{title}
{publish}
{head}
ÊỬIGỠỶM  ẦF[ữỮ0ỶRFẾữỬƯG0ỬM#G0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰG0ỬƯGỠỬỖ0GạOG0Ữ@ỬG0ỬƠ@GỠỬ#G0"UÊ/ỬIẾÊ[GỠỶM  ẦF[oRMPFẾữỬMỸGỰỮMGỠỬ(ỮG0ỬƯG0ỬM#G0ỬaỠG aGỸM@ỰGỶÓỮG@ỬỮỦ1GỶ>ỮGVỠỬGỠỬ#G aG[ỬN0G0"ỮƯ@G0ỬƯGỠỬỖ0EGãỌGỬ,ỮGạOGQÓ#GQ8ỠGỠ5MG0"UÉGễ7)ỮGQỔăGỶOGIHGỶắGP#GQƯGỠỬ%@GỠỬ#GỞSGỸ,0GỸ?@G0ỬƯG0ỬM#G[Ử3GỬ>[DÊ/[ẾÊ0MỞỶRG 0ăỶRẦFỸM"ỰỮ@DÍ[ãGM10#FẾÊ0"ẾÊ0PẾÊỮỸỰGMỶỮỰ@ẦFỸỮPPỶRFGMỶ0ẦFFG "ỠẦFỬ00[D//ỸRPỮMÉỞM#[Ử10Ử#Éạ@/PM0MỮỸMỰR /ÍHIÍIH/#"ỮỰỮ@MỶ/ỮỸMỰR KILÌKÌ_IÉỲ[ỰFG 0ăỶRẦFảỮP0ỬDGỊỈH[ãĐGỬRỮỰỬ0DGÍKI[ãĐFẾÊ/0PẾÊ/0"ẾÊ0"ẾÊ0PẾÊ/0PẾÊ/0"ẾÊ/0MỞỶRẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIÉGữỎ@ỰGỠ7<@ỰG 8ỠGỴỬ*RGạOG aGỠỔ@GQ:ỮÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠG@ỬOG@ỰỬỮÙ@GỠ81G0ÓỮGữ"1@ỰG0ỔỸGồỮƯỸG #N0GỞŨ@ỬGPXỠỬGo#MGồằGỠỬ#GỞỮỤ0GQM@ỰGỠ=GQÓỮGPXỠỬGỞS#G[ỬWG{G0"UGRỸGổẵÉGữẳGỶŨG0"UG0Ử9MGỠỔ@GỠ=G@Ửà@ỰGăỤ1G0:G@Ự1ăGỠ(GỸÕỠGỠNỠGỞŨ@ỬG{G“@Ự7<ỮG0"7{@ỰG0ỬO@Ử”G@Ử7G0ỮƯ1GQ7<@ỰG0ắ[GÍGạOGỬ1ăỤ0GN[GỠM#GQỌG0Ỏ@ỰGỰỖ[GÌGỶƠ@G #Gạ)ỮGỞ:GỸTGỠ5MGỠỬ2@ỰGỴỬỮG{GỠ3@ỰGQ,G01.ỮÉGữỬMỸGỰỮMGỠNỠGỸ?@G0ỬƯG0ỬM#GạOGỬ#Ó0GQ,@ỰG0ỬƯGỠỬỖ0G0Ử7<@ỰGã1ăÙ@GỶOGỸ,0G0"#@ỰG@Ửà@ỰGỠNỠỬG0:0G@ỬỖ0GỰỮ2[GỰỮ)ỮG0"UG0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰG 8ỠGỴỬ*RGạOG aGỠỔ@GQ:ỮEGQ;@ỰG0Ử<ỮGỠỬ:@ỰGỞS#G[ỬWÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÍÉGểÒỮG0ỬỮŨ@GỬ%ỠG0Ớ[Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬR#GỠNỠG@ỬOG@ỰỬỮÙ@GỠ81G0ÓỮGẠỮŨ@GỗỰỬỮÙ@GỠ81GữỬƯG0ỬM#GỠỬ#GỰỮ)ỮG0"UGỠ5MGữ"7<@ỰGQÓỮGỬ%ỠGỞM@ỰGổỮỠỬỮỰM@GẺổẵẼEG@Ự7<ỮG0"UGỠỬ(ỮG0ỬƯG0ỬM#GỠ=G0ỬO@ỬG0VỠỬGỬ%ỠG0Ớ[G0:0GỬ(@G@Ửà@ỰG@Ự7<ỮGỴỬ?