{title}
{publish}
{head}
9õằăiờẫyy[ãvÝôýờịãaUăởõôòợăợuôăýxÀừởỏăẰcăyẠiăớõsịăiụởỏăìùởỏ9/õằa9văiờẫyy[ãvÕịẫíãaUăởõôòợăợuôăýxÀừởỏăẰcăyẠiăớõsịăiụởỏăìùởỏ9/va9va9ôợỏăyxi[ãõýýv2//hẫỡvõỳýõỡ5Ằở/ỡờííẫýẫ/Ặịhyôýị/yỳi-ớõỡị-íỡô-yỡởỏ/ặắắậ/ẳ/ằằẪỊấIIâHÍỌ/ằặằâắâẳắắẩẩậẵ_yỳiớõỡịắằ5ơvỏãăẫờôỏở[ãờịọýãaVÝỠ-ăỢuôăýxÀừởỏăhẫỡăỏùợăibiăẴmỳăýúăýÃăởõôlởăẰcăẰễýăiõệýăởõềởăýdỡăhẫỡăwỳẫởõăiỡởăởỏÀừô4ăipăđởõăõÀửởỏăìmởăìừôăyúởỏ4ăyđởăẲỳệý4ăyÃăýùởăýdôăvõbýăýxôóởăiAẫăiỡởăởỏÀừôăẰcăyôởõăẰễý5ăĐởõăõÀửởỏăiAẫăợuôăýxÀừởỏăìúôăẰứôăiỡởăởỏÀừôăxệýăìẫăídởỏ4ăipăýõóăýúý4ăipăýõóăẲệỳ5ăỢụýăýxỡởỏăởõẮởỏăđởõăõÀửởỏăyềỳăyẹiăởõệýăiểởăìÀựiăýốởõăìmởăìpăờcăởõẮởỏăđởõăõÀửởỏăìmởăyẠiăớõỡjăiAẫăiỡởăởỏÀừô59vaIbiăẴmỳăýúăỏềẴăuăởõôòợăipăýõóăìÀựiăýốiõăờỳẨăờềỳăícôăýxỡởỏăợuôăýxÀừởỏ4ăẰốăíỹăớôợăờỡdôăởẽởỏ4ăíÀăờÀựởỏăýõỳúiăhđỡăẰoăýõÃiăẰễý5554ăiÁởỏăipăýõóăờcợăờẫởăýxỳẴnởăýxỡởỏăợuôăýxÀừởỏăợcăớõuởỏăìÀựiăờÀỳăờdôăởõÀăýômởỏăùở4ăìụăxỳởỏ555ăỞõÀăẰễẴ4ăýxlởăhồởõăíôoởăyẠiăớõsị4ăớõbôăởôoợă“uăởõôòợăợuôăýxÀừởỏ”ăờcăợụýăớõbôăởôoợăợnợăẰcăợừ4ăìpăớõuởỏăvõđôăờcăớõbôăởôoợăiẠởỏăẰcăxdiõăxqôăởlởăõẫẴăỏềẴăýxẫởõăờỳễởăýxỡởỏăiụởỏăìùởỏăẰcăờcăợụýăớõịăõửăìóăởỏÀừôăỏềẴăuăởõôòợăýồợăibiõăýxúởăýxbởõăýxbiõăởõôoợăõỡẽiăớỉỡăícôăýõừôăỏôẫởăìônỳăýxẫăìbởõăỏôbăợẠiăìụăẰcăởỏỳẴlởăởõềởăuăởõôòợ5ăÌóăẲbiăìộởõăuăởõôòợăợuôăýxÀừởỏ4ăiõổăipăyúăờôoỳăiAẫăởõẮởỏăvõqởỏăvõềởăýốiõăìÀựiăỞõcăởÀứiăìểỳăýÀăẰcăiõẠởỏăởõễởăìAăớõđăởéởỏăvõềởăýốiõăợứôăipăiưăyửăvõbvăờÂăìóăẴlỳăiểỳăýxbiõăởõôoợăiAẫăvõốẫăỏềẴăuăởõôòợ5ăỞõẮởỏăyúăờôoỳăvõềởăýốiõăiAẫăibiăvõqởỏăýõốăởỏõôoợăớõbiăớõuởỏăipăyÃăAẴăwỳẴnởăiAẫăởõẫăởÀứiă7ẰốăíỹăởõÀăiAẫăợụýăyúăýxÀừởỏăìdôăõri4ă:ôoởăởỏõôlởăiẠỳ4ăÝxỳởỏăýềợăởỏõôlởăiẠỳ8ăiõổăipăỏôbăýxộăiđởõăhbỡăẰcăởỏõôlởăiẠỳ5ăỬăợụýăyúăýổởõ4ăýõcởõăvõú4ăHụăÝcôăởỏỳẴlởăẰcăỢuôăýxÀừởỏăiÁởỏăìeăìểỳăýÀăẰcăỏôẫỡăiõỡăibiăvõqởỏăvõềởăýốiõăýõỳụiăibiăýxỳởỏăýềợ4ăÝxdợăwỳẫởăýxẹiăỢuôăýxÀừởỏăýõỳụiăyửăÝcôăởỏỳẴlởăẰcăỢuôăýxÀừởỏăipăìAăớõđăởéởỏăẰcăýxbiõăởõôoợăvõềởăýốiõăợụýăyúăýõuởỏăyúăợuôăýxÀừởỏăìộẫăvõÀưởỏ5ăỬăýổởõăVõỵăÝõr4ăhdởăìriăipăýõóăờôlởăõoăẰứôăÝxỳởỏăýềợăWỳẫởăýxẹiăẰcăHđỡăẰoăợuôăýxÀừởỏă-ăyúăởõcăằâặẵă-ăìÀừởỏăÕỷởỏă:Àưởỏă-ă:ôoýăÝxồă7võqởỏăvõềởăýốiõăìeăìÀựiăiệvăiõẠởỏăiõổăÔYỠ-ăằầắặâ8ăìóăìÀựiăvõỹiăẰỹăớõôăiểởăýõômý59va:ồăờôlởăwỳẫởăìmởăwỳẴăìộởõăiAẫăýôlỳăiõỳfởăợuôăýxÀừởỏ4ăởlởăuăởõôòợăợuôăýxÀừởỏăờcăõôoởăýÀựởỏăvõđôăìộởõăờÀựởỏăìÀựi4ăvõđôăìỡăìmợăìÀựi5:ồăẰễẴ4ăibiăớõbôăởôoợăõẫẴăỏẽvăýxlởăhbỡăiõốăởõÀă“uăởõôòợăẰéởăõpẫ”3ă“uăởõôòợăìdỡăìẠi”ăiõổăờcăớõbôăởôoợăợẫởỏăởụôăíỳởỏăẰéởăõpẫ4ăýềợăờÂăớõuởỏăvõđôăờcăớõbôăởôoợăẰnăuăởõôòợăợuôăýxÀừởỏ5ăIÁởỏăờôlởăwỳẫởăìmởăýôlỳăiõỳfởăợuôăýxÀừởỏăWỳúiăỏôẫăởlởăớõbôăởôoợăởcẴăớõuởỏăỏôúởỏăởõẫỳăửăibiăởÀứiăớõbiăởõẫỳ5ă:ứôăýôlỳăiõỳfởăiAẫăởÀứiăởcẴăờcăuăởõôòợ4ăởõÀởỏăẰứôăýôlỳăiõỳfởăiAẫăởÀứiăớõbiăờdôăờcă“ydiõ”5ăUăởõôòợăợuôăýxÀừởỏăýdỡăxẫăibôăởnởăiõỳởỏăớõuởỏăýõỳễởăờựôăiõỡăiỳụiăyúởỏăiỡởăởỏÀừô5ăÌóăuăởõôòợăợuôăýxÀừởỏăỏềẴăxẫăýbiăìụởỏăẲệỳăìmởăyẠiăớõsị4ăiqởăợụýăẴmỳăýúăwỳẫởăýxrởỏăớõbiăờcăíỡăõcởõăẰôăẰoăyôởõăiAẫăợũôăởỏÀừô5ăỞỏẫẴăiđăýxỡởỏăợụýăợuôăýxÀừởỏăydiõ4ăởõẮởỏăởỏÀừôăipăýõpôăwỳịởăẰoăyôởõăớõuởỏăýúýăýõÀừởỏăợẹiăvõđôăibiăhoởõăíỡăợuôăýxÀừởỏăýdỡăxẫăởõônỳăõưởăởõẮởỏăởỏÀừôăớõbi5ăỞỏÀựiăờdô4ăýxỡởỏăợụýăợuôăýxÀừởỏăhộăuăởõôòợ4ăởõẮởỏăởỏÀừôăhômýăvõqởỏăýxbởõăýúýăiÁởỏăipăýõóăẫởăýỡcởăửăợụýăợẠiăìụăởcỡăìp59vaVõqởỏăýxbởõăibiăởỏỳẴăiưăẰnăyẠiăớõsịăíỡăuăởõôòợăợuôăýxÀừởỏăỏềẴăxẫăớõuởỏăiõổăờcăýxbiõăởõôoợăiAẫăiõốởõăwỳẴnởăibiăiệvăợcăwỳẫởăýxrởỏăõưởăờcăiđăiụởỏăìùởỏăẰcăợũôăiỡởăởỏÀừôăvõđôăhômýăýÃăhđỡăẰoăiõốởõăợồởõ5ăIỳụiăyúởỏăipăýúýăìĩvăõẫẴăớõuởỏăvõỹăýõỳụiăẰcỡăởưôăợcăiõỵởỏăýẫăìẫởỏăyúởỏ4ăìpăiõốởõăờcăởõcăử4ăẲpợăờcởỏ4ăiụởỏăìùởỏ4ăýõcởõăvõú4ăìệýăởÀứi4ăớõỳăẰÃiăõẫẴăxụởỏăõưởăờcăýxbôăìệý5ăỎôẮăỏồởăiõỡăợuôăýxÀừởỏăửăởõẮởỏăởưôăìpăýxỡởỏăydiõăẰcăẲẫởõăýÀưôăờcăýxbiõăởõôoợăiAẫăợrôăởỏÀừôăẰồăợũôăởỏÀừôăìnỳăìpởỏăợụýăẰẫôăýxqăwỳẫởăýxrởỏăẰcăipăÂăởỏõỗẫăýxỡởỏăẰôoiăhđỡăẰoăợuôăýxÀừởỏ5ăỞmỳăợũôăởỏÀừôăiõỵởỏăýẫăìnỳăìpởỏăỏpvăởõẮởỏăõcởõăìụởỏăìỵởỏăẰcăởõẮởỏăờkăvõđôăiõỡăợuôăýxÀừởỏăýõồăởưôăửăiAẫăiõỵởỏăýẫăykăìÀựiăỏôẮăỏồởăẰcăiỳụiăyúởỏăiAẫăiõỵởỏăýẫăìeăýúýăìĩvăờlởăởõônỳ59vaHđỡăẰoăợuôăýxÀừởỏăiÁởỏăởõÀăìđợăhđỡăẫởăýỡcởăiõỡăởỏuôăởõc4ăiõỡăỏôẫăìồởõăhdở5ăỢũôăiỡởăởỏÀqôăiểởăvõđôăõôóỳăhômýăìóăiõAăìụởỏăvõqởỏăiõúởỏăởõôòợăợuôăýxÀừởỏăẰồăyẠiăớõsịăiAẫăiõốởõăhdở4ăiAẫăởỏÀừôăýõềởăẰcăiđăiụởỏăìùởỏ5ăHdiõăÝõbôăÝỡcở
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Điều gì xảy ra với huyết áp khi dùng một thìa dầu ô liu mỗi ngày?
2025-12-24 10:16:00
Mỗi ngày dùng một thìa dầu ô liu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi nó thay thế các chất béo bão hòa kém lành mạnh hơn.
Vì sao càng nhịn ăn sáng lại càng khó giảm cân?
2025-12-24 06:37:00
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại...
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình tổng kết công tác năm 2025
2025-12-23 17:49:00
baophutho.vn Chiều 23/12, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Hòa Bình tổ chức Hội nghị tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026. Dự hội nghị...
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
Xây dựng gói bảo hiểm y tế bổ sung: Giảm gánh nặng tự chi của người dân
2025-12-23 10:12:00
Chi tiêu tiền túi của người dân ước tính khoảng trên 40% chi phí khám chữa bệnh, vẫn ở mức cao theo khuyến cáo của WHO (người bệnh đồng chi trả 20%).
Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp “đốt” mỡ không tưởng
2025-12-23 08:17:00
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc...
