{title}
{publish}
{head}
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲởỢỖẨ*ỢÊỦẨ*FỤỜẨN!ỴỤỜẨ*ỢỖẨNỢỈ*Ẩ}ỀẨ*ỞỤỢẨ*ỢĨỤẨNỢỦẨ*$ÕẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẲởỢÊÙẨỜỞÊẨNỢÝỞẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨ*Ợ<NẨ%<ẨÙÊỤỜẨÚỆỞẨỤỢỞỘ&ẨÚỶỞẨỠNỢẨNỢỦẨ%<Ẩ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤẨ*ỢỖẨNỢỈ*ẢẨ]ỄẨỢWỞẨ}ỀẨÓỆỦẨÓ(NẨN,ÊẨ*$ÕÃẨầ!ỲỞẨÓỊ"ẨÚỀẨBẪẨÚ ẨOỦẨÓỖẨNỢỨỤẨNỢỦẨMỌẨÙW*ẨÙỬỤẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨ#Ợ:ẨỢỶ#ÀẶ/#ẲẶ*ÊMÚÒẨ%*"ÚÒỳẬÙÊ$ỜỞỤÀC#]ẨÊ&*ỦẬẲẶ*$ẲẶ*OẲẶỞÙỜẨÊÚỞỜỤỳẬÙỞOOÚÒẬẨÊÚ*ỳẬẬẨ%$NỳẬỢ**#À//ÙÒOỞÊÃMÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/OÊ*ÊỞÙÊỜÒ%/CẪBCBẪ/Ủ$ỞỜỞỤÊÚ/ỞÙÊỜÒ%ẺBẼDẺD_BÃT#ỜẬẨ%*"ÚÒỳẬ[ỞO*ỢÀẨĐEẪ#]ẠẨỢÒỞỜỢ*ÀẨCẺB#]ẠẬẲẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ*$ẲẶ*OẲẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ/*ÊMÚÒẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲBÃẨởFỤỜẨN!ỴỤỜẨ%(NẨUỢỪÒẨ}ỀẨ%<ẨNỊỤẨÓỮỞẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấẾNẨỤỢỀẨỤỜỢỞỐỤẨN(&Ẩ*ỆỞẨở$&ỤỜẨ*ỊÙẨíỞỖÙẨ%ỦẾ*ẨMỔỤỢẨOQNỢẨềỦÊẨí0ẨNỢỦẨMỞỒ*ẨÓÊỤỜẨNŨẨÓỆỞẨOQNỢẨMỌỦẨ#ỢPẨỸẨ*$ÕẨÒÙẨị3ÃẨở2ẨÚỔẨ*$ÕẨ*Ợ)ÊẨNỊỤẨNŨẨỤỢ{ỤỜẨ"Ồ&Ẩ*ỮẨỤỜ&"ẨNÝẨÙGNẨNẾNẨMỔỤỢẨỸẨ“ỤỜ!ỴỞẨ*$!ỸỤỜẨ*ỢỀỤỢ”ẨỤỢ!Ẩ*ỞỖ&ẨÓ!ỴỤỜẨ* #ẨCẨ}ỀẨỢ&"Ồ*ẨẾ#ẨNÊỦẨÓỄẨ*FỤỜẨỜỈ#ẨDẨÚĨỤẨ%ỦẨ}ỲỞẨMỮẨÙỎẨN,ÊẨNỢ?ỤỜẨUỢỞẨỸẨN:ỤỜẨÓWẨ*&XỞÃẨởỢÊÙẨỜỞÊẨNẾNẨÙỬỤẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨ}ỀẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẨ*ỢỖẨNỢỈ*Ẩ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẨÚỀẨÙW*Ẩ*$ỦỤỜẨỤỢ{ỤỜẨNẾNỢẨ*Ữ*ẨỤỢỈ*ẨỜỞ?