@ỰGỠỬ(ỮG0ỬƯG0ỬM#ÉGữỬMỸGỰỮMGỠỬ(ỮG0ỬƯG0ỬM#G0Ử7<@ỰGã1ăÙ@GỰỮ2[G0"UG0Ớ[G0"1@ỰGạO#GỠ?@ỰGạỮŨỠGạOG]1Ò@GỶắGỬỮŨ1G]1ÒG0Ử<ỮGỰỮM@GỬ%ỠG0Ớ[EG0ỬƯG0ỬM#GạOGQ<ỮG :@ỰGãỌGỬ,ỮÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÌÉGồỬVỠỬGỶŨG0Ữ@ỬG0ỬƠ@G0ỬƯG0ỬM#Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữ"UG0ỬMỸGỰỮMGỠNỠGỸ?@G0ỬƯG0ỬM#G ÚG0Ử1GỶ7>ỸGỴẵG@Ỏ@ỰGạ?GỰỮNGạỦGỠỬỮỤ@G0ỬÕ@ỰGỸ,0GỠNỠỬGỴỬỮÙỸG0:@GạOGỴỬ?@ỰGỶ3ỮGỞ7)ỠG0"7)ỠG0ỬỖ0GỞÓỮÉGf7(@ỰGQƠ1Gạ)ỮG aGỠÓ@ỬG0"M@ỬGạOGỠỬỖ[G@ỬỚ@GỴỤ0G]1ÒGỠ5MGỸ!ỮG aGỴỮŨ@GỰỮ2[G0"UG0ỬVỠỬG@ỰỬỮG0:0GỬ(@GỴỬỮG0"7{@ỰG0ỬO@ỬÉGỗỰ#OỮG"MEG0"{G0ỬO@ỬGỸ,0G[ỬƠ@GỠ5MG@Ử=ỸGạOGQ#O@GỴỤ0GQƯGQÓ0GỴỤ0G]1ÒG0:0G@ỬỖ0GỠỬ#G@Ử=ỸGỶOGỸ,0G0"#@ỰG@Ửà@ỰGỶ>ỮGVỠỬGỠ=GỰỮNG0"XG@ỬỖ0GỠ5MG0ỬƯG0ỬM#GỸM@ỰGỶÓỮGỠỬ#GỰỮ)ỮG0"UÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỊÉGnỔăGPa@ỰG0W@ỬGỞÓ@GỞỦ@Gạà@ỰÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬƯG0ỬM#GỰỮ2[G0"UG0Ó#GPa@ỰGỸ,0GỸÓ@ỰGỶ7)ỮGãỌGỬ,ỮG@ỬM@ỬGỠỬ=@ỰÉGẠ)ỮG@Ửà@ỰG0"UGỴỬ=GỴỬỎ@GỴỬỮGỴỤ0GỞÓ@G{G0"7<@ỰEG0ỬƯG0ỬM#G0ỬR#G@Ử=ỸGỸM@ỰGỶÓỮGỠỬ#G0"UGỠ(GỬ,ỮGỠ=GQ7>ỠGQ;@ỰGQ,ỮGạOG aG5@ỰGỬ,GỠƠ@G0ỬỮỤ0ÉGỗỰMăGỠÒGạ)ỮG@Ửà@ỰG@Ự7<ỮG0"UGỴỬ?@ỰGỠ=GạỖ@GQỦGạỦGỰỮM#G0ỮỤ[EG0ỬƯG0ỬM#G ÚG0"{G0ỬO@ỬGỠƠ1G@:ỮGạ)ỮG@ỬỮỦ1G@Ự7<ỮGỞÓ@GỠ3@ỰGỠỬVGỬ7)@ỰGạWG@Ửà@ỰGỸ4ỠG0ỮÙ1GỸM@ỰG0V@ỬGãỔăGPa@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỈÉGÃỔăGPa@ỰGỶ$@ỰG0aG0"%@ỰÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữ"UG[ỬN0G0"ỮƯ@GỶ$@ỰG0aG0"%@ỰGQ2@ỰGỸaỠG0Ử?@ỰG]1MG@Ửà@ỰG0ỬO@ỬG0VỠỬGQÓ0GQ7>ỠÉGữỬƯG0ỬM#GỸ{G"MGỠỬ#G0"UGỠ(GỬ,ỮGỬ%ỠGỬ*ỮEGỰỐ0GỬNỮGạOG0"Ổ@G0"%@ỰGỞÒ@G0ỬỔ@GPaMG0"Ù@G aG[ỬN0G0"ỮƯ@GỴẵG@Ỏ@ỰGạOGỠNỠGỬ#Ó0GQ,@ỰGQ7>ỠGQX@ỬGỬ7)@ỰGỸ4ỠG0ỮÙ1ÉGồỬỮGỠỬMGỸTGạOGỬ1Ỗ@GỶ1ăŨ@GạỮÙ@G@ỬỖ@GỸÓ@ỬGQỤ@G@!GỶaỠGạOG aG0ỮỤ@GỞ,GPaMG0"Ù@GỠỬỮỤ@G0ỬÕ@ỰGỬ#ỐỠG0ỬaỠGỬO@ỬGỠNG@ỬỔ@EG0"UG ÚG@1?ỮGP7}@ỰGỬW@ỬGÒ@ỬG0VỠỬGỠaỠGạỦGỞÒ@G0ỬỔ@GạOGỶ$@ỰG0aG0"%@ỰGQ2@ỰGỸaỠÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾĨÉGo7)@ỰGPỢ@GỶOỸGạỮŨỠG@Ử=ỸÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữ"UGỬ%ỠGQ7>ỠG@ỬỮỦ1GỴỮ@ỬG@ỰỬỮŨỸGãỌGỬ,ỮGQN@ỰG]1ắG0Ử?@ỰG]1MG0ỬƯG0ỬM#ÉGf:ỮGạ)ỮGỠNỠGỠƠ1G0Ử5G0"UEGỠỬỮMGỞ=@ỰEGỶÕ@ỰG@ỰỬRGQ;@ỰGQ,ỮGạOG01Ổ@G0Ử5G]1ăGQX@ỬGỠ5MG@Ử=ỸGỶOGỠ(G {GỠỬ#GỸ,0G0"Ớ@GQỖ1G0:0ÉGữ"{G0ỬO@ỬGỸ,0G[ỬƠ@GỠ5MG@Ử=ỸGạOGỬ%ỠGỬ*ỮGỠNỠỬGQƯGQÓ0GỴỤ0G]1ÒG0:0G@ỬỖ0GỠỬ#GỠÒG@Ử=ỸGỶOGỸ,0G0"#@ỰG@Ửà@ỰGỶ>ỮGVỠỬGQN@ỰG]1ắG@ỬỖ0GỠ5MG0ỬƯG0ỬM#GQ:ỮGạ)ỮGỰỮ)ỮG0"UÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾJÉGộOỸGạỮŨỠGỠ=GỸ4ỠGQVỠỬÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾoƠ1GỬỤ0GỸ?@G0ỬƯG0ỬM#GQỦ1GQỐ0G"MG“Ỹ4ỠG0ỮÙ1GỠ1:ỮGỠ3@Ự”GỠỬ#G0"UÉGữ1ăG@ỬỮÙ@EG0"7)ỠGỴỬỮG0ỮỤ@GQỤ@GỸ4ỠG0ỮÙ1G]1M@G0"%@ỰEG@Ự7<ỮGỠỬ(ỮG[ỬÒỮG@ÕỸGạà@ỰGỠNỠGỴẵG0Ử1Ớ0GỠ(GỞÒ@GạOGỬ%ỠGỠNỠGỴẵG@Ỏ@ỰGQỐỠGỞỮŨ0ÉGữỬƯG0ỬM#GỸM@ỰGỶÓỮGỠỬ#G0"UGỴỮ@ỬG@ỰỬỮŨỸG[ỬỔ@GỠỬỮMGỠNỠGỸ4ỠG0ỮÙ1GPOỮGỬÓ@G0ỬO@ỬG@Ửà@ỰGỸ4ỠG0ỮÙ1G@ỰÕ@GỬÓ@ÉGỗỬà@ỰGỴẵG@Ỏ@ỰG :@ỰG@Ử7G aGỠMỸGỴỤ0GạOG0V@ỬGỴỮÙ@G@ỬỢ@GQ7>ỠGỸOỮGP6MGỴỬỮG0"UG0"7{@ỰG0ỬO@ỬEGạ7>0GỶÙ@G0ỬO@ỬGỠ?@ỰG0ÓỸG0Ử<ỮGạOGỶOỸGạỮŨỠGỬ7)@ỰG0)ỮGỠNỠGỸ4ỠG0ỮÙ1GỶỔ1GPOỮGQ$ỮGỬ*ỮG@ỬỮỦ1G0Ử<ỮGỰỮM@GạOGỠ?@ỰG 8ỠÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾKÉGữỎ@ỰGỠ7<@ỰG0V@ỬGỴỮÙ@G@ỬỢ@Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữ"UG0ỬMỸGỰỮMGỠỬ(ỮG0ỬƯG0ỬM#GỠ=G0ỬƯGQ:ỮGỸỐ0Gạ)ỮG@ỬỮỦ1GỠỬỖ@G0Ử7(@ỰEG aG0ỬỖ0Gạ%@ỰGạOG0ỬỖ0GỞÓỮÉGfỮỦ1G@OăGỰỮ2[G0"UGỬ%ỠGỠNỠỬGỠỬỖ[G@ỬỚ@G0ỬỖ0GỞÓỮGạOGỴỬ?