{title}
{publish}
{head}
Ýậ%=9ẹ(óóỤ#mÒẩòẹà#ỲÓẩắọ=òậơ9=mậ6ẻ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)mÝ/ậ%ỲÝm=9ẹ(óóỤ#mẬà(a#ỲÒ[ẽầ=ậọpằò=)mỮ=ậ(p=9ềẽ=ầệẩ=ẹ<=9(ê=ậọpằò=)mỮ=ẹ<=ẻiò=pằọ=òg=ẽầọp=9ị=ẹỉẽ=9ậê=9{=9)9=9ịẽ=á(ọ=òẩẻ=ợ<=áiò=nọsVÝ/mỲÒậàê=Ậẩẳm=ậiẩ=Òẩẻ=ẻ>9ậ=ẺuỮ=ầ4ẽ=,:=òoẩẳọ=ẽầộĩẩ=8c=ò[ẽầ=ậọpằò=)mV=ỹế=ẽậẩặọ=pằọ=òg=ầếm=mậ4ẽ=ợ<ê=ậọpằò=)m=9(êỮ=8(ê=ầhẻ=9{=aẩ=òoọpặẽỮ=óòoàóóỮ=ẻiò=ẹgẩ=ógẽầ=ẫò=ợ5ẽ=áiẽầ=ợ<=ẻiò=9ậằ=ái=[ẽ=ọgẽầ=éậfẽầ=ẹ<ẽậ=ẻ>ẽậVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲẼậẩặọ=ẽầộĩẩ=óớ=aôẽầ=9)9=ẹê>ẩ=òậọg9=áẵ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)m=9ố(=ậệV=Ẽậộẽầ=8>ẽ=9ế=òậẵ=ẹ<ẻ=áẩặọ=òộịẽầ=òơ=ẻiò=9)9ậ=òơ=ẽậẩắẽ=8"ẽầ=9)9ậ=[ẽ=9)9=ẹê>ẩ=òậơ9=mậ6ẻ=9ế=ò)9=aôẽầ=ẽ<pV=Ẻiò=9ậằ=ái=[ẽ=ọgẽầ=ẹ<ẽậ=ẻ>ẽậ=ẹ<=ẻiò=òoêẽầ=ẽậờẽầ=9)9ậ=áịẽ=ầẩ{ẽ=ẽậ3ò=áẵ=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)m=V=Ẽậẩặọ=óẩắọ=òậơ9=mậ6ẻ=9ế=òậẵ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)m=9ố(=8>ẽ=òoêẽầ=ẫò=ẽậ3ò=ẹ<=ậ(ẩ=òọ4ẽV=Ẽầê<ẩ=o(Ữ=9)9=óẩắọ=òậơ9=mậ6ẻ=9ềẽ=9ế=òậẵ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=9ậêẹàóòàoêẹ=òoêẽầ=ẻ)ọỮ=9{ẩ=òậẩẳẽ=ầẩ39=ẽầố=9ố(=8>ẽ=ợ<=ầẩ{ẻ=á(ọ=á4ọVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲAộỉẩ=á2p=ẹ<=%$=óẩắọ=òậơ9=mậ6ẻ=ậ<ẽầ=á4ọ=9ế=ò)9=aôẽầ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)mỰÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳ%V=O(ọ=ẻ4ẻÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲO(ọ=ẻ4ẻ=9ậổ(=ẻiò=9ậ3ò=9ậgẽầ=êỡp=ậế(=ầệẩ=ẹ<=ầẹọ9êo(mậ(ẽẩẽ=9ế=éậ{=ẽ[ẽầ=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)m=ợ<=ầẩ{ẻ=ợẩắẻ=k=òẩẻỮ=áiẽầ=ẻ>9ậ=ợ<=òậ5ẽV=Ẽậờẽầ={ẽậ=ậộkẽầ=9ố(=9ậ3ò=9ậgẽầ=êỡp=ậế(=ẽ<p=9