{title}
{publish}
{head}
.ể]}ậỉ6ỡỡỶ{ờPễpỉb{}ẩ6p6-ễẩỶ{]25"0]["5]31[[ 501{}ẩ6p6-ởkỉbỶ{pễpỉb{!Ờể7p}ểễẽj}ĩộễ}ừẻ}ậểẹ}ẫõ}àj}ậl}ỉỗễ}ậểk}jệùổễ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ./ể]!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỂb6ẩ{}ẩ6p6-ởkỉbỶ{ỡ6ờk{!Ẫê}ịễêĩ}ỡk7p}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}pởkjệ}ĩ7q&}jệk8ễ}ẩsjệ}pểqọậ}jệùổễ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ}ậẳj}ậểr}v}pễéq}pểt}ậ6ởầkểữẩở6pb}ĩõp}ậ7ậể}ểỗờ}ỉv?}Ĩõp}jệểễéj}ậụq}ĩộễ}ậểk}pểặữ}jểứjệ}jệùổễ}ĩạậ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ}pữờb}"}ậl}pểê}ẫùỗậ}ểùơjệ}ỉỗễ}pủ}ừễẽậ}ậạp}ệễaĩ}ậ6ởầỡ}jệ6ữ}ậa}ịểễ}ển}ịểòjệ}ệễaĩ}ẫùỗậ}ậằj}pểủ6?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ỡpởkjệ!]?}Ờể7p}ểễẽj}ậểẹ}ẫõ}àj}fp}ậ6ởầkểữẩở6pb}ậl}ỉỗễ}ậểk}jệùổễ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ./ỡpởkjệ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậ6ởầkểữẩở6pb};ậ6ởầỡ,}ỉ8}ậểặp}ẩễjể}ẩùớjệ}ẫãậ}ầễẽp}ợq6j}pởnjệ}ừg}jl}ậqjệ}ậặờ}jàjệ}ỉùỗjệ}ẫê}ẩqữ}pởg}ểk9p}ẫõjệ}ậu6}ậồ}pểê?}Ỡ6q}ịểễ}àj&}ậồ}pểê}ỡe}ờểằj}ểuữ}ậ6ởầỡ}pể8jể}ệỉqậkỡb};ẫùổjệ,}ẫê}ậqjệ}ậặờ}jàjệ}ỉùỗjệ}ậểk}ậ7ậ}pẹ}ầ8k?}Ệỉqậkỡb}ẩễ}ậểqữêj}ừ8k}ĩ7q}ừ8}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}pởkjệ}ĩ7q}pàjệ}ỉéj?}Pqữẹj}ptữ}ỡe}ệễaễ}ờểljệ}ểkởĩkjb}ễjỡqỉễj}ừ8}ậồ}pểê}ậẳj}ễjỡqỉễj}ẫê}ẫù6}ệỉqậkỡb}ừ8k}pẹ}ầ8k?}Ẫọễ}ừộễ}jểứjệ}jệùổễ}ĩạậ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ}ệãờ}ừặj}ẫẻ}ừộễ}ễjỡqỉễj}ịểễẹj}ậồ}pểê}ịểòjệ}pểê}ỡư}ẩtjệ}ẫùỗậ}ệỉqậkỡb}ỉ8ĩ}ậểk}ệỉqậkỡb}pàjệ}ậ6k}pởkjệ}ĩ7q?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẩk}ẫl&}ẫê}ịễêĩ}ỡk7p}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}pởkjệ}ĩ7q&}ậ7ậ}ậểqữéj}ệễ6}ịểqữéj}jệùổễ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ}ầéj}ậ9jể}ừễẽậ}ẩsjệ}pểqọậ}ậẳj}ờểaễ}ậểr}v}ẫẹj}ừễẽậ}ỉũ6}ậểnj}ậújệ}jểù}pễéq}pểt}ậ6ởầỡ}ĩõp}ậ7ậể}ểỗờ}ỉv?