{title}
{publish}
{head}
ỬặỶỲ3b?jjRÝịKẳkb6ÝỮDặồdằỲ2ảdặỲkĩ9Ỳ4ăỲc)3ỲkĩđdằỲkặ:dằỲ*Ử/ặỶỮỬk?2b6Ỳjkơb6RÝc?ĩằẳdỤỸịỗỲ?lkđÝỮỬkĩỮỬk4ỮỬẳcằỲ?bkRÝtdặỲcẳdặỲặẹ?ÝỲjĩ3RÝặkkịỤ//c64ẳ?Ư2?địặlkặđƯộd/4?k?ẳc?ằ6j/ỸỴỶ@Ỵ*/đĩẳằẳd?b/ẳc?ằ6j&Ỵ*Ỹ@*_ỶỸ@ƯẩịằÝỲjkơb6RÝắbđ?kỤỲb6ắkỦỲổẳ4kặỤỲ@ỴỴịỗỦỲặ6ẳằặkỤỲỸỸỸịỗỦÝỮỬ/k4ỮỬ/kĩỮỬkĩỮỬk4ỮtdặỲcẳdặỲặẹ?Ử/k4ỮỬ/kĩỮỬ/k?2b6ỮỬịỲ3b?jjRÝịẶ6?4ÝỮKặ:dằỲ*Ỳb;Ỳ3?đỲ5ẳãcỲ3ó?Ỳcn?Ỳcọ?ŨỲ3òdằỲb;Ỳkặ:dằỲkĩ9Ỳ2)kỲ5"lỲ5ẳỲặẹ3ƯỲyđỲộ ơŨỲkĩ9Ỳ4ăỲc)3Ỳ3:3Ỳ2ảdặỲdặọỲộẳácỲcòẳỲặẹdằŨỲộẳácỲịặàỲỉl.dŨỲộẳácỲẫàkỲc,3ŨỲkẳálỲ3ặ.ơỲ3]ịŨỲjếkỲ4đỲdặẳăcỲjẳálỲộẳỲ4đỲ3eỲkặãỲ2ấỲb[ơỲdặẳăcỲkõỲ3:3Ỳ2,dỲ3ndằỲbgịŨỲ5>3Ỳ2ẳảkỲb;Ỳ2ảdặỲk?ơỲ3ặ[dỲcẳảdằỲộ;ỲjếkỲỗl]kỲặlơàkƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮyọgẳỲ5[ơỲb;ỲdặồdằỲbọlỲớỲộạỲ2ảdặỲc;Ỳkĩ9Ỳ4ăỲc)3ỲkĩđdằỲcn?Ỳcọ?ỤỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮK?ơỲ3ặ[dỲcẳảdằỤỲKặ6đỲ4ẳădỲ2ẳàdỲ3ó?Ỳ2ảdặỲk?ơỲ3ặ[dỲcẳảdằŨỲẫãỲkõỲ3lếẳỲkặ:dằỲ*Ỳ2ảdặỲk?ơỲ3ặ[dỲcẳảdằỲjaỲ2ọg3Ỳộ;đỲ3ặlỲẫờỲcgẳỲộ;ỲdặẳạlỲẫặ.Ỳd(dằỲjaỲk(dằỲkĩíỲb,ẳƯỲwảdặỲk?ơỲ3ặ[dỲcẳảdằỲkặọhdằỲằ>ịỲíỲkĩ9Ỳ4ọgẳỲ=ỲklểẳỲộ;Ỳ3eỲdặồdằỲ2ẳãlỲặẳảdỲj?lỤỲxeỲkặãỲjếkỲdặ8Ỳkặđ:dằỲỉl?ŨỲ3òdằỲ3eỲkặãỲjếkỲ3?đỲkgẳỲ@&Ỳ–Ỳ#ỴỲ5ệỲxỦỲý?lỲặẹdằŨỲ3ặ.ơỲdọg3Ỳ2ẹkỲbẳádỲko3ỦỲwẳàdằỲ(dỲặđ>3Ỳ2ẻỲ(dỦỲẪặeỲdằóŨỲỉl]ơỲẫặe3ŨỲĩldỲ3ặẳŨỲằẳ kỲcâdặỲdặẳạlỲcệkỲ3:3ặỲ2]kỲkặọhdằỦỲJ?dằỲkặọfdằỲ4?ŨỲdẳácỲ3ặóỲơàlỲd<cỲíỲcẳảdằŨỲbédằỲ2;dỲk?ơŨỲbédằỲ2;dỲ3ặ[dŨỲằếẳỲcêdằỦỲ-ỲJ?dằỲkặọfdằỲíỲcẳảdằŨỲ5?ỲjếỲb;ỲdặồdằỲộàkỲbđ7kỲ5ẻỲỪ4đỲ3:3Ỳ2edằỲdọg3ỲộìỲĩ?ỰŨỲ5ọhdằỲẫẵdặỲỸỲ–Ỳ@ỲccỲíỲộécỲặẹdằŨỲdẳácỲc,3Ỳc:ŨỲdọglỲĩ(dằŨỲbọìẳỦỲJ?dằỲkặọfdằỲíỲ4?ŨỲkặọhdằỲb;Ỳ2edằỲdọg3ŨỲ3eỲ5ọhdằỲẫẵdặỲỸỲ–ỲỶỴỲccŨỲặâdặỲ2"lỲ4o3Ỳặđ>3ỲặfẳỲkĩédŨỲdểẳỲ3ệcỲặ?ơỲ0dỲ4ọgẳỲ4?ỲkĩádỲdạdỲặềdằỲ2?dŨỲẫặêdằỲ5?lŨỲẫặẳỲ2edằỲdọg3ỲẫặêỲ5ãỲb,ẳỲộàkỲkặ[cỲkĩádỲ4?ƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮx:3Ỳ2 3Ỳ3ặ?Ỳc8Ỳ3"dỲ5ọ?Ỳ2ảdặỲdặ[dỲ5àdỲẫặ:cỲộ;Ỳ5ẳạlỲkĩấỲk,ẳỲ3:3Ỳ3fỲjíỲơỲkàỲ3ặlơádỲẫặđ?Ỳ4?