{title}
{publish}
{head}
ÁỐẲẰÌỞCỲỲựẮXồỒỴỞĨẮÀễỐỂPẰỴÝFPẰ-ẰỊ%ỮÌẰỴỐÉQẰPỂPÔẰPỒỶẰỞDẰÔCPÁ/ỐẲÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXđĨCỊẮÀềỐÙPÔẰÌỐƠẰỞĐẰỴỐ*ẰP%ỰÌẰỶỤPÔẰÔỒÉỒẰỢỐDỴỳẰPỐỂPẰỴÝFPẰÌSPẰỞĐẰ,ỖẰỴỐỶỤÌẰYỶ)ẰÌRẰÝỄỴẰPỐỒÓỶẰỴDÌẰỊ#PÔẰÌỐ;CẰÍÒPỐỳẰPỐỄỴẰỞĐẰỈỤỒẰ,ỰỒẰÌDÌẰÍÒPỐẰÔCPỳẰỠGỴỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồ&ẰÌỂỶẰÌỐỶ(ÒPẰ!%CỵỵỵÁXÀồỐĨQẰỴỘÌỐẰ!%CỳẰÌRẰỠŨỴẰP;ẰÍÒPỐẰPỐỂPẰỴỔỠẰÔẾXẰỊCPỐẰ(ẰđQCẰắĐẰỈỌẰÌỐ;CẰÍÒPỐỵẰễỐỔPẰỴỐỂPẰỐỔPỐẰÔF(ẰPỐ%ẰYỶĨẰÌ=ỒỳẰỲẼÌẰỠẾỴẰ,ĐPÔẰ,TỴỳẰPỒNỠẰỠEÌẰỐCỒẰỠẼỴẰỠCPÔẰỠĐỶẰỠỪẰÌỐỘPỳẰđQCẰắĐẰỴỒNPẰỲỒPỐẰÍỒOỴẰÝÊPÔẰÌÙẰÔDỒẰPĐ(ẰÍỖẰÌỐ*PÔẰ“đQĐPÔẰỞCQẰÍÒPỐ”ẰỐC(ẰÌSPẰÔTỒẰỞĐẰ“đQĐPÔẰỈÉPẰÍÒPỐ”ỳẰÌẺPẰÍÒPỐẰỠĐẰPÔĐ(ẰPC(ẰúẰỐTÌẰỐỒÒPẰỈEỒẰÔTỒẰỞĐẰsỒNỠẰÔCPẰ,ĐPÔẰỊCỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀsỔẰỴỐỬỒẰỈRẰÌỐ*PÔẰÍÒPỐẰPĐ(ẰÌỐ%CẰÌRẰÌDÌỐẰÌỐ;CẰPNPẰđQCẰắĐẰỈĐPỐẰPRỒẰ,ỰỒẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐyẰ“ãẺPẰÍÒPỐẰPĐ(ẰỴÙỒẰỢỐÙPÔẰÌỐ;CẰỈ%ỮÌỳẰÌÙẰỐẸ(Ằ,ÓẰỈỒẰỷ”ỵẰãÙẰÔDỒẰPÔỐĨẰ,ỖẰỊCPỐẰ(ẰPRỒẰ,G(ẰỈĐPỐẰPÔGỠẰPÔ@ỒẰỴÝVẰ,ÓẰPỐĐẰ,ĐẰÌ$PÔẰỢỐÙPÔẰPÔỐỚẰÌỐỶ(ÒPẰỈỒẰỴỔỠẰỴỐF(ẰÌỐ;CẰÍÒPỐẰỢỐDÌẰP;CỵÁXÀÁỒỠÔẰÍQÝỊĨÝựẮẶẮẰỲÝÌựẮỐỴỴXy//ỴỴQỞỵ,ỒĨỴPCỠPĨỴỜỲÌỵ,P/ẴẶẲÂ/ẶẨ/ẴẦ/ẶB/ẤÂ/ÍCQẲỵỜXÔẮẰỲỴ(ỞĨựẮỠC!-.ỒỊỴỐyẤẦẶX!ẮÀÁXÀểŨỴẰPẺỠẰỴÝÙỒẰYỶCỳẰỴỔPỐẰÌỬẰÔẾXẰỞEỒỳẰPỐỔPẰỴỐỄ(ẰÌÙẰÔDỒẰỴỐỂPẰỐỔPỐẰÍJQẰỴỤỴỳẰỲẼÌẰỠẾỴẰỐỦPÔẰỐĐQỳẰỊDPÔẰỈỒẰPỐCPỐẰPỐKPỳẰđQCẰắĐẰÝỄỴẰỈỨỒẰPÔEÌẰPỐỒNPỵẰđUỒẰÝCỳẰỴỐFPẰ(ẰỠỰỒẰÍỒOỴẰÌÙẰÔDỒẰỈẸẰẺPẰ“ăẸẰÌCQẰỈFỶ”ỳẰỞQEỒẰ“ÝCỶ”ẰỞỸÌẰỈRẰÌSPẰ!CẰỞEẰ,ỰỒẰỠTỒẰPÔ%ỬỒỵẰồ&ẰỈRẰỴÝVẰỈỒỳẰđQCẰắĐẰÌỐỸẰỴỂỠẰPÔỐỒNPẰÌ*ỶẰỢỐÉẰPẺPÔẰÌỐ;CẰỴÝỖẰÌ=CẰđQĐPÔẰÌCQẰỈỤỒẰ,ỰỒẰÌỐ*PÔẰÍÒPỐẰ,ỒNỠẰÔCPẰ,ĐPÔẰỊCỵẰốCỶẰPĐ(ỳẰÙPÔẰỈẸẰỈẾỴẰÌỐQẰÌỂ(ẰỴỐỶỤÌẰPĐ(ẰỠŨỴẰÌDỒẰỴNPẰỠỰỒẰÔTỒẰỞĐ“ễỐỂPẰỴÝFP”ỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀ…ỈOPẰÌÙPÔẰỊ#PÔẰỴỐỒOỴẰỴỐ?ÌẰÌ=CẰPỐỂPẰỴÝFPÁXÀồỐĨQẰỲDÌỐẰỴỐỶỤÌẰÌƯỳẰPỐỂPẰỴÝFPẰ,ỖẰỐỪỒẰỈẼPÔỳẰỴỘPỐẰỐỪỒẰỐĐPýẰ,ĐQẰỈ%ỮÌẰÍỤPẰỈ%ỬPÔẰỢỒPỐẰỴ<ỳẰ,ỖỳẰÌCPẰ,ĐẰỈVỠýẰÌRẰÌÙPÔẰỊ#PÔẰỴỐCPỐẰPỐỒÒỴẰỞỮỒẰỴỐỄXỳẰỞỮỒẰỠGỴẰỴỐQDỒẰỐQĐPÔẰỈ%ỮÌẰỊ@PÔẰỈỌẰÌỐ;CẰÌDÌẰÌỐ*PÔẰỐQĐPÔẰỈÉPỳẰỴỒỌỶẰỴỒÒPẰÍỄỴẰỞỮỒỳẰ,ỒNỠẰỞQJỴẰỊCẰỊQẰXỐQPÔẰỴỐỄXỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỐĨQẰ(ẰỐTÌẰỐỒÒPẰỈEỒỳẰPỐỂPẰỴÝFPẰÌRẰỴDÌẰỊ#PÔẰỞĐỠẰỴẺPÔẰỴỒOỴẰ,ĐẰỴỐỸÌẰỈH(ẰYỶDẰỴÝỔPỐẰÍĐỒẰ!ỶỄỴẰỊỖÌỐẰỠGỴỳẰÍÉQẰ,ÒẰỴOẰÍĐQẰÔCPỳẰPÔẺPẰPÔ&CẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰÔCPẰPỐỒỎỠẰỠWỳẰỞĐỠẰỐEẰỐỶ(OỴẰDXỳẰỴỐỸÌẰỈH(ẰỴỶFPẰỐQĐPỳẰÔỒÉỒẰPỐỒÒỴỳẰÔỒÉỠẰỈCỶẰ,ĐẰÌỐỤPÔẰ,ỒNỠỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễỐỂPẰỴÝFPẰÌ$PÔẰÌRẰỢỐÉẰPẺPÔẰ*ÌẰÌỐOẰỠŨỴẰỲỤẰ,ỒẰỢỐỶHPẰPỐ%ẰỴ#ẰÌFỶẰ,ĐPÔỳẰỴỐ%ỪPÔẰỐĐPỳẰXỐRẰỴỐ%ỪPÔẰỐĐPỳẰỠ=Ằ!CPỐỳẰĨỵÌQỞỒỳẰỞ>ỳẰỲQPÔẰÌFỶẰỢỐỶHPẰÔỂ(Ằ,ỒNỠẰPẸQỳẰ,ỒNỠẰXỐƯỒẰ,ĐẰỠŨỴẰỲỤẰỞQEỒẰPỄỠỳẰÌÉỒẰỴỐỒÒPẰÌÙPÔẰPẺPÔẰỠỒỎPẰỊỖÌỐẰ,ĐẰ*ÌẰÌỐOẰỴÝ?