{title}
{publish}
{head}
CÙẾẼỘỮÍ))ĂẺ.ụỤ<ỮƠẺẼỔÍ<Í-(XỮƠĂẺ<Ụ<ỮƠẺDù2Ẽ<ÙÕ<Ẽ5QẼÚỤÌẼ<(ƯẼỔỤWÙẼỔ ,WÚẼỘ]ÍẼ‘!>ÌỤẼ5Õ<’Ẽ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<C/ÙẾDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ịƠÍỔẺẼỔÍ<Í-(XỮƠĂẺ)Í.XẺDụÙƠXẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẦẼ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẼỬÙỸWÚẼÚỤỊ>ẼỔỤWÙẼỔ ,WÚẼ5ỊẼ<Ù*VẼWÚXWẼWÙ Ẽ!>ĨWÚẼỘÌXẼỘ]ÍẼWÚ ?ỤẼỒÌWẬẼụỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẼỮỊẼ)ỤWÙẼ5Õ<ẼWÚXỈỤẼỮÍỤẼ<ỊWẼ.ÙÌẼÙRẼ)ỤWÙẼ<ÙÌỤẼỒĨWẼỖƯÍẼWỠWẼỒƯẼỘỌVẼỒ>ỸWẼỒÌWẦẼWÙÒWẼW>ỸỤẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDC)<(XWÚDCỤVÚẼỘỮÍ))ĂẺỤéƠW<Ơ(ẺẼ)<8ỮƠĂẺ6ỤỔ<ÙÂẼẾÊÊÊ.7ẤẼÙƠỤÚÙ<ÂẼGỀỄ.7ẤẺẼ)(ỘĂẺ//ỘẬỔÙỘWẬ5W/ỤVÚ/ỔƠ)Ử<X./Ổ-ỒÍX.Ù><ÙXẬ5W/WƠ6)/ỀỂỀỂ/ẾẾỆỔỂẾẾỆFỄẾ<ỀỄỄIỮỆ-8<-ẾỆÊFẬ6ƠỒ.ẺẼÍỮ<ĂẺù2Ẽ<ÙÕ<Ẽ5QẼÚỤÌẼ<(ƯẼỔỤWÙẼỔ ,WÚẼỘ]ÍẼ‘!>ÌỤẼ5Õ<’Ẽ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẺẼ6ỤỔ<ÙĂẺẾÊÊÊẺẼÙƠỤÚÙ<ĂẺGỀỄẺẼ/DC/)<(XWÚDC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.éÍ.<ỤXWẺDụỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẼỬÙỸWÚẼỘYẼWÙỤQ>ẼỔỤWÙẼỔ ,WÚẦẼỮ :WÚẼ<ÙƯ<Ẽ(Ọ<ẼỦ<ẦẼỮỊẼỮXỊỤẼ)ỤWÙẼ5Õ<ẼWÚXỈỤẼỮÍỤẼỒƯẼỘỌVẼỒ>ỸWẼỒÌWẦẼWÙÒWẼW>ỸỤẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDC)<(XWÚDụỸVẼÙ}VẼỖỌ<Ẽ'Ỗ$ẼỒ='ẼỘÙ:ẼVỈWÚC/)<(XWÚDC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDýỊỤẼWÚỊ8Ẽ<(;ẼỮỈỤẼỖÒ8ẦẼ<(ỠWẼỘÌỘẼỘÙ:ẼÙĨỤẼ)ĨWẼXWỮỤWƠẦẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼ(ÍXẼỒÌWẼ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<Ẽ)@WÚẼ5&ỤẼ)@ẼỮ :WÚẼỮ&WẬẼóXỈỤẼ<ỸVẼÙ}VẼWỊ8ẼỘÙỨẼWÙỴẼWÙ Ẽ<ỸVẼ<ÙỢẼ;ẼW &ỘẼ<ÍẦẼ<ÙƯ<ẼỬÙÌẼỦ<ẬẼụ>8ẼWÙỤỠWẦẼỘÙ{WÚẼỖ :ỘẼỔÒWẼỒ>ỸWẼ!>ĨWÚẼỘÌXẼỬÙỤẼWỌ>ẼỘÙỦWẼỘYẼVỊ>ẼỖỴẼ5ỸẼỘ}WÚẼÙỌ.ẼỔỐWẦẼ<ÙƯ<ẼỘÙLỘẼ5ỊẼWÚỲ<ẬẼoÙÌỘÙẼỘYẼ<ÙSẼV>ÍẼ5QẼỮỊVẼVYWẼ<ỸVẼÙ}VẼ7@<ẼỒ*Ẽ<ỴỤẦẼ7@<ẼVƠẼÙXNỘẼ7ỊXẼỘÍ8ẬẬẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDịỤRWẼV0ỘẼÚỤÌẼ.Ù$ẼỒỤPWẼỖ :ỘẼỘÌỘẼỖỎ>ẼV@ỤẼ(ÍXẼỒÌWẼ<1ẼỆFÊẬÊÊÊ-ỂÊÊẬÊÊÊẼỖ#WÚ/ỬÚẬẼùXẼ5&ỤẼỘ}WÚẼỬaẼWKVẼWÚXÌỤẦẼÚỤÌẼ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẼÚỤĨVẼỬÙXĨWÚẼỆÊ-ỂÊẰẦẼWÙ WÚẼ5ỐWẼỖL<ẼỖỴẼÙ*WẼ)XẼ5&ỤẼ<ỸVẼ<ÙỢẼỘ]ÍẼW &ỘẼ<ÍẼỒÌWẼWÚXỊỤẼỘÙ:ẬẼụÙ?ỤẼỖỤSVẼ<ÙÌWÚẼỄ-GẼỮỊẼV}ÍẼỘ]ÍẼ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<Ẽ;Ẽụ(>WÚẼu>@ỘẬẼọKVẼWÍ8ẦẼWÚ>#WẼỘ>WÚẼỔ#ỤẼỔỊXẦẼÙỊWÚẼỖ$Ẽ5QẼỘÙ:Ẽ5&ỤẼ)@ẼỮ :WÚẼỮ&WẼWỠWẼÚỤÌẼỒÌWẼỘ"WÚẼÚỤĨVẼVỈWÙẼ)XẼ5&ỤẼWÙ4WÚẼWKVẼ<( &ỘẼỖYẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÙƯẼóỠẼụÙ>ẼụÙĨXẦẼV=<ẼỖỎ>ẼV@ỤẼỒÌWẼ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<Ẽ<(ỠWẼUÍỘƠỒXXỬẼỘÙỤÍẼ)ỢẦẼỮXỈỤẼ<ỸVẼWỊ8Ẽ)@WÚẼ(Ọ<ẼỬÙỴƠẦẼỖ :ỘẼWÙỤQ>ẼỬÙÌỘÙẼV>ÍẼWỠWẼỘÌỘẼỖỎ>ẼV@ỤẼWÙÕ.