{title}
{publish}
{head}
õẦờơỷÉuOOịỗLậẬÓÉÁỗô2ẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơÓNẼẺẤơẺưẸơAxÒơAỈẬơỷÊơÓẦẲơẤvỠơÓưẺẤơẺẤÒỠơỷÌơỵBơỵẶẺẦơẦÁẺơJơÓNẢõ/ẦờôõLơỷÉuOOịỗL)ÁuỹỗôậNẢơÁẸơỵBơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơọấầếỏơÓNẼẺẤơẺưẸơAxÒơAỈẬơÓẦẪơỷÊơẺẤÒỠơỷÌơẸứỷơỵẶẺẦơẦÁẺơỷuẼơẦÌẺơÓNẢơEẦỄẺẤơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLóơ@vỠơÉùơEẮÓơMÒủơẸHÓơẺẤẦẬĂẺơỷỘÒơẸỊẬơAỒĨỷơAưẺẤơÓNĂẺơậụLơỷẦẨơậẦÁơ0uẺỷÁÓóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỶuLÓẬẼẺỗôõẬẸẤơỷÉuOOịỗẬỶÁẺÓÁNỗơOÓỠÉÁịỗỢẬỹÓẦmơrpớLỞnơẦÁẬẤẦÓmơỡttLỞnỗơONỷịỗ//ỷóỵuẼLẦÒÓẦẼóỜẺ/ỹÁOEÓẼL/ẺÁỢO/ợởờs/ờờờỹpớrởsớỡÓợờợởÉợ-ẦÁẺ-ÓNÁ-ÁẸ-ở-ờqsợsợqóĐLÁẤỗơuÉÓịỗ2ẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơÓNẼẺẤơẺưẸơAxÒơAỈẬơỷÊơÓẦẲơẤvỠơÓưẺẤơẺẤÒỠơỷÌơỵBơỵẶẺẦơẦÁẺơJơÓNẢỗơỢẬỹÓẦịỗrpớỗơẦÁẬẤẦÓịỗỡttỗơ/ôõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỶuLÓẬẼẺỗô2ẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơÓNẼẺẤơẺưẸơAxÒơAỈẬơỷÊơÓẦẲơẤvỠơÓưẺẤơẺẤÒỠơỷÌơỵBơỵẶẺẦơẦÁẺơJơÓNẢõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôậúỷơẤẬủơẺẤẦẬĂẺơỷỘÒoơÓẬẮẺơODơậẬẺuơ)uNÓÁNÓơÓụẬơậNÒẺẤơÓvẸơẺẤẦẬĂẺơỷỘÒơ ẦẼuơẦỀỷơẸỄẬơÓNỒỈẺẤơỜùơỵẶẺẦơẦÁẺơÓẦÒHỷơ@ụẬơẦỀỷơếuẺỹÁNỵẬÉÓơọ1TỏoơỷẦẼơỵẬẮÓmơ“ậNẼẺẤơqớơẺưẸơMÒuoơỷúỷơẺẦùơEẦẼuơẦỀỷơAũơẺẦẬẰÒơÉxẺơÓẪẸơẦẬẲÒơẸFẬơÉẬĂẺơMÒuẺơẤẬỚuơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơẺựẺẤơỜùơỵẶẺẦơẦÁẺóơậÒỠơẺẦẬĂẺoơỷẦỌẺẤơÓỄẬơAũơÓẪẸơNuơẸFẬơÉẬĂẺơMÒuẺơẺùỠơẸHÓơLẦxẺơÉùơỹẼơAựỷơÓẨẺẦơỹẬơÓNÒỠẰẺơỷẦÒẺẤơẤẬỚuơÓẪẺẦơÓNụẺẤơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơẺựẺẤơỜùơỵẶẺẦơẦÁẺóơ(ẬủẬơLẦúLơÓNẼẺẤơẺẤẦẬĂẺơỷỘÒơỷÔuơỷẦỌẺẤơÓỄẬơÉùơỞÁẸơỞÀÓơẸFẬơÉẬĂẺơMÒuẺơẤẬỚuơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơỜùơỵẶẺẦơẦÁẺơỵừẺẤơỷúỷẦơAủẸơỵủẼơÓwÓơỷủơỷúỷơÓNỒỈẺẤơẦĨLơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơOÃơAỒĨỷơẤẦẬơÉụẬơỵừẺẤơETơÓẦÒyÓơLẦvẺơÓƠơỜùơẦÒỠẮÓơÓẦuẺẦơẦỀỷơOuÒơẸỎuơỹBỷẦ”óõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôậẦÁẼơỷúỷơỷẦÒỠĂẺơẤẬuoơẦxÒơẺẦỒơÓwÓơỷủơÓNẢơÁẸơAẰÒơỵBơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơEẦẬơAỒĨỷơợơÓÒIẬóơếẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơÉùơẺẤÒỠĂẺơẺẦvẺơẦùẺẤơAxÒơẤvỠơỜẬĂẸơÓẬẲÒơLẦẮơMÒủẺoơẺẦẬẴẸơÓNỎẺẤơAỒỈẺẤơẦỄơẦwLơỹỒỊẬơEèẸơÓẦÁẼơẦẼơỜùơÓẦJơEẦẾơEẦèơJơÓNẢơOÌơOẬẺẦơỜùơÓNẢơẺẦỆóơỶúỷơÓNẬẶÒơỷẦỘẺẤơỵẬẲÒơẦẬẶẺơẺẦẠơJơẦxÒơẦẮÓơÓNẢơÁẸơỜùơÓẦỒỈẺẤơEÀẼơỹùẬơờơÓÒxẺóơậÒỠơẺẦẬĂẺoơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơỷỐẺẤơỷÊơÓẦẲơỹỳẺơAẮẺơÓẪẺẦơÓNụẺẤơẺựẺẤơỜùơÓƠơỜẼẺẤoơAựỷơỵẬẶÓơJơÓNẢơOẬẺẦơẺẼẺơẦẼựỷơÓNẢơẺẦỆơỜùơẺẦỚẺẤơÓNẢơẸứỷơỵẶẺẦơLẦIẬơẸụẺơÓẨẺẦơẦẼựỷơỵẶẺẦơÓẬẸơỵýẸơOẬẺẦóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô@GẺẤơÓúỷơẤẬủơẺẤẦẬĂẺơỷỘÒoơÓẬẮẺơODơỶẦNẬOÓẬuẺơấẼOuO-ầuÉuzuNoơLẦÊơẤẬúẼơOỒơẺẦẬơEẦẼuơÓụẬơ@ụẬơẦỀỷơếuẺỹÁNỵẬÉÓoơỷẦẼơỵẬẮÓmơ“ỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơÉùơẺẤÒỠĂẺơẺẦvẺơLẦIơỵẬẮẺơẺẦwÓơEẦẬẮẺơÓNẢơLẦủẬơẺẦyLơỜẬẶẺơÓNĂẺơÓẼùẺơÓẦẮơẤẬỊẬơỹẼơỷúỷơỜwẺơAẰơỜẰơẦỄơẦwLơÓNẼẺẤơẺưẸơAxÒơAỈẬ”óõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô“ậNẼẺẤơẺẤẦẬĂẺơỷỘÒoơẺẦỚẺẤơAỘuơÓNẢơEẦỆÁơẸụẺẦơOẬẺẦơAÔơÓẦúẺẤoơEẦỄẺẤơỵBơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơÓNẼẺẤơẺưẸơAxÒơAỈẬơỷÊơÉẬĂẺơMÒuẺơAẮẺơỜẬẶỷơẤẬủẸơAúẺẤơEẲơẺẤÒỠơỷÌơỵBơỵẶẺẦơẦÁẺơJơÓNẢơÁẸoơỷưẺơỵẶẺẦơủẺẦơẦỒJẺẤơAẮẺơEẦẼủẺẤơsĩơÓNẢơÁẸơJơ1Tóơ ẮÓơMÒủơẺẤẦẬĂẺơỷỘÒơỷÔuơỷẦỌẺẤơÓỄẬơỷẦẼơÓẦwỠơỷÊơẸFẬơÉẬĂẺơMÒuẺơLẦÕơÓẦÒHỷơỜùẼơÓÒIẬơẤẬỚuơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơÓNẼẺẤơÓẦỈẬơÓẦÌơwÒơỜùơỵẶẺẦơẦÁẺơJơÓNẢơÁẸ”ơ-ơấẼOuO-ầuÉuzuNơỷẦẼơỵẬẮÓơÓẦĂẸóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô2ẦÊẸơẺẤẦẬĂẺơỷỘÒơAũơÓyLơÓNÒẺẤơẺẤẦẬĂẺơỷỘÒơẺưẸơAxÒơAỈẬơỷÔuơÓNẢơỜẪơẦỀơỷẦẼơNừẺẤmơ“ ẦẬơẸHÓơAỘuơÓNẢơỵBơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơỜùẼơẺưẸơAxÒơAỈẬoơÓNẼẺẤơEẦẬơLẦIẬơỜùơẦẶơÓẦFẺẤơẸẬẴẺơỹBỷẦơỜỳẺơAuẺẤơÓNẼẺẤơMÒúơÓNẪẺẦơẦẼùẺơÓẦẬẶẺoơAẬẰÒơẺùỠơỷÊơÓẦẲơỹỳẺơAẮẺơẸHÓơOFơỵwÓơÓẦỒỈẺẤơẸùơOuÒơẺùỠơỷÊơÓẦẲơẤvỠơNuơỵẶẺẦơẦÁẺ”óõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô2ẤẦẬĂẺơỷỘÒơỵuẼơẤGẸơẦÌẺơờótớớơÓNẢơEẦỆÁơẸụẺẦơÓỔơqơÓẦúẺẤơÓÒIẬơÓNJơỞÒFẺẤơEẦẬơỵứÓơAxÒơẸỎuơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơọÓỔơÓẦúẺẤơờờơAẮẺơÓẦúẺẤơởơJơÓẬẲÒơỵuẺẤơậÁẺẺÁOOÁÁoơ1TỏóơậNẼẺẤơAÊoơỷÊơEẦẼủẺẤơpỡĩơÓNẢơỵBơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơÓNẼẺẤơẺưẸơAxÒơAỈẬoơÓNẼẺẤơEẦẬơỡqĩơỷẾẺơÉụẬơEẦỄẺẤơỵBơẺẦẬẴẸóơầuÒơAÊoơẺẦÊẸơẺẤẦẬĂẺơỷỘÒơAũơEẬẲẸơÓNuơÓNẢơẦùẺẤơẺưẸơỜùơAúẺẦơẤẬúơỷẦỌẺẤơỜẰơỵẶẺẦơẦÁẺơJơÓÒIẬơÉĂẺơpóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô ẮÓơMÒủơỷẦẼơÓẦwỠoơÓNẢơEẦỄẺẤơỵBơẺẦẬẴẸơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơÓNẼẺẤơẺưẸơAxÒơAỈẬơỷÊơẺẤÒỠơỷÌơẸứỷơỵẶẺẦơẦÁẺơÓẦwLơẦÌẺơợqĩơEẦẬơÉĂẺơpơÓÒIẬóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôỶúỷơẺẦùơEẦẼuơẦỀỷơẦỠơỜỀẺẤơNừẺẤmơ“ ẮÓơMÒủơẺẤẦẬĂẺơỷỘÒơẺùỠơOÃơÓẦỌỷơAýỠơỜẬẶỷơÓẦÁẼơỹỂẬơÉvÒơỹùẬơÓẪẺẦơÓNụẺẤơẦỄơẦwLơJơÓNẢơÁẸơÓNẼẺẤơỷúỷơÓẦƠơẺẤẦẬẶẸơÉvẸơOùẺẤơAuẺẤơỹẬẴẺơNuơAFẬơỜỊẬơỷúỷơOủẺơLẦýẸơLẦẾẺẤơẺẤỔuơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLoơỵuẼơẤGẸơỜuỷỷẬẺÁơỜùơEẦúẺẤơÓẦẲơAÌẺơỹẾẺẤ”óõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô“ếẬẶỷơỷẦỘẺẤơẸẬẺẦơẦẬẶÒơMÒủơỷÔuơỜuỷỷẬẺÁơLẦẾẺẤơỜẬNÒOơẦĨLơỵùẼơẦỄơẦwLơAFẬơỜỊẬơỵẶẺẦơẦÁẺơJơÓNẢơÁẸơOÃơẤẬỌLơÉùẸơÓưẺẤơOỖơMÒuẺơÓvẸơAẮẺơOỘỷơEẦỆÁơỷHẺẤơAGẺẤơỜùơỜẬẶỷơOƠơỹÕẺẤơỜuỷỷẬẺÁ”ơ–ơỶúỷơẺẦùơẦẼuơẦỀỷơỷẦẼơỵẬẮÓơÓẦĂẸóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôậẦÁẼơầỘỷơEẦẼẢkơ@ỈẬơOFẺẤõ/Lô
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 cách đi bộ hỗ trợ giảm cân, tăng cường đốt cháy chất béo
2025-04-04 08:24:00
Đi bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản, dễ thực hiện mà nhiều người có thể kết hợp vào thói quen hàng ngày của mình. Đi bộ thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt...