#ẨỜỞỲỞẨ*$ÕẨ*FỤỜẨN!ỴỤỜẨ%(NẨUỢỪÒẨ}ỀẨ%<ẨNỊỤẨÓỮỞẢẨÓVỤỜẨ*ỢỴỞẨNỢỮỤỜẨMỌỦẨ#ỢPÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲCÃẨấỂỞẨ*ỢỞỔỤẨỢỨNẨ*J#Ặ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢÒỦẨNẾNẨỤỢỀẨỤỜỢỞỐỤẨN(&Ẩ*ỆỞẨưỞỔỤẨỉỜỢỞỐỤẨN(&ẨởỢỖẨ*ỢÊỦẨNỢỦẨỜỞỲỞẨ*$ÕẨN,ÊẨở$!ỴỤỜẨÓỆỞẨỢỨNẨMÊỤỜẨịỞNỢỞỜÊỤẨẮị3ẰẢẨỤỜ!ỴỞẨ*$ÕẨNỢÝỞẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨNŨẨ*ỢỀỤỢẨ*ỠNỢẨỢỨNẨ*J#Ẩ*Ữ*ẨỢÝỤẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨUỢỬỤỜẨNỢÝỞẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦÃẨởỢÊÙẨỜỞÊẨNỢÝỞẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẨỜỞ?#Ẩ*$ÕẨ*J#Ẩ*$&ỤỜẨ}ỀỦẨNỬỤỜẨ}ỞỔNẨ}ỀẨ=&ỂỤẨÚ ẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẨ*ỢỴỞẨỜỞÊỤẨỢỨNẨ*J#ẢẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨ}ỀẨÓỴỞẨ%ỮỤỜẨ]ỄẨỢWỞÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲDÃẨíỢỠNỢẨÚỔẨ*ỞỤỢẨ*ỢĨỤẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲở$ÕẨ*ỢÊÙẨỜỞÊẨNẾNẨÙỬỤẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨ%ÔẨ*Ợ&ẨÚ!ỶÙẨU3ẨỤFỤỜẨ}ỬẨỜỞẾẨ}ỘẨNỢỞỒỤẨ*ỢGỤỜẨÙW*ẨNẾNỢẨUỢỞỐÙẨ*ỮỤẨ}ỀẨUỢỬỤỜẨÚ:ỞẨM!ỲNẨ*$!ỲNẨ*ỢỈ*ẨMỆỞÃẨậ!ÝỤỜẨÓĨ&Ẩ}ỲỞẨ%<ẨNỆỤỢẨ*$ÊỤỢẨ}ỀẨNỢỈ#ẨỤỢJỤẨUỒ*Ẩ=&ỂẨN,ÊẨÙYỞẨ%<ẨUỞỔỤẨỜỞ?#Ẩ*$ÕẨ*ỢỠNỢẨỤỜỢỞẨ*Ữ*ẨỢÝỤẨUỢỞẨ*$!ỸỤỜẨ*ỢỀỤỢÃẨỉỜỦỀỞẨ$ÊẢẨ*$ỸẨ*ỢỀỤỢẨÙW*Ẩ#ỢĨỤẨN,ÊẨỤỢŨÙẨ}ỀẨÓỦỀỤẨUỒ*ẨÓỖẨÓỆ*ẨUỒ*Ẩ=&ỂẨ*Ữ*ẨỤỢỈ*ẨNỢỦẨỤỢŨÙẨÚỀẨÙW*Ẩ*$ỦỤỜẨỤỢ{ỤỜẨÚỶỞẨỠNỢẨNŨẨỜỞẾẨ*$QẨỤỢỈ*ẨN,ÊẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨÙÊỤỜẨÚỆỞẨNỢỦẨỜỞỲỞẨ*$ÕÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲĐÃẨếỊ"ẨO<ỤỜẨ*PỤỢẨMỆỤẨMỘỤẨ}{ỤỜẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢỖẨ*ỢÊỦẨỜỞ?#Ẩ*$ÕẨ*ỆỦẨO<ỤỜẨÙW*ẨÙỆỤỜẨÚ!ỲỞẨ]ỄẨỢWỞẨỤỢÊỤỢẨNỢŨỤỜÃẨưỲỞẨỤỢ{ỤỜẨ*$ÕẨUỢŨẨUỢFỤẨUỢỞẨUỒ*ẨMỆỤẨỸẨ*$!ỴỤỜẢẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨ*ỢÒỦẨỤỢŨÙẨÙÊỤỜẨÚỆỞẨNỢỦẨ*$ÕẨNÝẨỢWỞẨNŨẨÓ!ỶNẨÓVỤỜẨÓWỞẨ}ỀẨ%<Ẩ,ỤỜẨỢWẨNĨỤẨ*ỢỞỒ*ÃẨỉỜÊ"ẨNỂẨ}ỲỞẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨ*$ÕẨUỢỬỤỜẨNŨẨ}ỈỤẨÓỘẨ}ỘẨỜỞÊỦẨ*ỞỒ#ẢẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨ%ÔẨ*$ỸẨ*ỢỀỤỢẨNĨ&ẨỤỮỞẨ}ỲỞẨỤỢỞỘ&ẨỤỜ!ỴỞẨMỆỤẨN:ỤỜẨNỢỠẨỢ!ỲỤỜẨ}PẨỤỢ{ỤỜẨÙ;NẨ*ỞỐ&ẨÙÊỤỜẨ*ỠỤỢẨ]Ị"ẨO<ỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲEÃẨừỊ"ẨO<ỤỜẨÚƯỤỜẨ*<Ẩ*$ỨỤỜẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲở$ÕẨ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤẨÚƯỤỜẨ*<Ẩ*$ỨỤỜẨÓ?ỤỜẨÙ<NẨ*ỢỬỤỜẨ=&ÊẨỤỢ{ỤỜẨ*ỢỀỤỢẨ*ỠNỢẨÓỆ*ẨÓ!ỶNÃẨởỢỖẨ*ỢÊỦẨÙỸẨ$ÊẨNỢỦẨ*$ÕẨNÝẨỢWỞẨỢỨNẨỢỪỞẢẨỜI*ẨỢẾỞẨ}ỀẨ*$ỊỤẨ*$ỨỤỜẨMỂỤẨ*ỢỊỤẨO<ÊẨ*$ỐỤẨ%<Ẩ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤẨU3ẨỤFỤỜẨ}ỀẨNẾNẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẨÓ!ỶNẨÓQỤỢẨỢ!ỲỤỜẨÙ;NẨ*ỞỐ&ÃẨíỢỞẨNỢÊẨÙỎẨ}ỀẨỢ&ỈỤẨÚ&"ỔỤẨ}ỞỐỤẨỤỢỈỤẨÙỆỤỢẨÓỒỤẨỤYẨÚ<NẨ}ỀẨ%<Ẩ*ỞỒỤẨMWẨO<ÊẨ*$ỐỤẨNỢỞỒỤẨ*ỢGỤỜẨỢỦINẨ*Ợ<NẨỢỀỤỢẨNẾẨỤỢỊỤẢẨ*$ÕẨ%ÔẨỤ&ỬỞẨO!@ỤỜẨỢPỤỢẨỂỤỢẨ*ỠNỢẨN<NẨ}ỘẨMỂỤẨ*ỢỊỤẨ}ỀẨÚƯỤỜẨ*<Ẩ*$ỨỤỜẨÓ?