ẼWÙ ẼỘÙƯẼ(Ọ<Ẽ<ÙỦỘÙẬẼụỸVẼỘYẼ<ÙSẼ)@WÚẼỬÙỴƠẼVỈWÙẼỘĨẼWÚỊ8ẼVỊẼỬÙỸWÚẼỘỎWẼW &ỘẬẼọP>ẼWÙÕ.Ẽ)@ẼỮ :WÚẼỮ&WẼ<ÙŨẼỘÙỨẼỘỎWẼỘÙXẼ5ỊXẼỒSẼW &ỘẼỮỊẼỘĨẼ<>ỎWẼ5ỐWẼỬÙỴƠẦẼỬÙỸWÚẼỘYẼÙỤRWẼ< :WÚẼ<ỸVẼ8P>ẦẼ<ỸVẼỘÙP<ẼWỠWẼ<ỨẼỮRẼÙÍXẼÙ[<Ẽ(Ọ<Ẽ<ÙỌ.ẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÙƯẼụÙĨXẼỘÙỤÍẼ)ỢẼ<ỸVẼỔƯ.ẼWỊ8Ẽ5QẼ5&ỤẼ)@ẼỮ :WÚẼỮ&WẦẼỬÙÌỘÙẼỖN<ẼV>ÍẼ)ỞẼỖ :ỘẼÚỤÍXẼÙỊWÚẼWÚÍ8Ẽ<(XWÚẼWÚỊ8ẬẼìỤÌẼỒÌWẼỘỸWÚẼỬÙÍỤẼỘÙỨẼỆGÊẬÊÊÊẼỖ#WÚ/ỬÚẦẼÚỤĨVẼVỈWÙẼ)XẼ5&ỤẼỘ}WÚẼỬaẼWKVẼWÚXÌỤẬẼẺụỸVẼÙ}VẼỖỌ<Ẽ5QẼỘÙ:ẼỘYẼ)ỤzƠẼỆỄẼỘXW/ỬÚẦẼÙỊWÚẼ)@WÚẼ(Ọ<ẼỬÙXỢẬẼóXỈỤẼ<ỸVẼWỊ8ẼỖ :ỘẼỖYWÚẼ5ỊXẼỘÌỘẼ<{ỤẼỮ &ỤẼ<ÙƠXẼ<(ỲWÚẼỮ :WÚẼẾẼỬÚ/<{ỤẼ(#ỤẼ5ÕWẼỘÙ>8SWẼ5QẼỘÙ:ẺẦẼỘÙƯẼWYỤẬẼịỊWÚẼWÚỊ8ẦẼỘÙƯẼWÙÕ.Ẽ<ỸVẼ<1ẼỘÌỘẼỖỎ>ẼV@ỤẼỮ&WẼ<}8Ẽ5ỊXẼỮ :WÚẼỬÙÌỘÙẼỖN<ẬẼéYẼWÚỊ8ẼỘÙỨẼỆÊ-ỂÊỬÚẦẼỘ"WÚẼỘYẼWÚỊ8ẼWÙÕ.ẼỮỠWẼ<&ỤẼ<(ỠWẼỔ &ỤẼẾẼ<ỈẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDổWÚẼọÚ>8TWẼýKWẼóXWÚẦẼé[ỘẼ<( ;WÚẼé[ỘẼụÙ{Ẽ8ẼẪe=ẼọọẲtụọụBẼỘÙXẼỒỤP<ẦẼ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẼẪÙÍ8ẼỘÝWẼÚỲỤẼỮỊẼ<ỸVẼÙ}VẼW &ỘẼWÚỲ<BẼỘYẼ<ỠWẼỬÙXÍẼÙỲỘẼỮỊẼt(XỘÍVỒÍ(>)ẼỘỮÍ(ỬỤẬẼóXỈỤẼ<ỸVẼWỊ8ẼỘYẼ<ỠWẼ<(XWÚẼtÙ[ẼỮ[ỘẼỀẼóXỊỤẼWÚXỈỤẼỮÍỤẼỘYẼWÚ>8ẼỘ*Ẽ7ÒVẼÙỈỤẼỒÍWẼÙỊWÙẼỬèVẼ<ÙƠXẼ<ÙỸWÚẼ< ẼỘ]ÍẼe=Ẽ<( ;WÚẼe=ẼụỊỤẼWÚ>8ỠWẼ5ỊẼòỸỤẼ<( ?WÚẼỒÍWẼÙỊWÙẼWKVẼỀÊẾHẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụỸVẼÙ}VẼỖỌ<Ẽ)@WÚẼỘ"WÚẼỬÙỸWÚẼỘYẼ<ỠWẼ<(XWÚẼtÙ[ẼỮ[ỘẼýỉỉỉẼẹÍWÙẼV[ỘẼỮXỊỤẼ<Ù]8Ẽ)ĨWẼỖ :ỘẼ.ÙỚ.ẼỬỤWÙẼỔXÍWÙẼ<ỈỤẼýỤR<ẼọÍVẼ-ẼỒÍWẼÙỊWÙẼỬèVẼ<ÙƠXẼọÚÙƯẼỖƯWÙẼ)@ẼỀFẼWKVẼỀÊẾIẼỘ]ÍẼéÙỦWÙẼ.Ù]Ẽ!>8ẼỖƯWÙẼỘÙỤẼ<ỤP<ẼV=<Ẽ)@ẼỖỤQ>Ẽ5ỊẼỒỤRWẼ.ÙÌ.Ẽ<ÙỤẼÙỊWÙẼó>Õ<ẼụÙ]8Ẽ)ĨWẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụÙƠXẼỘÌỘẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẼ<Ù>àẼ)ĨWẦẼ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẼỘYẼ<ÙSẼ<(;Ẽ<ÙỊWÙẼỖỈỤẼÙỲÍẼỘ]ÍẼWÚỊWÙẼWỸWÚẼWÚÙỤR.ẬẼe;ỤẼ<Õ.Ẽ<ỦWÙẼỘ]ÍẼỘÙ{WÚẼỮỊẼ)@WÚẼỒÝẼỖÌ8ẦẼ<ÙỦỘÙẼỖỊXẼÙÍWÚẦẼ ÍẼ<@ỤẦẼỘÙ>8ỠWẼÙXỈ<ẼỖ=WÚẼ5QẼỖỠVẬẼéÙ{WÚẼỘYẼ<ÙSẼỖỊXẼÙÍWÚẼ<({ẼÔWẼ)Ò>ẼẾÊÊ-ỀÊÊỘVẦẼ)@WÚẼỖ :ỘẼỘĨẼ;ẼỔ &ỤẼW &ỘẼỮỐWẼ<(ỠWẼỘỈWẼ5ỊẼỘÙƯ>ẼỖ :ỘẼWÙỤR<ẼỖ=ẼÊ-ỆGẼỖ=ẼéẬẼụÙ0ỘẼKWẼỘÙ]Ẽ8P>ẼỘ]ÍẼỮXỈỤẼ<ỸVẼWỊ8ẼỮỊẼV}WẼỒJẼÙ4>ẼỘ*ẦẼWÚ"ẼỘ@ỘẦẼỬÙỸẼỖÕ>ẦẼ(Í>Ẽ!>ĨẦẼỘỴẼWXWẦẼ(XWÚẼỘỴẼW &ỘẦẼ<ĨXẼ)@WÚẼỒÌVẦẼỘỸWẼ<(}WÚẦẼ)ỤWÙẼ5Õ<ẼỖÌ8ẼỘ,ẼWÙỴẦẼ7ÌỘẼỖ=WÚẼ5Õ<ẦẼ<Ù0ỘẼKWẼỘÙPẼỒỤPWẬẬẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDC)<(XWÚDụỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẼỘÙ]Ẽ8P>ẼỮỊẼ5ỴẦẼ<ÙƯ<ẼỬÙỸWÚẼ<Ù*VẼWÚXWẼWÙ Ẽ!>ĨWÚẼỘÌXC/)<(XWÚDC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụùẼọÚ>8TWẼu>ÍWÚẼị>8ẦẼýỤRWẼọÚÙỤỠWẼỘ0>ẼW>ỸỤẼ<(#WÚẼ<Ù]8Ẽ)ĨWẼỉẼỘÙXẼỒỤP<ẦẼýỤR<ẼọÍVẼỖJẼWÙÕ.