8 thay đổi đơn giản trong chế độ ăn giúp sống khỏe, sống thọ
2025-04-04 08:19:00
Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp trẻ hóa và sống thọ.
Bí quyết chăm sóc da cơ thể mùa hè
2023-05-03 09:22:00
baophutho.vn Da khô, cháy nắng, mụn lưng… là những vấn đề da thường gặp trong mùa hè. Để có làn da khỏe đẹp, mịn màng, đừng bỏ qua những bí quyết dưới đây.
9 thói quen gây lão hóa da, hình thành nếp nhăn bạn nên tránh
2023-05-03 07:19:00
baophutho.vn Những thói quen sau sẽ khiến bạn nom già đi nhanh chóng do làn da sớm hình thành nếp nhăn, xám xịt và thiếu sức sống.
Đẩy mạnh thanh toán không dùng tiền mặt tại các cơ sở y tế
2023-04-30 16:18:00
baophutho.vn Thời gian qua, bên cạnh phương thức thanh toán tiền mặt, các bệnh viện tuyến tỉnh và Trung tâm Y tế tuyến huyện đều đã triển khai việc thanh...
“Ma túy núp bóng thuốc lá điện tử bán tràn lan”
2023-04-28 09:44:00
Thứ trưởng Y tế Trần Văn Thuấn cho biết nhiều chất kích thích, ma túy mới được pha trộn, tẩm ướp thảo mộc hoặc dung dịch để sử dụng dưới dạng thuốc lá điện tử, khiến người hút...
Chuyên gia chỉ cách ăn chay cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
2023-04-28 07:31:00
Hiện nay rất nhiều người quan tâm và thực hành ăn chay thường xuyên, ngoài quan điểm về tôn giáo, người ta ăn chay là vì quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chay sao đủ dinh...
Dồn tổng lực về đích để loại trừ sốt rét tại Việt Nam
2023-04-27 09:35:00
baophutho.vn Ngày Thế giới phòng chống sốt rét được tổ chức hàng năm vào ngày 25 tháng 4 để tôn vinh những nỗ lực toàn cầu nhằm chấm dứt bệnh sốt rét, nhấn...
Thời tiết nồm ẩm, nóng lạnh đột ngột chú ý bổ sung các chất quan...
2023-04-27 07:54:00
Chế độ ăn rất quan trọng giúp bạn có một hệ miễn dịch tốt, giúp bạn luôn khỏe mạnh, nhất là trong thời điểm giao mùa.
Những bộ phận thường bị quên bôi kem chống nắng có thể gây ung thư da
2023-04-26 14:46:00
Bôi kem chống nắng hằng ngày là một biện pháp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, có một số bộ phận mà chúng ta thường bỏ qua, cũng có thể gây ung thư da.
Chống lão hóa tuổi 40 bằng cách nào hiệu quả?
2023-04-26 08:44:00
Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể. Khi bước vào độ tuổi 40, làn da có thể bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, đốm sậm màu, đồng thời khả năng đàn hồi của da cũng dần suy...
Cách khắc phục nếp nhăn trên trán
2023-04-26 06:39:00
Nếp nhăn trên trán là vấn đề da liễu phổ biến xuất hiện ở độ tuổi ngoài 30. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