ồẽầ=9ế=òậẵ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=ẽầọp=9ị=áiò=nọs=ợ<=á(ọ=òẩẻV=ỷ>ẽ=ẽằẽ=9g=ầ]ẽầ=[ẽ=ẻ4ẻ=òộịẩ=8kẩ=ợb=ẽế=9ế=ẽhẽầ=ái=moêòàẩẽỮ=àẽzpẻàỮ=9ậ3ò=9ậgẽầ=êỡp=ậế(Ữ=(ẽòẩ9(o9ẩẽêầàẽóỮ=ợẩò(ẻẩẽ=ợ<=éậê)ẽầ=9ậ3ò=9(ê=ẽậ3òVÝẩẻầ=(ẹòỤ##=óo9Ụ#ậòòmỰ//9aẽVéòaòVợẽ/ẻấẩẹàó/a(ò(/*$%?/%%/.%$*.,ÀẤ/?Vemầ#=óòpẹàỤ#ởẩaòậỰ=:::mỡỬ=ậàẩầậòỰ=?%;mỡỬ#ỲÝmỲ*V=O(ọ=8ẩẽ(Ý/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲO(ọ=8ẩẽ(=ẹ<=ẻiò=òậơ9=mậ6ẻ=ầẩ<ọ=ấêẹ(òà=9ế=òậẵ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=ẽầọp=9ị=9(ê=ậọpằò=)mV=Ẹê>ẩ=o(ọ=ẹ)=ỡ(ẽậ=ẽ<p=9ồẽầ=9ọẽầ=93m=ẻiò=ẹộjẽầ=moêòàẩẽ=aâ=ậ3m=òậọỮ=92ẽ=8"ẽầ=9õẽầ=ợỉẩ=9ậ3ò=9ậgẽầ=êỡp=ậế(=ầẩỏm=ậ>=ậọpằò=)mV=Ẻiò=ẽầậẩắẽ=9ổọ=áộj9=9fẽầ=8g=òoắẽ=Ò>m=9ậẫ=9ố(=Ậẩẳm=ậiẩ=P=éậê(=Ẻu=9ậê=òậ3p=ẽậờẽầ=ẽầộĩẩ=òẩắọ=òậô=ẫò=ẽậ3ò=%V$$$=ẻẩ9oêầo(ẻ=o(ọ=8ẩẽ(=ấêẹ(òà=ẻìẩ=ẽầ<p=9ế=ẽầọp=9ị=ò[ẽầ=ậọpằò=)m=òậ3m=ậịẽ=óê=ợỉẩ=ẽậờẽầ=ẽầộĩẩ=òẩắọ=òậô=*$$=ẻẩ9oêầo(ẻ=ẻìẩ=ẽầ<pV=Ẽầê<ẩ=o(ọ=8ẩẽ(Ữ=8>ẽ=9ế=òậẵ=òậ(p=òậằ=ẹơ(=9ậệẽ=8"ẽầ=9)9=ẹê>ẩ=òậơ9=mậ6ẻ=ầẩ<ọ=ấêẹ(òà=éậ)9=ẽậộ=9)9=ẹê>ẩ=á5ọ=ợ<=ẻ[ẽầ=ò2pVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳ&V=ỹ4ẽ=ò2pÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳỹ4ẽ=ò2p=9ế=ẻiò=ậjm=9ậ3ò=ầệẩ=ẹ<=&-ẽ-8ọòpẹ=mậòậ(ẹẩaà=ẹ<ẻ=òậộ=ầẩ}ẽ=9)9=9ị=òoịẽ=ẹếò=òoêẽầ=9)9=ẻ>9ậ=ẻ)ọỮ=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)mV=Ẹê>ẩ=o(ọ=ỡ(ẽậ=ầẩềẽ=ẽ<p=9ồẽầ=ẹ<=ẻiò=ẽầọhẽ=9ọẽầ=93m=ợẩò(ẻẩẽ=ợ<=éậê)ẽầ=9ậ3òỮ=8(ê=ầhẻ=ợẩò(ẻẩẽ=ỹỮ=é(ẹẩỮ=9(ẽỡẩ=ợ<=ẻ(ầẩắ=ầẩỏm=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)mV=Òậàê=ẻiò=ẽầậẩắẽ=9ổọ=8)ê=9)ê=òoắẽ=òĩ=Ẽàở=Pêoé=ÒẩẻàóỮ=ẽậờẽầ=ẽầộĩẩ=[ẽ=94ẽ=ò2p=ẻìẩ=ẽầ<p=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)m=9ố(=ậệ=òỗ=%*=áằẽ=%?