ÌẰỴỒOXẰỲ?ẰỴẺPÔẰỲỒPỐẰÌ=CẰỴOẰÍĐQẰỶPÔẰỴỐ%ỵẰễÔQĐỒẰÝCỳẰPỐỂPẰỴÝFPẰÌSPẰÌRẰỴDÌẰỊ#PÔẰỞỮỒẰPỒÒỶẰ,ĐẰÍỔPỐẰỲỶ(ỎPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồÝNPẰỞỂỠẰỲĐPÔẰỐỒÒPẰỈEỒỳẰễÔỐỒNPẰÌ*ỶẰỴÝNPẰỴỐ?ÌẰPÔỐỒÒỠẰÌỐQẰỴỐỄ(ẰỴDÌẰỊ#PÔẰỴẺPÔẰỴỒOỴẰỠGỴẰỴẺPÔẰẴẤỳẤữẰ,ĐẰỞĐỠẰỴẺPÔẰÌỐ*ÌẰPẺPÔẰỴỐÉỒẰỴÝ&ẰÌ=CẰÔCPẰỈOPẰẲẪẨỳẦữẰỲQẰ,ỰỒẰỞÙẰÌỐ*PÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồÝQPÔẰ(ẰỐTÌẰỐỒÒPẰỈEỒỳẰPỐỂPẰỴÝFPẰỈẸẰỈ%ỮÌẰảŨẰỠÙPẰỴÝỶ(ÓPẰPỐỒỎỠẰồÝ%ỬPÔẰỈEỒẰỐTÌẰúẰỢỐQCẰđĐẰễŨỒẰỊ@PÔẰỈỒÓỶẰỴÝỖẰỴỐ?ÌẰPÔỐỒÒỠẰÍÒPỐẰ,ỒNỠẰÔCPẰỊQẰ,ỒÝỶỲỵẰềOỴẰYỶÉẰỈẸẰÌỐQẰỴỐỄ(ẰỠĨPẰÔCPẰÌ=CẰÌDÌẰÍÒPỐẰPỐỂPẰỈÓỶẰỴÝVẰ,ÓẰỠ*ÌẰÍỔPỐẰỴỐ%ỬPÔỳẰÍÒPỐẰPỐỂPẰỐOỴẰỠÒỴẰỠUỒỳẰỐOỴẰỈCỶẰ,@PÔẰÔCPỳẰẺPẰPÔQPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀă@PÔẰPỐỂPẰỴÝFPẰỈỸPÔẰÌDÌỐÁXÀă@PÔẰPỐỂPẰỴÝFPẰỈỪPẰỴỐỶFPẰỐQẾÌẰXỐỤỒẰỐỮXẰ,ỰỒẰỠŨỴẰỲỤẰ,ỖẰỴỐỶỤÌẰỢỐDÌẰỐẸỠẰỴÝQPÔẰP%ỰÌẰỲÙỒẰỴỐĨQẰỢỒỌỶẰXỐCẰỴÝĐẰỈỌẰỶỤPÔẰPỐÊỠẰỠ#ÌẰỈỘÌỐẰXỐSPÔẰ,ĐẰÌỐ;CẰÍÒPỐỵẰắỂ(ẰỞĐẰỠŨỴẰÌDÌỐẰỲ:ẰỊ#PÔẰỴỐỶỤÌẰỢỐDẰỈŨÌẰỈDQẰÌ=CẰ(ẰỐTÌẰÌƯẰỴÝỶ(ÓPỳẰ,&CẰỴỒÒPẰỞỮỒỳẰỊỎẰÌỐOỳẰỊỎẰỊ@PÔẰỞEỒẰÝỄỴẰÝLẰỴỒÓPỵẰễỐỂPẰỴÝFPẰÌRẰỴỐỌẰỢOỴẰỐỮXẰ,ỰỒẰẲẰỲỤẰỴỐÉQẰỊ%ỮÌẰÍƯẰÔCPẰỢỐDÌẰỈỌẰỴẺPÔẰỴDÌẰỊ#PÔẰPỐ%yẰỊỒÒXẰỐEẰÌỐỂỶỳẰÌỸÌẰỐQC…ỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀắỦPÔẰỴỐỬỒỳẰÌRẰỠŨỴẰỲỤẰỞ%ỶẰ)ẰỢỐỒẰỲ:ẰỊ#PÔẰPỐỂPẰỴÝFPyÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀđFỶẰỐOỴẰPỐỂPẰỴÝFPẰỢỐỒẰỈOPẰ,ỰỒẰPÔ%ỬỒẰỴỒNỶẰỊ@PÔẰỈÓỶẰỞĐẰỞQEỒẰỢỐÙỵẰồỐỬỒẰỴỒOỴẰPỐ;PÔẰPÔĐ(ẰỠ@CẰỴỐỶẰỴỐ%ỬPÔẰỢỐÙPÔẰÌRẰPẼPÔẰỴQỳẰÌỂ(ẰỢỐÙPÔẰỈ%ỮÌẰXỐỪỒẰỢỐÙẰỈỸPÔẰÌDÌỐỵẰễỐỒÓỶẰPÔ%ỬỒẰ,ỔẰỞỮỒẰPỐỶGPẰỈẸẰXỐỶPẰỴỐỶỤÌẰỊỒÒỴẰÌUẰ,ĐQẰÌỂ(ẰỴ%ỪỒẰỈỌẰÌỂ(ẰPỐCPỐẰỐJQẰ,ĐẰỢỐÙỳẰỊỎẰỊĐPÔẰÌỐẾỴẰÝCẰỈĨỠẰÍDPỵẰắẾÌẰỈỒỌỠẰỢỐỘẰỐGỶẰP%ỰÌẰỴCẰỞĐẰỈŨẰHỠẰÌCQỳẰPỐ;PÔẰỞQEỒẰÌỂ(ẰỞDẰỈỌẰỢỐÙẰÝỄỴẰỊỎẰHỠẰỠỤÌỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễOỶẰỈỌẰỢỒPỐẰỊQCPỐỳẰÌDÌẰÌ:CẰỐĐPÔẰỴỐ%ỬPÔẰXỐÉỒẰỊ@PÔẰỴỐỶỤÌẰÌỐỤPÔẰHỠẰỠỤÌỳẰÔỂ(ẰÉPỐẰỐ%VPÔẰỈOPẰỲ*ÌẰỢỐUĨẰPÔ%ỬỒẰỲ:ẰỊ#PÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỶ(ẰÌỐ%CẰÌRẰPỐ;PÔẰỢOỴẰỞỶGPẰÌỐỘPỐẰỴỐ*ÌẰ,ÓẰ,ỒÒÌẰPÔ%ỬỒẰỲ:ẰỊ#PÔẰPỐỂPẰỴÝFPẰỢJỠẰÌỐỄỴẰỞ%ỮPÔẰỲMẰÌRẰÉPỐẰỐ%VPÔẰPỐ%ẰỴỐOẰPĐQẰỈOPẰỲ*ÌẰỢỐUĨẰPỐ%PÔẰỈỌẰỈÉỠẰÍÉQẰCPẰỴQĐPẰÌỐQẰÔỒCẰỈỔPỐẰ,ĐẰÍÉPẰỴỐỂPỳẰPÔ%ỬỒẰỴỒNỶẰỊ@PÔẰPNPẰỴỔỠẰỠỶCẰVẰPỐ;PÔẰỈỖCẰÌỐƠẰỴỒPẰÌG(ỳẰÌRẰPÔỶỦPẰÔỤÌẰÝÚẰÝĐPÔẰỈỌẰỴÝDPỐẰỠỶCẰXỐÉỒẰPỐ;PÔẰỐĐPÔẰỢJỠẰÌỐỄỴẰỞ%ỮPÔỳẰỈỌẰỞỮỒẰỈỂỶẰỢỐÙPÔẰỴỐỄ(ẰỠĐẰÌỐƠẰỴỐỄ(ẰỐEỒỵÁXÀồỐĨQẰồỒPỴỶÌÁ/XÀ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?
2026-01-19 14:06:00
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
10 món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn
2026-01-19 14:01:00
Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, hãy chọn một trong những món ăn nhẹ lành mạnh, giúp ngủ ngon này.