ẼỬÙÔ>Ẽ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<Ẽ<1Ẽụ(>WÚẼu>@ỘẦẼW>ỸỤẼ<Ù3ẼWÚÙỤRVẼ;Ẽ<ỨWÙẼtÙ{ẼụÙỲẦẼọỤWÙẼeŨWÙẼ5ỊẼịỊẼọÍVẼ5ỊXẼWKVẼỀÊÊFẬẼoP<Ẽ!>ĨẼỘÙXẼ<ÙỌ8ẼỮXỊỤẼWỊ8Ẽ)@WÚẼÔWẼWỌ.Ẽ<(XWÚẼ(TẼỘÒ8Ẽ5ƠWẼ)ỸWÚẼÙ#ẦẼ<ÙÕVẼỘÙỦẼỒÝẼỮỠWẼỘỈWẼ<Ù;ẼỒMWÚẼX78ẦẼ<Ù ?WÚẼỖỊXẼÙÍWÚẼ)Ò>ẼẾ-ỀẼVẼWỠWẼỘYẼỬÙĨẼWKWÚẼ.ÙÌẼÙ]8ẼÙRẼ<Ù@WÚẼ< &ỤẼ<ỤỠ>ẼWỸWÚẼWÚÙỤR.ẬẼéÙ{WÚẼỘÝWẼỮỊẼ5Õ<ẼỘÙ]ẼỮÒ8Ẽ<(>8QWẦẼ.ÙÌ<Ẽ<ÌWẼWÙỤQ>ẼỮXỈỤẼỒRWÙẼỔƯỘÙẼ(ÍẼVỸỤẼ<( ?WÚẦẼỘỈWÙẼ<(ÍWÙẼ<Ù0ỘẼKWẦẼ<ỤỠ>ẼỔỤR<ẼỮXỊỤẼ<ỸVẦẼỘÌẼỒĨWẼỖƯÍẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụùẼọÚ>8TWẼu>ÍWÚẼị>8ẼỘÙXẼỒỤP<ẦẼ5ỤRỘẼỖ ÍẼỮXỊỤẼWỊ8Ẽ5ỊXẼW>ỸỤẼ;ẼýỤR<ẼọÍVẼỘYẼ<ÙSẼỖƠVẼỮỈỤẼỘÙ{<ẼỮ:ỤẼỦỘÙẼ<( &ỘẼVL<ẦẼWÙ WÚẼ<ÌỘẼÙỈỤẼÚÒ8Ẽ(ÍẼỘÙXẼWỸWÚẼWÚÙỤR.Ẽ(Ọ<ẼỬÙ]WÚẼỬÙỤP.ẦẼỬỚXẼỔỊỤẬẼéÙ{WÚẼỒÝẼWÙÍWÙẦẼ.ÙÌ<Ẽ<ÌWẼ(=WÚẦẼỬÙYẼ<ỤỠ>ẼỔỤR<ẼÙ*WẼ@ỘẼỒ *>Ẽ5ỊWÚẬẼọP>ẼỬÙỸWÚẼỘỌVẼVỊẼỘÙXẼW>ỸỤẼ<ỸVẼỘỊWÚẼỖỴẼ<ÙŨẼ<1ẼỖÍẼỔỈWÚẼ)ỤWÙẼÙỲỘẦẼVỸỤẼ<( ?WÚẼ)ỤWÙẼ<ÙÌỤẼỘÙXẼỖPWẼỘÌỘẼWÚỊWÙẼW>ỸỤẼ<(#WÚẼ<Ù]8Ẽ)ĨWẦẼ)ĨWẼ7>Ọ<ẼỮ{ÍẼÚỈXẼWÚ>8ẼỘ*ẼỘÍXẼÚÌWÙẼỘÙƯ>Ẽ<ÙỤR<ẼÙỈỤẼ5ỸẼỘ}WÚẼỮ&WẦẼÙÕ>ẼÙỲÍẼỖSẼỮỈỤẼỮÒ>ẼỔỊỤẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụÙƠXẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẦẼ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẼỮỊẼWÙ4WÚẼ5Õ<ẼỘÙ]ẼỮÒ8Ẽ<(>8QWẦẼ.ÙÌ<Ẽ<ÌWẼWÙỤQ>ẼỮXỈỤẼỒRWÙẼỔƯỘÙẼ(ÍẼVỸỤẼ<( ?WÚẼW*ỤẼỘÙ{WÚẼ<({ẼWÚ[ẦẼ)ỤWÙẼ)@WÚẬẼọÙỤQ>ẼW &ỘẼỘỌVẼW>ỸỤẼ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẦẼV=<Ẽ)@ẼW &ỘẼỘÙXẼ.