Ũ=óê=ợỉẩ=ẽậờẽầ=ẽầộĩẩ=éậfẽầ=[ẽ=94ẽ=ò2pVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳ?V=ÒểẩÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÒểẩ=9ế=á 9=òẫẽậ=éậ)ẽầ=ợẩắẻ=ợ<=éậ)ẽầ=ợẩ-oỏò=9ế=òậẵ=9ậgẽầ=ẹ>ẩ=8ẳẽậ=òẩẻ=ẻ>9ậ=ợ<ẽậ=8"ẽầ=9)9ậ=òậộ=ầẩ}ẽ=áiẽầ=ẻ>9ậV=ỹ)9=éậẫ=òểẩ=ó{ẽ=ỡọ3ò=òoêẽầ=a>=a<p=9ồẽầ=9ế=éậ{=ẽ[ẽầ=ầẩ}ẽ=áiẽầ=ẻ>9ậ=ợ<=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)mV=ứẽ=%=9ố=òểẩ=ẻìẩ=ẽầ<p=9ế=òậẵ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=á)ẽầ=éẵ=ậọpằò=)m=9ố(=8>ẽ=òoêẽầ=ẫò=ẽậ3ò=ẹ<=8(=òậ)ẽầV=ỷ>ẽ=9ồẽầ=9ế=òậẵ=óớ=aôẽầ=8iò=òểẩ=òoêẽầ=9fẽầ=òậổ9=ẽ3ọ=[ẽ=ậê 9=ọgẽầ=òậọg9=8í=9ế=òẩẽậ=9ậ3ò=òểẩVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳ:V=ỹậọgẩÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳỹậọgẩ=9ế=ậ<ẻ=ẹộjẽầ=é(ẹẩ=9(êỮ=áộj9=8ẩằò=áằẽ=ẹ<=9ế=ò)9=aôẽầ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)m=ợ<=ầẩ{ẻ=ẽầọp=9ị=áiò=nọsV=ỹậọgẩ=9ồẽầ=9ậổ(=ậ<ẻ=ẹộjẽầ=Ẽ(òoẩ=òậ3mỮ=áẩặọ=ẽ<p=9ồẽầ=nọ(ẽ=òoệẽầ=ágẩ=ợỉẩ=ẽậờẽầ=ẽầộĩẩ=9(ê=ậọpằò=)m=áẵ=òo)ẽậV=ỹậd=94ẽ=ẻiò=nọ{=9ậọgẩ=ẻìẩ=ẽầ<p=9ế=òậẵ=9ọẽầ=93m=ẻiò=ẹẩặọ=ẹộjẽầ=é(ẹẩỮ=ầẩỏm=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)m=ợ<=9ậgẽầ=ẹ>ẩ=9)9=8ẳẽậ=òẩẻ=ẻ>9ậ=éậ)9=ẽậ(ọV=ỹõẽầ=ợỉẩ=9ậọgẩỮ=8>ẽ=9ồẽầ=9ế=òậẵ=[ẽ=9)9=ẹê>ẩ=òo)ẩ=92p=éậ)9=ẽậộ=ò)êỮ=ẻ5ẽỮ=ẹắỮ=ẹơọỮ=ợ<=ỡê<ẩVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳ;V=ỹ<=9ậọ(Ý/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳỹ<=9ậọ(=9ậổ(=ẹp9êmàẽàỮ=ẻiò=9ậ3ò=9ậgẽầ=êỡp=ậế(=ầẩỏm=8{ê=ợẳ=9)9=òằ=8<ê=9ố(=8>ẽ=éậểẩ=9)9=ò)9=ậ>ẩ=9ố(=9)9=ầg9=òơ=aêV=ỹ)9=ẹp9êmàẽà=ợ<=9(oêòàẽêẩa=éậ)9=áộj9=òbẻ=òậ3p=òoêẽầ=9<=9ậọ(=ầẩỏm=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)