{title}
{publish}
{head}
ẲỞCẪOÙẾ**ỵẨ=ỡỠ&ÙỌẨẴỡỞ>OẪÒỲỦẪỦỢỆ ẪỡỘ&ẪOỞŨẪỦỢ(ỶỠẪÒỀỠẪ&ỞỀŨẪÒ(ỶỦỢẲ/ỞCẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ệỌẾÓẨẴĩỢ(ỶỠẪÒỀŨẪ&ỞỀŨẪÒ(ỶỦỢẪỦỒỦẪOỞ:Ẫ0ẪNYẪ*?ỦỢẪOỞĨ&Ẫ"ỲẪ&<Ẫ%Ế?ÃẪ&%ỀỠẪOỈ Ẫ&%ŨỦỢẪN}ẾẪGỦẪ[ỆẪOỈỦẪÒVỠẪOỀOẪOỞĨ&ẪÒỂỤÃẪNỎŨÃẪÒ(ỶỦỢẪ&%ŨỦỢẪỤÝỠẪN}ẾẪGỦẪÒƠẪỢỠ}ẪỢQỦẪ*)OẪÚỞỰỌĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỉX&Ẫ*VẪÙ(?Ẫ0ẪÓ(ỴỠẪÒỈ ẪỢỠ:=ẪNỂỦẪOỞỪỦẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪGỦẪỡỘ&ẪỞỸ=ẪÙ0Ẫ[ỴỠẪ&QỦỞẪ&%ỂỦỢẪNỖỦỞĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴởỀỦỢẪ&ỂŨẪ&<ẪOỀOẪỤƯỦẪGỦẪOYẪ&%? ỔỦẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴờ? Ẫ&HOẪÙỆẪOỈỦẪÒVỠẪÚỞỠẪỦĨ?Ẫ[ỆẪÒƠẪ0ẪÙ(ỸỦỢẪÚỞỠẪGỦĂẪầ,Ẫ&ỞƠẪỦỞ(ẪÚỞỠẪỢƯỠẪỞŨÍOẪỤ?ẾẪNỀỦỞẪOỞ(ỦỢÃẪNỀỦỞẪ&Ỏ&ÃẪNỂỦẪỦỒỦẪOỞỪỦẪÙŨỂỠẪỦỞỈỦẪP&Ẫ&ỞR&ẪỤ#ÃẪNỀỦỞẪO#ẪỦỞỰẪỞŨÍOẪ&%?ỦỢẪNQỦỞĂẪỉƯỦẪOẾỦỞÃẪ*:=ÃẪỞJỤẪP&Ẫ"(ỲỦỢÃẪỞỂỦẪOỞỘẪ&ỞR&ẪỤ#ÃẪ(?Ẫ&ỠỒỦẪOỀOẪÙŨỂỠẪ%Ế?ẪÙỀẪ"ẾỦỞẪẰNƯẪ"ỮỠÃẪ%Ế?ẪOỄỠÃẪ*:=ẪÙỲẪ"ẾỦỞẶÃẪ&ỞẾ Ẫ[QẪ%Ế?ẪO.ẪẰOỆẪ%V&ÃẪÚỞŨẾỠẪ&Ỉ ÃẪNH=ẪỦỢỪ&ẶẪ[QẪ%Ế?ẪO.Ẫ&Ở(ỶỦỢẪOỞ)ẾẪÙ(ỸỦỢẪÒ(ỶỦỢẪOẾŨẪỞỲỦẪ%Ế?ẪÙỀẪ"ẾỦỞĂĂĂẪầỀOẪÙŨỂỠẪÓ(ẾẪỞỆỦỞẪÙỆẪ&Ở)OẪGỦẪ&V&Ẫ[QẪOỞ:ỦỢẪO?