòAưỏảxọêờảgỷậảọpảidảỗọqỏảfmờọảyờòảxọA4 7ử8&ôảờọÃờòảgsờòảhỵờòả“xọềờảỗẴ”ảiởảớẫảòỏẩảxvốảgỷậảơỏờọảgọỏảgỹờòả“ơíợảxọậờò”2ảxÀảớÁgảòỏẩảă2âảxvỏmyảiuờò/ỗòảikờảăảxvỏmyảiuờò/ăããòv37ử8ỖọsờòảgởảxẩgảhỵờòảgọÃậảfmờọả“XvợờòảgẩgảfẫỏảxọytgảisờòảẶ2ảơỏờọảgọỏảvếxảõxảiAứgảwẢảhỵờòảờọAảớúxảĂốảxọytg3ảƠỏờọảgọỏảgọồảgởảxẩgảhỵờòảơẫớảgọè2ảytờòảinảxọậờọảờọỏmx2ảơẫớảớẩxảgủảxọnảgọÁảỗọsờòảgởảxẩgảhỵờòảgọÃậảfmờọ3ảỜòậẶảgcảĂũỏảfmờọảờọỏmxảớỏmờò2ảờkyảgọồảytờòảxvẫảơỏờọảgọỏảxọôảgỹờòảỗọsờòảxọnảgọÃậảỗọqỏ3ảỜọÃờòảgsờòảờđờòảxyẶmxảĂưỏảgỷậảơỏờọảgọỏảơẫảhợảgủảgọkảxọốảxvAườòảiuờảxọùỏảơjờ”2ảFWảỌAũờòảỗọẻờòảiốờọ37ử8ỌủờảờÃậ2ảỗọsờòảửọcỏảậỏảgỹờòảgởảxọnảhỳờòảơỏờọảgọỏảhỳảờởảơỏjờảxỵgảiAứgảữycờòảgẩợảơẫảxtx2ảfùảhAựờòảgọợảxếxảgcảớpỏảitỏảxAứờò3ảỜọAảĂũỏảờọÃờòảờòAưỏảờòAưỏảxọnảọẫờ2ảhAủờòảọAả5ọậẶảfốảiỏảờòợẫỏ6ảxọôảỗọsờòảhỳờòảiAứgảơỏờọảgọỏ3ảHợảĂệẶ2ảờkyảfqảvậảwtảxỏlờảgậợảờọAảĂệẶảinảớyậảhỳờòảơỏờọảgọỏảọẫờòảờòẫẶảơẫảớúxảwẠảĂsảgỳờòảơdờòảửọõ37ử8ỜọAảxvAườòảọứửảgỷậảfẫảXbảXọốảỌỏlờả5ỌẫảIsờò2ảỌẫảỜúỏ62ảỗnảxÀảờòẫẶảytờòảxvẫảơỏờọảgọỏảhợảgợờảhêyảớyậảfỏky2ảfẫảgẫờòảọậẶảgởảọỏmờảxAứờòả“wừờảòậỏảtg”ảơbờọảờòAưỏ3ảWậyảọủờảăảxọẩờòảhỳờòảxvẫảơỏờọảgọỏảfẫảớũỏảikờảxọềẶảxọytgảisờòảẶảfexảớbgọảxọôảxọếẶảọyẶkxảẩửảidảvếxảxọếử3ảƠýgảờẫẶảờòọíảxọềẶảxọytgảòỏcỏảxọõgọ2ảfẫảớũỏảfỏkxảĂũỏảờòAưỏảgởảxọnảọẫờảờọAảfẫảĂỏmgảytờòảơỏờọảgọỏảỗọsờòảơứỏảgọợảwÁgảỗọqí3ảXvợờòảỗọỏảiở2ảxýỏảxvẫảơỏờọảgọỏảgợờảfẫảớyậảxọôảỗọsờòảọlảgởảgọtờòảgọồảiốờọảgọợảxvAườòảọứửảờẫẶ2ảớẫảgọồảờòọỏảờọÃờòảxẩgảhỵờòảxyẶmxảĂưỏảgỷậảờở37ử8XọíợảFWảỌAũờò2ảờòợẫỏảĂỏmgảọỏnyảờọềớảơỏờọảgọỏảgởảxẩgảhỵờòảxyẶmxảĂưỏảớẫảờọỏlyảờòAưỏảxỏjyảhỳờòả&ỏmxảỜậớảgỡờảvếxả“gọyúờò”ảọẫờòảờòợbỏ2ảiẹgảfỏmxảơẫảơỏờọảgọỏảẰyếxảẰÁảỌẫờảỮytg2ảỜọệxảFcờ3ảXvợờòảỗọỏảiở2ả&ỏmxảỜậớảgỹờòảidảwcờảẰyếxảơỏờọảgọỏảinảẰyếxảỗọểyảwậờòảỌẫờảỮytg2ảỜọệxảFcờ3ả&ôảxọk2ảxọíợảFWảỌAũờò2ảờkyảgởảiỏlyảỗỏmờảxọôảxvẫ2ảờAũgảgtxảơỏờọảgọỏảxọôảvếxảxtxảgọợảwÁgảỗọqí2ảhợảxõờọảgọếxảxọậờọảờọỏmxảgỷậảơợbỏảờếớảờẫẶ3ả“XyẶảờọỏjờ2ảgềờảỗọẻờòảiốờọảơbỏ2ảiởảơẫảơỏờọảgọỏảgọồảgởảxẩgảhỵờòảơẫớảgọèảxọậờọảờọỏmx2ảgỡờảỗọsờòảọlảgởảgsờòảhỵờòảgọÃậảfmờọảờọAảữycờòảgẩợ3ảXvợờòảisờòảẶảgọồảhỳờòảớúxảxồảơmảvếxảõxảơỏờọảgọỏảxvợờòảiủờảxọytg3ảHợảĂệẶ2ảờòAưỏảhêờảỗọsờòảờjờảờọịảhbảxỏờảĂẫợảữycờòảgẩợ3ảXtxảờọếx2ảọdẶảxọậớảỗọcợảẲảỗỏkờảgỷậảxọềẶảxọytgảisờòảẶảỗọỏảhỳờòảơỏờọảgọỏảgỹờòảờọAảfếxảgÁảĂốảxọcợảhAứgảờẫợ”2ảFWảỌAũờòảiAậảvậảơưỏảỗọyẶjờ3ảXọíợảXỏờảxÁg
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
12 loại thực phẩm và đồ uống giúp giảm lo âu
2025-01-22 08:58:00
Lo âu không được điều trị có thể trở nên tồi tệ hơn và làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Một số loại thực phẩm có tác dụng giảm lo âu tự nhiên có thể thay thế hoặc bổ...
Cách duy trì hoạt động khi ngồi nhiều
2025-01-22 08:46:00
Ngồi nhiều giờ ở bàn làm việc hoặc trước màn hình có thể dẫn đến đau lưng, cứng khớp và tư thế xấu. Dưới đây là một số cách dễ dàng giúp cơ thể duy trì hoạt động ngay cả khi...
Những bài thuốc chữa ngộ độc rượuTrong dân gian có nhiều bài thuốc...
2010-02-11 13:59:00
Lòng trắng trứng gà: Lòng trắng giàu protein khiến chất cồn bị kết tủa lại, từ đó giảm bớt hấp thu vào máu, mặt khác còn tránh hiện tượng bỏng niêm mạc dạ dày do rượu. - Giấm:...
Các thực phẩm thường gây dị ứng
2010-02-10 13:18:00
ị ứng thực phẩm là một phản ứng có hại của cơ thể đối với một thực phẩm với sự tham gia của cơ chế miễn dịch. Biểu hiện của dị ứng thực phẩm rất khác nhau từ khó chịu nhẹ đến...
Tiện lợi, hiệu quả và rẻ tiền
2010-02-10 08:47:00
gày tết, không ít người phải phiền lòng vì tình trạng rối loạn tiêu hoá. Trong y học cổ truyền, bệnh này thuộc phạm vi các chứng “thương thực”, “chướng mãn”, “ách nghịch”, “vị...
Những lưu ý khi ăn uống ngày Tết
2010-02-10 08:02:00
hành ngữ Việt Nam có câu "Đói giỗ cha, no ba ngày Tết". Tết đến, dù nghèo khó đến đâu thì người ta cũng cố vay giật, xoay xở để có đủ ăn trong ba ngày Tết. Ngày nay, mâm cỗ Tết...
Rau diếp cá chữa cúm
2010-02-09 14:19:00
iếp cá từ lâu đã được y học cổ truyền dùng chữa các bệnh về tiêu hóa, phát ban, tắc sữa... Gần đây, Tây y cũng phát hiện ra nhiều tác dụng quý của nó như kháng khuẩn, tiêu diệt...
Bài thuốc từ củ riềngRiềng có tên là Phong khương, có khá (Thái),...
2010-02-09 13:01:00
ên khoa học của Riềng là: Languas officinarump Họ Gừng: Zingiberaceae.Riềng là vị thuốc phổ biến thường dùng trong nhân dân (sau khi đã loại bỏ rễ, lá, thân của cây thì được...
Để no mà không loMón ăn ngày tết thường rất nhiều đạm nên cần thêm...
2010-02-09 07:40:00
ón thịt ba rọi kho trứng sẽ ngon miệng hơn với dưa giá, dưa hành (Ảnh: S.T)Ngày tết cổ truyền bao giờ cũng có món thịt ba rọi kho trứng. Đây là món ăn ngon và rất giàu dinh...
Công dụng chữa bệnh của... Vàng
2010-02-06 08:26:00
ừ xa xưa, ở Phương Đông cũng như Phương Tây, đặc biệt là ấn độ, ai cập, trung quốc, ngoài chức năng làm đồ trang sức và có giá trị thay thế đồng tiền trong mua bán trao đổi...
Những liều thuốc tự nhiên trong nhà
2010-02-05 15:32:00
ỉnh dậy bạn bỗng thấy đau họng trong khi sắp có bài thuyết trình quan trọng, món salad hải sản làm cho bụng sôi lên hay tập sai động tác khiến cổ không cử động được, những tình...
Sự kỳ diệu của quả táo
2010-02-05 14:00:00
áo từ lâu được coi là loại quả rất có lợi cho sức khỏe. Ở Trung Quốc, từ xa xưa đã lưu truyền câu ngạn ngữ: “Một ngày một quả táo, thầy thuốc không đến nhà”. Ăn táo được coi là...
