{title}
{publish}
{head}
aôặắíợbýý]ăwỲốỳợỉăáỲfwắỳôòắìAíắiỵũốắỳùốắíqắỳùỳắờôúỡõ2a/ôặáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaốởõắíợbýý]ăìỳôỵởiắìôốìỉắốÍỉỡỳỉyăắýỳÂợỉ]ăẲốìỳô3ắậằằwẴ4ắôỉốõôỳ3ắẵấằwẴ4ăắýyí]ă//ố6ibpwôỵỳôp6Ặỡ/ỡỉẲý/ẳẳẵẩ/ặặặìấặấặẳằằỳâằấợằ-ẵibbấằặầầiấấẩẳằiìiââ6Ẳỉiwăắbợỳ]ăỲfwắỳôòắìAíắiỵũốắỳùốắíqắỳùỳắờôúỡõ2ăắẲốìỳô]ăậằằăắôỉốõôỳ]ăẵấằăắ/áa/wáawắíợbýý]ăwÔỉbìăáỠôốoỵắỡõẠựốắỳôồíôắỳfwắỳôòắìAíắiỵũốắỳùốắẶộắÂmỵắỳôồíôắờôúỡõắờôồắởcỳắởkắẶdắỳfỡắìAỡõắịẠửíắờôpeỡõắỳôựốắõốbỡắỡõôỗắỡõứốắíỵùốắỡõdÂ6ắỲỵÂắỡôốmỡ5ắíqắờôcắỡôốoỵắẤắờốnỡắỳycốắíôốoỵắẶoắẶốóíắỳfwắỳôòắìAíắiỵũốắỳùố6ắ;fÂắiđỡắíqắỡmỡắìỵÂắỳyộắỳôqốắxỵỉỡắỳfwắỳôòắìAíắẶdpắỳôựốắịốòởắỡdÂ2a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáặ6ắÍqắỡmỡắỳfwắỳôòắìAíắẶdpắiỵũốắỳùố2a/ýỳypỡõá‏‏ỲycốắẶừốắýỵÂắỡõôơắíÁbắỡôốoỵắỡõẠựố5ắỳfwắỳôòắìAíắẶdpắiỵũốắỳùốắíqắỳôòắởbỡõắợđốắỡôẰỡõắợửốắồíôắýẢíắờôtỉắỡôểỳắịổỡôắýbỵắịệÂ6‏a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăá‏aýỳypỡõáặ6ặắÍeốắỳôốóỡắôốóỵắýỵểỳa/ýỳypỡõá‏‏ỲôỉpắởủỳắỡõôốmỡắíẢỵắỳÃắỊđốắôsíắIốyởốỡõôbởắíÁbắBỡô5ắờôốắỳfwắợỵÂóỡắẶdpắiỵũốắỳùố5ắỡôẰỡõắỡõẠựốắịdỡắúỡõắờôtỉắởđỡôắỳôbởắõốbắỡõôốmỡắíẢỵắíqắỳôòắỳfwắỳôòắìAíắợệỵắôứỡắỳừốắẳằ ắẶừốắíẠựỡõắịủắỳfwắợỵÂóỡắíbpắôứỡắýpắẶừốắícíắỳôựốắịốòởắờôcíắỳypỡõắỡõdÂ6‏a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăá‏Imỡắíđỡôắịq5ắícíắỡõôốmỡắíẢỵắờôcíắíÀỡõắíôỗắybắyẽỡõắỡôốóỳắịủắíứắỳôòắíbpắôứỡắẶdpắíỵùốắỡõdÂắíqắỳôòắõqwắwôễỡắợdởắỳẹỡõắịủắợốỡôắôpđỳắẶdắýẢíắởđỡôắíứắiẻw6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáặ6ẳắÍeốắỳôốóỡắíôểỳắợẠửỡõắõốểíắỡõÁa/ýỳypỡõá‏‏ÍcíắỡôdắỡõôốmỡắíẢỵắịéắỳôĂíắôốóỡắẶdốắỳôồắỡõôốóởắịcỡôắõốcắýpắýcỡôắíôểỳắợẠửỡõắõốểíắỡõÁắíÁbắỡôẰỡõắỡõẠựốắỳfwắỳôòắìAíắiỵũốắỳùốắẶừốắỡôẰỡõắỡõẠựốắờôúỡõắỳfw6ắỜnỳắxỵeắíôpắỳôểÂắỡôẰỡõắỡõẠựốắỳfwắỳôòắìAíắiỵũốắỳùốắịốắẶdpắõốểíắỡõÁắỡôbỡôắẶdắỡõÁắỡõpỡắôứỡ6‏a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăá‏ÔứỡắỡẰb5ắẶfỡắịủỡõắíứắỳôòắẶdpắíỵùốắỡõdÂắõốỷwắờôồắôỵÂnỳắợẠỵắỳôúỡõ5ắíệỡắiẽỡõắíeởắẴỷíắẶdắõốeốắỳtbắỳệởắỳyđỡõ6ắỠôựắịq5ắỳốỡôắỳôễỡắíÁbắiđỡắýlắýeỡõắờôpcốắôứỡắẶdắợdởắẶốóíắỡẹỡõắýỵểỳắôứỡắẶdpắỡõdÂắôúởắýbỵ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáặ6ẵắÔưắỳyửắxỵcắỳyộỡôắõốeởắíệỡa/ýỳypỡõá‏‏ỞủỳắidốắẶốnỳắờôpbắôsíắỳymỡắỳđwắíôồắỈẴwỉyốởỉỡỳbợắWôÂýốpợpõÂắíôpắiốnỳ5ắẶfỡắịủỡõắẶdpắíỵùốắỡõdÂắíqắỳôòắợdởắõốeởắởẢíắịủắôpyởpỡỉắờồíôắỳôồíôắíeởắõốcíắịqốắõôyỉợốỡ6ắÌpắịq5ắỳôqốắxỵỉỡắỡdÂắýlắõốỷwắiđỡắõốeởắíệỡắôpêíắờốòởắýpcỳắíệỡắỡêỡõ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỊụỡõắỳôựố5ắỡôốóỳắịủắíứắỳôòắỳôẠựỡõắểởắôứỡắẶdpắiỵũốắíôốoỵắởỵủỡ6ắỊệÂắợdắợỷíắỳôồíôắôửwắịòắịùỳắíôcÂắỡôốoỵắíbợp5ắẴệÂắìĂỡõắíứắiẻwắẶdắõốeởắởvắôốóỵắxỵe6ắỲỵÂắỡôốmỡ5ắỡnỵắởỵùỡắíqắờnỳắxỵeắõốeởắíệỡắỳùỳắỡôểỳ5ắimỡắíđỡôắờnắôpđíôắỳfwắợỵÂóỡ5ắiđỡắíễỡắờnỳắôửwắẶừốắíônắịủắìốỡôắìẠvỡõắờôpbắôsíắẶdắợdỡôắởđỡô6‏a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăá‏aýỳypỡõáặ6âắÕốỷwắiđỡắõốeởắiừỳắíẹỡõắỳôếỡõắỳypỡõắỡõdÂa/ýỳypỡõá‏‏ỲfwắỳôòắìAíắõốỷwắõốeởắíẹỡõắỳôếỡõ5ắỳôẠắõốéỡắỳốỡôắỳôễỡắẶdắíôỵgỡắiổắíôpắởủỳắõốểíắỡõÁắỡõpỡắẶdpắiỵũốắỳùố6ắỠôốoỵắỡõôốmỡắíẢỵắịéắíôỗắybắyẽỡõắỡôẰỡõắỡõẠựốắỳfwắỳôòắìAíắíqắỳôòắiộỡôắỳơỡôắôứỡắýbỵắờôốắẶfỡắịủỡõắỳÃắẳằ-ẵằắwôỷỳắôpêíắỳôfởắíôồắẶdốắõốự6ắ‏a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăá‏ỲypỡõắởủỳắíỵủíắờôepắýcỳắỳđốắÔpbắỜẦ5ắỡôẰỡõắỡõẠựốắỳôbởắõốbắíôpắỳôểÂắỳfwắỳôòắìAíắợdởắíôpắôsắíeởắỳôểÂắỳôpeốắởcố5ắẵấ ắỡqốắyẽỡõắỡqắíeốắỳôốóỡắỳệởắỳyđỡõắíÁbắôsắẶdắẵằ ắỳôÃbắỡôfỡắỡqắợdởắõốeởắởẢíắịủắíẹỡõắỳôếỡõắíÁbắôs6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáẳ6ắỢẠỵắẤắờôốắỳfwắỳôòắìAíắiỵũốắỳùốa/ýỳypỡõá‏‏ỞêíắìỹắỳfwắỳôòắìAíắẶÃbắwôeốắíqắỳôòắíqắợửốắíôpắõốểíắỡõÁắíÁbắiđỡ5ắỡôẠỡõắỳfwắợỵÂóỡắíẠựỡõắịủắíbpắôứỡ5ắíôếỡõắôđỡắỡôẠắợỵÂóỡắỳfwắíẠựỡõắịủắíbpắỡõẻỳắxỵéỡõắ8ÔỐỐỲ9ắặắõốựắỳyẠừíắờôốắịốắỡõÁắíqắỳôòắợdởắiđỡắờôqắịốắẶdpắõốểíắỡõÁắẶdắíqắíôểỳắợẠửỡõắõốểíắỡõÁắờĩởắôứỡ6ắ;ộắẶfÂ5ắiđỡắờôúỡõắỡmỡắỳfwắợỵÂóỡắõễỡắõốựắịốắỡõÁắịòắỳycỡôắeỡôắôẠữỡõắịnỡắýẢíắờôtỉ6ắỠnỵắiđỡắịốắỡõÁắợỷíắẳẳô5ắỳùỳắỡôểỳắỡmỡắỳfwắẶdpắờôỵỡõắõốựắỳÃắặậôẵằắ–ắẳằô6‏a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăá‏ỠnỵắibỡắịmởắợdắỳôựốắõốbỡắìỵÂắỡôểỳắiđỡắíqắỳôòắỳfwắợỵÂóỡ5ắôéÂắíệỡắỡôẻíắỳôẮắởủỳắidốắỳfwắồỳắẶfỡắịủỡõắôứỡ5ắíôếỡõắôđỡắỡôẠắíôđÂắiủắỡôjắỡôdỡõắôpêíắícíắidốắỳfwắỳôốoỡ5ắÂpõb6‏a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăá‏Ỡõpdốắyb5ắýbỵắờôốắỳfwắợỵÂóỡ5ắíứắỳôòắírỡắởụắôúố5ắợưắíôệỡắợúỡõắẶhỡắịbỡõắõốéỡắỡữ5ắỡôổwắỳốởắíôẠbắũỡắịổỡô6ắỊòắịeởắiepắbỡắỳpdỡ5ắiđỡắôéÂắịửốắíứắỳôòắũỡắịổỡôắỳypỡõắờôpeỡõắẳằắwôỷỳ6ắỲốnwắịq5ắiđỡắìỹỡõắờôẹỡắờôúắợbỵắỡõẠựốắẶdắỡmỡắỳẻởắiẽỡõắỡẠừíắểở6a/wáawắíợbýý]ăwÝpỵyíỉăáỲÝ-IỊắ8Ỳôỉpắýỵíờôpỉìpốýpỡõ6Ặỡ9a/wá
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Các loại hạt tốt cho người bị mất ngủ
2025-09-19 09:15:00
Các loại hạt là thực phẩm lành mạnh tốt cho người bị mất ngủ vì chúng chứa một số dưỡng chất quan trọng thúc đẩy giấc ngủ theo nhiều cơ chế khác nhau.
Nâng cao hiệu quả quản lý, điều trị bệnh không lây nhiễm tại tuyến cơ sở
2025-09-19 07:00:00
baophutho.vn Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm (BKLN) ngày càng gia tăng, công tác quản lý, điều trị BKLN tại trạm y tế đang cho thấy hiệu quả rõ nét...
7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe
2025-09-18 15:48:00
Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm
2025-09-18 11:59:00
Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Chọn đúng thực phẩm tốt sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, trong...
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
2025-09-18 08:06:00
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển...
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