ỦỢẪOĨ=ẪÙ(ỸỦỢẪOỞĨ&Ẫ"ỲÃẪO;ỦỢẪ[ỴỠẪỤỌỦẪ&ỠỒ?ẪỞƯẾẪ&V&ĂẪỡ? ẪỦỞỠỒỦÃẪNỂỦẪO!ỦỢẪOJỦẪÒƠẪ0ẪÙ(ỸỦỢẪỤ?VỠẪOỞŨẪ[ỆŨẪÓ(ẾẪỞỆỦỞÃẪOƯẪ&ỞƠẪ%{ẾẪNỴ&ẪÚỞỠẪGỦÃẪ[QẪỤ?VỠẪÙỆẪÙŨỂỠẪỢỠẾẪ[RẪOJỦẪÙ(?Ẫ0ẪOỞŨẪOỀOẪNỖỦỞẪÙ0Ẫ&ỠỤÃẪỞ? Ộ&ẪỀ=ẪOẾŨẪỞẾ ẪNỖỦỞẪỤỂOỞẪ[ỆỦỞẪ&ỠỤÃẪ“NỂỦẪÒWỦỢẪỞỆỦỞ”ẪO.ẾẪÒỀỠẪ&ỞỀŨẪÒ(ỶỦỢĂẪầỀOẪỤƯỦẪOỞỠỒỦẪ"ỆŨẪỦỒỦẪÓ;ỦỢẪÓJ?Ẫ&Ở>OẪ[K&ÃẪOỀOẪÙŨỂỠẪÒ(ỶỦỢẪÓỆỦỞẪOỞŨẪỦỢ(ỶỠẪGỦẪÚỠỒỦỢÃẪÒỀỠẪ&ỞỀŨẪÒ(ỶỦỢĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴĩỢŨỆỠẪ%ẾÃẪNỂỦẪỦỒỦẪÒƠẪ0ẪỦỞ}ỦỢẪỤƯỦẪ“GỦẪOỞŨẪ[?Ỡ”ẪO.ẾẪỦỢỆ ẪỡỘ&ẪỦỞ(ẪỞỂ&ẪNPÃẪỞỂ&ẪỞ(ỴỦỢẪÓ(ỲỦỢ…Ẫ[QẪ[?ỠẪỤỠỖỦỢẪ*ỐẪÓỚẪGỦẪỦỞỠỔ?ĂẪầỞ:ỦỢẪÙỂỠẪOỞ)ẾẪÙ(ỸỦỢẪÒ(ỶỦỢẪ[ỆẪOỞĨ&ẪNỎŨẪOẾŨĂẪỡỞẾ Ẫ&ỞỘẪOỀOẪÙŨỂỠẪÚÕŨẪỦỢỪ&ÃẪỦ(ỴOẪỦỢỪ&ẪNIỦỢẪÙ(ỸỦỢẪ[<ẾẪ=ỞỄỠẪ&%ỀỠẪOỈ Ẫ&(ỲỠẪỞŨÍOẪỦ(ỴOẪ&%ỀỠẪOỈ ẪỞẾ ẪỤX&Ẫ*VẪÙŨỂỠẪNỀỦỞẪÚÕŨẪÒÍOẪNỠỖ&ẪÒ(ỸOẪOỞỘẪNỠỘỦẪNIỦỢẪÒ(ỶỦỢẪ&ỞẾ Ẫ&ỞỘĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨ//OĂNẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ỠỤỢ/ÓỌ*Ú&Ũ=/ỦỌ]*/CDBD/EẼÓÉBÊDEBB&ẺDCDCÙCĂ]ỌN=ẨẪ/ẴĩỢ(ỶỠẪNỖỦỞẪÒỀỠẪ&ỞỀŨẪÒ(ỶỦỢẪỦỒỦẪOỞỪỦẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪ=Ở;ẪỞỸ=ẪÒƠẪỢỠ}ẪỢQỦẪ*)OẪÚỞỰỌẪOỞŨẪỦỢỆ ẪỡỘ&ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴấYẪ*?ỦỢẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪỦỞỠỔ?ẪOỞĨ&Ẫ"ỲÃẪP&ẪỦỢỪ&Ẳ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẩƯẪÙỆẪOỀOẪÙŨỂỠẪ%Ế?ẪO.Ẫ$?ỄĂẪĩỢŨỆỠẪOỀOẪỤƯỦẪÓ(ẾẪÚỠỖ?ÃẪNỂỦẪOƯẪ&ỞƠẪỤ?ẾẪ&ỞỒỤẪ%Ế?Ẫ*VỦỢẪỦỞ(Ẫ"ỆẪÙỀOỞÃẪÓ(ẾẪÙỌŨÃẪOỀOẪÙŨỂỠẪ%Ế?Ẫ&ỞỲỤÃẪỞỆỦỞẪỦỢỨ…ẪOĨ&Ẫ*ỊỦẪ&%ŨỦỢẪ&.ẪÙỂỦỞĂẪìỞỮỦỢẪOỞSẪỢỠ:=ẪOỞŨẪN}ẾẪGỦẪỦỢỆ ẪỡỘ&Ẫ&ỞỲỤẪỦỢŨỦÃẪP&ẪỦỢĨ ÃẪOỞ:ỦỢẪOỨỦẪO?ỦỢẪOĨ=ẪÙ(ỸỦỢẪOỞĨ&Ẫ"ỲÃẪ[Ỡ&ẾỤỠỦẪOJỦẪ&ỞỠỘ&ĂẪầỞĨ&Ẫ"ỲẪỢỠ:=ẪOỞĨ&ẪNX&ẪÒ(ỶỦỢẪ*Ế?ẪÚỞỠẪÒ(ẾẪ[ỆŨẪOỲẪ&ỞƠÃẪ*ỐẪÒ(ỸOẪỞĨ=Ẫ&Ở?ẪÓJỦẪ[ỆŨẪỤỀ?ÃẪỦỒỦẪÚỞỮỦỢẪÙỆỤẪÒ(ỶỦỢẪỞ? Ộ&Ẫ&GỦỢẪOẾŨĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴĩỢỆ ẪỡỘ&ẪNKỦẪNR?ÃẪNỂỦẪ&Ở(ỶỦỢẪÚỞƯẪNỄŨẪÒỄỤẪGỦẪÒ:ỦỢẪỢỠỶẪÓŨẪÒƯẪỦỒỦẪOỞ?LỦẪNRẪOỀOẪ&Ở)OẪGỦẪ=Ở;ẪỞỸ=Ẫ[ỴỠẪỦỢ(ỶỠẪÒỀỠẪ&ỞỀŨẪÒ(ỶỦỢẪÒƠẪ“OỞ}ẾẪOỞỀ ”ẪÚỞỠẪÒƯỠẪỦỞ(ẪNỀỦỞẪ$? ẪÙỆỤẪ&<ẪỦỢ!ẪOVOẪỦỢ? ỒỦẪOỀỤÃẪP&ẪỦỢỪ&ẪỞŨÍOẪ*}ẾẪOỞ? ỒỦẪNỠỖ&ẪÓỆỦỞẪOỞŨẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞẪỦỆ ĂẪở}ẾẪÓỆỦỞẪOỞŨẪỦỢ(ỶỠẪÒỀỠẪ&ỞỀŨẪÒ(ỶỦỢẪOƯẪ&ỞƠẪÓ;ỦỢẪỦỞ(ẪN}ẾẪGỦẪOỞPỦỞÃẪ&ỞẾ Ẫ&ỞỘẪN}ẾẪGỦẪ=Ở,ẪỞŨÍOẪGỦẪÓÍỤẪÚỞỠẪÒƯỠĂẪẩÍOẪNỠỖ&ÃẪ[ỴỠẪOỲẪOỞỘẪ=ỞƯỦỢẪ&ỞPOỞẪÒ(ỶỦỢẪOỞKỤÃẪ=ỞƯỦỢẪ&ỞPOỞẪÒ(ỶỦỢẪ&<Ẫ&<Ẫ[ỆŨẪỤỀ?