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ĩõp}jệểễéj}ậụq}ĩộễ}pủ}Ẫ9ễ}ểnậ}ỳỉ6ầ6ĩ6}p9ễ}Ầễởĩễjệể6ĩ}ờể7p}ểễẽj}ậểẹ}ẫõ}àj}fp}ậ6ởầkểữẩở6pb}ậl}pểê}ậaễ}pểễẽj}ịểa}jàjệ}ẫễẻq}ậểijể}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}pởkjệ}ĩ7q}ậu6}ậồ}pểê}ầảjệ}ậ7ậể}p7ậ}ẫõjệ}ẫẹj}ậểụậ}jàjệ}ậu6}ậ7ậ}pẹ}ầ8k}pởkjệ}pqữẹj}ptữ}ệnễ}ỉ8}pẹ}ầ8k}ầbp6?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pẹ}ầ8k}ầbp6}ậl}ậểụậ}jàjệ}ỡaj}ửqặp}ừ8}ệễaễ}ờểljệ}ểkởĩkjb}ễjỡqỉễj}ẫê}ẫễẻq}ậểijể}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}pởkjệ}ĩ7q?}Ậạp}ệễaĩ}ậ6ởầkểữẩở6pb}ậl}pểê}ậaễ}pểễẽj}ậểụậ}jàjệ}ậu6}pẹ}ầ8k}ầbp6}ĩ8}ịểòjệ}ậẳj}ệễaĩ}ậằj?./ờ!.ềễệqởb}ậỉ6ỡỡỶ{ỪẬỠkởp6ầỉbỄjỜởbừễbựĨkẩb{!.ẩễừ!.ễĩệ}ỡởậỶ{//ậ?ầ6kờểqpểk?ừj/ễĩệ/ẩbỡịpkờ/jbựỡ/"001/]21ẩ ]2[21[p1[]]ỉ]?ựbầờ{}6ỉpỶ{Ờể7p}ểễẽj}ĩộễ}ừẻ}ậểẹ}ẫõ}àj}ậl}ỉỗễ}ậểk}jệùổễ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ{}/!./ẩễừ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{!Ậểẹ}ẫõ}àj}fp}ậ6ởầkểữẩở6pb}ậl}pểê}ậaễ}pểễẽj}ịểa}jàjệ}ẫễẻq}ậểijể}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}pởkjệ}ĩ7q?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệểễéj}ậụq}ỡk}ỡ7jể}ể6ễ}jểlĩ}jệùổễ}ỉộj}ĩạậ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ}pữờb}"%}ĩõp}jểlĩ}pqằj}pểbk}ậểẹ}ẫõ}àj}fp}ậ6ởầkểữẩở6pb}ừ8}jểlĩ}ậmj}ỉ9ễ}pqằj}pểbk}ậểẹ}ẫõ}àj}jểễẻq}ậ6ởầkểữẩở6pb?}Ậ7ậ}jể8}jệểễéj}ậụq}ẫ7jể}ệễ7}jểứjệ}ậểẹ}ẫõ}àj}j8ữ}ajể}ểùơjệ}ẫẹj}ậểụậ}jàjệ}pẹ}ầ8k}ầbp6}ừ8}pễẹp}ễjỡqỉễj}jểù}pểẹ}j8k?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jểứjệ}jệùổễ}pể6ĩ}ệễ6}ẫùỗậ}ữéq}ậẳq}jệủjệ}ẩsjệ}pểqọậ}ẫễẻq}pởh}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ}pởùộậ}ịểễ}jệểễéj}ậụq}ầạp}ẫẳq}ẫê}pểbk}ẩóễ}ầặp}ịw}pể6ữ}ẫôễ}j8k}ừẻ}ỡụậ}ịểob}ậu6}ển}ỉễéj}ợq6j}ẫẹj}ậểẹ}ẫõ}àj}qọjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pặp}ậa}jểứjệ}jệùổễ}pể6ĩ}ệễ6}ẫẻq}ẫùỗậ}ậqjệ}ậặờ}ầứ6}àj?}Ậểẹ}ẫõ}àj}fp}ậ6ởầkểữẩở6pb}ậl}ỉùỗjệ}ậ6ởầkểữẩở6pb}pểặờ&}jểễẻq}ậểặp}ầck}ừ8}ậểẹ}ẫõ}àj}jểễẻq}ậ6ởầkểữẩở6pb}ậl}ỉùỗjệ}ậ6ởầkểữẩở6pb}ậ6k}jểùjệ}fp}ậểặp}ầck?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ừ8k}ậqọễ}pểổễ}ệễ6j}jệểễéj}ậụq&}jểứjệ}jệùổễ}7ờ}ẩtjệ}ậểẹ}ẫõ}àj}fp}ậ6ởầkểữẩở6pb}ẫá}pểặữ}ịểa}jàjệ}ỡaj}ửqặp&}ỉùq}pởứ}ừ8}ệễaễ}ờểljệ}ễjỡqỉễj}ậu6}ậ7ậ}pẹ}ầ8k}ầbp6}pởkjệ}pqữẹj}ptữ}ẫùỗậ}ậaễ}pểễẽj}ệặờ}ẫòễ}ẫê}ẫ7ờ}ụjệ}ừộễ}ệỉqậkỡb?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệểễéj}ậụq}ờể7p}ểễẽj}ở6}ởảjệ}ậểẹ}ẫõ}àj}fp}ậ6ởầkểữẩở6pb}ậaễ}pểễẽj}ậểụậ}jàjệ}pẹ}ầ8k}ầbp6}ừ8}pễẹp}ễjỡqỉễj&}jệ6ữ}ậa}ỡ6q}ịểễ}pfjể}ẫẹj}ầặp}ịw}ỡũ}ỡtp}ậằj}j8k?}Ẫễẻq}j8ữ}ậl}jệểí6}ỉ8}ỉỗễ}fậể}ậu6}ậểẹ}ẫõ}àj}fp}ậ6ởầkểữẩở6pb}ịểòjệ}ậểi}ỉ8}ẩk}ĩnễ}jệùổễ}ệễaĩ}ậằj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pểbk}p7ậ}ệễa}ậểfjể}ậu6}jệểễéj}ậụq&}Pễẹj}ỡí}Ầ6ởầ6ở6}Ệkựbở&}Ậểu}jểễẽĩ}Ịểk6}Ịểk6}ểnậ}ẩễjể}ẩùớjệ}ậu6}Ẫ9ễ}ểnậ}ỳỉ6ầ6ĩ6&}jệểễéj}ậụq}j8ữ}ậểk}pểặữ&}jểứjệ}jệùổễ}ĩạậ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ}pữờb}"}ịểễ}7ờ}ẩtjệ}ậểẹ}ẫõ}àj}fp}ậ6ởầkểữẩở6pb}ậl}pểê}ờểtậ}ểỏễ}ậ7ậ}pẹ}ầ8k}ầbp6?}Jểứjệ}jệùổễ}ĩạậ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ}pữờb}"}jểd}ệễaĩ}ỉùỗjệ}ậ6ởầkểữẩở6pb}j9ờ}ừ8k}ậl}pểê}jệủjệ}ẩsjệ}pểqọậ}ừ8}pểùơjệ}pểụậ}ậ7ậ}ầứ6}àj}ừ8}ẫỏ}àj}jểd}ậl}jểễẻq}ờởkpbễj}ểồj}ẫ7ờ}ụjệ}jểq}ậẳq}jàjệ}ỉùỗjệ}ậu6}ển?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!“Ậẳj}jệểễéj}ậụq}pểéĩ}ẫê}ử7ậ}ẫhjể}ửbĩ}ậểẹ}ẫõ}àj}fp}ậ6ởầkểữẩở6pb}ậl}pểê}ờểtậ}ểỏễ}ậểụậ}jàjệ}pẹ}ầ8k}ầbp6}ừ8}ẩấj}ẫẹj}pểqữéj}ệễaĩ}ơ}jểứjệ}jệùổễ}ĩạậ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ}pữờb}"}ể6ữ}ịểòjệ”}-}Pễẹj}ỡí}Ầ6ởầ6ở6}Ệkựbở}ậểk}ầễẹp?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ỡpởkjệ!"?}Ậ7ậể}ậểnj}ậ6ởầkểữẩở6pb}pọp}ậểk}jệùổễ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ./ỡpởkjệ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệqữéj}pạậ}àj}qọjệ}ẫọễ}ừộễ}jệùổễ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ}ỉ8}ậẳj}ẫaĩ}ầak}ẫu}ẩễjể}ẩùớjệ&}ịễêĩ}ỡk7p}ỉùỗjệ}ậ6ởầkểữẩở6pb}àj}ừ8k};ừg}ậ6ởầkểữẩở6pb}ajể}ểùơjệ}pởũậ}pễẹờ}ẫẹj}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}pởkjệ}ĩ7q,&}pàjệ}ậùổjệ}pểũậ}ờểâĩ}ệễ8q}ậểặp}ửồ&}ừễp6ĩễj}ừ8}ịểk7jệ}ậểặp?