ỲbẳălỲặđ>3ỲkĩlơạdỲdặẳăcŨỲẫặêdằỲ5ọi3ỲkôỲcl?Ỳkặlế3Ỳ5ẳạlỲkĩấỲ5ãỲkĩ:dặỲ3:3Ỳ2ẳàdỲ3ặỏdằƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮJếkỲỗl]kỲặlơàkỤỲwảdặỲJếkỲỖl]kỲẶlơàkỲy6dằl6ỲỪJỖẶyỰỲb;ỲcệkỲ2ảdặỲkĩlơạdỲdặẳăcỲằ[ơỲ4ấ3ặỲ4đỲcệkỲbđ,ẳỲộẳỲĩmkỲkặlệ3ỲặẹỲẮb?ộẳộẳĩẳ4?6ƯỲỘẳỲĩmkỲkĩlơạdỲkõỲdằọhẳỲ2ảdặỲj?dằỲdằọhẳỲb;dặỲ4đỲcệkỲbđ,ẳỲclễẳỲ5ếkỲằẹẳỲb;ỲclễẳỲộ<dỲỪ3eỲkádỲẫặđ?Ỳặẹ3Ỳb;Ỳp646jỲ?6ằơịkẳỰƯỲBđ,ẳỲclễẳỲd;ơỲjếdằỲkĩđdằỲộ;ỲỗldằỲỉl?dặỲdặ;ŨỲkặẵ3ặỲ59ỲkĩỏdằỲíỲ3:3Ỳ4odằỲ3oỲ3ặỏ?Ỳdọg3ỲjẳdặỲặđ,kŨỲdọg3Ỳcọ?ƯỲwảdặỲJỖẶyỲkặọhdằỲằ>ịỲíỲkĩ9Ỳ6cỲ4ọgẳỲỶ=ỲklểẳƯỲwảdặỲĩ]kỲdằlơỲặẳãcỲộâỲkế3Ỳ5ệỲb?dỲkĩlơạdỲdặ?dặŨỲ3ặọ?Ỳ3eỲkặlế3Ỳ5>3ỲkĩấỲộ;Ỳộ?ỗẳdƯỲC>kỲẫặ:3ŨỲcệkỲdằọhẳỲ3eỲkặãỲ2ấỲc)3ỲdặẳạlỲb"dỲkĩđdằỲ5hẳỲộ;ỲdặồdằỲb"dỲdặẳăcỲj?lỲdằlơỲặẳãcỲặfdỲdặồdằỲb"dỲdặẳăcỲkĩọg3ƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮDặồdằỲkĩ9Ỳj?lỲ5[ơỲ3"dỲkặ6đỲ4ẽẳỲ2ảdặỲjếkỲỗl]kỲặlơàkỲộ;Ỳ5ọ?Ỳ5àdỲ2:3ỲjậỲ3ặlơádỲẫặđ?Ỳẫặ:cỲdằ?ơỤỲJếkỲ3?đỲỪkõỲ@*Ũ=Ỳ5ệỲkĩíỲbádỰỲbẳádỲko3ỲkõỲỸ-%Ỳdằ;ơỦỲxeỲ2ẳãlỲặẳảdỲỗl]kỲặlơàkỲdặọỤỲdặồdằỲ3ặ]cỲ5ẻỲkĩádỲ4?ŨỲ3ặ.ơỲc:lỲ3?cŨỲ3ặ.ơỲc:lỲĩ(dằŨỲdêdỲĩ?Ỳc:lỲặđ>3ỲkẳálỲịặ[dỲ56dƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮDằđ;ẳỲĩ?ŨỲkặ:dằỲ*Ỳb;ỲkặhẳỲ5ẳãcỲkĩ9Ỳ2)kỲ5"lỲ5ẳỲặẹ3ỲdádỲkặọhdằỲ4ăỲc)3Ỳ3:3Ỳ2ảdặỲdặọỲộẳácỲcòẳỲặẹdằŨỲộẳácỲịặàỲỉl.dŨỲộẳácỲẫàkỲc,3ŨỲkẳálỲ3ặ.ơỲ3]ịŨỲjếkỲ4đỲdặẳăcỲjẳálỲộẳỲ4đỲ3eỲkặãỲ2ấỲb[ơỲdặẳăcỲkõỲ3:3Ỳ2,dỲ3ndằỲbgịƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮýãỲịặédằỲdằõ?Ỳ3:3Ỳ2ảdặỲkĩádŨỲịặoỲặlơdặỲ3"dỲbọlỲớỤỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮ-ỲxặđỲkĩ9Ỳ(dỲ5"ơỲ5óỲ3ặ]kỲ4ẳdặỲ4ọìdằỦỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮ-ỲLếdằỲ5óỲdọg3ỦỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮ-ỲẰẳồỲằâdỲộảỲjẳdặỲ3:Ỳdặ[dỦỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮ-ỲẶọgdằỲ41dỲkĩ9Ỳĩố?Ỳk?ơỲ5mdằỲ3:3ặỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮýềdằỲkặhẳỲkẳácỲ3ặódằỲ5"ơỲ5óỲ3ặđỲkĩ9ƯỲDằđ;ẳỲĩ?