ÃẪ*}ẾẪOỞ? ỒỦẪNỠỖ&ẪỦỆ Ẫ[<ẾẪỢỠ:=ẪYỦẪÒRỦỞẪÒ(ỶỦỢẪỞ? Ộ&ÃẪÒỄỤẪNỄŨẪO?ỦỢẪOĨ=ẪỦGỦỢẪÙ(ỸỦỢẪOJỦẪ&ỞỠỘ&ẪOỞŨẪOỲẪ&ỞƠẪỦỢẾ ẪÚỞỠẪNỂỦẪNKỦẪ%XỦẪ[ỴỠẪỡỘ&ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴáỦẪ?VỦỢẪỞỸ=ẪÙ0ÃẪÚỠƠỤẪ*ŨỀ&ẪÙ(ỸỦỢẪÒ(ỶỦỢẲ/=ẴẲ=ẴĩỢ? ỒỦẪ&HOẪGỦẪỡỘ&ẪOỞŨẪỦỢ(ỶỠẪÒỀỠẪ&ỞỀŨẪÒ(ỶỦỢẪÙỆẪỦỒỦẪGỦẪÚỞỠẪÒƯỠẪ[ỆẪỦỢ(ỦỢẪÚỞỠẪÒFẪÙ(ỦỢẪN,ỦỢĂẪẩWỦỢẪ&ỞỶỠẪÙ?ỮỦẪ0Ẫ&Ở)OẪÚỠƠỤẪ*ŨỀ&ẪÙ(ỸỦỢẪÒ(ỶỦỢẪ&%ŨỦỢẪ&Ở)OẪGỦĂẪỡ%ŨỦỢẪỤX&ẪN}ẾẪÚỞỮỦỢẪỦỒỦẪGỦẪ&ỞỄẪO{ẾẪỦỞ}ỦỢẪỤƯỦẪÚỞŨỀỠẪÚỞL?ẪỦỞ(ỦỢẪÚỞỮỦỢẪ&V&ẪOỞŨẪ*)OẪÚỞỰỌẪ&%ŨỦỢẪỤX&ẪN}ẾÃẪỤỆẪỞF Ẫ“&%ỄỠẪ%Ế”ẪỤÝỠẪN}ẾẪ[ỆỠẪỤỠỘỦỢẪỦỞỰĂẪáỦẪÚèỤẪ&ỞK&ẪỦỞỠỔ?Ẫ%Ế?ĂẪĩỢŨỆỠẪ%ẾÃẪNỂỦẪÚỞỮỦỢẪỦỒỦẪỦỞRỦẪỞŨỆỦẪ&ŨỆỦẪỞŨÍOẪ$?ỀẪÚỠỒỦỢẪÚỞỌỤẪÙỆỤẪOỲẪ&ỞƠẪỤẾ?ẪÒƯỠÃẪ&ỞỠỘ?ẪOỞĨ&ĂẪẩỠỔ?ẪỦỆ ẪOƯẪ&ỞƠẪÚỞỠỘỦẪNỂỦẪÓỚẪGỦẪN;Ẫ$?ỀẪỦỞỠỔ?Ẫ*Ế?ẪÒƯĂẪĩỘ?ẪNỠỘ&ẪOỀOỞẪÙ>ẾẪOỞỪỦẪ[ỆẪOỞỘẪNỠỘỦẪOỀOẪỤƯỦẪGỦẪ=Ở;ẪỞỸ=ÃẪGỦẪOỈỦẪÒVỠẪ[ỆẪÒƠẪ0ẪÙ(ỸỦỢẪÚỞỠẪGỦÃẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞẪ*ỐẪOƯẪÒ(ỸOẪỤX&ẪOỀỠẪỡỘ&Ẫ&%ỪỦẪ[ÕỦẪ[ỴỠẪỢỠẾẪÒQỦỞẪ[ỆẪNỂỦẪNèĂẪệĩỉẲ=Ẵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