ÙỚ.ẼW>ỸỤẼ;ẼỬÙ>Ẽ52ỘẼWÙỌ<ẼỖƯWÙẼWÙ WÚẼỬỤSVẼ)XÌ<ẼỘÙN<ẼỘÙỞẬẼrẼ!>@ỘẼÚỤÍẼỘÙXẼ.ÙỚ.ẼW>ỸỤẦẼ.ÙỎWẼỮ&WẼỮỊẼỘYẼỖỤQ>ẼỬỤRWẼ<2ẼWÙỤỠWẼỬÙỸWÚẼ<Ù>ÕWẼỮ:ỤẦẼÙỲẼỒ>=ỘẼ.ÙĨỤẼỘÙXẼ.ÙỚ.ẼW>ỸỤẼÚỤ@WÚẼ<ỸVẼWỊ8Ẽ5ŨẼỮ:ỤẼỦỘÙẼỬỤWÙẼ<PẼWÙ WÚẼỖỤẼỬèVẼ5&ỤẼỒỤRWẼ.ÙÌ.ẼỬỤSVẼ)XÌ<ẼWÚÙỤỠVẼWÚN<ẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDýQẼ<ÙỸWÚẼ<ỤWẼỘÙXẼ(MWÚẼ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẼỮỊẼỮXỊỤẼỘÙXẼ<ÙƯ<Ẽ<Ù*VẼWÚXWẼÙ*WẼỘĨẼ<ỸVẼ){ẦẼụùẼọÚ>8TWẼu>ÍWÚẼị>8ẼỘÙXẼỒỤP<ẦẼ<ỸVẼỘỊWÚẼỖỴẼỘÙỨẼỘYẼỆÊẰẼ<ÙƯ<Ẽ5ỊẼGÊẰẼ5ỴẦẼÙỊVẼỮ :WÚẼ<ÙƯ<Ẽ5ỊẼỔỤWÙẼỔ ,WÚẼỬÙỸWÚẼỘÍXẼÙ*WẼÙÍ8ẼWÚXWẼÙ*WẼ<ỸVẼ){ẦẼ<ỸVẼ<ÙỢẼỘÙÒWẼ<(LWÚẼỘ]ÍẼýỤR<ẼọÍVẼỖÍWÚẼỘYẬẼụỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẼỬÙỸWÚẼỘYẼÚỤÌẼ<(ƯẼỬỤWÙẼ<PẼỘÍXẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụÙƯ<ẼỘ]ÍẼỘÙ{WÚẼ(Ọ<ẼỦ<ẦẼV=<ẼỘÒWẼÚỤÌẼỬÙXĨWÚẼỂÊÊẬÊÊÊẼỖ#WÚẼ)XWÚẼỘÙỨẼỘYẼỒÍẼỮỈWÚẼ<ÙƯ<ẦẼỘÝWẼỮỈỤẼ<XỊWẼ5ỴẬẼùXẼ5&ỤẼỘÌỘẼỮXỊỤẼ<ỸVẼỒĨWẼỖƯÍẼWÙ Ẽ<ỸVẼ){ẦẼ<ỸVẼ<ÙỢẦẼ<ỸVẼỘỊWÚẼ7ÍWÙẼ<ÙŨẼỬÙỸWÚẼ<ÙSẼWÚXWẼỒMWÚẬẼọÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼKWẼ<ỸVẼỘỊWÚẼỖỴẼ5ŨẼỮỈẼVỤRWÚẦẼỮÒ>ẼỔỎWẼ)ỞẼỘÙÌWẬẼ“éÙ{WÚẼ<ÍẼỘYẼWÙỤQ>ẼÚỤ@WÚẼ<ỸVẼ<@<ẼÙ*WẼỖSẼỮ2ÍẼỘÙỲWẼ<ÙŨẼ<ỈỤẼ)ÍXẼ.ÙĨỤẼỘÙXẼ.ÙỚ.