ŨỲịặoỲặlơdặỲ3òdằỲ3"dỲ3ặmỲớỲ5àdỲdặồdằỲ3(dằỲkặ{dằỲộạỲk[cỲbớỲc;Ỳ3:3Ỳ3ặ:lỲ3eỲkặãỲằ>ịỲịặ.ẳỲ4đỲjôỲkặ?ơỲ5ểẳỲ5ệkỲdằệkỲộạỲcêẳỲkĩọhdằỲjếdằỲằẳồ?ỲíỲdặ;Ỳộ;ỲíỲkĩọhdằƯỲyđỲ5eŨỲdằ?ơỲkõỲ2[ơỲằẳhỲịặoỲặlơdặỲdádỲ3ặđỲ3:3Ỳ3ặ:lỲb;cỲỉl6dỲộgẳỲkĩọhdằŨỲbgịŨỲ3êỲằẳ:đỲộ;ỲdằọhẳỲbgdỲdádỲb;cỲj?đỲ3ặđỲ3:3Ỳ3ặ:lỲkặ]ơỲịặ]dỲẫặíẳỲộ;Ỳkặẵ3ặỲẫặẳỲ5ẳỲặẹ3ƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮKặ6đỲộdc64ẳ?Ử/ịỮ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm “bào mòn” não bộ và trí nhớ mỗi ngày
2026-02-03 06:55:00
Một số loại đồ uống quen thuộc mang lại sự tỉnh táo và được nhiều người ưa chuộng lại chứa những thành phần có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào não, dẫn đến tư...
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
2026-02-02 16:41:00
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu “lỗi nhịp”, đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết...
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
2026-02-02 16:37:00
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn...
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
2026-02-02 16:05:00
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc...
Nước gừng - Liệu pháp tự nhiên hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau chạy bộ
2026-02-02 14:50:00
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có nhiều vitamin C hơn?
2026-02-02 10:16:00
Cam và nước cam đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tăng cường hấp thụ sắt và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có...
Lợi ích của phương pháp nhịn ăn gián đoạn
2026-02-02 06:51:00
Áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể mang lại lợi ích cho tim mạch, giảm viêm, cải thiện quá trình sửa chữa tế bào và giúp đốt cháy chất béo.
