{title}
{publish}
{head}
ơĐsqÃỆứỐỐnpỎeEỒỆẰpớ9DỢOEqẢẨỄĐqỒEỂqỂửÃĐqẮỈEqỎĐGqSNEqỄxỄDqỄGỄDqỒĐẦqỄựFỏơ/ĐsớơỎqÃỆứỐỐnpỎ"ẰứĂpớeÔFỄDqỄĐRỄDqỄDựÚqỄxỄDqỄGỄDqDứÚqDxỒốqỄĐEẨỒqẮJqỄDFựEqỒÔOEqĂứFqẮJỄDquúqẮẦỄqúrqẮJq*qẮvqữỄĐqĐỢNỄDqÔỹỒqỆNỄqẮẦỄqỐỞÃqỀĐFẴqỂIEqỄDỢOEốqỄĐỹỒqỆựqẮỈEqSNEqỄDỢOEqDEựốqỒÔẴqỄĐÍqSựqẮýÃqẢEẨỒqỆựqỄĐRỄDqỄDỢOEqẢẺqẢẨỄĐqỒEỂqỂửÃĐồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớơEỂDqứỆỒnp%ẨỄĐqỄĐỷỄqẮẦỄqỀĐừỂqỒửEqỀĐFứqỒEỂqỂửÃĐqỒwỄDqẮJỒqẢEẦỄqỒÔFỄDqỄĐRỄDqỄDựÚqỄxỄDqỄGỄDqDứÚqDxỒqSỠứqÕỘứồpqĐẰEDĐỒnpusùpqEĂnpEỂD_súùúưụpqÔẰỆnpĐỒỒỎõ//ỐỀĂỐuồSÃỂẰĂEứồSỄ/trsù/EỂD-ùùụư-súuusuúsụsúủúồ5b]pqỐÔÃnpĐỒỒỎõ//ỐỀĂỐuồSÃỂẰĂEứồSỄ/trsù/EỂD-ùùụư-súuusuúsụsúủúồ5b]pqỐỒÚỆẰnpỂứU-TEĂỒĐõqsrróôpqỒEỒỆẰnppqỒÚỎẰnpỎĐFỒFpqTEĂỒĐnpùrụpớơỎớ%ẨỄĐqỄĐỷỄqẮẦỄqỀĐừỂqỒửEqỀĐFứqỒEỂqỂửÃĐqỒwỄDqẮJỒqẢEẦỄqỒÔFỄDqỄĐRỄDqỄDựÚqỄxỄDqỄGỄDqDứÚqDxỒqSỠứqÕỘứồơỎớhÁÚqỄDỢOEqẢẨỄĐqỒEỂqỂửÃĐqẢẺqữỄĐqĐỢÒỄDqỒĐẦqỄựFqỒÔFỄDqỒĐOEqỒEẦỒqỄxỄDqỄGỄDỏơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeĐẰFqỒĐỈỄDqỀẤqỒửEqỀĐFứqeEỂqỂửÃĐốq%ẨỄĐqSEẤỄqẮứqỀĐFứqỒẼỄĐq"ựqeÊỄĐốqỒẸỄĐqĐẸỄĐqẢẨỄĐqỄĐỷỄqẮẦỄqỀĐừỂqSựqẮEẬỘqỒÔẺqỒwỄDqẮJỒqẢEẦỄqỐFqSNEqỒĐOEqẮEẪỂqẮAỘqỂỖứqĐèqSựqÃừÃqỄwỂqỒÔỢNÃồq%ẸỄĐqÕỘỷỄqỂLEqỄDựÚqỎĐHỄDqỀĐừỂqỒEỂqỂửÃĐqỒEẦỎqỄĐÁỄqỀĐFữỄDqụr-ũrqẢẨỄĐqỄĐỷỄqẮẦỄqỀĐừỂốqSựqtr-urqỄDỢOEqỎĐữEqỄĐÁỎqSEẨỄqẮEẬỘqỒÔẺốqỒÔFỄDqẮGqÃĐỚqÚẦỘqẢẨỄĐqỄĐỷỄqẢẺqỒwỄDqĐỘÚẦỒqừỎốqỐỘÚqỒEỂốqẢẨỄĐqẮJỄDqỂửÃĐqSựỄĐqSựqẮJỒqÕỘỦốqỀĐừqỄĐEẬỘqỒÔỢOỄDqĐÓỎqSựFqỀĐFứqỒÔFỄDqỒẸỄĐqỒÔửỄDqỄDỘÚqỀẺÃĐồq9ĐRỄDqỄwỂqỒÔỢNÃốqỒĐOEqẮEẪỂqỄựÚqỐỈqẢẨỄĐqỄĐỷỄqẮEẬỘqỒÔẺqỒửEqỀĐFứqỒEỂqỂửÃĐqĂứFqẮJỄDqỒỠqùr-ụrqẢẨỄĐqỄĐỷỄốqỄĐỢỄDqẮÓỒqỄựÚqÃGqDAỄqsrrqẢẨỄĐqỄĐỷỄqẮEẬỘqỒÔẺqỄJEqỒÔỔốqỒwỄDqỀĐFữỄDqụr-ũróqỐFqSNEqÃỖỄDqỀỤqỄwỂqỒÔỢNÃồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ?ẪqỒĐÉÃĐqỞỄDqSNEqỒĐOEqỒEẦỒqỄGỄDqỄPÃốqÃMqỒĐẪqẮEẬỘqÃĐẼỄĐqẢyỄDqÃừÃĐqỒwỄDqỒEẦỒqỂĨqĐỊEqSựqDEvỄqỂửÃĐqỂừỘqỄDFửEqẢEẤỄồq6ĐEqỒEẦỒqỄĐEẬỘqỂĨqĐỊEqÃMqỒĐẪqỐÂqỂỹỒqỄỢNÃốqDEữỂqỒĐẪqỒÉÃĐqỂừỘqỆỢỘqỒĐỊỄDốqỒÔFỄDqỀĐEqẮGqỒEỂqSẠỄqỎĐữEqÃFqẢGỎqẮẪqẮữỂqẢữFqẢMỂqẮỚqỆỢÓỄDqỂừỘqẮEqỀĐxỎqÃMqỒĐẪồq&FqỒĐẪqỒÉÃĐqỂừỘqDEữỂqỄẤỄqỒEỂqỎĐữEqỆựỂqSEẨÃqỄĐEẬỘqĐMỄốqỒwỄDqỐỞÃqÃFqẢGỎqSựqỒwỄDqỐỈqỒEỂqỒÔFỄDqỂJỒqỎĐỔỒồq8ýỒqỀĐừÃqỀĐEqSÁỄqẮJỄDốqỂĨqĐỊEqÔứqỄĐEẬỘốqỂỹỒqĂẺÃĐqỄĐEẬỘốqÃừÃqÃMqSÁỄqẮJỄDqẮHEqĐÍEqÃAỄqẮỢÓÃqÃỘỄDqÃỹỎqỄĐEẬỘqỂừỘqĐMỄồq6ĐEqỂỹỒqÕỘừqỄĐEẬỘqĂẺÃĐốqỒĐỷỄqỄĐEẨỒqỒwỄDqỆẤỄốqÃừÃqÃMqÕỘứỄqẢẺqỒKỄqỒĐỢMỄDốqỄĐỹỒqỆựqĐẨqỒĐAỄqỀEỄĐqSựqỒEỂqỂửÃĐõqỄDỢOEqẢẨỄĐqÔỹỒqỂẨỒqỂÍEốqỂỹỒqỒẼỄĐqỒừFốqỒĐEẦỘqỒÁỎqỒÔỘỄDốqỒEỂqẮÁỎqỄĐứỄĐốqĐỘÚẦỒqừỎqỒwỄDồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ?ỈEqSNEqỂJỒqỐỈqẢẨỄĐqỒEỂqỂửÃĐqỄĐỢõqỐỘÚqỒEỂốqẢẨỄĐqỂửÃĐqSựỄĐốqỀĐEqỄxỄDqỄGỄDqỒEỂqỎĐữEqDxỄDqỐỞÃqÃFqẢGỎốqỆựỂqỒẸỄĐqỒÔửỄDqỐỘÚqỒEỂqỒwỄDqỆẤỄốqÃGqỒĐẪqDỷÚqỒQqSFỄDồq8ýỒqỀĐừÃốqỒEỂqDxỄDqỐỞÃqỐÂqỒwỄDqỄĐỘqÃAỘqỊUÚqÃỚứqỒEỂqỄẤỄqĂBqĂẠỄqẮẦỄqỒĐEẦỘqỂừỘqÃMqỒEỂqÃƠÃqẢJqDỷÚqÃMỄqẮứỘqỒĐxỒqỄDPÃốqỂẨỒốqỀĐGqỒĐÒốqỄýỄDqĐMỄqỆựqỄĐĨEqỂừỘqÃMqỒEỂồq9ĐRỄDqỄDỢOEqẮvqẮýỒqỐỒẰỄỒqỂửÃĐqSựỄĐqĐFýÃqSứỄqỒEỂqÃMqĐIÃốqSEẨÃqỂỹỒqỄỢNÃqỀĐEẦỄqỂừỘqẢẺqÃỊqẮýÃốqĂBqỒửFqÃƠÃqỂừỘqẮỊỄDqDỷÚqỒxÃqỐỒẰỄỒqĐFýÃqỀẲỒqSứỄqỒEỂqỆựqỄĐRỄDqỒẸỄĐqĐỘỈỄDqĐẦỒqỐỞÃqỄDỘÚqĐEẪỂồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ*ừÃqỒĐỘỈÃqỒEỂqỂửÃĐqÃỜỄDqDGỎqỎĐAỄqữỄĐqĐỢÒỄDqỒNEqỄDỢOEqẢẨỄĐqỒEỂqỂửÃĐqỒÔFỄDqỒĐOEqỒEẦỒqỄxỄDqỄGỄDồqeĐỘỈÃqỆÓEqỒEẪỘqỆựỂqỂỹỒqỄỢNÃốqỒĐỘỈÃqỞÃqÃĐẦqẢẤỒứqỆựỂqDEữỂqỄĐẺỎqỒEỂqỀĐEẦỄqỒEỂqỀĐỊỄDqẮừỎqỞỄDqẮỚqỄĐỢqỂỞÃqÃAỄqỒĐEẦỒqẮẪqỒĐÉÃĐqỞỄDqSNEqỄxỄDqỄGỄDồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ9ĐRỄDqĂỹỘqĐEẨỘqỄDỘÚqĐEẪỂqUỘỹỒqĐEẨỄqỀĐEqỄxỄDqỄGỄDơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeĐOEqỒEẦỒqDỷÚqỄGỄDqDỷÚqÔứqĐứEqĐEẨỄqỒỢÓỄDqỀEẨỒqỐỞÃqĂFqỄGỄDqSựqỐỈÃqỄĐEẨỒốqỄĐRỄDqĐEẨỄqỒỢÓỄDqỄựÚqÔỹỒqĂBqUữÚqÔứqẮỈEqSNEqỄDỢOEqẢẺqẢẨỄĐqỒEỂqỂửÃĐồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ6EẨỒqỐỞÃqĂFqỄGỄDõqẢEẪỘqĐEẨỄqÔứqỂĨqĐỊEqỄĐEẬỘốqỂẨỒqỂÍEốqĐFứqỂxỒốqÃĐGỄDqỂýỒốqỄĐỞÃqẮAỘốqẢỘĨỄqỄỊỄqSựqỄỊỄốqÃĐỘJỒqÔỔỒốqĂứqỆửỄĐqSựqÀỂqỢNỒốqỂửÃĐqỄĐứỄĐốqỒĐÒqỄĐứỄĐqỄỊỄDồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớđỈÃqỄĐEẨỒõqỆựqỒẸỄĐqỒÔửỄDqẢẨỄĐqỆÙqỄýỄDqỄĐỹỒqĂFqỄxỄDqỄGỄDốqUữÚqÔứqỀĐEqÃMqỒĐẪqỀĐỊỄDqÃHỄqỀĐữqỄwỄDqẮEẬỘqĐHứqỒĐỷỄqỄĐEẨỒồqeĐỷỄqỄĐEẨỒqÃGqỒĐẪqỒwỄDqỆẤỄqúrqẮJq*qĐFýÃqÃứFqĐMỄqỒÔFỄDqsr-sùqỎĐỔỒồqđỈÃqỄĐEẨỒqÃGqỒĐẪqDỷÚqỒQqSFỄDqĐFýÃqẮẪqỆửEqỄĐRỄDqĐÁỘqÕỘữqỄýỄDqỄẬqỄẦỘqỀĐỊỄDqẮỢÓÃqẮEẬỘqỒÔẺqỀẺỎqỒĐOEồq9ĐRỄDqĂỹỘqĐEẨỘqÃữỄĐqẢừFqDĨỂõqỒĐỷỄqỄĐEẨỒqỒwỄDqỒÔẤỄqúrqẮJq*ôqỀĐỊỄDqÔứqỂĨqĐỊEôqĐFứqỂxỒốqÃĐGỄDqỂýỒôqẮứỘqẮAỘqĂRqĂJEôqỄỊỄqGEôqĂứqẮÍốqỄGỄDốqỀĐỊôqỂửÃĐqỄĐứỄĐốqĐFữỄqỆFửỄqĐứÚqẢẦỒqỒẼỄĐồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ*ừÃqẢEẨỄqỎĐừỎqỄDỢOEqẢẨỄĐqỒEỂqỂửÃĐqÃAỄqẢEẦỒqẮẪqỎĐHỄDqỒÔừỄĐqỀĐEqỄxỄDqỄGỄDơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ-q9ẤỄqÒqỒÔFỄDqỄĐựqSựFqỒĐOEqDEứỄqỄxỄDqỄGỄDqỄĐỹỒqỆựqỒỠqsrq-sùĐốqỄẦỘqÃGqỒĐẪqỒĐẸqÒqỄMEqÃGqỂừÚqẮEẬỘqĐHứqỄĐEẨỒqẮJốqỂýÃqÕỘAỄqừFqÔJỄDqÔvEốqỒĐFữEqỂừEồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ-q9ẦỘqÃGqSEẨÃqỎĐữEqÔứqỄDFựEqÃAỄqỂýÃqÕỘAỄqừFqÔJỄDqÔvEốqỒĐFừỄDqỂừỒốqẮJEqỂỜồq9ẦỘqSEẨÃqỀĐỊỄDqÃAỄqỒĐEẦỒqỒĐẸqỄẤỄqẮEqSựFqẢỘKEqỐừỄDqỐNỂqĐFýÃqÃĐEẬỘqỒỈEồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ-q6ĐỊỄDqwỄqÕỘừqỄFốqwỄqỒĐỞÃqwỄqỆÍỄDqĂBqỒEẤỘốqĐửỄqÃĐẦqỆỢÓỄDqỂỘỈEqwỄqSựFồq9ẤỄqwỄqỄĐEẬỘqỒÔừEqÃỷÚqỒỢMEqỄĐỢqÃứỂốqÕỘÙỒốqÃĐỘỈEốqỄĐFqẮẪqÃỘỄDqÃỹỎqẮAÚqẮỚqÃừÃqÃĐỹỒqẮEẨỄqDEữEqÃĐFqÃMqỒĐẪốqỀĐỊỄDqỘỈỄDqÔỢÓỘốqẢEứốqÃựqỎĐẤồq*AỄqỎĐữEqỘỈỄDqỒĐỘỈÃqẮAÚqẮỚqỒĐẰFqÃĐẼqĂẠỄqÃỚứqẢừÃqỐÊồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ-qéỈỄDqẮỚqỄỢNÃồqeỘÚqỄĐEẤỄốqÃAỄqỆỢỘqÙqỄDỢOEqỐỘÚqỒEỂqỒÔừỄĐqỘỈỄDqÕỘừqỄĐEẬỘqỄỢNÃqSẸqỆựỂqỒwỄDqDừỄĐqỄýỄDqÃĐFqĐẨqỒEỂqỂửÃĐồq9DỢOEqẢẨỄĐqỒEỂqÃAỄqỒĐẰFqĂÌEqÃỷỄqỄýỄDqỂLEqỄDựÚqẮẪqẢỖqSỠứqẮỚqỆỢÓỄDqỄỢNÃốqÃĐỳỄDqĐửỄqỀĐEqÃỷỄqỄýỄDqDEữỂqsỀDqÃGqỄDĐÊứqỂỹỒqẮEqsqỆÉỒqỄỢNÃqỄẤỄqÃAỄqỘỈỄDqỆỢÓỄDqỄỢNÃqỒỢMỄDqỞỄDqẮẪqẢỖqSựFồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớ-q"ửỄqÃĐẦqSÁỄqẮJỄDqỒĐẪqỆPÃqẮẪqỒÔừỄĐqỂỹỒqỂỘỈEqỄỢNÃqSựqỒwỄDqDừỄĐqỄýỄDqÃĐFqỒEỂồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeGỂqỆửEốqỒĐOEqỒEẦỒqỄxỄDqỄGỄDqDứÚqDxỒqỆựqỂỈEqỄDỘÚqĐửEqÃĐFqỄDỢOEqẢẨỄĐqỒEỂqỂửÃĐqẮýÃqẢEẨỒqỆựqỄDỢOEqẢẺqỐỘÚqỒEỂqSựqẢẨỄĐqẮJỄDqỂửÃĐqSựỄĐốqỒĐỢOỄDqUỘỹỒqĐEẨỄqỄĐEẬỘqẢEẦỄqÃĐỞỄDqỎĐỞÃqỒửỎqỆựỂqẢẨỄĐqỒĐẤỂqỄýỄDqĐMỄqSựqÃGqỒĐẪqữỄĐqĐỢNỄDqỒNEqỒÉỄĐqỂửỄDồqhẸqỒĐẦốqỄĐRỄDqỄDỢOEqẢẺqÃừÃqẢẨỄĐqSẬqỒEỂqỂửÃĐqỒÔFỄDqỆỔÃqỒĐOEqỒEẦỒqỄxỄDqỄGỄDqÃAỄqĐẦỒqỐỞÃqỒĐÁỄqỒÔIỄDqẮẪqỒÔừỄĐqẮỢÓÃqỄĐRỄDqĐÁỘqÕỘữqẮừỄDqỒEẦÃqUữÚqÔứồơ/ỎớơỎqÃỆứỐỐnpỎ%FĂÚpớeĐẰFqđ6?đơ/Ỏớ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Hôm nay (1/6), trẻ em được uống Vitamin A đợt 1 năm 2015
2015-06-01 17:20:00
Hôm nay (1/6), trẻ em các địa phương bắt đầu được bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2015 nhằm góp phần phòng, chống thiếu vi chất dinh dưỡng.
Thiếu vi chất dinh dưỡng dễ mắc bệnh nguy hiểm
2015-06-01 16:10:00
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng...
Cả nước có hơn 45 triệu người nhiễm giun
2015-06-01 15:56:00
Ngày 1/6 tại trường Tiểu học Quỳnh Mai (Hà Nội), Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương (NIMPE) đã tổ chức hoạt động kêu gọi các trẻ em và phụ huynh...
Thức uống giải khát ngày hè
2015-06-01 14:17:00
Theo BS Thu Hương, mùa hè cộng với thời tiết nóng bức thường làm cho chúng ta mệt mỏi. Thế nhưng, bạn đừng lo bởi có một số loại nước uống vừa có tác dụng giải khát vừa giúp cơ...
Những vấn đề sức khỏe thường gặp ở trẻ ngày nắng nóng
2015-06-01 10:50:00
Không ít trẻ do thời tiết nóng, chơi ở ngoài trời lúc nắng to có thể bị say nóng, say nắng. Vì thế, các bậc cha mẹ cần biết cách chăm sóc, quản lý trẻ để tránh cho trẻ bị ốm...