@ỰG@Ự9@ỰGQ=@G@ỬỚ@GỠNỠGỴỮ@ỬG@ỰỬỮŨỸG :@ỰGạỦG0V@ỬGỴỮÙ@G0"WGạOGỞỦ@GỞYÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾLÉGỗỰỎ@GỠỬỐ@GỬO@ỬGạỮG[ỬÓỸG0,ỮÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỬỮỦ1G@Ự7<ỮGỠỬ#G"Ô@ỰG[ỬƠ@GỶ)@GỬO@ỬGạỮG[ỬÓỸG0,ỮG{G0ỬM@ỬG0ỬỮỤ1G@ỮÙ@G0Ử7<@ỰGãÒăG"MGỶ2ỠGỸO@GQÙỸGỞ1?@ỰGã1:@ỰEG@Ử7@ỰG0ỬaỠG0ỤGỠỬ#G0ỬỖăGỰỮ)ỮG0"UGỶÓỮGỰỐ[G"ÕỠG":ỮG@ỬỮỦ1G@ỬỖ0G09GÌGQỤ@GĨGỰỮ<GỠỬỮỦ1ÉGữỬMỸGỰỮMGỠỬ(ỮG0ỬƯG0ỬM#GỬW@ỬG0ỬO@ỬGỠỬ#G0"UG0ỬNỮGQ,GãỔăGPa@ỰEGỬÓ@GỠỬỤG"ÕỠG":ỮGQƯG@ỰỎ@G@Ự9MGỬO@ỬGạỮG[ỬÓỸG0,ỮEG@Ử7G áGP4@ỰGỸMG02ăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾIHÉGổM@ỰGỶÓỮG0Ữ@ỬG0ỬƠ@G Ò@ỰGỴỬ#NỮÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỬỮỦ1GỸ?@G0ỬƯG0ỬM#GQ;@ỰGQ,ỮGỸM@ỰGỶÓỮG0ỮỤ@ỰGỠ7<ỮGạOG0Ữ@ỬG0ỬƠ@G Ò@ỰGỴỬ#NỮÉGồỬỮG0"Ớ@GQỖ1GQ7>ỠGỴỮƯỸG #N0GạOG0Ữ@ỬG0ỬƠ@G0ỬƯG0ỬM#GỶOG71G0ỮÙ@GỬO@ỰGQƠ1EGỠNỠG0"$GỰỮÒỮG0"VGỞM#GỰ;ỸGỠỬÓăEG@ỬÒăEG@SỸGãMEGQ1.ỮGỞÕ0EGỶỐ@EGỰỬỮGQỮƯỸGạOGQỚ[G0MăGQỦ1GỸM@ỰGỶÓỮG aGạ1ỮGạUÉGồỬỮG@ỬỚ@G0ỬỖăG aGạ1ỮGạUGỰÕ@Gạ)ỮG0"$GỠỬ(ỮEG0"UG ÚGQỎ@ỰGỴắGỠỬ(ỮGạOG0ỬMỸGỰỮMGỶỔ1GPOỮÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬR#GữứơÊ/[Ế
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách phân biệt tinh dầu hoa hồng nguyên chất và hương liệu
2026-01-31 08:02:00
Việc phân biệt giữa tinh dầu hoa hồng nguyên chất và hương liệu tổng hợp là vô cùng quan trọng khi chăm sóc da. Tinh dầu nguyên chất là tinh túy của hàng ngàn cánh hoa giúp làm...
Cách chọn ốc làm sẵn ngon sạch, không “ngậm” hóa chất cho bữa cơm gia đình
2026-01-30 18:18:00