ỤỜẨÙ<NÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲÉÃẨề!ỲỤỜẨOLỤẨÚỀÙẨ}ỞỔNẨỤỢŨÙẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲở$ÕẨỢỨNẨÓ!ỶNẨỤỢỞỘ&ẨUỞỤỢẨỤỜỢỞỔÙẨ]ỄẨỢWỞẨÓẾỤỜẨ=& Ẩ*ỢỬỤỜẨ=&ÊẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦÃẨậỮỞẨ}ỲỞẨNẾNẨNĨ&Ẩ*Ợ,Ẩ*$ÕẢẨNỢỞÊẨMŨỤỜẢẨÚGỤỜẨỤỜỢÒẨÓVỤỜẨÓWỞẨ}ỀẨ*&ỊỤẨ*Ợ,Ẩ=&"ẨÓQỤỢẨN,ÊẨỤỢŨÙẨÚỀẨNÝẨ%ỸẨNỢỦẨÙW*Ẩ*$JỤẨÓỈ&Ẩ*Ữ*ÃẨở$ỸẨ*ỢỀỤỢẨÙW*Ẩ#ỢĨỤẨN,ÊẨỤỢŨÙẨ}ỀẨỢỨNẨỢỪỞẨNẾNỢẨÓỖẨÓỆ*ẨUỒ*Ẩ=&ỂẨ*Ữ*ẨỤỢỈ*ẨNỢỦẨNỂẨỤỢŨÙẨÚỀẨÙW*Ẩ*$ỦỤỜẨỤỢ{ỤỜẨÚỶỞẨỠNỢẨÓẾỤỜẨ=& ẨỤỢỈ*ẨN,ÊẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨÓỮỞẨ}ỲỞẨỜỞỲỞẨ*$ÕÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẸÃẨìỀÙẨ}ỞỔNẨNŨẨÙ;NẨÓỠNỢẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềĨ&ẨỢỒ*ẨÙỬỤẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨÓỘ&ẨÓI*Ẩ$ÊẨ“Ù;NẨ*ỞỐ&ẨN&ỮỞẨN:ỤỜ”ẨNỢỦẨ*$ÕÃẨở&"ẨỤỢỞỐỤẢẨ*$!ỲNẨUỢỞẨ*ỞỒỤẨÓỒỤẨÙ;NẨ*ỞỐ&Ẩ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẢẨỤỜ!ỴỞẨNỢÝỞẨ#ỢỂỞẨỤGÙẨ}{ỤỜẨNẾNẨU3Ẩ*Ợ&J*ẨNÝẨMỂỤẨ}ỀẨỢỨNẨNẾNẨU3ẨỤFỤỜẨÓINẨMỞỔ*ÃẨởỢỖẨ*ỢÊỦẨÙÊỤỜẨÚỆỞẨNỢỦẨ*$ÕẨUỞỤỢẨỤỜỢỞỔÙẨ#ỢỊỤẨNỢỞÊẨNẾNẨÙ;NẨ*ỞỐ&ẨOỀỞẨỢỆỤẨ*ỢỀỤỢẨỤỢ{ỤỜẨÙ;NẨ*ỞỐ&ẨỤỜGỤẨỢỆỤÃẨỉỢ{ỤỜẨU3ẨỤFỤỜẨ%ỮỤỜẨỤỢ!Ẩ%<ẨNÊÙẨUỒ*Ẩ}ỀẨ*ỠỤỢẨUỞỐỤẨỤỢLỤẨÓ!ỶNẨÙỀỞẨO.ÊẨUỢỞẨ*$ÕẨ*$!ỸỤỜẨ*ỢỀỤỢẢẨ}!Ỷ*ẨÚỐỤẨ*ỢỀỤỢẨNỬỤỜẨ*ỆÙẨ*ỢỴỞẨ}ỀẨÚỀÙẨ}ỞỔNẨỢ!ỲỤỜẨ*ỲỞẨNẾNẨÙ;NẨ*ỞỐ&ẨÚỊ&ẨOỀỞẨÓƯỞẨỢỪỞẨỤỢỞỘ&Ẩ*ỢỴỞẨỜỞÊỤẨ}ỀẨNỬỤỜẨ%(NÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẺÃẨởFỤỜẨN!ỴỤỜẨ*ỠỤỢẨUỞỐỤẨỤỢLỤẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲở$ÕẨ*ỢÊÙẨỜỞÊẨNỢÝỞẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨNŨẨ*ỢỖẨÓỮỞẨÙI*Ẩ}ỲỞẨỤỢỞỘ&ẨNỢỈỤẨ*Ợ!ÝỤỜẢẨ%<Ẩ*ỢỈ*Ẩ}ỨỤỜẨ}ỀẨ*ỢỈ*ẨMỆỞÃẨậỞỘ&ẨỤỀ"ẨỜỞ?#Ẩ*$ÕẨỢỨNẨNẾNỢẨNỢỈ#ẨỤỢJỤẨ*ỢỈ*ẨMỆỞẨ}ỀẨUỢỬỤỜẨỤỜ)ỤỜẨÓŨỤẨỤỢJỤẨNẾNẨUỞỤỢẨỤỜỢỞỔÙẨ%ỮỤỜẨ}ỘẨ*ỠỤỢẨUỞỐỤẨ*$PẨ}ỀẨMỘỤẨMRÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẼÃẨỉỜFỤẨNỢIỤẨỢỀỤỢẨ}ỞẨ#ỢỆÙẨ*WỞẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỢỞỘ&ẨỤỜ!ỴỞẨNỢỦẨ$HỤỜẨ#ỢĨỤẨÚỲỤẨỢỀỤỢẨ}ỞẨ#ỢỆÙẨ*WỞẨỸẨ*ỢÊỤỢẨ*ỢỞỒ&ẨỤỞỐỤẨ*Ợ!ỴỤỜẨ]Ể"Ẩ$ÊẨÚ?NẨÙỀỤẨÓỐÙẨM&ỬỤỜẨ]&ỮỤỜẢẨỤỢ!ỤỜẨ*Ợ<NẨ*ỒẨNỢỦẨ*ỢỈ"ẨỜỞỲỞẨ*$ÕẨÚỆỞẨỜI#Ẩ$GNẨ$ỮỞẨỤỢỞỘ&ẨỤỢỈ*Ẩ*)ẨDẨÓỒỤẨÉẨỜỞỴẨNỢỞỘ&ÃẨởỢÊÙẨỜỞÊẨNỢÝỞẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨỢPỤỢẨ*ỢỀỤỢẨNỢỦẨ*$ÕẨ*ỢẾỞẨÓWẨ]Ị"ẨO<ỤỜẢẨỢỆỤẨNỢỒẨ$GNẨ$ỮỞẨÓỖẨỤỜFỤẨỤỜ)ÊẨỢỀỤỢẨ}ỞẨ#ỢỆÙẨ*WỞẢẨỤỢ!Ẩ%>ẨO;ỤỜẨÙÊẨ*?"ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲBẪÃẨịÊỤỜẨÚỆỞẨ*ỞỤỢẨ*ỢĨỤẨ%ỂỤỜẨUỢỦẾỞẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỢỞỘ&ẨÙỬỤẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨÓVỤỜẨÓWỞẨÙÊỤỜẨÚỆỞẨ*ỞỒỤỜẨN!ỴỞẨ}ỀẨ*ỞỤỢẨ*ỢĨỤẨ%ỂỤỜẨUỢỦẾỞÃẨíỢỞẨ*$JỤẨÓỈ&ẨÓ!ỶNẨUỞỖÙẨ%ỦẾ*Ẩ}ỀẨ*ỞỤỢẨ*ỢĨỤẨ*ỢỖẨ*ỢÊỦẨÚỀẨ!&Ẩ*ỞỐỤẨỢỀỤỜẨÓĨ&ẢẨNẾNẨ*$ƯẨỜỞỂỞẨ*$ỠẨMÊỦẨỜVÙẨNỢỆ"ẢẨỤỢỂ"ẢẨỤỌÙẨ]ÊẢẨÓ&XỞẨMG*ẢẨÚIỤẢẨỜỢỞẨÓỞỖÙẨ}ỀẨÓJ#Ẩ*Ê"ẨÓỘ&ẨÙÊỤỜẨÚỆỞẨ%<Ẩ}&ỞẨ}ÕÃẨíỢỞẨỤỢJỤẨ*ỢỈ"Ẩ%<Ẩ}&ỞẨ}ÕẨỜGỤẨ}ỲỞẨ*$ƯẨNỢÝỞẢẨ*$ÕẨ%ÔẨÓFỤỜẨU ẨNỢÝỞẨ}ỀẨ*ỢÊÙẨỜỞÊẨÚỊ&ẨOỀỞÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢÒỦẨởơĩẶ/#Ẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