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậ6ởầỡ}ẫùỗậ}ờểằj}ỉk9ễ}ẫồj}ệễaj}ừ8}ờểụậ}p9ờ}psữ}pểqõậ}ừ8k}ậặq}pởrậ}ểl6}ểnậ}ậu6}pểũậ}ờểâĩ}ừ8}pọậ}ẫõ}pễéq}ểl6&}ểặờ}pểq}ậu6}ậểrjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ!Ậ6ởầỡ}ẫồj}ệễaj%}./ầ!Pểùổjệ}ẫùỗậ}pgĩ}pểặữ}pởkjệ}pểũậ}ờểâĩ}ậểẹ}ầễẹj}ỡắj}ểkãậ}jểứjệ}pểũậ}ờểâĩ}ậl}pểéĩ}ẫùổjệ}jểù}ẫỏ}qọjệ}ậl}ẫùổjệ}ừ8}ẫỏ}àj}jể6jể?}Ậồ}pểê}ậểrjệ}p6}pễéq}ểl6}ừ8}ờểằj}ểuữ}ậ6ởầỡ}ẫồj}ệễaj}ẫê}ậqjệ}ậặờ}jàjệ}ỉùỗjệ}jể6jể}ậểljệ&}jl}ậl}ửq}ểùộjệ}ệằữ}pàjệ}ẫõp}ầễẹj}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}pởkjệ}ĩ7q?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ!Ậ6ởầỡ}ờểụậ}p9ờ%./ầ!}Ậ6ởầỡ}ậl}jểễẻq}ậểặp}ẩễjể}ẩùớjệ}ểồj}ậ6ởầỡ}ẫồj}ệễaj&}ậl}jểễẻq}ậểặp}ửồ}ểồj&}ẫùỗậ}pễéq}ểl6}ậểẵĩ}ểồj}ỡk}ừộễ}ậ6ởầỡ}ẫồj}ệễaj&}ậqjệ}ậặờ}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}ôj}ẫhjể}ểồj}ừ8k}ĩ7q&}ậl}jệểí6}ỉ8}jl}ịểòjệ}ệằữ}pàjệ}ẫõp}ầễẹj}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}pởkjệ}ĩ7q?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệqỏj}pểũậ}ờểâĩ}ậểụ6}ậ6ởầỡ}ờểụậ}p9ờ}ầ6k}ệỏĩ%}ở6q&}pở7ễ}ậằữ&}ậ7ậ}ỉk9ễ}ẫẵq&}ậ7ậ}ỉk9ễ}jệú}ậọậ}jệqữéj}ể9p}jểù}ệ9k}ỉụp&}ữẹj}ĩ9ậể&}ẩễéĩ}ĩ9ậể&}ỉr6}ĩ9ậể???./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ễĩệ}ỡởậỶ{//ậ?ầ6kờểqpểk?ừj/ễĩệ/ẩbỡịpkờ/jbựỡ/"001/]21ẩ ]2[21[p"4 "ỉ"?ựbầờ{}6ỉpỶ{Ờể7p}ểễẽj}ĩộễ}ừẻ}ậểẹ}ẫõ}àj}ậl}ỉỗễ}ậểk}jệùổễ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ{}/!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{!Jệùổễ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ}jéj}ùq}pễéj}ậểnj}ậ6ởầỡ}ờểụậ}p9ờ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ừg}ừẵữ&}ẫê}ẩqữ}pởg}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}pởkjệ}ĩ7q}ỉqòj}ôj}ẫhjể&}jệùổễ}ầẽjể}ẫ7ễ}pể7k}ẫùổjệ}ẫùỗậ}ịểqữéj}jéj}ùq}pễéj}jệqỏj}pểũậ}ờểâĩ}ậểụ6}ậ6ởầkểữẩở6pb}pọp}ỉ8}ậ6ởầỡ}ờểụậ}p9ờ}ậl}jểễẻq}ậểặp}ẩễjể}ẩùớjệ}ừ8}ậểặp}ửồ}ẫê}ẩqữ}pởg}ôj}ẫhjể}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}pởkjệ}ĩ7q&}ệễrờ}ậằj}jãjệ}ịểob}ĩ9jể?