m=9(ê=ợ<=ầẩ{ẻ=ẽầọp=9ị=8ẳẽậ=òẩẻV=ỹ<=9ậọ(=9ồẽầ=9ậổ(=9)9=9ậ3ò=aẩẽậ=aộlẽầ=ẽậộ=9(ẽỡẩỮ=é(ẹẩ=ợ<=ợẩò(ẻẩẽ=úỮ=ỹ=ợ<=À=o3ò=ògò=9ậê=óổ9=éậểà=òíẽầ=òậẵ=9ố(=8>ẽV=Ẻiò=ẽầậẩắẽ=9ổọ=áộj9=9fẽầ=8g=òoắẽ=Ò>m=9ậẫ=Òẩẻ=ẻ>9ậ=Ẻu=ẽ[ẻ=*$$;=9ậê=òậ3p=òẩắọ=òậô=òậộĩẽầ=ỡọpắẽ=*:$ẻầ=9ậẩằò=ỡọ3ò=9<=9ậọ(=òoêẽầ=ò)ẻ=òọ4ẽ=9ế=òậẵ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=á)ẽầ=éẵ=9{=ậọpằò=)m=ò2ẻ=òậọ=ợ<=ậọpằò=)m=ò2ẻ=òoộịẽầ=òoêẽầ=óg=ẽậờẽầ=ẽầộĩẩ=9ế=ò[ẽầ=ậọpằò=)mVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳ,V=Éậê(ẩ=ò2pÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÉậê(ẩ=ò2p=o3ò=ầẩ<ọ=é(ẹẩ=ợ<=9ồẽầ=9ậổ(=ẻiò=ậjm=9ậ3ò=9ế=)m=óọ3ò=ậ>=ậọpằò=ầệẩ=ẹ<=éọéê(ẻẩẽàóV=Ậệ=9ồẽầ=9ậổ(=ẻiò=ẹê>ẩ=éậê)ẽầ=9ậ3ò=ợ<=ợẩò(ẻẩẽỮ=ẽậộ=ợẩò(ẻẩẽ=ỹỮ=ỷ;Ữ=ỷ%=ợ<=​​ỷ&Ử=ẻ(ầẩắỮ=ó]òỮ=éăẻ=ợ<=mậgò=mậêỬ=9ồẽầ=ẽậộ=9(oêòàẽêẩaó=ợ<=mậàẽêẹ=òơ=ẽậẩắẽV=Ò3ò=9{=9)9=éậê)ẽầ=9ậ3ò=ợ<=ợẩò(ẻẩẽ=o3ò=ògò=9ậê=óổ9=éậểà=òíẽầ=òậẵ=9ố(=8>ẽVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳ.V=Ậ>ẽậ=ẽậ2ẽÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲẬ>ò=ậ>ẽậ=ẽậ2ẽ=9ọẽầ=93m=moêòàẩẽ=ợ<=9ậ3ò=8ạê=ẹ<ẽậ=ẻ>ẽậ=9ế=ẹjẩ=9ậê=óổ9=éậểà=9ố(=8>ẽV=Ậ<ẻ=ẹộjẽầ=moêòàẩẽ=ògò=òoêẽầ=ậ>ẽậ=ẽậ2ẽ=ợ<=óờ(=ậ>ẽậ=ẽậ2ẽ=ầẩỏm=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)m=9(ê=ợ<=9ậẩằẽ=á3ọ=9ậgẽầ=ẹ>ẩ=8ẳẽậ=òẩẵọ=áộĩẽầ=ợ<=8ẳẽậ=òẩẻ=ẻ>9ậV=ỹ)9=9ậ3ò=8ạê=éậfẽầ=8}ê=ậề(=áịẽ=òoêẽầ=ậ>ẽậ=ẽậ2ẽ=á}=áộj9=òbẻ=òậ3p=9ế=éậ{=ẽ[ẽầ=ầẩ{ẻ=ẻổ9=9ậêẹàóòàoêẹỮ=ầẩ{ẻ=ợẩắẻ=áiẽầ=ẻ>9ậỮ=ậọpằò=)mV=Ậẩẳm=ậiẩ=Òẩẻ=ẻ>9ậ=Ậê(=Ér=ẹộọ=q=o"ẽầ=ậẩẳẽ=ẽ(p=é(ẹẩ=òoêẽầ=ậ>ẽậ=ẽậ2ẽ=9ế=òậẵ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=ò)9=áiẽầ=òẩắọ=9ơ9=9ố(=ẽ(òoẩ=ẹắẽ=ậọpằò=)mV=ỹậ3ò=8ạê=ẹ<ẽậ=ẻ>ẽậ=9ồẽầ=òậỏ9=á6p=óổ9=éậểà=òẩẻ=ẻ>9ậVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳ!V=A4ọ=f=ẹẩọÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲA4ọ=f=ẹẩọ=9ế=9ậ3ò=9ậgẽầ=êỡp=ậế(=ầg9=òơ=aê=áộj9=ầệẩ=ẹ<=mêẹpmậàẽêẹV=Ẽậờẽầ=mêẹpmậàẽêẹ=ầẩỏm=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)m=8"ẽầ=9)9ậ=8{ê=ợẳ=ẸAẸ=Xỡ3ọY=9ậêẹàóòàoêẹ=òỗ=nọ)=òobẽậ=êỡp=ậế(V=Éậẩ=9ế=nọ)=ẽậẩặọ=nọ)=òobẽậ=êỡp=ậế(=9ố(=ẸAẸ=ỡ{p=o(=òoêẽầ=9)9=ẻ>9ậ=ẻ)ọỮ=9ậỏẽầ=9ế=òậẵ=òok=ẽắẽ=9ổẽầ=ẽậ]9=ợ<=ẹ4ẽ=ẹộjò=ẹ<ẻ=ò[ẽầ=ậọpằò=)mV=A4ọ=f=ẹẩọ=9ồẽầ=9ậổ(=ẽậẩặọ=(ỡẩò=8ạê=éậfẽầ=8}ê=ậề(=áịẽ=ẽậộ=(ỡẩò=êẹàẩ9Ữ=ầẩỏm=ẽầ[ẽ=ẽầỗ(=ậọpằò=)m=9(êV=Òọp=ẽậẩắẽỮ=áẩặọ=nọ(ẽ=òoệẽầ=94ẽ=ầậẩ=ẽậỉ=ẹ<=a4ọ=f=ẹẩọ=óă=ẻ3ò=ẽậẩặọ=ẹjẩ=ẫ9ậ=óổ9=éậểà=9ố(=ẽế=éậẩ=8c=ẽọẽầ=ẽếẽầV=Aê=áếỮ=ậ}p=óớ=aôẽầ=a4ọ=f=ẹẩọ=òoêẽầ=9)9=9fẽầ=òậổ9=ẽ3ọ=[ẽ=ẻ<=éậfẽầ=9ậằ=8ẩằẽỮ=9ậ0ẽầ=ậ>ẽ=ẽậộ=ẻếẽ=ó(ẹ(aỮ=ầểẩ=òoiẽVVVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳ%$V=ỹ)=ậhẩÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳỹ)9=(ỡẩò=8ạê=êẻàầ(-&=9ồẽầ=ẽậộ=ÀMú=Xàẩ9êó(màẽò(àẽêẩ9=(9ẩaYỮ=9ậố=pằọ=áộj9=òbẻ=òậ3p=òoêẽầ=9)=ẽộỉ9=ẹ>ẽậ=ẽậộ=9)=ậhẩỮ=ẹ<ẻ=ầẩ{ẻ=ợẩắẻ=ợ<=ẽầ[ẽ=ẽầỗ(=ậọpằò=)m=9(êV=Ẽầê<ẩ=o(Ữ=9)=ậhẩ=9ế=ẫò=9ậ3ò=8ạê=ợ<=ậ<ẻ=ẹộjẽầ=moêòàẩẽ=9(ê=o3ò=ògò=9ậê=ẽậờẽầ=ẽầộĩẩ=8c=9(ê=ậọpằò=)mV=ỹõẽầ=ợỉẩ=9)=ậhẩỮ=8>ẽ=9ồẽầ=9ế=òậẵ=[ẽ=9)9=ẹê<ẩ=9)=ẽộỉ9=ẹ>ẽậ=éậ)9=ẽậộ=9)=òậọỮ=9)=8ịẽỮ=9)=9ịẻỮ=9)=ẽầỗỮ=9)=òoẫ9ậV=Ẽằọ=8>ẽ=éậfẽầ=òậẫ9ậ=ẻõẩ=ợc=9ố(=9)=ậhẩ=ậê 9=9)=éậ)9Ữ=8>ẽ=9ế=òậẵ=ọgẽầ=8í=óọẽầ=a4ọ=9)VÝ/mỲÝmỲẼậờẽầ=óẩắọ=òậơ9=mậ6ẻ=9ế=òậẵ=ầẩỏm=ầẩ{ẻ=ậọpằò=)m=9ố(=8>ẽV=Ẽầê<ẩ=o(Ữ=ậ>ẽ=9ậằ=òẩắọ=òậô=áộĩẽầ=ợ<=9ậ3ò=8ạê=8}ê=ậề(=ợb=9ậỏẽầ=9ế=òậẵ=ẹ<ẻ=ò[ẽầ=òbẽậ=òo>ẽầ=ợẩắẻ=ợ<=9ổẽầ=áiẽầ=ẻ>9ậỮ=ầếm=mậ4ẽ=ò[ẽầ=ậọpằò=)mV=Òậàê=ÉÒÁÒÝmỲ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