ẼW>ỸỤẼ<ỸVẼỘỊWÚẼỖỴẼ5&ỤẼWÙỤQ>ẼVỎVẼÙỲÍẴ”ẦẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẼỖN<ẼỘÒ>ẼÙỴỤẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụÙƠXẼụùẼọÚ>8TWẼu>ÍWÚẼị>8ẦẼWP>ẼỬÙỸWÚẼỘỌVẼVỊẼỘÙXẼW>ỸỤẼWÙ4WÚẼỮXỊỤẼWỊ8Ẽ<ÙŨẼ<1ẼỖÍẼỔỈWÚẼ)ỤWÙẼÙỲỘẦẼVỸỤẼ<( ?WÚẼ)ỤWÙẼ<ÙÌỤẼỘÙXẼỖPWẼỘÌỘẼWÚỊWÙẼW>ỸỤẼ<(#WÚẼ<Ù]8Ẽ)ĨWẦẼ)ĨWẼ7>Ọ<ẼỮ{ÍẼÚỈXẼWÚ>8ẼỘ*ẼỘÍXẼÚÌWÙẼỘÙƯ>Ẽ<ÙỤR<ẼÙỈỤẼ5ỸẼỘ}WÚẼỮ&WẦẼÙÕ>ẼÙỲÍẼỖSẼỮỈỤẼỮÒ>ẼỔỊỤẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéÙ{WÚẼ<ÍẼỬÙỸWÚẼÍỤẼỖ :ỘẼV>ÍẼỒÌWẦẼỔ}WÚẼỖSẼKWẦẼỔ}ẼỘYẼWÚXWẦẼỘYẼ(ỢẼỖPWẼỖÒ>ẼỘ"WÚẼWÙỌ<Ẽ<ÙỤP<ẼỬÙỸWÚẼ)3ẼỔ[WÚẼ5ŨẼ)2Ẽ!>ÍWẼ<(ỲWÚẼỘ]ÍẼ5ỤRỘẼỒĨXẼ5RẼ<ỦWÙẼỖÍẼỔỈWÚẼ)ỤWÙẼÙỲỘẼỒĨWẼỖƯÍẦẼ5ŨẼ)2ẼỒQWẼ54WÚẼỘ]ÍẼWQWẼ)ỤWÙẼ<ÙÌỤẼWỸWÚẼWÚÙỤR.Ẽ5ỊẼ5ŨẼ)2ẼÍWẼ<XỊWẼỮ *WÚẼ<Ù2ỘẼỘ]ÍẼV=<ẼW &ỘẼ<(#WÚẼỮ{ÍẼ<(ỠWẼ!>8ẼVỸẼ(=WÚẼỮ&WẼ5ỊẼỘÝWẼỬÙÌẼVÍWÙẼV{WẼWÙ Ẽ;ẼW &ỘẼ<ÍẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéYẼ<Ù?ỤẼỖỤSVẦẼe=ẼọọẲtụọụẼ.ÙĨỤẼ(ÍẼỘỸWÚẼ5KWẼÙXĨẼ<@ỘẼ8Ỡ>ẼỘỎ>ẼỘÌỘẼ<ỨWÙẦẼ<ÙỊWÙẼ5ỊẼỘ*Ẽ!>ÍWẼỘÙ0ỘẼWKWÚẼ5ỊXẼỘ>=ỘẼWÚKWẼỘÙNWẦẼ<(>8Ẽ!>Ớ<Ẽ<ỸVẼÙ}VẼỖỌ<ẬẼọP>Ẽ.ÙÌ<ẼÙỤRWẼ.ÙĨỤẼ<ỤỠ>ẼÙ>àẼWÚÍ8ẦẼỖ#WÚẼ<Ù?ỤẼ73ẼWÚÙỤỠVẼỘÌỘẼÙỊWÙẼ5ỤẼỒ>ỸWẼỒÌWẼỖSẼ<(ÌWÙẼ.ÙÌ<Ẽ<ÌWẼỮXỈỤẼ)ỤWÙẼ5Õ<ẼWÚXỈỤẼỮÍỤẼWỊ8Ẽ(ÍẼVỸỤẼ<( ?WÚẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ả><ÙX(ẺDụÙƠXẼụỸẼị=ỤẼẪeÌXẼù0ỘẼỬÙỴƠẼ5ỊẼẻ?ỤẼ)@WÚBC/.D
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