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jéj}ể9j}ậểẹ}ểkãậ}pở7jể}ậ7ậ}pểũậ}ờểâĩ}ậl}ậểụ6}jểễẻq}ậ6ởầkểữẩở6pb}ẫồj}ệễaj}ừg}jểứjệ}pểũậ}ờểâĩ}j8ữ}ậl}ậểi}ỡọ}ẫùổjệ}ểqữẹp}ậ6k&}ịểễ}àj}ừ8k}ậồ}pểê}ỡe}ẫùỗậ}ểẽ}pễéq}ểl6}ểặờ}pểt}ởặp}jể6jể&}ịểễẹj}ỉùỗjệ}ẫùổjệ}pởkjệ}ĩ7q}pàjệ}ẫõp}ầễẹj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỳqpểkở{!PỠ%;.6}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/{!ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/./6!,./ờ!./ềễệqởb!
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo những cơn “đột kích sức khỏe” dễ gặp
2025-11-07 12:14:00
Mỗi năm khi thời tiết chuyển lạnh, các khoa cấp cứu lại trở nên quá tải. Đây là thời điểm số ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp, cùng các đợt bùng phát hen phế quản,...
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
2025-11-06 08:04:00
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và...
Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?
2025-11-05 08:55:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ trà xanh đều đặn là giải pháp tự nhiên hiệu quả để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và hỗ trợ quản lý cân nặng ở bệnh nhân đái tháo đường.
3 nhóm người nên tránh ăn mướp đắng vì càng ăn càng có hại
2025-11-05 08:48:00
Mướp đắng là thực phẩm được ưa chuộng vì khả năng thanh nhiệt và hỗ trợ giảm đường huyết. Tuy nhiên, mướp đắng lại không tốt với một số người. Tìm hiểu 3 nhóm đối tượng được...
Điều gì xảy ra khi dùng omega-3 và vitamin E cùng nhau?
2025-11-05 08:42:00
Acid béo omega-3 và vitamin E có thể được dùng cùng nhau. Tuy nhiên, lợi ích tiềm năng của việc kết hợp chúng vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng.