Đôi khi, để tiết kiệm thời gian, nhiều người thường chọn mua thịt ốc đã được làm sẵn. Tuy nhiên, mối lo về ’thủy tinh lỏng' - một loại hóa chất công nghiệp bị một số gian...
5 tư thế yoga giúp giảm rụng tóc trong mùa đông
2026-01-30 15:17:00
Thời tiết lạnh, khô hanh của mùa đông có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng hơn. Một số tư thế yoga đơn giản nhưng tập đúng cách có thể hỗ trợ cải thiện tuần hoàn da đầu, giảm căng...
Trẻ sơ sinh ngủ ngáy, khò khè khi nào là bình thường, khi nào là bệnh lý?
2026-01-30 11:16:00
Hệ hô hấp của trẻ trong những tháng đầu đời còn non nớt, đường thở hẹp, niêm mạc mũi dễ phù nề nên khi không khí đi qua có thể tạo ra âm thanh khò khè hoặc tiếng ngáy nhẹ. Vậy...
Có nên bổ sung vitamin và khoáng chất sau những buổi tiệc cuối năm?
2026-01-30 06:13:00
Sau các buổi liên hoan cuối năm, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, đầy bụng, kém tập trung dù ăn uống dư thừa. Nguyên nhân có thể do tình trạng thừa năng lượng nhưng thiếu vi chất....
Thực đơn làm đẹp 7 ngày nuôi dưỡng da mịn, dáng xinh, tóc mượt
2026-01-29 20:04:00
Để sở hữu một diện mạo rạng rỡ với làn da căng mịn, vóc dáng thanh thoát và mái tóc dày mượt bạn cần một lộ trình dinh dưỡng khoa học. Tham khảo thực đơn được thiết kế dựa trên...
Bí quyết dưỡng da rạng rỡ với 4 loại tinh dầu thiên nhiên mát lành
2026-01-29 20:01:00
Tinh dầu nguyên chất từ các loại hoa được pha trộn đúng cách với dầu dẫn sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Hương thơm từ tinh dầu còn giúp thư giãn, đưa bạn vào giấc ngủ...
